把握今天

第一篇：把握今天

《把握今天· 展望未来》主题班会策划书

一、班会主题：“把握今天· 展望未来”

二、活动时间：第6周周一班会课

三、活动地点：八年（8）班教室

四、活动对象：八年（8）班全体同学

五、策划目的：

弘扬同学的主动进取精神，形成学生应有的精神力量，要让同学们理解青春梦想，要有信心努力下去，追梦的过程是苦的但结果是甜的。

引导学生能够做到把握现在，展望未来，设计一个长远人生目标，使同学热情自信、朝气蓬勃、充满活力的渡过学习生活及整个人生。

六、班会前准备: 教室布置：教室的桌椅被分别往两边靠齐，同时预留部分，尾部成开放式状态，给人一种畅所欲言的感觉。黑板上写有班会主题，教室前后门都用彩带装饰好，营造一种温馨和谐的氛围。

物品准备：相机、音乐、卡纸、气球、彩条、扩音器

音乐：《我的未来不是梦》《飞得更高》《我相信》《勾勾手》《嘻唰唰》《命运》《我们的祖国是花园》《为什么受伤的总是我》

七、活动进行流程：

（1）八点班会准时开始，背景音乐《飞得更高》。

（2）主持人（何丹煌，邱思淇）发言宣布班会正式开始并引出班会主题——《把握今天·展望未来》。

（3）节目一：谈“理想”

（4）节目二：演唱《勾勾手》

演唱者：邱思淇

（5）节目三：小品：《我的未来不是梦》 表演者：杨楷涵、周梓横、邱楚鸿、潘伟斌

音乐播放：邱望展（6）节目四：游戏---“善解人意”（“心有灵犀”）（7）节目五：集体合唱《我相信》

领唱：何丹煌（8）集体大合影

主持人小结，结束

八、详细流程

主持人A: 尊敬的老师 主持人B：亲爱的同学们 主持人（合）: 大家早上好！

主持人A:

同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地转过时，你有何感想呢？在这里，我想大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：“我要珍惜时间，我要珍惜属于我的最佳年华，让人生更精彩！”

主持人B: 有人说：人的一生有三天：昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天组成，因为不珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

主持人A: 有句话说的好“花有重开日，人无再少年。”所以，我们要把握今天,别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！

主持人（合）：把握每一个今天，让人生更精彩。在此，我们宣布：“把握今天·展望未来”主题班会正式开始。

节目一：谈“理想”

节目二：演唱《勾勾手》

演唱者：邱思淇 节目三：小品：《我的未来不是梦》

表演者：杨楷涵、周梓横、邱楚鸿、潘伟斌

音乐播放：邱望展

节目四：游戏---“善解人意”（“心有灵犀”）节目五：集体合唱《我相信》

领唱：何丹煌 集体大合影 主持人（A）：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。”„„是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们八年（8）班不正是这一片汪洋大海，而我们每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？

主持人（B）: 时光荏苒，眨眼之间 初中生活走过一年多，在这光华岁月里，我们得到了什么、学会了什么、失去了什么、又错过了什么？这近一串的问题，都值得我们去思考，而深虑之后的答案，也给我们未来的学习·生活敲响警钟。我们同时进入这片大海，有人很早确定方向并努力前进，而有的同学却还在起点迷茫、徘徊。我们必须时刻提醒自己我们为什么要学习？毕业后我们何去何从？我们的人生如何计划？在我们进入这片大海时是就要开始不断竞争、拼搏！

主持人（）；也许我们曾经怀疑过自己的智力而沉沦悲观。也许我们曾经因为基础不好，而想过放弃了追求自己的梦想。刚被分到普通班时，也许曾经感觉自己的人生黯淡无光！

主持人：俗话说：“勤能补拙”，基础差了我们可以现在补起，现在关键的是我们要坚定信念，树立信心！下面请听歌曲（我相信）

主持人：想做的梦从不怕别人看见，在这里我都能实现！

主持人：是的！我们要有这样的雄心壮志！请相信天生我才必有用，绝不放弃自己！

《我的未来不是梦》

时间是一个时时想着逃跑的窃贼，抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。

放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。就像歌词里说的，我的未来不是梦，前提是 我认真珍惜过每一分钟，我的未来不是梦，一定要心跟着希望在动，永远不要忘记自己对自己的承诺。最后送同 3 学们一句话，三分天注定，七分靠打拼，沉下一颗心，活出一个样。

我们同学正值人生的花季。青春的血液在奔流，青春的心儿在跃动，青春的脚步在延伸。驻足青春的驿站，我们回味昨天，畅想明天，青春的岁月如火如花!青春让我们充满热情，充满朝气，充满希望!飞扬的青春，飞扬的神采。青春就在那里，闪着光，向我们微笑。抓住她，跟随她的光芒，那么等待我们的将是奇迹。我们的足迹将化作一个个音符，我们要谱写壮丽的青春之歌。请跟我来，让我们一起踏上青春的快车，欣赏那一道道亮丽的风景线!未来对于我们而言是一个未知数。那么我们要做得就应该是把握现在珍惜今天。这就需要我们有一颗成熟、豁达、感恩的心灵，具有较强的感知幸福的能力。只有现在是属于我们的，过好每一天，善待所有的人，不要人为的制造伤害和痛苦。用心体会眼下的幸福，感受爱与温暖。让自己的心情开朗愉快，这才是最重要的。认真思考人生的客观规律，正确对待生活。

附：小品稿

小品：我们的未来不是梦

布置：三个书桌

开场：学生

1、学生

2、学生3背着书包登场

（音乐《我们的祖国是花园》）

学生1：(音乐结束上场，奥特曼动作，快跑，站到学生前面，定格，抬头)告诉大家一个好消息和坏消息。你们想听哪一个？ 学生2：先说好消息！

学生1：好消息是明天的语文考试取消了！

合：

耶！（学生做出胜利的手势）耶！耶！(音乐《嘻唰唰》)学生3：坏消息呢？

学生1：坏消息是明天的语文考试提前一天！

合：

啊！（音乐《命运》学生急忙回到自己座位上，拿起

书就开始朗诵）！

学生1：春花秋月知多少，考试何时了。学生2：高分几时有？无语问青天。

学生3：让我们考试得满分，难于上青天。学生1：天生我才必有用，老鼠儿子会打洞 : 老师：

（入场：边走边说）我就是他们语文老师。他们今年

已经八年级了，可一点儿都不让我省心。每天都被他们气得头痛、心痛、肚子痛、腿痛、脚趾头都痛。

老师：同学们，让我们要用有限的生命做一些有意义的事情。学生1：有限是什么意思？什么叫有意义？ 学生2：这个你都不知道，真是没文化。学生3：就是买彩票，中大奖！

老师：哦，天！现在对你们来说有意义的事情是抓紧时间复

习！造句。

陆陆续续

学生1：陆陆续续----下班了，爸爸陆陆续续地回来。老师：您到底有几个爸爸? 学生1：老师，好像是一个？

老师：到底几个？ 学生1：我得问问我妈。老师：用一边 一边 造句。

学生2;一边......一边------我一边脱衣服，一边穿裤子。

老师： 您是脱？还是穿？

学生2：就是一边脱衣服，一边穿裤子。老师：

您能给我演示演示吗？让我开开眼界。

学生2：妈妈给我脱上衣，老爸给我穿裤子。老师，我现在

叫爸爸妈妈上学校? 老师：

不用。

学生3：伤心-----今天太冷，我穿的太少，真的很伤心.老师： 不是伤心，是感到寒冷。

学生3：对呀老师，冷的我的心受伤了，不就是伤心吗？

老师：

我也感到伤心！

学生3：老师，你穿的也少吗？ 老师：（音乐《为什么受伤的总是我》）

我每天起的比鸡还早，睡的比猫头鹰还晚，干的比牛还累，就是为了你们啊！可是，但是，但可是，可但是 你们却这么不争气！

学生合：老师我们一定好好学习！

老师：同学们一寸光阴一寸金，寸进难买寸光阴。

学生1：老师，我知道，我们要珍惜时间，好好学习。学生2：我知道时间过去了，就过去了，永远都回不来了，用黄金也买不来。

学生3：老师，我知道了，只有我们珍惜时间，勤奋努力，才能实现理想。

老师：是的，只要努力，你们的未来都不是梦。

齐声唱：我知道我的未来不是梦（音乐《我的未来不是梦》高潮）

我认真地过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动

合：敬礼！

第二篇：把握今天

把握今天

历史是祖先的脚印，是一艘摆渡华夏民族的巨轮，是一个民族曾经的精神的记忆。历史是一段段螺旋上升以助我们民族抵达一个又一个高度的阶梯……回望历史，吸取教训，要想青春无悔，就必须要学会把握今天。

今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上，我们是幸运者。但是，面对新世纪，回顾“五四”精神,认真地思索,我们深知，唯有把握今天才能从容地回望过去，自信地展望未来。

我们永远不会忘记1919年5月4日这个历史性的日子。一群激慨万分的北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”“取消卖国的二十一条”“誓死收回青岛”“拒绝在合约上签字”等口号，举行了声势浩大的游行示威活动。

梁启超先生说得好:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立.” 作为新时代的青年，我们应该勤于学习，好好的把握今天。学习是进步的根基，一定要珍惜大好时光，发愤学习、刻苦钻研，打牢人生成长进步的根基。青年需要掌握丰富的知识，具有适应社会发展需要的技能和本领，更要有坚定的信念、顽强的意志和崇高的精神追求。在马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的指导下，我们要注重砥砺品格、磨练意志，树立正确的理想信念，培养高尚的道德情操。

青年时期是最富有生命力和创造力的时期，青年都要努力培养自己的创造能力、充分发挥自身的创造潜能，紧密结合全面建设小康社会的伟大实践，在不断认识和把握客观规律的基础上，勇于创造、善于创造、不断创造。我们青年人更要自觉把个人的命运同祖国和民族的命运紧紧联系在一起，把个人的理想追求同全面建设小康社会的伟大事业紧紧联系在一起，艰苦奋斗，不懈进取，自觉服务祖国，无私奉献社会，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

年轻的我们，风华正茂，意气风发。我们要把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，不畏艰难险阻，敢于拼搏。只为终有一天能展翅飞翔，飞向更高更远的天空。

祖国的昨天值得我们沉思，祖国的今天充满着盎然生机，祖国的明天孕育着憧憬与追求。在中华民族五千多年的历史的长河中，中华文明不断拓展与丰富，民族精神不断积淀与升华。我们，作为新时代的青年，要担当起青年的责任，让我们好好的把握今天，将个人与祖国命运紧密地连在一起，热爱熔铸沧桑的祖国，用自己的勤劳、智慧、汗水和创造力，使我们伟大的祖国昂首前进，跻身于世界强国之林。使我们伟大祖国的明天更加璀璨，更加繁荣，更加强盛！

第三篇：把握今天

把握今天

牟晓荣

目的：通过介绍祖国繁荣昌盛的今天使学生认识到他们正处在“黄金时代”，意识到自己应该有时代紧迫感，认识到时间的重要性，使学生树立正确的时间观念和培养他们的自信心，使学生掌握一些把握时间的好方法。准备：

1、学生通过看书、上网等到多种途径搜集关于珍惜时间、立志成才的事

例、名言。

2、学生写有关的文章、诗词。

3、学生找有关的歌曲并学唱。

4、学生找反映祖国面貌日新月异、社会对高素质人才需求的相关材料。

过程：

主持人：《把握今天 》主题班会现在开始。

无论是中外伟人，还是文豪诗人，他们之所以被人崇拜，被人们敬仰，是因为他们的都来有一颗爱国之心，有满腔的爱国热忱。

主持人：我们作为中学生，作为跨世纪的的人才、国家的未来、民族的希望，我们应该为祖国的振兴、民族的腾飞做出自己的一份贡献。明未清初的思想家顾炎武说过：“天下兴亡，匹夫有责”。我们要做到这一点，首要的任务是抓紧时间，刻苦学习，提高能力。

主持人；一位名人说过：“一个人一生中只有三天，昨天、今天和明天。”昨天属

于历史，明天属于未来，只有今天 我们能够把握。

主持人：正是这样，不论古今中外，大凡在事业上成就卓著的人，无一不是惜时

如命，无一不是时间的“悋吝人”和“好驭手”。请听中外名人珍惜时间 的突出事例。

学生1：居里夫人在做实验时，为争取时间，在冰冷的实验室休息时不盖棉被，以免自己睡熟。

学生2：古希腊著名的数学家阿基米德在罗马军队侵入他的故乡举刀要砍他的头

时，他却说：“请让我把这个实验做完。”

学生3：美国作家杰克伦敦在家里的衣架上、橱柜上、床头上乃至窗帘上、镜子

上、墙壁上，到处贴着各种小纸条。他在这些纸条上写满了美妙的词语、形象的比喻，以及各种各样的资料。他这样做是为了能够在睡觉前、起床后、刮脸时、室内踱步休息时，到处都能看到启动他的创作灵感的词语和资料。即使是外出时，他也必定把它们装进自己 的衣袋，目的是随时都来可以掏出来看一看、想一想。这样，他就有效地利用了分分秒秒的时间，从而为世界文学宝库创造了大量的财富。

主持人：这些伟人惜时如金的感人事迹，深深地震撼着我们座的每一位同学。要

想明天 有所作为，今天 就要做好准备。因为今天 是明天的起点。虽然我们有一部分同学的成绩还不是很好，但相信从现在开始，只要努力就一定能成功，不要让今天的遗憾在将来重演。我们应把握时间、抓紧时间才能有所作为。我们如何做呢？请听演讲《把握今天》。

。。。。。

主持人：成功 是自信的源泉，自信是成功的保证，而前提是要拥有广博的知识

和高超的技能。通过今天 的刻苦努力，我们将来一定会成为建设祖国的栋梁。请同学们各抒已见，谈谈自己的感受。

学生1：保尔曾经说过：“人最宝贵的是生命。生命对每个人只有一次，这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事时，不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。”

学生2：从今天开始我不会让时光虚度。

。。。。。。。。。。。。。。。。。

主持人：人们认识论到珍惜时间对于把握今天、创造未来的重要性。我们如何成为时间 的主人，合理地利用它呢？

学生发言，总结：

1、合理计划。

2、善用时间“下脚料”，如睡前、等车等到。

3、提高效率。

4、注意用脑规律。

5、集中注意力。

主持人：我们掌握了这些合理利用时间的方法，相信在不久的将来，我们一定能够实现自己的梦想，请听诗朗诵《我们》。

《我们》

在春天，我们是小溪中的一滴水，在山涧奏出动听的歌功歌曲。

在夏天，我们是雨中的一首歌，用七彩带编织着音符。

在秋天，我们是雾中的一盏星，撒落草叶上是那闪烁的晶莹。

在冬天，我们是窗棂上的一朵花，在寒冬三九依然是百花怒放。

---------这就是不凡的人生。

让我们把握 住每一天，用勤奋 的双手去创造不凡的人生。

主持人宣布主题班会《把握今天》到此结束。

第四篇：把握今天

把握今天

九②汤冰清

你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能预知明天，但你可以把握今天„„

人生是很难预料的，也许今天你是家产万贯的大老板，明天却一无所有；也许你今天还生活在天堂，明天就被打入地狱。世事难料，因此，你只需，不，是应该把握住今天。

把握今天，就是珍惜今天的一切，完成今天要做的一切，任何等待都是错误的。因为“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”短短一首明日歌，已经告诉了我们做人一生的道理。

明天过后，还有明天，日落之后还有日出，但是，日子确实是少了。记得我小时候爱玩，当然这并不奇怪，爱玩是每个孩子的天性吗！那时，很期待暑假，因为一到暑假，我便像小鸟学会了飞翔，可以飞上蓝天，品尝自由飞翔的快乐。特别是想到有两个月的假期，就非常非常的兴奋，想着和同学们相约一起，游戏、听歌、逛街„„但是到后来，我却开始不喜欢了，反而开始害怕了，因为我渐渐发现我只顾玩乐，忘记了我该做的了。

我的假期作业总是在最后一个星期才匆匆赶完，质量自然不高。假期归来，别人“硕实累累”，而我却“一无所获”；别人可以品尝收获的快乐，而我只能独饮失落的枯涩；别人最后是了无牵挂的去玩，而我则满怀心事的沉默。于是，以后每到暑假，同学们都还在兴致勃勃的讨论时，我却早早的在为我的暑假作制定计划了。于是，每个假期我能有一套合理的时间分配方案，每天完成任务后再开开心心的出去玩，这样我觉得很轻松！从那以后，我也便养成了当天的事情当天完成的习惯，这使我受益匪浅！

我们不是“神”，时间不会因为我们而改变，就像朱自清的《匆匆》里写的一样“去的尽管去了，来的尽管来了；去来的中间，又是怎样的匆匆呢！”我们不是“先知”没有预知明天的本领，因此，我们唯一可以做的就是——把握住今天。其实我们不用想明天，把握好今天明天就会充满阳光！

评语：作者以自身的感悟来写时间的“匆匆”，很能与读者产生共鸣。如果每一位学生都能明白文中阐述的道理，相信他们都能做的很好。

指导老师：胡珍海

第五篇：把握今天

把握今天就是成功的一半

把握今天，是对理想的呼唤。把握今天，是对守望的期盼。把握今天，是对悔恨的永别。

把握今天，梦想在眼前！风在这里吹过，雨在此刻淌过。看到星星在闪，看着春光明媚。即使心中有多么不快，也会一挥而就。今天的风是安详的，今天的雨是静谧的。一切都似曾相识，一切都未曾相识。然而，斗转星移，日月如梭。把握今天吧！山再高，也容不得双脚翻越；海再深，也经不起战舰乘风破浪；风再大，也没不得我们的方向！

把握今天，守望长久久！现状的美丽，妩媚的笑容----生活是多么美好。看天空蓝得欣欣然，听风声吹得呼呼入耳。一切都是平静的。然而，波涛涌起，海浪再现。把握今天吧！蝴蝶飞得再翩然，也有落下的时候；天蓝得再出奇，也有黑暗的时候；日子过得再幸福，也有悲凉的时候！

把握今天，要跟“后悔”说拜拜！泪水已然冻结，只是心灵依然悲凉；笑容已然消失，只是幻想永久不会泯灭。不要伤心，不要难过，要坚信，初阳的第一缕曙光是为了你亮起；扑鼻的第一丝花香是为你盛开。这一切都会过去，都会过去。然而，快乐也罢，痛苦也罢，就让它成为美丽的回忆吧！把握今天吧！不要为昨日之伤心而伤心；不要为明天的打算而烦心。看到希望，抓住它，然后一步步靠近。那最后的呼声将会淹没大洋彼岸。。。

把握今天吧！

把握今天,走向成功

“一寸光阴一寸金”“时间是没有脚印的”...这些话我们经常听到,但是又有几个人能够按照这些话去珍惜时间呢??“明日复明日,明日何其多'今天过去了,就永远也找不回来.只有把握住今天,才能把握住明天,才能把握住未来,才能走向成功.世界上最多的是时间,最容易流逝的是时间,人们最忽视的是时间,过去就找不回来的还是时间.不要等到年老才感叹时光飞逝,气自己年轻是没有珍惜时间.我常常在想,如果我能够活一千年,我就拿出九百年去浪费时间,然后在最后的一百年里在好好学习,工作,创造属于自己的一片天空.但是我能活一千年么?不能,所以我不能浪费时间！在学习和生活中,如果你随意的浪费时间,荒废今天,那么你将一事无成.有的同学总把希望寄托在明天,总立下”明天我将开始.........“的誓言,结果仍是竹篮大水一场空.成功是每个人都希望得到的,是每个人都在追求的,成功是一个人女里，拼搏奋斗最好的见证,取得成功也是在争分夺秒中度过的.只有把握住今天,学习积累知识,才能在通往成功的道路上披荆斩棘,打败各种困难.也有人问过我:”你爱惜生命么?“"当然”我毫不犹豫的回答.我想每个人够会像我 一样这么回答吧.既然我们爱惜生命,为什么我们不珍惜时间呢?有位名人说过:“时间是组成生命的材料,如果你爱惜生命,请珍惜是时间.”不要浪费一分一秒,要与时间赛跑,与时间竞争.“学习”是永远完不成的功课,但是我们的生命是有限的,在有限的生命里去完成无限的事业是不可能的，只是完成的多与少的差别,只有把握今天,完成多一些任务,才会使生命有意义,才会使人生更精彩,才会是未来更美好.朋友们,把握时间吧,把握今天吧！只有把握住今天,才会有灿烂美好的明天!只有把握住今天,才会有辉煌耀眼的未来!只要把握住今天,才能走向成功！!

把握今天，是对悔恨的永别。

同学们，今天准备就要过去了，请问你们一下，你们有把握好今天吗？今天我要演讲的题目是《把握今天，拥有明天》。

时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。对于活着的人来说，时间是生命；对于从事经济工作的人来说，时间是金钱；对于做学问的人来说，时间是资本；对于无聊的人来说，时间是债务；对于学生，时间就是财富，是资本，是命运，是千金难买的无价之宝。

现今，大部分学生都会忽视时间的宝贵，认为今天的事情没有做完，没关系，明天还可以做，有人缺乏意志，毫无志向，做事一拖再拖，更有人整天怨天尤人，为什么他成绩总比我好，为什么他能拿奖学金，却不想想自己为什么做不到。我们真的有那么多个“今天”可以虚度，那么多个“明天”在等待我们吗？

大家想想：农民种田不在今天割草，施肥，灭虫，哪有丰收的喜悦？医生不在今天及时抢救病人，哪有人们的健康？清洁工人不在今天清扫街道，哪有每天的洁净街道？运动员不珍惜每天的练习时间，哪能站上领奖台？

抛弃时间的人，时间也会抛弃他。同学们，请放宽你们的视野吧！不要再荒废青春，荒废今天的大好年华，去改变我们的历史，从头再来，从落后的起跑线上站起来，我们相信我们能行！我们一定会打造出最美丽的人生，把握今天，去拥抱明天吧！