第一篇：小学生室内拓展游戏
小学生室内拓展游戏
1.抓落雁
游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”.游戏开始,学生甲一手持“雁”前平举,待学生乙做好准备后,甲将“雁”松开,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行.一定次数后,以积分多者为胜.游戏规则:(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手.(2)抓“雁”者在对方松手前,手必须放在自己体侧,不得提前前伸在对方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否则为失败.提示:(1)作落“雁”的下坠物,重量、大小,可视学生的年龄而定.(2)此游戏也可两人同时站着进行.(3)为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本.2.看谁“跑”得快
游戏目的:提高学生预判和应变能力.游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上.游戏开始,两人利用“剪刀、包布、锤”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行.以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜.游戏规则:(1)每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走.(2)游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败.室内游戏大全提示: 此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完.要求,每次只能写一笔,不得多写.3.镜子
游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐).一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行.游戏规则(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑.(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响.(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑.提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”.4.大,小西瓜
游戏方法:全班分为若干组(每组7——8人为宜),由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子.接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复.游戏要求: 说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同.再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”.如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个.5.看谁反应快
游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组.教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示.如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转.手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等.做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜.游戏规则:(1)必须按信号做规定的动作.(2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示.提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作.6.碰球
游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不能选择重复.然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球).例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”.以次循环反复.游戏要求: 在碰球时,首先要说出自己的球,才可以去碰其他人的球.再者,如某学生碰了本组没有球.这都将被视为失败,罚做俯卧撑五个.7.赶“猪”过河 游戏目的: 使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础.游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后.游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜.游戏规则:(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效.(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败.提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜.
第二篇：小学生室内游戏
适合小学生玩的室内游戏 1.照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。游戏规则：
（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。2.赶“猪”过河
游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。游戏规则：（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。看谁“跑”得快
游戏目的：提高学生预判和应变能力。游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。游戏规则：（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。游戏：碰球
1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。
2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。
游戏：大，小西瓜
1、游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
小学生课间游戏活动
课间十分钟休息的时候，带领小朋友们走出教室，玩小游戏，既可消除大脑疲劳，增进身心的健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感，还可以使部分患有心理障碍的儿童得到矫治，这是多么好的活动呵！
1、小猴捞月
这个游戏非常有趣。大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”，选一个小朋友站在圈内当“小月亮”，另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。游戏开始，大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌：“小月亮，晃悠悠，乐得小猴翻跟头；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完儿歌，两个“小猴”钻进“水井”，手拉着手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈内逃跑躲闪，一旦被捉住就要说出一个带“月”字的成语、诗句或表现一个小节目。接着由这个同学指定别人担任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戏重新开始。
2、三打白骨精
这个游戏有两个同学就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：1·抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2·双手插腰，两腿侧开为白骨精。3·双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
4、搜捕逃犯
一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对角上。主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，两人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。接着可再换两人上场游戏。
规则：围观者只能笑，不得暗示。
5、欢乐猜拳 女生们围成一个圆圈，面朝圆心，人数必须是双数，游戏开始，大家拍大麦（1、自己击一下掌；
2、侧开与两侧同伴合掌；
3、翻掌，用掌背与两侧同伴相碰；
4、同1。）并齐说：“赛、赛、赛，阿拉马克赛，一个接一个，阿拉马克赛，这么好的天气飘雪花，这么好的鞋子漏脚丫，这么好的孩子小傻瓜！”接着，各自旋转小臂并说：咕碌咕碌锤！（此时每二人面对面“石头剪子布”猜拳，若相同则再转小臂重猜，直至决出胜负）负者退下，胜者重新组成圆圈，再拍再唱，最后剩下者为胜。
6、翘板接毽
准备学生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板，一端放毽子，另一端翘起，游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，积分多者为胜。熟练后，还可以用脚，肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘，让另外的抢接，接到者可得1分并当拍翘者。
7、装卸木材
在桌子的一端放1只铅笔盒，盒上横放10支铅笔，另一端放1只纸叠蓬蓬船，大小如同铅笔盒，再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。游戏每组两人，分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪组完成得最快为优胜。参加游戏的人数较多时，可布置几个课桌，同时进行比赛。
8、猜成语 主持人事先在四张白纸上写一句成语，一纸一字，比如：龙腾虎跃。请四位游戏者站成一排，用别针在他们背上各别上一张纸，接着手拉手围成一个圈，按逆时针方向跑跳步三周，然后解散，每个人都竭力去看到其他三个人背上的字，同时还要隐蔽好自己背上的字。一旦看到其他三个人背上的字，就可判断自己背上的字，例如看到龙、虎、跃，就可以举手向主持人报出自己背上是一个“腾”字先猜出者为胜。
9、跳绳夺帕
二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。
10、愚公移山
先选一人当“大山”，其他人面对他排成一路纵队，游戏开始，第一个人与“大山”用脚猜拳，大家在旁边帮唱：我最近在任教小学生的课,我根据我的经验给你提点意见吧!11 贴鼻子.在黑板上画一个人头,不画鼻子.让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子.他们很感兴趣,第一次可以不蒙他们的眼睛,让他们自己闭上眼睛.第二次蒙上眼睛,再试一次.他们玩的很高兴~ 12 射击.* 把几个同学分成二个组,每一个同学发一张白纸告诉他们动脑筋用这一张纸去射击黑板上的圈.每一组每一次派一个同学来比赛.* 在黑板上画一个同心圆,大约有5个圈即可,告诉射击到同心圆的最里面的一点是5分,再外一圈4分,依次类推.* 孩子动脑筋想好怎么射击最好，没有提示一下,把纸揉成团去射击.*一伦结束,兴趣不减,就加远射击站的距离.再来一轮.13 表演猜词语.在黑板上抄几个词语,让孩子自己抄一遍,记忆一遍,然后擦掉,派一个同学在台上根据表演词语的动作,让其他的同学猜他表演的是什么词语.14 猜字母,分组一组二人,一人用身体的任何部位做成字母的形状,而另一个同学猜测那是什么字母.15 默写汉字.在黑板上写若干词语,让他们开始记忆,时间到,擦掉.让他们把刚才记忆的写下来,可以训练他们的瞬时记忆.16 蹲蹲游戏.把要记忆的词语分给同学,每一个同学代表一个词语.老师带头.如老师说,萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完白菜蹲.代表白菜的同学站起来说,白菜蹲,白菜蹲,白菜蹲完花生蹲.....依次完成轮流下去!
17、击鼓传花，这个应该不用我说
18、心有灵犀，就是一个人站在前面背对黑板，另一个人和那个人面对面站着，然后老师或者同学出词，让看到词的同学猜，规则可以自己设定，如果是英语课可以让同学用英语表述，但不可以直接翻译，如果不是的话就随便喽，可以让同学只用动作来，也可以用语言提醒
19、悄悄话这个我们英语课上玩过，老师写好几个单词，都比较长，也有没学过的，让每排的第一个同学上去在规定时间内记住，然后往下传，传到最后一个让她上黑板写出来，如果不是英语课可以变通一下，大家一起来这个我们老师发明了好几个版本
20.像电视里那样，传动作的，但不要让后面的人看到，这个比较困难额..21.在“坐下，起立，拍手，指鼻子等等等等”这几个词来回绕，要和老师的指令作出相反的动作，我们老师总把我们来回涮.....22.把班级分成两个整体，分别在两个整体黎抽出相同人数，用一个沙包来回丢，成语接龙，或者什么接龙的
23、出糗大王一个同学带头唱一句歌词，下一个同学要马上以那个同学唱的歌词的最后一个字来当做歌词的开头，继续唱另一首歌曲，太慢或者不会就要罚她把上一个同学唱的歌曲唱下来，如果不会就让那个同学教他...至于那个同学会不会乱教就不知道了
24、价格我来猜这个就需要准备了，准备一些东西，让学生猜，虽然这没意思，不过我们老师下了血本了，猜对的就把东西给他们了
25、三人抱成团
规则：每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令。
26、耳语传真
将人员分成两列，分别对列头耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，依此决胜负。
27、倒着说
规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话“我是好人”，那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话发过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。
团队合作游戏方案
活动目的：学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标。活动地点：室外 活动对象：三年级 活动方案： 游戏二：坐地起身
1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）
2.四人手 “桥” 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。游戏三：抛球游戏
1、道具：6个小皮球
2、适合人数：10人以上
3、时间：20分钟
4、地点：户外空地
5、操作规则： 1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；
2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。5）可以增加到6个球。小学生集体活动性游戏 １、共同奋进
每组两人，并肩用布条系住内侧脚，用头内侧共同顶住一只排球，发令后不得用手扶球，齐心合力从起点向前跑出，到达对面圈后放下球，内侧肘相钩，再用外侧手合甩一根跳绳，边跑边跳，先返回起点的组为胜。２、运西瓜
每组两人，前一人直立用后腰，后一人用头共同顶住一只排球（或塑料气球），组成一头运瓜的毛驴。主持人发令后，从起点出发，默契配合，协调前进，通过三个障碍（如横竿、门洞、独木桥），先到达终点并不掉球者为胜。规则：途中不准用手扶球，不慎掉球必须拾起重做。
４、摘水果
每两人为一组，背对背而站。游戏开始，一起原地跳跃问道：“摘、摘，摘水果，该摘什么果？”主持人说：“全体摘葡萄！”大家立即作１８０度转体跳，双手斜上举两人搭成一个葡萄架；若说：“全体摘西瓜！”则１８０度转体跳后蹲下双手相钩搭成一个西瓜筐。如果主持人的口令中不带“全体”二字，则不能做动作，原地立正。主持人的口令可多变，谁要是做错或动作迟缓就得退下场，接着继续进行，最后剩下的一组为优胜。
７、蜜蜂采蜜
在空地上画一个大圆圈代表“花丛”每两人为一组，背向并肩而站，各自外侧手搭于后脑勺，内侧手侧平举相互交叉，手指钩住对方外侧手，组成一只小蜜蜂，并在游戏者的脚踝部都系上二只长气球。发令后进入花丛，一边转圈跑，一边用脚去踩别人的气球，如果自己脚上的气球都被他人踩破或者散架则必须退出花丛，规定时间一到，剩下者为优胜。
小学生集体活动性游戏（2）、同心协力
每组两人，发令后，背背夹住一个球从起点跑出，至３０米处，放下球，拾起一根绒布条，系牢两人的内侧脚，然后用“二人三足”返回，先完成任务的组为优胜。找朋友
游戏参加者每两人为一组，各人将废报纸中间挖个洞，套进脖颈当滑稽“披风”，并在“披风”前后用墨笔写上自己的名称，本组的人要对应，如：“唐老鸭——米老鼠”、“林妹妹——贾宝玉”、“兰精灵——格格巫”、“西端——黑曼”、“小龙人——奇奇”等，然后都用面具或黑布蒙住眼睛，打乱位置，手拉手转圈走，过一会儿主持人说：“赶快找上你的朋友！”大家松手，利用喊叫或事先考虑好的方法联络，最先找对的一组为优胜。
第三篇：拓展训练室内游戏
固若金汤
一、游戏目的：
通过游戏使学员了解团队成员相互支持的重要性。
二、游戏程序
1、概念与活动说明
通过游戏的过程使学员理解传统文化向团队文化转变的方向，等级文化向平等文化迈进；分裂状态转变为结合状态；独立状态转变为互为依靠状态等。
2、带领学员到预定场地。
3、视学员人数情况、场地情况将学员分为10-20人一组。
4、以小组为单位，小组成员手拉手形成一个转动的圆圈，同时所有成员身体后仰，并静止1-3分钟。
5、小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员身体后仰，偶数成员身体前倾，并静止几分钟。
6、小组成员前后站立形成一个圆圈，后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。
7、培训师发出新的指令，奇数成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，偶数成员坐在奇数成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。
8、学员对活动的过程谈谈感触，进行心得分享
9、统整：团队的先进文化有哪些；作为团队成员要有哪些团队协作的精神？
三、游戏规则：
1、（第一步）同一组的成员手拉手围成一个圈并且顺时针方向转动。
2、（第一步）转动时基本形成一个圆圈后，静止，所有成员身体后仰（1-3分钟）。
3、（第二步）小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员后仰，偶数成员身体前倾。（静止1-3分钟）。
4、（第三步）后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。
5、（第四步）成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，前面成员坐在后面成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。
四、游戏准备：
了解场地情况；想象活动中有可能出现的关于团队文化的特殊事件。
五、注意事项：
注意学员的安全。
第四篇：拓展训练室内游戏
一、破冰游戏
快乐颂 形式：16～50人以内，人数不宜过少 类型：破冰船 时间：10分钟
材料：2～5颗软性（或毛线球）安全球（以一手可掌握为佳）
场地：室内或室外平坦的场地均可
活动目的：
藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
操作程序：
1、一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任“魔法师”，并发给一颗球施法
2、魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中，只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头
4、行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手
5、过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒
6、活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务
活动分享：
短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以高起来，并投入活动中即可。
四分之一感觉
目的：使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流，达到相互熟悉增进了解的目的。
准备：卡片
操作过程：
1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。
2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。
3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。
二团队游戏
默契报数
目标：体验团队的默契
规则：
1、谁都可以开始；
2、同一个人不可连续重复报数；
3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色；
4、若有两人同时或多人共同报数，则重来；
5、以不超过三十分钟为原则；
6、每组五到十五人；
操作：
1、让所有成员围成一个大圆圈；
2、所有人同时面向圆心，分别往圆内走五步，碰到人则让开继续走，可根据情况走（比如两步）；
3、走完五步则立定，然后开始报数，从1开始（以上为混乱顺序的方式，也可以请所有人以逛大街的方式，随处走动）
4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定；
5、若有成员报相同数目则重来；
6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成；
引导讨论：
1、你刚刚有什么感觉吗？
A、适时勇敢报数；
B、找到自己的位置，就像1-7的数字到后来都有固定的人报；
2、过程中，你感受到什么？
A、聪明！因为从1-7固定之后的数字，大家都不敢乱喊。
B、有一种灵气在我们之间流动；
C、我觉得我在这样的团队，我感到有一种自豪的感觉；
3、这个游戏，能让大家明白什么是默默契了吗？
A、默挈需要一定的忍耐；
B、也需要一点勇气；
4、你们觉得在组织内要如何培养默挈呢？
A、经常沟通与协调是非常重要的；
心得分享：
1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带？（比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担。）
2、组织内如何创造出一种环境，让大家打破“多做多错，少做少错“的不负责任心理？
A、上司要以身作则，不批评、不责备、不抱怨。
固若金汤
一、游戏目的：
通过游戏使学员了解团队成员相互支持的重要性。
二、游戏程序
1、概念与活动说明
通过游戏的过程使学员理解传统文化向团队文化转变的方向，等级文化向平等文化迈进；分裂状态转变为结合状态；独立状态转变为互为依靠状态等。
2、带领学员到预定场地。
3、视学员人数情况、场地情况将学员分为10-20人一组。
4、以小组为单位，小组成员手拉手形成一个转动的圆圈，同时所有成员身体后仰，并静止1-3分钟。
5、小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员身体后仰，偶数成员身体前倾，并静止几分钟。
6、小组成员前后站立形成一个圆圈，后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。
7、培训师发出新的指令，奇数成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，偶数成员坐在奇数成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。
8、学员对活动的过程谈谈感触，进行心得分享
9、统整：团队的先进文化有哪些；作为团队成员要有哪些团队协作的精神？
三、游戏规则：
1、（第一步）同一组的成员手拉手围成一个圈并且顺时针方向转动。
2、（第一步）转动时基本形成一个圆圈后，静止，所有成员身体后仰（1-3分钟）。
3、（第二步）小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员后仰，偶数成员身体前倾。（静止1-3分钟）。
4、（第三步）后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。
5、（第四步）成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，前面成员坐在后面成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。
四、游戏准备：
了解场地情况；想象活动中有可能出现的关于团队文化的特殊事件。
五、注意事项：
注意学员的安全。
第五篇：室内团队拓展游戏
室内团队拓展游戏
【室内团队拓展游戏：寻宝游戏】
项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。项目时间：20分钟
项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。
物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。
分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。
(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 【室内团队拓展游戏：幸运猜猜猜】 游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会 活动形式：全体参与，分组进行 所需时间：15分钟到30分钟 场地要求：宽敞的会议室
所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干 活动目的
1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。
2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。操作步骤
1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。
2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。
3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。
4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。
5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。
【室内团队拓展游戏：延缓发出的证书】 活动形式：全体参与 所需时间：三到四个星期 场地要求：无
所需材料：证书、应用报告 活动目的
1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。
2、确保培训质量，提升培训品质。操作步骤
1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书(或特定的资格证书)，这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收;通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。
2、在收到应用报告后，发给听众相关证书。拓展游戏提示
在证书类培训课程中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：感恩的心】 活动形式：全体听众手拉手围成一圈站立 所需时间：10分钟到20分钟 场地要求：宽敞的会议室，或者户外 所需材料：歌曲《感恩的心》 活动目的
1、感谢听众在培训期间给予的支持，简要回顾与复习所学内容。
2、触动听众心灵，使培训在浓浓的温情中结束，提升培训的整体品质。操作步骤
1、在培训即将结束的时候，培训师带领听众简要回顾与复习一下所学内容。
2、然后将室内的灯光调暗，全体听众手拉手站成一圈，培训师站在其中。
3、开始循环播放背景音乐《感恩的心》。
4、培训师发表对这次培训的感想以及对大家未来的期待与祝福，之后，请听众谈谈感想与收获。
5、对于听众在培训期间所给予的支持与鼓励，培训师(也可以包括所有的助教)怀着感恩的心，最后向四个方向分别鞠躬致谢。之后，结束培训。
拓展提示
1、培训师最后发表的感想以及对大家未来的期待至关重要，务必傲到情真意切、感人肺腑，建议提前多做准备，多听听《感恩的心》!
2、对于培训师最后的鞠躬致谢，可进行个性化的处理。在这里，培训师感谢的是听众在课程期间所给予的支持与鼓励;感谢的是听众及课程负责人所给予的分享知识的机会。
3、笔者的经验：当培训师最后向听众鞠躬致谢后，很多时候，听众会自发地对培训师同样鞠躬致谢，使得培训在浓浓的温情中成功结束。
4、在时间长达几天的培训项目中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：自我评估】 游戏目的：
1、训练学员们评估其行为和态度。
2、激励参与者检查其能力和成长的情况。游戏准备： 人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。
材料：学习资料、笔。游戏步骤：
1、每一位参与者会收到一份资料《衡量你的贡献》(见附件)。参与者在10分钟之内完成。
2、让参与者以三人或者四人的小组进行合作，分享他们的评估结果，时间为10分钟。相互问按以下的每一条陈述给予反馈：
(1)是的，我对你的评价跟你对自己的评价一样。(2)我想，你在这儿低估了自己。比如……(3)在这方面，我的经验是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在这方面为团队作出更大的贡献。
3、让每个人确定并在团队中分享他(她)在团队作出的积极贡献，以及对个人改进行动的承诺。
【室内团队拓展游戏：形象卡】 游戏目的：
使人们互相分享对彼此的看法。游戏准备： 人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。
材料：每人1张白纸卡片、1支笔。游戏步骤：
1、将人们分成8人一组，每个小组围成一圈。
2、每个成员将自己的姓名写在卡片上，并画出自己印象最深的一幅图画。
3、将卡片交给自己旁边的人，这样。每人拿着的就是另一成员的卡片。
4、拿到别人的卡片后，请在卡片上填写自己对留名人的第一印象。
5、将填完的卡交给另一人填写，以此类推。
6、将填满的卡片交到主持人手上。
7、收集齐所有卡片后，主持人再发回留名人本人。给大家4分钟时间看卡片，然后展开讨论。
【游戏心理分析】
每个人对自己的形象都有认知。形象，是人们的第一张名片。它是你给别人的第一感觉。通过这个游戏，我们对自己的形象可以有一个深切的了解。形象虽然是外在的一种因素，但是，良好的形象会给人一种积极的心理暗示。这种积极的因素会在人们的脑海中产生一些现成的信息，这也是一种提示，无形中会夺走人们的判断力，这种形象指引会无形中对人们的思维形成一定的导向。
所以一个人的形象对自己来说很重要。形象是你的一个品牌，不要毁了自己的名片。
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