悬崖上的拳法美文（★）

第一篇：悬崖上的拳法美文

有一个武师功夫不错，平日里最大的爱好就是和别人比划拳脚，自从出道以来不曾输过。后来，一个偶然的机会，武师听说在河南少室山附近有一个禅学和武功都非常了得的禅师，于是便千里迢迢赶到禅师那里要求比武。

禅师听完武师的来意之后，却没有立即接受对方的挑战，只是泡上一壶清茶请对方好好休息一下。武师心情有些烦躁，说什么也要和禅师马上比武，禅师拗不过他，便和他约定第二天清晨在山峰比武。

第二天一大早，武师就早早起了床，迫不及待地来到了约定的地点。过了一会儿，禅师也气定神闲地来到了这里。

“动手吧。”武师行了礼之后立刻拉开架势严阵以待。可让他没想到的是禅师并没有摆出比武的样子，反而笑呵呵地走到了一块向半空中突出的石头上，缓缓说道：“您是高人，我先在这块石头上面给您打一套拳法，您先帮我指点指点，然后再比武也不迟。”

说着，禅师跳上了这块有一半悬在半空中的巨石上。武师看了看这块石头，又看了看正在调理气息的禅师，不由得倒吸了一口冷气！石头下面就是深不见底的万丈深渊，这块石头有一半的面积都悬空了，山里清晨的湿气非常重，石头上面沾有一层薄薄的露珠，要是脚下一滑，那岂不是要葬身在这万丈深渊？

武师刚想劝劝禅师，没想到对方已经挥拳迈腿，在沾满了露水的巨石上打起了拳。这一套拳法打得虎虎生威，双拳划破空气的清脆声连绵不绝。

禅师全神贯注地打着这套拳，似乎全然忘了脚下就是万丈深渊，也没有丝毫的惊慌和恐惧，每一招都做得沉稳有力。可是站在旁边的拳师却远没有这份定力，早就渗出了一身冷汗，心都揪了起来，但是又怕自己的劝阻让禅师分心，所以继续保持着沉默。

过了一会儿，禅师的拳法打完了，他从巨石上跳了下来。武师连忙大步走上前去，向禅师抱拳行礼：“今天这武我不比了，您赢了！”

禅师拉过武师的手，哈哈大笑：“知道我为什么能站在悬崖边上而不恐惧吗？”武师茫然地摇了摇头，禅师笑着告诉他：“你心中装的是好勇斗狠非要战胜别人，所以自然患得患失，心中充满了忧惧，心气浮躁沉不住气，自然发挥不出自己全部的实力；我一个山野老僧不为争名夺利，心中纯净安稳，所以即使在生死一线的环境里也能发挥全部力量。”

武师若有所悟，轻轻点了点头，老禅师继续说道：“学武也好，做人也好，都不是为了征服别人，而是为了战胜自己。战胜自己争名夺利的欲望，战胜自己好勇斗狠的性子，战胜自己浮躁癫狂的内心，为自己寻得真正的安宁和清净。”

禅师说完之后，飘然而去。武师站在原地默默地想了很久，之后，脸上忽然露出了一丝微笑，转身大踏步地向山下走去。

几年之后，当年的武师声名鹊起，无论是人品还是武功，都为人所津津乐道。

当一个人摆脱了内心种种过度和不当的欲望之后，他就能获得宁静安稳的心态，而一个内心沉稳安宁的人才可能不惧生死不忧聚散不为外界的压力所动摇，才能将自己全部的潜力发挥出来，进而取得人生的辉煌和圆满。

第二篇：MMA拳法技术

第一节、拳击装备

“工欲善其事，必先利其器”，在开始拳击训练之前，首先要准备好以下装备：

1、拳击手套，根据业余比赛拳击规则，拳击手套根据拳手体重分为10-12盎司不等，一般拳手体总越轻，所选手套的重量越轻。但MMA初级训练者，选择适合自己手感的拳套就可以了。

2、缠手带，这个是所有设备中最便宜的一种，一般宽6厘米，有长3.5米和4.6米两种。在做打沙袋和打靶训练时必须缠缠手带，这样能使拳头握的更结实，并且保证手部不会受伤。

3、护齿，目前市场上有上咬口和上下咬口的护齿，个人推荐上咬口的这种，比较方便吐气。

4、拳击头盔，初级训练者刚开始对抗训练时，必须佩戴头盔，不仅是为了保护双方头部不受伤害，也能减轻害怕打击的恐惧心理，从而加深训练的效果。

5、护裆，分男士和女士使用两种。

作为拳击选手，必用装备还有拳击短裤和拳击鞋，但是对于MMA训练者，穿宽松舒适的短裤和光脚就可以了。

第二节拳击基本技术

正确的姿势能够帮助拳手更好地发力，也能使拳手更好的保持身体平衡。一个好的姿势不仅能使你出拳的速度加快，而且还能够使你承受对手强有力的击打。拳击界有这样一句话“让高的拳手更高，让矮的拳手更矮”。意思是说拳手应该根据自己的身体条件，选择适合自己的姿势，比如矮个子选择蹲伏姿势，以减少被打击的目标（但是不能低于对手的腰带），同时找机会接近对手出拳；高个子的选手就应该将重心保持的高一些，给自己的出拳提供合适的距离，尽量利用能够让自己移动的灵活、速度快的姿势。

1、右势拳手

两脚分开与胯同宽，左脚向前迈进一步，右脚跟微抬起，膝关节弯曲，重心保持在两腿之间；肘关节弯曲并贴近两肋；拳头与两颊平行，拳心向内。左手应当略微向前伸出，准备出拳；右手放在靠近面颊处，准备防御对手的击打；收紧下颌，看着对手；肩部放松略微向前蜷缩；以略微侧身的姿势对着对手。

2、左势拳手

两脚分开与胯同宽，右脚向前迈进一步，左脚跟微抬起，膝关节弯曲，重心保持在两腿之间；肘关节弯曲并贴近两肋；拳头与两颊平行，拳心向内。右手应当略微向前伸出，准备出拳；左手放在靠近面颊处，准备防御对手的击打；收紧下颌，看着对手；肩部放松略微向前蜷缩；以略微侧身的姿势对着对手。

3、基本步法：向前、后、左、右移动

拳手无论是进攻还是防守，都需要有灵活的步法，在实战时，既要快速地躲开对手的攻击，又能快速地接近对手。无论你向任何方向移动，身体重心都应该在两腿之间，以保持身体平衡。想要向那个方向移动，最接近那个方向的脚先移动。例如要先前移动，左脚先移动，右脚迅速跟上，这样双脚之间的距离就不会太近，双脚也不会交叉。

向前移动，从基本姿势开始，右脚蹬地，左脚向前迈进半步，右脚迅速向前跟进半步恢 复成基本姿势。一般向前移动则表明了你进攻的动机，所以要出刺拳加以配合。

向后移动，从基本姿势开始，左脚蹬地，右脚向后撤退半步，左脚随机向后撤半步恢复成基本姿势。一般向后移动则表明了你在防御，这时，可以找机会出重拳击打对手身体，以降低对手对你的击打速度。

向左移动，从基本姿势开始，右脚前部蹬地发力，左脚向左移动半步，右脚也随即向左移动半步。

向右移动，从基本姿势开始，左脚前部蹬地发力，右脚向右移动半步，左脚也随即向右跟进半步。

4、向左、右滑步

向左滑步，右脚蹬地，左脚向左移动一步，右脚随即跟上一步；两腿之间保持一定的距离。

向右滑步，左脚蹬地，右脚向右移动一步，左脚随即跟上一步；两腿之间保持一定距离

5、向侧后滑步

从基本姿势开始，左脚蹬地，右脚向右后方移动，左脚迅速跟上，然后再向左练习环形移动。移动的同时要保持两腿之间的距离和平衡。当对手直线向你冲过来时，你可以利用这个步法躲过对手的打击。

6、向前垫步

从基本姿势开始，右脚蹬地，左脚向前迈进一步，左脚刚一落地，右脚随即跟上，左脚继续向前迈进一小步。这种步法适合配合重拳使用。

7、向后侧撤步

从基本姿势开始，左脚掌蹬地，右脚向左后方撤一大步，左脚随即跟上一步；此时自己身体位置与原来位置成90度角。

从基本姿势开始，左脚掌蹬地，右脚向右后方撤一步，左脚随即向后跟上一步，此时自己身体位置与原来位置成90度角。

这种步法主要用在对手向你冲过来时，自己向侧后撤步，闪过对方攻击的直线，在对手的侧面打击对手。

第三节、基本拳法

1、刺拳

（1）原地刺拳，从基本站姿开始，微转胯部和肩部，左拳快速向前出击，拳心向下。出完后快速收回刺拳恢复成基本姿势。

（2）移动中的刺拳，从基本姿势开始，右脚蹬地，左脚向前迈进半步；同时，左手快速出拳，拳心向下。击打完后，迅速收回刺拳恢复成基本姿势。

注意：任何时候，肘部要贴近身体，必须在一条直线上击打。无论是在击打的过程中，还是在回在基本姿势的时候，都不要将左手放下；同时，将右手放在与面颊水平的位置来保护下颌。

2、右直拳

从基本姿势开始，右脚略微转动，蹬地发力，右拳迅速向对手头部击打，拳心向下。出拳时，要伸直手臂，出拳后快速收回右手，恢复成基本姿势。

注意：时刻保持收紧下颌，出右直拳时左手要放在左面颊边。在出拳之前，右手不要回拉或者放下，否则对手将会明白你的意图。

3、摆拳

（1）左摆拳，从基本姿势开始，向右转动胯部和肩部，然后转动左脚掌，左拳迅速向对手头部击打。击打时，左臂抬起与地面平行，肘关节大于90度角。拳心向下，击打完后迅速收回左拳，恢复成基本姿势。

注意：出拳时，弧度不要太大，否则容易被对方防守反击。左臂夹角不要小于90度，右手放在右面颊边上。

（2）右摆拳，右脚蹬地发力，左脚保持稳定，胯部旋转。注意：在出拳时要注意压肩，同时收紧下颌，身体重心向左前压。

4、勾拳

（1）左上勾拳，从基本姿势开始，向左转动胯部和上身，膝关节弯曲；同时，重心略微转移到左脚上，左肩略微向下，左拳从下向左上方击打对手头部，拳心向上。击打完后迅速收回，恢复成基本姿势。

注意：用左脚发力，力量从左胯传到手臂，最后从拳峰中释放出来。出拳时，手腕要伸直绷紧。

（2）右上勾拳，从基本姿势开始，向右转动胯部和上身，右肩向下，右拳从下向右上方击打对手头部，拳心向上。击打完后迅速收回，恢复成基本姿势。

注意：在击打上勾拳之前，肘部不要拉伸，否则就会向对手透露你的意图。保持收紧下颌和手腕绷紧。

（3）左平勾拳，从基本姿势开始，左脚蹬地发力，身体右转，左拳迅速从左向右击打对手头部，拳心向下。击打后迅速恢复成基本姿势。

注意：在转体的同时要迅速抬起左臂，肘关节要与地面平行，上臂与前臂之间的角度要小于90度，击打时重心略微移动到左腿上。

（4）右平勾拳，要来与左平勾拳相同，击打时要掌握时机，有效地击打对手。

（5）斜勾拳，从基本姿势开始，右脚掌蹬地发力，身体左转90度；同时，抬起右臂，右拳离开面颊向斜前下方击打对手的下颌或左胸，拳心向外。击打完后迅速收回，恢复成基本姿势。

注意：击打时，身体重心略微移动到左腿上，肘关节与地面平行。击打右斜勾拳时，最好能配合左上勾拳打出节奏。

5、抡摆拳 从基本姿势开始，右脚掌蹬地发力，身体向左转45度，右拳迅速向对手的太阳穴、下颌、咽喉或左胸击打，拳头高过你的头部，拳心向外，出拳时要低头，身体重心要放在左腿上。如果没有击打到对手，迅速出左上勾拳加左平勾拳，或者在利用快速的刺拳击打对手，来保持身体平衡。

第四节、基本组合拳

组合拳是由几个单一拳组合而成的，击打时，要无停顿而又节奏，没一拳都应该很自然地过渡到下一拳，并且要保持速度、平衡和力量。出拳越多，击打到对手的机会也就越多。

1、几种必须掌握的组合拳

在组合拳中，我们用数字代表每次的击打，例如：1代表刺拳，2代表右直拳，3代表左摆拳，4代表左上勾拳，5代表右上勾拳，“ ”代表两拳之间的节奏。（1）刺拳-右直拳（1-2）组合

首先出刺拳，在刺拳收回的同时，出有力的右直拳，击打完后迅速收回，恢复成基本姿势。这个简单的组合拳经常作为其他组合拳的开始。（2）刺拳-右直拳-左摆拳（1-2-3）组合

从基本姿势开始，快速打出刺拳，然后迅速收回，接着出右直拳。在收回右直拳的同时转动左脚掌，然后迅速出左摆拳击打对手头部。

这种组合拳需要很好的协调能力和平衡能力，其特点是：在右直拳之后出一个左摆拳，有利于防守且方便开始下一轮进攻。

注意：出右直拳之后，胯部的位置非常适合出左摆拳，必须保证身体的重心在你的两腿之间。即便你的右直拳没有打中对手，左摆拳也要跟上。（3）刺拳-左摆拳（1-3）组合

首先出刺拳，在左拳收回一半的同时转动左脚掌，以左摆拳击打对手头部，击打完后迅速收回，恢复成基本姿势。

学习利用一只手出组合拳非常重要，这样可以变化击打的角度和节奏，以此迷惑对手。（4）刺拳-左摆拳-右直拳组合

先出刺拳，在左臂收回一半的同时出左摆拳击打对手头部，迅速收回左拳，然后在快速出右直拳就击打对手头部，击打完后迅速收回右直拳，恢复成基本姿势。

2、击倒 knockout对手的位置

最好摆脱麻烦的办法就是KO你的对手。

击打头部KO的最佳目标是太阳穴和下颌，特别是下颌；击打身体KO的最佳目标是软肋、胃部、左胸和肝部的位置。击打身体最好用斜勾拳和上勾拳。

实战时，应该具有良好的精神状态，身体要放松。在拳台上必须控制你的情绪，不要受对手的影响，也不要总想着KO对手，要知道“欲速不达”的道理。

3、复杂组合拳和组合拳的节奏

在格斗实战时，我们应该保证“精神集中，身体放松”，出拳不能僵硬，拳法组合要流畅而又节奏，好像我们在唱一首动听的歌曲。

在这里我们用“O” 代表左手拳，“X”代表右手拳，“ ”代表节奏长短。（1）刺拳-左摆拳-右直拳，节奏型为：OO X或O OX。

（2）右上勾拳-左上勾拳击打腹部-两次左平勾拳连续击打下颌，节奏型为：X O OO

（3）左上勾拳-右上勾拳击打腹部-左平勾拳击打头部-右平勾拳击打头部，节奏型为： O X OX

（4）左摆拳击打软肋-左摆拳击打头部-右直拳击打下颌，节奏型为：OO X

（5）刺拳-刺拳-右直拳-左摆拳-右直拳，节奏型为：O OX OX

（6）左上勾拳-右斜勾拳-右上勾拳-左平勾拳，节奏型为：OX XO

（7）刺拳-右直拳-左摆拳-刺拳-右直拳-侧闪右斜直拳，节奏型为：OX O OX X

（8）右上勾拳-左平勾拳-右摆拳击打软肋-左平勾拳-刺拳-右直拳击打头部，节奏型为： XO XO OX

（9）两次刺拳-左上勾拳-右上勾拳-左平勾拳-右上勾拳-右斜勾拳-左上勾拳-右斜勾拳-左平勾拳，节奏型为：OO OX O X X OX O

（10）下潜左右平勾拳击打软肋-左平勾拳-右斜勾拳-左上勾拳-右平勾拳-左平勾拳-右上勾拳-刺拳-右直拳，节奏型为：0X0X O XO X OX OX

第五节、防守技术

1、阻挡

阻挡主要是通过手套外侧和前臂阻挡左摆拳，也可以通过手臂向内弯曲，用肘部和前臂阻挡上勾拳。基本姿势站立，双手举起，拳头与太阳穴平，手臂向内弯曲成90度，用你的肘部、前臂或手套内侧阻挡对手的前手拳。

2、下潜

通过膝关节弯曲躲开对手对你头部的击打，保持收紧下颌，眼睛要看着对手，下潜要低于对手的出拳，同时要保持身体平衡以便于反击对手。下潜之后还可以出右手重拳击打对手身体来反击。

注意：对于MMA拳手，下潜时必须注意对自己头部的保护，时刻防止来自对手腿部的攻击，一般做法是，保持自己身体侧对对方，下潜不能低于对方腰部，在刚潜入时双手必须保护好面部。

3、拍击

右手向下或向左拍击刺拳，左手向下或向右拍击右直拳，尽量改变对手的击打方向。结合拍打要迅速反击。例如：用左手拍击，然后出左手刺拳反击。

4、摇闪 膝关节弯曲，身体重心下降从对手的拳下滑过，然后身体从外侧直立，远离对手的击打。通过摇闪，上身呈“U”型移动。眼睛总是看着对手，即使被击打也不要向下看。摇闪是防守中速度很慢的一种方法，不能频繁使用。

注意：摇闪时膝关节深弯曲，略弯腰，不能低于对手腰部（MMA规则中可以）。

5、侧闪

微弯曲膝关节和腰，侧闪躲开刺拳，向前略微倾斜，向内侧或外侧闪躲过对手出拳，上半身应该随着头部侧闪移动，使对手的出拳从头部滑过。保持收紧下颌，双手放在面颊的两侧。

注意：侧闪时，只要让对手的拳头从头部侧面滑过就可以了。这样可以为反击保持更好的身体平衡和击打速度。可以向内闪或向外闪，向外闪比较安全，有利于在对手的侧面和背面的反击。

6、搂抱（1）主动搂抱

用拳够到对手的肩部，然后下滑到对手的肘部，手臂夹住对手肘部，或者将头靠在对手肩上休息，身体向对手身上倾斜，这样他只能用双腿支撑住你，而无法反击。

注意：MMA拳手在搂抱时必须“全身”贴紧对手，腿部要靠紧对手的腰胯，防止对方用膝盖攻击自己或者转身的摔法。

（2）挣脱搂抱

如果你被对手搂抱，就将你的头靠在对手身上，身体向对手倾斜进行休息，直到分开。向左或向右移动或挣脱对手，不要向后退（因为后面是围绳）。

第六节、技术训练阶段

1、空击训练

首先要选择1-3中自己熟悉的组合拳，对着镜子反复练习。训练时要求身体放松，将镜子中的自己想象成自己的对手，每一拳都要准确地打到想要攻击的部位。击打时报保证组合拳的姿势正确，节奏清晰，拳法衔接流畅。

必须设想你是在跟一个活生生的对手训练。想象对手也会反击、移动，所以你要结合步法进行训练。一般做5回合空击练习，每回合3分钟，2回合休息1分钟，或连续练习15分钟。

2、速度球训练

速度球练习应该在训练的最后进行。它帮助你练习节奏，从右手先开始，然后是左手。前后转换，从一只手到另一只手。练习中保持身体放松，当娱乐一样。

连续练习速度球4回合，3分钟1回合，2回合之间休息1分钟，共练习16分钟。速度球可以练习拳击的击打节奏，也可以帮助你练习眼和手的协调性，同样也可以练习阻挡和击打的协调性。用手的侧面或者指关节击打球，它会快速弹起三次，然后你再击打一次，建立自然的1-2-3节奏。

3、沙包训练

MMA训练者应该选择填充得硬实些的沙袋，这样可以提高你出拳的速度和力量。在空击训练之后应进行打沙袋的训练，从基本的出拳开始，逐渐增加力量。用刺拳控制沙袋的晃动，利用步法围绕沙袋进行击打。在击打时，必须与沙袋保持一定的距离。

沙袋练习共6个回合，3分钟1回合，2回合之间休息1分钟，或连续练习18分钟。注意：在开始打沙袋之前，一定要缠好缠手带并带上打击沙袋用的拳套，这样可以保护手部。有的业余练习者以为赤手打沙袋可以增加拳面的硬度，这个想法是错误的，因为时间长了会损伤手部关节。

4、手靶训练

在掌握基本出拳姿势之后应进行手靶训练。拿靶的陪练应该是你的教练员或者水平高于你的陪练员。因为他们会给出你特定的靶位，让你来击打，并对你的防守弱点进行反击。

和陪练员进行手靶练习6回合，3分钟1回合，2回合之间休息1分钟，或者连续练习15分钟。

5、对抗训练

（1）在教练员的指导下，给一方限制条件进攻，另一方限制条件防守。比如一方用刺拳-右直拳进攻，一方用阻挡或侧闪防守。

（2）自由对抗训练

自由对抗训练是不限制任何条件，双方自由发挥技术优势的对练形式。

在最初对练时，双方要佩戴护具，如头盔、护裆、护齿等，而且要限制一定力量进行训练。这样可以减轻双方的心理压力，将注意力集中到练习的技术上。经过一定时间的适应性训练，可以摘掉头盔训练，但还是要限制力量，将训练的重点放在技术练习上。

第三篇：扔你到悬崖边美文

小时候，你连裤子都无法系牢，总是一副松松垮垮的样子，还拖着烦人的鼻涕。一次，当你凑过去想跟别的小朋友玩时，那个公主般骄傲的小伙伴不屑地白了你一眼，说，我才不愿意跟裤子都提不起来的笨蛋玩。说话间，她就走开了。

“傻瓜才愿意跟邋遢鬼玩呢。”

“走喽，不跟讨厌鬼玩。”

你流着泪抬起头，发现只剩下孤零零的自己，小伙伴们已跑去别处玩了。

那次伤害了你小小的自尊，你好几天都没开口跟别的小朋友说话。想到你以前总是说个不停，竟然第一次有了羞愧的感觉——连裤子都提不起还拖着鼻涕，也不怕人笑话？后来，你每次想靠近别人时，都会想到她厌恶的神情，都会下意识地收拾一下，以免惹人生厌。事实上，小伙伴们也接受了变得清清爽爽的你。

多年后的今天，你一直很注意自己的外在形象。当然你也知道，注意外在形象也是对别人的尊重。你觉得，自己应该感激那个小伙伴，若非她当众说出对你的讨厌，让你有种很受伤的感觉，今天的你也许不会这般利索洁净而又有气质。

你去小镇上初中了，离开了父母，你变得很贪玩，因为作业没完被老师罚站，下课了也没被允许离开。一些人围上来，指指点点。

“长得那么丑，还有资格不好好学习？”这话出自班里那个很帅气的男生之口。你觉得不只是刺耳，连脸皮都快被刺破了。

那以后很长一段时间，你都抬不起头，你觉得所有的目光里都有刺。你甚至入魔般开始照镜子，越照越觉得镜子里的自己很丑。

是的，自己很丑，“有资格不好好学习”？

你开始很努力学习，觉得自己没有资格不好好学习，再不好好学习不就成了杀伤力最大的武器？

后来，你遥遥领先直至撞开重点大学的校门，真不是老师罚站的效果，而是“长得那么丑，还有资格不好好学习”那句话的刺激！

今天的你，有着很好的工作，也很舒适地生活着。有时你会想，真该见见当年那个帅哥，若非他尖刻的话语，你绝不会成为今天的你！

那个人说，你是他的空气，没有你他会窒息而死。那个人说，当你走近他时，空气里弥漫着甜甜的味儿。那个人说……

是的，相爱苦恋了六年，你偷偷学着做他喜欢吃的，甚至跑到他的乡下老家。你觉得那个人就是你的未来，守护着他就是守护着幸福。是的，他是你的全部，以至于你都忘了自己。可有一天，他转身而去，那么决绝。你无法放手你心碎欲裂，他却说，“你连自己都不爱，谁能爱你？”

这个伤口太大了，你几乎封闭了自己。后来，当你找到真正的爱情时，你笑了，没有白走的弯路，曾辜负了你的他，也是你成长的启动器。

一路走来，你竟然觉得，自己最应该感谢的人，是那些将你扔到悬崖边上的人。那些曾经的伤害啊，是一层层台阶，一次次垫高了你。

那些扔你到悬崖边上的人，是你必须牢记并感激的！

第四篇：悬崖上的小丑读后感

悬崖上的小丑读后感

悬崖上的小丑读后感1

本书主要讲的是：陶哈哈天生就是一张小丑脸，不笑的时候也像在笑。他那张“笑”的脸常让老师以为他又在课堂上笑了，于是他成了同学们嘲笑的对象。所以，陶哈哈虽然长着一张“笑”的脸，却是一个不快乐的孩子。直到有一天，他遇到了斯克鲁伯老师，让他第一次见到了一只叫海鹦的小鸟，并帮助他揭开了一个惊人的秘密——陶哈哈是“海鹦天使”，平凡的.男孩陶哈哈变得不平凡。刷刷老师帮助陶哈哈摆脱了灰暗的心情，成为了一个快乐的人。

至于这本书的人物，我很喜欢刷刷老师。他是一位与众不同的老师。他是能看透孩子心思的父母，是能读懂孩子内心痛苦的老师，是能和孩子一起倾诉的朋友。在他耐心的引导下，补习班的孩子们纷纷唤醒了自己的天使潜能，找到了自己相应的天使身份，发挥了自己的特长。比如，鱼小鱼学会了在海里飞翔，聋哑女孩小璐学会了除了唱歌，淘哈哈还能翱翔在天上，他们从中找到了快乐和成就感。毛笔老师说，每个孩子都是来到人间的天使。如果天使偶尔犯错，偶尔迷失方向，偶尔失去自信、自尊、自爱、自强……那么，“没什么，天使偶尔打个盹”。毛笔老师的职责就是用自己的大爱唤醒沉睡的“天使”，让他们找到自己的方向，展翅飞翔。刷老师是我心目中最好的老师。

在这本书里，我最感兴趣的情节是：陶哈哈在天使补习班接到了一个新任务——叫醒绒布海鹦。陶哈哈通过自己的努力把海鹦叫醒了。在陶哈哈的帮助下，海鹦飞了起来。毛笔老师告诉陶哈哈：“说不定你也能飞呢。”陶哈哈不太相信。毛笔老师说：“也许你是一只海雀天使。回到原来的你，把你做的所有表情都扔掉，扔掉！走吧，跟着海雀走，你会相信我的话，你会相信我我是降临人间的天使。”最后，陶哈哈真的飞起来了。

悬崖上的小丑读后感2

今天，我把《悬崖上的小丑》读完了，这本书非常好看。我来给大家分享一下吧。

这本书讲的是：平凡的少年陶哈哈竟是海鹰天使，平凡的相遇竟然揭开了惊人的秘密，他在一个平凡的补习班遇到了一个名叫板刷的老师，在那里让他变得不平凡起来。

我最喜欢版刷老师这个人物。他是一个另类的老师，他是能看透孩子心思的家长，他是能理解孩子内心痛苦的老师，他还是能跟孩子谈心的朋友。补习班的孩子们在他的耐心指导下，唤醒于小鱼、小鹿、陶哈哈他们的.自己的天使潜质，找到了自己相对应的天使地位并发挥自己的特长，让他们从中找到快乐和成就感。最终让于小鱼学会在海上“飞”起来，让失聪女孩，小鹿学会唱歌，让陶哈哈翱翔于天空。

我最喜欢的一部分是：陶哈哈感觉脚离地面，轻飘飘的，微风在耳边吹着，发出细小悦耳的声音。他们离开悬崖一段距离，绒布海鹦突然身体一翻，把陶哈哈甩开了，陶哈哈吓坏了，胡乱蹬腿，手舞足蹈地乱抓空气，结果绒布海鹦告诉他：不要慌张，把手臂伸直当成你的翅膀有节奏地上下摆动，双腿伸直有节奏地配合手臂摆动，就这样陶哈哈竟然飞了起来。

我看过这本书以后知道了：每个孩子都是天使，无论你现在如何，都有自己的特点，都有自己的优势，我们要发现自己的优势，发挥自己的特长，让自己变得更优秀。从今以后我要有一双发现美眼睛。

怎么样这本书好看吗？如果你觉得好看，也去看看吧，你会从这本书中学到不少东西呢。

悬崖上的小丑读后感3

暑假里，我读了《悬崖上的小丑》这本书，受益匪浅。

这本书主要讲的是：主人公陶哈哈。他天生有张小丑脸，不笑的时候像笑，经常让老师以为他在课堂上嬉皮笑脸，因此成为同学们嘲笑的对象。所以，陶哈哈虽然长了一张“笑脸”，却是一个不快乐的孩子。直到有一天他遇到一个名叫板刷的老师，板刷老师让他认识一种叫海鹦的鸟，帮他解开一个秘密——陶哈哈就是“海鹦天使”，板刷老师帮陶哈哈摆脱了灰绪，变成了一个快乐的人。我非常喜欢板刷老师。他是能看透孩子心思的家长，又是能理解孩子内心痛苦的老师，还是能跟孩子促膝谈心的朋友。

班里的孩子在他的'指导下，纷纷唤醒了自己的天使潜质，找到了与自己相对应的天使地位，并发挥自己的特长。比如，于小鱼学会了在海上飞起来，失聪女孩小鹿学会了唱歌，陶哈哈能翱翔于天空，他们从中找到了快乐和成就感。板刷老师说每一个孩子都是降临人间的天使，如果天使偶尔犯了错，失去了自信心，自尊心，那么，“没什么，天使偶尔也会打个盹。”板刷老师的责任就是用爱心唤醒沉睡的天使们，让他们找到自己的方向，展翅飞翔。

《悬崖上的小丑》这本书使我懂得了：每个孩子都是天使，每个人都有自己的特点和优势，我们要善于发现自己的优势，发挥自己的特长，让自己变得更优秀。相信自己，奇迹就会出现。

悬崖上的小丑读后感4

暑假里，我读了《悬崖上的小丑》这本书，让我受益匪浅。

这本书主要讲了陶哈哈天生就拥有一张小丑脸，不管在什么时候，他总是一直在笑。看似他很快乐，但他一点儿也不快乐，就因为这张小丑脸，同学们每天都在嘲笑他。看似平凡的他其实一点也不平凡，他竟然是海鹰天使！

在这本书中我最喜欢板刷老师这个人物，他是一个很另类的老师，他能看透孩子们的心思；他能理解孩子们内心的痛苦；他还能跟孩子们谈心……孩子们在板刷老师的'指导下，唤醒了自己的天使潜质，找到了自己相对的天使地位并发挥自己的特长。板刷老师让孩子们从中找到快乐，他让于小鱼学会了在海上“飞”起来，让失聪的女孩小鹿学会了唱歌，让陶哈哈能翱翔于天空。

在这本书中我最喜欢的一句话是板刷老师说过的一句话：“每个孩子都是降临人们的天使，如果天使偶尔犯了错，偶尔迷了路，偶尔失去了自信心，自尊心、自爱心、自强心……那么，没什么天使偶尔打个盹儿。”板刷老师的责任就是用他那博大的爱心唤醒沉睡的“天使”，让他们找到自己的方向，展翅飞翔。

读完这本书我明白了：每个孩子都是天使，有自己的缺点和优点，特长和短处，要喜于发现自己的优点，发挥自己的特长，相信自己，奇迹就会出现！

第五篇：为你摘下悬崖上最美丽的雪莲花情感美文

在梦里你的脸还是那么清秀，你的感觉还是那么温暖。你单纯太多，都多余了那些温柔，你消失在那条我们一起走过的街。我们走在不同的路上，只给彼此留下退去颜色的背影。我真的好想旁边的女孩还是那个 当初的你，我曾经奢望你还能回来，可是早已物是人非。

我还在那个原点静静的等待，而你却忘记回来。也许没有结局的结局是最好 的结局。在很久以后当时间氤氲成一丝丝烟雨时，我会感叹道，原来我也曾那么荡气回肠过。感叹时间那么白驹过隙，一晃神，竟然在时间的洪流中慢慢垂老死去。

我一直以为用心去为一给人，可以打动你等待的那个人。可是我最后安静的发现，从开始打动的只是我自己。也许在茫茫人海中，我们在一个陌生的城市中相遇，你和我擦肩而过。我会停下脚步，凝望你远去的背影。告诉自己那是我曾经在一起的女孩，然后悄然的离去。

在悬崖上有一朵美丽的雪莲花，但我不会现在摘下。等到能给你幸福的那个人出现，我会徒手攀爬的悬崖上，摘下那朵雪莲花。给能给你幸福的那个人。最后消失在某个寂静的角落，看你安静的笑容。