改 变 从 今 天 开 始(苏仕芬) （xiexiebang推荐）

第一篇：改 变 从 今 天 开 始(苏仕芬) （xiexiebang推荐）

改 变 从 今 天 开 始 15幼4班

苏仕芬

留不住的是时间？改变不了的是昨天，要想我们的明天过得有意义，我们要把握住今天，所以改变从今天开始。

我来到合肥理工学校已经7载有余，迎来了一批又一批的新同学，又送走了一批又一批的老同学。回顾大家刚来校时，意气风发，慷慨激昂，给自己定下了一个又一个新的目标，并付诸行动，但是每个人扪心自问，你的目标实现如何？为什么与你的当初想法相差甚远？昨天已经过去，而我们所未完成的事情也定格在了昨天，当昨天过去今天到来，我们总是会抱怨某些事情，昨天还没完成，今天我一定要完成，可有多少时候我们是真正地做到呢？我想大概很多人只是口头上的念叨，却没有实际的行动，所以“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”。

所以把握时间，珍惜现在，一切从今天现在开始改变，不论你是一年级，还是即将实习的二年级同学，我们现在就要把想法和行动结合在一起，从现在身边的小事一点一滴做起，比如说:上课不迟到，认真听讲和不做小动作等；在公共场所不乱扔垃圾，不讲脏话；在规定的时间使用手机……。努力使自己成为一名有素养的中国人，给自己定一个目标从今天开始，每天改变一小点，多日改变一大点，改变自己的坏习惯，离成功就会近一点。

我相信，我们每位同学都有改变自己身上缺点的想法，只是没有下定决心，一直拖着，所以要趁热打铁，想好自己有哪些是需要改变的，然后抓住时间从今天从现在开始改变，即使是微不足道的，但你也成功地改变了自己的今天。

时间流逝飞快，不会同情等待，与其拖延等待，不如从今天开始改变。

第二篇：改变从今天开始——读《正能量》有感

改变从今天开始

——读《正能量》有感

点燃正能量，改变从今天开始。感谢公司领导对我们身心健康的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。近期，我拜读了这本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼通过种种实验和数据，严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，使我们重新认识自己和他人，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量，使我们产生一个全新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，从而更好地去指导我们的工作与生活。

能量有正负，而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力源泉。我们从事的是一份平凡的工作，我们的工作使命就是尽可能按计划、按要求在保证安全、保证质量的前提下，完成工程建设任务，确保试车投料生产，创造效益。这是一项艰巨而又艰辛的工作，我们需要付出比别人更多的艰辛，五加二，白加黑的工作时间，需要比普通的员工掌握更多的专业知识，正因如此，使我们常常抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总

结工作规律，不断向自己提出更高的要求，这中间必定会经历无数的痛苦，经受无数的折磨。如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，并像病毒传播一样不断蔓延，直至影响周围的同事和家人。但要是换个视角，我们用积极、乐观的心态去享受我们的工作，用认同的观念去看待我们的劳动成果，看待每一个工作任务、工期节点的圆满完成，我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。

在生活中，我们也需要正能量。《正能量》一书中所提到的“表现原理”，它的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，会立马感到意志力；挤出微笑，会感到快乐；站直了，会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！

我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。

第三篇：赵仕芬《江雪》评课稿

任保平名师工作室第五批跟岗研修学员评课稿

《江雪》评课稿标题

作者：一小万峰林校区 赵仕芬

一、彭峰老师和孩子们谈话聊天：说说谁认识“渔父”？谁吃过爷爷钓的鱼？然后出示三幅渔父图，问你喜欢那一幅？为什么？这样孩子们就更能了解“渔父”，更加深入地走进“渔父”，拉近了距离，同时也激发了学生的兴趣。

二、通过朗读来理解诗的大意：

1、自由读，这首诗只有20个字，非常简单，你能不能很快地把它读好，读正确呢？

2、指名学生读，谁来读读给大家听？

3、指名读，两位同学都读得非常好，尤其是这个我们第一次见到的词，出示“蓑笠”，有没有同学见过蓑笠？

5、生再次齐读这首诗。

6、指名读，古诗不仅要读得正确，还得读得有板有眼，很有节奏，有没有同学愿意来试一试？最后老师范读。

通过一系列的读（自由读，齐读，指名读，范读等）让学生在读中自然就理解了诗意诗景。特别是“蓑笠”这首诗的难点。彭老师借助图画来理解“蓑笠”，可以起到事半功倍的效果；借助风雪交加的语境来感受“蓑笠”，可以让“蓑笠翁”的形象跃然纸上。

三、学生通过想象写出画面。在这环节，彭峰老师突破了传统古诗教学中的“说诗意”环节，他采取的以“诗”释“诗”方式，让人耳目一新。他首先自己的小诗阐释了古诗中的“千山”，在他的言语图示的启发和感召下，儿童用自己即兴创作的小诗分别理解了“万径”、“孤舟”、“渔翁”，不仅理解了诗意，更深入了渔翁特立独行、卓尔不群的诗境，正体现了他一直倡导的“言语表达品质”教学追求——让语言作品“外化在语言表达者的口头语言或书面语言中”，使它“具有可视可听的显著特征”，显得十分高妙！

四、通过师生对话:诵出诗情，悟出意境。

师问：同学们，通过我们的写来把我们想象的画面写出来，现在当你走进画面里面，你心中油然而生一种什么样的感觉？师问:

1、感觉到寒冷、寂寞。同学们，这首诗字字都能传递这种感觉，请你默读这首诗，看看哪些字有这种感觉？把它圈出来。（生默读，圈画）

2、这位同学，你先是把第一行的“绝”给大家解释了，一只也没有，你想世界得多么安静啊！渔父得有多么寂寞啊，请你把第一行诗读出来。（指名读。）

3、“鸟飞绝”，这个世界变得寂静无声，生读。

4、还有什么字？

5、请你把这句话读好。同学们，这个“孤”请看黑板，左边是一个什么？它要写得非常窄，右边是一个什么？它要写得略宽。（师边说边板演书写），请记住这条孤独的船，还有那一位孤独的渔翁，一起把这行诗读一读。（生读第三行诗）

6、还有什么字？

7、也就是说这个世界看不见一个人，对不对？那是非常得寂寞。指名学生读“万径人踪灭”。

8、同学们，你们的感觉非常棒，现在谁能把你的感觉放到整首诗中，读给大家听？.......通过这互动问答，潜藏在古诗中的“孤单”、“寒冷”、“寂寞”“凄凉”之情悄然离析，渐渐袭上儿童的心头，使他们在言语环境和人物形象之间的认知中形成了巨大的落差——渔翁为何“孤舟”“独钓”？为什么要在这冰天雪地的“寒江”里“独钓”？此刻，由古诗唤醒的情感成为推动儿童深入理解“蓑笠翁”这个人物的环境烘托和言语背景。

五、了解诗人背景也是学习诗的一种方法，师问：请大家想一想，看一看这个时候的柳宗元他是什么样的遭遇呢？

教师配乐播放柳宗元的遭遇，深情朗读，通过这环节，我们不仅感受到诗里面所说出来的那份情感，我们也体会到了诗讲出来的志向（板书：诗言情 诗言志）。当以诗人的人生境遇再一次回扣古诗时，诗境得到了升华，诗人的高尚已经深深地融入幼小的心田中，于是，古人与今人有了对话，儿童与智者有了对话，读者与作者有了对话。

总之，彭峰老师的《江雪》这节课，在大力提升儿童言语品质的同时，更彰显着他的高品质教学追求。他教学一方面他坚守小学古诗教学传统经验，从诗句走向诗意，从诗意走向诗境，引领儿童的认知和情感层层深入，步步为营，将一首仅仅20个字的小诗通过阅读、对话、表达、互文等方式演绎成一幅结构精致、富有气势、充盈儿童文化的教学大画卷，的确难能可贵。另一方面他勇于突破，敢于对这样的名篇名作进行颠覆性的教学创造。教学伊始，他以“渔父”为入口，引领儿童走进古诗；教学之中，他充分调动文本、图画、声音、文字等诸种资源，将儿童的关注点由景物引向人物——“渔父”，通过制造认知落差，让儿童质疑文本，质疑“渔翁”；教学尾声，他利用互文的方式，将“诗境”与“人境”紧密联系在一起。这节课值得学习的地方还有很多，我将多看书多学习，争取向名师们靠拢。

第四篇：阿嚏!从今天开始,苏城将正式被“雪花”攻占...

阿嚏！从今天开始，苏城将正式被“雪花”攻占...前两天

我们见证了北京四月飘雪的神奇景象

而在最近

咱们大苏州也下「雪」了 不过这「雪」可让我们高兴不起来 因为这「雪」真正的身份是

柳絮！！

说到柳絮

每年四五月份置身其中的苏州人真的苦不堪言

打喷嚏、流眼泪、咳嗽

柳絮漫天飞舞

对于有些人来说是件美好的事情

可以追着柳絮跑 还可以给摄影增加一丝浪漫 而对于一些有鼻炎的朋友

那更像是一场灾难

而这只是刚开始

柳絮最晚会一直延续到6月中下旬结束

朋友们，出门且珍惜

接下来的两个月 阿嚏～阿嚏！千万要挺住！温馨提示： 有鼻炎的同仁们，出门请带好

口罩！

第五篇：《陶罐和铁罐》第一课时教学设计——管仕芬

《陶罐和铁罐》第一课时教学设计

一、教学背景：

1.面向学生： □中学 √□小学 2.学科：语文 3.课时：1 4.学生课前准备：图片、课件

二、教学课题 ： 《陶罐和铁罐》第一课时

三、教学目标：

1．会认10个生字，会写14个生字。能正确读写“骄傲、傲慢、谦虚、神气、恼怒、相提并论、理会、荒凉、惊讶、光洁、朴素、价值、兴奋”等词语，结合文本理解词语意思。

2．正确、流利、有感情地朗读课文，掌握第一部分内容。

3．通过陶罐和铁罐对话、神态的描写，了解铁罐的傲慢无礼和陶罐的谦虚而不软弱。

4．理解课文讲的道理，学会全面地看问题，懂得要多发现别人的长处，正视自己的短处。

四、教学重点和难点：

1.重点：通过陶罐和铁罐对话、神态的描写，了解铁罐的傲慢无礼和陶罐的谦虚和不软弱。2.难点：理解“每个人都有长处和短处，要善于看到别人的长处，正视自己的短处，相互尊重，和睦相处”的道理。

五、教材分析：

《陶罐和铁罐》是义务教育课程标准实验教科书人教版六年制小学语文教材第五册的一篇精读课文。讲的是国王御厨里的铁罐自恃坚硬，瞧不起陶罐，埋在土里许多年后，陶罐仍光洁如新，铁罐却完全氧化，不复存在了。这则寓言故事告诉我们一个道理：人都有长处和短处，要看到别人的长处，正视自己的短处。

六、教学方法：

《陶罐和铁罐》是一则童话故事，教学时主要“以读为主”，摒弃对课文内容的繁琐分析，给学生预留一定的空间和时间，让“读、思、悟、议”的学习方法渗透其中，采用“自主、合作、探究”的学习方式，让学生主动参与、自主阅读、合作探究，主动构建。

七、教学过程：

（一）谈话导入。

1.同学们，喜欢看童话故事吗？你看过哪些童话故事呢？（生答）

今天我们就一起来学一篇有趣又引人深思的童话故事《陶罐和铁罐》（板书读题）2．看，老师把这节课的两位主角请到了现场，这位是陶罐先生，这位是铁罐先生。原来大家都认识啊，那你能说说他们各自的优缺点吗？指名说。(易碎，坚固)

（二）初步感知。

1.过渡：那文中的陶罐和铁罐又是怎样的呢？现在，就让我们一起走进国王的御厨里，去看看这两个罐子之间到底发生了怎样的故事。

要求读准字音，读通句子，标出自然段，划出生字词。并说一说：读完课文你知道了什么？还想知道什么？

2.生以自己喜欢的方式自由读课文，师巡视指点。3.学回答，了解课文内容。（读了课文，我知道······）

4.那读了课文你还想知道什么？或者有什么不明白的？（读了课文我还想知道······）

（三）学习生字词。

1.课文中有很多的新词语朋友，大家想认识它们吗？ 2.PPT出示词语。

陶罐

御厨

奚落

谦虚 懦弱 轻蔑 争辩 恼怒 羞耻 流逝 掘开 朴素

和睦相处 相提并论（1）自由拼读。（2）小老师带读（带拼音），师提醒。（3）开火车读去掉拼音读。

2.学习多音字。你那厉害的小眼睛发现了吗？课文中有两个多音字“盛”“处”。3.学难字。我会记。“恼、捧、荒”

4.伸手指跟老师一起写难字。“谦”，注意笔画顺序，左右结构，左窄右宽。

（四）学习课文。

1.同学们，你能说说你喜欢陶罐还是铁罐吗？为什么？引导说出：

骄傲的铁罐看不起陶罐，常常奚落它。

2.想一想：那骄傲的铁罐为什么会常常奚落铁罐呢？（引导说出：因为铁罐觉得自己很坚硬，看不起容易破碎的陶罐。

3.铁罐是怎样奚落陶罐的呢？或者说从哪里可以看出他一而再再而三的奚落呢？

过渡：好，接下来，请大家默读2——9自然段。（找一找）

（1）用“—”在文中划出铁罐奚落陶罐的话语。

（2）用“△”标出表示铁罐神态、动作的词语。4.学生1汇报铁罐说的话。学生2汇报神态动作词。（板书贴）5.这些神态动作一样吗？（不一样）一一解释。

（1）傲慢（骄傲）近义词

（2）轻蔑是什么意思？（看不起别人）。你可以给“轻蔑”换个近义词吗？（生说）（轻视、蔑视）利用近义词来理解词语意思也是一种好方法。

师引导：轻蔑是怎样的神态。大家看这个“蔑”字，草字头下面是个横着的目，而且这个目还怎么扁，就像一个人眯着眼看别人，把人都看扁了。你能学学轻蔑的神态吗？（4）恼怒

（5）奚落（用尖刻的话讽刺别人的缺点，数落别人的不是）

6.从这些神态动作词我们可以感受到铁罐的骄傲，课文还用句子、语言描写了铁罐的骄傲，对陶罐的数落。我们来详细看看。

7.PPT1“你敢碰我吗?陶罐子!”请你读出傲慢的语气。（语调上扬）

生1读，你能读得再傲慢些吗？生1再读。生2读 a提示：感叹号！请将感叹号读出来。生3，生4 b齐读，师纠正引导。c问号？能读出来吗？ 生5 生加上傲慢的表情和动作再朗读句子。

PPT2:“我就知道你不敢，懦弱的东西！”接下来铁罐更轻蔑了。（语调下沉，突出懦弱）为什么铁罐敢骂陶罐是“懦弱”呢？（生说：因为它觉得陶罐易碎，不敢碰自己）齐读。加上动作表情！

PPT3 “住嘴！” “你怎么敢和我 相提并论！你等着吧,要不了几天，你就会破成 碎片，我却永远在这里，什么也不怕。”

过渡：铁罐说陶罐懦弱，可陶罐争辩了，他就恼怒了，发火了，请男同学来读：读出他当时的那份生气。（声高气粗）

为什么铁罐觉得陶罐不能跟自己相提并论呢？（生说：因为他只看到陶罐的短处：易碎，觉得陶罐会破成碎片，而自己坚硬永远不会消失）

PPT4： “和你在一起，我感到羞耻，你算什么东西！”，“走着瞧吧，总有一天，我要把你碰成碎片！”

过渡：骄傲无理的铁罐子根本不接受陶罐的谦虚，作者没有写出铁罐的神态动作，你来填一填（）地说。（火冒三丈，暴跳如雷）好，请女同学来读出他的火冒三丈。

小结：你感受到铁罐的骄傲无理了吗？那你能体会到“奚落”的意思了吗？铁罐紧紧抓住陶罐易碎的缺点，一而再再而三地数落，使他难看，这就是“奚落”啊！所以我们平常学习可结合上下文来理解词语。

8.铁罐如此傲慢无理地奚落陶罐，陶罐又是怎样对待他的呢？我们按照学习铁罐的方法，来找找。（默读2—9自然段）

（1）用“﹏﹏”在文中划出陶罐回答的话。（2）用“ O ”标出表示陶罐神态、动作的词语。PPT1：“不敢，铁罐兄弟。”陶罐谦虚地回答。

相对于傲慢无礼的铁罐，陶罐怎样啊？（生说：很谦虚。）哪里看出他谦虚啊？生回答。（“不敢，铁罐兄弟。”）是啊，人家傲慢地叫他陶罐子，他却称它为兄弟，多谦虚啊！请你读出谦虚的语气，加上表情动作。（生1读）读得真棒，真是一个谦虚的陶罐。

PPT2：“我确实不敢碰你，但并不是懦弱。”陶罐争辩说，“我们生来就是盛东西的，并不是来互相碰撞的。说到盛东西，我不见得比你差。再说„„”

这只陶罐不止谦虚，还很友善（克制）呢，当铁罐骂他懦弱时，他并没有以凶还凶。他怎样啊？（生说：争辩）

他为什么会争辩呢？（生说：因为他觉得自己有长处，可以盛东西，虽然自己的缺点是比较容易破碎。）是啊，他在跟铁罐讲道理啊。这里有个符号（省略号，说明什么啊？）（生：他还想说下去）那他会说些什么呢？发挥想象（生1、2说）请你读出陶罐的谦虚而不软弱。小组1读

可铁罐并没有接受，反而被数落得更难听了，可陶罐还是很（生说：和气）

PPT3：“何必这样说呢？”陶罐（）说，“我们还是和睦相处吧，有什么可吵的呢！” 是啊，面对一次比一次无理的铁罐，陶罐还是如此和善，还希望跟他和睦相处啊，如果叫你填一个神态动作词，你会填？（生说：心平气和、好言好语）小组2读，读出陶罐的宽容。PPT4：陶罐不再理会铁罐。

到最后，陶罐实在无能为力了，铁罐只拿坚硬的长处来数落自己易碎的短处，讲道理他也不听，所以陶罐只能（生说：陶罐不再理会铁罐）9.大家读得都很起劲，接下来我们就来比一比。（1）同桌分角色扮演，一个当铁罐，一个人当陶罐。

（2）看谁读得最好：注意说话时神态，表情变化，也可以自己的理解加上合适的动作。10.推荐一小组上来表演。

表演得真棒，表扬他们。好，接下来，让我们一起来合作演一演，男生演铁罐，女生演陶罐，老师就读提示语。大家别忘了加上动作哦！11.男女分读。

（五）拓展延伸。

师：故事讲到这里就结束了，读了这个故事，你学到了什么？ 学生自由交流。（我来说）

师：人人都有长处和短处，要善于看到别人的长处，正视自己的短处，相互尊重，和睦相处。是啊，我们要像陶罐一样做个谦虚的人，跟同学们要和谐相处。相比大家也有很多话想对陶罐和铁罐说，接下来，请大家写一写。

我想对铁罐说，—— 我想对陶罐说，—— 我想对自己说，——

注意写字姿势：头正身直，脚放平，两臂张开略挺胸，左手按住右手写，精神专注心放松。分享交流。

八、教学反思：

《陶罐和铁罐》这一篇童话故事，生动有趣，情节富有变化。这也是我选择这篇课文作为公开课的原因。它讲述了国王御厨里铁罐自恃坚硬，瞧不起陶罐。许多年代后，陶罐出土成了文物，铁罐却不复存在的故事。全文可分为两部分：第一主要讲骄傲的铁罐看不起陶罐，常常奚落它，即他们的对话；第二部分主要讲许多年代过去后，人们发现了陶罐，铁罐却早已消失。第一课时主要完成第一部分内容，主要通过引导学生学习陶罐和铁罐对话、神态的描写，了解铁罐的傲慢无礼和陶罐的谦虚而不软弱。懂得“不能只看到自已的长处，而看不到自已的短处，也不能只看到别人的短处而看不到别人的长处”这样一个道理。整一节课，目标得以达成，但在调动学生的积极性以及指导学生朗读方面力度仍不够，毕竟只有将课堂真正交还给学生，听说读写充分结合，才谈得上有效课堂。