多吃饭,多吃苦,多吃亏演讲稿

第一篇：多吃饭,多吃苦,多吃亏演讲稿

同学们，我们要健康成长，就要吃三样东西，第一吃饭，第二吃苦，第三，吃亏。

第一，要吃饭。

为什么要懂得吃饭，从吃饭就可以看出一个人，是否对自然造化有没有感恩之心。人生活在大地上，靠的是什么，是老天爷的成全。古人讲的，人面对自然，犹如泡沫，不堪一击。所以人类对大自然，要有感恩，要有敬畏。首先对吃的，用的，一定要珍惜，要恭敬，不要去浪费。中国人治家，靠的就是一个俭。你可以多吃，但不允许浪费。米饭是宝啊，人可以不吃菜，不吃肉，不会饿死。不吃五谷你看看，肯定不健康。但现在人很难体验到这点，包括大人，对米饭都不尊重，往垃圾桶一倒，老天爷都摇头。所以，我们要多吃白米饭，多吃白馒头，多喝白开水，不吃零食，不喝饮料，不要浪费。

第二，要吃苦。

有的父母说，我不让孩子受苦。你不让孩子受苦，天会让孩子受苦。什么意思，天比父母大。人来到世界上，都是带着苦乐来的。有几分福报，就用几分。多吃苦，是了苦。不要觉得父母不让我们苦，我们就能不苦。虽然父子，但身心命运都无法代替。佛是自己修的，苦是要自己了的，谁也替代不了。我们从小就不肯受苦，什么活都不肯干，让爷爷奶奶干。这就是逆天。长辈是天，晚辈是地。不能让父母把我们当成老祖宗来伺候，这样子很损我们福报。我们吃苦，是成长，是了苦。我们要趁着年轻多受些苦，受苦是了我们的苦，是好事。所以，我们要多吃苦，不要贪图享受。

第三，是吃亏。

很多人都怕吃亏，其实亏不亏呢，只有天知道。一般觉得，好处给别人占了，这就是吃亏。那是凡夫上讲的。凡夫就怕吃亏，怕好处给别人占。去买东西，都要讨价还价。减少几块钱买到，就觉得自己赚到了。怕吃亏呢，不好，只想从别人那里得到好处，那个是乞丐心态。话说，两人死后到地府中，阎罗王问两个人，你们脱胎做人，想要你给别人东西，还是别人给你东西。甲说，我当然想要别人给我东西。乙说，我想要能给别人东西。两人就去投胎了。甲一心想要别人给他东西时，他投胎就做了乞丐。乙呢，就做了大富长者，乐善好施。

那有人说，我一直吃亏怎么办。不会的，人亏天不亏嘛。至少要对天有信心。所以我们要多吃亏，不要占便宜，吃亏就是占便宜，占便宜一定要吃亏！

我们要健康成长，就要吃三样东西，第一吃饭，第二吃苦，第三，吃亏。吃饭吃得好，可以获得身体的健康。能吃苦耐劳，尊重自然，敬畏圣人，这个心就健康。那不怕吃亏，肯把好处给别人，那灵性就健康。所以，我们要多吃白米饭，多吃白馒头，多喝白开水，不吃零食，不喝饮料，不要浪费；要多吃苦，不要贪图享受；要多吃亏，不要占便宜，吃亏就是占便宜，占便宜一定要吃亏！

本周晨跑口号：多吃米饭，不怕吃苦，不怕吃亏，身心健康！

第二篇：吃饭作文300字

精选吃饭作文300字三篇

无论是身处学校还是步入社会，大家都经常看到作文的身影吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的吃饭作文300字3篇，欢迎阅读与收藏。

每个人都有童年，每个人的童年都不一样，我的童年里有一些美好的快乐的美丽的事情。

过年时在家里经常吃饺子饺子，我正在沙发上躺着看电视，看的特别的入神，妈妈和奶奶正在包着饺子，妈妈叫了我一声我没有听见走过来对我说：“锅里正在煮着饺子在锅里添点水去”我特别不情愿的去了，但是我的眼睛仍然不离电视，我一边看电视一边拿着水壶，脑子里直想着看电视，加水的事我就没有想，我看的太入神了结果把水浇到了火上还把火给浇灭了，只听哧一声我回过头来一看火灭了，我反映了一会我哈哈大笑了起来，我笑的没劲了蹲到了地上就笑，一会锅里的水就不沸腾了，平静了下来，饺子还没有煮熟正在锅里泡着，因为我弄得火上去都是水了火打不开了，我们又把炉子的火点燃了，饺子是用炉子煮熟的，晚上吃饭的时候到了很晚很晚我的肚子这是太饿了，那个电影也实在要好看了。

以后我不能在这样了，做一件什么事一定要一心一意的做，绝对不能在这样了，这次是个教训我记住了以后不能在这样三心二意，这也是我最大的一个毛病，我一定要把这个坏毛病给改了。

“妈，我回来了！”我把自己买的补品丢给一旁的爸爸，给了妈妈一个大大的拥抱。

“都这么大了，就别往你妈身上蹭了，她还要做饭呢！”老爸把黏在一起的我和我妈拉开。

我又重新黏了上去，翘着小嘴说：“都一年没见了，还不能让我跟我妈抱一抱，你起开。”

被嫌弃了的老爸只好默默地在一旁坐下，拿起报纸开始看。

妈妈点了点我的小鼻头，说：“你爸可是为了等你，半夜就起来了，别老跟妈腻歪，去找你爸，别一会儿他都生气了。”

一听这话，我赶忙做到老爸身边，像小时候一样摇了摇他的手臂，说：“老爸，你不是等了我好久嘛，怎么我来了你到不搭理我了！”

“我倒是想搭理呢，女儿大了光知道疼妈，不管我这个当爸的`咯！”老爸冷哼一声，转了个身继续看报纸，阴阳怪气的说道。

我扑在老爸身上，说：“老爸你最好了，别生气了昂！”

老爸顿时绷不住了，笑开了花，一把抱住我，说道：“咱家小公主来了，谁敢生气啊！”

“吃饭了！”妈妈的声音传来。

餐桌上，爸爸妈妈使劲给我夹菜，说：“多吃点，长得高高的！”我也给爸爸妈妈夹菜，让他们也多吃点。

这就是我们一家人，没有烦恼，没有争吵，只有温馨和幸福。c

“小红，吃饭了！”奶奶的大嗓门又在呼唤小红了，她急忙放下手中的铅笔，到餐厅去看看有些什么菜。

饭菜的种类可真多啊！有香喷喷的红烧鲫鱼、晶莹剔透的糖醋里脊等等。小红洗完手，正准备夹一块糖醋里脊先尝尝，可以仔细一看，咦，怎么都在我碗里？小红想了想，肯定是奶奶给自己夹的，我也要给奶奶夹菜。

吃饭时，小红故意对奶奶说：“奶奶，我今天考试考了个零分。”奶奶有点不高兴地说：“你怎么可以考零分呢？”小红淘气地回答：“奶奶，奶奶，你看看书面里面的考卷就会知道了。”奶奶打开书包一看，看到了一张100分卷子上还有一个特别显眼的红色五角星，顿时笑得合不拢嘴。正在奶奶准备又要往小红碗里夹菜的时候，发现好吃的菜都在自己碗里堆成了小山。奶奶终于明白了，这一定是小红干的，于是笑容满面地对小红说：“你真是个懂事的好孩子啊！”

第三篇：多学习演讲稿

多学习演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

大家好！

鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起了，我们又迎来了一个崭新的星期。

大家都看到了后面的横幅，我们学校将开展“爱学习、爱劳动、爱祖国”（三爱教育）的主题实践活动，今天我国旗下的讲话主题是《爱祖国，从爱学习爱劳动开始》。

同学们，爱祖国不是一句空话。我们首先应从爱学习开始。是的，作为学生我们不仅要做到爱学校，更重要的是要好好学习，一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢？因此我们 首先古人说得好：“凡事预则立，不预则废”.这里的“预”就是事先确定目标的意思。我们在总目标的前提下，可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成先做作业再闲聊的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等，一个目标达到了我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。当然取得优异成绩的`同学不要骄傲，因为需要我们去努力的还有很多很多；成绩不太好的同学也不要灰心，也许你目前不能取得优异的成绩，只要你耐心主动学习，用心学习，我相信你只要迎难而上，最好的胜利一定属于你。

同学们，我们现在的生活水平越来越高了，所以，很多小学生在家都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活。因为家庭的溺爱，在我们中间出现了少数不爱；教室脏了扫一扫，黑板脏了擦一擦， 劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动时的动作最优美，劳动时的表情最喜悦。所以说，劳动是最光荣的。我们从小在劳动中陶冶，能培养出人格的好品质；我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的高境界。将来有一天，我们会以一个合格的劳动者的身份，加入到祖国建设大军的行列来。

今天的讲话就到此结束，同时各班回去在班里开展三爱教育主题班会，继续展开学习。

多学习演讲稿2

尊敬的家长们：

你们好!

我叫xxx。在期中考试中，我经过努力，获得了不错的成绩。接下来我给各位介绍一下我的学习经验。

首先我觉得要想学习好先得对学习感兴趣。俗话说：“兴趣就是最好的老师。”有了兴趣才会对学习有动力，自然会越学越好。

其次，要想搞好学习，必须掌握好正确的'学习方法，学会融会贯通，举一反三，这才是最重要的。比如上课要认真听课，注意要多独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力。要认真细致地做好老师布置的作业，决不能马虎。还有的是，要做好笔记，课前最好预习，先对课文有初步的了解，这对于接下来的课能更容易地吸收。课后也要进行复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚实的基础。古人曾曰：“温故而知新，可以为师矣。”不也是这道理吗?

最好要注意劳逸结合。只顾着死读书是没有用的，要让脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。

以上几点只是我的个人体会。毕竟学习是因人而异的。但我相信一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果的!其实，这次考试我也不是很满意，有几科还是考差了。但我会加倍努力，争取在下一次考试中成绩更上一层楼。

第四篇：多证书演讲稿

演讲稿

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好！我是郑州市国防科技学校计算机专业部的09届学生，当刚刚踏入学校的时候真的不免有些新奇，在这里我们就像在部队相仿，每天穿军装、叠军被，有着和军人一样的作息时间，令我们好不充实！随着时间的改变我们也渐渐的了解了什么是职业学校，什么样的生活是适合我们的。职业学校它与高中并不相同、也不相似，与大学既有相似之处、又有不同的要求。

军训的时候，我们不够成熟，每天出早操、站军姿、走正步，让自己的身体受到了前所未有的折磨，每天抱怨着时间为什么不快点过去。随着时间的变化，我们也逐步的成长了好多，不再向以前一样期盼时间快点流逝而是努力地将自己的生活变得更加充实

高一时原本就怀着一颗新奇的心在学校里生活与学习，见到什么都想去了解，想去参加。比如：第二课堂、校队、文学社、书画室、毽球社、篮球社、棋社等等的社团我们都会积极的报名参加，认真努力地做我们喜欢的事情。对于专业课我们更是认真学习，我们第一学期学了office2003、Excel、PowerPornt这些基本的办公室软件，电脑组装与维修这个课门。

我们专业历年都会利用我们的自习时间为我们这些刚刚入校的学生开启第二课堂，让我们在课余时间还可以学习专业知识、掌握专业技能。我们在来学校之前对电脑的了解也是少之又少，总是会担心自己跟不上他们的步伐、担心自己不如别的同学、更担心到时候无法拿

到《现代信息网络办公师》的证书。在多媒体课堂上老师并没有办法让每个同学搞明白问题之后再进行下一个内容，但是我们的第二课堂却着实起到了作用，在上课时只要你问老师就会耐心的指导、讲解，从简单的文字输入到排版设计，他们都会让给我们了解的十分透彻。在《组装与维修》这门课上我们也是积极、认真的学习以保证可以在一年以后拿到《计算机硬件装调师》的证书。

在第二学期我们计算机专业从实质上分成了两个专业：网络工程和艺术设计与文秘。网络工程则开始 学起网页设计的一些基本软件，我们艺术设计与文秘与此同时学起了一些基本的设计软件，但我们又会感觉到我们了解的太少了，学习计算机就应该了解它的各个方面，我们不能只局限在艺术设计与文秘的一个方向上，所以我们就积极地向老师们打听一些有关于网络工程上的一些知识，确保我们可以多学一些、多懂一些。。

到了高二，我们的目标进一步的强大了，无论从哪方面我们都想要增取一个好的成绩，在我们的专业上我们的压力也大了，我们同时开展了CoreDRAWX4和Photoshop这两门课程，或许会有人认为我们肯定不想再去了解别的科目了，但是却恰恰相反，我们还主动地向老师申请了加入计算机培训班，想要去学习一些网络班的知识，这样我们才可以更好的走出去，才可以对得起自己的父母和亲人。

在CoreDRAWX4课上我们采取的还是课前预习，多媒体课堂上主动的跟同学一起交流，和老师探讨的方式，在上机课上我们积极动手实践找出更多的方法，以保证以多种方式做出同一种图片…….在Photoshop课上我们同样采取课前预习，在多媒体课堂上以老师讲解为主，在上机课上积极主动的和老师探讨，认真细致的做出自己满意的作品

在校队，我们总是和同学老师一起探讨网络知识，主动制作网页，让自己更好的发挥所长，同时跟着学校参加比赛，让自己更好的在实践中成长，争取早一些拿到《平面设计师证书》和《广告设计师证书》另外如果可以在网络工程方面拿到一些成绩更好。

在学校的文学社，我们总会时不时的向上边投稿，参加郑州市的一些征文活动，以此来充实我们的生活，让我们生活在文化的中间，体会着中国历史的博大精深。

在学校的毽球社，我们可以不断地提高自身的身体素质，让自己更好的感受着体育的快乐，同时我们学校也会积极响应各个地方的比赛，在比赛时得到令人自豪的成绩。

总之，对我们而言，既然学校有多证书制度，那么我们就应该努力地去做自己，多参加学校的比赛，市级的比赛，在锻炼自己的同时，也可以为自己的今后做一个美好的回忆。为自己的档案留下美好的一笔，为自己的人生留下令人向往的一段美好生活，也为我们学校留一些令人羡慕的成绩……

第五篇：吃饭礼仪小故事

从一个人的的餐桌礼仪就可以看出一个人的人品，这句话并不奇怪，以下是小编整理的吃饭礼仪小故事，欢迎参考阅读！

一、目光与人品

有位企业经理讲过这样一件事情：“有一回，我同某销售公司经理共进午餐。每当一位漂亮的女服务员走到我们桌子旁边，他总是目送她走出餐厅。我对此感到很气愤，我感到自己受到了侮辱。心里暗想，在他看来，女服务员的两条腿比我要对他讲的话更重要。他并没有听我讲话，他简直不把我放在眼里。”

评析：

眼睛是心灵的窗户，尊重是礼仪的原则。这位销售经理的目光，不仅表现了对他的合作伙伴的不尊重，而且表现了发自其心灵深处的卑下庸俗：他把漂亮异性看的比工作、事业更重，他根本不尊重别人，也不尊重自己。

每个公务人员都应有纯净高尚的心灵，唯此，才能赢得他人的信任、好感和尊重，才能为良好的合作奠定基础。

二、老太太与“配偶”

有位人口普查员填写人口登记表时问一位没有文化的老太太：“您有配偶吗？”老太太愣了半天回答不上来。旁边有人解释说：“他是问您有老伴吗？”老太太这才恍然大悟。

评析：

要得到最佳的沟通传播效果，必须顾及对方的理解接受能力和对方的文化水平，从而有针对性地使用恰当的称呼、词句。如果连对方都听不懂，就更谈不上对方的理解了。

三、仅仅因为一口痰吗？

这是一场艰难的谈判。

一天下来，美国约瑟先生对于对手——中国某医疗机械的范厂长，既恼火又钦佩。这个范厂长对即将引进的“大输液管”生产线行情非常熟悉。不仅对设备的技术指数要求高，而且价格压的很低。在中国，约瑟似乎没有遇到过这样难缠而有实力的谈判对手。他断定，今后和务实的范厂长合作，事业是能顺利的。于是信服地接受了范厂长那个偏低的报价。“ok！”双方约定第二天正式签定协议。天色尚早，范厂长邀请约瑟到车间看一看。车间井然有序，约瑟边看边赞许的点头。走着走着，突然，范厂长觉得嗓子里有条小虫在爬，不由得咳了一声，便急急的向车间一角奔去。约瑟诧异地盯着范厂长，只见他在墙角吐了一口痰，然后用鞋底擦了擦，油漆的地面留下了一片痰渍。约瑟快步走出车间，不顾范厂长的竭力挽留，坚决要回宾馆。

第二天一早，翻译敲开范厂长的门，递给他一封约瑟的信：“尊敬的范先生，我十分钦佩您的才智与精明，但车间里你吐痰的一幕使我一夜难眠。恕我直言，一个厂长的卫生习惯，可以反映一个工厂的管理素质。况且，我们今后生产的是用来治病的输液管。贵国有句谚语：人命关天！请原谅我的不辞而别，否则，上帝会惩罚我的……”

范厂长觉得头“轰”的一声，像要炸了。

评析：

人常说，大智不拘小节。但别人可以这样看你，你自己却不能这样原谅自己，尤其是在社交活动中。因为有些小节，恰恰暴露出你礼仪修养上的差距。而又恰是对方所重视的，这就形成了影响合作的大障碍。医疗机械的生产，对环境和员工的卫生习惯要求很高，约瑟的“苛求”并不过分，完全是对企业和产品负责，对公众负责的表现。这也表现了他的科学管理及文明修养的水准。对比之下，范厂长的水平就差了，尽管范厂长有谈判的才能，但文明水准相差太大，又怎能实现和谐的长远合作呢？

因此，在社会交往中，言谈举止中的礼仪是非常重要的。

四、老田鸡“退二线”

某局新任局长宴请退居二线的老局长。席间端上一盘油炸田鸡，老局长用筷子点点说：“喂，老弟，青蛙是益虫，不能吃。”新局长不假思索，脱口而出：“不要紧，都是些老田鸡，已退居二线，不当事了。”老局长闻听此言顿时脸色大变，连问：“你说什么？你刚才说什么？”。新局长本想开个玩笑，不料说漏了嘴，触犯了老局长的自尊，顿觉尴尬万分。席上的友好气氛尽被破坏，幸亏秘书反应快，连忙接着说：“老局长，他说你已退居二线，吃田鸡不当什么事。”气氛才有点缓和。

评析：

表面看起来，是这位新局长没有注意老局长的心态想显示点幽默，结果因比喻用词不当而弄巧成拙，其实是新局长内心深处隐藏的某些想法，因过于得意而不由自主地流露出来。所以，无论从语言运用上，还是从个人思想、品质、性格上看，这位新局长都欠修养。

从谈话中的礼仪要求来说，应注意对方的心理忌讳，对心境不同的人说不同的话，清代《治家格言》中就说：“莫对失意人谈得意事。”

五、这里没师傅，只有大夫

某高校一位大学生，用手捂着自己的左下腹跑到医务室，对坐诊的大夫说：“师傅，我肚子疼。”坐诊的医生说：“这里只有大夫，没有师傅。找师傅请到学生食堂。”学生的脸红到了耳根。

评析：

对于文化人称呼一定要明确，这样才能减少尴尬，这样既体现了自己的文化水平，也表示了对他人的尊重。当然，作为大夫也应该注意服务态度，讲究礼仪修养。对顾客不当的语言应予以宽容，批评对方要采用委婉的语气。

六、电话里的女高音

某杂技团计划于下月赴美国演出，该团团长刘明就此事向市文化局作请示，于是他拨通了文化局局长办公室的电话。

可是电话响了足足有半分多钟时间，不见有人接听。刘明正纳闷着，突然电话那端传来一个不耐烦的女高音：“什么事啊？”刘明一愣，以为自己拨错了电话：“请问是文化局吗？”“废话，你不知道自己往哪儿打的电话啊？”“哦，您好，我是市歌舞团的，请问王局长在吗？”“你是谁啊？”对方没好气地盘问。刘明心里直犯嘀咕：“我叫刘明，是杂技团的团长。”

“刘明？你跟我们局长什么关系？”

“关系？”刘明更是丈二和尚摸不着头脑；

“我和王局长没有私人关系，我只想请示一下我们团出国演出的事。”“出国演出？王局长不在，你改天再来电话吧。”没等刘明再说什么，对方就“啪”地挂断了电话。

刘明感觉像是被人戏弄了一番，拿着电话半天没回过神来。

评析：

在上述事例中，文化局的那位女同志在接听电话时态度懒散，语气生硬、粗鲁，给人以盛气凌人的感觉。这不仅影响到公务的正常办理，而且极大损害了国家公务员在人民群众心目中的形象和地位。

七、参观

南方某市五年前与国外的一座城市结为“友好城市”。值五周年之际，该市被邀请前去参观。为了此次出国参观能顺利进行，该市指派一位副市长专门负责组织这项参观活动。

这位副市长很有经验。他首先提出参观人员名单，并对全体参观人员进行有针对性的培训，学习参观城市政治、经济、文化、习俗等方面的知识。此外，他还对全体参观者进行了分工，把领队、接洽、翻译、食宿、安全等工作落实到个人，同时也把提问、记录、录音、拍照等任务分配到人。

最后，他还请礼仪专家给全体团员讲授出国参观的礼仪规范，对团员的着装、交际应酬等方面做了具体的规定。

该团出国参观结束后，外国朋友对团员在参观时的表现十分赞赏。

评析：

所谓参观，指的是有计划、有准备地对特定的项目所进行的实地观察。这位副市长把这次参观工作安排得井井有条，尤其在礼仪方面的培训和要求做得更加具体，得到了外国友人的好评，体现我国公务员的良好形象。

八、请向国徽敬礼

第一次世界大战中美国一名黑人少校和一名白人士兵在路上相遇，士兵见对方是黑人，就没有敬礼。当他掠身而过，忽然听到背后一个低沉而坚定的声音：“请等一下。”黑人对他说：“士兵，你刚才拒绝向我敬礼，我并不介意。但你必须明白，我是美国总统任命的陆军少校，这顶军帽上的国徽代表着美国的光荣和伟大。你可以看低我，但必须尊敬它。现在我把帽子摘下来，请你向国徽敬礼。”士兵终于向行了礼。这位黑人就是后来成为美国历史上第一个黑人将军的本杰明·戴维斯。

九、如此吃相

在与自己的同事一道外出参加一次宴会时，财政局干事姜克美因为举止有失检点，从而招致了大家的非议。

姜克美当时在宴会上为了吃得畅快，在开始用餐之后便一而再、再而三地减轻自己身上的“负担”。他先是松开自己的领带，接下来又解开领扣、松开腰带、卷起袖管，到了最后，竟然又悄悄地脱去自己的鞋子。尤其令人感到不快的是，姜克美在吃东西时，总爱有意无意地咂巴其滋味，吃得訇然做响，并且其响声“一波未平，一波又起”，“一浪高过一浪”。

姜克美在宴会上的此番作为，不仅令他身边的人瞠目结舌，而且也叫他的同事们无地自容。大家就此纷纷指责姜克美：丢了自己的人，丢了单位的人，也丢了大家的人。

十、拜访

张林是市外办的一名干事，有一次，领导让他负责与来本市参观访问的某国代表团进行联络。为了表示对对方的敬意，张林决定专程前去对方下榻的饭店拜访对方。

为了避免出现得仓促，他先用电话与对方约好了见面的时间，并且告之自己将停留的时间长度。随后，他对自己的仪容、仪表进行了修饰，并准备了一些本市的风光明信片作为礼物。

届时，张林如约而至，进门后，他主动向对方问好并与对方握手为礼，随后做了简要的自我介绍，并双手递上自己的名片与礼品。简单寒暄后，他便直奔主题，表明自己的来意，详谈完后便握手告辞。

作为一名国家公务员，张林上述表现符合拜会的常规礼仪，展示了他训练有素的交际风采