懒癌两星期,今天开始自律生活散文[大全]

第一篇：懒癌两星期,今天开始自律生活散文[大全]

今天天气晴好，昨天还是寒冷的冬天，今天哥廷根便进入了温暖的春天。

我家门前不知名的小紫花已悄悄绽放

春节巧遇感冒，虽在国外，没有春节七天乐，更没有逍遥自在的寒假，但借感冒之机，连续在家休息一星期。每天睡到自然醒，看综艺，刷电视，聊微信，深夜才入睡。虽然不停流鼻涕，咳嗽又发烧，但自在快活。

一星期后，感冒逐渐转好，开始工作，每天昏昏欲睡，早上起不来，晚上睡不着，不得不感慨生物钟真的很厉害，好不容易调成的早睡早起的作息，被一个星期的不规律彻底摧毁。

毛姆曾说：“从好习惯逃脱易于从坏习惯逃脱，这正是人生的一大哀。”

因此，这浑浑噩噩的状态到现在已经持续20多天。早上到办公室的时间，一天比一天晚。开始时8点多到，见到我的同学都会问一句“这么早？”到后面的9点多，也还好，大部分都这个时间到。再后来，10点多，好像我去办公室的目的便是吃饭，晃晃，一天过去了。

我开始反思自己。

这两个星期的状态是工作日左瞅右看，这一趟那一趟，说说话，聊聊天，练练英语听力和口语，就到了回家的时间。

很多任务没有完成，又要和小伊讨论数据和方案，无奈周末的晚上成了我工作效率最高的时候，尤其是周日。晃荡了一星期，周一总是要拿出点儿东西讨论。不知从何时起，拖延症也找上了我。

曾经调侃过拖延症的人其实很厉害，因为他们能用短短的几个小时，完成本该一周甚至一个月的任务。

这样的日子，看起来轻松自在，其实内心无比焦虑。该学习时刷剧，想看书又拿起了手机。因为没有完成自己的目标而懊悔，也因不能控制自己而自责。

所以，我决定，改变这种生活状态，找回20天前的自己。

昨天晚上打开了关闭已久的闹钟，今天早上6点半伴随着闹钟声醒来。

困，不想起，但突然想起齐齐老师前两天分享的一句话：“勤奋只是标配而已，比你优秀的人一定比你勤奋，这个都是毋庸置疑的，有时我看到有人还需要用闹钟我都觉得很惊讶，优秀的人需要闹钟吗？！”

很惭愧，我还需要闹钟，不仅如此，还想继续沉睡。赶紧起床洗漱，吃早饭，学习一会儿德语，便出门到办公室。9点左右坐到电脑前，开始继续处理数据。做了很多图，发现也不过11点而已。

工作期间，我给自己制定了一个规矩，工作半小时或者一个小时，才能拿起手机看一看，不能超过5分钟。每当我想打破规矩时，我便问自己：“你想成为优秀的人吗？”我发现，这样的效果很好。今天一天，学了很多，无论是实验，语言或者其他。

晚上回家，吃完饭，坐在电脑前写这篇文章。

一会儿，锻炼半个小时，喝杯酸奶。

继续工作，画图，分析，明天还要讨论。

计划好工作，合理利用时间，内心不在惶恐，而是充实。

自我控制是最强者的本能。——萧伯纳

突然间有种压抑，担心。一向以乐观为主导的我，现在却思考着什么。今日的反省，拔正着自己前进的脚步。一次次在问自己：我真的完全了解了自己吗？答案是否定的。认清自己很重要，我一直在探索着自我。从来不奢求谁能真正明白我，因为我也不明白别人。有时似乎很明白一些人，后又不明白。也许生活本身就是这样。我深知自己的弱点，有时也觉得自己幼稚可笑。二十几的人，不应这那样的轻漂。男子汉就应有男子汉的样子。现实是美好而又残酷，不想去游戏人生，那样的生活不属于我。一直坚信着自己，就算遭到冷言冷语，我也不在乎，在乎那些毫无意义。有时自己也很激动，有偏激，也有偏见，这是很不好的。人非圣贤，也做过许多错事，心存愧疚，常常自责不已。自己有时也是思想的巨人行动的小丑，讨厌自己的这种行为。一次次向身边人学习着，也反省着，但有些性格中的弱点依然还残存，在努力地去排除它。从来不曾小看任何一个人，因为人的力量是无穷无尽的，在他未离开这个世界时，一切都是未知。每个人都是上帝创造的奇迹，有着迷人的个性与特点，值得学习。就拿我们寝室左转来说吧，平时他骂骂列列的，嘴上尖酸些，但心却很善良的。知道的才知。有时自己也会陷入一种误区，凭一面或一次交谈就对一个人

下结论，这是很糟糕的，幸好我已深知它，不然真会错过许多朋友。喜欢用真诚的心去交朋友，也用心地从朋友身上学习。也许不够专心，学到的太少。就如银子、玲子身上就学了不少。今天与室友们看毕业记录片，我也在想，十年后，我们是什么样呢？范总、小丁、麻将、小转、班长、我。我们会是什么样呢？现在大家都无忧无虑的，十年后呢？也许生活的重担会压得喘不过气来。谋求幸福是我们的共同目标。听了陈安之的演讲，似乎有了些东西在脑中转动。

一路走来，伴随着自己的岁月，那人，那景，那情，仍然怀念着。想起对万老师的承诺，对父母的承诺，走岀时的誓言，恍然间，我不再是一个人，我是许多人。有人弄这样，有人弄那样„我不想随大流，天生的骨子中的反派。只想做自己，不管别人的眼光与冷语，那些对我来说毫无意义。以往自己也在言语上伤害了一些人，心里好难过，真不应该。自己是什么呢？我不想小看也不想高估，我是怎样就是怎样，刻意地装，我是不会的。有时也觉自己的没用，二十好几却没真正的独立，不能养父母，„每每想到自惭不已。那花白的发，那瘦弱的脸„有时还发脾气，对亲人发脾气，想想发脾气打过路儿、吼过宇儿、打过小宝、邓总。真的好讨厌自己，为什么能宽容别人却不宽容

亲人？好后悔。好自责自己。曾经还伤过父亲的心，那是第一次，也是唯一一次。我见到父亲流泪了，一位历经困苦时都不曾流泪的父亲，流泪了„我当时慌了，不知如何是好，那是很久的事了，现在想想自己是何等的不孝。我给予亲人的爱太少太少了。父亲是不善表达爱的，但我能体会到那伟大。母亲一直以来都很坚信我，我的决定她坚信我能成功，当我茫然时，她开导我。至于我们几姐弟的感情，那就没说的了，别人的羡慕就可说明一切。记得南区时，生日那天姐们都发了信息给我，老大更是感动得我十八岁以来第二次落泪了，第一次是在老四家，梦见父亲去逝了，三点过醒来，就想着，落泪了。真不知道有一天他们离开我时，我会如何。有时在想，要是能将余下的日子分予他们，然后他们去了，我也去了，多美好。尽最大的努力去爱他们。一个人，只为自己活是很没意义的，我坚信自己的降生决不是只为自己谋利，应为很多人谋幸福，这才是有意的。现实？不管它有多残酷，吾又何惧？

反省，真的收益很大。不过还是来自朋友的收益更大。林梅的“一壶摇不响，半壶响叮当”提醒我谦虚。范总的诲过短信教会我：有错就要改。小浪说没劲，让我反思自己的话，其实我早知与他讨论的那

些本身就没意义，只是酷爱玩笑罢了。小凤的一句“花心”，打醒我，爱开玩笑显得很轻浮不踏实，我也明白。也许不想做死板的人吧，但要改正的。小狗的偶尔指责，让我明白，少去空想与自大，自大是需本钱的，自大不属于我。小班，让我看到诚实„能从书中读到的就能从现实中找到，生活永远比书博大。发现我喜欢上了这些人，这些情。„我是喜欢交友的人，从来不曾以身份、地位„去交友，只要你愿意，我愿做你朋友。有一种，我决不交，看不起我的。好歹五哥还是有骨气的。反省着一天的种种，问着自己：诚心待人了吗？又发现了哪些不足？对自己对他人诚信了吗？为什么他会那样对我？我又怎样对待他人的？„一切的一切多在自身找原因才会更能完善自己。

夜深了，我闭上眼睛，呼吸着新生命的空气，我坚信一切都将不一样。

今天，开始新的生活，我要用全身心的爱来爱上这一切，我不再去想什么失败、消极„它们不属于我，我的目标是成功，我要用自信的心却隔除一切的冷言冷眼，用勇气去克服恐惧与不安。坚信自己生而平凡，必活得伟大。我不再去怀疑自己，因为我已深知了些

秘诀，它会帮助我成功。我要去除那些该死的消极，“不可能，办不到，„”这些词将从我的字典中消失。我要立即去行动，我要鄙弃犹豫。我要放弃那些无意的事，去忙那些意义非凡之事。今天，我重新获得新生。昨天的种种已成往事，我不再去想它。

黎明已经到来，我满怀爱心，走进了葡萄园中„„

第三篇：生活多滋味咸淡两由之优美散文

几个月来，家事繁多杂乱，鲜少有闲情爬山，游走，四处走走停停了。而那些在暑假想要抵达的地方，也只好静悄悄的隐藏在内心的包裹里。不讲与他人知。

时值周末，爱人提议，带着锅碗瓢盆，深山里走一趟去。此议一出，纷纷乐且跃。

夏日南风盛。山道上野草葱郁，树木繁茂。天空透亮的深蓝，大朵白云似一丛丛洁白的杜鹃，时而有鸟声在寂静中悠扬的掠过。太阳光明亮热辣，直照得人浑身发烫。

疏于锻炼，我和孩子们简单的走了一段山路，已然是体力不支。爱人不得不停下来，找寻一处既能合适烧饭，亦能让孩子们嬉戏玩闹的地方。目标明确之后，山野后厨自然很快就被我们共同寻到。爱人满溢着久违的真切的微笑，认真安排着我们各自的工作和玩乐明细。他在家里是顶梁柱，出门野炊也自不忘本，未经过商定就果断的负责起生火和烧菜的苦差，而我和孩子们则负责洗菜和打发菜未烧熟前的悠闲时光。

正午的阳光毒辣似火焰，我们在古树和清泉的庇佑下，欢快地经营着美好的周末时光。一会儿爱人的脸花了，一会儿儿子的裤子湿了，一会儿丫头的鞋子飘走了……我站在一旁，在心底一笔慢一笔的临摹着这世间最最美妙醉人的景色。

是的，这是我所见过最多且最欢喜的风景，她们皆是沾染着尘埃的，有着浓郁的，人世间的烟火气的。那些飘浮在梦中的虚远渺无，与我始终是隔着千山万水，不能触及到的。

我所能企及的生活，是清晨给孩子和先生简单的做着早餐的宁静，是上午在菜市场里和小商贩讨价还价的小世俗小欢愉；是午后亲吻着汗气一件件手洗着大小衣物的怡然自得；是傍晚和他们手挽着手纳凉，给父母聊聊家常的平和。是这样的平淡，平淡而冗长的延伸至我想要的终点与结束。

日子一天天从柴米油盐间滑去。不读书，不写字已是多日。

信马由缰。有时只想安静的想念，安静的回忆，用最平静的表情，用最淡泊的心。对文字，对时光，对我所有亲历的过往。

再也不爱那些川流不息的热闹了，再也不爱那些词语华美的句章了，仿若那些繁华富丽，即刻会使心生了惊怯。翻箱倒柜，望见那些沉入箱底的繁闹的昨日。那些墨迹，对今日而言，最大的价值似乎就是证明着我曾是一个把白花花的时光荒废在矫情里，且因此喜爱被注视的伪文艺青年而已。

波澜不惊的日子里，发出和收到寥寥几条短信，心就足够温暖，漫溢芬芳。原来，我一直喜爱的文字和生活，她们是如此简单，如此相通的。随着时光流逝，不断删繁留简，心便会澄清和明确起来，世间也渐渐会成为自己欢喜的另一种样子。因此，尽可能留下美好吧，让目光趋近明亮。

如林先生所说，人间固然有不尽如人意之处，然而以良心宽宥天下，即是救赎自己。

时光之于我们，平白也好，曲折也好，绚烂也好，黯然也好。过了今日，无非也只是些彩笺上的轻盈罢了。

笔落至此，窗外时有夏虫低鸣，蛙声高亢。清凉之音静静地与夜风一起慢慢沁润在心底。

而明月与诗给予的片刻良辰，恰接近心中的清净圆满。

时光是用来经营和眷恋的。

我且恬淡。用以良辰美景彼此照应。

时光之于我们，平白也好，曲折也好，绚烂也好，黯然也好。

过了今日，无非也只是些彩笺上的轻盈罢了。

生活多滋味，咸淡两由之。

第四篇：英语专业晨读美文励志篇：今天,开始新的生活(英音MP3字幕)

英语专业晨读美文励志篇：今天，开始新的生活(英音)[00:03.08]Today I Begin a New Life[00:05.82]Today I shed my old skin which hath, too long,[00:11.39]suffered the bruises of failure and the wounds of mediocrity.[00:14.89]Today I am born anew and my birthplace[00:18.50]is a vineyard where there is fruit for all.[00:21.56]Today I will pluck grapes of wisdom from the tallest[00:25.45]and fullest vines in the vineyard,[00:27.53]for these were planted by the wisest of my profession who have come before me,[00:32.67]generation upon generation.[00:35.30]Today I will savor the taste of grapes from these vines and verily[00:40.22]I will swallow the seed of success buried in each[00:43.64]and new life will sprout within me.[00:46.37]The career I have chosen is laden with opportunity[00:50.09]yet it is fraught with heartbreak and despair and the bodies of those[00:54.58]who have failed, were they piled one atop another,[00:57.42]would cast a shadow down upon all the pyramids of the earth.[01:01.25]Yet I will not fail, as the others,[01:03.87]for in my hands I now hold the charts[01:06.93]which will guide through perilous waters to shores[01:09.67]which only yesterday seemed but a dream.[01:12.95]As a child I was slave to my impulses;now I am slave to my habits,[01:18.64]as are all grown men.I will form good habits and become their slave.[01:24.10]And how will I accomplish this difficult feat? Through these scrolls,[01:28.70]it will be done, for each scroll contains a principle[01:32.09]which will drive a bad habit from my life and replace it with one[01:36.68]which will bring me closer to success.[01:38.87]And I make a solemn oath to myself that nothing will retard my new life's growth.[01:45.11]I will lose not a day from these readings[01:48.39]for that day cannot be retrieved nor can I substitute another for it.[01:53.53]I must not, I will not, break this habit of daily reading from these scrolls and,[01:59.22]in truth, the few moments spent each day on this new habit[02:03.48]are but a small price to pay for the happiness and success that will be mine.[02:08.84]Today my old skin has become as dust.[02:12.55]I will walk tall among men and they will know me not,[02:16.17]for today I am a new man, with a new life.

第五篇：今天从A开始学英语李春老师和你分享从回家到就寝常用生活口语

今天从A开始学英语李春老师和你分享从回家到就寝常用生活口语生活口语是我们无时无刻都要用的句子或者短语，如果你身边有不错的英语环境，从A开始学英语李春老师建议你多多用，毕竟用出来才是你自己的。

好了，跟着从A开始学英语李春老师一起累积今天的学习内容吧！!

I'm home.(我回来了。)Welcome home!(你回来了。)Did you have a good time?(今天过得愉快吗?)How did it go today?(今天怎么样?)Can I go out to play?(我可以出去玩儿会儿吗?)I'm hungry.(我饿了。)Where are the snacks?(点心在哪儿?)I'm going to cram school now.(我去补习学校了啊。)May I have my allowance?(能给我点儿零花钱吗?)I'm tired.(真累啊!)What would you like for dinner?(晚饭你想吃什么?)Would you help me set the table?(你能帮我准备餐具吗?)What should I make for dinner?(晚饭做什么好呢?)It's good to be home.还是家好哇。

Would you run to the store?(你能不能快点儿去趟商店?)The bath is ready.(洗澡水烧好了。)I'm taking a shower.(我要冲个澡。)Is dinner ready?(晚饭好了吗?)What's for dinner?(晚饭吃什么?)Today, we're having curry.(今天吃咖哩饭。)How soon can you get it ready?(还要多久才能做好呀?)Let's eat.我吃了啊。)Please go ahead.(请先吃吧。

从A开始学英语李春老师和你分享的都是比较生活话的口语，不过你出国旅游还是干嘛都可以用到。

This knife cuts well, doesn't it?(这刀挺好使的，是不是?)The water is boiling!(水开啦!)Come and get it(开饭啦!)It's time to eat.(该吃饭啦!)I'm coming.(这就来啦!)Did you wash your hands well?(手洗干净了吗?)Don't spill it!(别弄洒了。)Eat all of your vegetables.(把碗里的菜吃光。)[09:21.38]Finish up your plate.(把碗里的饭吃干净。)It was very delicious.Thank you.(谢谢您的款待。)Would you clear the table?(能帮我收拾盘子吗?)Do the dishes!(把盘子洗了。)I'll dry the dishes.(我擦盘子。)What are you doing?(你干什么呢?)I'm watching TV.(我看电视呢。)Are there any good programs on TV?(有什么好看的节目吗?)Nomo is on TV.(野茂上电视了。)What's on Channel 8?(8频道演什么呢?)Would you change the channel?(能不能帮我换个台?)I want to watch more TV.(我还想看电视。)Let's spread out the futon.(铺床吧。)I'm sleepy.(我困了。)Did you do your homework?(作业做了吗?)[11:24.60]Study hard.(好好学习。)]Hurry up and go to sleep.(快点睡觉。)Enough with your video games.(游戏玩够了吧。)Make sure you brush your teeth.(一定要刷牙噢。)Are you ready for tomorrow?(明天的东西都准备好了吗?)I'm going to take a bath.(我去洗个澡。)Time to go to sleep.(该睡觉了。)You left the TV on.(电视还开着呢。)Don't leave your stuff here.(别把你的东西都摊在这儿。)I set the alarm clock for 8:00.(把闹钟定在8点了。)Wake me up at seven tomorrow.(明天7点叫醒我。)Good night.(晚安。)Sweet dreams.(做个好梦。)从A开始学英语李春老师祝你有一个好的学习旅程，开始你的英语口有之旅吧。从A开始学英语李春老师下次和你分享星期天你都在家做什么？？？？