跳绳比赛策划方案

第一篇：跳绳比赛策划方案

1跳绳比赛策划书

一、比赛目的为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛。

二、比赛时间

20XX年11月13日早晨8：30开始

三、比赛地点

社科楼西篮球场

四、参赛人员

10级、11级学生

五、举办单位

六、比赛项目

1、团体赛：跳大绳

2、单项赛：一分钟计时跳小绳

七、比赛要求

1、团体赛：本项比赛为团体赛（“8”字接力跳，集体跳大绳）以班级为单位（每班12人），两人摇绳，10人跳绳。限时三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。

2、单项赛：本项比赛为个人赛（一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳），选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。

3、比赛顺序：

（1）比赛开始前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。

（2）先个人，再团体。

八、比赛进行的要求

凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序，服从组织者的安排，不得有意破坏比赛的进行，否则定严肃处理。

九、裁判组

技术员、统计员均由体育部部长、干事负责

十、比赛奖励：

1、个人奖励：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名

2、团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名

十一、备注

如遇下雨等特殊情况比赛需推迟进行的体育部会另行通知，此次比赛的最终解释权归体育部所有，如有不明请联系体育部

2跳绳比赛策划书

一、比赛背景

为迎接“五。一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。

二、比赛意义

为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。

三、组织结构

活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大

一、大

二、大三全体同学

四、比赛口号

阳光运动，增强体质。

五、参赛方法

1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。

2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。

3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。

六、活动简介

1、比赛时间：20XX年4月29日

2、比赛地点：学校田径场；

3、比赛形式：比赛以正规穿梭跳绳规则为准，具体规则参考比赛规则，各队伍顺次参加比赛；

4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩；

5、比赛规则：

（1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。

（2）比赛场地：学校田径场。

（3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。

（4）比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。

（5）比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应

处理。

（6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。

七、比赛安排

1、前期准备：

（1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。

（2）由体育部成员提前借好比赛器材（绳子），选好比赛场地。

（3）生活部成员做好后勤服务工作。

2。比赛进行阶段：

（1）启动仪式

a、由系里总指挥（王辰老师）致比赛开幕词。

b、负责人宣布比赛开始。

c、运动员就位，比赛开始。

（2）比赛过程：

a、运动员按规则比赛。

b、裁判记录参赛队伍的成绩。

（3）比赛结束：

a、比赛结束后，由裁判核对成绩后，宣布比赛结果。

b、颁奖仪式。

c、运动员及领导退场

d、后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。

八、奖励规则

1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。

2、根据比赛情况，设置最佳男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。

九、备注及相应大的细节

（1）如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。

（2）裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。

（3）体育部提前分工，做好比赛记录。

（4）比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。

3跳绳比赛策划书

【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。

【活动目的】淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。

【活动时间】20XX年4月

【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生

【活动地点】主席台和田径场

【活动安排】

1、活动主要内容：

此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。

2、前期准备：

1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；

2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；

3、活动期间：

1)借助学院广播、海报、BBS等形式对此次活动进行全程宣传；

2)安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。

4、活动后期：

由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。

【注意事项】

参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。

4大学生跳绳比赛策划书

一、活动前言：

随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。

二、活动目的：

本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。

三、活动时间：

11月中旬

四、活动地点：

现代教育技术学院（后山体育场）

五、主办单位：

西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部

六、活动流程策划：

1、向校团委上交本次活动的策划书及资料

2、在活动批准后体育部内部开会分配任务

3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名)

4、将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）

5、联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等

6、确定比赛时间

7、正式通知各班体委比赛时间

8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品

七、比赛规则：

1、以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名

2、根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名

3、由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军

4、比赛结束后颁发奖品以及奖状

八、活动经费：

跳绳（学院体育部有备品）

记时器（学院体育部有备品）

奖品：跳绳15个

（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）

九、人员分配：

郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交

衡欣义、赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具`

王国柱、石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇

李娜：负责写本次活动的策划和总结

李娜、李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委

郭鸿泽、李娜：负责比赛时的后勤工作

十、注意事项：

1、在比赛过程中注意同学们的安全

2、现场秩序的维护

3、本次活动以本院女生为主，适当男生参加

4、大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。

第二篇：跳绳比赛活动策划方案

跳绳比赛活动策划方案

跳绳比赛活动策划方案1

一、活动目的：

为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，促进学生之间的交流与合作，特举办本次跳绳比赛。

二、活动时间：

XXXX年XX月XX日

三、活动地点：

学校操场

四、参赛对象：

全校学生

五、比赛项目：

个人速度跳绳

团队接力跳绳

六、比赛规则：

个人速度跳绳：每位参赛者有一分钟时间跳绳，以跳绳次数多者为胜。

团队接力跳绳：每队由5人组成，队员依次接力跳绳，每跳过一次计数一次，之后以总次数多者为胜。

七、奖项设置：

个人速度跳绳：设一、二、三等奖若干名。

团队接力跳绳：设一、二、三等奖若干名。

八、报名方式：

各班级体育委员负责收集参赛者名单，统一上报至学校体育组。

九、活动宣传：

通过校园广播、海报等方式进行活动宣传，提高活动的'知名度和参与度。

十、活动预算：

根据活动需要，合理安排活动预算，确保活动顺利进行。

跳绳比赛活动策划方案2

一、活动背景：

为增添节日氛围，提升学生们的身体素质，特策划举办一场迎新春跳绳比赛。

二、活动目的：

锻炼学生们的身体协调能力和灵活性。

增进同学们的`团队合作精神。

营造欢乐祥和的节日氛围。

三、活动时间：XXXX年XX月XX日

四、活动地点：XXXX

五、参赛对象：全体在校学生

六、比赛规则：

比赛分单人赛和团体赛。

单人赛以个人为单位，1分钟，计数多者胜出。

团体赛以班级为单位，每班限报3人，计数多者胜出。

参赛者在比赛过程中不得中断跳绳，否则成绩无效。

比赛采取淘汰制，初赛、复赛、决赛分别进行。

七、活动流程：

开幕式：主持人宣布比赛规则和流程。

比赛：各班参赛者按秩序进行比赛。

颁奖：比赛结束后，为获奖者颁发奖品和证书。

闭幕式：主持人总结比赛成果，宣布比赛结束。

八、活动预算：

跳绳若干条。

奖品、证书等费用。

跳绳比赛活动策划方案3

一、活动背景：

为提高学生身体素质，培养学生团队合作精神，特举办此次跳绳比赛。

二、活动目的.：

提升学生体育竞技水平。

加强学生间的沟通与合作。

促进校园阳光体育运动的开展。

三、活动对象：

全校学生。

四、活动时间：

XXXX年XX月XX日。

五、活动地点：

学校体育场。

六、活动规则：

个人赛：一分钟内跳绳次数多者胜。

团体赛：每队5人，总跳绳次数多者胜。

七、活动流程：

开幕式：领导致辞，运动员宣誓。

比赛环节：先进行个人赛，后进行团体赛。

颁奖典礼：颁发个人及团体奖项。

八、活动宣传：

通过校园广播、海报等方式进行宣传。

跳绳比赛活动策划方案4

一、活动时间：

XXXX年XX月XX日

二、活动地点：

学校操场

三、参赛对象：

全校小学生

四、比赛规则：

以班级为单位组队参赛，每队人数不超过XX人。

比赛分为单人跳和团体跳两个项目。

单人跳：每位选手XX分钟，跳绳次数多者胜。

团体跳：每队选手同时跳绳，XX分钟，跳绳次数多者胜。

若出现跳绳次数相同的情况，则进行加时赛，直至分出胜负。

五、奖项设置：

单人跳项目：设一、二、三等奖。

团体跳项目：设一、二、三等奖。

六、活动准备：

提前一周向全校师生宣传比赛活动。

准备跳绳比赛所需的器材和场地。

组织裁判员和志愿者进行培训。

七、活动流程：

开幕式：主持人介绍比赛规则，领导致辞。

比赛进行：按照赛程安排进行单人跳和团体跳比赛。

颁奖典礼：颁发获奖证书和奖品，表彰优秀选手和团队。

八、活动总结：

活动结束后，组织人员对活动进行总结，评估活动效果，为下一次活动提供参考。

跳绳比赛活动策划方案5

一、活动背景：

为丰富校园文化生活，促进学生身心健康，展现学生活力，特举办跳绳比赛活动。

二、活动目的：

增进学生体质，提高跳绳技能。

培养学生的`团队合作精神和竞争意识。

丰富课余生活，营造积极向上的校园氛围。

三、活动对象：

全校学生均可参加。

四、活动时间：

XXXX年XX月XX日。

五、活动地点：

学校操场。

六、活动内容：

单人跳绳比赛：选手在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。

团体跳绳比赛：每队选手协同完成跳绳任务，考验团队协作能力。

七、活动流程：

报名阶段：各班级组织报名，统计参赛选手信息。

比赛阶段：按照赛程安排进行比赛，评委现场打分。

颁奖阶段：根据比赛成绩，颁发奖项，表彰优秀选手。

八、奖项设置：

设置一、二、三等奖，鼓励奖等，以表彰优秀选手和团队。

九、活动预算：

跳绳器材、奖品等费用预计XXXX元。

十、活动宣传：

通过校园广播、海报等方式宣传活动，提高参与度。

十一、活动总结：

活动结束后进行总结，分析活动效果，为今后的活动提供借鉴。

跳绳比赛活动策划方案6

一、活动背景：

新春佳节即将来临，为增添节日气氛，提高广大职工的健身积极性，拟举办一场迎新春跳绳比赛。此次比赛旨在丰富职工的业余生活，弘扬体育精神，增进彼此间的交流与合作。

二、活动目标：

增进职工间的凝聚力与团队合作精神；

提高职工的身体健康素质；

培养职工的竞技精神及体育道德风尚。

三、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点

四、活动地点：[XXXXX]

五、比赛项目：单人跳、双人跳、团体跳

六、参赛对象：全体职工

七、比赛规则：

单人跳：每队派一名代表，以一分钟内跳的次数计算成绩；

双人跳：每队派两名代表，以一分钟内跳的.次数计算成绩；

团体跳：每队派三名代表，以三分钟内跳的总次数计算成绩。

八、奖励办法：

单人跳、双人跳、团体跳分别设一、二、三等奖；

获奖队伍将获得精美礼品及荣誉证书。

九、活动预算：

比赛道具费用：XXXX元；

奖品及证书费用：XXXX元；

活动组织及宣传费用：XXXX元。

十、活动组织：

活动筹备小组：负责活动策划、组织及实施；

宣传小组：负责活动宣传及场地布置；

裁判小组：负责比赛现场的裁判工作。

跳绳比赛活动策划方案7

一、活动背景

新春佳节，正是阖家团圆、共庆欢乐的美好时刻。为了让同学们感受浓厚的`节日氛围，激发大家参与集体活动的热情，学校决定举办迎新春跳绳比赛。

二、活动目的

传承和弘扬中华传统文化，增强同学们的民族自豪感；

丰富校园文化生活，提高同学们的综合素质；

促进同学们之间的交流与互动，培养团队协作精神。

三、活动时间

XXXX年XX月XX日（周X）下午2:00-4:00

四、活动地点

XXXX

五、活动内容

单人跳绳：每位参赛者1分钟，以跳绳次数多少决定胜负；

双人跳绳：两名参赛者共同摇绳，其他同学依次通过，以完成通过的同学数量判定胜负；

团体赛：各班级选派3名代表参赛，以3人总成绩决定班级排名。

六、活动预算

预计活动经费约XX元，主要用于购置跳绳、奖品等。

七、活动宣传与组织

通过校园广播、海报等方式进行广泛宣传，吸引更多同学参与。活动组织工作由学生会负责，确保比赛公平、公正。

跳绳比赛活动策划方案8

为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的`精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：

一、参赛单位：

榆钢公司各分厂（站）、公司机关、分公司、医院、机修分厂

二、比赛组织：

1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

组长：李 斐

成员：张文龙、宿永明

2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

三、比赛时间：

20xx年1月19日下午14：30

五、比赛地点：

公司办公楼前

六、比赛内容：

单人跳绳、多人跳绳

七、比赛规则：

1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

八、注意事项：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。

3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。

九、报名要求：

1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。

2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。

3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

十、奖励方法：

比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。

跳绳比赛活动策划方案9

活动目标：

增强幼儿体质，提高跳绳技能。

培养幼儿团队协作和竞争意识。

营造快乐、和谐的幼儿园氛围。

活动时间：XXXX年XX月XX日

活动地点：幼儿园操场

参与人员：幼儿园全体学生及教师

活动内容：

前期准备：各班组织跳绳训练，确保每位幼儿掌握基本跳绳技巧。

比赛规则：分为个人赛和团体赛，按年龄分组进行。个人赛以连续跳绳次数为评分依据，团体赛以班级为单位，计算总成绩。

比赛流程：先进行个人赛，再进行团体赛。比赛过程中，教师负责计时和记录成绩，确保公平公正。

奖励机制：设立一、二、三等奖，鼓励幼儿积极参与，培养荣誉感。

活动意义：

本次跳绳比赛旨在锻炼幼儿身体，提高跳绳技能，同时培养团队协作和竞争意识。通过比赛，增强幼儿自信心，促进身心健康发展，为幼儿园营造快乐、和谐的氛围。

跳绳比赛活动策划方案10

一、活动目的：

为丰富学生课余生活，提高学生身体素质，培养学生团队协作和竞技精神，特举办本次小学跳绳比赛。

二、活动对象：

全校小学生

三、活动时间：

XXXX年XX月XX日

四、活动地点：

学校操场

五、活动内容：

个人速度跳绳：每位参赛者在一分钟内完成尽可能多的'跳绳次数。

团队接力跳绳：每队由若干名学生组成，接力完成跳绳任务，以较短时间完成者胜。

六、活动流程：

开幕式：校长致辞，介绍活动目的和规则。

比赛正式开始：先进行个人速度跳绳比赛，后进行团队接力跳绳比赛。

颁奖典礼：为获奖者颁发证书和奖品。

七、注意事项：

参赛者需遵守比赛规则，不得作弊。

比赛过程中，注意安全，避免发生意外。

跳绳比赛活动策划方案11

一、活动背景：

新春佳节即将来临，为了增添节日氛围，弘扬健康向上的精神风貌，特策划一场迎新春跳绳比赛。

二、活动目的`：

增进社区居民间的互动与友谊；

促进居民积极参与健身运动，提高身体素质；

营造欢乐祥和的节日氛围。

三、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午X点

四、活动地点：XXXX

五、比赛规则：

比赛分为单人跳和团体跳两个项目；

单人跳比赛时间为1分钟，以跳绳次数多少判定胜负；

团体跳比赛由3人完成，以1分钟内总跳绳次数判定胜负；

参赛者需遵守比赛规则，注意安全。

六、奖项设置：

单人跳：一、二、三等奖各一名；

团体跳：一、二、三等奖各一名；

优秀组织奖若干名。

七、活动组织：

活动筹备组：负责活动策划、组织、宣传等工作；

活动裁判组：负责比赛现场的裁判工作；

活动保障组：负责比赛现场的安全、卫生等工作。

八、活动预算：

比赛奖品费用；

活动宣传费用；

活动场地布置费用。

跳绳比赛活动策划方案12

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2、充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

1、比赛时间：一分钟。

2、比赛人数：全班学生

3、比赛规则：一分钟的'时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

1、比赛时间：两分钟。

2、比赛人数：全班学生

3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

低组：向前编花跳

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置

1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级原则上要求全员参战。

3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

跳绳比赛活动策划方案13

一、活动背景：

为增添节日气氛，提升学生们的身体素质，培养团队精神，丰富校园文化生活，我校决定举办迎新春跳绳比赛。

二、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午X点

三、活动地点：学校操场

四、参赛对象：全校学生

五、活动规则：

比赛分为单人跳和团体跳两个项目。单人跳包括30秒单摇跳、30秒双摇跳；团体跳包括男子8人“8”字跳和女子8人花样跳。

单人跳项目，每名选手限跳一次，以30秒内跳的.次数多少决定胜负。团体跳项目，每班限报男、女各一个队，每队8人，每队限跳一次。

比赛时，选手必须按规定跳绳，违反规定者将被取消资格。

比赛结果以裁判员宣布为准。

六、活动组织：

活动由体育教研室负责组织，各班级体育委员负责报名。报名截止日期为XXXX年XX月XX日。

比赛前，各班要将参赛选手带到指定场地，做好比赛前的准备工作。

比赛后，学校将颁发奖品和证书，以表彰优胜者。

跳绳比赛活动策划方案14

一、活动背景：为丰富校园文化生活，促进学生身心健康，展现学生活力，特举办跳绳比赛活动。

二、活动目的`：

增进学生体质，提高跳绳技能。

培养学生的团队合作精神和竞争意识。

丰富课余生活，营造积极向上的校园氛围。

三、活动对象：全校学生均可参加。

四、活动时间：20xx年XX月XX日。

五、活动地点：学校操场。

六、活动内容：

单人跳绳比赛：选手在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。

团体跳绳比赛：每队选手协同完成跳绳任务，考验团队协作能力。

七、活动流程：

报名阶段：各班级组织报名，统计参赛选手信息。

比赛阶段：按照赛程安排进行比赛，评委现场打分。

颁奖阶段：根据比赛成绩，颁发奖项，表彰优秀选手。

八、奖项设置：设置一、二、三等奖，鼓励奖等，以表彰优秀选手和团队。

九、活动预算：跳绳器材、奖品等费用预计XX元。

十、活动宣传：通过校园广播、海报等方式宣传活动，提高参与度。

十一、活动总结：活动结束后进行总结，分析活动效果，为今后的活动提供借鉴。

跳绳比赛活动策划方案15

一、活动目标

通过举办跳绳比赛，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时丰富员工业余文化生活，营造积极向上的工作氛围。

二、活动时间与地点

时间：XXXX年XX月XX日

地点：公司操场

三、参赛对象

公司全体员工均可报名参加。

四、比赛规则

个人赛：每位参赛者有一分钟的时间跳绳，记录跳绳次数，次数多者胜。

团队赛：每队由5名队员组成，共同跳绳，记录连续跳绳次数，次数多者胜。

五、奖项设置

个人赛和团队赛均设立一、二、三等奖，并颁发证书和奖品。

六、活动宣传

通过公司内部通知、海报等形式进行活动宣传，鼓励员工积极参与。

七、活动预算

预计活动预算为XXXX元，包括奖品、场地布置等费用。

八、活动组织

成立活动筹备小组，负责活动策划、组织、执行等工作，确保活动顺利进行。

第三篇：跳绳比赛活动策划方案

跳绳比赛活动策划方案

一．活动目的：丰富校园文化生活，增强学生体质，营造和谐校园的良好氛围，带动学生体育兴趣，增加学生活动交流机会。

二．参加对象及要求

参加对象：本班全体学生

活动时间：2013.3.6

活动地点：学校操场

比赛项目：一分钟计时跳绳

比赛项目要求及规则：以小组为单位单人一分钟所跳次数为成绩

比赛顺序：班主任提前做好顺序的安排，提前通知。

活动奖项设置：根据成绩评定15名一等奖，30名二等奖，其余为三等奖。设置证书和奖品。

三、比赛保障工作：

1.比赛前组织人员领取比赛专用绳，分发给参赛各班学生，比赛结束后收回送回。

2.比赛裁判由班级三名老师构成，三名同学分左中右站开分别各自计数，以中间数为最终比赛成绩。

3.为保证比赛秩序和安全，各班观赛同学，应与比赛场地保持一定距离，不得干扰比赛的正常进行。

4.总裁判由体育组老师担任，准备完毕后由体委向总裁判报告，总裁判统一发令开始摇绳，然后吹哨，比赛正式开始，开始计时。

5.比赛结束后，由参赛班级体委和三名裁判确认结果，体委签字确认。

6．校医护队预备，谨防不测情况。

7．参赛人员准时到位。组织人员积极筹备，保持机动、联系。

8．活动过程记录（包括电子影像）在案，及时反馈信息，总结反思。

第四篇：跳绳比赛方案

本次活动宣传期为 11月9日-11日，主要宣传方式为在学校门口（）、少儿培训机构及店门口、小区及人流密集区发放宣传页，粘贴宣传海报，在店门口及橱窗粘贴大幅海报进行宣传。宣传页500张，宣传海报5张，大幅海报10张，制作二维码标签100个。

一、参赛人员：小学生

二、比赛时间： 2016年 11月12日10:30分

三、比赛地点：品墨文体城门口

四、活动所需道具：

1、跳绳5根，口哨1个，计时器1个

2、音响话筒1套

3、板夹1个，成绩记录表5张，奖品发放明细表。

4、所设奖项：

每年级一名优胜奖：孔庙祈福文具礼包（30元）所有参赛人员均有精美礼品赠送（5元）。

5、活动场地搭建舞台（11月11日搭建）

五、跳绳比赛活动方案

1、此次活动为现场随机抽取人员发放参赛号牌进行比赛，参赛人员按年级分组，每组第一名为优胜者，其余参赛人员均可获得参与奖；

2、主持人宣读活动规则，活动正式开始。现场选出小裁判计数，比赛成绩以小裁判计数为准。逐年级分组进行比赛，每组选出一名优胜者拍照留念，登记所在学校、年级、班级及姓名以备制作照片墙；

3、根据现场情况，决定每组比赛结束后穿插花样跳绳、亲子跳绳等趣味游戏（提前安排人员），表现优秀者获得一份奖品；

4、比赛开始与结束以裁判哨声为准，时间为1分钟，比赛过程中出现绊脚等情况可以继续比赛，以计时结束时小裁判的计数结果为最后成绩，比赛不加时，不得重复参加比赛。

5、参赛者提前做好试绳等准备工作；

6、每组跳绳比赛结束后，由工作人员统计出比赛成绩；

7、每个年级比赛结束后由工作人员发放奖品。

七、工作组人员： 主 持 人1名-----裁 判1名-----负责吹哨、计时 成绩登记1名-----负责记录选手成绩

发放奖品1名-----负责发放奖品，收回号码牌，登记获奖者信息 维持秩序1名-----负责维持现场秩序

第五篇：跳绳比赛方案

紫坑小学跳绳比赛活动方案

一、活动目的：

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：2015年5月7日

四、活动地点：学校操场

五、参赛人员：1-6年级个人速度跳，全班同学。

六、裁判安排：

裁判员：各班班主任

七、比赛规则

个人速度跳： 参加对象：１－6年级 比赛时间：一分钟

比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。按照最新《学生体质健康测试标准》来评分。

八、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

5、未尽事宜，另行通知。

2015年5月10日

紫坑小学跳绳比赛活动总结

为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示各班良好的精神风貌，紫坑小学举行了“我健康、我快乐”跳绳比赛。

同学们参与的积极性都非常高，各班能利用课间、体育课加紧训练，特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。

比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光芒。每班派出的参赛选手同心协力，默契配合，都表现出了不凡的实力，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手都表现出了志在必得的信心，此时的校园内呈现一片健康阳光、运动向上的景象。经过激烈角逐，学校评出了个人单项奖。

从年级总成绩来看，低年级的整体水平高于高年级的，看来平时高年级的同学要加油，多跳跳绳、多跑跑步，增强我们的身体素质，提高我们的耐力、协调性。

从各班的总成绩来看，表现突出的学生有：赵少楠、赵伟宸、韩文慧、冀思凯和王俊杰这些一二年级的学生，四年级的白晓敏跳出了187的好成绩，而且这些成绩好的学生大都是用双脚交换跳的方式，这让其他同学在比赛后找到了突破成绩的好方法。

此次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让同学们在运动中增强了体质，品尝到了运动带给同学们的快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学们比赛过后仍能在课间拿起跳绳，练好个人跳，集体跳，花样跳，在今后的跳绳比赛项目中再展风采。总之，让体育运动成为同学们课间活动的主要形式，运动吧，同学们！

2015年5月10日

紫坑小学阳光体育一小时活动方案

为积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施“学生体质标准”、大力推进体育大课间活动为重点,配合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生积极主动的体育锻炼习惯,充分利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与保健课，体育理论课等时间，保证学生有充分的时间进行体育活动，提高身体素质，特制订本活动方案：

1、督促学生认真做好每一次课间操，每次都挑选2个做得比较标准的学生在前排示范。

2、通过小干部和班主任的督察，做好第五节课后的眼保健操。

3、跳长绳和短绳。第二节课课间操以后和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮流跳。也可以几个人一起比赛跳短绳。

4、跳橡皮筋，可以边跳边背诵乘法口诀、弟子规、古诗词。

5、课间学生活动时，班主任要在场，一方面指导学生，另一方面注意学生安全。

6、与家长进行沟通，争取家长的支持。给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案，并要求学生在家保证10小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。

7、班上开展“阳光少年”评比活动

8、体育活动注意事项：

a、安全第一。时刻关注学生的安全，保证学生在愉快、安全的环境下进行锻炼。

b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。c、增强创新能力。在传统游戏的基础上增加新玩法，激发学生参与锻炼的兴趣。如跳皮筋时加入口诵经典文等。

d、器材的发放与收回要及时、适当，保护好公共财物。

2015年3月9日

紫坑小学2014-2015第一学期体育工作总结

本学期我校体育工作认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》及《国家学生体质健康标准》，坚持树立“健康第一”的指导思想，以提高学生综合素质为目标，积极开展阳光体育运动。深入实施新课程标准，重视课外体育活动，努力提高体育教学质量及运动训练成绩。学校加强对体育工作的领导，以创建体育特色学校为平台，以活跃我校校园文化，提升办学水平，为广大师生营造一个欢乐、和谐、平安、卫生、健康的工作学习环境为目的，取得了可喜的成绩。

一、积极实行《国家体育锻炼标准》和《学生体质健康标准》

体育教研组一直把体育达标作为一项重要工作去抓，积极开展《国家体育锻炼标准》的锻炼与测验。在今年学校对学生的体质健康测试做了新的部署。首先、明确任务指标，即：全班达标率、良好率和优秀率分别不低于95%、30%和40%；其次在体锻达标工作中，体育教师利用体育课给学生传授技术动作和要领，负责矫正学生的错误动作，进行一定强度的训练，请优秀学生当好助手，学生的日常体锻达标练习则由小组长负责组织练习。还有就是在学生体锻达标的检测上，采取集中检测的方法，严格把握各项标准。《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《学校艺术教育工作规程》得到了全面的贯彻和实施。还进行了《国家学生体质健康测试》的落实。认真、负责地进行了肺活量和立定跳远的测试。

二、认真执行体育教学常规，提高体育教学质量

1.开学前教师根据教学大纲和新课程标准结合本校实际，制订出了可行的所教年级体育教学计划。教学计划应包括：教学目标、教学内容、学生情况、场地器材、教学进度、学习评价等。个人备课与集体备课相结合，场地备课与理论备课相结合。同年级教学进度、教学要求尽量统一。集体备课后个人写出教案。认真钻研教学大纲和新课程标准，正确认识和把握《课程标准》的目标体系，根据教学目标、教学内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素，创造性地进行教学。教学目标明确，精心设计教案过程，教学重点突出，难点处理恰当。讲解与启发相结合。引导学生学会锻炼，学会娱乐，学会健身。教师要充分发挥主导作用，要为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性。加强学法指导，提高学生自学自练能力，让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观。树立良好教师形象，积极参与教学活动。及时进行教学评价，严格要求与教育疏导相结合。建立平等和谐的师生关系，营造严肃活泼的课堂氛围。课堂结构紧凑、连贯、严密。分组练习要体现分层教学，交换练习组织合理，运动量要适宜。加强安全教育防范措施，经常对学生注意环境卫生和爱护公物的教育。利用教学内容，做好运动参与、生理健康、身体健康和社会适应的渗透教育，促进身体、心理、社会适应能力等方面得到全面发展。

三、实施“2＋1”工程，推动阳光体育运动的开展

实施“体育、艺术2+1”项目是推动学校体育和艺术教育改革与发展的一项重要工程。

根据市、区教育局的有关要求，我校制定了《学校体育、艺术“2+1项目”实施方案》，做到有组织、有领导、有计划、有要求、有措施。自实施“2+1项目”以来，通过宣传、发动、组织培训，等措施，不仅促进了全校体育、艺术教育工作的开展，而且提高了领导和广大教师对学校体育、艺术教育工作的认识，转变了观念，切实把学校体育、艺术教育工作作为全面实施素质教育的切入点和突破口，全面落实德智体美全面发展的教育方针，寓教育于“项目”之中，使每名学生都能受到良好的体育、艺术教育。

实施“2+1项目”是以提高体育、艺术教师的业务水平和教学能力为先导，因此加强师资队伍建设是我区全面实施“学校体育、艺术2+1项目”的关键，我校采取多种形式、多渠道加大体育、艺术教育师资的建设力度：一是强化业务能力培训，努力提高体育、艺术教师的文化、业务素质；二是有计划地派出体育艺术教师和学校领导到先进地区学习、考察，学习先进地区经验；三是充分发挥教育科研先导作用，在教师中开展教育科研活动。“

学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容，抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。每个学期，体育教师具体抓了以下工作：⑴认真完成七年级学生广播操的教学和训练工作；⑵充分利用体育课时间加强学生广播操的复习和训练工作；⑶主动与班主任联系，利用大课间活动时间做好学生广播操训练的辅导工作；⑷组织开展全校性广播操比赛活动。经过大家的努力，进一步规范广播操，提升做操质量和锻炼价值，使广播操和大课间活动的展示在我区成为一个亮点。

四、开展课外体育活动，培养学生特长

校园进行的各种课外体育活动是开展学校校园体育文化的重要途径。每学期学校组织开展了形式多样课外的体育活动，如全校性的韵律操、广播操，年级组的跳绳踢毽等，还有大课间活动中的各班级活动项目等等，从而吸引更多的师生主动参加体育活动。在开展课外体育活动中能注意处理好体育锻炼和体育文化活动的关系，既要完成体能锻炼的任务，又要丰富课外活动的内容，要认识到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好的促进作用。

2015年1月

2014年紫坑小学冬季长跑实施方案

一、指导思想：

以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、工作目标：

磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

三、活动主题：

我们大家一起来跑步！

四、活动时间：

2014年12月------2015年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。

五、活动内容和措施：

1、2014年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：

（1）电子屏幕打字，内容为“紫坑小学冬季长跑活动起跑仪式”。

（2）肖校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

（3）学生代表宣誓讲话。

（4）全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为600～1500米。

长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。

活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

4、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、活动组织领导：

组 长：肖庆虎（负责冬季长跑的全面工作）

副组长：李娜（制订活动方案，组织好活动的开展）

组 员：各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。）

七、安全预案：

1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：李娜老师负责具体的长跑组织工作和年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

政教处：随时做好救护准备。

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰：

长跑活动结束后，学校将于2015年2月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

冬季长跑优秀教师评选条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

2014年12月