把情绪丢进碗里来生活随笔

第一篇：把情绪丢进碗里来生活随笔

温暖的三月，可能是阳光过于柔和，或者是气温毫无预兆地上升让本还在抵御寒冷的身体有点措手不及，犯困与多思占据了整个三月生活的较高百分比，连带着本该被生活诸事磨平棱角的情绪，也开始起伏不定。

人的一生中最能毫无顾忌释放天性的时段，估计只有对万事万物都懵懂的孩提时代了吧？那时候，任何事都只有喜欢和讨厌这对立的两面，没有模棱两可，也丝毫没有顾忌之说。更重要的是，周围的人对懵懂幼童总是宽容的。可当岁月流逝，你长大了些，懂事了些或者踏上社会这片新的领域，一切都有了天翻地覆的变化。在职场，你需要隐藏自己可能存有的所有负面情绪，为了理想和工资埋头苦干；在家里，你需要掩盖职场上所受到的各种压力，粉饰太平，好让家人不至于为此担忧；在亲朋好友面前，为了虚无的脸面你又需要演绎一幅事业大好的美好画卷……掩盖情绪、压抑情绪、装点情绪渐渐地变成一种生活本能，也化为一种无形的压力，包裹着生活，难以突破。

心理学教会我们Emotion Management（情绪管理）一词，通过心理暗示、注意力转移、适度宣泄、情绪升华等方法来进行自我情绪的管理。可又有哪一门科目能教导你如何将积压的情绪彻底释放呢？怕是除了你自己，无人能帮你找到正确的答案。

释放积压的情绪每个人都有自己的方式。有人选择旅游，四处走走，在自然美景中释放情绪；有人选择买买买，以“疯狂”的shopping来抚平情绪的创伤；有人选择沉浸于睡梦中，在那如同冬眠的嗜睡中忘却那些给自己带来负面情绪的人事物。而我，和很多好食的人一樣，选择将垃圾情绪丢进碗里，伴着诱人的美食一起吃下肚去。或许，有人会说垃圾情绪会影响食物的味道，否则又怎会有“食之无味”这样的说辞？此时，不得不替躺枪的垃圾情绪抱个不平，菜肴本身的无味怎能给情绪扣上个黑帽，真是欲加之罪何患无辞？

我一直都觉得食之有味的美食，不但能愉悦味蕾，更能净化心灵。很多时候，工作的压力、情绪的浮躁总能将生活中的每一分每一秒变得让人无比厌烦，但在吃饭的时候，那些扰人的思绪却能被莫名平复下来，甚至，有时因为食物的美味，还能忘却原本起伏不定的垃圾情绪，享受到幸福的滋味。所以说大自然是厚待人类的，它精心养育了众多能让人类果腹的食物，又让食物本身具备了人类所需的营养，最后，还让浮躁的人类通过食物感受到了幸福。所谓造物者，还真可谓用心良苦。

也许，享受美食并不是所有人缓解负面情绪和压力都能行得通的好方法，但当你觉得吃是一件幸福的事时，为何不试着将自己的情绪丢进碗里，让它与美食融合，于口中得到充分的咀嚼释放？

第二篇：盛在瓷碗里的爱生活随笔

茫茫中，我感受到母亲含辛茹苦地养育我的不易；感受到母亲一次次用碗给我端来热气腾腾的菜肴点心时的辛劳；感受到这其中包含着的母爱；更感受到我忘却回报母爱的内疚，这是难以原谅的疏忽啊！

原先家里吃饭的瓷碗有两种，一种是粗瓷的，一种是细瓷的。粗瓷的是进城时母亲从乡下带来的，细瓷的是妻子从超市里精心选购的。

后来，我和妻子在小城新置了一套住房，搬家时母亲把细瓷碗全给了我，她只剩下清一色的粗瓷碗了。

前些日子，妻子在厨房整理碗柜时发现家里居然多出了不少粗瓷碗，于是就拿来问我。看着那些做工粗糙的瓷碗，我自然就想到了母亲。母亲是个普通的农村妇女，在田间耕耘了大半辈子，春夏秋冬重复着播种的艰辛，遍尝了收获的甘苦。苦收着家中的几亩薄地，还要供我读书。于是，她只能省吃俭用地过着紧巴巴的日子。

随着岁月的流逝，我离开了母亲并组建了自己的家庭。自此，我已经很少再回去看望母亲了，倒是母亲总在惦记着我。她会隔三差五地做点好吃的给我送来，而我却时常忘记把空碗给她送回去……这样，一段日子下来，家中自然就多了不少母亲的粗瓷碗。

妻子把这些粗瓷碗一一洗净，嘱咐我晚上给母亲送去。而我，望着这高高的一摞空碗，心底卻滋生出一种不自在的感觉：在母亲的碗柜里，又有多少儿子端去的碗呢？茫茫中，我感受到母亲含辛茹苦地养育我的不易；感受到母亲一次次用碗给我端来热气腾腾的菜肴点心时的辛劳；感受到这其中包含着的母爱；更感受到我忘却回报母爱的内疚，这是难以原谅的疏忽啊！

第三篇：把小情绪埋藏杂文随笔范文

收集一天的小情绪，

定格在文字里，治愈了我，也治愈了你，温暖的感觉，瞬间的弥漫。

日子平淡无奇，兀自安然，坚强而勇敢。

暮色即将沉未，把灯光打开，把世界照亮，不必选择沉默，诉说心中的不甘。

温柔体贴的人儿啊！

在安静中不慌不忙，有时难过，有时抱怨，却不愿放弃……

不辞辛苦的单骑，只为挣上几块的血汗钱，填补简单的生活。

云卷云舒的小日子，安逸又舒心。

春天的天没有秋天的高，也有没有秋天的蓝，足够好的阳光，也算温暖灿烂。

小巷里的麻糊汤，干净又好喝，省去开炉点灶的麻烦。

舒缓的音乐，在暖暖的微光下唱响，一天的小情绪，就在这温暖的夜色中埋藏……

第四篇：把照片存在心里生活随笔（推荐）

有一群美国人做了个实验，观察照片是否能真的帮助人记住眼前的事物，结果发现拍摄者往往不能兼顾游玩的乐趣。照片原本是为人们承载记忆、唤起美好感受的工具，但是照片时代的实体照不能久存，反而令人戚戚；而编为一串二进制码的非实体照片却没有了“妈妈的味道”，更令人惨怛！在我看来，任何先进的工具毕竟都是工具，我们应该把握的是其服务对象——人的情感；我们应该减慢心灵的氧化速度，而不只是冻住一个个形状与一片片色彩。

北岛在新书《城门开》中写道，小孩子对光彩、气味等有特殊的敏感度。落叶知秋，他们丰沛而细腻的感觉在进入成人世界后被规章制度无可避免地磨掉了。过去的生活状态与小孩子的状态、与作家的状态是相似的，都很慢，也不富足，圈子不大而自得其乐，总之不那么开放与高效。这可以说是农耕文明的心理遗存，却也因而将感情赋予一草一木，像过节、磨面、访友，皆成大事；而珍爱照片，也是当然。他们爱的岂是一张纸片，他们的爱是一方生活的沃土。

有位作家讲，不是几十年前的书他不看；已故的杨绛先生在生前也常感到越活越年轻，笔耕不辍。这样的心灵是缓慢的，鲜活的，也是自足的。因为感到自己活着，所以珍藏那些照片中的回忆。这样的照片，不在纸上而在心里。

而今的各种先进科技工具是很方便了，照相机、手机、自拍神器、微距镜头……不可否认，技术的进步带来的是生活质量的提高与艺术的进步，许多奇巧天成的作品确实令人惊叹，但带来的负面影响也是显而易见的。拍照时，愉快的游乐与温馨的亲情带上一种格局的压力与任务的沉重；修图时，千方百计的粉饰消去了天然的韵味，助长了虚荣与欺骗；发朋友圈后，大家的比较更带来一些无谓的烦恼与争端……我们坦荡大方地將隐私空间与专属个人的心绪公之于众，结果却成为一批批标准件，连感想也雷同；不知不觉中，自己真正的感受被逐渐淡化！

“一畦春韭绿，十里稻花香”。古人偏爱数字游戏与自得其乐地赏玩，而在今人，只是一张踏青自拍与一句“空气真好”！倒不是谁高谁下，只是那样一种隐私的、难以言传的、丰富生命感的爱的静默与欢喜，同时昭彰着“活着”的个性与鲜活气息和背后那一颗颗扑通扑通的心……实在令人难舍。不如放下相机，用心去体味龙蛇蠢动时杨柳愁烟日冻土初开时的心灵放飞，用心感知冰天雪地腊梅怒放时鞭炮硝烟中的风雪夜归……

将照片存在心里，随着时间，反而愈发鲜亮。

第五篇：生活把美梦撕得粉碎杂文随笔

生活费快见底了，不好意思再问家里要钱，决定去学校附近找一份兼职。

在这个三线城市，工作过于饱和，更不容易找兼职。大多介绍兼职的中介都会收取200左右的中介费。

于是，我只能凭自己的眼睛去找。只要看见店里有招聘的广告，我就走过去瞅一瞅。

问了好几家火锅店，他们大多招长工，不招兼职。

清晰记得前几天路过一家火锅店时，上面写的是招兼职，我满怀期待的走过去，可最终，我却哭着回来。

找到那家招兼职的火锅店，再次确认上面的广告是招兼职，内心充满欢喜，生活费有着落了。

走进火锅店里面，看见一个年纪五十五岁上下的妇女，面前背着一个收钱的包，心想，她应该是这儿管事的，然后和她聊了两句。

“阿姨，请问你们这儿在招兼职吗？”我自信的问道，其实，我已经看见“兼职”广告。

“对，你长期还是短期呢?”她脸上流露出人情练达的表情。

“你住哪里？”她再次问道。

我回答，我住在旁边的大学，挺近的。

她听见我的回答后，脸上露出一点和颜悦色的笑容。

“暂时留个电话吧，等我儿子回来再问问他。”

“好的。”

听过好几个人说这样的套话，顿时，我对这份兼职不抱有期望。

向前走去，看见一家理发店，我的脚停在这儿，不想走动。

看了一眼放在理发店门外的牌子上的价目表，洗剪吹30元，我犹豫不决。

翻出手机，看看支付宝里是否还能提现30元人民币。

欣喜，还能提现30元，去把头发修理一下，重拾好心情。

从理发店出来，心情也还不错，打开手机，有一通未接电话，再仔细一看，是刚才那家火锅店的人打来的。

我拨通她的电话，心中掠过一丝希望，这么快就有回应吗？

街上有些喧闹，她说些什么听不清楚。

我回答，我现在还在你们家的旁边，等我过来吧，满心欢喜。

走进她家火锅店，此时看见她坐在店门口的板凳上，可能她是吆喝人进去吃火锅的，所以坐在最外边，招罗生意。

她笑脸相迎，“小妹，我们这儿短期兼职一天70，你看可以吗？”

我犹豫了一会儿，答应道：“行。”

此刻，不能挑剔，只要能挣点接下来几天的生活费，也满足。

原来，读书才是最轻松的活儿。

走进里面，看见两个年纪和我妈妈年纪相仿的搭着围裙的女人。

一个有点肥胖，有点矮，但笑容亲切，让人没有压力，另一个稍微高一点，瘦一点，但是脸型瘦削，给人一副尖酸刻薄的模样，她的手里拿着一把锋利的刀刃，一只鸡在她娴熟的刀功下被四分五裂。

第一次进火锅店做菜的地方，里面十分狭窄，只能插足三四个人在里面兜转。地面全是水，锅、碗、瓢、盆，以及炒菜的周围全是油腻腻的，无法下手。

我把书包放下，笑容亲切的那个女人给我一个围裙，帮我系好，正式工作。

最脏、最乱、最忙的地方，应属火锅店，没有之一。

虽然以前在家里也干过不少活儿，但外面不能和家里相提并论，在外面的体力活儿让人身心俱疲。

体力活儿很容易使人忘记生活的美好，渐渐地，会使一个人变得麻木。

第一次做这样的事情，不知道的事情很多。

不知道她家的碗放哪里，不知道煤气怎么开，不知道菜的剂量怎么配，不知道怎么回应凶巴巴的客人……

有时，我只能傻站着，不知所措。

火锅店最忙的时候应该在早上十点，下午，晚上。

刚好，我碰上了早上十点。

来来往往的客人，有学生、有青年、有中年、有老人、有懂礼貌的、有粗鲁的、有自以为是的、有蛮横的……

好像来吃饭的地儿，他们都是高高在上的，颐指气使，服务员就得温声细语，随声附和。

在学校附近的火锅店当服务员，最怕的是看见认识的同学。

因为自以为是的自尊心。

不知道这种心理是打哪儿冒出来的?

有人说，世界上永远没有感同身受，不，我相信还是有的。

之前看见几个年龄差不多的同学也在饭店兼职，只觉得她们挺勇敢，但从未去认真考虑过她们的心情是怎样的。

现在，我终于明白了。

所有的谈笑风生，都是内心底气十足的自然流露。

我不知道该做什么的时候，就去问她们，十分小心翼翼，担心她们轻视，一个大学生，在她们眼里，居然这么一无是处?

瘦削的女人很是厉害，干起活儿来十分利索，说起人来也十分干脆，没有几分钟，我被她嫌弃得一无是处。

她麻利的干着手里的活儿，嘴里不停的念叨着，正是这种语无伦次的念叨，让我自己很受挫。

我很懦弱，在一旁傻盯着她手里的活儿，听着她嘴里的碎碎念，眼泪憋屈的从眼眶里滚落。

在火锅店得从早上9.00忙到晚上9.00，中午没有单一的休息时间，有客人来就得去做菜。

这样的日子对她们来说已经习以为常，她们是在找一份养家糊口的工作，而我，只是在找一份兼职。

最后，我走了。

从火锅店哭着出来，什么都不想看，沉浸在自己的悲伤里，回到寝室，直接躺下。

庆幸我还在学校，还有许多学习的机会。

深刻的体会到，原来，读书才是最轻松的事情。

记得余华先生《活着》里的一段话:“ 活着”在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。

可是，“忍受”，让有些人失掉了自己的个性。

生活是一个伟大的考验家，在你的美梦面前，它会把“真实”一层层的剖析，就看你是否能忍受?