高中 “职业生涯规划”主题班会（五篇范文）

第一篇：高中 “职业生涯规划”主题班会

高中 “职业生涯规划”主题班会

一、活动背景：

生涯规划对许多高中学生来说很陌生，然而作为生涯规划的发源地——美国，生涯教育从幼儿园就开始了，高中阶段更是全面而系统地进行，许多国家的学校教育中早就有“职业设计辅导”这一课程。在美国，孩子们上八年级(高中)时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。相比之下，我国的生涯规划仅出现在大学，被称为“就业指导”，而在中、小学几乎没有对学生进行过生涯教育。我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上职校或上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。大多数家长和老师还是认为中、小学教育的唯一目的就是进入大学深造，讨论学生的职业生涯是大学毕业时的事情。忽视对学生进行生涯教育使大部分中学生对自己的未来缺乏责任感，也不知道自己的兴趣所在，往往依赖父母选择学习的专业和从事的职业。一旦进入大学或走上工作岗位后，发现自己缺乏兴趣或者不能胜任自己的学习和工作，最终丧失了学习和工作的动力。而事实也表明，学生毕业后无目的、无规划地盲目就业，将影响其长远发展。

二、教育目标：

知识与技能：认识到人生规划的重要性，并学会做简单的规划;引导学生在道德品质、人格修养、知识能力和心理素质等方面为以后走进职场，走向社会做好充分的准备。

过程与方法：通过引导，懂得人生规划的重要性;

通过讨论，检讨自己以往的成败得失;

通过借鉴，学会如何合理规划人生;

情感态度与价值观：通过这次主题班会，认识到人生规划的重要性，并确立高中三年的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。

三、活动过程：

导入：西方有句谚语：“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。我们的生活是忙碌的，忙碌中又往往充满了迷茫。向左走?向右走?有的时候，我们确实需要停下来，作好了准备再前进，也许会收到事半功倍的效果。人生之旅由选定方向开始。你是否为你的将来做好了选择呢?这就需要我们制定一份规划，我们需要方向。

第一步：我是谁(认识自我)

从兴趣、特长、性格、价值观、品德、能力等方面深入认识自我。通过优势分析——曾经做了什么，学会了什么，最成功的是什么，为什么成功;弱势分析——性格弱点，教训或经历中所欠缺的，最失败的是什么，为什么失败等等，全面认识自己的优势与不足。

步骤之一：自己兴趣爱好大盘点。请同学写下自己在学习、运动、艺术、生活等方面的兴趣。

步骤之二：自己优势和劣势盘点。将学生分成小组，先由本人列举自己优势和劣势，然后其他同学进行补充，使得对自我的认识更加全面而客观。

步骤之三：生活中成功经验和失败教训的盘点。在小组内大家交流自己最成功的是什么，为什么成功?最失败的是什么，为什么失败?

第二步：我想做什么?(制定未来发展目标)

确立目标，这是职业生涯设计的关键。通过制定目标，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。目标的设定应当高远、伟大，至少这个目标在自己看来应当是伟大的。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年,中期目标一般为三至五年,长期目标一般为五至十年。

第三步：我应该怎样做?(制订行动方案)

正如一场战役需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有切实可行的策略方案。确定行动方案，会使我们的工作、学习以及各种行动沿着预定的职业生涯方向前进，帮助一步一步走向成功，实现目标。中学生应该开始考虑从整体上规划自己的人生，目的是提高自己的综合素质，为未来的职业发展做好知识和能力的准备。

步骤之一：目标一级分解——在中学要准备什么;

把目标细化为五个方面：思想品德、学业成绩、组织能力、行为习惯和心理素质。

步骤之二：目标二级分解——具体方向;

1、思想品德最重要：培养诚信、责任、感恩、爱心、自尊、自信等品德;

2、学业成绩要达标：填写《高中三年学习跟踪表》，关注每一阶段的学习目标达成度;

3、组织能力不能少：争取在班级和学校的各种岗位上锻炼自己的组织能力和工作能力;

4、行为习惯培养好：养成整洁、守时、阅读、运动、审美等良好的习惯;

5、心理素质要提高：从认知水平、情感性格、意志品质、气质修养等方面锻炼自己;

步骤之三：目标三级分解——学期、学年安排;

步骤之四：目标细化到每天、每周、每月开始行动;

步骤之五：根据各个阶段的目标达成情况不断评估、修正和更新目标。

第四步：开始行动

开始行动，这是所有生涯设计步骤中最艰难的一步，因为如果动机转换不成行动，动机终归只是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

(小组讨论：追求卓越职业人生的必备素质及克服困难的办法)

出示挖井“漫画”：一个人在一个地方挖井，每次挖到几米深还不见水的时候，他就扛起锄头离开换一个点开挖，就这样挖来挖去，直到挖到九十九口“井”时，他依然没有看见一滴水，终于放弃了在这个地方挖井的想法。后来又有一个人，他在前面那个人挖的一口“井”里看到了一些湿润的泥土，于是就在原地继续挖，很快便挖出了一口真正的井。

启示：在职业生涯规划中，职业定位就好比选准一个地方，认定底下有水，然后坚持挖下去，有恒心才能获得职业生涯的成功。如果这边挖个坑那边挖个坑，最后只能挖到职业的坟坑。

(师生一起归纳立即行动的方法)

1、从现在做起。现在应该做什么，就马上动手，需要什么条件，就设法创造什么条件，干起来再说。至于干当中存在的问题，在干当中解决。也就是遇到问题，解决问题;遇到困难，克服困难。这是实现人生目标的重要一步。

2、今天的事情今天完成。因为职业生涯目标有长期目标、中期目标和短期目标。短期目标又分为年目标、月目标、周目标和日目标。日目标的完成情况如何，直接影响周目标，周目标影响月目标，月目标影响年目标，年目标影响短期目标，以此类推，最后影响到长期目标。所以，一个人要想实现自己的生涯目标，就必须从当日做起，当日的事情当日完成。

3、克服困难，持之以恒。前进的道路并非平坦大道，要实现自己的生涯目标，就要敢于克服困难。有些人在行动当中，顺利时干得很起劲，精神百倍，志高气昂。一遇到困难，马上就如同泻了气的皮球一样，垂头丧气，意志消沉，怨天尤人，牢骚满腹。埋怨命运不佳，条件不好，别人不予配合等等。总之，事情干不成，都是别人的原因。有了这些原因，也就找到了干不成的理由。此时，可以心安理得地不干了，职业生涯发展也就终止了。一个人要想获得事业的成功，必须具有敢于克服困难，敢于拼搏，坚持到底的精神。

第五步：评估与反馈

引导学生结合中学生素质测评和父母、同学、朋友、教师的评价对自己的生涯规划进行分析、评估、修正。

班主任组织学生将个人的姓名、性格、兴趣、爱好等资料及个人的职业理想尽可能详细地写在信封背面，然后悬挂在课室事先挂好的绳子上(注意：不要将信封口封闭)。组织学生对其他同学的职业理想实现提出自己的意见、建议、经验供对方参考。要求每位学生至少送出5个意见分送(投入)其他同学的信封内。待学生取回自己的信封后，由班主任组织同学在组内进行讨论分享。

俗话说：“计划赶不上变化”，影响生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在这些状况下，要使生涯设计行之有效，就需不断地对生涯设计进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。

结语：

你无法为出生负责，但你一定要为自己的人生负责。生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。人生规划，规划人生，只要心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽;只要心中的帆不落，燃烧的热情不灭，就一定能走好自己的人生路。合理规划自己的人生，让我们一同来演绎精彩的生活!

四、活动效果：

1、通过职业生涯规划班会课的学习，大部分学生明确了个人未来的切实可行的奋斗目标。每一个人都知道自己适合做什么, 应该做什么, 以及怎样实现自己的目标, 自我定位，规划人生。职业生涯规划增强了他们发展的目的性与计划性, 提升成功的机会。

2、有利于学生更好地了解自己，进行自我定位。职业生涯规划引导中学生对其个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，正确认识自身的个性特质，发现现有与潜在的资源优势，帮助他们重新对自己的价值进行定位，引导他们评估个人目标与现实之间的差距，树立与自己主客观条件最匹配的职业定位。

3、职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。通过职业生涯规划，了解和认识自己之后，可以使他们学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，有针对地学习，参加各种相关的培训、学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱点, 挖掘潜在的能力，不断增强他们的竞争力，从而实现自己的人生目标与理想。

第二篇：职业生涯规划主题班会

职业生涯规划主题班会

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又将翻开新的一页，该为自己做一个职业规划了。为了让您在规划中更加简单方便，下面是小编为大家收集的职业生涯规划主题班会，欢迎阅读与收藏。

职业生涯规划主题班会1

一．班会目的：

1、培养中学生树立职业生涯规划意识。

2、增强中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。

二．班会方式：

1、讲述

2、讨论和分享

3、联想和想象

4、角色扮演

三．班会准备：

1、白纸2张、彩色笔

2、2个情景故事

3、多媒体课件

四．辅导步骤：

导入：

1、讲故事：马和驴子

在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！

驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”

这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。

今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）

2、何为职业生涯规划？（多媒体显示）

也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业生涯幻游

1、职业生涯幻游（伴轻音乐）

放松指导语：

尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你的呼吸，看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的，10年后的世界10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。

2、彩绘职业人生

指导语：

好了，你回来了开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。

3、分享：

十年后的我从事的工作（含读书）的描述：（多媒体显示）

十年后的我居住的场所在 。

十年后的我居住的场所周遭环境为何。

十年后的我居住的场所周遭人群为。

十年后的我从事的工作是 _。

十年后的我从事的工作具体內容是__。

十年后的我从事工作的场所在 __。

十年后的我工作的场所周围环境为何__。

十年后的我工作的场所周边人群为何__。

生涯规划：

1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见 选择的理由：

同学的意见：

2、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素

我的考虑：

还应考虑的因素：

3、教师小结：

根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：（多媒体显示）

当前的经济状况

亲人和朋友的影响

社会环境、竞争环境对择业决策的影响

个人兴趣、志向对择业决策的影响

个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响

4、规划指导：

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：（多媒体显示）

① 择己所爱。

② 择己所长。

③ 择己所利。

④ 择世所需。

5、教师总结：

通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

职业体验：

不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表达自己对职业的理解吧

故事场景（一）：警察捉小偷

一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

故事场景（二）：医生救治病人

一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

五、结束语

最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。

职业生涯规划主题班会2

主题班会预期目标：

1、改变学生学习目标缺失、专业学习无兴趣的状态；

2、帮助学生开展自我评价和职业分析；

3、使学生明确自己的职业目标和努力方向；

4、增强大学学习的目的性和积极性。

主题班会意义：

本主题班会可以使学生对如何进行职业生涯设计有一个初步的印象和了解；使他们尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，增强大学学习的目的性、积极性。帮助学生确立正确的职业理想，制定明确的职业目标，同时开展评价自我和职业分析，培养学生的职业意识和职业规划能力，提高他们的职业竞争力，奠定未来职业道路的基石。

授课重点及难点：

授课重点：职业目标的确定

授课难点：职业意识的培养

主题班会课设计

主题班会准备：

大学生职业规划主题班会教案大学生职业规划主题班会教案

1、 提前让同学们查阅资料，了解职业生涯规划的相关知识，思考自己未来的职业目标。

2、 向同学们征集召开主题班会的形式与流程意见。

主题班会背景：

大一新生经历了高考的拼搏，升入大学后，失去了前进的方向和目标，呈现出懈怠松散的精神面貌。为使他们树立目标，明确前进的方向，增强大学学习的目的性和积极性，故开展此主题班会。

班会流程：

一、 职业目标的讨论：

（一）以“四只毛毛虫找苹果的故事”引入此主题班会课

四只毛毛虫找苹果的故事

四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃…… 第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。

第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。

第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。

（二）观看俞敏洪“像树一样活着”的励志演讲视频。

（三）、情景剧：展现课堂上同学们迟到、玩手机、昏昏欲睡的场景，引起同学们的重视，警醒他们。

（四）播放《我的未来不是梦》歌曲，引导同学调动学生激情。

（五）讨论：同学们的人生目标是什么呢？

同学们自由讨论、发言。进行总结并引出职业生涯规划的相关知识。

二、职业生涯规划规划的步骤

（一）播放课件，展示职业生涯规划的概念以及相关步骤。

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（二）用外出旅游的过程来形象比喻职业生涯规划的步骤。

三、 请部分同学展示他们的职业生涯规划文本，并进行具体的指导。

四、 播放中央2套俞敏洪参加的《就业》视频，让同学们感受就业形势和就业环境。

五、 现场招聘模拟。

六、 同学们每人写一张纸条，将自己三年的梦想写在上面并签字。辅导员替他们保管，毕业的时候发给他们，检验目标的完成率。

七、 合唱歌曲杨培安的“我相信”。

职业生涯规划主题班会3

一．班会目标：

1、培养中学生树立职业生涯计划意识。

2、增强中学生对自我认识，并结合职业生涯计划标准，在老师引导下尝试初步建立职业生涯计划。

二．班会方法：

1、讲述

2、讨论和分享

3、联想和想象

4、角色饰演

三．班会准备：

1、白纸2张、彩色笔

2、2个情景小说

3、多媒体课件

四．教导步骤：

导入：

1、讲小说：马和驴子

在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好好友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子好友。老马谈起这次旅途经历，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想全部不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过距离是大致相等。当我向西域前进时候，你一步也没停止。不一样是，我同玄奘大师有一个遥远目标，根据一直如一方向前进，所以我们走进了一个宽广世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘天地。”

这个小说给我最大感慨就是：要像小说中马一样，做事情一定要有一个长远目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要知道合理计划自己职业生涯，有目标有计划前进。

今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯计划（多媒体显示课题）

2、何为职业生涯计划？（多媒体显示）

也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上，对自己爱好、爱好、能力、专长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定其最好职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效安排。

职业生涯幻游

1、职业生涯幻游（伴轻音乐）

放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒适地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你呼吸，看看身体还有哪些地方还担心，请放松、放松、放松，现在，我期望你想象自己经由时空旅行来到未来，后世界后你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭一切，欢迎你旅游归来。

2、彩绘职业人生

指导语：好了，你回来了?开始看看周围一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才旅途心境和感受描绘出来。

3、分享：十年后我从事工作（含读书）描述：（多媒体显示）

十年后我居住场所在_______________。

十年后我居住场所周遭环境为何_______________。十年后我居住场所周遭人群为_______________。十年后我从事工作是________________。

十年后我从事工作具体內容是_________________。十年后我从事工作场所在_________________。十年后我工作场所周围环境为何_________________。十年后我工作场所周围人群为何_________________。

生涯计划：

1、讲述：你未来想从事这一职业理由，并听听同学意见

◆选择理由：

◆同学意见：

2、讨论：在憧憬未来时，你全部考虑了哪些原因？还应考虑哪

些原因？

◆我考虑：

◆还应考虑原因：

3、老师小结：

依据学生在制订职业生涯计划时考虑到问题，老师总结出影响制订职业生涯计划几大原因：（多媒体显示）

◆目前经济情况◆亲人和好友影响◆社会环境、竞争环境对择业决议影响◆个人爱好、志向对择业决议影响◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决议影响

4、计划指导：

个人职业生涯计划设计应该遵守以下准则：（多媒体显示）

①择己所爱。

②择己所长。

③择己所利。

④择世所需。

5、老师总结：

经过前面过程，你就能够做出一个简单职业生涯计划了。机会偏爱有准备人，你做好了你职业生涯计划，为未来职业做出了准备，当然比没有做准备人机会更多。

职业体验：

不一样职业有不一样特点，现在让我们来演出不一样职业某一个工作场景，表示自己对职业了解吧

小说场景（一）：警察捉小偷

一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

小说场景（二）：医生救治病人

一重症病人在家眷陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

五、结束语

最终，期望大家经过这次教导，能够愈加好了解自己职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识选择，并在工作中扬长避短，最终在未来职业生涯中取得最大成功。

职业生涯规划主题班会4

一、前言

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

为此，同学们就大学生职业生涯规划的有关问题，进行了积极的思考与讨论。这次班会对于每个同学来说，都有许多深刻的影响。这是摆在大家面前的一个很现实的问题。那就是以后的求职、就业问题。

针对同学的情况，我们有了求职模拟与求职礼仪讲解这两个环节。我们想通过这两个环节来让大家提前熟悉一下，以后求职过程中将要面对的情况。在这两个环节中，同学积极的参与到活动中来，主持人也对同学们在活动中提出的问题进行了耐心的讲解。相信经过这两个环节，同学们对以后将要面对的求职过程有了一定的了解。

还有一个环节就是新专业前景介绍。这是因为大多数同学对我们专业的认识还不够深入，不知道我们毕业将会面临一个怎样的就业形势。因为主持人说的内容都很贴近我们的专业生活，所以同学们都听得异常的投入。

此次班会从整体上来说还是很成功的。此次班会让同学们对未来的学习生活有了更清晰的认识。

职业生涯规划主题班会5

【教学目的】

引起学生对职业生涯规划的重视，做好职业规划。

【教学重点】

人生可以用来工作的时间真的很短暂，做时间管理的主人，及时明确自己的职业目标，趁早做好职业规划。

【教学难点】

职业生涯规划的重要性

【教学对象】

12级建筑装饰2班 ， 一年级的中职生，对自己的职业目标还比较迷茫，没有职业规划的概念。通过这次主题班会，引起他们对职业生涯规划的重视。

【教学准备】

35条长纸条，课前发给学生，每人一张

【教学过程】

导语：

教师：大家有没有想过自己能活多少岁？有多少时间能让我们自由支配？真正用来工作的时间又有多少？下面我们来做个游戏，大家就会知道了！

游戏：

1、请把刚才发给你们的一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的）。

2、分别写上10、20…等，最左边的空余部分写上“生”字， 最右边的空余部分写上“死”字。

3、请大家按我提的要求去做。第一个问题：

你现在几岁？把相应的部分从前面撕掉！过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！请撕碎它！

4、第二个问题：请问你想活到几岁？是80岁，还是100岁？如果不想活到100岁的话就从后面把那部分掉！！！

5、第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你们可以自由支配的时间了。

6、请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3，吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3，其实真正可以工作有生产力约8小时， 只剩一天的1/3，其实在这8小时里，我们还并不是完全用来工作的，真正的工作时间少于8小时。

7、所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。

8、请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。算一算，你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！

9、请问你现在有何感想？（让同学思考一阵后，起来回答）

教师总结：我们可以为自己的职业目标奋斗努力的时间真的不多，希望你们能从现在开始好好考虑一下自己的未来，及早确定目标，做好职业规划甚至是人生的规划。但也不能空有规划，而无行动，规划好后，想想自己当下能为自己的目标做什么，一步一个脚印地去完成规划，实现自己的目标。祝同学们都能拥有一个美好的未来，谢谢大家！

职业生涯规划主题班会6

一、活动背景

科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标；有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济发展和人尽其才。职业生涯规划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，督促自己努力实现职业理想。大学是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。我校大学生职业发展协会将举办一系列的活动让我们更能了解到大学生职业生涯规划的重要性，必要性，并作出正确的职业生涯规划。并由各班职业发展委员组织各班的职业生涯规划活动。

二、活动目的

1、使本班同学了解认识什么是职业生涯规划，并知晓其重要性和必要性；

2、了解自己的性格，认识自我，给自己一个准确的定位；

3、正确规划大学生活，特别是大一生活，让自己的大一过的脚踏实地，充实多彩；

4、让同学们从现在起能把握梦想，努力向着梦想前进，而不是整天浑浑噩噩，梦想真成了“梦里的想象”。

三、活动主题

1、了解职业生涯规划

2、认识自我——性格探索

3、我的大学我做主（如何规划大一生活）

4、放飞梦想，打拼精彩人生

四、活动对象

苏园职院工商系会计133078班全体学生

五、活动规程

1、活动日程

20xx年11月11日晚自习

20xx年11月18日晚自习

20xx年11月25日晚自习

20xx年12月02日晚自习

2、活动地点

A2五楼教室（具体另行通知）

3、活动前准备

Ⅰ、了解职业生涯规划

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、每个人准备一张A4纸

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

Ⅱ、认识自我——性格探索

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、各位同学的朗图测评报告

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

Ⅲ、我的大学我做主（如何规划大一生活）

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、每个人准备一张A4纸

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

Ⅳ、放飞梦想，打拼精彩人生

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、每个人准备一张A4纸

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

4、活动大体安排

Ⅰ、了解职业生涯规划

①开场由班长致词；

②邀请同学对职业生涯规划的字面及自己的认识；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放的PPT内容主持；

④PPT播放完毕后由各班委浅谈自己作为班委应该怎样帮助同学做好自己的职业生涯规划；

⑤让所有同学写下班会后自己对于职业生涯规划的初步认识，字数不作要求；

⑥由副班长致结束词。

Ⅱ、认识自我——性格探索

①开场由心理委员致词；

②邀请同学谈一下如何能正确的认识自我；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放PPT的内容主持；

④PPT播放完后，让大家根据自己的朗图测评报告谈一下自己的性格以及以后适合的岗位；

⑤由组织委员致结束词

Ⅲ、我的大学我做主（如何规划大一生活）

①开场由团支书致词；

②邀请同学谈一下大学两个多月的亲身感受；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放PPT的内容主持；

④让同学们写下自己的大一规划并上交；

⑤由带班学姐谈谈大一应该如何度过；

⑥由生活委员致结束词。

Ⅳ、放飞梦想，打拼精彩人生

①开场由宣传委员致词；

②邀请同学谈谈对梦想的认识，梦想与理想的.区别，梦想和未来的区别；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放PPT的内容主持；

④PPT播放完毕后，邀请同学谈谈自己的梦想；

⑤让同学们写下自己梦想并上交；

⑥由职业发展委员（学习委员）致“职业生涯规划”主题班会活动总结束词。

4、活动人员安排

主持人：职业发展委员（学习委员）

开场词：班长（第一场）、心理委员（第二场）、团支书（第三场）、宣传委员（第四场）

结束词：副班长(第一场)、组织委员（第二场）、生活委员（第三场）、职业发展委员（第四场）

借教室：组织委员

班会纪律协调：纪律委员

班会场地卫生：生活委员

班会通知、拍照：宣传委员

班会通讯稿：通讯委员

PPT课件：职业发展委员（学习委员）

活动组织协调：班长、副班长

职业生涯规划主题班会7

通过对将近600名新生开展了一项调查结果表明：54%新生会因为迷茫（时间问题，忙碌而无所谓）而产生心理烦恼，而他们最感兴趣的班会主题是人生规划类和自我管理类，各占调查学生的17%和16%。针对新生们自我认知模糊、价值观定位不清楚，大学生目标不清晰的状况开展关于大学的追求和目标的主题班会具有重要意义。

一、班会思路与重、难点

（一）设计思路与目标

主题班会分为室外素质拓展和室内专题班会两部分，室外素质拓展通过信任背摔、踩报纸等活动，让同学们逾越心理极限，增强同学们之间的信任、团队合作、班级凝聚力，增进感情，对室内主题班会开展有积极的引导作用；室内主题班会围绕大学生职业生涯规划理论，通过点评短剧《学渣与学霸》，分享职业三叶草理论、成功考研案例、督促陪伴技术，指导绘制成长线路图，通过参与《我和他人眼中的“我”》、《价值竞拍》等互动环节引导学生明确自我的大学追求与目标。

主题班会引导学生懂得以职业三叶草：兴趣、能力、价值进行自我探索，以职业为导向确立明确的大学目标，以进一步描绘大学成长线路图，今后较好地运用督促陪伴技术（宣告、投入、持续投入、成功）取得成功。

（二）教育重、难点

主题班会的重、难点是让同学们学习和掌握职业三叶草理论，以此进行自我探索，以职业为导向确立大学目标。职业三叶草是古典老师在20xx年创立的一个关于职业人如何自我修炼的工具模型，在生涯规划中有多种使用方法。掌握如何让职业三叶草（能力、兴趣、价值）“转起来”是本次主题班会的难点。职业三叶草转起来是指在个人的职业发展过程中，兴趣、能力与价值这三者的推动关系，即把兴趣发展为能力，再找到平台兑换价值.然后用价值强化兴趣。三叶草从能力开始顺时针旋转：如能力（英文好）―→价值（生存需要）；三叶草的第二圈旋转：新的兴趣（培训）―→新的能力（培训）―→新的价值（成就）；三叶草的第三圈旋转：新的兴趣（管理）―→新的能力（人力资源管理）―→新的价值（成就）。班会中将结合实际案例帮助同学们更好地掌握要点，学会确定同时符合兴趣、能力、价值的最终的追求和目标。

二、班会流程

主讲人将室外素质拓展活动成果和大学生心理调查问卷统计结果通过ppt进行展示，并通过一段视频引入班会主题，介绍此次班会的背景和目的。

（一）清晰认知，澄清价值

主讲人通过第一个互动活动（我和他人眼中的“我”）让在场学生两两一组，每组同学在纸条上先写出自我评价和对另一个组员的评价，然后组内进行讨论，并由学生自由发言谈谈通过这个活动对自己有了怎样重新的认识，最后由主讲人对该活动进行总结，说明清晰而全面的自我认知的重要性，让同学们懂得职业规划的360度评价法。

接着引入职业三叶草理论：兴趣、能力、价值，讲解了兴趣、能力的定义、兴趣如何管理及施瓦茨价值体系，让同学们对三方面内容有所了解。围绕澄清价值进行第二个互动活动（价值竞标会），在这个活动中由指定学生担任主持人，其他同学对一些事先准备的人生价值（考取名牌大学研究生、拥有高薪水事业、完美的感情、健康的身体和良好的人际关系）进行竞买[2]。竞标结束，由竞标失败和成功的学生各一人发表感言，最后由主讲人作总结，通过讲解施瓦茨价值系统，向学生说明正确的价值观和大学生应该树立的人生价值取向，另外结合职业三叶草、职业漏斗等模型，分享三叶草转起来的案例，引导学生进行自我探索，树立正确的就业观，选择理想职业目标。

（二）确认目标，描绘蓝图

主讲人首先列举一些现阶段大学生中普遍存在的目标，引发同学思考讨论，随后向学生解释目标的定义，举例说明当下大多学生没有明确目标或者不设定目标的现状，并分析导致这种情况的原因。接着，主讲人分别介绍按照时间和内容制定目标的方法，按照专业和非专业提供不同的就业选择和发展的途径，强调依照兴趣、能力、价值来确定目标。最后落实到大学生必须面临的就业的问题，通过工科生成长的成功案例来说明大学生到底应该怎样结合自身情况确认目标并制定实现目标的路线和计划，让学生借鉴成功的成长路线，对未来就业和发展有一个清楚的认识。

（三）督促陪伴，取得成功

结合成功考研的事例，运用督促陪伴技术（宣告～投入一持续投入一成功）引导并鼓励学生，强调自我监督、他人监督和持续投入的重要性。最后重新梳理班会三大主题内容，引导学生全面系统理解班会内容，最后向学生布置作业，要求学生运用此次班会所讲解的方法，理解和利用相关知识明确大学目标，进行大学规划。

三、总结

班会从认识自我、确认目标、取得成功三大方面依次进行阐述，讲解中结合学生的案例、短剧、讨论、互动游戏等形式，让学生对讲解内容有更深入的理解和体会。班会开始先通过数据引入和短片播放向大家说明解释此次班会的主题，作为开头的引入部分，相关数据的对比性和视频的真实和戏剧性对主讲人观点的支持非常重要，形象直接地抛出班会主题，引人深思，让学生对班会内容产生兴趣。

在班会第一部分（清晰认知，澄清价值）中，先通过一个类似自评和互评的互动活动让学生重新审视自己和了解他人对自己的看法，大多数同学发现甚至惊讶于他人评价和自我评价的大相径庭，并获取了对自己的重新和全面的认识，并学会职业规划的360度评价法，加深自我的认识水平。接着的第二个价值拍卖的互动活动，让学生模拟对人生价值的抉择，通过学生分享竞买成功和失败的感受，让学生明白对人生价值或目标的追求要专一，想要全部获得或实现往往一无所获。对通过让同学们学习掌握兴趣、能力、价值的内涵，学会对兴趣进行管理，学习施瓦茨价值系统拓宽学生对价值体系的了解，进而讲解职业三叶草模型和职业漏斗，通过讲解使学生了解到：男女生对价值和目标有不同的看法，作为大学生应避免追求安全稳定，这样更加有利于自我提升。除了正确价值观的树立，大学生也要注重能力和兴趣的培养，这三者缺一不可，否则会导致心理上的失落、焦虑和厌倦等情绪。通过分享三叶草转起来的案例，让同学们学会确定同时符合兴趣、能力、价值的最终的职业追求和目标。

班会第二部分（确认目标，描绘蓝图），主要引导学生在对自身兴趣、能力、价值等各方面有深入理解后确立目标。首先要对目标做了深度剖析，包括了解目标定义，举例说明当今大学生树立目标的情况。可以发现，现在很多大学生并没有明确的目标，这大致归结于个人态度悲观，不了解设定目标的重要性或是不知道怎样设定目标。这需要引起学生的足够重视，另外让同学们学会用科学的方法制定自己的目标，比如班会中提到的按学习、生活、工作的内容确定目标的方法，或者按照短期、中期、长期来确定。有了目标之后，应该怎样去实现呢？通过分享工科生的成功案例，让学生学会制定合理的成长路线和计划，提前思考实现目标所需要的步骤和条件，还要预测可能遇到的问题，总之，想得越细致越能够成竹在胸，更有利于成功。

班会第三部分（督促陪伴，取得成功）通过介绍督促陪伴技术（宣告―投入―持续投入―成功），让学生了解通往成功路上的要素。一方面，大学生在自我监督的能力较弱的情况下，可以学着接受身边群众的监督，这样的监督更加有效，更能够督促学生；另一方面，成功的关键在于学生要坚定方向，持续投入且不能虎头蛇尾，导致既定目标的半途而废。

大学生的追求和目标很大程度决定了我们未来的发展，应该在大学期间就足够重视，大学生要学会运用科学的方法制定正确合理的目标，借鉴成功案例同时结合自身情况，避免妄自尊大或妄自菲薄的心理。当目标一旦确定，就要专注投入，不断督促自己直到目标的实现。制定能够顺应时代要求，符合自身兴趣、能力、价值的目标才能使大学生更有竞争力。

职业生涯规划主题班会8

本次班会，专门围绕“大学生职业生涯规划”提前做出了认真的准备，由于准备充分，辅导员结合口头讲述，ppt，及视频，多元化的向同学们阐述了做一个合理的职业生涯规划的重要性。同时各位同学在班会上发言积极踊跃，有的结合自身的职业生涯规划谈体会，有的将名人的职业生涯规划事迹进行讲述，还有的就对自己专业的认识进行阐述，总之，同学们从不同的角度表现了自己对专业的了解和对未来的规划。

主题班会的主要内容是围绕对于为我们大学生在未来的路怎么选择，那么该如何选择，一是方向定位，作为目标的实现者自己对这个目标有没有认同，这至关重要，如果没有，则目标难以实现，起码会使实施的过程少了许多快乐，如果能实现，却很难充分享受实现所带来的快乐，因此，这种定位应该根据自己的长处和爱好来定，于是，这又出现了一个两难，短时间内怎么知道自己的长处，而当知道自己的长处后，时间却不长了。因此在时间不可逆转的前提下，应该先定方向。二是降低期望值，由于市场经济的发展，社会正逐渐从身份本位走向能力本位，在本科学历逐渐增长的情况下，按照市场的供求关系，学历所包含的价值量正逐渐降低，而对于能力的价值预期正逐渐提升，这个时候，学历已不具有什么意义了，再者，当今大学生没有了什么特殊性，以进入“大众化就业”时代，学校也不是专门培养什么“精神贵族”，而是培养有知识，素质高的普通劳动者，在这种情况下，我们不妨降低对自己的期望，从心理学角度看，这样看似有点降低层次，但可以减轻我们的压力，而且有助于及时肯定自我，因为你的很小的进步都可以得到自我的及时肯定，这对于树立我们的信心很重要，人们的自信其实就是肯定自我，社会的肯定必须经过自我的肯定才能转化为自信，而且要维系这种自信，还得不断地对自我进行肯定，降低对自己的要求，并不等于降低对自己的要求，因为对自己要求严格，也是人发展所必需的。

职业生涯规划教育让同学们懂得需要规划一个适合自己的一个职业规划，一个计划，一个目标，成功人士之所以成功，很大的因素在于他们对自己未来的发展有一个明确的规划，而失败者之所以失败，很大的因素在于他们朝三暮四，今天想做这个，明天想做那个，在不同的行业上，不同的职位间来回的跳槽，结果什么都接触过，也什么都不专业。同学们认识到越早拥有的一个职业规划会成为自己的一个筹码，让同学们重新开始重视社会发展的趋势，考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的技能，还让同学们从今后的目标中认识到自己现阶段所必须把握的东西，有重点的学习，提升自己综合素质和能力。是自己在未来能作为一个更专业化，更职业化，更社会化，更国际化的人才，当然更要做一个有计划的人，因为没有计划的人一定会被计划掉，要不被计划掉，就必须按照自己职业生涯规划一步一步走向自己所计划的左后一章。

此次“大学生职业生涯规划”主题班会使同学们意识到丰富知识和专业技能的重要性，激发了他们的学习自觉性，同时鼓励学生树立信心，客观的对待自己，从实际出发规划未来，扎实前行，开拓进取。

职业生涯规划主题班会9

一、活动背景：

一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。但是进入大学后很多学生都对未来很迷茫，那么作为一名大学生该怎样才能很好的度过精彩的大学生活而且做好自己对未来职业生涯的规划，今天晚上我们大家借这次班会的机会来谈下自己未来的打算，促进自己更好的发展。

二、活动主题：扬就业之帆，启梦想之航

三、活动时间：20xx年10月21日(具体时间待定)

四、活动地点：科技楼401

五、活动对象：11级矿通一班、11级矿通二班全体成员

六、主办单位：大学生就业协会采矿工程系分会

七、承办单位：11级矿通一班、11级矿通二班

八、活动流程：

1.活动前两天，两班班委准备好开会需要的材料；

2.在21号晚上组织全体同学提前半小时到教室；

3.活动7:00准时开始

4.主持人致开场词，对百忙中来参加此次班会的班主任表示感谢

6.主持人对班会目的做详细的阐述，现在部分同学对自己的未来目标不明确，没有明确的设计和规划，学习动力不足，学习努力程度不足，学习热情不够高涨。

7.请部分同学对自己的职业生涯规划做一阐述。

8.请班主任就大学生的职业规划做具体的指导和讲解。同学们对于自己个人目前所面临的问题和困境，向班主任提问，寻求帮助，找到理想的解决方法，以提高自己的学习能力。

9.班主任老师，就同学提出的问题做一些讲解和回答，对于部分对专业课有疑问的同学，进行教授。

10.班主任以自己的个人经验，对会计专业和会计学科的发展做分析和讲解，提高大家对自己所学的专业的详尽认识，了解会计的社会地位和需求现状，就业压力等等。

11.活动在21:00结束，同学下课，值日生打扫卫生。

九、活动目的：

通过此次班会，同学们更好的了解自己，并且很好的进行了自我定位，更好的了解专业，了解社会环境，明确了未来切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学参与自己的人生目标的实际讨论，实现“自己订，大家议，共同监督”，也使同学们对相关教育资源的利用更加自觉和充分，有“要我学”变成“我要学”。

职业生涯规划主题班会10

同学们：

大家好！

很荣幸能在此和大家分享自己的生涯规划。同学们都知道我是个热爱阅读、热爱文学的人，这不仅是我最大的爱好，也是我的毕生追求——我的梦想职业是成为一名文学教授。

前一阵子，评选出了感动中国20xx年十大人物，我的目光自始至终都被一个头发花白、面容和蔼的老人所吸引——是的，她就是叶嘉莹先生。我惊叹于她的博览群书、学富五车，崇拜她的骏利才思与儒雅气质，最让我敬佩的，却是她对中华文化的一往情深。因为这分深沉而厚重的爱，她终其一生研究中华文化，最后将自己也融入进了文化。这也是我想讲的第一个精神——热爱自己的职业，热爱自己研究的对象。这是一切之基之本，有了热爱，方能抵五千年文化驿道艰难、抵一生岁月漫长。

在我热爱文学的基础上，我认为自己应当具备不怕吃苦的钻研精神与数十年如一日的坚守精神。我的另一个偶像，敦煌莫高窟的研究员李云鹤先生，便切实为我树立了一个榜样。十几年风风雨雨，总有一个蓝色工作服身影背着工具箱在洞窟内穿梭、检查、修补，正如李老自己所言：“我对莫高窟问心无愧。”而故宫“掌门人”单霁翔亦是如此，我们看到的美丽辉煌的故宫背后，是多少个单霁翔，在为文化的继承日复一日地操劳？这一份份朴实有力的坚守深深打动了我。“雪窗萤火二十年”，在文学之路上，我亦会秉持钻研与坚守精神，砥砺前行。

站在中国九百六十万平方公里的文化河床上远眺，任谁都会感受到中华文化有容乃大的包容性。可即便如此，我们在文化长河中渡行，仍会碰上许多暗礁。前几日的征文大赛，我投了一篇自认为很好的文章却被退了回来，百思不得其解，心有不甘地去问老师，得到的回答仍不尽如人意。后来我想明白了，也许是作文本身底蕴不够丰富。在实现文学梦想的路上，难免会遭遇挫折、四处碰壁，我们需建立起勇于克服困难的奋斗精神，相信只要自己足够丰盈优秀，别人就能看到你在发光。

平芜尽处是春山，行人更在春山外。在追求梦想的道路上，我愿做个忠实的行人，用实践去笃实我的热爱，将钻研精神、坚守精神与不怕困难的奋斗精神，付诸身体力行。

《西游记》中写道：“只要你见性志诚，念念回首处，即是灵山。”怀着一颗赤子之心，我会朝着成为文学教授、为中华优秀文化的继承和发展作贡献的梦想不断奔跑。同学们，和我一起奋斗吧，活成青春最美的模样！

我的发言完毕，谢谢大家！

第三篇：主题班会-《大学生职业生涯规划》

我的人生职业规划

班会时间:2014年2月23日 班会地点:南109 班会对象:13级室内外设计一、二、三班 主持人：廖克晗

班会准备：收集相关素材、准备教案。班会目的：

通过本次主题班会，引导同学们树立人生目标，构建未来职业生涯模型，让同学们在大学生活中能够充实、愉快的学习专业知识，让同学们对大学和未来不再迷茫。正所谓:“有志之士立长志，无志之士常立志。”

一、职业如何走向规划。

（一）先进行职业定位。

职业定位的原则：

第一，我能干什么？即你的特长，这是别人要给价钱的最重要的标码，也是你个人赖以生存的筹码。

第二，我正在干什么？专心致志，不要同时希望挖两口井。

第三，我应该干什么？先强迫自己做应该做的事儿，才有机会做自己喜欢做的事儿。

第四，我还在等什么？永远不要等待，等待将给人无尽的借口。人生职业走向设计的法则：简单讲就是认准选好了这块地方，认为底下有水，坚持挖下去。总是挖一下就着急换地方的话，恐怕永远也挖不出水来。

（二）职业走向规划的前提是要找个切入点。就是进入哪个行业,站在哪个岗位,从哪里开始自己的职业，不论你想作哪个行业：报关、报检、货代、国际贸易、还是物流、机械制造和市场营销，为进入这个行业都需要做充分的准备：

第一,道德品质。它是一个人生存的支柱点，无论你生在那个国度，不论你多么能干，只要不爱自己的国家，就会被被国家民族定义为叛徒、敌人。同样身为一个员工，如果不爱自己的岗位、不爱自己的公司，会很快被单位淘汰的。

第二，年龄。你不能在十七岁、十八岁时跑到人才市场说：“你们能否请我当总经理、董事长？”即使你父亲也不会聘用你。实践的第一步，考虑你的年龄适合干什么。你现在的年龄适合干什么？

第三，文化修养。职业生涯中不仅是工作，学习也同样重要。现在给你们编的课程一定有它的道理，但你学习的态度不端正，不去学，又怎能有知识？又怎能应用？我们学的哪些知识是对工作有用的，把精力放在《笑傲江湖》上又有什么用呢？它只有让你畅想于江湖之中，产生暂时的遐想，生活却没有着落。有的同学更让人觉得可怕，连江湖都不研究，改道去研究鬼吹灯了，你说这种人能在正常的人界工作呢？想有份好的职业生涯吗？学好专业知识才是你工作的基础。

第四，形象气质。一个摆水果摊的和一个公司高级管理员是不是众人一看就知道形象气质不一样。我们每日是否精神抖擞，是否给人有精神上的感染力，整洁、大方的形象在一个公司、人才市场是很重要的。你说要是头发被你染成五颜六色、耳孔打了若干个、化个妆让人觉得出门遇到了鬼。整个一不良少年形象，大家说，哪个公司敢用这样的人。

第五,教养和职业素养。一方面做人的基本素养，整个人乍一看人模人样的，一张嘴说话就让人不敢恭维，满嘴脏话；要么不敢张嘴说话；站没站相坐没坐相，这样的人会为自己的职业生涯设一个很大的障碍。另一方面做事的基本素养，我们见过有些大学生刚工作时打个电话都不会，名片不知怎么递，坐在办公室弓着腰，和领导说话站没站相，汇报工作不知所云，还有些人字写得象鸡爪爬的。基本素质会影响一个人以后的发展，把这两个知识有机组合起来是现实社会对人的要求。

第六, 意志。选择一个专业，选择一个行业，能不能坚持这一行做下去，学了很多东西却不去用，不去做，你只能是个会走动的书柜。

（三）、职业走向规划还要求我们锻造两个能力：

第一，智商IQ，学业上的基础理论，专业知识。人不可能凭空建造楼房，那只能是空中楼阁。你也不可能白纸一张去闯出一番天的，这个时代是知识就是力量的时代。

第二，情商EQ，它是什么，良好的自律自控能力。我们控制感情的能力，一气之下，一怒之下对人生不负责的冲动会造成很大的损失，现代人有很多压力，工作压力、感情压力、人际关系压力，承受不了这些压力你就不具备EQ的能力。很多成功人士认为，一个人的成功有80%的因素来自于情商。职场里人员的提升也遵循这个规律，收入的提升不仅仅跟你会什么有关系，更是跟你良好的处世能力和沟通能力、人际关系成正比的。据研究，全世界的人士，他们的成功经验是一辈子至少要有250个朋友。大家翻翻自己的记录本，够不够250个朋友。没有，说明你的知识、社会阅历还很局限，你离成功还有距离。

二、如何进行职业生涯规划

(一)、规划规划路线图和分段实现大目标

在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。

格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。

1、职业准备。典型年龄段为0～18岁。主要任务：发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。

2、进入组织。18～25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。

3、职业生涯初期。处于此期的典型年龄段为25～40岁。学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。

4、职业生涯中期。40～55岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想；选定职业，努力工作，有所成就。

5、职业生涯后期。从55岁直至退休位职业生涯的后期。继续保持已有职业成就，维护尊严，准备引退，是这一阶段的主要任务。

在座的的各位同学，我们目前的年龄阶段正处于准备进入职业生涯的阶段，我们准备什么？怎么准备才能进入职业呢？就是道德品质、年龄、文化修养、形象气质、教养和职业素养、意志等等。这些都是你在这个年龄阶段、大学生涯中最重要的目标和任务。只有把每一阶段的目标实现了，才能实现我们职业生涯的目标和人生的目标。

三、下面我们来谈一谈人生职业行为的运作有两点重要内容

先谈一下做人:有很多60岁的老人都还会说：“做人难啊！”为什么六十多了他都还在感叹？人大都不是作为个体存在的，一生要与人打交道。你们看“人”字的写法，要两笔相依托才构成一个“人”字。每个人做人的原则应该是堂堂正正做人，踏踏实实做事。我们太多的人认为在年轻时期可以拿青春赌明天。面对周围的人我们应该做到以下几个为人原则：一是永远跟比自己优秀的人学习。近朱者赤，近墨者黑嘛！一个人不可能生下来就显得比别人优秀，他能够比我们优秀一定有他的道理，要不怎么能比别人优秀呢？个别的情况下我们可能真的不喜欢这个人，应该这样想，他这个人我不喜欢，但是他的经验一定是我喜欢的，我不能讨厌他的成功经验吧。二是对自己周围的人同学、同事相互尊重、坦然相待。三是对朋友忠义两得。做任何事是需要别人合作才能顺利完成，那就须忠厚待人，不忠厚待人，不仁不义谁敢接近你呀。我们现在和周围的同学以后也可能成为同事的人相处，就是同一个家庭的兄弟姐妹，我们要珍惜这份相处的缘分。

再谈做事。做事要做到四个字“尽职尽责”。职业精神应该是敬业、乐业，喜欢这份工作并以此为荣。工作中不可能不存在困难。要知道成功的人就是解决困难最多的人。不放弃任何解决困难的机会，人的一生就是解决困难的过程。当我们走完一生才能说没有问题要解决了。面对工作、生活上的压力，面对来自家庭、朋友、同事、上司等的困惑。要么我们排除万难，否则我们就会被万难排除！事业的不断发展来自竞争，竞争力来自学习力，不学习哪来信息？有学习力才有判断力，有了判断力就有了分析力，有分析力以后才有洞察力，有洞察力的人一定有凝聚力，接踵而来的是组织力、财力、个人魅力、影响力，这一切都来自我们的学习力。

没有是非观我们就分不清谁是好友，谁是损友、谁是人物、谁是人才、谁是人渣。首先要想的是我要成为一个什么样的人？做一个心地善良、坦诚的人，有正直原则的人，有理想抱负的人，有责任心的人，这不容易！不识货半世苦，不识人一世苦。选对朋友、选对职业、选对老板、这就是你是非明确体现的第一步。

工作族中又分三类人：一类是解决问题的人；二类叫被问题围绕的人；第三类是制造问题的人。你想成为哪一种人呢？哪一种人能够成为企业所欢迎的人呢？举一例子，阿里巴巴对对员工要求诚信，学习能力，乐观精神，和拥抱变化的态度！微软对员工的要求第一位也是诚信，这些品质你具备了吗？

具备了这样的品质，再加上你的不断努力进取会逐渐走向成功。本次主题班会到此结束，谢谢大家！

第四篇：大学生职业生涯规划主题班会

大学生职业生涯规划主题班会

大学生职业生涯规划主题班会1

本次班会，专门围绕“大学生职业生涯规划”提前做出了认真的准备，由于准备充分，辅导员结合口头讲述，ppt，及视频，多元化的向同学们阐述了做一个合理的职业生涯规划的重要性。同时各位同学在班会上发言积极踊跃，有的结合自身的职业生涯规划谈体会，有的将名人的职业生涯规划事迹进行讲述，还有的就对自己专业的认识进行阐述，总之，同学们从不同的角度表现了自己对专业的了解和对未来的规划。

主题班会的主要内容是围绕对于为我们大学生在未来的路怎么选择，那么该如何选择，一是方向定位，作为目标的实现者自己对这个目标有没有认同，这至关重要，如果没有，则目标难以实现，起码会使实施的过程少了许多快乐，如果能实现，却很难充分享受实现所带来的快乐，因此，这种定位应该根据自己的长处和爱好来定，于是，这又出现了一个两难，短时间内怎么知道自己的长处，而当知道自己的长处后，时间却不长了。因此在时间不可逆转的前提下，应该先定方向。二是降低期望值，由于市场经济的发展，社会正逐渐从身份本位走向能力本位，在本科学历逐渐增长的情况下，按照市场的供求关系，学历所包含的价值量正逐渐降低，而对于能力的价值预期正逐渐提升，这个时候，学历已不具有什么意义了，再者，当今大学生没有了什么特殊性，以进入“大众化就业”时代，学校也不是专门培养什么“精神贵族”，而是培养有知识，素质高的普通劳动者，在这种情况下，我们不妨降低对自己的期望，从心理学角度看，这样看似有点降低层次，但可以减轻我们的压力，而且有助于及时肯定自我，因为你的很小的进步都可以得到自我的及时肯定，这对于树立我们的信心很重要，人们的自信其实就是肯定自我，社会的肯定必须经过自我的肯定才能转化为自信，而且要维系这种自信，还得不断地对自我进行肯定，降低对自己的要求，并不等于降低对自己的要求，因为对自己要求严格，也是人发展所必需的。

职业生涯规划教育让同学们懂得需要规划一个适合自己的一个职业规划，一个计划，一个目标，成功人士之所以成功，很大的因素在于他们对自己未来的发展有一个明确的规划，而失败者之所以失败，很大的因素在于他们朝三暮四，今天想做这个，明天想做那个，在不同的行业上，不同的职位间来回的跳槽，结果什么都接触过，也什么都不专业。同学们认识到越早拥有的一个职业规划会成为自己的一个筹码，让同学们重新开始重视社会发展的趋势，考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的技能，还让同学们从今后的目标中认识到自己现阶段所必须把握的东西，有重点的学习，提升自己综合素质和能力。是自己在未来能作为一个更专业化，更职业化，更社会化，更国际化的人才，当然更要做一个有计划的人，因为没有计划的人一定会被计划掉，要不被计划掉，就必须按照自己职业生涯规划一步一步走向自己所计划的'左后一章。

此次“大学生职业生涯规划”主题班会使同学们意识到丰富知识和专业技能的重要性，激发了他们的学习自觉性，同时鼓励学生树立信心，客观的对待自己，从实际出发规划未来，扎实前行，开拓进取。

大学生职业生涯规划主题班会2

一、活动背景：

一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。但是进入大学后很多学生都对未来很迷茫，那么作为一名大学生该怎样才能很好的度过精彩的大学生活而且做好自己对未来职业生涯的规划，今天晚上我们大家借这次班会的机会来谈下自己未来的打算，促进自己更好的发展。

二、活动主题：扬就业之帆，启梦想之航

三、活动时间：20xx年10月21日(具体时间待定)

四、活动地点：科技楼401

五、活动对象：11级矿通一班、11级矿通二班全体成员

六、主办单位：大学生就业协会采矿工程系分会

七、承办单位：11级矿通一班、11级矿通二班

八、活动流程：

1.活动前两天，两班班委准备好开会需要的材料；

2.在21号晚上组织全体同学提前半小时到教室；

3.活动7:00准时开始

4.主持人致开场词，对百忙中来参加此次班会的班主任表示感谢

6.主持人对班会目的做详细的阐述，现在部分同学对自己的未来目标不明确，没有明确的设计和规划，学习动力不足，学习努力程度不足，学习热情不够高涨。

7.请部分同学对自己的职业生涯规划做一阐述。

8.请班主任就大学生的职业规划做具体的指导和讲解。同学们对于自己个人目前所面临的问题和困境，向班主任提问，寻求帮助，找到理想的解决方法，以提高自己的学习能力。

9.班主任老师，就同学提出的问题做一些讲解和回答，对于部分对专业课有疑问的同学，进行教授。

10.班主任以自己的个人经验，对会计专业和会计学科的发展做分析和讲解，提高大家对自己所学的专业的详尽认识，了解会计的社会地位和需求现状，就业压力等等。

11.活动在21:00结束，同学下课，值日生打扫卫生。

九、活动目的：

通过此次班会，同学们更好的了解自己，并且很好的进行了自我定位，更好的了解专业，了解社会环境，明确了未来切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学参与自己的人生目标的实际讨论，实现“自己订，大家议，共同监督”，也使同学们对相关教育资源的利用更加自觉和充分，有“要我学”变成“我要学”。

大学生职业生涯规划主题班会3

一、前言

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

为此，同学们就大学生职业生涯规划的有关问题，进行了积极的思考与讨论。这次班会对于每个同学来说，都有许多深刻的影响。这是摆在大家面前的一个很现实的问题。那就是以后的求职、就业问题。

针对同学的情况，我们有了求职模拟与求职礼仪讲解这两个环节。我们想通过这两个环节来让大家提前熟悉一下，以后求职过程中将要面对的情况。在这两个环节中，同学积极的参与到活动中来，主持人也对同学们在活动中提出的问题进行了耐心的讲解。相信经过这两个环节，同学们对以后将要面对的求职过程有了一定的了解。

还有一个环节就是新专业前景介绍。这是因为大多数同学对我们专业的认识还不够深入，不知道我们毕业将会面临一个怎样的就业形势。因为主持人说的内容都很贴近我们的专业生活，所以同学们都听得异常的投入。

此次班会从整体上来说还是很成功的。此次班会让同学们对未来的学习生活有了更清晰的认识。

大学生职业生涯规划主题班会4

一、活动背景：

科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标；有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济发展和人尽其才。职业生涯规划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，督促自己努力实现职业理想。大学是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。

二、活动目的

通过举办以“合理规划未来，走好大学路”为主题的职业生涯规划主题班会，帮助我们大学生树立正确的择业、就业观念，尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，寻找自己素质能力与职业要求之间的差距，自觉提高职场竞争力，促进自己全面发展，让自己能赢地起跑线上，最终实现自己的职业梦想。

三、活动主题

合理规划未来，走好大学路

四、活动对象

20xx级会计（12）班全体同学

五、活动规程

1、活动日程20xx年3月9日上午

2、活动地点教学楼112教室

3、活动安排

4、人员安排

（3、4待确定好具体人员后添上）

六、活动预算

气球一袋，12元；一次性水杯，6元；矿泉水3瓶，3元。总计：21元

七、应急预案

1、停电：由班委组织同学有序离场

2、冷场：由文娱委员表演事先准备的节目

3、其他情况视情节机动处理

八、任务分配

1、统筹组织：

2、宣传工作：

3、后勤准备：

4、节目准备：

5、组织策划：

大学生职业生涯规划主题班会5

主题班会预期目标：

1、改变学生学习目标缺失、专业学习无兴趣的状态；

2、帮助学生开展自我评价和职业分析；

3、使学生明确自己的职业目标和努力方向；

4、增强大学学习的目的性和积极性。

主题班会意义：

本主题班会可以使学生对如何进行职业生涯设计有一个初步的印象和了解；使他们尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，增强大学学习的目的性、积极性。帮助学生确立正确的职业理想，制定明确的职业目标，同时开展评价自我和职业分析，培养学生的职业意识和职业规划能力，提高他们的职业竞争力，奠定未来职业道路的基石。

授课重点及难点：

授课重点：职业目标的确定

授课难点：职业意识的培养

主题班会课设计

主题班会准备：

大学生职业规划主题班会教案大学生职业规划主题班会教案

1、提前让同学们查阅资料，了解职业生涯规划的相关知识，思考自己未来的职业目标。

2、向同学们征集召开主题班会的形式与流程意见。

主题班会背景：

大一新生经历了高考的拼搏，升入大学后，失去了前进的方向和目标，呈现出懈怠松散的精神面貌。为使他们树立目标，明确前进的方向，增强大学学习的目的性和积极性，故开展此主题班会。

班会流程：

一、职业目标的讨论：

（一）以“四只毛毛虫找苹果的故事”引入此主题班会课

四只毛毛虫找苹果的故事

四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃…… 第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。

第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。

第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。

（二）观看俞敏洪“像树一样活着”的励志演讲视频。

（三）、情景剧：展现课堂上同学们迟到、玩手机、昏昏欲睡的场景，引起同学们的重视，警醒他们。

（四）播放《我的未来不是梦》歌曲，引导同学调动学生激情。

（五）讨论：同学们的人生目标是什么呢？

同学们自由讨论、发言。进行总结并引出职业生涯规划的相关知识。

二、职业生涯规划规划的步骤

（一）播放课件，展示职业生涯规划的概念以及相关步骤。

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（二）用外出旅游的过程来形象比喻职业生涯规划的步骤。

三、请部分同学展示他们的职业生涯规划文本，并进行具体的指导。

四、播放中央2套俞敏洪参加的《就业》视频，让同学们感受就业形势和就业环境。

五、现场招聘模拟。

六、同学们每人写一张纸条，将自己三年的梦想写在上面并签字。辅导员替他们保管，毕业的时候发给他们，检验目标的完成率。

七、合唱歌曲杨培安的“我相信”。

第五篇：职业生涯规划主题班会策划书

天津冶金职业技术学院2013级电气自动化一班职业

生涯规划主题班会策划案

一、活动背景：

科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标；有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济发展和人尽其才。职业生涯规划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，督促自己努力实现职业理想。大学是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。

二、活动目的通过举办以“合理规划未来，走好大学路”为主题的职业生涯规划主题班会，帮助我们大学生树立正确的择业、就业观念，尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，寻找自己素质能力与职业要求之间的差距，自觉提高职场竞争力，促进自己全面发展，让自己能赢地起跑线上，最终实现自己的职业梦想。

三、活动主题

合理规划未来，走好大学路

四、活动对象

2013电气自动化1班全体同学

五、活动规程

1.活动日程

2014年4月

2.活动地点

另行通知

3.活动安排

1、冷场：由文娱委员表演事先准备的节目

2、其他情况视情节机动处理

六、任务分配

1、统筹组织：景鑫

2、宣传工作：康志慧、孟鑫荣

3、后勤准备：王晓斌

4、节目准备：王晓斌、张硕

5、组织策划：景鑫

七、活动流程

1、开场白

2、PPT观看

3、小品《面试》

4、模拟面试

5、活动总结

6、我的职业生涯规划制作比赛（形式为PPT、Word等）

2013级电气一班班委

二○一四年四月十三日