信息技术小学体育论文

第一篇：信息技术小学体育论文

随着信息技术的发展，如今，信息技术与体育教学结合一起，那么，以下是小编给大家整理收集的信息技术小学体育论文，供大家阅读参考。

信息技术小学体育论文

1小学体育是小学教育的重要内容，对增强孩子们的身体素质十分重要。体育是一种户外的身体活动，不但需要学生们从相对自由的环境锻炼自己的身体，更需要他们将思维和身体两者进行融合，提高对体育知识与技能的认识，然后使得身心能够得到全面性的发展与进步。小学体育不但具有部分户外的运动，还要教授很多的理论知识，比方说，体育心理、生理方面的知识，还有运动原则与一些救急措施等，而对此等知识进行教授的时候，就应该通过信息科技手段来完成。进行教学的时候，信息技术可以有效地完成对教学数据资料的治理，把教学和信息科技进行融合可以构建为一种科学有效的教学治理体系。信息技术可以给教学供应大量的互联网资源，将大量的多媒体仪器运用到教学过程，比方说，计算机和投影仪，等等。一方面，老师能够运用此等仪器设备进而不用再让自己做一些示范，使学生们了解得更多，另一方面，还能够利用这些仪器设备来加深学生们的印象以及对体育知识的认识。所以说，信息技术在小学体育的教学过程中体现出很高的应用价值。

1、有利于调动学生的运动热情。小学体育是一个运动性的科目，进行的时候会产生很大的运动量。小学时期为成长的基础时期，这个时期的孩子们自控以及毅力等比较差，非常容易对体育变得厌烦。但将信息科技引入体育教学，将那些不好表达的体育知识技能用图画与声音的方式给学生进行呈现，可以客观地对学生们的感官产生一定的刺激作用，易于将学生们引到其中，让他们变得兴奋，然后将身体的疲劳感除去。拿田径来说，大量的学生因为没有一定的耐力进而不能实现运动的要求，此时可以播放一些具有振奋作用的歌曲音乐来对学生的感官进行刺激，进而让他们充满激情，然后把相应的活动做好。进行体育教学的时候，老师要在不同阶段分别播放不同的音乐，这样不但能够激起学生们的学习激情，还能让学生们减去疲惫实现放松的状态。

2、有利于提升课堂效率。体育课以室外活动为主，以室内学习为辅。当遇到下雨或讲解理论时，体育老师如何才能有效地结合信息技术，上一堂与室外课一样生动活泼直观的室内课呢？体育理论课单纯用语言来讲授，和其他文化课相似，往往比较单调，不能吸引小学生的注意力。如果讲解运动损伤知识、健康基础知识、体育历史、体育发展、运动项目规则等理论时，教师制作视频、PPT、FLASH等多媒体课件上室内理论课，更符合小学生的学习兴趣，课堂气氛会为之改变。例如讲解运动损伤时，如果单纯地用语言描述什么是运动损伤、如何预防运动损伤、运动损伤后该怎么办等知识时，由于小学生的理解能力和知识水平有限，不可能完全理解语言表达的意思。如果体育老师给小学生观看视频、PPT、FLASH等多媒体课件，利用直观形象的画面，向学生们展示完整的运动损伤知识，使学生们在脑海中形成形象的知识，从而引起学生们的注意。

3、有利于降低体育教学的难度。将信息技术引入到体育教学，可以极大地激起学生们对体育课程的兴趣，增强学生们的学习成效。从较原始的体育课程里面，仅通过老师的简单演示就让学生们把握其中的要领的确有些困难，特别是那些动作构造繁杂、变化很快的运动。如果使用多媒体进行演示，可以更为形象精准地传递给学生们一些运动的关键，指引孩子们做一些体育运动，能够增强教学的灵活性。拿体育活动里面的“蛙跳”来说，老师进行“蛙跳”一般动作讲解的时候，可以借助多媒体，把青蛙跳跃的真正活动影像呈现到学生们面前，且依照学生们的自身状况作一定的回、慢放，还有暂停，等等。老师在讲解的时候，将一些要领和注意事项进行说明，使得学生易于把握，影像实例教授完成以后，学生就能够主动地对动作进行相应的模仿练习，进而可以得到更突出的成效。

4、有利于增强学生的体育素养。小学体育可以提高与磨砺孩子们的素养与心智，对其性格与品行的建构有帮助。将素质教育作为前提，更多的小学也更加重视体育教育，此为针对学生们体育素养提高的长久方案。所以，学校要主动添置一些必备的体育设备，增强对体育仪器设备方面的出资程度，给体育课程提供更好的平台。运用相关的信息科技，学校能够对教学的环境状况进行一定策划，教师能够通过多媒体对体育教学里面出现的状况作规整，在恰当的时候给学生们呈现，使得学生们将个人的情况和相关的状况进行比较，对一些不正确的动作做相应的矫正。同时，老师还能够从课间播送一些节奏性相对强的歌曲或者音乐，让学生们能够出现想要运动的感觉，进而提升了学生们的体育素养。总的来说，当前的小学教育应该关注体育的教学，以及了解信息科技和小学体育课程两者间的关联，通过信息科技手段让学生对体育的学习更加有激情，使老师对体育课程的讲解更加容易，提高学生们自身的体育素质，在实际应用中让信息科技对体育教学发挥重要的作用，让小学体育教学成效极大地增强，最后确保小学生的身心朝着全面且健康的方向发展。

信息技术小学体育论文

2近些年来，随着教学改革的推进和素质教育的不断扩展与逐步落实，体育教育教学越来越受到人们的重视。现代信息技术作为推行素质教育的一个重要方式，在提高学生学习兴趣、丰富教学手段的同时，也更注重于培养学生的学习能力、自主发展能力，让学生学会通过现代信息技术来掌握知识，获取信息，使得学生的发展不断适应当前信息化的时代。在小学体育教学中，通过合理的结合现代信息技术，不断更新教育理念，丰富教学手段才能促进小学体育教育教育不断发展。

1现代信息技术与小学体育教育的关系

如同困惑中小学教育多年的网络问题一样，丰富的网络世界可以给学生带来更多的学习途径和更便利的获取知识的方法，但网络也同时使得很多学生沉迷于游戏、不良信息当中。现代信息技术就像所有的科学技术一样，拥有着其两面性。使用得当，教育教学便会更加顺利的开展;使用不当，反而可能会增加学生的厌学情绪，最后导致适得其反。上述问题主要是由于两个原因导致的：首先，小学教育不同于其他课程教学和之后阶段的体育教学，理论内容更少，户外实践活动更多。学生需要在一个较为空旷、开放的环境通过学习体育动作，来提高体育技能，提升体育知识的学习水平，从而为学生的生理健康与心理健康服务。其次，现代信息技术作为一种新兴的教学手段，以动画、图片、音乐多种方式作为表现形式，虽然方法新颖，但却也彻底改变了学生对于知识引入的方式，使得这种方法的两面性更加突出。但同时也应该发现，现代信息技术在小学体育教育中的应用远没有其他课程中应用的那么简单方便。而有时候刻意强制一些教师在小学体育教学中应用现代信息技术辅助教导，还有可能制约了原本的教学进程。所以不仅要明确现代信息技术与小学体育教育的关系，这之后更应该明确如何科学合理的将现代信息技术应用于小学体育教学中去，使之不断辅助小学体育教育发展，更好的促进学生的体育能力不断进步。

2现代信息技术在小学体育教学中的应用2、1现代信息技术在体育理论课中的应用

在小学阶段的体育学习除了基础体育知识还包括了健康、心理等方面的课程，这些内容结合后就会有较多的理论教学内容。例如：卫生知识、基础生理知识、心理知识以及体育常识等。在这些课程中，就可以像其他课程一样轻松地应用现代信息技术来进行辅导教学。在教学中，利用现代信息技术的优势，可以使学生更加顺利的完成学习任务，快速掌握体育知识与技能，也可以让教师更加轻松的完成教学任务。现代信息技术的应用与传统教师口述书本教学相比之下也可为学生更多地拓宽知识面，消除教学中的时空限制。从体育知识中的传统体育运动起源、体育项目基础规则到心理健康中的体育活动中体验进步或成功退步或失败的情绪表现、体育活动中适应陌生的环境、体育活动中适应陌生的同伴再到社会适应中的体验集体活动和个人活动、在体育活动中尊重他人都可以应用现代信息技术的多媒体教学生动形象地展现出来。比如在教授基础羽毛球规则时，就可以通过多媒体教学方式为学生展示一场国际性的羽毛球比赛，学生通过对比赛视频的观看既提高了学习的兴趣，又可以清楚直观的接受老师之后对具体规则的阐述，再配合一张羽毛球的场地图就可以简单轻松同时又富有成效的完成教育教学任务，同时可以让学生身临其境，为之后的具体学习做下伏笔。通过之上的分析可以得出，在体育理论课中应用现代信息技术，可以开拓学生眼界，提升学生学习兴趣，也可以避免了学生对室内理论课的不重视，最终顺利的完成学生的学习任务。通过对现代信息技术的应用，让理解能力较差的小学生轻松认识到是什么，更可以认识到为什么，实现素质教育的目标。

2、2现代信息技术在体育技能课中的应用

体育技能课既是帮助学生掌握体育技能的一门课程，是小学体育教学中的一个重要部分。小学生由于其年龄认知的限制，对于知识的掌握和接受能力都十分有限。所以在目前的小学体育教学中，体育技能的教学就必须教师手把手的示范、讲解。但是教师的动作毕竟无法真正停滞，就是使得在许多动作上展示不清晰，尤其是较高难度的连续肢体配合动作，更是加重了学生的学习负担。长此以往，不断的重复练习不仅会使学生产生疲劳感更会使学生对体育技能学习的失去信心。教师在反复教学中也会渐渐失去耐性，最终使得教学任务无法顺利完成。但是应用现代信息技术就可以完美解决在体育技能教学中面对的这一窘境。通过利用图片、视频等的教学，让学生从各个方向来观察技能动作，可快可慢，可静可动，同时还可以利用科学技术将一个连贯复杂的肢体动作进行拆分、解析，然后详细的呈现在学生的面前。学生也应该一边看一边模仿，身临其境的体会动作要领与动作技巧，理解体育技能知识。教师同时在旁边不断纠正学生不规范的动作，提高学生的课堂参与，发挥学生作为课堂主体的地位。通过对现代信息技术在体育技能课中的应用，不仅可以很好的提高学生学习效率，教师教学效率，而且可以在完成教学任务之后，再进行更多的趣味素质教学，进一步贯彻教育教学改革。

2、3现代信息技术在终身体育意识培养中的应用

小学体育新课程标准中说道：“随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病和补虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持着完美的状态。”这一段话非常易懂，但是如何解决新课程标准中的这一问题，就必须培养学生的终身体育意识。通过反复强调，以及督促可能会让小学生产生反感，无法实现这一目标。但是通过对于现代信息技术的应用，学生可以在视频和文字中的故事中了解与发现，不断坚持体育锻炼、保持身体健康，才能使得拥有一个最佳的状态和精神参与到现在与之后的学习工作中去。真正理解并培养终身体育意识。

2、4现代信息技术在提高体育教师业务水平中的应用

体育教师拥有着良好的素质以及较高的业务水平是顺利推行教学改革的基础。体育教师在对新时期体育教学宗旨的深刻理解后，更应该发现应用现代信息技术是提高教师业务水平的必由之路。首先，体育教师可以通过先进的网络科技，不断地学习体育专业知识，开拓教学视野，提高自身素质。互联网中可以轻松地找到许多具体详细的专业知识，辅助教师水平的提升。其次，现在许多网站都有网课资源，学校可以通过协商、购买等方式获取网课资源。最后，让教师通过对优秀课的学习寻找自己授课时的不足之处，多加借鉴，提高自身业务水平。现代信息技术对于教学方式、教学理念的改变是全面的，更将会是有效的。对学生而言，现代信息技术的应用将会不断提高学生学习兴趣、培养自主学习能力、开拓学生视野，更会将知识易化，帮助学生进行感性认识，突破教学时的空间时间限制，从而更加顺利的完成学习任务。对于教师而言，在提高自身素质的基础上，提高了授课效率，也减轻了体育教师的工作负担，从而保障了小学体育教育教学的改革稳步推进。

3结语

该文结合作者在小学教育工作中所遇到的问题，结合现代信息技术的应用，思考并总结了这二者如何完美结合在一起的问题。首先总结出了小学体育教学与现代信息技术之间的关系，之后通过具体四个方面：现代信息技术在体育理论课中的应用、现代信息技术在体育技能课中的应用、现代信息技术在终身体育意识培养中的应用以及现代信息技术在提高体育教师业务水平中的应用阐述了如何可续的将现代信息技术运用于小学体育教学中去。但是在目前的教学状况中，改革只是刚刚开始，仍然处在试行阶段，作者也无法兼顾到实践中所可能出现的所有状况，所有不完善的地方还希望读者可以批评指正。作者仅希望该文能为从事小学体育教育改革的工作者提供一点借鉴价值。

信息技术小学体育论文

体育教学中带入信息技术的意义

信息技术与体育课程本是一个不相干课程，但是，他们之间也有很多的融合点，把信息技术与体育结合，无形中也把其他的学科的知识通过信息技术带入到体育学科中去。比如，信息资源是主要的内容之一，再比如人力资源，等等，把信息技术与体育教学融合成为一种有效的教学手段。把信息技术与体育课程的结合在一起，并且使信息技术应用于体育教学中去，使体育教学方法有了很大的改变，甚至改变传统的老套的教学方法，从教材的局限中走出来，从而拓展教学内容范围，更适合素质教育的要求。最重要的是体育教学方法变得更加适应于学生的体育学习需要，从而有利于体育教学的重难点得到有效的解决，学生在学习中能以较高的热情参与活动，学生的知识面得到拓展，体育课也变得更为轻松而活跃，课堂氛围良好，有利于学生参与活动。在体育教学过程中多媒体运用的途径

提高体育学习积极性，形成体育兴趣 学生有了学习的积极性说明对体育有了学习的兴趣，从而有更主动的学习动机。心理学研究表明：体育教学内容与教学方法多元化、富有变化、具有情趣，才能激发学生的学习兴趣。特别是在新课程改革的今天，在教学方法的研究上已经取得很大的进展，教学方法多元化的趋势开始出现，并且已经替代了传统教学方法，很多多媒体技术把教学内容传递给学生的方式变得简单而有效，比如录像与VCD的运用等。

在小学高年级的足球教学中，已经有了战术的教学，但是战术教学对于小学生而言是很难理解的，甚至他们在足球比赛中无意中运用了战术也不知道自己是在运用战术。当给他们讲解战术时，他们很难懂。但是，如果把信息技术运用到战术教学中去，就可以很清楚地把战术的过程呈示给学生。比如，找一个典型的战术片子让学生看录像，在让学生注意的地方就可以指给学生看，或者对这部分内容进行重新播放，并加以讲解，这样，学生的注意力就会转移到战术的配合上，如两队员的配合跑动路线、射门的机会，学生对战术的理解就会加深。当他们在比赛中遇到这样的情况就会灵活处理，而且还能理解其他的战术。当学生在实际的比赛时用到一个成功的战术后，就能体验到成功的快乐。

运用信息技术帮助学生形成概念，细化动作，迅速突破动作的重难点 体育教学中运动技术是核心，只有当学生掌握了一定的运动技能后，才能进行科学的体育活动，并在此基础上运用到其他不同的体育活动中，在活动中有所创新。在体育课上，当学习一个技术时，很难的动作需要教师去做示范，并对示范进行讲解，让学生在头脑中形成一个固定而完整的概念。而信息技术可以代替教师，甚至比教师做的示范更好更规范。为了让练习者看到较为规范正确的技术动作，从而让他们掌握完整的技术动作，体育教师可以运用多媒体技术，把要掌握的动作放慢速度，或者暂停进行旋转、定格等，目的是让学生把注意力放在一个点上。这样做，学生就会更清楚地看到动作的细节，把最难的动作呈现出来，教学过程变得简单有效。很多连贯的、繁杂的动作光凭教师是无法完成的，需要借助多媒体的图像来显示灵活多变的动画，再加上特殊的音乐效果，让学生很容易掌握动作。

利用多媒体进行动作对比，纠正技术错误 学生在进行动作练习时经常发生错误，但是他们对自己的错误动作很难理解，也难做出正确的动作，原因是看不到自己的动作。这时就可以运用多媒体技术，把练习者的动作录制下来，再与优秀运动员的标准动作进行对比，找出练习者的不足之处，然后分析给他们听。学生会发现自己的动作错在哪里，如何进行改正，从而迅速改进并掌握。

利用多媒体对优秀学生进行动作创新 很多优秀的学生在一节体育课上很容易就能掌握教师的教学内容，出现吃不饱的现象。这时，教师可以给他们提出更高的要求，让他们观看视频，了解动作还需要做得更难、更漂亮。此时多媒体可以提供很多的文字以及图像信息，用快而准的信息把动作信息传递给学生，学生在此基础上就会以更高的要求去完成动作，从而为创新创造条件。信息技术用于小学体育课程的注意事项

加强体育教师自身业务能力 信息技术看起来是信息技术教师的事，但是如果把信息技术运用在体育教学中，就需要体育教师学会信息技术，要求体育教师积极参与信息技术的学习与实践。如果体育教师不去参与学习，那么，在体育课上运用信息技术就是空谈。体育教师要充分认识到信息技术对于自身体育教学的重要性。新课程改革要求体育教师的教学观念发生变化，利用信息技术教学本身就是一种教学方式的转变，教师的观念先行，下一步就是学生要适应教师教学方式的改变。所以，信息技术的运用就要在体育课上逐步实施，经过一个漫长的过程，学生授受教师在体育教学课堂上采用现代的多媒体技术，并能在学习当中体会到信息技术对自己的帮助，认识到信息技术对自身素质提高的重要性与必要性。当然，体育教师如果想授受这一挑战，就要具备利用信息技术教学的能力，不断进行学习，加强自身的业务能力，并乐于运用信息技术的方法、技术进行体育教学。

对信息技术和体育课程要有正确的认识 体育教师不仅可以把信息技术运用在体育教学中，也可以运用它的优势进行理论学习。比如，在网上进行课件的学习，把自己的心得放在网上共享，与其他教师共同学习，通过网络的平台达到所有体育教师共同进步的目的。

总之，信息技术在体育教学中的运用是教育改革的一个部分，要把信息技术作为一种教学的工具，利用它来合理地进行体育教学，充分发挥他的优势，让学生能利用信息技术进行体育学习，能搜集外界与体育有关的信息来拓展自己的视野，从而让学生掌握更多的体育知识，为终身体育打下坚实的基础。

第二篇：小学体育论文

浅析优化体育课堂增添艺术色彩

【摘要】体育课堂的灵魂是要更加关注学生的运动快乐感,培养他们良好的体育锻炼习惯,形成终生体育锻炼的意识,并切实有效地促进学生心理健康水平的提高与社会适应能力的增强,使学生在运动技能的形成过程中,产生兴趣、养成习惯、形成意识、锻炼质量、陶冶情操。因此,如何运用音乐作为体育教学媒介,为优化课堂创设提供充满时代气息的教学环境,激发学生的学习积极性,从而促使体育课堂变大、变新、变活,是现代体育课堂学科整合的方向之一。

【关键词】优化体育课堂音乐

在小学体育课中，引入悦耳动听、节奏鲜明的音乐，是一个非常有益的教学手段。利用音乐来创设教学情景，活跃课堂气氛，优化教学效果。我国古代文献的《乐记》中就有记载 : 乐者 , 心之动也。其意思是音乐是人的思想感情的艺术 , 也是音乐的艺术 , 听觉的艺术。音乐通过人的声音或乐器发出的节奏旋律直接刺激和影响人的听觉 , 使人产生情绪和情感的体验。那么 , 如何把音乐引入体育课堂 , 优化体育教学，从而来提高学生的练习兴趣 , 提高体育教学效果呢 ? 在此，本人仅就体育教学与背景音乐，谈谈自己的实践体会和粗浅看法，以求同行共同探讨。

1体育和音乐的整合优点

体育与音乐虽属两种不同的艺术，但对人体之生理、心理作用确有异曲同工之处。其理论依据：体育运动对人的生理、心理作用不胜枚举，而使其产生疲劳，这是不可否认的，心理学家分析：人体在音乐伴奏下运动时，大脑左半球得到积极性休息，改善大脑的供氧能力，提高体内营养物质的转化速度，延缓生理、心理疲劳的过早到来。音乐以其特有的语言，作用于人的心理，引起主体的联想，激发感情。在体育与音乐之间进行学科交叉渗透，使教学方法与教学手段变得丰富多彩，创造良好的课堂气氛，让学生不自觉的全身心的投入，在快乐的体育中强身健体。实现《体育与健康》的教学宗旨“健康第一”，优化体育教学，促进学生身心全面发展。

1.1调动学生激情，提高学习兴趣

体育课堂上增加了音乐旋律，能激发学生的学习积极性，调动学生潜在能力，提高学习效率。如：在教学过程中，许多学生对于一些重复单一的技能动作练习感到枯燥无味，因此直接影响了教学的效果。这最主要的原因不是客观存在的因素，而是没有将学生内在的激情调动起来。在音乐的伴奏下刺激学生的听觉，进行同样的教学内容练习，学生就会表现出极大的兴趣，情绪高涨。

1.2发展学生的节奏感与韵律感，协调学生的身心

节奏是音乐的骨架。音乐之所以具有无穷的魅力,是与节奏的千变万化分不开的。它对人的生理和心理有一种奇特的作用。，使学生在音乐中学习动作，技能，感受了节奏，感受了动作。而且，音乐又给了他们充分的想象与表现的空间，使他们在音乐的伴奏下，积极的、活泼的、自由的想象，并力图在姿态、形体、气质等方面充分表现了个人的潜能，使身心得到了协调的发展。并且音乐可以使学生精神愉悦，消除疲劳，可以调节学生的心境，促进学生身心健康协调发展。

1.3促进学生能量的释放，提高生理技能，推迟疲劳的出现

音乐通过音效，能够影响人的机能，激发人体能量的释放，使静态变为动态，从而使人有一定的

1活动欲望。从生理角度来讲，在剧烈运动时，心脏跳动很快，中枢神经系统高度紧张，肌肉的紧张度也很高，呼吸系统在尽最大能力工作。如果突然停止运动，由于肌肉失去运动中收缩与放松的工作过程，突然造成被动的紧张，特别是对下肢静脉血的挤压作用停止，大量静脉血集中停留在下肢肌肉中，造成返回心脏的血量减少，一时间出现脑部贫血和严重缺氧，血压下降，呼吸短促，造成恶心、呕吐、面色苍白、心慌、甚至是晕倒等症状。如不及时调整，人的生理机能就会处于劣性循环状态，影响工作技能的掌握和体质的增强。在做放松运动时感受到音乐时，大脑的活动性就会得到改变，心率减慢，血压下降，心收缩力减弱，肌肉的紧张程度得到缓解，使机体处于良性的循环状态，并得到提高。从学生自己的感受来看，就是精神尤其轻松，肌肉、心血管和呼吸肌无紧张和不舒服感，而且动作技能掌握的既快又好。

2课堂合理利用音乐

英国教育家斯宾塞于1854年就提出了“快乐教育”的思想。他认为学习如果能给学生带来精神上的满足和快乐，即使无人督促，也能自学不辍。他的理论完全符合心理科学。在现代体育教学中，应将快乐的学习情绪贯穿于学习的各种身体练习中，培养学生学习体育的快乐感，喜悦感，以此达到让学生热爱体育，自觉学习体育，充分发展个性，形成积极乐观与向上的生活态度的多重目的。以音乐为主的体育教学法。即把优美欢快、激昂热情，富有节奏感的音乐贯穿于整堂体育教学课中，让学生在欢乐和充满激情的热烈气氛中开展体育活动

2.1课前：

课前几分钟虽不属于课的结构部分，但实验证明通过优美的音乐鉴赏，引导学生主动参与意识，鼓舞学生热情投入，具有良好效果。尤其是在夏季下午的第一节课，学生常常没有午休好，精神不集中，这时可用打击乐曲，将起到吸引学生的注意力，引起学生对于该音乐的关注。

2.2准备活动：

准备部分的基本任务在于用较短的时间迅速地将学生组织起来，集中注意力，调动学生的积极性，使他们振奋精神。做好准备活动，使身体的器官系统、机能迅速进入工作状态，并从生理和心理上做好准备，对少年儿童的身心和智力的开发有一定的积极作用。在这短暂的时间里音乐能起到收心热身愉悦身心的作用，创造良好的心理状态和运动氛围。准备部分的基本内容一般包括队列、队形、徒手操、活动性游戏等。在这些活动中，配以具有优美旋律，节奏明快的《运动员进行曲》，能渲染赛场风云意境，又能激发学生争强好胜心。通过观察和测试发现：学生的步伐矫健、心律加快、呼吸加深、节拍准确，可极大地提高动作质量和练习效果。

2.3基本部分：

基本部分是体育课堂的主体，是教师讲、学生练的重要环节。要求大脑皮层处于最适宜的兴奋状态，人体机能保持较高水平，在此情况下完成学习和训练任务。在这环节能妙用音乐，调节气氛，起到对强心健体、增智促技起着良好的辅助作用优化过程。如果练习时间过长，学生容易疲劳和厌倦，觉得枯燥无味。配上音乐，情况就不一样了。比如运用圆舞曲嘭、嚓、嚓的节奏就可以让学生较容易掌握跑步的节奏以及呼吸的节奏；武术练习时配上《中国功夫》或《男儿当自强》等旋律雄浑的乐曲，学生就会越练越起劲。在体操、球类等技术性较强的项目中，配以优雅的乐曲，如葫芦丝或古筝伴奏的等等，不仅能烘托练习气氛，而且能使学生产生自由心理，使精力更加集中，练习充满信心。

2.4结束部分：

结束部分是整节课中不可分割的重要组成。它根据基本部分最后一个教材内容的性质，选择一些逐步降低运动负荷的练习，使学生的生理、心理从兴奋状态，迅速恢复到相对安静状态。在这部分，音乐能使学生较快的稳定情绪恢复身心。在课中，一曲徐缓、舒畅的轻音乐让学生联想到蓝天、白云、绿草、溪流，柔化成一缕轻烟，淡淡清香弥散于音乐之中配以轻松自如的舞蹈、游戏将使你的课收缩有力，达到受益匪浅，余兴常在的效果。

3课余训练辅导使用音乐

体育的各项运动训练对学生来说培养其在疲劳状态下勇于克服困难的决心和顽强的意志品质，以提高技能、技术、战术和身体训练水平为主。巧用音乐缓解学生的疲劳感有着显著的成效。如在耐力跑训练的过程中，只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦,才能达到耐力的提高。选用节奏明快,催人振奋,鼓舞斗志的迪曲,学生跟节拍跑,要求学生跑动轻快协调、步幅均匀, 仔细聆听音乐节拍,富有节奏地呼吸,合理控制跑速。例如在篮球练习运球时也可以采用有一定节奏感的乐曲，让学生跟着节奏，进行枯燥单一的运球训练，肯定会引导学生主动参与到训练中。

4实施结果分析：

背景音乐是根据体育课的基本结构、内容、任务，遵循人体生理机能活动变化规律，选用不同的乐曲，配以教学中的“音乐程序导控”。多次实验表明，音乐的选用、设计具有一定的科学性，首先音乐应是“纯粹的”，不带歌词的优雅乐曲；“以心听音”，音量适宜，有主有次，有张有弛。其次，课前和准备部分可选择：抒怀、委婉、生动活泼具有诗一般意境的舒缓乐曲。总之，体育教学与背景音乐的有机结合，对加快人体植物神经机能惰性的克服，消除疲劳，激发学生的学习情趣，创造优美的学习和育人环境等具有显著作用，使学生在学习和锻炼过程中达到入趣、入境、入情、入理，有满足感、欢快感，对下次课的期待感，因而大大提高体育教学的质量。

综上所述，艺术是无处不在的，体育教学也是如此。如何使音乐、体育和美育相辅相成，使学生的情感接受艺术和体育的熏陶，精神境界趋于高尚，成为身心和谐发展的有用人才的教育目标能否真正实现，关键系于教师。我们对配乐体育教学有了一个初步的认识，但是我们还是要通过不断的实践才能总结出一套良好的配乐体育教学体系，教学有法 , 但无定法 , 贵在得法。怎样丰富体育教学艺术 , 力求使本身单调的教材内容含有新意 , 从而促进学生在体育课中的学习积极性。运用音乐调节课堂气氛 , 激发学生的积极性 , 在达到兴奋高潮的同时学会运动技术技能。让我们的学生在良好的氛围中得到良好的体育锻炼，让体育更快地实现素质教育所规定的任务。

5对配乐体育教学的几点建议

音乐在体育教学中的作用是有目共睹的，但是，由于体育教学中的项目繁多，技术复杂，因此，在利用音乐的功能来辅助教学时，应考虑以下几点：

5.1音乐应该选择纯粹伴奏的，不要带歌词的优雅音乐，不能用流行歌曲作为背景音乐，那样就会喧宾夺主，影响整体教学。

5.2由于体育课的教学内容多种多样，并非所有的项目都适用于配乐教学，有些项目本身就有很大的兴趣性，如果硬要配上音乐，有可能就会弄巧成拙。因此，背景音乐的设计，要做到选曲恰当，音量适宜，使体育课既生动活泼，又有主有次、有张有弛。

5.3音乐只是作为一种工具作用于体育教学中，它不是体育课的目的。因此，音乐伴奏的时间要有限定，不要贯穿于课堂的始终，要重点选择那些有实际意义的乐曲，否则音乐的功能会失

去其特有的效果。

5.4背景音乐的选择不能草率从事，应做到“以心听音”，知其内涵和意义，所选音乐的内容要健康、积极向上，学生容易接受，有利于身心健康，比如可以播放一些节奏感强的流行音乐，但是不可播放那些格调低下，有害于学生身心健康的音乐。

主要参考资料

[1] 吴世常、陈伟 著 《新编美学辞典》

[2] 戴里克·柯克 著 《音乐语言》

[3] 张耀翔 著 《感觉心理学》

[4]音乐对人的身心有何益处大众健康网

[5] 全国体育学院教材编委会 《运动生理学》、《运动心理学》、《体育理论》

第三篇：小学体育论文

小学体育论文

村小学体育的发展越来越重视了，但也有着许多不利因素影响着农村小学体育的发展，先简单地阐述下现在农村小学体育发展的 现状：

1、体育场地器材资源匮乏。

体育场地、器材是推进体育新课程改革，提高体育教学质量，增进学生身体健康的物质保证。乡镇小学，一般来说运动场地和体育器材都跟不上城市，特别是农村小学。尽管近年来撤点并校力度增大，从某种程度上讲，教育资源能整合集中使用，但实际上农村小学原本的体育教育资源是相当匮乏的，撤点并校后学生是明显增加了，师资优势相对也明显了，但体育场地和器材相对来说是更加紧缺了。就我镇现状来说，全镇小学教学点在上个世纪80年代遍及各村，目前学校的体育场地虽然有所改进，但是还不能与符合体育发展要求相提并论，器材虽然买进了不少，数量还远远不能够适应当前新课程改革的需求。而且这种现状在短期之内还难以得到改变，并将直接影响农村小学体育课堂教学质量。

2、兼职体育教师较多，直接影响新课改的实施。实施体育新课程以来，小学各年级的体育课已全部实行每周三课时，体育课时总量明显增加。但撤点并校后，教育资源相对集中，农村小学教师老化趋势也在不断增加，另外我镇体育课时大部分安排兼职教师，我校的8个教学班，只有1名体育专职教师，其他都是兼职体育教师，有的从未经历过体育教学。因此，大部分兼职体育教师连基本的体育课堂常规，基本的体育教学方法和组织形式都不熟悉，近期内又能如何保证农村小学体育课堂教学质量，更谈不上贯彻落实新课改的要求。

3、课堂教学方法与组织形式缺乏创新。

由于上述两方面原因，农村小学体育场地小、器材少而上不好体育课的观念在教师思想上依旧存在。尽管新课程改革已经实施三年了，但体育教师缺乏创新意识，现有场地器材资源没有得到充分利用，课堂教学方法和组织形式没有得到较大的改观。新的教学理念没有真正得到落实，大部分教师还是传承着传统的课堂教学模式。在村级小学中“放羊式”体育课依旧不同程度存在。

二、提高农村小学体育课堂教学质量的几个对策

我们该如何在校均学生增多，但场地依旧狭小、器材依旧落后陈旧的条件下开展体育教学工作，这是当前农村小学体育教学中一个突出的问题。通过多年来的观察和实践，依我个人认为要充分利用和开发体育场地器材资源，精心设计组织形式、提高教师体育教学理念、落实体育教学模式是提高农村小学体育课堂教学质量的有效对策。

1、充分利用现有的体育场地器材资源

充分利用现有的体育场地和器材设施用于课堂教学。农村小学不能一下子投入大量资金短期实现高标准的场地与器材设施，只能根据实际需要逐步完善和补充，所以，农村小学教师要转变农村体育课因场地小、器材少而上不好的观念，应该着眼于现实，要针对实际情况来实施体育教学。比如：横向使用沙坑。大多农村小学有一只沙坑已经很不错了，但在课堂中教学跳远时显得捉襟见肘。撤点并校后各班学生都有三四十名，按常规方法教学，直向使用沙坑，每名学生在一节课中只能有3至4次练习机会。如果能换成横向使用沙坑，每次有4名学生同时练习，课堂效率能提高4倍,巧用篮球场。篮球场不仅仅是教学篮球专用的，有许多教材内容都可在篮球场进行教学。如利用球场的边线或端线组织短距离跑，往返跑教学，利用三分弧线组织弯道跑教学，利用两个半场组织游戏跑四角比赛，利用三个圆做角力游戏。还可在篮球场地上组织足球赛。我校是市青少年足球训练基地，但没有足球场，而且雨天后泥地多日不能使用，要取得较好地成绩几乎无望。体育课上我们尝试在篮球场上教学小足球，可以举行5人制，7人制等小型比赛，既培养了广大学生的兴趣，又为学校足球队储备了人才。近年来学校足球队成绩显著，多次获市足球赛冠亚军。妙用小垫子。某些学校这些体育器材很少使用，原因是体育教师不善用，有的体育教师觉得搬进搬出麻烦干脆不用，造成有限体育器材资源的浪费。垫子不仅仅限用于滚翻、仰卧起坐等练习，还可用于立定跳远和各种趣味跳教学，小足球比赛中用于球门，用于跨过、绕过障碍教学，用于游戏投掷打靶、穿过小树林等。只要广大体育教师充分利用好现有的体育，就能更好地激发学生的兴趣，提高课堂教学质量。

2、勇于创新，积极开发场地和器材资源

既然场地和器材短期之内不会有大的改观，我们就应该立足当前，因地制宜地开发和利用现有的体育设施资源，发挥体育器材的多功能作用。体育教师要树立找米下锅的意识，要有敏锐的触觉和善于捕捉新奇事物的创新意识，特别在农村的小学，教师要有意识对一些平时无甚用途的东西打主意，变废为宝，直接打造一些适合自己使用的简易“器材”。尽可能地开发新型器材或开发已有器材的多种功能，尽可能地让农村学生接受更多的更好的体育教学，享受体育给他们带来的愉悦，在推动农村小学能更好地实施体育新课程的同时，增强学生体质，增进学生健康。比如：废旧的自行车轮胎用于课堂教学。可用于各种站位的定点，免于用石灰来做标记；可用于各类投掷练习；可用于各种角力、套圈、钻圈等游戏；可用于多种级跳练习；可用于各种标志线等。跑道道沿板用于课堂教学。跑道道沿板一般用作分界标志，但也可用于平衡教学，让学生用单脚或双脚站于道沿上，比一比谁站立的时间长，来锻炼学生的平衡能力；可让学生沿着道沿走比一比谁走的距离长，或者比一比谁走完成一圈所花的时间最短；也可用道沿为支撑点进行俯卧撑练习等。农村基层小学虽然在场地器材方面存在滞后的现象，但只要我们能着眼于实际，敢于创新，多想办法，变废为宝，是解决目前这一实际问题的简易、有效的途径。

3、精心设计课堂组织形式

课堂组织形式将直接影响到体育课堂教学质量。由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是体育教学中的难点，组织教学是上好体育课的关键。每个体育教师在备课时经常会考虑如何合理地调动队形，哪个位置做示范最有效，什么时候讲解点评最适时，如何把少量的器材发挥最大的课堂效益。只要我们提高认识，在课堂组织结构上多想想办法，组织严谨些、分组合理些，灵活变通之下，我们农村小学同样能上出高质量高效率的体育课的。特别要充分发挥镇中心体育教研组和专职体育教师的引领作用，加强校本研训工作，提升兼职教师的教学能力。提高农村小学体育课堂教学质量的途径是多渠道的、全方位的，不仅仅是场地、器材和课堂组织教学几个方面。如：提高体育教师的综合素质也是关键所在，有了数量充足，思想上进，业务过硬的体育师资队伍，体育教学质量才会有保证，否则再好的体育硬件设施也是枉然。又如：体育教学方法和教学评价等方面的改革对全面提高体育教学质量也具有非常重要的作用。在推进农村学校体育课程改革、大力实施新课标的背景下，我们广大农村体育教师应克服场地器材等不利因素，深入挖掘、充分利用、大力开发各类体育资源，立足课堂，精心设计组织教学，备好上好每一堂体育课，为广大农村孩子的健康成长作出更大的贡献。

第四篇：小学体育论文

浅谈小学体育教学

学校体育，就其目的、任务的特殊性而言，它不同于大众体育和竞技体育。而小学教育则养运动兴趣、形成良好的运动习惯为主，并起到育人作用。小学低年级学生好玩、好动，求新、求异的心理较强，这就要求我们每节课都要有新意，用新鲜的事物、形式或角度来刺激学生，启动学生活动的动力，满足学生的心理需要，让学生体会到运动的乐趣，从而达到“健康第一”的课程目标。在这个广阔的空间内需要我们教师不断地去发现、去探索、去耕耘、去创造，以便我们的课堂更贴近学生的需要。

1、激发运动兴趣，培养小学生爱好体育的意识

运动兴趣和习惯是促进小学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注小学生的运动兴趣，只有激发和保持小学生的运动兴趣，才能使小学生自觉、积极地进行体育锻炼。根据儿童好动、好玩的心理特点，每堂课的教学内容要多样化，一般不少于三个项目，各项目的时间安排不宜过长，组织教学要紧凑。即使同一内容的教学也可以从不同的角度切入。

我在教学中发现教学组织得好，小学生的积极性和兴趣会有很大的提高。例如，在３０米跑的教学中，我们可以变换跑的形式，如往返跑、各种姿势的起跑、抢物跑、折线跑、过障碍跑等，丰富教学内容的内涵和外延。这样男学生爱好，女学生也喜欢。他们的学习沉浸在玩中学、练中玩。

2.、明确学生发展为中心，重视小学生的主体地位

要体现学生主体作用，就要有科学的教学标。就要从课程设计到

评价的各个环节，始终把小学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生的学习主体地位的体现，让学生有机会去思考、去创造，以充分发挥学生的学习极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。小学低年级的教学内容一般都比较简单，没有较难的技术，是可以通过游戏的形式进行教学的。把教学内容进行游戏化的改造，让学生在体验乐趣的同时掌握一定的技能。如在进行队列队形练习时进行游戏化改造，学大雁排排队、推火车等形式，提高了学生的练习积极性。

3.、增强健康意识教育，促进小学生身心全面发展

健康包括身体健康和心理健康。小学生处在生长发育时期，不良的行为习惯会影响其身心健康。如不正确的身体姿势会影响学生的生长发育。对小学生中由于先天不足、后天姿势不正确或故意模仿所造成的不正确姿势应讲明危害性。要主动帮助纠正，教会一些矫正方法，同时应让教学内容生活化。

许多的教学内容和我们的生活紧密相连，教学内容生活化可以从两个方面切入，一方面我们的教学内容设计的主题更贴近学生的生活实际，如一次郊游，走在平路上——慢跑；爬山——原地高抬腿跑；过独木桥——两手侧平举，足尖跳；盘山道走——曲线行进。另一方面我们可以引用学生日常玩耍中对教学内容有帮助的活动，如，打沙包，跳皮筋等。

4、重视体育中的道德品质教育

在体育活动中，常常要求克服困难，勇敢奋斗，有利于培养勇敢、坚毅、果断、机智等意志。这些道德品质和意志，在体育的实际活动中，比在教室里的学习中更容易表现出来，教师针对小学生的种种表

现及时向小学生进行教育，其效果比其他课程更实际。体育具有通过各种活动培养一个人的优秀品质和优良道德作风的功能，这种特殊功能，是其他学科和活动所不可比拟的。而且这种教育过程是在极为自然，生动活泼的活动中进行的，所以一般都会收到较好的效果。

教师在教学中要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，即采用“手势指挥、眼神暗示、语言激励”的组织方法。在实践中我们要善于总结和挖掘其中的内涵，使自己的言行更加贴近学生，提升我们课堂教学的魅力。

5.加强学生安全意识教育，培养高度的责任感

体育课中不安全因素比较多。不少伤害事故都是来自小学生自身不良行为习惯。因此在体育课中应对学生进行“三爱”教育:(1)爱自己:加强自我保护动作训练。让小学学会自我保护方法，了解一般运动操作处理。练习前必须检查自身和场地器材不安全因素，树立安全第一意识。如:铅球标枪时，不能向着多人的地方投掷。

(2)爱别人:加强保护和帮助动作训练。让小学生学会保护与帮助的方法，树立将他人安全放在心上的责任意识。如:见同学有危险时，大声提醒。看见器材出现不安全隐患，要及时告诉老师。

(3)爱器材:教会小学生器材使用方法。在教学中可以有目的、有组织地安排学生布置、收拾器材，保养场地、器材设备等，培养学生爱护场地、器材的习惯。这也是小学生自我教育的一个过程。

总之，只有抓住小学低年级学生的生理和心理特点，制定有效的教学策略，满足学生需求，让他们真正喜欢上体育课，就抓住了新课程的本质，也必能达到“健康第一”的课程目标，我们的体育课也因此而永葆生机。

第五篇：体育论文

题目：篮球文化与人生哲学

姓 名 唐玉洁 所在学院 历史与旅游文化学院 专业班级

文史哲基地班 学 号 00904005

篮球文化与人生哲学

摘要：通过篮球课的学习，从哲学的角度对篮球文化进行了阐述。并在此基础上提出自己对篮球文化发展的观点。结合自己在篮球课中遇到的问题，提出对女篮发展的建议。

关键词：篮球文化 ；

人生哲学；

女篮建议

在我国，自觉推动社会主义文化建设是实践“三个代表”重要思想的重要组成部分。在这种大的背景下，体育总局篮管中心的领导及国内的篮球专家、学着们审时度势，结合我国篮球事业的发展的实际，提出了培育“篮球文化”及铸造篮球之“魂”的发展理念。本文将从哲学角度探讨一下篮球文化以及针对篮球文化问题如何发展。

一、需要是篮球文化产生和发展的内驱力

对篮球文化的哲学阐述需要跳离篮球文化本身的界限，用哲学的观点来对篮球文化的相关问题进行论述，避免用自身来解释自身的尴尬局面。

需要是人类文化创造的驱动力，离开了人类的生存与发展的需要，任何文化都不可能创造出来，文化是人类特有的一种生存方式。美国思想家伯格从现象学角度对人类将文化作为生存方式做了基础分析：“人不像其他动物，没有物种的特有的环境。人类可以在其机体环境所决定的范围生活于任何地理和气候环境中。此外，人类天生的器官与其他高等哺乳动物相比，在出生时发育都很不足，他们有着天生的缺失，是未完成的。人类的一些基本要求，基本上是不受指引的，也未特化的。就机体而言，人体在生命的第一年仍需要在母体子宫外进行生物学发育，而其他哺乳动物的这种发育是在子宫内完成的。因此，我们出生时躯体是 世界开放性和可塑性的，在这个完全依赖的时期里，我们同人类和所处的自然环境相互联系，并且正是这种环境最早起着界定可能发展的社会文化形态的广阔范围。生物学没有提供的，必需由非生物学手段加以补偿”。这完全是从人类生命的源头探求其文化存在的最早起点的有力说明。由此可以理解文化的本质是人类特有的一种生存方式，文化是构成人类存在的生物学成份、环境科学成分、心理成分以及历史学成分等衍生而来的主张。1891年篮球运动的产生也是在特定的需求背景下产生的。篮球运动的产生是在其发源地的特定气候条件及学校体育教育的需求共同作用下产生的。篮球由一种娱乐健身文化到成为一种竞技体育文化，又在社会高度发展的时代背景下成为集竞技化、职业化、娱乐观赏、产业化为一体的篮球文化，篮球文化的内容也越来越丰富，这从根本上与人类及社会发展对篮球运动的需求息息相关。需要产生了篮球文化，需要促进了篮球文化的发展。

二、价值是篮球文化存在的根本

篮球文化不是像自然界的事物一样的存在，它是深深打上了人类烙印的存在，它是人类需要的产物。价值是由文化的内在规定性与人的需要共同作用的结果。篮球文化价值的关系之维表现了篮球文化之“在”与人的存在的相关性，当篮球文化的规定性实际地满足人的需要时，其价值属性具有现实的性质，价值体现了篮球文化的具体性。价值的意义离不开人的需要及人的实践水平，而又基于篮球文化本身具有的规定和属性，篮球文化固然与广义的“人化”存在为背景，但他并不以主观的投射或赋予为转移。在一定的实践领域，即使主体的兴趣、意欲尚未指向它，价值的属性依然存在。如中国篮球历史中出现过的特色打法，现在看来其对当代的中国篮球风格的重新建立都有着深刻的借鉴意义，历史文化中的价值有些虽然未被人们所关注，但不代表它不存在，或者说不代表其是没有价值的“文物”，只是缺乏外在的挖掘与唤醒。

三、篮球文化与经济共生、同构与互动

马克思曾说：“思想、观念、意识的生产最初是直接与人们的物质活动，与人们的物质交往，与现实生产的语言交织在一起的。”这一观点鲜明的表达了文化与经济活动的共生同构关系，一定的经济结构必然有存在其中或建立其上的文化结构。经济的发展体现于满足物质的需求，是人类低层次的需要，但正是这种需要的满足，才使人类更加关注篮球文化等能够满足人类精神需要的文化。文化与经济互相作用，在市场经济下，篮球文化的发展也必定掺人了更多的经济内容，有怎样的经济就会伴随相应的篮球文化，在经济发达的国家和地区，充分体现了篮球文化的经济特性，同时经济的发展程度，制约着篮球文化内容的丰富与传播，这一点在不同国度或地区的篮球文化比较之中可见一斑。篮球产业作为篮球文化的一部分，在市场经济条件下其存在与发展对篮球文化自身发展具有较大的推进与促进作用。

四、篮球哲学

篮球跟人生一样，真正的喜乐是来自每一刻的全力表现，不只是在打顺手球的时候。而人生的真正喜乐，又何尝不是当下每一刻全力以赴的自我实现呢？人生的价值像是个网络系统，错综复杂，枝叶蔓延，它像是神经网络而又有其阶层性。而在篮球场上，每个球员的跑位、球的供输，投篮的决定，都有其隐含的价值系统。因此，篮球运动与人生间的微妙关系，足以让我们反复思量，再三深思了。

何谓人生？傅佩荣说：“人生是指一个人从生到死的生物过程”。李白诗《将进酒》写道：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”。说的正是一个人的生命过程，如白驹过隙，渺小如沧海一粟。因此，我们如果不能在短短的时间里好好把握，全力以赴，发挥篮球场上的斗志与毅力，恐怕无法克服人生中源源不断的严酷挑战。

宗教家的体验里，所谓人生或者生命，并不只局限在这一回合的生与死之间，而球赛也并不是只看他的胜负而已，当我们跳出了这个窠臼，是否即已达到中庸之道——不偏之为中，不易之为庸之境界。生命的价值不在时间的长短，而在于活的是否有意义；篮球赛的吸引力，不在于最后的胜负结果，而是比赛过程的高潮迭起，球员抱着“这场球虽然输了，但下一场再赢回来就好”的信念，那么平日练习和下一场比赛都可以看到球员令人激赏的表现。虽说人生只有一回，但只要尽其在我，又何必有遗珠之憾。

理想能创造更美好的人生，理想也能激发球员平日的自我严格要求，而比赛时的高昂斗志，更能达成球队完美的战绩。颜渊曰：“舜何人也，予何人也，有为者亦若是”。有目的、有理想的人生，才能达到“人之所以为人”的境地。

菲尔•杰克森的《公牛王朝传奇》一书，前言中所说：“这是一本理想和梦想的书，1989年，受命出任芝加哥公牛队总教练时，我的梦想不仅是赢得冠军而已，更希望能以结合个人最钟情的篮球和心灵探索的方式，完成霸业”。荀子曾说：“心者，形之君也，而神明之主也”。从认识论的观点来看，能知的主体是知识形成的条件之一，而所谓能知的主体即是心，必须有认知的心灵，人才能思维辨知。今日的人们，忽略了心灵空间的开创，而老子思维的特性在于他是一种空间的哲学，不是纵的拉长，而是横的扩充。由“无”到“虚”正象征空间的加大，以纳百川，以容万物。而心灵空间的给予，并不是来自于他人的给予，完全需要自己去开拓。可见心灵问题在人生的历程中，足以扮演重要的角色，值得去追求探索，而篮球比赛的进行，如同月的阴晴圆缺，似乎有其运行法则，有时却又不尽人意。也难怪杰克森教练想要藉心灵探索的方式去穷究“篮球之道”。

释迦牟尼提倡“心心相印”，在微妙的心理交流中证悟佛法。即使是师徒双方，也不一定用语言来表达内心的本义。在篮球场上，教练与球员、球员与球员之间之间的沟通，有时候靠的是一种“心有灵犀”的默契，那是场上沟通的最高境界。另外在人与人的相处上，如能互相体谅，注重心灵的契合，必能使社会祥和安乐。“易穷则变、变则通、通则久”。世上的事物没有永远不变的；篮球场上没有永远的赢家。在NBA篮球的殿堂中，就算再强的队伍也有马失前蹄的时候；而在人生的旅程中，也无法保证永远在顺境当中成长。因此，当前途遭遇阻碍时，必会产生变故，并因变化而得以开拓生机。只要秉持“穷则变”的人生哲学，必可转危为安，开创新局。

庄子在《养生主》中提到“庖丁解牛”的故事，这位厨师为文惠君分解牛只，高超的技术令人为之惊叹、佩服！而厨师告诉文惠君，这是比技术还高的“道”，也就是依循事物的规律，以“无厚入有间”即以薄薄的刀刃，插入有空隙的骨节和部位间，对于刀刃的运转和回旋是宽绰有余，而篮球场上的最高境界，不正是洞悉敌手的战术而深入其间，进行的一种攻击，找出其空隙缺点而达到瘫痪敌手的进攻与防守吗？而在人生的处世哲学中，如何依循事物的法则与规律，不强求、不做非分之想，这也就把握到养生的要领了。

吴镇安指出：从“气”的观点来看，达到篮球“气”之境界时，球员与球赛便会连成一气；从“理”的观点来看，达到篮球“理”之境界时，便会发现球赛运行的法则与球员遵循的准则是相通的；从“禅”的观点来看，达到篮球“禅”之境界时，球员与球赛便会交融于当下的存在。这种以“太极”想为基础，“气”、“理”、“禅”为经，“道”为纬的方法，的确将“篮球之道”做了最好的诠释。

五、结论与建议

提起女篮，我们都明白女篮存在很多问题。就那我们学校的篮球班来说，体质过于弱。每周也只是上一次体育课，这样练习的时间过于少，加上课下基本上没有训练，因而各种技巧也不能熟练掌握。此外，在训练的时候也只是盲目的跟从老师的演练，没有灵活运用缺乏创新思考。而各个队员之间由于缺乏默契，在打比赛的时候也没有很好的配合。由于各个队员对篮球掌握的层次不一，也很容易出现一些个人英雄主义或者不自信的问题。

另外，由于对女篮的重视不够，我校很少举办女生篮球赛，这样，大家过多的只把篮球看作是一个应试教育下的必学课，并没有真正的培养自己的兴趣。而有兴趣的同学，也没有打篮球的伙伴，因而也不能得到良好的锻炼。

很多时候，我们学习的技巧在实战中，往往就忘得一干二净，而只是靠临场的发挥来打篮球，这个还是因为技巧掌握的不够熟练，因而应该加强训练，不仅是课堂上的训练，课下也应该多参加篮球活动。学校也应该多举办篮球赛，包括女子篮球赛，这样会对女子篮球的发展起到推动作用。我们也应该加强学生的文化知识，了解比赛规则，减少犯规的可能性，使动作更加规范。当然在平时比赛的过程中也可以挑选出优秀的女篮选手，对水平低的同学进行指导，而这些高水平的运动员就可以加入篮球队。

最后，我们要注重篮球文化的发展，吸收和借鉴优秀文化，加大篮球文化的传播内容和途径，大力发展篮球产业文化和篮球文化产业。

人生可能是无数场篮球赛的组合，而我们每个人也都是篮球场上不可或缺的主角。在复杂多变的篮球世界与人生中，唯有设定目标、坚持理想、珍惜有限的时光、追寻中庸之道、潜心于探索心灵世界和建立与周遭的心灵沟通、不断的克服困境与等待时机，才能开创新局。因为有信心，使我们勇于接受挑战；因为了悟人生如球赛的哲理，我们会乐观的去营造丰富的人生，创造美好的未来。

参考文献：[1]朱希祥．当代文化的哲学阐述[M]．上海：华东师范大学出版社，2006.[2]曹世潮．文化战略[M]．上海：上海文化出版社。2001． [3]陈华文．文化学概论EM]．上海：上海文化出版社，2001．