心沉下去生活才满溢出来美文摘抄

第一篇：心沉下去生活才满溢出来美文摘抄

西格里夫·萨松的《于我，过去，现在以及未来》中有一句很经典的：“Inmethetigersniffstherose。”

为人熟知的是余光中先生翻译的中文：“心有猛虎，细嗅蔷薇。”

第一次读到这句话时，被这两个意象所惊艳，猛虎是强大动荡的象征，而蔷薇花柔弱而细腻。两个极端存在于心，晃动中凸显着宁静和细致，凸显着诗歌的张力。

去年，我在某个古镇旅行时遇见一个姑娘，她二十七八岁，自己开了一家小小的茶馆，业余时间教游客陶艺。

姑娘面目清秀，性格谦和，个子不高，说不上非常漂亮，但是气质不俗。她打扮得素净大方，长裙长衫，清丽温婉，就像她店里摆放着的那些色泽温润的瓷器。

茶馆门口种了两棵石榴树，夏日时分，火红的花开得正艳，她默默地给植物浇澆水，静静地泡泡茶，或者做做瓷器。

她做的陶瓷制品上总会画上一朵小小的石榴花，细线勾勒出来，点缀在净色的瓷器上，很雅致。我说：“真没想到你会喜欢石榴花。”

“为什么呢？”她不解。

“因为颜色太鲜艳，而你气质比较安静。”

她狡黠地笑笑：“我就觉得像火焰一样的花朵很美，我喜欢那些热烈的东西。”

古镇商业气息很浓，开满景区标配商店，人潮涌动，叫卖声砍价声不绝，她常常深居简出，在院子里做陶瓷，悠然自得。

在熙熙攘攘的闹市区，为何有一佳人能在此遗世而独立？

忽然，我想到唐庚《醉眠》里的句子：“山静似太古，日长如小年。余花犹可醉，好鸟不妨眠。”

有如此隐于市的姑娘，令人心生佩服。

有些人身上的那些笃定和优雅不知从何而来，忽而见得才发现，原来不是身定，而是心静。所谓内心的沉静，是在喧嚣中稳定的自身，在沉顿中又自有乐趣。

高中时，我曾经在书桌抽屉的木板上贴了一句话：“沉下来，成为你自己。”

在如此浮躁的时代，因为整个社会节奏的加快，时间的流逝和内在的焦虑总是四处潜伏，让人猝不及防。把心静下来，如同静置一杯含有泥沙的水，要让所有杂质都沉淀，水才澄澈如初。

放下那些纠结和多余的执念，从内观察自身，生活就会变得轻盈而透明，快乐也会溢出来。

愿你内心自在安稳，忧愁不扰不侵。

第二篇：心满阳光 健康生活

心满阳光 健康生活

所谓阳光心态，就是知足、感恩、乐观开朗，积极向上的心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。如何调整自己我，去塑造这样的心态，是我们每个人都需要去学习和体会的。

随着现代城市生活节奏的加快和社会竞争的加剧，生活、工作、学业等各种压力和烦恼纷繁而至，我们经常会遇到各种不顺心和困难，面对这类事情，如果我们能保持积极心态，心存感恩，心结就容易解开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，最后使得情绪失去控制，言行失常，甚至为了一点小事，大闹一场就会使你的人品大为降格，人际关系受损。如果我们对待生活是以一种感恩的心态，那么我们看到的世界就会变得大不一样，生活中的点点滴滴都变得十分美好。我想我应该感恩上天给我一个有爱的家庭，家人都为了家的更加美好在共同奋斗，感恩上苍给让我结交很多的朋友同事，让我在这个陌生的城市打拼的时候 有了那么多温暖我的手。我开始明白了好的心情是自己的财富，那么每个早晨我都会是微笑着走进单位，愉快的开始工作。

对待工作，我们要积极主动，换位思考，埋头苦干的同时不忘抬头看路。世人都感叹怀才不遇的失落，但我觉得有才华，只有通过合适的方式展现才能让别人看到。工作中我们希望遇到认可自己的上司，但同时我们要思考，如何恰当的展示自己的才华，既能让人接受，又能充分展示自己。对待上司，我是什么样的下属，是否还有进步的空间；对待员工，我是什么样的上司，是否能够持续得到员工的支持。我明白，埋头苦干的同时也要常常抬头看路，经常提醒自己努力的方向，他们的期望就是我的目标，有了正确的目标，健康的心态，我们就要积极努力，去施展自己的才华，成就自己的事业。

塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要建立积极地人生观，价值观，心态决定一切，你的内心如果是一团火，就能释放出光和热。要想温暖别人，你内心就要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。所以，我要用自己的热情和激情来对待我的人生，完美每一个我所属的角色。生活中，我是积极乐观的好青年；工作中，我是勤奋热情的好员工。我相信，有了阳光的心态，就会有阳光般美丽的人生。

第三篇：生活之大与小美文摘抄

生活，琐琐碎碎，忙忙碌碌。

自己如空心陀螺般，在生活这根小鞭的抽打下转呀转，内心早已忘掉了自己。有时候只想背起行囊，如侠客般浪迹天涯，不管世俗纷扰，只管自己快活潇洒；独自去深山的茅草屋住几个月，哼着曲儿，赏着景儿，感受一下古代文人的洒脱；亦或去黄土高坡的窑洞里住几个月，劈柴做饭，织布浇园，过着日出而作、日落而息的纯朴生活。无奈，自己还不是一个脱离“低级趣味”的人，一如既往地被琐碎的生活纠缠着。

生活，多么虚无而又实在的词。说大很大，品位、追求都和生活相联；说小又很小，柴米油盐都是它。

每个人都在追求着生活之大，但是每个人又都逃脱不开生活之小。年少时，少不经事，心里装满了无数的追求，并充满了旺盛的激情，追逐，忙碌，眼里只有生活之大，却憎恶生活之小，美好的梦想在等待，哪心甘情愿地围着柴米油盐转，哪心甘情愿让世俗之事牵绊奔跑的脚步。心自动过滤掉身边无处不在的生活之小，痴情地在追逐的脚步后跌跌撞撞地前行，一股脑儿地奔向那早已被自己的无知美化了的生活。生活之大，真是那么美轮美奂吗？生活之大，真是那么高贵典雅吗？抬头望望让人无限遐想的生活之大，有时候那颗蓬勃的心也感到茫然无措，但是依旧痴迷于追逐。

时间就这样在奔跑的脚步中溜走，而追逐的脚步却在无形中忽左忽右。人们在行走中体味到别样的东西，不知何时，发现自己追逐的东西越来越可视化，越来越具体化。生活之小，不知何时成了心的主角。一点成就，一篇美文，一场电影，甚至只是一点午后的阳光，都让心雀跃不已。那些虚无缥缈的东西在渐渐飘向远方，那些曾经的狂妄渐渐跑得无影无踪，而内心越来越谦卑，看到了自己的渺小，也看到了生活的真实。柴米油盐也不那么可憎，生活中的点点滴滴蕴藏着许许多多的美好，心扎根于生活之小中是那么踏实和快乐。

原来，生活的主旋律是由这些点点滴滴谱成的。工作、家庭、美食、美景、美文……生活中美好的事物静静地围绕着自己。心开始在努力和付出中欢悦，也为错误和不完美而深深地懊恼和自责，静静地坐在午后的阳光下反思，经历成长的蜕变。生活深深地吸引着自己，工作中的挑战、亲情的温馨、美景的多姿、文化的无穷魅力，一切都新鲜而有趣，一切都让人迷恋。

生活还在继续，时间慢慢流逝，自己也从不食人间烟火，到烟火中寻找乐趣；追求生活之大的疲惫也慢慢地被生活之小带来的快乐所代替。这就是生活，改变的不是生活，而是自己！

第四篇：生活亦苦苦亦成甜美文摘抄

每个幸福生活的背后都有着它的辛酸与苦楚，生活在给你一个酸柠檬时，你要想办法将其变成甜美的果汁，而不是埋头抱怨。生活亦苦，苦亦成甜。

记得《真心英雄》中有歌词这样写道：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”生活的过程中少不了困难与挫折、痛苦与磨难，我们可能会因此而感到懊恼与失望，但是，我们应该懂得“苦尽甘来”的道理，要有“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的觉悟。如果真的难过，那就仰天高歌这首《真心英雄》来激励自己，成为真正的英雄！

别因为一次失败就黯然神伤，也不要因此而倍感怅惘，漫漫人生路，苦乐相伴，不要畏惧前方，勇往直前、奋勇拼搏才是最正确的选择！身残志坚的张海迪曾说过：“即使翅膀断了，心也要飞翔。”是啊，这样的他都如此坚强我们又有什么理由不坚强呢？只要拥有这份毅志，又有什么困难能难倒我们呢？

每个光鲜的背后，总有着不为人知的秘密。筷子兄弟这个名字现在可以说是家喻户晓，可那也是因为成名后才为人所知，人们只看他们的闪耀的光芒，却未曾看到那些光芒背后的故事，那里有着多少令人同情的遭遇！那个电影《老男孩》又何尝不是他们真实生活的写照？两个怀揣梦想的青年，过着北漂的生活，当梦想一次次被现实击的粉碎，他们并没有放弃，而是勇敢的直面现实，一路向前。他们那种“在哪里跌倒就在哪里爬起的”坚强毅力，换来了如今的甜美生活。生活不可能一帆风顺，路上少不了挫折与痛苦，只要你勇敢的去战胜，去克服，换来的一定是别样的幸福与精彩！

生活亦苦，苦亦成甜。努力了可能会失败，但不努力一定会失败！要想有幸福美好的生活，唯有脚踏实地、不断克服困苦。这样，苦尽甘来的日子才不会遥远！