读《了解我自己系列》有感600字[最终定稿]

第一篇：读《了解我自己系列》有感600字

读《了解我自己系列》有感600字

502 王奕萱

暑假里，妈妈给我买了两本书，书名叫《了解我自己系列》之我的身体我知道、我的情绪我控制。这是一套关注孩子身心的翻翻书，它让我知道探索世界要从了解自己开始。

刚拿到书，我就被色彩亮丽的封面所吸引，我迫不及待地翻开第一本书我的情绪我控制。书中以幽默风趣、通俗易懂的语言向我们解释了各种情感产生的原因：惊喜、生气、高兴、讨厌、伤心、嫉妒、害怕、羞愧、喜欢……那情绪到底是用来干什么的呢？看完了这本书，我恍然大悟，原来情绪是多功能的，我们的生活都离不开它。情绪让我们记忆犹新；情绪会保护我们，它们会帮助我们适应各种状态（如和朋友发生冲突，遇到不平事等）；情绪帮助我们表达，使我们交流起来更方便；情绪会帮助我们分辨对错，指引我们做出正确的决定；情绪还是身体内部的警信号，提醒我们注意周围的潜在危险。

那在平时，我们应该怎么有效表达自己的情绪呢？首先，我们要把自己的负面情绪说出来（如和朋友聊聊天），这样我们就可以解放头脑和身体，从容应对生活中遇到的各种事情；其次要正视自己的情绪（如嫉妒、害怕、高兴等），这样才可以帮我们健康地成长；最后要把情绪表现出来（如当你生气的时候，当你难过时），这样我们才能被特关心。

《了解我自己系列》之我的身体我知道。这本书回答了所有使我们感到疑惑、并且时不时发生在我们身体上的现象：如打嗝、打哈欠、腿部发麻、手指僵硬、起黑眼圈、落枕……当然，还有产生鼻屎和放屁的原因！这本书让我们更多地了解自己，同时也更让我们爱护自己！

看吧！一本科普读物给我们带来了多么大的收获，在这个讲究科学的时代，如果我们不学习有关科学知识，肯定被这个时代渐渐的遗忘，就会一点一点落后。读吧!相信它会给我们带来意外的收获。

第二篇：读《我能管好我自己》有感

读《我能管好我自己》有感

（一）书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。而在今天我就收获了来自大洋彼岸寄来的一箱货物自控。

文中的小男孩天佑因为妈妈去美国探望生病的姥姥，过上了无人管束的生活，他肆意的吃零食、玩网络游戏，还因为不能控制情绪和小伙伴发生矛盾，结果身心俱疲，晕倒住院。小魔女路西艾拉送给他一个自控力指南针，他渐渐懂得自控力的重要性，开始尝试改变自己

我相信所有人都曾被好吃的快餐食品、虚度时光的网络游戏、放纵自我没有规律的生活诱惑过。诱惑，是成长路上的试金石，它以各种姿态出现，披着平易近人的朋友的外衣接近我们：有时是使人飘然欲仙的毒品；有时是让人彻底放松的烟草；有时是好伙伴的玩耍集合令

它的存在目的只有一个试探你是不是真金。成功者懂得自控，对自己的目标脚踏实地；失败者掉落诱惑的陷阱，换来一段荒唐堕落的人生！

在很多时候，当事情进展得一帆风顺，人们往往会变得傲慢，从而自信满满不停地往前冲。其实，只有当中间往往暗藏着很多危机时，人们才会停下脚步，开始思考。所以，偶尔停下脚步观察自己和身边的事物，冷静地思考，也是一种自控。

我希望大家把自己的梦想整理为具体的目标。明确当前的目标，再定制10年后、20年后对自己人生有意义的规划，那么我们就会懂得为了将来，我们该如何有效利用今天。因为只有有梦想和有具体目标的人才能享受自控带来的快乐。

自控不是让人不做任何事情，而是让人在做事时要适度适量。自控力是让人懂得自觉停止的力量，它让我们的身心变得理智聪慧。

所以，请大家通过自控力练就健康的身体和心智，最终实现自己的梦想。

读《我能管好我自己》有感

（二）老师，同学们：

大家好！今天我给大家分享的是《我能管好我自己》，这是一本关于自控力的小说，作者是韩国的黄义性。

自控力是决定人生命运的关键力量。世界上到处充满了诱惑，我们很容易在其中迷失自我。

在这本书中，主人公朴天佑因为妈妈去美国探望生病的姥姥，从此过上了没有节制的超级幸福的日子，他肆意地吃零食，玩网络游戏，结果上课迟到，身体长胖。

自从天佑和美妍，文浩参加了《我们的梦想》视频制作比赛，他什么都依靠小魔女露西艾拉。

还因为不能控制情绪和小伙伴发生矛盾，结果身心疲惫，晕倒住院。在他住院的期间，露西艾拉送给他一个自控的指南针。

天佑渐渐懂得了自控力的重要性，开始尝试改变自己，经过天佑的努力，他的自控和指南针测试得了满分。

他和美妍，文浩的《我们的梦想》视频也获得了金奖

我的问题是：

① 本书的作者是谁？②主人公是谁？③这是一本关于什么主题的小说？

所以，这本书告诉我们，不要在诱惑前迷失了前进的方向

提升自控力，才能管好自己，成就梦想，让这个世界变得更加美好，更加幸福！我今天的故事分享到这，谢谢大家！

第三篇：因为我很了解我自己

因为我很了解我自己，我不能对你承诺什么。你不要说两次，说两次我就相信了。

我宁愿做一日英雄，都不想成世做条虫！

厨房里有煮好的饭，另外我还买了几个杯子，我知道，用不了多久就都会被打破，所以我偷偷藏起了一个，到有一天你需要那个杯子的时候，就打一个电话给我，我会告诉你放在什么地方。

我想告诉你，我找到那只杯子了。

《阿飞正传》经典台词——

十六号，四月十六号。一九六零年四月十六号下午三点之前的一分钟你和我在一起，因为你我会记住这一分钟。从现在开始我们就是一分钟的朋友，这是事实，你改变不了，因为已经过去了。我明天会再来。

我不知道他有没有因为我而记住那一分钟，但我一直都记住这个人。之后他真的每天都来，我们就从一分钟的朋友变成两分钟的朋友，没多久，我们每天至少见一个小时。

我以前以为一分钟很快就会过去，其实是可以很长的。有一天有个人指着手表跟我说，他说会因为那一分钟而永远记住我，那时候我觉得很动听„„但现在我看着时钟，我就告诉自己，我要从这一分钟开始忘掉这个人。

我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能够一直的飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。

为什么要迁就我呢？迁就得一时，迁就不了一辈子，你和我在一起是不会快乐的。

以前我以为有一种鸟一开始就会飞，飞到死亡的那一天才落地。其实它什么地方也没去过，那鸟一开始就已经死了。我曾经说过不到最后一刻我也不会知道最喜欢的女人是谁，不知道她现在在干什么呢？天开始亮了，今天的天气看上去不错，不知道今天的日落会是怎么样的呢？

《重庆森林》经典台词——

每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋，我都会去跑步，因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？在阿May心目中，我可是一个很酷的男人。

我们最接近的时候，我跟她之间的距离只有0.01公分，57个小时之后，我爱上了这个女人。

我和她最接近的时候，我们之间的距离只有0.01公分，我对她一无所知，六个钟头之后，她喜欢了另一个男人。

我们分手的那天是愚人节，所以我一直当她是开玩笑，我愿意让她这个玩笑维持一个月。从分手的那一天开始，我每天买一罐5月1号到期的凤梨罐头，因为凤梨是阿May 最爱吃的东西，而5月1号是我的生日。我告诉我自己，当我买满30罐的时候，她如果还不回来，这段感情就会过期。

不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？

终于在一家便利店，让我找到第30罐凤梨罐头。就在5月1号的早晨，我开始明白一件事情，在阿May的心中，我和这个凤梨罐头没有什么分别。

其实了解一个人并不代表什么，人是会变的，今天他喜欢凤梨，明天他可以喜欢别的。

我以前听人说过如果刀快的话，血从伤口喷出来的时候像风声一样，很好听，想不到第一次听到的是我自己流出来的血。

别以为要欺骗一个女人是很容易的事，越是单纯的女人越直接。

这个沙漠的后面是什么地方？ 是另外一个沙漠。

每个人都会经历这个阶段，看见一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去山后面，你会发觉没有什么特别，回头看会觉得这边更好。

虽然我很喜欢她，但是我不想让她知道，因为我明白得不到的东西永远是最好的。每次她凝望着那小孩子，我知道她心里其实在想另一个人。我很妒忌欧阳峰，我很想知道被人喜欢的感觉是怎样的，结果我伤害了很多人。

以前也这么想，但是看着他一天天长大，我知道他早晚会离开我。现在我觉得什么都无所谓啦。以前我认为那句话很重要，因为我觉得有些话说出来就是一生一世，现在想一想，说不说也没有什么分别，有些事会变的。我一直以为是我自己赢了，直到有一天看着镜子，才知道自己输了，在我最美好的时候，我最喜欢的人都不在我身边。如果能重新开始那该多好啊！

我知道要想不被人拒绝，最好的方法是先拒绝别人。

其实“醉生梦死”只不过是她跟我开的一个玩笑，你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更清楚。我曾经听人说过，当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。

《堕落天使》经典台词—— 当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。每天你都有机会和很多人擦身而过，有些人可能会变成你的朋友或者是知己，所以我从来没有放弃任何跟人磨擦的机会。有时候搞得自己头破血流，管他呢！开心就行了。

很多时候，一个人的性格，会影响他的职业。做这一行最大的好处是不用做决定。谁该死，时间，地点，别人早就决定好了。我是个很懒的人，我喜欢人家替我安排一切。所以我需要一个拍档。

看一个人丢掉的垃圾，你会很容易知道他最近做过什么事。每次他都会来这个酒吧，看来很喜欢这里的清静。有时，我会坐在他坐过的位子上，因为这样，我好象感觉和他在一起。有些人是不适合太接近的，知道得太多反而没有兴趣。我是一个很现实的人，我知道怎样可以让自己更加快乐。

跟一个人合作久了，你的习惯或多或少会受他的影响。虽然我很熟悉这种香水，可是我怎么也不习惯从别的女人身上闻到。

好多人以为做我们这行没什么朋友，其实杀手都会有小学同学。

人家说女人是水做的，其实有些男人也一样。一般人的初恋是在十几岁，而我呢，可能比较晚熟吧，或者是要求比较高吧。1995年5月30日，我得到了我的初恋。它就好象是一家店，我不知能停留多久，当然，越久越好。

走的时候，我叫他送我回家。我已经很久没有坐过摩托车了，也很久未试过这么接近一个人了，虽然我知道这条路不是很远。我知道不久我就会下车。可是，这一分钟，我觉得好暖。

《春光乍泄》经典台词——

何宝荣将“不如，我们重头来过”挂在口边，这话对我很有杀伤力，我和他一起很久了，中间也分开过，可每次听见他这么说，我总会跟他再走在一起。

有时候，耳朵比眼睛还重要，很多东西用耳朵听比用眼睛看好，一个人假装开心，但声音就装不了。细心一听就知道了。

跟他接近得多了，我什么也听不到，只听见自己的心在跳，不知他可有听到？

一直以为我跟何宝荣不一样，原来寂寞的时候，所有的人都一样。

我终于来到瀑布，我突然想起何宝荣，我觉得好难过，我始终认为站在这儿的应该是一对。

《花样年华》经典台词——

我也没有想过。以前我只是想知道，他们到底是怎么开始的。现在我知道了，很多事情不知不觉就来了。我还以为没什么，但是我开始担心你先生什么时候会回来。最好是别回来。我知道这样想不对。能不能帮我一个忙？我想有点心理准备。

如果多一张船票，你愿不愿意跟我一起走？ 如果有多一张船票，你会不会带我一起走？

樱花只开一季，真爱只有一次。如果只是寂寞，请不要爱我。

我从来没有想到原来婚姻是这么复杂，还以为一个人做的好就行了，可是两个人在一起，单是自己做的好是不够的。

那些消逝了的岁月仿佛隔着一块积着灰尘的玻璃看得到，抓不着„„他一直在怀念着过去的一切，如果他能冲破那块积着灰尘的玻璃，他会走回早已消逝的岁月。

《2046》经典台词——

去2046的乘客都只有一个目地，就是找回失去的记忆。因为在2046，一切事物永不改变。没有人知道这是不是真的，因为从来没有人回来过。我是唯一的一个。

一个人要离开2046，需要多长的时间？没有人知道。有人可以毫不费力地离开，但是对于某些人来说，却需要花很长时间，付出很多的努力，甚至遍体鳞伤。我已想不起我在这列车上待了多久，我开始深深地感到寂寞。

所有的记忆都是潮湿的。

我很快就适应了这种生活，虽然有时只是逢场作戏，虽然有许多只是雾水情缘，不过没关系了，哪来那么多一生一世。

如果有一天你可以忘掉过去，记得来找我。

我曾经爱上一个人，我想知道她到底喜不喜欢我。我发现这个机器人很像她，我开始尝试在她身上寻找答案。我不断的尝试，但她始终没有反应。在我最失望的时候我想过放弃，可很快我又继续。慢慢的我开始怀疑自己，她对你没有反应未必是因为它反映迟钝，也许是因为她对你没有感觉，到最后终于明白，有些事情不能勉强，而我可以做的就是放弃。

有时候我觉得这个世界真的变得很滑稽，以前我写小说是只想给一个人看，现在我写小说是为了不让自己挨饿，给所有无聊的人看；以前两个有欲望有激情的人极力逃避对方，现在两个毫无欲望毫无激情的人却极力想亲近对方„„也许，只有酒，才能重新燃烧我的激情。酒是好东西！

我曾经试做另外一个梦，然而，我却失败了，我终于明白，我的梦只属于那个离去的人！我也发现，有梦原来是一件痛苦的事！那天，他问我，如果他多买一张票，我是不是愿意跟他走，我拒绝了。事实上，我是多么想跟他一起走啊，可不知道为什么，我脑子里的芯片却对我发出了拒绝的指令„„

其实爱情是有时间性的，认识得太早或太晚都是不行的，如果我在另一个时间或空间认识她，这个结局也许会不一样。

从她身上我明白一个道理，只要你自己不放弃，你永远都有机会。

《天下无双》经典台词——

很多时候，爱一个人爱得太深，人会醉，而恨得太久，心也容易碎。世间最痛苦的事莫过于等待，我不知道她等了我多久，我一直以为我不会再有机会见到她，突然间，我不知道该怎么开口，不知道怎么讲第一句话，告诉她，我真的很爱她。原来尘世间有很多烦恼是很容易解决的，有些事只要你肯反过来看，你会有另外一番光景，我终于明白，镜花水月是什么意思，其实情之所至，应该你中有我，我中有你，谁是男谁是女，又有什么关系，两个人在一起开心不就行了，今天她是小霸王，可能明天又会轮到我了。

第四篇：读认识自己有感

读《认识你自己》有感

近日读了董事长赠书《认识你自己》，对此书相见恨晚，感受颇多。

首先是要有好的心态，因为好的心态决定好的命运。乐观豁达的人一般都是幸福的，而忧愁消极的人生活却不如意。人生短暂，要平静看待人生的潮起潮落。一个人的理性，在任何时候都是需要的。有好的心情，才会有好的生活，而左右自己心情的还是自己。

人的灵魂必须天天自我“清扫”，引荐杯滚滚红尘蒙上一层灰尘。做人做事，是人生的基础。做人须适可而止，其核心是指做人要留有余地，实质是要与人为善，和睦相处。与人保持适当距离，相互感觉会更好。诚信为本，真诚相待，不要锋芒毕露、咄咄逼人。事不做绝，话不说绝，人不做绝。

忙要忙得有意义，整天瞎忙活，是一种悲哀，因为瞎忙活会吞没宝贵的人生。生命宝贵，应该妥善经营好自己的生命。一定要把自己的生命资本做大做好。

第五篇：读《自己拯救自己》有感

读《自己拯救自己》有感

本书列举了被成功人士遵守的100个经典法则, 这100条法则，对于修身养性、工作和生活也是挺有用的，当遇到困难和挫折的时候，该怎样拯救自己；如何从修养方面为自己加分；如何培养自信；如何学会高效的工作等等。

在我们的现实生活中，有很多人不是浪费生命荒唐度日，就是怨愤消极骂天骂地，甚至有的人幻想依靠神，而这世界根本没有神，若有神，我们也不能依靠他们，我们只有靠自己拯救自己。命运是掌握在我们自己手中，只有我们不断的努力，方能峰回路转，柳暗花明；这就是我读《自己拯救自己》一书的最大感受。

一个人最大的敌人是自己，这个敌人会陪伴着你从出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的战胜自我才能获得成功。比别人付出更多。要想有收获只有比别人付出更多的汗水。晚上比别人晚睡一个小时来阅读，早上比别人早起一个小时。

毅力是成功的催化剂。在前进的途中总会遇到各种各样的挫折和困难，只有靠坚强的意志力才能战胜困难继续前进，最终通向成功。

在人生的漫漫征途中，我们是快乐还是忧伤痛苦，其实决定这一切的正是我们自己，譬如两个人面对同样的半杯水，悲观者看到的是绝望，因为他痛苦的对自己说：“哦，上帝啊，只剩下半杯水了，接下去怎么办呢？”而乐观者看到的是希望，因为他对自己微笑着说：“哦，感谢上帝，真的是太好了，我还有半杯水，慢慢喝总会够的。”

我们面对生活所有的不同的生活态度，决定着我们未来的生活是快乐还是痛苦；是成功还是失败；是辉煌还是消沉，所以我们要相信自己，相信人定胜天，要想天助必先自助，无论我们的人生中发生了什么事，无论遇到了思念困难，无论受到什么挫折，都务必以坚强乐观豁达的心态来对待，坚持到底，永不放弃，直到成功。只要这样我们就永远不会被命运所淘汰。

要想自己拯救自己，改变自己的命运，意味着有勇气并坚持自己的信念。一个热衷于搞歪门邪道的人不可能真正拯救自己。改变自己的命运还要求我们具有爱心，分清善恶，学会微笑，懂得珍惜。

拯救自己最重要的是付诸行动。我们要敢于冒险和尝试，抓紧每分每秒，让自己忙碌起来，在平凡中持之以恒，一步一个脚印走向成功。我们要端正学习和工作的态度，在学习和工作中体现自己的价值，让自己忙碌起来，要相信天道酬勤，不懈追求，也能够在平凡中创造奇迹。

另外，“学会欣赏人生”这一点，也是我要学习的。所谓欣赏，就是赏识和领略，就是用心灵去感受视线之内的那一份美好。人生需要用一颗善感的心灵去欣赏，而不要只用一双忙碌的眼睛去观看。学会欣赏别人，随时发现别人的进步，随时为别人的成绩而喝彩，有利提高个人的生存能力、合作能力、发展能力。学会欣赏，学会热爱周围的一切。学会欣赏，学会感激生活的馈赠。学会欣赏，让生活更有意义，让家庭更加温馨，让人际关系更加和谐，让心灵更加放松.每个人的命运都掌握在自己手上，只要我们能勇于面对自己的缺

点和不足，敢于抓住机会，我相信我们的未来是一片光明的。