学生自主体育锻炼能力培养策略论文

第一篇：学生自主体育锻炼能力培养策略论文

摘要：结合目前中学体育教学现状，从注重体育课堂教学的开放性、培养学生的体育兴趣，利用小组合作学习模式、组织学生的学习活动，多开展体育活动、展现学生的体育风采等三个方面，研究培养学生自主体育锻炼能力的策略。

关键词：中学体育；自主体育锻炼；能力培养；体育教学

自主学习能力的建立，首先要做的是激发学生的学习兴趣，让学生产生强烈的学习动机，学生才会主动地进行学习活动。在体育教学中，同样如此。学生的体质、体能以及身体发育状态，往往会很大程度上影响学生的体育锻炼能力以及后续的学习兴趣。因此，体育教师在开展教学活动时，要多方面、多角度入手，设计合理的教学环节与活动，逐步提高学生的自主体育锻炼能力，培养学生的自主锻炼意识。本文结合教学实践，简要论述如何在中学体育教学过程中有效培养学生的自主体育锻炼能力。

一、注重体育课堂教学的开放性，培养学生的体育兴趣

在体育课堂上，教师要想有效激发学生的体育锻炼兴趣，首先要做的是转换课堂的教学模式，提升课堂教学的开放性。在传统的体育课堂教学中，体育教师在组织学生进行集体体育锻炼时，很少会把课堂上的时间留给学生。学生往往只是跟随教师进行一下技能、技巧上的练习，自主学习意识和能力偏弱。因此，要改变这种现状，转变教学模式，将课堂上的时间尽量交给学生，让学生进行自主独立的体育活动，让学生在一个自由、开放的学习环境中体会学习的乐趣。例如，在开展篮球教学时，没有用满堂灌的形式来开展教学活动，而是根据学生的体质、兴趣来进行合理分组，有针对性地进行练习。比如，有的学生体质、体能较差，不适合篮球这种运动量很大的运动，尤其是女生对于这类运动的兴趣普遍较低。因此，在篮球教学过程中，可将学生分成两个小组，分别配以不同强度的训练。一般集中教学时间最多持续二十分钟，后二十五分钟则组织学生自己寻找自己喜欢的运动方式，比如练习运球、传球、投篮等，有兴趣的同学还可以尝试组队进行对打。这样一节课下来，由于照顾到不同层次学生的学习需求，给予学生自由的练习时间，学生对于篮球的兴趣基本处于中上水平。

二、利用小组合作学习模式，组织学生的学习活动

在体育教学中，可以利用小组合作学习模式来组织教学活动。合作型教学模式，能够让学生快速进入学习状态，让学生在学习过程中得到一种成就感和满足感。可以根据学生的兴趣以及爱好，合理地进行分组。尤其是在后续的教学过程中，这种小组合作学习模式能够让课堂教学活动的开展更加顺利。比如，喜欢羽毛球、乒乓球等球类运动的学生，可以组成一个六人兴趣小组；喜欢篮球的学生，可以组队进行对打及训练。例如，教完整个课程的学习内容之后，可以采取分组训练方式。每个学生可以根据自己的兴趣爱好来进行小组的组建，全班主要分为两种类型的学习合作小组：一是小团体的学习兴趣小组，二是大团体的学习兴趣小组。小团体的学习兴趣小组，主要是两人或者四人的体育活动，比如羽毛球、乒乓球；大团体的学习兴趣小组，则是足球或者篮球类运动。通过这种方式，学生的兴趣能够得到充分培养，有利于学生自主锻炼能力的培养。

三、多开展体育活动，展现学生的体育风采

在体育教学过程中，体育教师还可以通过开展丰富的课内、课外活动，提高学生的参与度。这也是给学生一个展现自我的平台，让学生收获体育锻炼所带来的快乐和成就感。一般来说，体育教师开展的体育活动主要分为两类：一种是课内的竞技类体育活动，这种活动有很强的竞争性，能够很好地激发学生的运动潜能；第二种是课外的拓展体育活动，这种活动一般是大型的较为正规的体育活动，竞争性由运动本身的性质所决定。体育教师要鼓励学生多参加这种活动，提高学生的体育兴趣，增强学生的体育水平。例如，在期中阶段，可以专门开展乒乓球班级竞赛，让体育委员进行整个活动的策划与组织。学生的参与度很高，课堂氛围十分热烈，竞赛进行很顺利。学生激烈角逐，前三名同学可以获得相应的奖励。又如，学校每年开一次运动会，这也是激发学生运动积极性的重要途径。教师要鼓励学生积极参加，根据自己的运动特长选择合适的竞赛项目。这能让学生很好地锻炼自己的体育能力和水平，并且获得更大的展现自我的平台。

四、结束语

体育教学的目的，不仅是为了教会学生体育锻炼技能，更为重要的在于培养学生的自主体育锻炼意识，让学生自主地开展体育锻炼活动，学会将体育锻炼融入到自己的日常生活中。要在体育教学中培养学生的自主锻炼能力，体育教师可以从兴趣激发、教学活动组织方式、体育素养提升、活动开展这四个方面进行教学设计。教师要注重体育课堂教学的开放性，给予学生自主锻炼的时间与空间；以理论教学为基础，以合作型的学习模式为活动开展方式；开展丰富的体育活动，让学生在体育锻炼中收获成就感与满足感，让学生真正认识到体育的魅力所在。

参考文献：

[1]陈斌.浅析中学体育教学中学生自主意识的培养[J].教育周刊,2013(02).[2]周翌.高年级体育的有效教学与学生自主锻炼能力的培养[J].教育科研论坛,2009(11).[3]缪书岳.体育活动课中学生自主锻炼能力的培养途径与方法[J].教学与管理,2008(06).[4]宋志臣.浅析学校体育教学中学生自主锻炼能力的培养[J].淮南职业技术学院学报,2014(04).

第二篇：初中生自主体育锻炼能力培养方法研究论文

摘要:健康的体质是学生高效学习和健康发展的基础，因此培养学生的终身体育意识和能力是体育教学改革的方向之一。但是很多初中生因为课业压力较大，平时缺乏体育锻炼。还有些学生在课余时间醉心于网络和游戏，种种因素的影响导致学生缺乏体育锻炼意识。为了使学生有健康的体质来应对繁重的学习，在初中体育教学中，教师应当注重培养学生的自主体育锻炼意识和能力，使他们养成良好的体育锻炼习惯，进而促进他们的身心健康发展。

关键词:自我锻炼能力；缺乏；方法

培养学生的自主体育锻炼能力是指让学生在没有教师指导的情况下，完成一定量的体育活动或训练任务，这是学生自主学习能力的体现，是对学生体育锻炼目标、内容、方法、习惯，以及他们独立处理锻炼过程中的突发情况或问题的能力的考查和衡量。新课程改革提出了体育教学要培养学生的终身体育意识，近年来，教育部也推行了“阳光体育运动”“每天锻炼1小时”等活动，这些都要求学生具备一定的自主体育锻炼能力。因此，在初中体育教学中，教师要对学生缺乏自主体育锻炼意识的原因进行分析，并在此基础上探索培养学生自主体育锻炼能力的有效方法，使他们通过持续的体育锻炼，身体和心理都能得到健康发展。

一、初中生缺乏自主体育锻炼意识的原因

（一）学生对体育课不重视

很多学生认为体育是一门副科，体育课上不是跑步，就是跟着教师的示范练习运动项目，在课堂上基本上是处于应付状态。尤其是初三学生，面对升学的压力，他们的文化学习负担更重，时间基本都花在了文化科目的学习上，无暇进行体育锻炼。还有一些学生甚至认为“体育课就是浪费时间”。学生缺乏体育锻炼的意识和兴趣，对体育锻炼的作用、意义的认识和理解有很多不足，因此，对体育课不够重视。如果学生一直对体育学习不重视，教师再努力，体育教学也不能取得良好的效果。

（二）体育教学模式单调机械

当前的初中体育教学受体育达标、中考体育项目的影响较深，在初

二、初三阶段，体育课的训练内容基本围绕中考项目来进行，教学模式单一，教学内容固定化，教师仍然沿袭传统体育课堂中命令、模仿、检查的教学模式，片面追求体育考试的成绩，导致体育教学呈现出竞技化的趋势，忽视对学生体育学习兴趣、体育锻炼意识的培养。学生长期处于这种单调、机械的训练中，自然提不起进行体育锻炼的热情，甚至会对体育课产生厌烦情绪。另外，为了避免体育课出现伤害事故，很多体育教师不敢开展有一定难度的教学活动，这也在一定程度上影响了体育教学的趣味性，也因此导致了学生的体育锻炼热情比较低下。

（三）课程设置不合理

虽然素质教育已经实施多年，但是当前的教育教学活动仍然深受“应试教育”的影响，学校的课程安排绝大部分都是文化课为主，每周只有一到两节体育课。除了体育课和每天的课间操，学生进行体育锻炼的时间是很有限的。另外，学校把体育课当成学生训练中考体育项目的主阵地，课程内容设置不合理，机械性的训练过多，学生不能根据自己的兴趣来选择运动项目和内容。因此，课时量的不足、课程设置的不合理，也是导致学生缺乏自主体育锻炼意识的一个原因。

（四）体育运动场地和器材设施不完善

俗话说“巧妇难为无米之炊”，体育锻炼需要相应的空间、场地和器材，如果这些基本的硬件设施无法保证，无论教师设计了多么丰富、精彩的体育活动项目，都无济于事。当前，很多学校存在着运动场地和体育器材不完善的问题，因而使学生无法得到充分的体育锻炼。还有的学校虽然有了一些运动场馆，但是为了延长场馆的使用寿命，在课余时间甚至不允许学生利用它们进行体育锻炼。学生得不到充分的锻炼，久而久之，他们也就对自己喜欢的项目失去了兴趣，进而影响了他们体育锻炼习惯和自主体育锻炼能力的形成。

二、培养初中生自主体育锻炼能力的方法

（一）让学生认识到体育锻炼的重要性

初中体育教学改革的方向和目标是培养学生的终身体育意识，使他们掌握各项体育运动技能，通过持续锻炼，加深对体育运动的了解和认识，养成良好的运动习惯，促进他们的身心健康发展。要达到以上要求，在初中体育教学中，教师要加强理论知识教学，比如，为学生讲解体育与生活、健康、学习、工作等各方面的紧密联系，使他们认识到体育对自己成长、成才有着重要作用。学生认识到了体育锻炼的功能，就会对体育课产生足够的重视，就会有明确的目标，他们就会把单调的学习和锻炼转化为一种自觉的行为。因此，在体育教学中，教师要通过理论知识的传授，有目的、有意识地引导学生树立科学、正确的体育锻炼意识，使他们认识到体育锻炼的价值和意义。

（二）充分发挥学生的主体性

培养初中生的自主体育锻炼能力，教师应当敢于放手，多给学生提供自主体育锻炼的机会，让学生通过观察、交流、讨论来理解技术动作，并自主选择训练形式和程序，进行创造性的学习和锻炼。当然，教师放手并不是对学生不管不顾，而是要发挥好组织者和引导者的作用，通过适时点拨、及时鼓励或纠正，来引导学生进行体育锻炼，使他们掌握自主体育锻炼方法。比如，游戏是学生非常喜欢的一种活动形式，教师可以根据教学内容来设计一些体育游戏，而游戏活动的组织和开展都交给学生去完成。教师还可以鼓励学生创编更新颖、有趣的体育游戏活动，当然游戏要围绕一定的教学内容来设置，这样既能够活跃课堂气氛，使学生在游戏中自主进行体育锻炼，也能发挥他们的创造性，培养了学生的自主体育锻炼能力。

（三）构建合理的教学体系

目前，大部分中学的体育教学仍以运动技术教学为中心，以增强学生体质为目标。虽然不少学校为了鼓励学生进行体育锻炼，在评选“三好学生”“优秀班干部”以及奖学金发放评定等方面，除了要求学习成绩、道德品行方面表现优秀外，还要求学生的体育成绩达标，否则就没有参选资格。这些措施在一定程度上促进了学生进行自主体育锻炼，但是他们的锻炼内容比较单一，基本上以学校体育考核的项目为主。此外，受中考体育的影响，现在初中体育教学基本按照固定的课时计划、形式、结构和教学程序进行，由教师教授、学生学习动作，以实现和达到统一规定的标准。这种僵化的模式严重影响学生自主体育锻炼能力的提高。因此，在体育课程设置方面，学校应根据时代需要和学生爱好、兴趣，给学生更大的选择权，可以开设多种形式的体育选修课和选项课。教师在教学中也必须科学地安排教材内容，在教法上要采用竞争性、趣味性的组织形式来激发学生的学习兴趣。

（四）完善体育基础设施

有些学生缺乏自主体育锻炼的意识和能力，并不是因为他们不喜欢体育运动，相反，有的学生很喜欢篮球、乒乓球、足球等运动项目，但是由于缺乏运动场地或设施而放弃了。作为学生学习和进行体育锻炼的主要场所，学校应该承担起为学生营造一个锻炼身体的有利环境的责任，尽一切努力加大对体育运动设施的投入，为学生进行自主体育锻炼提供必要的场地和器材。总而言之，不管是开展“阳光体育运动”“每天锻炼1小时”等活动，还是实施“全民健身计划”，都离不开学校体育，而且要让学生具备自主体育锻炼的意识和能力，这样他们才能体会到体育锻炼的价值和意义。因此，在初中体育教学中，教师要把培养学生的自主体育锻炼能力作为一项长期的工作坚持下去，要通过形式多样、内容丰富、生动有趣的教学活动来激发学生的自主体育锻炼兴趣，帮助他们掌握运动技能，使他们体会到体育运动的乐趣，并积极参与到课内外的各项体育活动中，树立终身体育意识，增强自我锻炼能力。

参考文献:

[1]王明杰.浅谈初中体育教学中学生自我锻炼能力的培养[J].中华少年：研究青少年教育，2013（11）.

第三篇：培养学生自主学习能力

培养学生自主学习能力

——将“兴趣”转变成“爱好”

教过英语的老师一定感受过刚开始接触英语的学生学习英语的热情，但是随着年级的升高和内容的增加，有些学生就开始打退堂鼓了。如何使学生保持最初学习英语的热情，让学生爱上学英语，这就需要老师下一番功夫了。通过最近参加“国培”，结合自己工作的实际情况，我进行了以下总结：

首先，要培养学生自主学习的能力。

在教学过程中，学生是学习的主体，教师是组织者。教师应改变过去的“满堂灌”，一是对学生提问，二是让学生“发问”。通过“问题”意识来培养学生自主学习的动力。

其次，要培养学生合作学习的能力。

在个人思考的基础上，开展同伴合作，比如pair work 和group work，增强学生的参与能力，调动学生的积极性。

第三，采用探究式教学法。

在深入研究教材的基础上，准确把握重难点，理清各部分知识的内在联系，引导学生去思考、去探究，去构建英语知识体系，由此及彼，由表及里，鼓励学生进行总结和归纳，让学生从中得到思维的启迪。

最后，让学生乐于学习。

具体操作时，教师可先了解学生的一些兴趣和爱好，比如一些名人或体育明星，一些名胜古迹等等，在课堂上，指导学生用英语进行表达和描述，这样，既让学生了解他们喜欢的东西，又学习了英语，何乐而不为呢？

总之，Teaching is not easy.我们对学生用心，学生就会对学习用心。

第四篇：学生自主发展能力培养总结

培养学生自主发展能力活动总结

为落实《职业院校管理水平提升行动计划》要求，我校经研究决定以社团管理为支点，以主题活动和拓展训练为杠杆，强调主体参与，注重生命体验，开展了一系列学生“自主能力发展”培养活动。

开展多彩社团活动，引导学生自主发展；组织主题德育活动，为学生开展“自主发展能力”提供平台；提倡“有序教育”，规范学生“自我发展能力”行为；“拓展训练”挖掘学生“自我发展”潜力。培养学生自主发展能力的活动开展，改变了以往以教师管理为主的局面，充分调动了学生的积极性，实现了管理的平等性，并且能够及时、全面地反映客观存在的问题，使学生逐步学会自我教育的基础上的主动发展，学生的独立性、主动性和创造性得到充分发挥，主体素质得到全面和谐、充分自由的发展。

在今后的工作中，我们将继续推进和开展学生自主发展能力培养的研究和实践，不仅在社团组织和主题活动中持之以恒，而且将不断拓展深化，延伸到学生的学习生活、家庭生活和社会生活中。

第五篇：因材施教 培养学生自主学习能力

因材施教 培养学生自主学习能力

赵家初中 熊芳

[内容提要] 全面贯彻教育改革发展规划纲要，全面提高教育质量，是每个教师的神圣职责。提高教育质量的主阵地在课堂，面向全体学生，因材施教，不断改进教学方法，坚持学生主体地位，充分调动每个学生的学习积极性主动性，着力培养学生的自主学习等能力，教育学生学会学会动手动脑，切实减轻学生课业负担，促进学生生动活泼学习，是提高教育质量的有效途径。

[关键词] 因材施教 培养 自主学习能力

[正文] 我国刚制定的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》明确提出：把提高质量作为教育改革发展的核心任务。树立科学的质量观，把促进人的全面发展、适应社会需要作为衡量教育质量的根本标准。学校教育必须坚持德育为先、能力为重、全面发展，并着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力。而我们每个教师都肩负着教书育人的神圣职责。提高教育质量的主阵地在课堂。时代变迁，我们每个教师在教学工作实践中应与时俱进不断改进教学方法，坚持面向全体学生，因材施教，切实落实学生主体地位，充分调动每个学生的学习积极性主动性，着力培养学生的自主学习等能力，教育学生学会动手动脑，切实减轻学生课业负担，促进学生生动活泼学习，是提高课堂教学效率全面提高教育质量的有效途径。以下是我在工作实践中，因材施教培养学生自主学习能力的几点思考：

一、学生自主学习是与时俱进的学习方式

1、自主学习相对传统接受学习方式更具有生命力

自主学习是一种与时俱进的学习方式。是以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。而我国在应试教育制度下产生的传统的接受式学习方式，形成了教师讲、学生听，教师写、学生抄，教师问、学生答，教 1

师考、学生背的学习模式，过于强调接受学习、死记硬背，学生学习被动，学习效率低，不利于养成自主学习的好习惯，不能为终身学习打下良好基础，更不利于实践能力和创新精神的培养。因此，自主学习相对传统接受学习方式更具有生命力。

2、培养学生自主学习能力符合时代的要求

新的世纪，科学技术飞速发展，适应职业转换和知识更新频率加快，终身学习能力成为一个人现代人必须具备的基本素质。自主学习能力也就成为21世纪人类生存的基本能力。

作为从事基础教育工作的广大中小学教师，必须清醒地意识到在当今知识大爆炸的时代,任何教育都不可能将所有人类积累的全部知识传授给学生，从小培养学生良好的自主学习习惯和自主学习能力，为其终身学习奠定坚实基础是我们的根本职责所在，也是时代对人才培养的要求。

3、培养学生自主学习能力也是新课改的重要目标

《基础教育课程改革纲要》明确提出要“改变课程实施过于强调接受，死记硬背，机械训练的现状，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手，培养学生搜集、处理信息的能力，获取新知识的能力，分析解决问题的能力，以及交流与合作的能力。”这就是要求在新一轮课改中必须转变过去那种教师为主的、学生被动学习的状态，提倡以弘扬人的主体性、能动性、独立性为宗旨的自主学习方式。因此，培养自主学习能力已成为新一轮课程改革的重要目标，目前已在新教材中得到了充分体现。

二、因材施教，培养学生自主学习能力

作为教师，全面贯彻落实国家新教改发展纲要，主动适应新课改对教师教学工作的要求，全面提高教育质量，是我们义不容辞的责任。提高教学质量的主阵地在课堂。在教学中，教师要面向全体学生，因材施教，改进教学方法，切实切实落实学生的主体地位，精心指导学生在课堂前做好预习，课堂上热情参与，课后及时查漏补缺，充分发挥主动性、积极性，变老师要我学为我要学，摆脱对老师的依赖感，逐步养成自主学习的良好习惯，培养自主学习的能力，以最大化提高教学效率。

1、切实体现学生在学习中的主体地位

每一个学生的自主学习习惯的养成和自主学习能力的形成，是一个循序渐进的过程，需要学生主动积极地参与并持之以恒地坚持。在此过程中，教师应该是“顾问”，学生才是主体。教师的教学方式，应由“灌输式教学为主”向“以探究式教

学为主”转变；学生的学习方式，应由“接受式被动学习为主”向“以研究性自主学习为主”转变。围绕的自主、合作、探究。

2、指导学生明确学习目的，激发自主学习动机

兴趣是最好的老师。教师要善于针对不同学生实际创设情境，指导学生明确学习目的，激发学生自主学习的欲望，产生自主学习动机，进而明确各自的学习目标，养成自主学习的习惯，培养学生自主学习的能力。

要注重通过谈心等多种方式，力争让每个学生都对学习产生浓厚的兴趣，让学生觉得学习为一种精神需要，感到学习是一种愉快的生活，产生积极向上的态度，学得轻松愉快。

在此过程中，教师要尽量帮助每个学生确定适合自己的学习目标，并逐步实现自己确定的学习目标。要指导他们把大目标化为一个个自己跳一跳能实现的小目标。通过学生不断的思考，动手实践，再思考，再实践，让他们经常体验到学习过程和成功的快乐，产生不竭的学习动力，从而实现自己的最终学习目标。

3、养成自主学习习惯，形成自主学习能力

学生养成了课前认真预习、课中积极思考勤于动手自主探究、课后认真复习的好习惯，受益终身的自主学习能力也就逐步形成了。

⑴ 课前认真预习

课前预习是培养学生自学能力的一条重要途径。教师在新课教学前，应该针对新课学习内容有针对性的布置一些预习问题，并要充分考虑学生的实际情况，既不能太难也不能太简单。预习可以帮助学生扫除学习新课的知识障碍。学生经过课前预习再去听课，上课时的目的性会更明确，学习积极性也会有很大提高。经过课前预习，学生对一些问题已经有了自己的见解，往往为了验证自己的答案是否正确，就会听得就会格外认真，回答问题也会非常积极。经过认证以后，学生自己做出正确答案的会获得一种成就感，对知识的掌握就会牢固；不太准确的会自觉去修正反思，对新知识的印象就会加深，课堂教学效果将大大提高。

⑵ 课中积极思考勤于动手自主探究

学生在课堂教学中积极思考、勤于动手、自主探究是自主性学习教学模式的中心环节和重要阶段，是培养学生自主学习能力的主阵地。

在课堂教学中教师要精心设计并导演好引导学生自主学习的各个环节。使每个学生在教师的引导下，都主动地、自由地、创造性地开展探究活动。首先教师要提

出自主学习的目标问题，让学生带着问题去自主学习；在此基础上学生会发现和形成新的问题，并找出解决问题方式方法；然后由学生围绕问题自主进行讨论、研究、交流、质疑、辩论，教师进行必要的点拨；经过这一系列的活动最后使问题得以解决。

⑶ 课后认真复习

“学而时习之，温故而知新”。学生进行复习，可以分三种情况：第一种是先复习，后做作业；第二种是先做作业，有时间再复习；第三种是专门安排时间复习，注意整理归纳，形成知识结构。教师要精心设计作业，做到少而精，既能减轻学生过重的课业负担，又能起到巩固新知的作用，更主要的是让学生有更多的时间去自主学习、探究新知，以利自主学习的实践能力和创新精神的培养。

[参考文献]

《魏书生与民主教育》

二 O 一O 年十一月