体育明星郭晶晶的励志故事（写写帮整理）

第一篇：体育明星郭晶晶的励志故事（写写帮整理）

体育明星不仅有明星效应，还有着健康活力的形象、积极向上的精神风貌和激励人心的体育精神。下面是小编分享的体育明星郭晶晶的励志故事，一起来看一下吧。

郭晶晶曾在保定乐凯小学度过五年时光。那时候郭晶晶进了跳水队。

一开始，郭晶晶的膝盖到脚尖伸不直，腿特别硬。为了练韧带，坐老虎凳。一次练习，郭晶晶腿骨摔裂，按理该回家休养。但教练李芳怕回去“心散了”，因为她觉得郭晶晶性格外向，训练不专心，需要不断提醒。因此，李芳让郭晶晶在游泳馆吃住，边养伤边观察别人训练，主要是把心收拢。那段时间，郭晶晶就躺在小木床上，腿上绑着夹板。一边养伤，一边看队员训练，听教练讲话。

即使在游泳馆养伤，她晚上照样做作业。郭晶晶边学习边训练，每天都能完成作业。这曾让班主任吴薇很奇怪，问她什么时候完成的。郭晶晶说是利用休息的时候。中午，还有下午训练结束后到吃晚饭前都是做作业的时间。实在写不完，就在厕所写，因为宿舍到时间就要关灯。对此，郭晶晶的姥姥很自豪，说，“我们家晶晶是两个脑子，一个脑子跳水，一个脑子学习。”

1996年奥运会后，郭晶晶训练时又摔坏腿，开放性骨折。据时任中国跳水队副总教练于芬回忆，训练时，一名广东队的教练开灯。他准备开右边灯，结果关了左边灯。当时郭晶晶正起跳，在半空中一下看不见，踩歪了。于是骨折。这是一次相当大的打击。

在北京看病，按常规处理是要打钢钉，一年后再取出。对于运动员来说，多做手术会影响训练。于是采取保守治疗，打着石膏的郭晶晶回到河北。

摔坏腿是1996年12月，第二年10月是全运会。选择保守治疗的郭晶晶，花5个多月时间慢慢愈合。等腿好了，离全运会也只有5个月了。养伤期间，她身高长了5公分，体重增加20斤，而且腿很细。

伤好了，接下来是魔鬼训练，每天6点起床，练习到8点，再吃早餐。中午，别人午睡，她穿着出汗服在外面跑步。顶着烈日炎炎，在晒得发烫、反着白光的马路上跑步。下午继续上高强度训练。1997年夏天，在郭晶晶至今的训练中也是最苦的一段。李芳告诉郭晶晶：“你是能参加奥运会的水平，如果就此放弃，你以后想起会终身遗憾。”

全运会预赛，她还是拄着双拐看比赛，石膏还没有取。当时人人都想，还有几个月了，在全运会取得好成绩是不可能的。但是到了全运会，就不一样了。郭晶晶体重减了15斤。腿也练成一条粗一条细。当年的郭晶晶给全场留下很深印象，李芳告诉记者，连裁判长都说，没想到她恢复得这么优秀。伤后复出的郭晶晶，拿下了3米板亚军。取得了优异的成绩。

第二篇：体育明星的励志故事

导语：在体坛上，总有许许多多的体育健将，让我们感到无比钦佩。然而，在他们运动场光鲜的背后，确实不断地磨练与坚持。以下是小编为大家精心整理的成功励志的故事，希望能帮助大家！

1、李宁带伤比赛夺金牌

在奥运会上连夺3块金牌的李宁是带伤参加比赛的。1984年5月，严重的伤痛使他放弃了在南昌举行的全国体操赛。奥运会临近，伤痛稍有好转，他就参加练习，去洛杉矶后，有一天做双杠后滚翻直倒立拉臂时，一使劲，胸肌拉伤了，肩背也受伤，痛得他痉挛抽搐，攥紧拳头。可他瞒着教练，暗暗发誓：“拼吧，就是比赛后肩膀断了，俺也认了！”就列样，李宁不仅靠他的体力、技术，还靠他的坚强意志夺得了3块金牌。分析：金牌是重要的，比金牌更重要的是精神。体育场上最感动人们的，就是这种拼搏精神。话题：“最重的金牌”“精神无价”。

2、C罗与足球

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）来自葡萄牙的大西洋美丽海岛马德拉岛。和与他名字差不多的两位巴西球星罗纳尔多和罗纳尔迪尼奥一样，C罗的家境并不富裕，他的父亲迪尼斯·阿贝罗是个花匠，同时在一家小型俱乐部里管理设配，家里还有两个姐姐和一个哥哥。他的父亲因为崇拜美国前总统罗纳德·里根而给他起名罗纳尔多，不过他对政治并不感兴趣，崇拜里根的原因是当年看过一些里根出演的电影。

C罗的父亲对足球的喜爱影响了年幼的C罗，当年在自家后院一直踢的那个足球是他形影不离的朋友，“说真的，我不知道我为什么这么爱它，但我就是这样。”C罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球，“我非常容易就会开心——在圣诞节，在我的生日，我最想得到的礼物都是足球。在那些日子，虽然我们家没有钱，但如果我能得到一个球，我就很高兴。我总想得到手工缝制的足球，因为它们能踢很久。我有自己的球场，是水泥地的，那就是大街。我总是在踢球，有时候还逃学去踢球。”

他开始变着花样的过人，而且学会了永不服输，“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃过他们才能继续前进，当然他们经常把我推倒或是铲翻，这是一种精神上的挑衅，你不能服软，必须站起来，然后用足球击败他。”十多年过去了，如今，在世界上任何一块球场，C罗依然做着同样的事情，一次次被对手铲倒，一次次爬起来继续突破。

3、体育改变命运

王室成员一直是英国人热议的话题，比起女王、王子、公主等含着金钥匙出生的幸运儿，嫁入王室的王妃更被人们所关注，从曾经的戴安娜，到如今的凯特。一方面是王妃们美丽的外貌、优雅的气质使人着迷，成为人们模仿的典范，另一方面，这种一下子改变命运的“灰姑娘”式的故事让人向往。

戴安娜、凯特通过婚姻改变了自己的人生轨迹，而奥运会赛场也是一个改变命运的大舞台。索马里的法拉赫和穆罕 默德分别参加伦敦奥运会女子400米和男子1500米比赛，今年4月，索马里奥委会主席和足协主席被炸身亡，这个饱受干旱、饥荒和战乱折磨的国度，奥运梦想让他们暂时忘却苦难。

如果不是跑步，他们很可能拿着武器在枪林弹雨中煎熬。美国姑娘罗布尔斯，在选拔赛前才找到赞助商，筹到来伦敦的经费。而在美国代表团里，NBA球星一年赚到好几千万，可有的项目的运动员却为盘缠发愁。不可能拿到奖牌的罗布尔斯淡然地说，举重让别人认识了我，我为穿不了比基尼的人树立了榜样。

中国的射击姑娘易思玲最后两枪扭转乾坤，这个15岁时萌生打工念头的湘妹子，替中国代表团抢下头功，奖金收益上百万。孙杨在伦敦顺利拿下两块金牌后，广告代言将迈入亿元俱乐部。直到今天，曾经走到退役边缘的陈定，在生日当天当上了奥运冠军。最后时刻入选奥运代表团的李雪芮，成为了羽毛球的新女皇……奥运会赛场上一次又一次上演着“灰姑娘”的神话，也一次又一次地改变着运动员的命运。

伦敦奥组委主席塞巴斯蒂安·科说，奥运会是改变许多青年人人生轨迹和生活方式的唯一途径。他自己就是最好的例证。当年中考失败，他在职高里发愤图强考进拉夫堡大学，在中长跑中崭露头角，并两夺奥运会冠军。没人比塞巴斯蒂安·科对伦敦奥运会的口号“激励一代人”更能感同身受，是体育成就了他的今天，他也希望将这份力量带给更多的人。

其实，每个人心中都藏有“灰姑娘”的梦想，那是对美好的一种追求，对幸福的一种向往。“灰姑娘”的故事不可能经常发生，但只要你心怀梦想，并努力为之付出行动，我们每个人都能成为主宰自己命运的强者。

4、邓亚萍的励志故事

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！

腿肿了！手掌磨破了！这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……

第三篇：体育明星乔丹励志故事

迈克尔·乔丹(Michael Jordan)，1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。下面是小编分享的体育明星乔丹励志故事，一起来看一下吧。

一、叛逆乔丹

1963年2月17日，乔丹出生在纽约布鲁克林黑人区，随后他们一家迁到了北卡罗莱纳州的海明顿。这是个只有几万人的小城，终年吹拂着温熙的海风。

迈克尔常常弄出点恶作剧让父母伤神。五岁的时候，他的父母禁止他玩斧头，他不听。有一次，他偷偷拿斧头到外面去劈柴，结果一不留神，斧头没砍中木柴，却砍到了自己的脚趾。他痛得又喊又叫，回到家里父母也手足无措，只好请来一位没有行医执照却自称是医生的女邻居，这位女“医生”上来就在迈克尔鲜血淋漓的脚趾上浇了一大盏煤油，痛得迈克尔大喊大叫，但却止住了流血。

乔丹的父亲是个勤劳的机械修理能手，有意培养小乔丹在这方面的兴趣，经常把乔丹带到车库，让乔丹帮他干活。然而，乔丹对机械没有兴趣。父亲最终放弃把乔丹培养成为机械能手的念头。他教训乔丹：“去干女人的事情吧，去呀，让她们教你洗碗刷盘。”乔丹回答：“好吧，没问题。”便再也没有跟父亲进车库干过修理活。

母亲也试图改变一下乔丹，强迫乔丹去一家旅馆干维修工。但他只干了一个星期便辞职不干了。母亲非常生气，说：“很好，从现在起，你休想买什么东西。”乔丹却在心里默默地想：很好，从现在起我可以整天呆在家里打篮球了。

二、“好斗”乔丹

父亲为了给孩子们提供一个娱乐场所，特地在自家后院修建了一座篮球场，并亲临现场进行示范表演，指导孩子们学习篮球技巧和比赛规则。二哥赖利是他最早的竞赛对手。迈克尔和赖利在这里进行了无数次你争我夺的较量。在最初的一个时期，年长一岁的赖利在比分上总是领先，迈克尔对此十分恼火，不愿服输，一定要胜过哥哥才肯罢休。

从身高来说，迈克尔上小学时就已超过哥哥赖利。十岁以后开始疯长，尤其在初中二年级的一年中就从5英尺7英寸长到了6英尺，高中毕业时已高达6英尺4英寸。这种不断增高的身体条件显然越来越有利于他战胜哥哥，但赖利的弹跳能力惊人，并且在体育训练中非常刻苦，从而弥补了个子矮于迈克尔的不足。于是，随着年龄的增长和球技水平的提高，兄弟俩在后院篮球场上的竞争也越来越激烈。

在体育方面迈克尔向比他大一岁的哥哥赖利挑战；在学习上他与比他小一岁的妹妹瑞丝琳比赛；在其他方面，他向自己的父母挑战。迈克尔从向其他人的挑战过程中渐渐明白了一些道理，他知道了适当的自我约束能使他在参加各种竞赛时免受伤害。

1972年，迈克尔从电视上收看了慕尼黑奥运会的篮球比赛以后，立即兴冲冲地跑进厨房，向母亲宣称：“总有一天，我要参加奥运会篮球赛！我要赢得金牌！”那年，他才9岁。

三、不屈乔丹

从小就迷恋篮球并抱有理想的迈克尔在兰尼高中篮球队打过一段球后，却受到了一次令他终身难忘的挫折。

一天清早，他和朋友赖洛伊·史密斯一起到校运动馆的布告栏前去看调整后的校队名单，结果才知道史密斯却榜上有名，而自己已被淘汰出局！那天他憋着一肚子气说不出话来，虽然坚持把课都上完了，却根本不知道老师教了些什么。放学回家后，迈克尔把房门关上，然后大哭特哭了一场。母亲下班回来，迈克尔告诉她说：“我被校队除名了。”泪水马上再度夺眶而出，最后母亲也忍不住拥着儿子一起哭了起来……

球季快要结束时，迈克尔鼓起勇气去向弗雷德·利克教练请求，允许他往后搭车随队观看比赛。教练开始说不可以，直到他再次执着要求，并答应为上场队员抱衣服，教练才点头同意。为了提高技艺，迈克尔苦练了一年，终于又回到了校队。

迈克尔本人后来回忆起这件事时说：“发生这种事，对我来说，也许还称得上是件好事。因为它让我搞清楚失望有多不好受，所以我立定志愿，发誓绝不再承受一遍那种感觉。”

四、成名乔丹

在北卡罗莱纳大学就读期间，迈克尔·乔丹曾参加过NCAA三个赛季的比赛。1981-1982赛季对他这个初出茅庐的选手来说，既新鲜刺激，又不同寻常。在东海岸高校篮球锦标赛中，他和他的队友乘胜追击，连创佳绩，终于一路打入NCAA预决赛，最后得以于1982年夏天与乔治敦大学队进行冠亚军决赛。最充满刺激、最受人关注的，使迈克尔·乔丹一鸣惊人的，还是最后那场与劲旅乔治敦大学队争夺冠军的决赛。

上半场比赛结束，乔治敦大学以32比31领先。下半场开始后，比分呈“犬牙交错”，双方交替上升，在离终场时间剩下32秒时，乔治敦的控球后卫佛洛伊德发威了，跳投得分，乔治敦大学以62比61领先。

关键的时刻，北卡罗莱纳大学的教练史密斯叫了暂停。如果是以前，他会让老球员来完成这个“生死球”，但这次却选择了新人乔丹。对方球员盯住了北卡罗莱纳的“主攻手”沃斯和帕金斯，不让他们切入内线，球传到了球场左边的乔丹手中。这时，时间只剩下15秒了，乔丹果断地跳投：球在现场上万球迷和百万电视观众的眼前划出一道弧线，直落网心。北卡罗莱纳大学反败为胜，在阔别30年后，重新登上了冠军宝座。赛后乔丹因其出色的表现被选为决赛明星球员。

比赛结束后，乔丹发现，自己已经成为了校园里的英雄人物。冠军决赛时那一记神投的光环笼罩在他的头上。甚至当地的电话簿上都印着乔丹那次跳投的照片，一家餐厅推出了以“乔丹”命名的汉堡包。但乔丹并未满足，他说：“我已经不是原来的乔丹了，我用一记投篮打败了乔治敦大学，但我不愿意别人只为这件事才想起我，我要别人完完整整地记住我，不是一场球的最后几分钟，而是整场比赛，从头到尾。”

五、辉煌乔丹

对于迈克尔·乔丹来说，1984年既是一个收获的季节，也是他人生道路的一大转折点。因为迈克尔在当年5月5日的记者招待会上正式宣布，他将加盟NBA。当时，他还在读大学三年级。1984年6月20日，NBA照例举行了一年一度的新秀选拔会。芝加哥公牛队在刚刚结束的1983～1984常规赛季中，失败55场，急需挑选一名重量级选手来扩充实力，于是把迈克尔·乔丹收入旗下。

乔丹的到来立刻吸引了球迷的目光，成为了NBA冉冉升起的新星，当他在罚球线上完成那惊世骇俗的一扣后，“飞人”的名号也正式成了乔丹的注册商标。

1985年5月，乔丹以平均每场得28.2分获取新人王。1991年，公牛来到了总决赛的赛场上。壮志凌云的公牛没有给“魔术师”约翰逊和他的湖人半点儿面子，首场因为缺乏经验输掉后，他们干净利索的连赢4场，在总决赛第5场，乔丹独得30分，带领公牛以108∶101击败湖人赢取第一个总冠军，乔丹荣膺第一个最有价值球员！

1992年对“滑翔机”德雷克斯勒领衔的开拓者，1993年乔丹平均每场得分41分，对巴克利率领的太阳，乔丹和他的公牛完成了自从1959到1966年波士顿凯尔特人8连冠后再也没有球队能够做到的3连冠！就在人们为公牛还将连赢多少年而猜测的时候，噩运从天而降，乔丹的父亲在那一年的夏天被歹徒枪杀了，心灰意冷的飞人决定离开他挚爱的篮球场。

经历了困惑而郁闷的14个月之后，乔丹发现属于他的领地只是在那片他无法割舍的篮球场上，一句“Iamback”重新把梦想和力量注入了所有球迷和公牛队的心里，那是一句创造了上百亿美金的名言！

1996年，乔丹打满了整个赛季，带领公牛在总决赛中战胜超音速队，拉开了第二个三连冠的序幕，他也获得第8个得分王、总决赛MVP和全明星赛MVP。公牛以席卷千军之势在1996年让整个世界为之战栗！人们难以置信地数着公牛的胜场次数，乔丹带领的公牛队创造了72胜10负这一NBA历史的最佳战绩，公牛队又站上了“世界之巅”！

六、传奇乔丹

1998年6月14日公牛再次战胜爵士夺取第六个NBA总冠军，乔丹第二次连续三年荣膺得分王，再获总决赛MVP和全明星赛MVP。1999年1月13日在芝加哥正式宣布退役，带着5个MVP、6个总冠军MVP、10个得分王和12次全明星荣誉离开NBA。

乔丹的传奇并不在他辉煌的时候嘎然而止，乔丹在他2001年加盟华盛顿奇才队的第二次复出上继续谱写他的传奇！有人担心他的复出可能会使他头顶上炫目的光环失去一些色彩，乔丹的老朋友“大嘴”巴克利担心以他的身体状况，此次复出会不会毁了他的一世英名，而38岁的乔丹却毅然选择了复出。

虽然最后奇才队在乔丹复出后没有改写历史，没有捧走冠军，但是复出后，乔丹的表现并没有让球迷失望。在最后的一场告别赛上，乔丹被全场座无虚席的23215个球迷集体起立鼓掌欢呼，被每个球迷声嘶力竭地呼喊着自己的名字，被每个球迷报以连绵不绝的掌声。球迷用这一切表达对乔丹的热爱和支持。

第四篇：《郭晶晶——跳板“大侠”》读书笔记

郭晶晶这个家喻户晓的名字相信大家都非常熟悉吧，没错，她就是XX获雅典奥运会跳水冠军。XX年在北京第二十九届世界杯跳水赛获女子3米板单人冠军——郭晶晶。

每当在电视上看到郭晶晶在空中漂亮的造型，我都会不以为然：她天生就是跳水的料子，练跳水只要努力就行，无需吃多大的苦。近日，偶尔发现一本《200个英雄的成长故事——奥运英雄篇》，我打开随意翻了翻，无意间看见有关写“郭晶晶”的文章.不看不知道，一看吓一跳，书中的内容使我对郭晶晶佩服得五体投地，敬意油然而生!

郭晶晶生性胆大、好动，执着是她成为“跳板大侠”的重要因素。6岁的她，膝盖骨有些外突，为了不影响空中造型的美感，用强行压腿的方式纠正缺陷：每天让爸爸140多斤的体重压在膝盖上。虽然她疼得浑身打颤，但是她不顾妈妈的劝慰，强忍了下来，一忍就是两年多，最终硬是将外突部位给压平了。运动员的生活辛苦而枯燥，最初选上的30多个孩子唯有晶晶一人坚持了下来。因为郭晶晶动作协调性好、悟性高、胆子大、成就了“郭大侠”的美名。面对着多次的失利，她一直相信自己实力，自信和努力没有白费，在XX年的雅典奥运会上，一举夺得女子跳水3米板单人和双人冠军。

我知道书上写的只是一小部分，不知道她为胜利还受了多少苦.然而明白：在确定了方向后的她，无论受了多少苦和累，都始终没有放弃，没有动摇。

想想以前的我，曾学过芭蕾、书法…就因为怕累、怕辛苦，最终半途而废.读了这篇文章，我好后悔!曾经教过我的老师都说：你是个好料子，只要能吃苦、能坚持，长大了必能成才!我却没能坚持下来。在这无数的失败课程中，如果有一项能和郭晶晶那样坚持下来，说不定已经有了一门扎实的技艺，说不定我会在起跑线上胜人一筹，可是我却眼睁睁把时间、金钱和我未来的一部分丢掉了。

回想起来，真希望有一种后悔药或时空穿梭机让我弥补这些过失。可是，一切既然已经发生了，无法挽回，就从现在起，从读这篇文章开始，我要改变：成就一个全新的我、一个执着的我、一个能吃苦耐劳的我、一个能坚持信念的我和一个好学自信的我。在这里我许下诺言，请大家悄悄关注着我每一个细小的变化。

第五篇：《郭晶晶——跳板“大侠”》读书笔记

《郭晶晶——跳板“大侠”》读书笔记

郭晶晶这个家喻户晓的名字相信大家都非常熟悉吧，没错，她就是XX获雅典奥运会跳水冠军。XX年在北京第二十九届世界杯跳水赛获女子3米板单人冠军——郭晶晶。

每当在电视上看到郭晶晶在空中漂亮的造型，我都会不以为然：她天生就是跳水的料子，练跳水只要努力就行，无需吃多大的苦。近日，偶尔发现一本《200个英雄的成长故事——奥运英雄篇》，我打开随意翻了翻，无意间看见有关写“郭晶晶”的文章.不看不知道，一看吓一跳，书中的内容使我对郭晶晶佩服得五体投地，敬意油然而生!

郭晶晶生性胆大、好动，执着是她成为“跳板大侠”的重要因素。6岁的她，膝盖骨有些外突，为了不影响空中造型的美感，用强行压腿的方式纠正缺陷：每天让爸爸140多斤的体重压在膝盖上。虽然她疼得浑身打颤，但是她不顾妈妈的劝慰，强忍了下来，一忍就是两年多，最终硬是将外突部位给压平了。运动员的生活辛苦而枯燥，最初选上的30多个孩子唯有晶晶一人坚持了下来。因为郭晶晶动作协调性好、悟性高、胆子大、成就了“郭大侠”的美名。面对着多次的失利，她一直相信自己实力，自信和努力没有白费，在XX年的雅典奥运会上，一举夺得女子跳水3米板单人和双人冠军。

我知道书上写的只是一小部分，不知道她为胜利还受了多少苦.然而明白：在确定了方向后的她，无论受了多少苦和累，都始终没有放弃，没有动摇。想想以前的我，曾学过芭蕾、书法„就因为怕累、怕辛苦，最终半途而废.读了这篇文章，我好后悔!曾经教过我的老师都说：你是个好料子，只要能吃苦、能坚持，长大了必能成才!我却没能坚持下来。在这无数的失败课程中，如果有一项能和郭晶晶那样坚持下来，说不定已经有了一门扎实的技艺，说不定我会在起跑线上胜人一筹，可是我却眼睁睁把时间、金钱和我未来的一部分丢掉了。

回想起来，真希望有一种后悔药或时空穿梭机让我弥补这些过失。可是，一切既然已经发生了，无法挽回，就从现在起，从读这篇文章开始，我要改变：成就一个全新的我、一个执着的我、一个能吃苦耐劳的我、一个能坚持信念的我和一个好学自信的我。在这里我许下诺言，请大家悄悄关注着我每一个细小的变化。