别总像个受害者一样生活美文摘抄（定稿）

第一篇：别总像个受害者一样生活美文摘抄（定稿）

上了一天的班，每天回到家都是筋疲力尽。为了孩子老公吃得好，我还是强忍疲惫，精心买菜做饭，可他们都当是理所当然，一点都不领情。心情好的时候我也认了，谁让我愿意呢？可遇到心情不好，再看他们那轻松悠闲的样子，真是气不打一处来。比如这天，我在单位忙了一天，回到家却见老公提前下班回来正在电脑前专心打游戏。我当即大怒：你回来这么早，就不能做饭吗？！他抬起头，无辜地说，你不是嫌我做得不好吃吗？我生气，做得好不吃你可以买菜啊，可以洗菜淘米啊。看我不高兴，他赶紧从电脑前站起来去淘米，可我换完衣服出来，他却站在米袋前问我，米要多少呢？我气急，什么都不知道，你还能干啥，去去去，别添乱了，还是我来吧！

把饭做上，再洗肉切菜下锅烹煮，种种琐碎让本来就疲惫的身心更加压抑。一边做一边想起我的同事女友们，人家个个生活优裕优雅，幸福美好，自己的命怎么就这么不好？工作辛苦，老公又不能干不理解就知道自己玩儿，越想越委屈，眼泪止不住往下掉。

把饭菜端上桌子的时候，老公儿子看我脸色不好，谁也没敢多说，都赶紧过来吃饭。我却一点食欲都没有，回屋躺在床上自己流泪。儿子走过来问我，妈妈你怎么不来吃饭？我说我累得不想吃了。儿子说，妈妈你以后要是再累，就别辛苦做饭了，我们去饭店吃吧。饭店的饭菜能吃吗？又没营养又不卫生，我辛辛苦苦为了你们，把自己累得要死，你们却像没事人似的，太没良心了！我控制不住情绪，又开始诉说我过往为这个家付出的种种，孩子小时候怎么辛苦抱着他一夜一夜不睡，房子装修时怎么辛苦一家家买材料监工，这都是男人干的活啊，我都干了……

电话铃声在这时候响起，原来是单位领导让我明天早晨去开会，那是一个挺远的地方，要开整整一天，我真不爱去。很不情愿地问领导能不能换人？领导说别人都各自有别的工作。我也有我的工作啊，我忍不住就抱怨，领导不高兴了，问我你到底去不去？我只好说，那我去吧。放下电话心里更压抑了，家里单位都不开心，自己活得这么难受委屈，唉。

可再难受还得早起做早饭，还得早早出门去开会。坐了差不多两个小时的公交车才到了会场。签到的时候，忽然听到有人喊我的名字，我看了半天，才认出原来是我的大学同学小薇。小薇来自小城，大学时候又内向又朴素，很少被人关注。我们坐过两年的同桌，关系一直不错。毕业后各自天涯，已经好几年没见了。看她现在，不仅妆容精致，笑容灿烂，整个人都是神采奕奕的。低头看自己，灰突突的忍不住就有点自惭形秽。我们开会时坐在了一起，我憋了一肚子的苦水开始尽情跟她诉说，只觉得活着真没意思。

小薇说，我说一句你别不爱听，我看你怎么生活得像个受害者一样啊？

我说，这就是我的生活啊，一点也不好，全是辛苦烦恼。

小薇说，你说的这些都是生活中的寻常事啊，谁不这么生活呢？你做饭嫌累，要不让你老公做，要不去饭店？——嫌不好吃没营养非要自己做，那就是你自愿的，别抱怨。不爱来开会就干脆跟你领导说不来，抱怨半天还是来了，有意思吗？我要是你领导也看你来气，肯定不喜欢你！你天生有受虐倾向吗？自己愿意做就开心好好做，不愿意做就干脆不做，何苦又抱怨又去做，你不高兴别人也不高兴。我看你老公和儿子已经够好的了，这么忍你。要换我老公一定得跟我吵架，我儿子就会干脆不吃了！你把自己打扮得像个受害者似的，目的是什么呢？是为了彰显自己的劳苦功高，觉得自己特伟大是不？让别人都觉得对不起你，要对你心怀感恩，心存愧疚是不？我跟你说，没人这么认为。你这样自己不开心，别人也不喜欢。

小薇的话，让我愣愣无语。真的是这样吗？

小薇继续说，我记得上学的时候，你跟我说起你妈妈，每天皱着眉头啰嗦抱怨，把你的衣食住行全包了，可你宁愿她什么都不管，也不愿意看她苦大仇深的样子。我看现在你跟她也差不多了。

是啊是啊，当年我妈妈就是这样子，每天辛苦忙碌，样样不得闲，我们姐妹和爸爸想插手帮忙，却被她嫌干得不好，推到一边。她干得多，抱怨更多，让我们都敬而远之。可谁想到光阴辗转，我竟然不知不觉也承袭了妈妈的问题，活成了自己辛苦，别人也不喜欢的样子。那一天的报告会我基本没听进去什么，都在回味小薇的话，思考自己的生活。

会议结束后，回家的路太远，我提前给老公打电话让他解决晚饭，或者自己做或者去饭店买，怎么都行，我保证不挑剔。回到家，老公已经做好了饭菜，和儿子在桌边等我。他不会别的，只炒了个西红柿鸡蛋和肥肠青椒，味道也不怎么好，不过有什么关系呢，我们在餐桌上载笑载言，其乐融融，这样的感觉好久没有了，真的比吃美味的饭菜却满怀郁闷的心情强多了。第二天上班，我主动去跟领导汇报开会的情况，顺便道歉说自己的态度不好。领导很惊诧，忙说没事没事，去那么远的地方确实辛苦，你有想法也是正常的。

满怀阳光对人对己，一切也都变得风和日丽，美好明媚起来。其实生活对每个人都差不多，都有开心有烦恼有幸福有委屈，为什么要活得像个受害者那样呢？喜欢就别怕辛苦，不喜欢就说出来，不委屈自己，也不为难自己，这才是我们应该拥有的生活。

第二篇：别总急着将生活推翻重来的美文摘抄

无力感，大概是无关年龄，每个人都无法逃脱的一种感觉吧。像只被关在玻璃瓶里的小虫，无力地往四面八方去试探，觉得一切都有可能，却一切都没出路，一切都浅尝辄止。

倦怠的，无聊的，稳定的，日复一日的，如同模子里复制出的生活，想要突破却不知如何下手。

一份持续三年以上、内容固定的工作，一个前途并不明朗的专业，一个相处了太久的恋人。

我们太容易生出无力感，也太容易为自己的无力感臆想出一个出口：“要是能推翻重来就好了。”

我们总试图通过改变外界的环境，来为自己枯燥单一的生活注入一点新鲜感。可是生活原本没有高墙，高墙只在我们心中——无力感并非来自生活，而是来自“懒得去思考，懒得去改变，懒得去修补”的心态。

重新开始，这四个字听起来那么容易和美好，轻易就让我们只专注于缥缈不可知的“未来”，而忽视了那些在现有的生活中，力所能及可以改变的地方。

做了三四年乃至更久的工作，真的就没有可以学习的地方了嗎？你是否在这些日子里成了行业的翘楚？如果没有，你和他们又有着怎样的距离？

一个人的生活真的会被专业捆绑吗？有没有一些技能是可以通过自学获得的？比如语言，比如PS的技能，比如一些新媒体运营的技巧，比如有关财务的基本知识。

一个相处了太久的恋人真的会无趣吗？会被日复一日的柴米油盐从五彩斑斓打磨成暗淡的灰色吗？还是因为，你从来都没有一颗能够发掘趣味的心呢？或是当来自外界的强力刺激感退去，无论跟谁在一起你都会觉得无聊呢？

我曾经有一位女友，在一家连锁酒店做前台，一做就是三年，当我们都以为她已经被磨平了斗志，准备在这个岗位上老死的时候，传来了她一举应聘上行政经理职位的好消息。

聚会的时候大家纷纷打探她的“逆袭史”，她笑容温和眼神淡定，“我每天都在学我们的经理是怎么待人处事的，怎么处理员工之间的纠纷，怎么平衡各人的工作量，怎么协调各部门的需求和关系。”她露出一个狡黠的微笑，“我的座位正对着她的办公室，而她讲话声音超大还总是不关门。”

她说得轻描淡写，我却知道她付出的远比说出口的多。她曾经让我推荐英语学习班，每个周末风雨无阻地上课。她曾经拖着我逛书店买下一本本厚厚的有关管理的书籍，每一本都读得烂熟。她曾经为了将酒店的工作服穿得好看，逼着自己减重20多斤。

或许这才是逃离无力感最正确的方式。不是不顾一切地全盘推翻，而是偃旗息鼓像个卧底，隐藏在生活的角落里，悄无声息地让自己一天天变得强大。

我们需要逃离的从来都不是生活本身，而是自己安于现状、抗拒改变的心态模式。摆脱不了这种模式的人会一辈子被无力感追捕，东奔西跑疲于奔命，或是干脆抹杀掉自己想要上进的一点点斗志，安于做无力感的猎物。

请别太急着推翻自己的生活，急于摆脱让我们心生倦怠的工作、专业和恋人。如何“挖生活的墙脚”，为自己的心找一条出路，让生活更充实一点，更有趣一点，更有希望一点，才是最应该先去思考的事。

对抗自己的心最辛苦，然而只有对抗它，才是我们真正生活着努力着的证明。

第三篇：咖啡豆一样的人美文摘抄

【摘要】我曾经共事过五年的女同事沈又离婚了。我为她惋惜，也为她叹息：这么一个善良的，为什么如此多劫。

这已是她第三次的。这次持续了十二年，她为此付出了太多。为了帮丈夫把继子抚养长大，她了自己要的打算。她是家里经济的顶梁柱，衣食住行几乎都是她负担，她却无怨无悔。

我想她此时的心里一定又苦又涩，不知道该对她说些什么，说什么都是多余的。而出乎我意料的，她却在她的电子信里给我讲了这么一个故事：一个年轻去见她的母亲，抱怨她生活的不幸。母亲把女儿带到厨房，用猛火煮上三锅水，第一只锅里她扔进几根胡罗卜，第二只锅里她放的是鸡蛋，最后一只锅里她煮的是咖啡豆。

二十分钟后，她关了火，把东西捞出来。转向女儿：“告诉我，你看到了什么？”“胡罗卜，鸡蛋和咖啡。”母亲让女儿去它们，胡罗卜已经软塌塌的。鸡蛋剥去壳，是硬的。尝一下咖啡，香气扑鼻。女儿不解其意。母亲说：“同样的恶劣遭遇——开水，每样东西的反应却不同：胡罗卜进去前是坚强的，出来时却软弱无力。鸡蛋之前有着一颗柔弱的心，要靠蛋壳来保护。经历了苦难后，心变硬了。咖啡是最不同于众的，它了水。”“你是什么呢？”母亲问，“胡罗卜，鸡蛋，还是咖啡？当不幸敲你的门时，你怎样反应？胡罗卜看着坚强，痛苦和不顺让它变软，以致失去勇气和信心，只有。鸡蛋外壳虽然不变，但经历了死亡、分离或破产等等后，心硬了，对生活抱着冷漠和苦涩的。而咖啡豆，却了那造成它痛苦的环境。当水变热时，正是咖啡释放香气和味道的时候。”

我佩服沈此时还有这样的心境。我欣赏她为人的豁达，赞叹她处事的稳健。我不禁回顾起自己的历程：小学、中学和，一路顺风地走下来；工作，结婚，生子，也按方案完成。我为自己树立的都轻易地按期实现了，大苦大悲大灾大难在我中根本数不出来。即便如此，我还是有愤懑，有不快，有怨天尤人。一个生于、行于的我也不是咖啡豆。

可是，生活中还是有许多像沈那样的咖啡豆一样的人，虽然他们的故事里有苦难，有悲伤，有的重压，但从中真正传递出来的不是悲观、颓丧和怨恨，而是咖啡的美味和和谐——对生活的热爱和对人性美的追求。这些咖啡豆一样的人正是天堂降落人间的希望。

感谢沈提醒了我，我以后也要做咖啡豆一样的人，在岁月中活出自己的滋味。

第四篇：别去问值不值得美文摘抄

一

别去问生活值不值得，你当时愿意，便是值得。

一个人的心有两颗：趋世俗的心，以及，为情感的心。你会发现，当一颗心为情感而九死一生的时候，从来都不世俗。

当你开始追问值不值得的时候，已然回归到了世俗的世界。后来，你觉得痛和累，是因为学会了计算和算计。

也就是说，当你纠缠于功利，你会发现好多事情都不值得。而你，也开始为值得一天天地走向世故和圆滑，再难找回原来那个干净的自己。

二

有的人，你不仅不愿见到他，甚至，连他的名字也不想看到。

这样的人，不是让你恶心过，就是让你痛心过。恶心是因为不是一条道上的人，痛心是因为走不到一条道上。前者是逃不开，后者是近不了。

人生天地间，必然要遭逢一些人的。不必去懂那个恶心的人，也不必让那个使你痛心的人懂你。懂不懂是一回事，愿不愿意懂是另一回事。

在各自的世界里，彼此相安。然后，让恶心的人滚远，让痛心的人走掉。

三

有些事不必说破，有些人不必道出。就让它们，烂在肚子里，烂在岁月里，烂在自己的孤独里。

你发现，这就是好，这就是成熟，这就是丰富。你保护着最后一个秘密。你的人生，深宅大院，院门紧闭。你把所有的心事，都交给风，都说给风。墙里是你的人生，墙外，是你要笑看的人生。

这就够了。接下来，你要做的是，为这个秘密而咀嚼一辈子。朝也是它，暮也是它，睡也是它，醒也是它。

你像看守一件宝贝一样，看守着这个秘密。你在记忆里擦拭它，其实宝贝已没有多贵重了，只是那段岁月贵重。你要做的不过是，把那段岁月擦到闪闪发亮。

然后，对自己说，我还活过这样一个自我：忍过辱，受过难，深爱过，也长恨过。

四

人生多少相逢，以绝版抵临，以绝唱消逝。

告白之后，便是告别。转身之后，各自天涯。命运，只许给彼此短暂的一段光阴。此前不曾有，此后不再有，一生仅此一会。

人散后，一钩新月天如水。从此，人在热闹处，却活到清冷。你的世界，成了一座荒城：无数的人，都是过客。而你，也成了无数人的过客。

你只为一个人而来。那个人走了，把自己丢在了一个无关痛痒的世界。有时也会乐一把，疯一把，哭一回，笑一回，但一切都跟那个最重要的人没有关系了。这个世界有无数的人，只有你知道，你只能为这个人而活。

为一人黯然神伤，叹余生暗淡无光。方知，这个世界所有光彩，其实是那个所钟爱的人的光彩。他去了，也收走了你所有的熠熠生辉。

一辈子，能为这么一个人来过，就是真正意义上的活过。

第五篇：不想过每天都一样的生活美文摘抄

1999年，从技校毕业的他被分配到热电厂，被安排专门负责烧锅炉，这一干就是整整6年。

2005年的一个早晨，灿烂的阳光透过窗户洒在他的房间，地上有阳光和阴影组成的奇异图案。或许是那些奇异的图案让他难以平静，他在房间里走来走去，看着墙角的锅炉工手套不禁皱起了眉头。在推开房门之后，他大声地对自己说：“我不想再过每天都一样的生活，我不要一辈子都在热电厂烧锅炉。”他的话惊动了晨练归来的父亲，在热电厂工作了几十年的父亲没有责备他，反而非常高兴地说：“儿子，你已经24岁了，参加工作也有6年了，未来的路怎么走，我和你妈都会支持你的决定。”

他没有上过高中和大学，所以，他一直很希望能将自己的学业之路续上。一番权衡后，他放弃了千军万马挤独木桥的高考，转而选择了相对自由和宽松的成人自考。重拾中断了6年的学业，这对于他来说是个巨大的考验，特别是还停留在初中阶段的英语，更是让他感觉困难重重。他默默给自己制订了个计划，在学习其他科目课程的同时，每天还要专门花时间记忆300个英语单词。复习的过程非常枯燥，背英语单词更是考验他的毅力。但是，他总是告诉自己：“我不想过每天都一样的生活，今天的努力一定能换来明天的精彩。”

有志者，事竟成。2006年10月，他考完了自学考试需要的15科课程，并在2007年拿到了成人本科毕业证。要知道，自学考试的通过率是非常低的，很多自考的学子不仅无法通过所有科目的考试，甚至连所有科目还没考完，就草率地放弃了最初的坚持。然而，他的目标却不仅限于自学考试的本科文凭，他还要继续参加研究生的考试，希望去西南政法大学攻读法学硕士。

虽然他通过自学获得了本科文凭，但是对于他要继续考研的做法，却不被身边的亲友看好。有亲戚半开玩笑地说：“你要是能考上，我就能用手板心煎鱼。”说完，亲戚还摊开手板心，做出一个要煎鱼的架势来。他的父母顿时都变了脸色，他却仍旧笑着说：“我会加倍努力的，到时候，请大家来尝手板心煎鱼。”

他说得非常轻松，但不代表就会有任何松懈。为了备战考研，年纪轻轻的他头发大把大把地掉，脸上长满了奇怪的斑，体重也由一百多斤降到九十斤。直到参加完硕士研究生的考试，他才放下心里的负担。在考点附近的酒店房间里，他像个孩子般在母亲的怀里放声痛哭，足足有一个多小时。很快，他拿到了西南政法大学法学硕士专业的录取通知书，来家里道贺的亲友络绎不绝，其中就包括那位要在手板心煎鱼的亲戚。亲戚没办法实现手板心煎鱼的承诺，却送给了他一台笔记本电脑，算是为自己小看他的赔罪。

背着这台崭新的笔记本电脑，他在西南政法大学开始了研究生的学习。三年期间，他比别的同学更要勤奋，他常告诉自己：“我没念过高中和大学，所以必须比别人更下工夫。”比别人更下工夫的他，年年拿高额奖学金和助学补贴。硕士毕业后，他甚至还将这笔钱的结余交给了自己的父母，据说是一笔不小的数目。

硕士毕业后，他立即就投入到了博士生考试的备考中。这一次，所有人都送给他诚挚的祝福，那个曾跟他开玩笑的亲戚说：“这一回，你要是考不上，我才会用手板心煎鱼。”好消息在大家预料之中到来，他顺利地通过了博士生考试，成为西南政法大学博士生导师刘想树的弟子，并获得一等奖学金和免除三年学费的优待。

他就是四川小伙梅傲。在心甘情愿当了6年的锅炉工后，他又花了6年的时间，从一个没念过高中和大学的技校生，成为了西南政法大学的博士生。

生活并不是精雕细琢的艺术品，所以并不能按照个人的意愿来完美地呈现，但是我们却可以通过自己的努力来改变它。在所有人梦想改变时，梅傲已经开始了行动；而当所有人还在继续梦想时，梅傲已经取得了成功。明天复制今天、今天复制昨天的结果，只能让梦想变得更加遥遥无期。而梅傲这一切的取得，并不神秘，只因他有着“不想过每天都一样的生活”的信念，以及永不放弃的精神。所以，他最后终于打破了“复制”的循环，开拓出自己的天空。