我得到了锻炼500字作文专题

第一篇：我得到了锻炼500字作文专题

篇一：我得到了锻炼500字作文

开头：花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。

那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来 妈妈见我那样，笑着说：“怎样？怕了？还学不学？”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地

抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习，我终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨怎能见彩虹？

从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！

篇二：我得到了锻炼500字作文

生活中，我得到了许许多多：表扬，教育，关心……这些经历就如天上的繁星，照耀着我成长。可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。

国庆期间，我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。

我们所有人分成两队，要先把“炮台”造好，还要把“子弹”——水球做好，才可以攻击，击中对方得分。教练一声令下，我们便像一台台机器一样运转起来，并有了明确的分工。大人们领取材料制作“炮架”，我们小记者呢，则抓紧时间赶制“子弹”。我们其中一个人将气球接到出水口，我负责压出水器，另一个人扶住水桶，以防水桶倒下，最后一个人及时供应气球。本以为一切妥当，可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。

我们急忙商讨总结了一下失败的原因，一致认为是我和接水员配合不默契，不协调导致的：我在气球将要装满水时没有及时停止按压，而接水员也未能将气球拿下来。总结出了失败的原因，我们士气高涨，一起为自己加油鼓气。我不断用力按压，源源不断地为气球供水，节水员也改正了原先的错误，我们配合得十分默契。这完全是一种心灵上的沟通，这种沟通胜于千言万语！我们利用这种沟通形成了一股无声的节奏，很快，四十枚“子弹”就制作完成了。

“5、4、3、2、1，发射！”第一枚水球在众目睽睽之下发射了。这时，人群中爆发出一阵欢呼声：“打中了！”而对方的“子弹”却总也打不中我们。最后，我们这队取得了胜利。这，都是我们团结协作的结果。

这个游戏既激烈有趣，又让我受到了锻炼。也使我明白：集体的力量是强大的！所以无论干什么，一定要团结协作，才会成功。相信这次锻炼一定会令我终生受益！

第二篇：作文我得到了教训

[作文我得到了教训] 今天下午，我参加了第二届小艺术家决赛的评选，作文我得到了教训。

我满载希望，自己一定能考的不错，因为以前比赛都拿了一等奖，想必这一次也不会例外。我自信的走上了舞台，但开头却没有和钢琴伴奏的老师配合协调，结果我先演奏了几秒后他才开始。也许是有些紧张的缘故，上午老师修改的地方有些忘了，也许比赛前最后一次的练习会是结果的先兆。因为最后一次的练习，我的错误很多。

这次比赛我失败了，没有以前的第一名，没有以前的光彩，没有以前拉的好，我真不知道怎么去面对自己，面对家长，面对老师。我总是对以前的第一名念念不忘，才使得赛前练习得少，对这次比赛过于轻率。我得到了沉重的打击，更得到了深刻的教训。从此以后，我一定要振作起来，在成绩的温床上爬起来，不再沾沾自喜了！在我五岁那年,曾经发生过一件震撼人心的事,那就是痛的教训.才刚懂事的我,根本不懂得那些深奥的, 难懂的概念.只晓得玩, 一天24小时, 吃了就睡, 睡了就玩, 就像那躺在猪圈里的懒猪头, 无谓地消耗了宝贵的时间.对于五岁的我来说, 生活就像一场梦, 但是这是一场永远也发不完的梦.就在那一天, 家里忙得很, 没有人陪我玩, 看见了那辆自行车, 好奇心就油然而生了,不由得爬上去玩.于是, 我趁家人不注意时, 便蹑手蹑脚地爬了上去.由于不知哪里发出了吱吱的响声, 把偷偷摸摸的我吓住了, 不小心踏了个空, 连滚带爬地摔了个四脚朝天, 这辆自行车也摇摇晃晃地跟着倒下了, 压住了我的脚.虽然这辆自行车很轻, 但对于我这个皮包骨的小女孩来说, 却是钢铁般的千斤重啊!于是, 只觉得眼冒金星, 晕了过去.待我醒来, 身边一张张焦虑的面孔瞪大眼睛望着我, 我已在医院.眼泪哗哗地从我的眼眶倾注下来, 只感到全身都剧烈般的疼痛, 腿肿起来了, 额头流血了, 还有点头昏脑胀的感觉.都怪自己贪玩了, 如果乖乖地坐在那里, 就不会发生这样惨痛的悲剧.我不想再承受打针的疼痛, 不想再尝试服药的苦味道, 不想再躺在那不舒服的病床上, 只想快快会家!难道这就是教训吗? 我懂得了教训, 原来它是那样的可怕, 我更明白了做事要考虑后果, 三思而后行.我不想再重蹈覆辙, 这次教训我将永远铭记于心.小马虎！听，妈妈又在叫我的外号了，但是你们知道这个这个外号是怎么来的吗？其实就是因为我这个人太马虎了，这个坏毛病我怎么改都改不掉，中学生作文《作文我得到了教训》。直到那件事过后我才真正意识到马虎是多么不好，下定了决心改掉了。说到这，我不禁想起了那件事。我以前经常忘带作业，这让我和老师都很头疼。瞧瞧，我又要回家拿本子，又要被批评。这不又忘带了。于是我和老师约法三章，下次绝对不会了，还信誓旦旦的保证这是最后一次。那天晚上我写好作业，长了个心眼，特意把作业亲手放进书包里，哈哈！吃一折长一智吗！好了！我大叫一声伸了一个懒腰，仿佛大功告成似地，以为这样就高枕无忧了。第二天，我踏着晨光去上学。心情格外的好还特地早去了15分钟。看！太阳公公笑咪咪的看着我，小鸟在枝头唱着歌儿，小花儿带着珍珠向我微笑，小草挥着手臂向我问好，今天这条小路好像特别短。只一会儿便到了学校。刚进班级，一大堆同学便围着我，看我带没带作业，哼谁叫你们凑热闹。让你们见识见识。正当我昂着头，挺着胸，面带着微笑去拿...

第三篇：我得到了教训作文

[我得到了教训作文] 在我人生的旅途中，有许多让我得到教训的事，这些事可真让我受益匪浅啊！

我四岁时，有一次，我正在外婆家玩的时候，外婆家有一只出色的小狗叫旺财，我得到了教训作文。这只旺财的毛全身都是黑色，非常可爱。牙齿很锋利，每当外面有人路过的时候，这只小狗就对外面的路人叫个不停。这是一只非常小心、谨慎、尽职的小狗。

我正试着接近它，想坐在它身上与它玩。这时只见它已经听出了什么动静，耳朵一动不动的，我迅速坐到它身上扒它的耳朵，它等着反击，我的手紧紧扒住旺财双耳，渐渐扒累了，把手一放下就赶紧跑，旺财紧追不舍，可人怎么跑得赢狗呢？就在这一瞬间，旺财的狗牙咬住了我的右手背，手背那可是一个字痛，小学五年级作文《我得到了教训作文》。◆分享好文◆我痛得直哭。

这时，外公出来了，他听到我正在哭，又看到旺财咬住我的手，就用一根大棒子打旺财，把旺财打得满地找牙。

妈妈立刻带我去了医院，医生帮我清洗伤口，上了药，还打了狂犬疫苗针。我才感觉痛好了些。

从那以后，我再也不去搞小动物了，因为我想让教训消失。五年级:梁正

第四篇：小学生作文我得到了

小学生作文：我得到了

要求：（1）在横线上填上一个适当的词语，如“表扬”、“锻炼”、“理解”、“教育”、“关心”、“教训”等，把题目补充完整。（2）通过一件事来写。注意围绕中心把事情的经过写具体，做到语句通顺，前后连贯。（3）全文450个字左右。

我得到了锻炼

李君 六2班 2011.12

从小我就是一个非常胆小的女孩，一个人在家害怕，去老师办公室害怕。但是，自从我参加过那一次学校举办的综合素质大赛后，我就渐渐地变得不胆小了。

那一次，我们班正在上电脑课，老师告诉我们学校每个班要选十个男生，十个女生去比赛。我想：“这岂不是要在全校师生面前表演嘛，我不去吧。”可老师偏偏就点了我名，叫我去。我心里十分不甘。

第二天，班主任把我们二十个人集合在一起，选择我们要表演的节目，最后选择了，我们要朗读的一首歌，名字叫《感恩的心》。我唱歌，她打手语。我们紧张的练习开始了。我们先是看着歌词，先一遍一遍地唱熟，再把歌词背下来。几周后，我们已经胸有成竹了，可我还是很害怕，我对梦梦说了这句话。梦梦鼓励我，说：“不用害怕，比赛时你只要看着睛个地方就行了，再说了，还有我陪在你身边呢。”我担心地点了点头。

比赛开始了，轮到我们班了，我们流利地朗读完了诗歌，就该我和黄梦兰两个人表演了。我焦虑地看了一下四周，忽然我发现了我的母亲，她正用坚定和鼓励的目光看着我，我没有那么紧张了，熟悉地唱完了那首歌，大家都在为我考鼓掌，我兴奋地跑下了舞台，之后又有几个班级表演完后，我们又开展了小游戏，这让我今天过得非常开心。

我得到了教育

伍琴英六2班 2011.12

有一次，我的爸爸妈妈出去散步了，家里只有我和哥哥在家里。

哥哥一直在玩电脑游戏，我只好去看电视了。过了一会儿，有一个叔叔来买烟。我急忙出去。叔叔拿了一张100元的出来说买7元的白狼。我接过钱看也没看就把钱收了起来。白狼拿经叔叔后便找了他93元。我说：“叔叔请您自己看一下是不是那么多。叔叔算了一下说：“没错，是这么多，你读几年级？”我说：“四年级。”他听完匆匆地走了。

过了不久，爸爸妈妈回来了，问我：“你卖了几包烟？”我说：“一包。”妈妈说：“哦，我来算一下，是不是那么多。”妈妈埋头算了起来。

过了一会儿，妈妈叫了一声。我和爸爸走过去异口同声地问：“发生了什么事情，你叫得这么大声。”妈妈问我：“这张100元的是你收的吗？”我说：“是刚才有一个叔叔买了一包白狼付的钱。”妈妈说：“难道你没有看一下这个是真钱学是假钱吗？”我说：“没有。”妈妈说：“这是假的。你上当了。”我说：“不会吧，那个叔叔还问我几年级呢。”妈妈说：“你怎么这么笨，也不看一下是真是假。”

后来，我卖东西时，都会看一下钱是真是假。”

这件事让我得到了深刻的教育。

第五篇：我得到了什么作文

我得到了什么作文

（一）小时候我嘴巴特别馋，只要看到好吃的东西，就会不管三七二十一地往嘴里塞，哪里晓得就是因为这嘴巴馋而出了一个大洋相。

那是一个星期六的下午，我和几个同学去麻姑山去采集植物标本。看着漫山遍野的树木，我高兴极了，心想：这里不仅有采不完的植物标本，还可能有好吃的野果吧。

我们争分夺秒地各自采着自己需要的植物标本，采着，采着，突然，黄海大声喊：“喂，我发现了好吃的东西，你们快过来看呀！”听说有好吃的东西，我三步并着两步地向他那里奔去。黄海说：“你们看，这里长着许多紫红色的草莓，活像水果店里卖的草莓一样。”我一看，馋得直流口水，就忍不住摘了几个往嘴里塞，而后就那样狼吞虎咽地吃起来，生怕被人抢去似的。这时也赶过来的萧亮说：“你先别吃！听老师说过有一种毒莓，形状和草莓差不多，只不过它的色彩更鲜艳。这果子就可能是毒莓。”鲜嫩的草莓已进口，而且还觉得味道很不错，那样香甜，还带点酸酸的，这不是草莓是什么？萧亮的劝言我哪听得进去，于是我一边吃着一边还要过去再摘几个。我还对萧亮说：“别大惊小怪了，这样好吃的东西，哪里会有毒。”我又往嘴里塞了两三个。

然而，这两三个还未下肚，肚子就隐隐作痛起来，而且是越来越痛。我明白了，一定是吃了那可恶的毒莓了。以前也曾听人家说过，这种毒莓是被蛇爬过的，吃了是不是肚子里也会有蛇呀？我越发紧张起来，顿时觉得全身在发痒，真好像肚子里面有小蛇在爬似的。我吓得哇哇大哭起来，往最痒的地方一看，皮肤上已出现了好多红色的疹子，奇痒难忍，一抓就血红血红的。同伴们见状也吓蒙了，但有的还是比较镇定，连忙把我送到就近的医院。

医生检查了伤口，问明了经过之后，连忙给我打了抗毒针。尽管进医院及时，由于毒性很强，我皮肤上的那些疹子还是化了脓，在医院里整整过了一星期，这毒才给治好了。在离开医院时，医生用手轻轻地拍了拍我的肩膀，语重心长地说：“小调皮，今后可不要再嘴馋呀。”我红着脸连忙点头回答说：“我以后一定会吸取这教训的，嘴巴不敢再馋了。”

这是一个难忘的教训，虽然这事已过去好几年了，但它经常还会在我脑海中浮现，特别是我嘴要馋的时候。

我得到了什么作文

（二）“哗啦啦——哗啦啦”大雨淅淅沥沥下个不停，丝丝凉意袭来，可每当这时候，我的心总是暖暖的。为什么呢？——因为我曾经在这个时候收到过援手——一只来自好朋友的援手。

那是一个炎热的夏天，烈日炎炎晒得人眼睛都睁不开。可是，就当快要放学时，前一刻还好端端的天突然变脸了，嚎啕大哭起来。豆大的雨点像断了线的珠子，飞流直下。我被这突如其来的变化惊呆了，眼睁睁的望着这场大雨，望着带了伞而撑伞走回家的人，不知所措。心想：等雨下小了一点，就冲回家。这时候，我感觉我的肩膀被人碰了一下，回首望去，发现我的朋友龙彦博在那儿站着，看着我，说：“我带了伞，我们一起躲雨吧。”我如同落水的蚂蚁见到一片救命稻草一样，急忙点点头。我们一边谈话一边走，终于，我们走到分岔路口时，我依依不舍的和他告别，()临行前，他突然叫住了我，大义凛然的说：“你家还要走好久才到，我家马上就到了，不如我把伞借给你，你下午再还我。”我连忙摇头：“那怎么行？！你把我送到这里我已经很感谢了，又怎么能再让你淋雨呢？”龙彦博郑重其事的把雨伞放到了我手上：“我家还剩几十米，遮着屋檐一下就到了。而你还剩几百米呢！淋雨回去岂不是被淋成落汤鸡了？那你和没躲雨有什么区别？我干脆好人做到底，送佛送到西，借你雨伞。”

望着他渐渐走远的身影，我的鼻子酸酸的，眼睛顿时湿润了。心里想到：“这才是朋友，患难见真情啊！”

我得到了什么作文

（三）鸟儿拥有一双翅膀可以在天空尽情的飞翔，假如人也拥有一双翅膀是否会同鸟儿一样去感受天空中的美妙呢？——题记

“飞翔”这个词似乎对人们来说并不陌生，几千年的历史却又从未尝试过，在人类的潜意识里，它好像仅仅是小鸟的代名词。

也许，有人没有想过飞，而我却一直渴望得到一双翅膀，带着我梦幻的翅膀穿梭在这美丽的大自然中，去感受一切的一切。

我渴望得到一双翅膀。我想要飞在那蓝色的大海上，去亲眼目睹纯净的海水，抬头是那蓝天白云，海天相应，我也可以低头去望着那些在沙滩上享受阳光，在大海中游泳的人。畅游着，欣赏着，感受着大海的味道。它是那么沁人心脾又是那么完美无瑕，这样的美景怎不令人陶醉？

我渴望得到一双翅膀。我想要飞到那黑暗中的草原，天空的星星一眨一眨的，一望无际的小草绿的出油，我扑动着翅膀一起与萤火虫们跳着交谊舞，又时不时的坐在土丘上遥望着美丽的月景。或许，我还可以飞上月宫去目睹嫦娥的绝美娇容！

我渴望得到一双翅膀。我想要飞到那“会当凌绝顶”的高山，去目睹它们的豪壮气势，去感受一下是人的风范。大声呼喊一声，对面的山还可以与你对话，凌晨便可以欣赏那日出的美景，小山在你的眼前若隐若现，这样的感觉是多么惬意啊！

我渴望得到一双翅膀。带着它尽情的飞向远方，飞向那白雪公主的城堡，飞向那灰姑娘的小屋，飞向那美人鱼的海底世界。

“我想要飞上那洱海苍山，飞上那玉龙雪山，飞上那天上人间„„”伴随着歌声，午夜的钟声响起，梦醒了，翅膀也飞向了远方。