第一篇：班主任要重视调节六种不良心理-班主任工作反思
班主任要重视调节六种不良心理
在我国，中小学生心理失常的比例逐年上升，导致这种现象的原因很多，也颇复杂。毋庸讳言，这与中小学班主任的工作态度及工作方法有一定关系，特别与班主任在工作中的心理状态有较大关系。因此，班主任不仅应该是品德高尚者、知识渊博者，而且还应该是心理健康者、人格健全者。
班主任在工作中尤其应重视调节如下六种不良的心理：
1、关系心理。
我国目前正处于历史性的社会转型时期，一些传统道德规范受到冲击，而相应的新的道德规范尚未凸现和定型，部分教师受社会上不正之风的影响，认为“有权不用，过期作废”,因而少数班主任十分留意学生家长的职务和其家庭经济条件等，注意发展对自己有用的“关系”,“关系学生”往往受到特别关照，这种关系心理造成的后果是，有的学生养成了一种娇宠心理，而另一些学生则相对受到冷落，心灵受到伤害，造成了教育的不平等，甚至形成了不平等的教育。同时，也影响教师在学生和家长心目中的形象。
2、偏爱心理。
班主任在教育过程中往往会根据学生成绩的好差、是否听话、有无特长等因素有意或无意地对某些学生产生偏爱心理。这种偏爱心理大多是教师价值观念、审美观念、个人情趣与爱好造成的。这种心理比较普遍，一方面它能形成“皮格马利翁”效应，但另一方面，它也会带来很多负效应，它会使教育者办事不公正，一旦被学生觉察，就会严重影响班主任的威信。
3、排他心理。
如遇其他班级班主任或其他老师反映本班学生问题，“插手”本班班级管理，不少班主任就有一种警惕性，产生排他心理。这种心理容易使班主任像“母鸡护小鸡”一样溺爱学生或包庇学生，甚至纵容学生，从而错过最佳教育时机，也容易造成同事间的矛盾。细心的德育管理者常会发现在班级管理层面上存在着“各人自扫门前雪，哪管他人瓦上霜”的现象，这样很难形成教育互补，也很难提高德育实效，而且容易促成学生的“双面人格”.4、定势心理。
一些班主任往往受第一印象、特殊印象、偶发事件等影响，形成对学生的印象定格，产生心理定势。这种定势心理不仅左右班主任对学生的评价（如操行评语），而且会影响班主任对学生的态度。其实很多学生在班主任眼中的形象与在其他教师和同学眼中的形象不大一样。这一方面可能与这些学生的“双重”表现有关，另一方面则是由于班主任看待问题受先入为主等定势心理影响的结果。所以班主任老师要不断提醒自己以辩证发展的眼光去看待每一个学生，以免形成认知偏差。
5、狭隘心理。
个别班主任老师心胸不够开阔，对待学生不够宽容，特别是当一些学生因语言不恭或神态不敬冒犯师颜时，就对学生另眼相看，或想方设法“整人”,给学生“穿小鞋”.长此以往，会使学生形成对立情绪，影响师生关系。遇到师生呈对峙状态时，班主任应冷静地想到对方是受教育者，作为教师有义务指导他如何表达思想感情，即使遇到的是非常特别的学生，教师也应多做“扩胸”运动，惟有这样才会赢得学生的爱戴。
6、发泄心理。
随着社会生活的发展，工作节奏的加快，人的心情也往往容易受到影响。对于整日和未成年学生打交道的教师来说，更容易形成急躁和烦乱的情绪。部分班主任不能正确对待自己的情绪，常把不悦情绪倾泻在教室里，发泄到学生身上，气愤时不能控制自己，口无遮拦，这不仅会使学生心灵遭受到打击，而且会给教育带来难以弥补的缺憾。所以，班主任老师在心情不佳时，应及时进行自我排遣，万万不可把目标转向成长中的学生。
第二篇：班主任自我心理的调节-班主任工作反思
班主任自我心理的调节
如果我们班主任不注意自我减压、自我调适，那么其心理健康必将受到较大影响，还将直接或间接地影响着学生的心理倾向。因此，班主任必须重视自我心理修养，努力维护自身的心理健康。
一、悦纳自我人无完人，每个班主任都有自己的长处，也都有自己的短处。作为班主任，首先应该愉快地接纳自己，包括接受自己的优点、长处，也包括接受自己的缺点、短处，保持健康的心境，维护心理平衡。只有这样，才能更好地集中精力投入到班主任工作之中去。其次，还应该努力加强自我心理修养，不断地完善自我。无论是什么情况，班主任都应“心静如水”、“胸怀博大”,这样自然也就会“车到山前必有路”、“柳暗花明又一村”.二、调节自我班主任有许多事情要做，既要照顾学生的衣食住行，又要做好学生的思想工作，还要按时开展各项班级活动，及时处理偶发事件。因此，班主任必须保持头脑冷静，力戒烦躁，更不能因为不顺心而迁怒于学生、厌弃学生。班主任应该学会通过一定的自我调节方法随时主动地调整自己的心理状态，保持相对稳定而乐观的情绪，充分发挥自己的主观能动作用，用自己的全部力量努力把班主任工作由沉重复杂转化为轻松有趣。
1、“管他呢”
“放松”是一剂良好的“镇静剂”.学校举行运动会，我们班几乎每次都是名落孙山。因此，以往一提到开运动会，我马上就情绪紧张。而今，学习了有关心理知识，了解到这种紧张情绪会影响自身的心理健康，而这又是可以避免的。因此，开运动会时，我就下意识地不去看成绩。“管他呢！”运动会前的训练我已经尽力了，现在急也没有用，等运动会结束以后好好总结一下得失的原因倒是真的有用的。这种想法似乎有些消极，然而着实减轻了我的心理负担，参加运动会的过程中，我心情轻松，再也不时时刻刻提心吊胆了。
2、“出去走走”
班主任在工作中会遇到一些棘手的问题，比如，有的同学屡教不改，班主任对此不能丧失信心，应该表现出一种坚定不移的态度，用坚持不懈的工作去感化他。当然究竟采用什么方法，还应考虑实际情况，有时可以通过变换环境而使自己暂时回避一下，等情绪完全冷却了再作处理，千万别让自己“原地受罚”。
3、“那是酸葡萄”
有时，班主任也会因为其他班级的荣誉或机遇而产生羡慕甚至是嫉妒。这时，可以运用“酸葡萄效应”来减轻或者消除因此产生的心理失衡现象，维持心理平衡。去年，学校决定让同年级某班搞个主题班会参加市里的比赛。当时，我确实十分羡慕，甚至有点嫉妒。然而，我换个角度一想，如果让我去组织这个参赛班会，不知要花多少时间和精力，倘若还拿不到奖，岂不“赔了夫人又折兵”?这次，我不承当这项任务，不就多了一次向他人学习的机会吗？如果下次能争取到机会让我搞的话，相信一定会有过之而无不及。
三、控制自我在班级工作中出现偶发事件是在所难免的。遇到这样的事情，要有自我控制能力，做到不急躁、不武断；要避免正面冲突，努力采取冷处理的方法，缓和一定时间再进行处理。如果是必须立即处理的恶性事件，也要用理智和机智妥善处理，万万不可发雷霆之怒。由于班主任工作名目繁多，难免会有情绪激动的时候，此时，最好作几次深呼吸，考虑自我控制与否的后果，然后再作抉择，就会显得理智得多。在班级中也会遇到一些高兴的事，比如有学生在竞赛中获奖，或班集体受到上级表彰等等。班主任可以借此良机调动和激发学生的积极性，但是一定要注意分寸，切不可喜过了头，否则，会使人产生骄傲情绪等负面效应。
四、反省自身
班主任作为一个班级的领导者、组织者，必须经常进行自我反省，准确地掌握自己的心理状态，以便及时调整，一直保持健康良好、积极向上的心态，愉快地投入到班主任工作中去。
第三篇：班主任工作“六要”-班主任工作反思
班主任工作“六要”
当班主任不易，当个好班主任更不易，凡是当过班主任的人的都会有这种体会。怎样当个好班主任？在多年的实践中我体会到坚持“六要”是当好班主任的有效途径。
一、要多表扬少批评。
马斯洛认为：每个人都具有一种好的，至少中性的固有本性，而这种本性、潜能必然现实化，也就是说，即使品行很差的学生，你如果细心观察，也会发现他所具有的“微量元素”。自尊心和荣誉感是学生前进的内动力。老师的表扬、鼓励能使他们得到愉快和满足，在班集体或同伴中的地位得以提高。老师的责任就是要发现、开发、表扬那些“微量元素”，并努力扩大，以达到培养学生成才的目的。对后进生要使学生感觉到老师在诚心诚意的帮助他，从而心悦诚服的接受批评，改正错误。所谓“数子十过，不如奖子一功”，后进生批评听得多了，一句表扬很可能唤醒长眠于他心中的热情，班主任一旦发现学生的“闪光点”，就及时予以表扬和肯定，使其得到前进的动力。
二、要言必行，行必果。
班主任必须讲信用，诚实不欺，遵守诺言，言而有信，令出必行，言行一致，表里如一，这既是班主任必备的良好品质，也是班主任对学生进行思想品德教育，处理问题的重要原则。班主任言而无信，说话不算数，或表里不一，要学生做的而自己却做不到或不做，在学校讲的与家访时讲的不同，或凡事不加思索，轻易许诺，或朝令夕改，使学生无所适从，那么班主任在学生面前就是品格低下的人，从而失去威信，必然导致班级工作难以开展。
三、要大胆培养助手，让学生参与管理。
现代管理的一个重要思想就是人本思想，这一思想的基本精神是：人是管理活动的主体，一切管理工作均应从调动人的积极性，做好人的工作为根本。而对人管理的最高境界就是启动下属的内在工作动力，充分发挥下属工作积极性和创造性。从心理学角度来讲，对人的心理的控制，即把握、适应并利用于管理者的心理特点进行管理的活动以强化被管理者对组织目标的认同即对管理活动的全身心的投入，变单向管理为双向管理，变被动管理为主动管理。作为班级管理的组织者、指导者、实践者的班主任要将这一理论充分地应用于班级管理中，大胆培养助手，努力培养学生的组织才能、管理才能，并调动学生参与管理的积极性，发挥他们的创造性，变学生为班级管理的主体，将班级管理的主动权交给学生，如采用班干轮周制、学生负责制、小组负责制，互帮互助结队帮学制等。让所有的学生都参与管理，各司其职，而班主任则在遇到重大的问题时才出面帮助处理、协调解决，平时则是以指导为主，形成以“学生为主体，老师为主导”为管理原则、以“培养学生能力，提高学生素质”为目的的班级管理体系，做实施素质教育的探索者和实践者。
四、要爱有度严有格。
“严师出高徒”是至理名言。试想，一个稀稀拉拉的人，一个松松垮垮的集体，一套放任自流、苍白无力的管理，一项没有目标和追求的教育，能培养出21世纪的对民族、对国家有用的人才吗？但不是一味的严，而是严中有爱。冰心老人说，有了爱就有了一切。班主任只有爱班级中的每一位学生，时刻眷恋着学生，学生才会有你这个老师。只有爱得真、切、诚，才能激起学生奋发向上的勇气、对生活和学习的信心。当然爱学生不是溺爱，不是一味的迁就，没有尺度，而是严而有格，爱而有度，爱中有严，严中有爱，爱严统一，努力达到“春雨润心田，爱在严师出”，爱能化解一切的功效。
五、要身教重于言教。
孔子云：其身正，不令而行；其身不正，虽令不止。班主任的一言一行都在潜移默化地影响着学生。例如：教师在要求学生严格遵守《小学生日常行为规范》时，自己首先就应使用文明用语，不乱丢笔，不乱抛废纸杂物，不随地吐痰等；在要求学生认真作业时，教师自己必须精心组织教学内容，认真讲授，板书工整，作业批改精当；为了使学生养成良好的行为习惯，班主任更应注意举止文明、仪表庄重。因此，班主任要铭记：身教重于言教，看似不教是真教。努力提高自身的素质，在各个方面都做学生的典范，使他们学有榜样，做有约束。
六、要遵循教育规律。
育人是一个具有长期性、复杂性的工程。常言道：“十年树木，百年树人”，因此，对于学生的成长，我们只能循循善诱，耐心培养，而不能急功近利，拔苗助长，特别在转化后进生的过程中，教育更要耐心细致，在尊重、理解的基础上提出可接受的要求，使其有反思的余地，有改正缺点或错误的机会，促使他们克服各种困难，冲破各种阻碍，履行自己的义务从而在某方面取得进步。同时，老师还要加强养成教育，不断激励，使学生把老师的要求转化为自觉的行为，这样才能使学生不断进步。
当然做好班主任，除了要坚持以上“六要”外，还要不断学习教育教学理论，多向有经验的班主任请教，努力提高自身的综合素质，形成教育手段多样化、方法灵活化的有特色的班级管理体系。
第四篇：班主任日常行为“十二要”-班主任工作反思
班主任日常行为“十二要”
通过在网上培训，我获益匪浅。现将我的学习感言和班主任工作反思总结如下：
1、要尊重学生。这是班主任工作的前提。尊重别人是做人最起码的行为准则，学生也是活生生的人。所以，我们要尊重每一位学生。而尊重又是相互的，我们老师若不尊重学生，整天对之呼来喝去，骂骂咧咧，可以想象，学生怎会尊重你呢？
2、要严而有度，严中有爱，真诚的关爱学生。“爱”是“罚”的前提，我们可以批评和惩罚学生，但关心爱护学生是批评的前提。多年班主任经验证明，对待学生既要严格要求，又要用爱去感化，尤其是对待犯了错误了学生，有强烈逆反心理的学生，我们更要让学生觉得老师是真正在帮助他，关心他，真正为他好才行。这样，他们的逆反情绪才会减少或是消失。
3、要善于揣测学生心理，给学生尊严和面子。我班学生小姜周日晚不爱返校上自习。常借口生病而不返校，我便在周五鼓励他，并在班上表扬他带病坚持上课，最近几周他再也没迟到。我觉得，这样比一味的责罚学生的效果要好得多。
4、要多鼓励表扬，少批评，能激发学生的上进心。当宿舍铺面不够好时，我没有批评学生，而是让男女舍长每天检查并分别在上下铺各评出1个优胜者，表扬并加分，几天下来被子和铺面非常整齐，平整；当某同学进步了，我大力表扬，促使他继续努力；当班长宋铭雪退了八名，我便天天鼓励他，期未她竟然成为班级第一。
5、要讲究批评的艺术，“善意的谎言”未尝不可。我班有一个学生在上学期动了阑尾手术，名字叫阿成（化名），动了阑尾手术后身体虚弱，常常请假或是迟到。于是，我想了一个办法。周末放学时，我找他谈话，关切地询问他的病情及补课的事情，然后问他为什么老是请假和迟到。这时，他红着脸对我说，“老师，我的伤口受不了，我想晚上在家里睡，所以我常常让爸爸向您请假，有时我周日不想回校，便让父母向您请了假。老师，我错了——”我对他说，“小成，身体要紧，要是伤口没有完全愈合或是害怕受凉，那我就和级部主任商量准你晚自习回家去写作业和晚睡。”“不用了，老师，我能坚持，我要早点把落下的一个多月的功课补上去。真的不要紧了，真的老师。”我再三坚持，但还是被他婉言谢绝。结果，下个周一个周他再也没有迟到，更没有请假。周末的班会课上，我表扬了他，并向全班同学说，“阿成同学虽然做了阑尾手术而且感冒了，但他还是带伤带病坚持上课，他的精神值得我们大家学习。”从此，不但阿成同学再也没有迟到过，班上的其他同学也很少出现迟到现象。班级的集体荣誉感也大大加强，学习氛围更浓了，连续几次大型考试我们班都是级部第一。事后，我就想，有些时候，我们班主任老师要真正的关爱学生，讲究批评的艺术，有时“善意的谎言”也会有意想不到的效果。
6、要对后进生多一点儿关爱，多一些表扬。后进生只要有闪光点，就要表扬。在学习上，胡成志属于倒数第二，背诗太慢，找他谈话时，我先表扬他的卫生，体育方面的优点，然后问他学语文是否很累，可以慢慢学，一首一首甚至一句一句的背诗。过了一个月，他可以熟练地一口气背完十首较长的古诗，就连级部第一也没有这么熟练；事后我就想，根本没有什么天生差的学生，只是他们缺少关爱，缺少表扬。
7、要培养优秀班干部，营造良好的班风。在班级中，必须让学生怕班干部，因而我制定了班级量化管理细则，每天一个值日班长负责每天的表扬（加分）和批评（减分），每周一统计，将加分或扣分整理到小组长记录簿上，平日积分与学习（考试）积分加起来便是每人的总分。（班主任工作反思）最后按期中、期未两次划定ABCD类别。这样一来，班上纪律好多了，学习氛围也浓了。班干部们也很负责，生怕自己做得不如别人。
8、要巧妙处理学生犯的错误和学生之间的磨擦，不简单粗暴。学生犯了错误，学生之间有了矛盾，班主任不能简单地批评，一味的批评，要问清原委，分析谁的责任大，化干戈为玉帛，并让他们握手言和。否则，学生犯了错误，有了摩擦，只是一味的训斥，那么第二个“徐远东”的悲剧还会上演。
9、要少叫家长，多为学生“保密”。学生犯了错误，要在以批评教育之后，让他（她）清楚如何才能不犯同类错误，尽量少叫家长来，让学生信任自己，有困难便会主动找老师帮助解决。比如处理偷东西和传纸条的学生。
10、要为人师表，以身作则，身先士卒，用高尚的品格感染学生。要求学生做到的自己首先做到，学生劳动，我身先士卒，学生打扫卫生，我帮助擦高处的玻璃。
11、要“一碗水端平”，对学生一视同仁，不可偏心。
12、要多到班上观察班级学生思想行为动向，防患于未然。
总之，班主任工作确实是一门艺术，作为年轻的班主任，我的经验还很不够，更需要加强学习理论知识，用一颗童心，爱心真诚地对待每一位学生，争做科学型班主任。
第五篇：班主任寄语——千万要重视模拟考试
班主任寄语：千万要重视模拟考试
一、模拟考试的重要意义
1、模拟考试最大意义在于找出自己复习的漏洞，以便补救。模拟考试在形式和题量上接近高考，又充分考虑到教材的特点，在很大程度上是对前一段复习内容的检测，通过模拟考试，学生在学习中的弱点和不足以及自己复习的漏洞清楚地表现出来，从而得到及时补救。同时同学们可以继续把错题整理出来，经常翻翻看看，从而有效地防止“一错再错”的现象。
2、锻炼同学的考试心理，训练学生快速进入考试状态。高考的最佳心理状态是紧张中有乐观，压力下有自信，平静中有兴奋。适度的紧张也是十分必要的，可以防止麻痹大意；认真考试，就能锻炼自己的心理适应能力，缓解对高考的神秘感，做到把模拟考试等同于高考，视高考如同模拟考试。
3、训练同学掌握一定的应试技巧，积累考试经验。模拟考试可以训练答题时间和速度。高考不仅是知识和水平的竞争，也是时间和速度的竞争，可以说每分每秒都是成绩。同学们可以在考前大致规划一下各科I卷和II卷以及II卷中各种题型的时间分配，特别是综合科各科的时间分配，借模拟考试检验能否真正落实，其次训练答卷的规范化，（答题卡涂抹中出现的问题：A、涂卡不规范：不满格、超界、连涂、太轻、不均匀、涂成圆点。B、漏涂（不会做也要涂上。否则可能没有回头的时间。C、涂错位。一错百错，后果严重。）所以，在涂写答案卡时，对准题号不错位；涂写不能太轻、太细，或涂写不均匀，黑度差别太大；或连涂、斜涂、偏涂等都会失分。
答II卷时应从方便阅卷的角度出发，揣摩如何给阅卷教师以良好的印象，如书写清楚、规范，把自己认为的得分点摆在突出醒目的位置上等。
4、帮助同学正确评估自己。高考是一种选拨性考试，目的是排序和择优，起决定作用的是自己在整体中的相对位置。因此，模拟考试以后，同学们要想法了解自己的成绩在整体中的位置。无论题目难易，分数高低，只要自己的名次位置和平时的学习情况一致，就算正常发挥了，如果是下降了，就要查找一下原因，采取相应的对策。
二、我们应该怎样正确对待模拟考试
考试是竞争，而模拟考试更侧重考试技术的提高。为此，要用正确的态度对待模拟考试。（送大家“四千万”）：
1、千万要自觉遵守考试纪律，模拟考试的目的重在发现问题，以利再战，而不在于评价。因此成绩必须是真实的，而不能给老师以虚假的信息，从而误导老师做出正确的判断，有些同学虚荣心强，考试就想作弊，这是“掩耳盗铃”，自欺欺人。这部分同学还没有真正认识到模拟考试的作用，不能正确对待模拟考试。我们要求同学们尊重自我，高度自觉。我们的口号是“相信你，相信我，相信大家”。
2、千万不要害怕考试，同学们自上学以来，记不清经过多少次大大小小的考试，可以说久经沙场。但还是不少同学害怕考试，一考试就紧张，一想到考试心就慌，这也是正常的心理现象。关键是如何战胜自己，消除怯场，考试是生活在现代社会的学生、甚至部分成人必须面对的现实，是无法躲避的现实，考试是一种竞争，竞争的根源是社会差别。只要社会差别存在，就存在竞争，考试只是维护公平竞争的手段。因此同学们要正视竞争，积极投身于竞争，不能害怕竞争。我们强调“高考意识”，就是投身竞争的积极态度。高考是一种特殊“仪式”，是真正的成人仪式，当一个高中生通过高考，他就是一个真正的大人了。
3、千万不要因胜利而陶醉。如果模拟考试成绩不错，的确可以增强信心，缓解紧张情绪，但此时要注意不能自我满足，因为暂时领先不说明就是最后胜利。也不要因为失利而失去自信，暂时失利也不就是注定以失败告终。要慎重对待模拟考试，但不要为它背上思想包袱，老是陷在自责的圈子里，影响了复习，这是很不明智的。这毕竟不是高考，你还有时间和机会吸取教训，总结经验，在高考中取得好成绩。
4、千万不要轻视模拟考试。有一部分同学眼高手低，盲目崇拜一些高难度题，而对很有复习针对性的模拟考试题满不在乎，在考试中草率作答，对考试成绩淡漠。长此以往，就会养成一种懒散的应试习惯，到正式高考时，即使想 认真，也会因习惯不良而导致容易写错，且卷面混乱。同时，不注重对成绩和试卷的分析，也会使复习缺乏针对性和科学性，使自己处于一种盲目的自信之中，而对自己的不足浑然不觉，这都是复习中的大忌。
三、模拟考试以后应做些什么
1、做好模拟考试以后的总结。一要认真审视各科成绩，看自己各个学科成绩是否均衡，判断那个学科是自已的强科，那个学科是自己的弱科，那些学科成绩说明自己发挥的正常，那些学科发挥得不太正常；二要查找薄弱的原因，从基础知识掌握、解题思路和技巧的科学性等方面找出症结所在；三要主动配合教师强化补弱措施。
2、分析试卷，开展查得失、改错题活动。要重新审核试卷，认真查对得分和失分的不同情况。
3、迅速找到应回扣的课本章节，提高复习的针对性。这一阶段，回扣课本，重新巩固基础知识，是一项重要内容，也是适应高考中低档次题目比例大的有效措施。
关于得分的情况主要有两种：一种是自己有把握的，题意理解清晰、原理、方法运用得当，解题步骤和结果正确，这是自己真正的成绩；另一种是虽然答案对了，得了分，但自己对题意理解还较模糊，甚至是猜测或瞎蒙写出的结果，这是侥幸得分，不能算是自己的真实成绩，也应采取补求措施。
关于失分的情况比较复杂，但主要有以下两种：一是自己在知识掌握方面和能力要求方向有某此漏洞和缺陷，但自己在以往的复习中忽略了，通过考试发现了漏洞和缺陷，这恰恰是一种好事；二是题目的要求是自己会的，力所能及的，可能因为时间紧没有做完，可能是因为心理紧张造成差错，也可能是掌握的知识和技能不够熟练，不能迅速判断和提取有关信息，还可能是因为粗枝大叶，马虎出错。这些反映了学习习惯和方法上的缺点，都是应该认真改进的。
把得分、失分的情况查对清楚以后，就要把错题逐个认真改正。通过查失分、改错题，就会进一步认识到自己的潜力，体会到自己的实力和水平，找到 自己还可以得更多分数的感觉，从而提高自己的信心，明确下一步复习的主攻方向。
总之，正确认识自我，扬长避短，坚定必胜的信念，以良好的心态、科学的方法、顽强的毅力去迎接每一次模拟考试，一定会不断提高、不断进步，最终在高考中取得理想的成绩。
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