三年级下体育与健康教学计划 Microsoft Word 文档

第一篇：三年级下体育与健康教学计划 Microsoft Word 文档

小学三年级体育与健康（下）教学计划

一、学情分析

三年级学生通过半年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。在课堂常规方面，他们已有了很大的进步，注意力有了较大的提高，对体育也有较大的兴趣。但在集体活动中，还尚缺乏团结合作意识，而且自律性也不强，很容易分散注意力，参加活动的动机是以直接兴趣为目标。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。

二、教材分析：

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据我校校历安排和学校要求，每周体育授课为3学时，每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、足球等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材（如：跑步或；立定跳远）其余（如足球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

三、教学目标

1、培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。

2、发展身体基本素质跑、跳、投，提高运动能力。

3、掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。

4、养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力

5、体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉

四、教学重难点：

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、足球等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

五、教学措施：

1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。

3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。

4、在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。

5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体的联系。

第二篇：九年级下体育与健康教学计划（定稿）

九年级下体育与健康教学计划

一：基本情况分析

（一）学情分析：

我所任教的九年级3个班的学生年龄在16岁左右，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。本学期还面临体育中考，针对中考项目加强考前练习，争取取得优异成绩。

（二）教材分析：

田径项目包括跑（50米；耐久跑800米1000米），跳（立定跳远），掷（投实心球）；教学重点：以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。球类有篮球（篮球运球），排球（垫球），足球（足球运球）及1分钟正摇跳绳；教学重难点：以篮排球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。二：教学目标

（1）积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。

（2）完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动，发展体育 的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。

（3）全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。

（4）正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。三：教学打算和措施

通过体育与健康课的教学和课外体育锻炼，使学生的各项身体机能和身体素质都有进一步的提高，达到预期的标准和要求。本着为了适应中考体育考试的改革，全面提高九年级学生的身体素质和体育中考成绩，迎接体育中考的检验，特制定以下计划：

（1）本学期在3、4月份将举行九年级两次体育中考模拟考试。按照体育中考的程序、标准、要求，设置场地器材。由学校统一安排进行。班主任为领队，其他老师监考。让学生体验体育中考的氛围，锻炼心理素质。了解自己的情况。

（2）每日下午放学后，800米（女）1000米（男）项目的训练。（3）每周每班一次的活动课，由体育教师布置练习内容，班主任组织督促学生的练习。

（4）体育教师负责体困生的训练。四：加强业务能力学习

认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。

五：教学进度安排 周次 活动内容 介绍本学期的教学安排及体育中考的情况 2 恢复性练习、耐久跑测试 3 指导体育中考选项、耐久跑 4 加强体育中考项目的技术指导 5 分组进行体育中考选项的练习 6 体育中考第一次模拟考试

针对第一次模拟考试存在的问题进行练习 8 分组进行体育中考选项的练习9 分组进行体育中考选项的练习10 体育中考第二次模拟考试 针对第二次模拟考试存在的问题进行练习12 分组进行体育中考选项的练习13 体育中考前的调整练习14 体育中考

第三篇：三年级体育与健康常识下资料

三年级体育与健康常识

织金县以那小学---王佳芬

一、田径包括田赛与径赛。田赛包括跳跃与投掷，径赛包括竞走与跑。跳跃包括跳远与跳高;投掷包括投掷垒球、推铅球、投标枪、铁饼等项目。跑包括短跑、中长跑、越野跑等项目。

二、国家体育锻炼标准简称“达标”。项目包括 50 米跑、立定跑远、投掷垒球、一分钟跑绳、一分钟仰卧起坐五个项。评定成绩为三个等级——及格、良好、优秀。

三、吃饭定时定量不偏食。

四、怎样预防中暑？

1、在室内保护空气流通。

2、在室外尽量不要让阳光长时间直晒，运动量不要过大，并可戴上凉帽，穿浅色、通气性好、宽松的衣服。

3、出外、旅游，应准备充足的水和防暑药物，如仁丹、清凉油、霍香正气水等。

4、喝水、降温、备药。

五、运动前可少量喝点水，喝点糖水。运动后可以含水漱口，再喝点含盐的温开水。饭后半小时到一小时再进行运动； 运动后先做做放松整理活动，再休息半小时吃饭就比较适宜了。饭前饭后不易做剧烈运动。运动中和运动后不要大量喝水。运动后体温升高，不要马上用冷水冲洗。

六、游泳要注意的安全和卫生：

1、游泳前要检查身体。

2、选择好游泳场所。

3、做好准备活动。

4、游泳离吃饭前后时间应适宜。

5、防止过度疲劳。

6、游泳后用冷水冲洗。

七、长跑锻炼要注意安全与卫生要求：

1、跑的距离，速度要适当。

2、有严重疾病的人不宜参加长跑锻炼。

3、选择好长跑的场地。

4、跑前做好准备活动。

5、长跑着装要适当。

八、体育锻炼可以促进骨骼的生长发育。因为体育锻炼能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骺生 2 长获得充足的营养，加快了造骨的速度，经常参加体育锻炼的同学，要比一般同学高 4～8 厘米。

九、人体摄取的营养不足，身体就会瘦弱； 摄取的营养过剩，身体就会发胖，体育锻炼对人体肌肉的生长、发育，起着重要作用。

十、由于运动中大量出汗，体内缺水，唾液粘稠，感觉口干喉燥。运动下来就想喝个痛快或大量吃冷食，这也是很不好的。运动后要是水喝的太多，血管里水分过多会加重心脏和肾脏的负担，身体会感觉疲劳。如果运动后感到干渴时，可以先含水漱漱口，然后再喝点儿温开水；

由于随汗排出的盐分较多，最好喝点含少量盐的温开水。

十一、我们的身体包括头、颈、躯干、四肢，全身骨头有 206 块，大脑分为左、右两半球。四肢分为上肢和下肢。血管分为动脉、静脉、毛细血管，共有 1600 亿条，总长 15 万千米，可以绕地球 4 圈。通过田径运动主要是增强学生体质，提高力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的基本运动能力。一个人的身高，跟种族、遗传、营养以及体育锻炼等有密切关系。人的成长过程中，骨骼的生长是决定人体高度的重要原因。体育锻炼可以促进骨骼的生长发育。人体的肌肉是由一束束肌束组成的，肌束又是由小肌束组成，最小的肌束含有无数条细小的肌 3 纤维。体育锻炼对人体肌肉的生长、发育，起着重要的促进作用。，1、明确的规定小学体育的目的： “通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”

2、小学体育的基本任务（1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称“三基”）（3）向学生进行思想品德教育。

3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称“三浴”。

4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。

5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。

6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）

7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性； 克服内脏器官的惰性； 避免运动性损伤。）

8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳； 及时地偿还“氧债”。）

9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识； 检选好场地器材； 注意着装卫生； 做好准备活动； 遵守锻炼原则； 掌握项目规律； 维护练习秩序。）

10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

15、跳跃有（跳高、跳远等）。

16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

17、基本体操有（队列和体操队形； 徙手操和轻器械体操、棍棒操； 跳短绳； 攀登和爬越）。

18、技巧有（前滚翻； 跪跳起； 侧手翻）。

19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

二、问答题

1、在相对安静时，测一测自己每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？

答： 一般少年儿童每分钟呼吸为了 19 次左右，而经常锻炼的少年儿童为了 16 次左右。

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？

（1）坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法，它可以促进全身血液循环，提高人体耐寒能力。

（2）冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜，要适合、温暖，防止过紧，影响血液循环； 气候非常寒冷时，皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水，更换潮湿的鞋袜。

体育复习题

1、在《大纲》 中, 明确的规定小学体育的目的： “通过体育教学, 向学生进行体育、卫生保健教育, 增进学生健康, 增强体质, 促进德、智、体全面发展, 为提高全民族的素质奠定基础。”

2、小学体育的基本任务（1）全面锻炼学生的身体, 促进正常的生长发育。（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称“三基”）（3）向学生进行思想品德教育。

3、经常走步, 能使（肺活量）增加, 呼吸（氧气量）比平时能增加（2 至 3）倍。

4、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。

5、紧张的学习一节课后, 安排 10 分钟休息, 就是为了让同学们（活动活动）身体, 使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。

6、由于课间活动时间短, 所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来, 影响（学习）。

7、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）, 两肺（中间）, 大约有自己的（拳头）那么大, 形状像个（桃子）尖向（下）偏（左）。

8、心脏主要是由（心肌）构成的。内部分为四个腔, 上面的两个腔叫（左心房）和（右心房）, 下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。

9、在血液循环中, 心脏是一个（动力）器官, 它有很强的（收缩）和（舒张）能力, 靠它的（收缩和舒张）能力, 推动（血液）周流全身。所以形象地比喻为（生命的马达）。

10、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。

11、小学生的安静脉搏, 每分钟为（85 次）左右。

12、学校各项体育活动所达到的目的和任务, 都是为了使同学们能够（健康地成长）, 也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑).(径赛)

15、跳跃有（跳高、跳远等）。（田赛）

16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。（田赛）

17、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成, 严格按照老师的要求做动作, 不然就会影响（姿态的正确形成）, 甚至造成（畸形）

18、技巧有（前滚翻； 跪跳起； 侧手翻）。19 身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

20、“冬练三九, 夏练三伏”, 就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼, 以增强(适应环境能力)。

21、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。

22、流传在我国民间的养生保健方法, 常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千, 等等。

二、问答题

1、在相对安静时, 测一测自己每分钟呼吸次数, 与经常锻炼有没有关系？ 答： 一般少年儿童每分钟呼吸为了 19 次左右, 而经常锻炼的少年儿童为了 16 次左右。

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？

a)坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法, 它可以促进全身血液循环, 提高人体耐寒能力。

b)冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜, 要适合、温暖, 防止过紧, 影响血液循环； 气候非常寒冷时, 皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油, 可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水, 更换潮湿的鞋袜。

3、课间体育活动的作用和方法

答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。

4、怎样开展课间体育活动呢？

答： 可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。

5、在体育活动中怎样进行自我保护？ 方法有哪些？ 答：（1）做好准备活动和整理活动。（2）穿好运动服和鞋袜。（3）戴防护器具。

6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？

答： 做准备活动可以增加体温, 增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性, 扩大活动幅度, 避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤, 做整理活动可以使肌肉得到放松, 是进行各种体育活动的“自我保护”的重要方法。

测试题

一、判断题：（30 分）

1、2008 年奥运会在中国的首都北京举行。（）

2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。（）

3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（）

4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。（）

5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。（）

6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（）

7、田径运动中，400 米及 400 米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。（）

8、中国女排曾在 1981 年至 1986 年国续五次荣获世界比赛冠军。（）

9、第一届在代奥运会，只有短跑一项比赛，距离为 192.27 米，赛道为直线。（）

10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备” “跑”。（）

二、选择题：（30 分）

1、2008 年奥运会将在（）举行。A 北京 B 法国 C 日本

2、队列练习，立正的预令是（）。A 立 B 立正 C 没有预令

3、号称世界第一运动的体育项目是（）。A 足球 B 田径 C 篮球

4、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。A 5 B 6 C 4

5、（）是奥委会的创始人。A 伍绍祖 B 萨马兰奇 C 顾拜旦

6、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。A 脉搏 B 血压 C 动脉

7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）A 双脚 B 单脚 C 跨越

8、世界上第一位登上珠峰的我国藏族女运动员是（）。A 张山 B 潘多 C 屈银华9、1936 年第（）届奥运会正式采用蹲踞式起跑。A 第十二届 B 第十届 C 第十一届

10、在体育活动中最常见的是小腿后群肌和（）。A 足底肌 B 腓肠肌 C 肱二头肌

三、填空题。（30 分）

1、田径运动包括、、、投掷等项目。根据各项目特点又分为 和 两大类。

2、人体的心血管系统由 和 组成。血管分为、和 三种。

3、关节扭伤后，出现疼痛，应立即 ； 过几天后应

4、身体柔韧的测定方法有： 身体前屈法，和

小学三年级体育课理论测试

一、填空；（22%）

1、同学们，本学期我们三年级体质健康测试项目有

()，其中你觉得你最擅长的是，这个项目满分需要()而你的成绩是()。

2、举办了第一届全国运动会，并规定每 年举办一届，期间由于各种原因没有如期举办外，至今已举办了 届全国运动会。

二、简答；（24%）

1、如何预防游泳性中耳炎？（至少举出 3 个方面）

2、简述体育锻炼对运动系统的好处？（至少举出 3 个方面）

3、体育锻炼时出血了应该怎么办？（至少举出 2 个方面）

三、问答；（54%）

1、运动后要注意那些饮食卫生？ 你做的怎么样？

2、你喜不喜欢体育课？ 原因是什么？ 你觉得怎样的体育课你会更喜欢？

三年级《体育与健康》 基础知识测试卷

学校： 年级： 班级： 学号： 姓名：

一、填空

1、我们在游泳时要注意安全和卫生主要是：

13（1）游泳前 ；（2）选择好 ；（3）做好 ；（4）游泳离 时间应适宜；（5）游泳后应。

2、田赛是 和 项目的总称。跳跃包括： ； 投掷包括：。

3、径赛是 和 的总称。赛跑有：。

4、全能项目： 男子 项、女子 项。

5、小学生参加的比赛项目：

径赛有： 田赛有：。

二、简答题：

1、运动前后的饮食卫生应注意的事项是什么？

2、小学生参加长跑要注意那些事情？ 14

第四篇：体育与健康教学计划

体育与健康

2013-14第一学期教学总结

高凤太

13-14学第一学期的教学工作已经结束，在过去的一个学期中，以“加强常规教学”和《新课程标准》的要求实施教学，切实提高学生的身体健康，帮助一年级孩子从幼儿园向小学阶段稳步过渡，以下是对本学期的体育教学工作简要总结：从第一次体育课到上学期最后一次体育课，我的体育与健康课发生的很大的变化，从一开始的站队，到基本的课堂常规，学生学习的很快，进步也很明显。

作为一名新分的教师，接手一年级的学生，我开始还有点担心，没有教学经验，没有吃透教材，种种困难和考验摆在了面前，该面对的始终要面对，真正的上下课来后发现，孩子也没那么调皮，没那么不可管教，相反我还莫搜到了少许的管教经验，再有一个就是小学生的接受能力超快，学习模仿能力超强。通过一个学期的锻炼和教学还有各任课教师的帮助，以及校领导的支持下，学生们正在发生着很大的变化，通过不同的比赛，很多身体素质较好的学生已经脱颖而出。在过去的一个学期里，我始终本着“健康第一”的指导思想，切实抓好体育教学工作，我能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备，在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识强，教学水平有明显的提高。我能认真做到经常性地对教学工作进行反思、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。

小学一年级体育与健康学期教学计划

（2013-2014学第二学期）

沂源第二实验小学高凤太

一、学情分析

1、指导思想：体育与健康的基本理念是以“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。

2、学情分析：一年级有四个教学班级，通过13-14第一个学期的体育与健康的学习，已经有了明显的进步，对体育知识有了初步的了解，每个本机内的学生身体素质不是很均匀，下面对四个班级的情况进行分析：

一班，男女分配差不多对等，大部分的男生素质稍好与女生，就课堂常规方面，女生要比男生好，技能的掌握情况，女生要好于男生。

二班，女生比例略高于男生，课堂上练习女生比男生主动，没有特别突出的学生，身体素质不等，有个别的学生不能参加强烈的运动。

三班，男女搭配均匀，身体素质比上学期有了很大的改观，课堂纪律很好，接受能力强。

四班，两级分化严重，素质强的学生有一部分，身体素质差的同学也不在少数，个别的学生属于不能参加运动类型，课堂纪律差。

四个班级的学生基础不同，身体素质也不同，通过上个学期的教学，都有了明显的提高。

二、教 材 分 析

小学一年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，上学期体育与健康主要选择简单的队列、和广播体操为主要的教学内容。下学期主

要涉及的教学内容比较分散，队列、走、跑、跳、投、技巧、篮球、足球、羽毛球，体操、垫上运动等十几项都要涉及，涉及的内容较广泛，根据教材的特点，制定了九个单元教学计划，每个单元计划4周，16个学时。根据课时的情况，随机安排广播操的细节练习。

三、教学重难点：

重点：掌握一定的运动技能，了解或初步接触一些运动项目

难点：规划好各个环节，单元与单元的衔接，能够熟练的掌握运动技能。

四、教 学 目 标

1、运动参与目标：上好体育与健康课并且积极参加课外体育活动。达到该目标时，学生将能够积极愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动，如不旷课，积极主动地完成学习任务等。

2、运动技能目标：获得运动的基本知识和体验。达到该目标时，学生能够知道所学运动项目或者体育游戏的名称或动作术语。通过教学，使学生初步掌握简单的技术动作，如：立正、稍息、三面转发等，并能安全地进行体育活动。

3、身体健康目标：通过走、跑、跳、投球类等内容的教学，形成正确的身体姿势；通过走、跑、跳、投掷等游戏的教学，发展学生的体能；使学生具有关注身体和健康的意识。

4、心理健康目标：通过游戏与基本动作的教学，使学生能适应陌生的环境，并能说出自己参加体育活动的情绪表现。通过体育活动等方法调控自己的情绪。

5、社会适应目标：建立起和谐的人际关系，具有良好的合作精神

五、教学措施

1、始终贯彻 “健康第一”的指导思想进行教学。

2、备好每一节课，营造一个宽松生动的课堂气氛，利用学生好动模仿能力强的特点采用探究学习和分组教学的学习方式，课前课后进行及时的反思，并对教学方法进行及时的修改。

3、激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，将教学内容穿插于游戏当中，提高学生的运动兴趣。

4、加强课堂常规的教育、落实，以防伤害事故的发生。

5、因材施教。因为每个学生都是一个个体，都有自己独特的一面，关注个别差异，保证每位学生都受益。

六、体育与健康教学进度

第一单元：队列队形

第二单元：走、跑与游戏

第三单元：跳跃与游戏

第四单元：投掷、攀爬等垫上运动

第五单元：技巧、跳绳

第六单元：篮球

第七单元：足球

第八单元：体能练习

第九单元：总复习、检测考核

第五篇：体育与健康教学计划

9年级体育与健康教学计划 2107-2018年第一学期

体育与健康教研组：

吾布力卡斯木 2017年 8 月25 日

9年级体育与健康教学计划 2107-2018年第一学期

本学期我担任七年级两个班的体育教学工作，为了能很好的开展体育教学工作，特制订本学期教学计划如下：

一、学生情况具体分析：

9年级(7-8-9)班里有134名学生，他们的身体素质各异，此外，九年级面临着中考，他们的学习压力也非常大，由于长时间中考制度的影响，他们对体育理论及外堂测试存在着模糊的认识，积极性不是很高。因此本学期将通过与学生的沟通交流，首先从思想上让他们认识到新形式下中考勤制度，及早转变观念，养成良好的锻炼习惯。

二、指导思想：

以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

三、全期总目标： 1）养成良好的锻炼习惯。

2）收集并引导他们掌握更多的体育时事。

3）让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。

四、具体的教学措施：

1）利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动 2）认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。3）课堂上，参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩 4）课后做到及时反思总结

五、业务学习：

1）始终积极参加现在在我校开展的《国语诵读》活动，借早读，午读，幕读时间，提升自己的国语水平，并准备好明年的MHK三级考试。

认真领会新课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的授课水平。

2）多听课、评课参与集体研讨，取其长补已之短。以丰富自己的阅历。

3）充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练资料，学习新的好的教学方法。抓好特长小组的训练，争取在校及市组织的各项比赛中取得较理想的成绩。

4）学习电脑知识，能够制造出相应的课件，便于教学。

5）多与同行沟通交流，共同研讨，共同提高。

六、教研教改课题及研究措施： 课题：寓教于乐于体育教学之中

1、实践法（以课堂为载体，精心设计每一堂课，让学生能够在玩中学，在学中玩）

2、问卷调查法（通过对学生的调查反馈，加以改进）

七、评价教育教学：

通过测试和平时的练习采取教师或生生相互评价的方式，分优、良好、还需努力三个层次。

1）学习态度与行为：是否能够以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去

2）体能与技能：动作的掌握与运用情况

3）交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系

八、教研课安排：

1）争取在系列课达标中取得较优异的成绩，以提高自己的授课水平。

2）与其他同行共同搞好校队的各项训练

3）认真落实两操一课活动。

九、教学进度： 略

体育与健康教研组： 吾布力喀斯木.阿布地热衣木

2017年 8月25日