取舍之道存乎一心生活随笔

第一篇：取舍之道存乎一心生活随笔

胡适先生曾说，朋友与家人，分别是人造与天然的关系。但细细推敲，便会发现这并不完全合理。

首先，人伦并不是际遇性的人造关系。

朋友，常言为鉴，可志同道合，可相互补足；人以得一挚友为幸，于是有高山流水的佳话，人又以知音相失为恸，所以故事又演变成伯牙绝弦。朋友的得与失，我们以难觅为感慨；而这“相识满天下，知心能几人？”的叹息，求的不过是能“读心同己”之士。这是个简单却又困难的要求：簡单在人一生所遇多如星海，选备无数，困难在人恒以“适合自我”作为选择人造关系的标准。试问志同道合，莫不是顺遂自己趣味投己所好？相互补足，莫不是以己之短板为诫，见贤思齐或满足对立的神秘感？天下没有两片相同的叶子，世上大树又那般繁密，若是完全依靠纯粹的际遇，羊角伯桃那样的故事大约是难以遇到的。余下的身边人，不过君子之交淡如水，真可称愿做朋友的，毕竟还是因为由顺自我的心意：不是简单的相逢，而是看见另一个自己。这样一来，“朋友”这种人造关系就只成为了一种结果与表现形式，而非本质；如影随形的“朋友”，便是不可选择的了。

其次，天伦并不是标签式的天然关系。

马驹且有舐犊之情，这固然没错。无数人从小熟读“唯孝顺父母，可以解忧”，“不得乎亲，不可以为人”等孝道伦理亦早在中国人心中滚瓜烂熟。但有梁启超九子女皆成器，也有曾引发舆论潮流、至今仍有广泛借鉴意义的广东“亲生父母卖婴产业”。在利益的驱使下，父母们蒙蔽了双眼，随意决定孩子的去留甚至为了卖钱而将生育职业化；试想全天下因各种荒唐理由而被抛弃的孩子们，被随机地送去世上的某一个角落，养父养母的身份难道是不可变更的吗？即使生身父母不可选择，难道恩断义绝或是理解宽恕也是不可选择的吗？当人面对一个情感断层，毕竟是难以修补，要如何才能将冰冷的事实与鲜活的记忆捆绑相消？这些答案应得到否定。亲生父母将孩子作为商品售卖的现象，人们斥之为“无德”，某种程度上它揭示了天伦关系实际是由道德水平影响的道理。“不可选择”，并不是一种强而有力、无法挣脱的束缚，也不是一种一一烙印、对号入座的规定；由此观之，“天伦”也是一种发源于人的本心，由自身意识力量决定的关系，是可选择的了。

故，朋友与兄弟，看似可分与不可选择，然决定其语句顺序的权利终究在自己。只有人的理智与情感能判断出自己周围特定关系存在的价值，而只有有道德之人的理智与情感，能够抓住人清醒意识里对于伦理的普遍态度，继而推动人们对是非善恶下定义，然后选择出深植于自己的、不易变更的人际关系——由此，人们方总结出这一般的规律：朋友大约是人造的关系，父兄大约是天然的关系。

所谓的社会关系，建立在人们对于正确概念的统一认识之上，建立在健全的意志系统之上；关系的界定，普遍来看是泛泛而谈，而实则在求同存异与寻找平衡。人与人之间，在社会之中进化演变，先有情感，后有规则，如同我们要扬善惩恶所以制定法律。但道德始终是不能律人而是用来律己的，因而比起研究规则化的伦理，与其生生将自己硬套于所谓“关系”的桎梏之中，不如返回本心，找到起源与最初的天然意志，去律己以真正的道德。无论是人造还是天然的“关系”，便都会自然成为真挚本心的外化表现。

第二篇：学会取舍教师随笔

闲暇无事，总会翻翻手边的《读者》。一次偶然，看到了一位杰出母亲的故事，感动颇深。

主人公是一个普普通通的女性。十年前，她和先生移民美国，有三个还没上小学的孩子，有一份稳定的工作，生活惬意幸福。但刚到美国没多久却因她先生的突然离世，而改写了她的平顺人生。

照顾幼子和生活的重担全部压在她一个人的肩上。但十年后的今天，她没有被悲剧击倒，没有失魂落魄，也没有过劳死，反而当上了一家年营业额超过五千亿台币的公司的科技长。答案很简单。这十年来，她确切执行了一门“妈妈管理学”——用最简单的方式，来解决各种细琐复杂的事情。因为她知道，自己的时间永远都不够，所以必须学会不为小事抓狂。如此，才能把力气集中在大事上。她把家务外包；也多付钱，要求保姆帮忙准备大家的晚餐。想添购什么用品，她就请孩子们在厨房贴备忘录，想到就写下来，雇用“工读生”去买。买来的东西当然也常不尽如人意。“也许我自己买会比较满意，但是千万不要这么想。”授权，就必须接受别人的选择和自己不一样。

工作上，她也采取授权原则。为了准时下班，凡达布鲁克每天都会设定自己工作的优先级，可以请同事和下属做的，就不揽在自己身上。这使她赢得人缘，也培养了一群能够互助合作的下属。

当故事读完的时候，突然有一个词在我脑间闪烁“取舍”。其实无论是工作还是生活，都有着千头万绪的事情要你去处理，为什么有的人面对这些复杂的事情，能得心应手，游刃有余，而且我们却总是手足无措，杂乱无章？这难道不是我们自己在和自己过不去吗？像故事中的主人公一样，如果我们能学会取舍，分清主次，认清自己的位置，其实好多事情我们能做的更好。

就拿韩霏老师来说，她毕业于一所艺术院校，分配来学校后，根本没有看出他超越于其他教师的艺术天分，但是我却看到了她不同于其他人的处事风格。就简单的孩子的管理上，用我们中国的人的传统模式，自己的孩子就得自己养，可是韩霏在孩子很小的时候就雇佣了保姆管理（不要说她很有钱，至今仍旧住在一间六十平方的旧屋子里），有人专门管理孩子这样就让他有更多的时间来钻研教材，处理工作中的好多繁杂事务，在同龄人中，只是这一个小小的英明决定，就给她腾出了属于自己的时间和空间学习、工作。就是这一个小小的决定，让她从同行中脱颖而出，成为佼佼者。我们且不谈她的为人，但从教学这一项就应该肯定她是一个能手，一个标兵。难道说，这些成绩的取得不是她会取舍的结果？

六一儿童节快要到了，每年的五月都会有很多老师为准备工作而忙碌。为了将这个活动展示给家长和学生们，前期我们必须利用学生的课余时间排练节目。因此，这一月，我们全体上下没有哪位老师不是绞尽脑汁，有的尽心挑选服装，有的一遍又一遍的录音，还有的反复琢磨节目的方式。每天白天上课，晚上精心策划，第二天到校后排练，没有哪位老师不在为自己额外的工作忙碌着，奔波着，“苦”“累”这些词已经是司空见惯。但是为了集体的利益，为了能争得别人的认可，没有哪位不把自己的生活步骤打乱，家里可能有一周都没有收拾，孩子的衣服可能有一周没有清洗……太多的无奈过后，让我们看到的却是一个个生动别致的节目、一张张欢乐赞许的笑脸，听到的是一片片络绎不绝的称赞，以及孩子们热情洋溢的笑声……如果没有取舍，可能我们的生活只能是一潭死水，不会有惊涛骇浪，当然也不会有美丽的涟漪。

我特别喜欢这个故事的最后一段话：我们的压力通常不是来自真正沉重的工作，而是因为自己缺乏解压的能力。缺

解压能力，也不过是因为不能信任他人、自诩完美主义而挑剔；还有，总是把简单的事做得更复杂了。说的真好，好些时候我们不是因为工作很忙，不是因为生活很枯燥，而是因为缺乏解压的能力，是因为我们对他人的不信任，并喜欢追求完美，喜欢和周围的人进行攀比。不是比工作和生活谁更优秀，更惬意，而是一味比较谁的工作轻松，谁的生活富足。走在这个怪圈中，我们每天在给自己寻找着做人的烦恼，每天生活中痛苦中，可是，越是这样就越是无法走出这个怪圈，导致失败的永远是自己。成功的永远是别人。

只和自己比较，学会取舍。这是人生底线，这有把这个底线保住，我们才会生活在快乐中，也只有快乐着，我们的工作和生活才会充满乐趣，才会有收获，也只有这样我们的人生才会精彩。

第三篇：生活之道读后感

生活之道读后感

生活之道>读后感

What are you doing with your life?

这本书的英文书名即是这个问句，虽然没有加上问号。中文译名为生活之道。AMAZON对这本书的介绍如下——“在这本书里，克里希那穆提敞开心扉，向青年人解释生命的意义，爱情，性，婚姻，工作，教育及人际关系的真相。教导人们抛开所谓权威人士的观念，用智慧去改变自己和周围的世界。”

克里希那穆提被喻为二十世纪最伟大的灵性导师。克氏的的六十多册著作都是他的演讲讲话的合集。这本当然也不例外。带着对人生的疑问，我翻开了这本书。每一篇的内容都很短，围绕一个主题，提出几个问题，对此进行讨论。

在阅读的过程中，克氏像是一个朋友，用一种温和的语气和你说出他对这个世界的看法，娓娓道来，在他的提问中，你也终于能静下心来和自己对话，这一个个看似很宏大，无解的问题也似乎没有那么难。也许最后他并没有正面的给你答案，但其实，在他一步一步的论述中，在这个寻找答案的过程中，让人体验到了一种内观的感受，学会去如何发现自己的思维或者说是心理活动的整个过程，从开始，到结束。在这个物质的，嘈杂的，浮躁的世界，我们很少有机会能去察觉自己的心里活动和感受，更无从理解自己的喜怒哀乐究竟是从何而来，如何消逝。我们活在别人眼光中，别人的口中，无处安生。即使和自己相处，也是自己情绪的奴隶，被情绪驾驭。与自己好好对话，去理解自己的情绪，想法。理解世界，应该从理解自己开始。去爱别人，也应该从爱自己开始。

以下是自认为本书中比较精彩的部分，摘抄下来，也附上自己的一些感想：

一。以爱之名

“你拥有非凡的意思，因为我的幸福、我的地位和我的威信都依赖于你。我通过你来实现价值，所以你对我来说是重要的；我必须守卫你，我必须占有你。通过你，我逃避了我自己；而当我被抛回自身的时候，对我自己的状态感到恐惧，于是我变得愤怒。愤怒有很多种形式：失望、不满、愤恨、嫉妒等等。”

在我们的社会中，恋人之间，父母与子女之间，这种情景是多么的容易发生？每个人或多或少都有如此体会吧。因为你对我很重要，以守护的名义，以占有的姿态，去干扰你。也许你这么对待过别人，也许正在这么被别人对待。看清为什么我们会有这些情绪，归结到自身，更好地理解自己，理解别人，才能解决问题。

二。人生意义

“人生的意义是什么？人生的目标是什么？你为什么要这么问？当你陷入混乱，当你出现困惑和不确定的时候，就会问一些这样的问题。因为不确定，所以你想要一些确定的东西。你想要一个确定的人生目标。因为你是不确定的。”

“因为我们不理解存在每日的活动，所以我们想要目的，或远或近的目的。我们想要一种目的，一边我们能引导我们每日的生活，走向终点。这显然就是我们所谓的目的。但是如果我们理解如何生活，那么生活就是自足的，不是吗？”

呵呵，对。曾经看到过知乎上的一篇文章，大概意思就是只有当你觉得空虚寂寞冷，也就是大脑中的多巴胺水平不高的时候，你就开始思考人生意义的问题了。然后就开始觉得生活各种空虚。这里的不确定就约等于多巴胺水平不高吧~知乎告诉你用各种方法可以提升多巴胺水平，比如通过吃，SEX，吸毒„„提升的幅度各有不同。不过这些方法总不能时刻用吧~比如最容易实现的吃，也不能常常用啊，毕竟吃胖了也会不开心的好么，哈哈„„我们还是从精神的层面来看看这个问题，恩，同意，当你感到空虚的时候，首先承认自己的不确定，知道自己正处在这个过程中，冷静一点，找到那个平衡的状态，那么所谓的人生目标，也许就找上门来。

三。个体和外部

“你的内部已经投射到了外部，投射到了世界上；你是什么，你想什么，你感觉到什么，你每天在做什么，都在向外投射，这些构成了世界，因为你和我之间的关系，我和其他人之间的关系就是社会——社会是我们的关系的产物——如果我们的关系是混乱的、以自我为中心的、狭隘的、受到限制的、民族主义的，我们就会将此投射出来，给世界带来混乱。”

恩，EVERYTHING IS CONNECTED„„相由心生„„态度决定一切„„命运真的不由自己控制么？你的内心影响你的选择，你的选择影响外部世界，外部世界作用于你，你继续做着你的选择。改变世界，从改变自己内心开始„„

四。自我遗忘和逃避

“人们很快就感到了厌烦，为了自我遗忘，他转而去追求别的东西。我们所有人都在这么做。富人们想在夜店中，在一些乐子当中、在车中、在旅行中自我遗忘。聪明人想要自我遗忘，所以他们开始创造，开始他们非凡的信仰。愚蠢的人们想要自我遗忘，所以他们去追随别人，有老师告诉他们该做什么。拥有野心的人也想做一些事情来自我遗忘。所以，我们所有人，但我们走向成熟，当我们变老，想要自我遗忘。所以我们试图去发现一些更伟大的东西，来寻求自我遗忘。”

“集体的逃避是安全的最高形式。面对现实，我们尚能做一些事情；但是逃离现实让我们变得愚蠢而麻木，讲我们奴役在感官和混乱之中。”

所有人都被扇了一巴掌„„但是想想，是不是真的是这样呢？反正某种程度上我同意。因为我觉得我还没有找到那个自我。在一些体验中，比如在旅行中，或者摄取了咖啡因后，各种感悟向我涌来，好像突然就明白了什么，然并卵，短暂的遗忘，并没有使你在日后的日复一日的平凡生活中过的从此就不同。也许这就是因为那只是自我遗忘，但也许，改变已经在不知不觉中发生。

五。追求和厌烦

“获取，不管是积极的还是消极的，都是一种负担。只要你获得了，你就失去了兴趣。在努力得到的过程中，你保持警觉，而且感兴趣；但是得到了就感到厌烦。你也许想得到更多，但是对更多的追求只是导致厌烦。你尝试各种各样的得到，只要你还努力想得到，你就会有兴趣；但是总会有得到的时候，所以就总会有厌烦。这不就是一直在发生的事情吗？”

这大概就是佛家还是道家所推崇的无欲则刚的道理咯？

六。麻木和厌倦

“我们能看到为什么我们多数人都处于这种状态之中：我们已经在情感和精神上将自己耗尽；我们已经尝试过很多事物，很多感觉，很多乐趣。如此多的尝试让我们变得麻木、厌倦。我们加入一个团体，做我们想做的一切，然后离开；然后我们又去做别的，尝试别的。这个不断延伸又不断松手的过程让人疲惫不堪，不是吗？就像所有的感觉，很快就会让心灵麻木起来。”

有欲望想尝试是好事，如果陷入了上面的循环当中，确实要警惕自己是不是要把自己”玩“死了。该停下来的时候就停下来，放自己一马，LET IT GO,LET IT BE吧~

七。心累

“如果一直铅笔总是被削尖，那么它很快就会被磨得什么也不剩；与其相似，心灵不停地消耗自己也会筋疲力竭。心灵总是害怕结束。但是，生活就是日复一日的结束；是向一切所得、记忆、经历和过去告别。”

“心会伤心，心会叹息”。当你觉得累的时候，看看这句话，允许自己接受，放下，或者告别吧。不用永远正能量。

八。欲望

“如果你摧毁了欲望，你就把生命也摧毁了。如果你破坏、塑造、控制、统治、压抑欲望，你就摧毁了那些极其美好的东西。”

FOLLOW YOUR HEART，正视自己的欲望，欲望不是一个不好的词，它是你生命的一部分。恩„„

九。小小的

“你是否也有很多的欲望，你的内心是否已被欲望占据？世界是美好的，可我们却总是在逃离，因为我们的崇拜、祈祷，因为我们的爱恋，恐惧。我们不知道自己是富裕还是贫穷，我们从来不曾深入自己的内心去发现“实相”。我们只在肤浅的表层存在，为微不足道的小事感到满足，为不值一提的小事或悲或喜。我们小小的脑海中装着小小的问题，我们用小小的心智寻找着小小的答案，我们的人生就在这回小小的日复一日中走过。我们不去爱，即便去爱了，也会心存忧虑和困惑，也会有悲伤和渴求相伴。”

不要困在小我，小世界中。回归自身，却又不只专注于自己。好奇深入自己的内心去发现“实相”，那会不会什么也没有，又或者是什么不好的东西？如果我们的不开心是因为纠结在小世界中，那么走出这个小世界，去爱，是不是也算一种对欲望的控制和塑造或者是压抑？不过，不要纠结在自身，去帮助别人，实现自我价值的人生看起来似乎确实是比较开心。小小，可怜之人必有可恨之处。醍醐灌顶。

十。技术和生命

“技术知识不管多么必要，也无法消除我们内心和心理的压力和冲突；这是因为我们掌握了技术知识，却不理解生命的整体过程，以致让技术成了毁灭我们自身的手段。一个懂得如何把原子分离开来，而心中却没有爱的人会变成一只怪物。”

看到这一段，脑补的是那些电影，想想做电影人也挺容易的。围绕这个主题可以写各种各样的>剧本，拍各种各样的电影。科幻的，纪事的。围绕着爱这个主题，好莱坞的话最终坏人被感化，或者好人斗过了坏人，拯救了世界。可惜真实的世界呢，一旦发生就是悲剧。化学知识可能被用来制作炸药，学会了使用枪支的人可能会去扫荡一个学校„„结合之前携程宕系统的那些花边新闻，想想其实我们数据中心的工作人员也是有很大影响力的啊„„恩，心中没有爱的人会变成一只怪物。愿你我都不要变成怪物。

十一。教育

“所以，教育的基本功能就是帮助你发现你真正热爱的事物，以便你能够投入你的全部身心，因为这会为你带来尊严，扫除平庸，扫除卑微的市侩心理。这就是为什么拥有一些好老师是重要的„„”

回首想想十几年的学生生涯。做过的那些习题，考过的那些考试。对自己至今没能找到那个真正热爱的事物感到遗憾。当然期间也的确遇到过一些喜欢的老师，那些经常在课堂上看似说些和课本或学习无关的话的老师，好像也是在我记忆中印象最清晰的老师。毕竟，做对一道选择题或者填空题，并不能对你的整个人生留下什么宝贵的财富，真正的财富，在于内心的丰盛。曾经差点走上讲坛，也幻想过自己要成为怎样的老师。现在，庆幸自己的学生生涯已经结束。现在的孩子们真辛苦啊~

王晔

系统一部

第四篇：师之道杂文随笔

今日，初尝为人师之滋味，甚是苦恼。所谓子不学，师之过。真是如此么？未为师之前，我竟认为这句话是对的，如今看来却是可笑至极。生活打脸，啪啪作响。激情燃烧，冷水浇盖。

语文老师上课向来是极其无聊的，我也没例外，本以为精心准备的课件会惹学生喜爱，如今看来是想太多了。国学本就是一门极其渊博的学问，在学习初期很是枯燥乏味，随着学习的深入你会逐渐爱上它。其实，爱国学，意味着爱祖国。如今，我们的教育都太过强调实用性，对于精神层面的教育太少，导致很多人成名成才之后，反倒忘了养育他的祖国，而另投他国，为他国效力，实在是令人心寒。

这个年龄段的学生，正是处于思想教育的紧要关头，今日所树立的价值观，将会影响明日的人生路。昨日，为学生开了主题班会：回忆成长，心存感恩。问及他们最想感谢的人是谁？很麻木地回答了“老师”，真的是如此么？我看倒未必。若是感谢老师，便不会上课不听讲，课堂纪律差，随意捣乱。讲真，凭心而论，他们最该感谢的人，应当是他们的父母，父母养育他们不容易。尤其是处在如此叛逆阶段，争吵、打斗，再正常不过。一日为人父母，终生为其担忧，都说孩子是上天派来让父母赎罪的，话粗理不粗，当真如此。

其实，一个人只有先学会爱家，才会爱国，才会爱这个世界。我的语文课堂将会开启全新教学模式，以贯彻爱家忠国为主，学习中华优秀传统文化。国之精髓，能补大脑之匮乏。学与不学是学生个人的选择，教与不教是老师的责任，我会尽我所能，倾尽全力。

明日太阳初升，是希望在冉冉升起。

第五篇：taylorswift1989生活成功之道

Taylor Swift1989生活成功之道

ASOS杂志封面故事：TaylorSwift 向大家阐述了她现在的人生哲学，她对待事业、流行、感情和负能量的处理的方式和态度！TaylorSwift专辑销量以百万计，她是Lorde和Lena Dunham的BFF，她能最好地修复受伤的心并能依旧光彩照人。所以这种惊人的泰勒·斯威夫特式的“Girl Power”的秘密是什么呢？就让她来告诉你吧。现如今，我们在任何地方都能感觉到TS的存在。我打开电台就能听到Shake it Off在电台轮番播放，这首歌感染力极强，让整个世界都为“This.Sick.Beat”所倾倒。在我的桌子上是一本英国版的封面是TS的 Vogue杂志，她穿着一套色彩明亮的完美的Miu Miu（高档服饰品牌）。我用手机上网，基本上都能看到她第五张专辑– 1989的广告。在对TS的疯狂中开始新的一天并不少见。无论她是否发行了新专，最近总会有关于她的新故事：她在干什么啊，她和谁（好拉友们甚至她的猫）吃什么啊。这些都在Ins和Tumblr上疯传。毕竟，她是当今世上最火而且两度获得了Billboard的女艺人奖的歌手。然而，令人惊讶的是今天她就站在我面前。并不是以图片，或者GIF，或者什么八卦网站上的故事封面的形式，而是真人的Taylor Swift，走过一排排衣服，在iPhone里的歌曲中挑选出最喜欢的一首，在一个摄影师的小女儿面前疯狂卖萌——这个小女孩在看三年前的歌曲“Never ever...”的表演视频。TS她本人能符合你的所有期望：她很高，很聪明，漂亮而且非常有幽默感。时差、上的脱口秀、为了宣传新专辑而排得满满的通告也许会使她觉得有点劳累，但与一些铁杆粉丝所说的相反，她也不过是一个普通人，这让我感到放松。拍摄后我们坐下来聊天。当我在解释这个访谈时，TS抓住机会把她的大长腿放到沙发上伸展开来。我告诉她说我们将会谈到她学到的东西。爱情，事业，友谊等等生活教给她的事情，如果你想听的话，还会告诉你她是如何成为一个在她的朋友圈子中（Lena Dunham/Lorde/Karlie Kloss/Selena Gomez）让人值得信赖的女孩儿、支撑朋友圈子的人、圈子里面的“啦啦队长”TS笑着躺回了沙发。她懂得怎样做，无论是如何在会议中让自己的声音被人听到，如何面对破碎的心，如何当一个好朋友还有如何面对批评，这些也是我们生活中遇到的事，她也和我们有同样的经历，她甚至有一首冠单来证明这些。所以，让我来告诉你，以下就是目前为止生活带给TS的启示。只有你自己才可以向自己发起挑战“工作并不是出来露个脸而已，工作有更多的含义。是否要冒险在于你自己——你必须自己做决定：你要变得更好、你想得到什么。当你到达某一个高度并取得成功后——如果你努力工作的话这是自然而然能达到的——人们会觉得无论你做什么都行。只有你才是让自己不断前进的动力，只有你才会决定你自己的所到达的下一个高度。”你必须直面痛苦在1989的最后一首歌Clean里有这么一句歌词：“When I was drowning, that’s when I could finally breathe.”这（首歌）讲的其实是一段失去的感情，但其实也可以说是嗜好、压抑或者失去了某人。在The Fault In Our Stars的小说里面有一句话：“Pain demands to be felt”。无论外界告诉你多少次你应该脸带微笑，但疼痛总会以这样那样的方式让你感觉到，可能是一天内，也可能是一年后。我见证过很多人经历了难以想象的困难，那些直面痛苦的人比那些假装自己没事的人要更快地走出困境。创造力是事业的必要条件当你掌控着自己的事业时，最需要保护的是你的想象力。当你在面对一大堆商业活动、通告、会议等等的时候，要抓住你脑中一闪而过的灵光、要让你的想象力保持完好，这样你才可以用具有创造力的点子给你自己的事业不断充能。我认为事业是离不开创造力的，事业并不可能只是与权力、名利或者拥有个“××帝国”有关，但事业肯定是基于你爱创新、有创造力而诞生的。在工作中要保持风度让别人能最容易、最好、最有效地听到你讲的话的方式，是你用一种平和的语调和他们说话。很多人觉得喊最大声，别人就能挺大了，但如果你如此没风度的话别人会对你失去尊重。你必须赢得所有人的尊重，尤其是一个权力中心的女人。女生很容易会陷入这样一种劣势之中：如果你大声讲话，别人会因为你是女生而会更多地在背后谈论你。正因为我们面对着如此多的对女性的不公，我们的行为更不应该让别人说自己是疯狂的b**th。对流行要有自己的创造力，而不是盲目跟风我认为当你足够有创造力、足够历练过后，我知道什么是一时之风，所以我都会尽量与这些显而易见的东西划清界限。我会看我以前的一些生活录像，我现在可不会穿一些我的孩子孙子们会嘲笑我的衣服：“哇，太棒了，妈妈，你穿着2006年流行的那些看起来很酷的牛仔靴”（TS模仿自己未来的孩子讽刺地说这句话——译者注）打扮自己是为了同性，不是异性当我盛装打扮的时候，我都考虑的是我的朋友怎么看。在我现在的人生阶段，女孩的意见的优先级对我来说变得更重要。不过考虑到我所在的城市、我所在的时间以及我当下的情绪，我的风格也会一直改变。这是“流行”为什么让人感到兴奋地原因。你总是能在不同的地方找寻到灵感。穿衣服要得体，避免走光

对我来说，穿的衣服最重要的是让我感到舒服。这意味着没人能拍到让他们感到尴尬的照片。我可不喜欢穿非常非常短的裤子，因为我担心会走光，或者被拍到我从我自己的短裤和裙子里面掉下来。新恋情并不能治愈心伤通过投入一段新感情来弥补旧感情给你带来的创伤，这可不是正确的生活之道。在一段时间内你必须靠自己。说实话，在我二十岁期间，我所有的决定都是根据我自己想要做什么才去做的——搬到纽约、剪短头发、根据自己意愿而改变风格，这些都是我目前为止做的最解放自我的事情。就算不恋爱，但是你也可以被爱环绕，在生活中寻找浪漫并不非得要谈恋爱。谈恋爱只是生活的一部分罢了。Ina Garten的芥末烤鱼人人爱Ina是BarefootContessabooks的作者，她做芥末烤鱼的秘方真是太赞啦！我也应我那些素食主义朋友的要求给他们做了一道印第安风情的烤花椰菜。我将花椰菜放在橄榄油里烤，然后添加上Yoghurt Sauce、香料和松仁。（Ina Garten：美国美食家，今年Taylor有和她一起合作过做美食）选择和朋友们站一队忠诚非常重要，但又不容易做到，因为它容易激起（一些人的）怒火。如果你忠心相待朋友，那你不可能会非常博爱，因为你总是要“站队”的。如果你的朋友和某人不和，或者某人对你的朋友们态度很糟，即使这个“某人”对你很好，你也得给“某人”脸色看。你不可以和这个对你朋友们很刻薄的“某人”拍照，否则“某人”就会把照片分享到Instagram上去（激怒你的朋友）。保持友谊的真实度我的朋友们都是有自己生活和各自满档行程的人，这也是为什么我们相处得那么好的原因。很多“名流”身边都是些带着花里胡哨的东西跟班，那些人并没有真正意义的工作或者热情。那些人跟在自己的名流好友们身后，不时地拍拍马屁。我对这些真的没有兴趣。圣诞节就是要过得安逸我家里的圣诞节都尽量过得舒服。上一个圣诞节，我和爸妈以及我弟一起去了新英格兰（美国大陆的一个地区，详询百度百科）的海滩上，真是冷到爆。我给全家人都买了红色的格子图案的圣诞连体服和圣诞帽。穿戴这些衣帽并嬉笑玩闹，真是一个最有童趣的、让人感到回到过去的、最思乡的圣诞节。负能量也不见得是坏事接受负能量的第一步是考虑给你负能量的人是不是你所关心所在意的。如果是我敬重的人给我一些消极的意见，我会认真思考。因为“Haters gonna hate”只是写给那些因为自己的生活烂到爆所以才来吐槽我的人。有些人通过散播关于别人的谣言来拉某人下马只是因为他们心里怕这些（被他们散布谣言的）人。我听取了一些我很敬重的记者给予我的批评，我将这些批评正当地用到了我的职业生涯和我的创作中，这也让我变得更好。释放你的肌肤我在工作的时候都会涂很多粉底用很多化妆品，我都快觉得脸上刷了漆。所以当我没在工作时，我都尽量让我的皮肤尽情呼吸。我睡觉前会用润肤霜，早上在上粉之前也会用；或者直接用有色面霜（AKA 润色隔离霜，详询百度）而不用粉底。要永远相信你的直觉直觉就是你心中一种小小的感觉。很多时候它会被你忽略掉，但与你的直觉更合拍会使你做出最好的决定。作为一个音乐人，对我来说一些我所能感觉到和思考清楚的一些随机的灵感并将其成曲是很重要的。即使你不是音乐人，你在某种情况下你的身体所作出的即时反应也值得你去斟酌。有时候你的身体会先于你的大脑告诉你有些事情不正确。不要害怕犯错虽然我很希望我可以避免那些心痛、尴尬和流言蜚语，但我也知道我犯过的错误也是我最好的人生课程，有些时候还促成了我事业上的成功。那些我写过的关于羞辱、尴尬和悲伤的歌曲使我整个人现在都心明如镜。如果我生活没有风浪，道路上没有障碍，我的音乐就会比现在单一，演唱会也不一定能坐满，奖项也拿的不会那么多。我很讨厌后悔的感觉，但这又是人生必须会有的事情。如果有人对你说他们生活中没有过后悔没犯过错，别信他们，肯定是瞎说的。