学生体质健康标准测试规定（精选五篇）

第一篇：学生体质健康标准测试规定

《学生体质健康标准》测试规定

根据教育部的要求，全国普通高校从2003年开始，将全面实施《学生体质健康标准》，该方案对原《大学生体育合格标准》中部分测试指标和评分标准进行了调整，突出了“健康第一”和“以人为本”的指导思想，进一步完善了体质测试项目，促进了学生体质健康发展，方案规定测试成绩作为评定三好学生、获奖学金的标准，也是学生毕业的基本条件之一。因此结合我院实际作以下规定：

1、全体在校学生每学年参加测试一次，对于不及格者给于一次补测机会。如仍不及格待毕业当年在补测一次，及格者方能毕业。

2、凡参加测试的学生必须按体育部安排的具体测试时间、地点参加测试，不得缺测。

3、在测试过程中，必须服从测试教师的安排，并在教师的指导下进行测试。

4、测试者不能擅自动用测试器械，如有测试仪器被损坏按原价赔偿，并对其进行严肃处理。

5、学生在测试过程中不得大声喧哗、打闹等。

如测试过程中发现有替考作弊行为者取消其考试资格，并给予处分。

6、建立《学生体质健康标准》测试档案，并将测试结果及时向学生反馈。

7、测试结束后体育教师必须及时对测试仪器进行检修和妥善保管。

北京京北职业技术学院体育部

二00六年六月修订

体育器材使用管理办法

一、体育器材管理应遵循学校财产管理制度的原则，所有器材设备应分门别 类，登记入册，做到帐物相符。

二、根据学校体育教学和体育活动开展需要，每学期进行一次体育器材补充、添置的申购。消耗品器材应及时清点报损，及时补充，以保证体育教学与体育活动的正常开展。

三、体育课借用器材时，由体育教师亲自到器材管理员处登记，写明日期、姓名、借用器材的名称及数量，然后才能借出。

四、下课后体育教师应把借出的器材如数归还。如有损坏，属于正常损坏的，不用赔偿；如果是故意破坏或丢失应按器材的价格折旧给以赔偿。

五、日常体育活动借用器材，应按体育部安排的时间与项目进行，学生凭本人的学生证借用器材，不能使用他人的学生证，体育活动结束后应及时归还。

六、借用时间为每周四至下午4点至下一周一上午10：00之前。每超时限一天罚款5元。

七、其他部门人员借用器材时，必须经体育部主任同意后在器材保管员处登记方能借用。借用器材必须按规定时间还清，以免影响上课。每超时限一天罚款5元。

八、体育器材的使用以学校体育教学和课外体育活动的安排为主，其他事项为辅。

九、学校运动队借用器材与课堂教学使用同等，如有损坏或丢失，根据情况酌情赔偿，并有记录。

北京京北职业技术学院

体育部集体备课制度

备课是讲课的起始环节，是教师力求取得最佳讲课效果的先决条件。集体备课由体育部主任或系秘书主持，目的是使每位教师在备课期间了解本门课程在整体课程结构中的地位和任务，了解前期相关课程教学情况和学生知识基础。体育教师备课具体如下:

1、根据教学大纲和学期教学进度计划并结合实际编写教案。

2、教师在备课过程中需要掌握学生所学过内容的情况，并根据掌握知识的深度来备课。

3、教师要熟悉整个教学程序，符合教学的规律化和规范化。

4、科学选用合理先进的教学方法，做到备教学目的具体恰当、教学内容科学深刻、教学密度和容量适宜、教态亲切自然、精神饱满、语言规范简明、做到备学生，使课堂组织活泼有序，激发学生的学习兴趣，做到学与用并进。

5、备课时应统一对难点、疑点、重点的看法，合理安排教学时间。

6、进一步落实准备教学内容所需相关器材，熟练使用现代化教学仪器和设备。

7、总结以往教学经验，结合教学内容的特点、估计可能出现的问题，找出解决问题的方法。

8、集体备课要有记录并存档。

9、集体组织好学生课余体育活动和学院各种竞赛，备战市大学生体育协会及教育部组织的各项竞赛活动。

北京京北职业技术学院

二00六年六月修订

体育部检查制度

检查是对实施计划的验收、考核。只有计划布置，没有检查，马马虎虎，对体育教学管理状况不清楚，就不能发现存在的问题，找不出薄弱的环节，不利于及时改进工作。检查的方式和种类多种多样，根据我院教学管理制度并结合体育部实际情况特定以下检查制度。

一、人的管理（体育教师和学生）

对体育教师主要是对教学工作的安排、指导和检查、监督，使其尽职尽责。并帮助其不断提高自己的教育教学的素养和能力，包括德、智、才、体四个方面，使之成为合格的、称职的体育教师。建立体育教师的业务档案。

对学生的管理主要是通过体育教师所担当的体育课及有关活动来进行的。其中包括对学生的组织、遵守教学常规、出勤情况、身体情况、学习情况（成绩）以及教学过程中的协调和控制等管理。

二、体育器械的管理

对体育场地、器材、设施进行管理，有效的发挥其作用，主要是对学校中下拨的一定的体育经费用于改善体育设施和体育教学条件要合理使用。对体育场地、器材、设施的管理，要有清楚的账目，各种物品的规格、数量等要有明细表，体育部主任和系秘书一同每学期检查一次。

三、体育资料的管理

建立和健全教学管理档案，为教学管理提供资料。主要包括体育教学有关的资料和档案。如：教育、体育行政部门下达的文件，学院下发的各种文件，本校制定的体育教学工作计划及有关的规定，历年的教学研究和总结材料，《学生体质健康标准》测试成绩，学生的体育课成绩等，要入档保管，分类存档，并有专人负责。

四、时间的管理

主要保证学校体育教学、训练和课外体育活动在规定的时间内完成预定的任务，按规定的时间计划表，内含规定的日期及应当完成的工作任务情况。

北京京北职业技术学院体育部

二00六年六月修订

体育教师管理制度

建立健全合理的教师奖惩制度，不仅有利于鼓励教师积极上进，促进教育教学质量的提高，而且有助于树立尊师重教的良好社会风尚，提高教师的社会地位和职业声望，推动全社会关心和支持教育事业发展。

一、教师奖励制度

1.由于奖励是对教育工作中有突出业绩的教师的鼓励，不同层次的奖励应有不同的要求和标准，为充分调动广大教师的积极性，奖励的标准应统一、合理，评比的规则、程序应严密、科学，竞争机制应公正、平等、客观。

2.在奖励的形式上，既体现奖励项目的多样，又体现物质奖励与精神奖励相结合的原则。优秀教师推荐条件：（1）坚持四项基本原则，认真学习邓小平理论，坚持改革开放，积极支持学院、系部、教研室工作，有集体观念，有较强的事业心，对工作认真负责，具有无私奉献精神。（2）热爱教育事业，积极参加教学工作。长期在教学第一线，工作量较多，教学效果好，受到学生的赞誉。

（3）重视教书育人，模范地遵守教师职业道德规范，为人师表，有良好的师德师风。正确指导学生德智体全面发展。积极主动担任辅导教师工作，经常深入到学生中去，做学生的政治思想工作，并帮助解决思想、学习等方面的问题，受到学生好评。

（4）积极参加学院、系部的教学研究，撰写发表教学研究论文，争取教学成果，在各教学环节中精心组织教学，积极探索教学内容和教学方法的改革，不断提高教学质量。（5）严格要求自己，具有进取精神，不断提高自已的全面素质。

（6）模范遵守学校的规章制度，无教学事故。

（7）积极参加系部、教研室的建设及日常工作，并起到积极的作用。教学优质教师奖是学校教学最高荣誉奖，学生、同行和教学督导对授课质量评价均为优秀的教师，经学生评选，系部推荐，学校审核，可获得教学优质教师称号。教学优质教师奖按学校有关规定颁发证书和资金。

二、教师惩罚制度

教师在教育教学领域有违法行为的，根据违法的性质和情节的不同，分别追究其行政责任、民事责任和刑事责任，这对于维护教育教学秩序、保证教育教学任务的完成、质量的提高和保护学生的合法权益免受损害及损害后寻求合理合法的救济途径和方式，提供了法律的依据和保证。

1、体育教学差错的认定

教师在教学过程中，发生下列问题之一者，定为教学差错。

（1）上课期间对在迟到、早退或有其他违纪行为的学生不批评教育；对缺课学生不查询原因，不向教研室报告。（2）上课（包括理论）期间迟到、早退或压堂。

（3）无教案或使用未经教研室主任组织审定的教案（或讲课提纲）授课。

（4）授课过程中，理论或技能的传授出现明显错误，不实事求是地纠正。

（5）不按时上报学生考试成绩单。教学差错的处理

（1）教师在教学过程中发生教学差错，本人写出书面检查，有教研室提出处理意见报告主管部门，视其情节和态度给于通报批评或警告处分。（2）扣发奖金。

（3）取消当年评选优秀教师资格。

2、体育教学事故的认定

（1）学期内发生2次教学差错。

（2）上课迟到、早退或压堂长达15分钟。（3）上课时间内因办私事，擅离职守。（4）擅自给考生不及格或为学生提分。

（5）未经主管部门批准，擅自串课、停课或找他人代课。（6）教学秩序混乱，学生意见强烈。体育教学事故的处理

（1）教师在教学过程中发生教学事故，本人写出书面检查，由教研室提出处理意见，并逐级上报主管部门，视其情节和态度给予警告直至记大过处分。（2）扣发当月课时津贴。

（3）受严重警告以下处分者，一年内取消提职晋级资格；受严重警告（含严重警告）以上处分者，二年内取消提职晋级资格。

（4）情节严重者除给予处分外，调离教学岗位。

（5）对学期内发生四次教学差错或二次教学事故的教研室主要负责人，予以通报批评或警告处分，按学院教学事故处理方案执行。

北京京北职业技术学院体育部

二00六年六月修订

运动队的管理制度

1、运动员的训练和比赛由体育部完成。

2、运动员必须树立刻苦训练、顽强拼搏、为校争光的思想和目标。

3、尊重教练、尊重队友、团结合作、不折不扣完成训练计划，服从教练员对训练、比赛的安排和指导。

4、训练期间无特殊情况不准请假，如确实需要请假，必须由主教练同意后方能准假，否则按旷课处理。

5、训练期间不得迟到、早退，训练时间为每周一至周四第7、8节课。

6、教练员应严格考勤，做好记录，并制定专人负责统计汇总。

7、对部分学习难度较大的课程以及因比赛所耽误影响的课程经教务处同意后可由运动员所在的系、部进行辅导、缓考，保证运动员完成课程学习任务。

8、运动员外出参加比赛必须服从领队及教练的安排，不得私自外出、不得擅自弃权比赛项目，如有此行为严肃处理（学院给予处分和现金200元处罚）

9、运动员训练过程中应爱护体育器材和相关设施，训练结束后将器材及时归位，比赛结束后将运动员号码、比赛胸卡、运动服和比赛用鞋及时交回。

10、奖励：见附件

北京京北职业技术学院体育部

二○○六年六月修订

关于对运动员实行奖励的有关规定

为调动我院学生学习的积极性和主动性，鼓励学生充分发挥聪明才智，在体育比赛方面取得更好的成绩，经研究决定对在体育比赛中优秀运动员给予一定的奖励，具体奖励条件、奖励金额如下：

一、院级单项竞赛

1、在院级单项竞赛中，获得一、二、三等奖的学生，分别颁发相应的物质奖励。

2、在学院（市）大学生田径运动会上打破学院田径纪录的学生，每打破一项颁发相当于第一名的奖金。

二、区级以上单项竞赛

1、在区级以上教育行政管理部门组织的单项竞赛中，获得1-8名的学生，分别颁发奖金500、300、200、100、90、80、70、60元。为获得1-3名者，可奖励1学分或本学年不超过1门课程考核在50分以上者可认为取得该课程的学分。

2、在市大学生田径运动会及国家和市教育行政部门举办的单项体育竞赛中，获得团体总分第1-8名的代表队集体，分别颁发奖金1000、800、700、600、500、400、300、200元。

3、在市大学生田径运动会及国家和市教育行政部门举办的单项体育竞赛中，获得单项比赛第1-8名学生，分别颁发奖金按每得1分奖励50元计算。参加全国大学生田径运动会获前8名者，奖金加倍。

在市级以上组织的各种比赛中获得1-3名的学生，奖励3学分或本学年不超过三门课程考核在50分以上者认为取得该课程的学分。

在市级以上组织的各种比赛中获得4-6名的学生，奖励2学分或本学年不超过二门课程考核在50分以上者认为取得该课程的学分。

在市级以上组织的各种比赛中获得7-8名的学生，奖励1学分或本学年不超过一门课程考核在50分以上者认为取得该课程的学分。

在市大学生运动会上打破市大学田径运动会纪录的学生，每打破一项发奖金加倍。

教练员的奖励条件与学生等同，按所带的运动员得分来计算，每得一分奖励50元，并作为推荐优秀的优先条件。

北京京北职业技术学院体育部

二○○六年六月修订

北京京北职业技术学院运动场

对外开放的管理规定

为配合全民健身运动的开展，应社会广大群众的要求，北京京北职业技术学院田径运动场在保证体育教学和训练的前提下，充分利用现有场地设施对外开放，为体育爱好者创造锻炼条件。现制定有关规定具体如下：

一、场地开放时间

周六全天，周日上午半天，寒、暑假期间。

二、租用场地的收费标准

1、租用田径场地每天3000元。

2、租用足球场地每场800元。

3、租用足球场地每天1200元。

4、租用篮球场地每场400元。

5、个人进入场地训练每小时30元。

三、校外人员或单位租用场地，可凭有效证件提前与学院保卫处取得联系（电话号码为：89682523），交付费用、办理预定场地手续，并领取订场单，凭收据由体育部协助落实再由保洁员或门卫打开运动场的门。如遇特殊情况不能按预定场次进场，须提前三天凭订场单到保卫处更换，否则后果自负。

四、各单位及校外人员进入校门时，必须向门卫出示收据和租用场地订单，否则不得进入。

五、各单位和个人租用场地的费用由海民保洁公司统一开取收据，其收入主要用于运动场地的维修、保养、保洁及其它人员补助。

六、学院体育部负责场地的监管工作。

七、租用场地注意事项

1、遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、讲究文明礼貌，遵守社会公德。爱护运动场内一切公共设施，如出现损坏照价赔偿。

3、维护场内清洁卫生，严禁吸烟和乱弃杂务，严禁随地吐痰及口香糖，违者按规定处理并清除污迹。

4、禁止穿带有利器鞋进入场地。

5、禁止各种车辆进入场地。

6、禁止在场内打架斗殴，一经发现立即停止场地使用，费用概不退还。

7、注意安全，保管好自己的随身物品，如出现丢失由本人负责。

8、违反上述规定者后果自负，并视情节轻重处于50—200元的罚款。

八、本办法自2005年10月1日起执行。

北京京北职业技术学院

第二篇：学生体质健康标准测试总结

初中学生体质健康测试总结

全国教育工作会议和中共中央国务院关于深化教育改革，全国推进素质教育的决定明确指出：健康的体魄是青少年未来为祖国、为人民服务的基本前提，学校教育要树立健康第一的思想。为了贯彻这一教育方针精神，落实教育部、国家体育总局联合分布的《学生体质健康标准》的要求，在学校领导的高度重视下，制定实施《学校体质健康标准》的方案，配备了各种测试仪器，因地制宜开展各项体育活动，取得了一定的成效。现在我谈谈具体操作中的做法：

一、领导重视，统一认识。

通过学校宣传栏、体育课教学以及学校校会时间等大力宣传学生体质健康标准的目的，意义，号召全校学生共同学习、共同参与，把实施体质健康标准落到实处并推向新的高度。

二、利用体育与健康课给学生充分讲明体质健康标准的测试内容、项目、及评分方法。

三、把“达标”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去，做到有目的、有计划的实施。开展丰富多彩的体育活动比赛，检查训练效果。本学年我校举办了春、秋两季校园运动会比赛、进一步提高了学生的身体素质。

四、关心体弱学生的营养和肥胖学生的体重情况，必要时与家长联系，争取家长的支持与配合。

五、动员学生利用周末及假期时间，进行锻炼，如：立定跳远、仰卧起坐、足球、单杠等体育活动，使每个学生锻炼时间有所增加，提高他们的身体素质和锻炼能力。学生体育活动训练常抓不懈，为确保工作的正常进行，还开办家长学校，争取多方位配合，引导学生养成良好的生活饮食习惯，加强体育卫生锻炼，为加强中学生体育运动素质打下坚实的基础。

六、严格两课和“两操”的考勤制度。坚持上好“二课”“两操”并严格基本训练。体育课内严格按照学校计划上好每一节课，严格进行齐步、跑步等基本步伐训练同时要求练好体质健康测试项目；体育课外每周都安排体育活动课，按课表安排锻炼，班主任组织学生活动，体育老师负责指导锻炼，做到周周有活动，节节有新内容，课课有收获。

七、加强体育设施的硬件建设。对陈旧老化、精度不高的体育用品进行了整修处理，增添一些常用的体育器械。

当然，在《标准》实施的过程中也存在和反映出了一些具体问题。通过测试调查，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：

1、学生体能素质下降。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，其余各方面素质下降幅度较为明显，特别是单杠项目，不光是达标人数少而且有不少同学一个都拉不上去。

2、肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。

3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。特别是男生较为突出。

4、反映肺功能的肺活量有下降趋势。

学生体质健康方面存在的问题其原因是多方面的，但造成学生身体下降，特别是耐力、柔韧性、力量和肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不足，包括锻炼时间和强度均不够，尤其是学校组织的课外体育活动少。所带学校体育活动兴趣队学生不能得到保障，存在重重智育轻体育的严重现象。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理，也是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。

八、对实施《学生体质健康标准》几点想法：

1、要把《学生体质健康标准》的推进工作，作为加强学校体育工作的武器，各级管理层面和领导小组认识上要进一步到位，抓住《标准》实施的契机，来提升学校体育工作。

2、加强体育教师计算机运用水平的培训，在《标准》的测试过程中逐步要想全面智能化管理统计发展，提高体育教育教学现代化水平。

3、《学生体质健康标准》的推行要与实施《体育与健康》的新课程标准相结合起来，要将“健康第一”的指导思想落实到实处，要把精力集中到推进学生经常锻炼的环节上，防止和克服考什么，教什么，只抓“达标”，不管锻炼过程的本末倒置的做法。

4、《学生体质健康标准》相配套的表格、登记卡，测验登记表、统计表等，学校将统一规范印制。

5、建议今后可以把《学生体质健康标准》各学年成绩作为各班级评优的依据之一。

总之，我校实施《学生体质健康标准》几年以来，摸索到了一些成功的经验同时也遇到了一些实际操作中的困难，我校将不断总结，虚心向兄弟学校学习，努力把这项工作做得更好！

第三篇：学生体质健康标准测试实施方案

学生体质健康标准测试实施方案

榆树市弓棚镇武龙小学

学生体质健康标准测试实施方案

为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，结合我校实际情况，特制定本方案。

一、组织与管理

1、领导工作小组：

组

长：仇宝贵 副组长：张立民

组

员： 王巍

刘辉 村小校长，各班班任。

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

二、测试分组与测试项目

根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组：

测试数据项目为：

小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟仰卧起坐。

三、测试、等级评定与登记

1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

7、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由各学校汇总上报学区，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。

8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。

四、数据收集与整理上报

1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。（10月20日前全部上报国家素质网）

2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。

五、具体要求与措施

1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

2、加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。

4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操、一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

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六、奖励与处罚

1、学校对《学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比，给予奖惩，以调动全体师生的积极性。

2、奖评全面考虑，不仅要奖励达标优秀的学生，而且注重评比经常锻炼表现好，各项指标增长幅度大的学生。同时也对参与《学生体质健康标准》测试工作的有关人员工进行奖评。

3、学生达到《学生体质健康标准》合格标准以上者方可评为三好学生。

4、健全奖惩制度

(1)属于下列情况者，班级不得评为先进单位，班主任不得评为先进个人。

学校达标合格率低于95％；

学校学生发生重大安全事故(致残或死亡)1起以上。

(2)属于下列情况之一者给予班级和个人奖励

实施《学生体质健康标准》测试工作组织开展得力，各项体育锻炼活动开展良好，内容丰富成绩显著；

学生体质健康档案完善，上报数据准确及时； 无重大安全事故发生。

弓棚镇武龙中心小学校

2017年9月

第四篇：国家学生体质健康标准测试

国家学生体质健康标准测试

工

作

总

结

开荒初中

2012年12月

第五篇：《学生体质健康标准》测试操作方法

《学生体质健康标准》测试

身高测试的操作方法

一、测试目的

测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。

二、场地器材

身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。

同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况，并及时加以纠正。

三、测试方法

受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（下图）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数。记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。

四、注意事项

（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。

（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员

读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。

（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。

（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。

（5）测量身高前，受试者不应进行体育活动和体力劳动。

体重测试的操作方法

一、测试目的

测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

二、场地器材

杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1％，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。

三、测试方法

测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（下图）。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数

点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。

四、注意事项

（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。

（2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。

（3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应较对砝码重量避免差错。

台阶实验测试的操作方法

一、测试目的

测试学生的心血管机能。

二、场地器材

台阶或凳子、节拍器（或录音机）、台阶实验仪。

三、测试方法

初中以上男子用高40厘米台阶（或凳子）；女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶（或凳子）；小学1—2年级男、女生用25厘米台阶（或凳子）做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者作轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶（或凳子）的频率是30次/分。因而节拍器的节律为120次／分（每上、下一次是四动）。受试者按节拍器的节律完成试验。

被测试者从预备姿势开始，（1）被测试者一只脚踏在台上；（2）踏台腿伸直

成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动后的1分至1分半钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对上数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。

踏台上、下运动的持续时间（秒）×100

四、注意事项：

（1）心脏有病的不能测试。

（2）按2秒上、下一次的节律进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。

（3）上，下台阶量，膝、髋关节都应伸直。

（4）被测试者不能自己测量脉搏。

（5）如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。

肺活量测试的操作方法

一、测试目的

测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。

被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数。

二、场地器材

用电子肺活量计测试。测试体重所需仪器参考有关章节。

三、测试方法

房间通风良好；干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必须使其千燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示0即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为好。

首先告知被测者不必紧张，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中不得二次吸气。

被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止；吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，精确到个位数。

四、注意事项

（1）电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内，被测者吹出的气体直通大气，未进入显示数字的仪器部份。计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。

（2）每测试10人及测试完毕后用于棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。

（3）导气管存放时不能打折。

（4）定期校对仪器。

50米跑测试的操作方法

一、测试目的

测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平。

二、场地器材

50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发今旗一面，哨一个，秒表若干块。秒表使用前应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以中央台标准时间为准，每小时误差不超过±0.3秒。

三、测试方法

受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发今员在发出口令同时要摆动发今旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10．11秒读成10．2秒记录之。

四、注意事项

（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。

（3）如遇风时一律顺风跑。

立定跳远测试的操作方法

一、测试目的

测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。

二、场地器材

在沙坑（沙面与地面平齐）或土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦；不得有坑凹。

三、测试方法

受试者两脚自然分开站立；站在起跳线后；脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳；不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近看地点后缘的垂直距离。每人试跳三次；记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。

四、注意事项

（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋，塑料凉鞋测试。

坐位体前屈测试的操作方法

一、测试目的

测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

二、场地器材

使用坐位体前屈测量计测量。将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。

三、测试方法

受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“＋”符号，负值则加“—”符号。

四、注意事项

（1）测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。

（2）测试时，如发现两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。

（3）测量计应靠墙放置。

（4）身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

握力测试的操作方法

一、测试目的

测试学生上肢肌肉力量的发展水平。

二、场地器材

电子握力计或合格的弹簧式握力计。

三、测试方法

被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力紧握（此时握力计不能接触衣服和身体），计下握力计指针的刻度。如刻度不足一公斤四舍五入。用有力（利）手握两次，取最大值，以公斤为单位，测试时保留1位小数。取最好成绩与自身体重相比为握力指数（握力／体重）。

四、注意事项

保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能接触衣服和身体。

50米×8往返跑测试的操作方法

一、测试目的

测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。

二、场地器材

50米跑道若干条，道整宽2~2.5米,地面平坦,地质不限。在起（终）点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于跑道正中。秒表若干块，使用前校正，要求同50米跑。

三、测试方法

受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到”跑”口令后开始起跑,往返四次,往返跑时就逆时针方向绕过标杆,不得碰扶标杆,不得串道.测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。

四、注意事项

（1）测试人员应向受测者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。

（2）测试人员应告诉受测者在跑完后应继续走动，不要立刻停下，以免发生意外。

（3）受测者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

（4）对分、秒进行换算时要细心，防止差错。

800米跑（女）或1000米跑（男）测试的操作方法

一、测试目的

测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

二、场地器材

400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可以使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。发令旗一面，秒表若干块，使用前需要校正，要求同50米跑。

三、测试方法

受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到”跑”口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表。

注意事项和成绩记录方法同50米X8往返跑。

仰卧起坐测试的操作方法

一、测试目的

测试腹肌耐力

二、场地器材

垫子若干块（或代用品），并铺放平坦。

三、测试方法

受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受测者起坐时两肘触及式超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位数。

四、注意事项

（1）如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

（2）测试过程中，观测人员应向受测者报数。

（3）受测者双脚必须放于垫上。