第一篇：春节话健康
春节话健康
王程华
主：春节将至，年味渐浓。大家应该怎样度过一个欢乐、祥和、健康的春节呢？今天我们请来了疾控中心流病科科长王程华来给我们聊一聊春节有关健康的话题？
王：大家好，春节就要到了，在春节长假里也要给我们的心情放个假，当然少不了吃喝玩乐，这时候一定要注意不要放松对健康的监护。下面就从吃喝玩乐四个方面来和大家谈谈，春节期间怎样注意自己的健康。
一、吃得合理。俗话说病从口入，这话一点儿不假。据了解，一到过年过节，酗酒、饮食不当引起的胃肠疾病患者就要比平时高出一倍。
所以我要提醒朋友们：
一是节日期间饮食要清淡卫生，严把吃喝关。节假日的膳食宜比平时还要清淡少油腻，搭配合理，减少脂肪的堆积；宁可少吃一口，不让胃肠难受，预防拉肚子、反酸水、急性胰腺炎的最好办法就是面对佳肴，自我节制。
二是要注意食品卫生，不新鲜的熟肉制品、冷荤凉菜千万不要食用，冰箱里存放的食品要彻底加热后食用，生吃的蔬菜要洗净，不吃不认识的食物。
三是要提倡分餐制，公筷公勺大家使，避免聚餐时染上疾病。四是要按时就餐，不要因为贪玩或是贪睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。晚餐最好以素食为主，七八分饱为宜，给我们的胃肠道留下一个休息的时间。
主：王科长，有的人认为，我在餐桌上主要吃大鱼大肉、蔬菜就能吃饱，不需要吃主食，这种做法对我们的健康有没有影响呢？
王：有影响。如今人们生活水平提高了，逢年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，却难看到主食的身影，从营养的角度来说，这种饮食结构是不合理的。给朋友们一个建议，在主食上尤其要做到“三化”，即简单化、定量化和杂粮化。
简单化：所谓主食主要是指粮食，包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。节日饮食中，菜肴已经非常丰盛，蛋白质不会缺乏，质量也不差，此时身体最需要的是以淀粉为主的米、面食品。此外，节日期间人们还喜欢吃各种各样的零食，一些人甚至将零食当成了主食，无疑是本末倒臵。
定量化：节日里餐桌上的菜肴丰盛，每样吃几口就饱了，往往再也吃不下主食。主食摄入量不足，副食特别是荤菜吃得太多，脂肪和胆固醇的摄入量也相应增多，容易引起肥胖及并发症。因此，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食，健康成人每天吃的主食至少要在300克以上。
杂粮化：讲营养就要吃粗粮。比如稻米在碾白加工过程中，米糠被全部丢弃，其实米糠中包含了稻米64％的营养素。白面是人们获得维生素B1、矿物质和膳食纤维最方便、最重要的来源，如果因为精加工而损失了营养素，这时我们则需要通过其他食物来补偿。象燕麦、大麦、荞麦、粟米、玉米、高粱米等杂粮中，都含有白米、白面中所缺乏的营养素，并含有较多的膳食纤维，对节日里的饮食能起到很好的补充和调剂。
主:我们用16个字概括一下怎么样才能吃的合理：饮食清淡，讲究卫生，规律用餐，粗细搭配。关于喝，要注意什么呢？
王：多喝水，少喝酒。冬季天气干燥，温度偏低，充足的饮水能使人少受皮肤、呼吸系统等问题的困扰，尤其是春节期间饮食燥热，更要养成定时饮水的习惯。充足的水分可以促进和改善便秘，另外，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有较大帮助。
第二方面要少喝酒。一是在喝酒时切莫贪杯。大家知道饮酒量越少越好。如果没有高血压、冠心病、脂肪肝，少量喝点红葡萄酒或者米酒对身体是有益的，但酒精过量就有可能引起酒精性胃炎等急性病症。二是在喝酒时别忘多吃饭。有句话大家在酒桌上都经常会说“感情深一口焖，感情浅舔一舔”，在亲朋相聚、气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。如何做到不伤害身体又能尽兴而欢，我建议喝酒时别忘多吃饭。“劝酒要适度，饮酒要适量”。
节假日饮酒应限量，过量的酒精会造成人体的损伤，同时会带来酒后驾驶、酒后滋事等社会问题的出现。在这里要提醒朋友们千万不要酒后驾驶!
三、玩得适度。节日期间，亲人团聚，会让大家充分体会到节日的快乐，但切不可通宵达旦，以免耗竭体力。所以提醒大家，节日期间要有张有弛，不要沉迷于麻将、纸牌、网吧等，娱乐不可玩通宵。
许多市民利用节假日外出旅游，途中要及时休息，以补充体力，减轻疲劳；多洗热水澡，携带急救药品。
节日期间，市民多数是在室内活动，如果人长时间生活在污浊的空气中，身体抵抗力会降低，易感染呼吸道疾病，因此要定时开窗通风。
四、乐不可过。愉快的心情对人体是有益的，喜悦本来能使人气血调和，精神振奋。然而，长时间的情绪激动，会导致交感神经兴奋过度，大量儿茶酚胺类物质被释放入血液，心率加快，血压升高，如果超过了人的承受能力，就会给身体带来一定麻烦。这对患有高血压和心脏病的朋友更是一种威胁。
还有一点就是提醒大家在严冬时节要谨防呼吸道传染病的发生。主：什么是呼吸道传染病呢？都有哪些疾病呢？
王：呼道传染病是指病原体从呼吸道侵入人体引起的传染病.常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。病原体主要是病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等.主：如何预防呼吸道传染病？
王：应采用综合性预防措施，主要包括：
1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
3、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
4、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
5、经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
6、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
7、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
8、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
9、不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素
10、儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
其实，在春节的长假里，走亲访友、外出旅游、听听音乐、读本好书都是很好的休闲方式，可以使人们的应激心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。一个身心健康的人不但应当会工作，更应当会生活
主：刚才王科长就节日期间，如何注意吃喝玩乐及容易发生的传染病做了祥细的阐述，最后我把“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”四句话送给大家，祝大家度过一个健康、安乐、祥和的春节。
2012年1月
第二篇：春节话对联
春节就要到了。无论是住在中国还是旅居海外，所有的“龙的传人”都在兴高采烈地准备迎接虎年的来临。现在，春节不仅是中国文化和传统的一个重要组成部分，而且逐渐为其他国家和文化所接收。从1993年起，美国邮政每年发行的第一枚记念邮票就是庆祝中国春节的。票面上不仅有当年生肖动物剪纸，还配有生肖年的草书汉字。在美国邮政史上，年年为外国文化发行记念邮票，并注以外国字，这还是第一回。
说到庆祝春节就不能不提贴春联。贴春联是中国人欢度春节必不可少的内容，那怕再穷，也要贴副春联，讨个吉利。大红的春联不仅烘托了浓浓的节日气氛，而且增添了文化情趣。下面几副是中国民间最常见的春联。
“一元复始，万象更新”“一夜连双岁，五更分二年”
“新年纳余庆，嘉节号长春”，“春风春雨春色，新年新岁新景”
“爆竹一声除旧岁，桃符万户换新春”，“天增岁月人增寿，春满乾坤福满门”。春联内容可以说是五花八门，无奇不有。但多为对来年好日子的向往。
春联是对联的一种，除了春联，还有婚联，挽联，堂联，楹联和趣联。对联是一种汉语独有的文学形式，体现了汉字一字一音一意以及由部首偏旁组成的特点，具有高度的艺术性。而且 在世界八大语系的几百种文字中，惟有中文有此文学形式。在我们日常的文化生活中，随处可见对联这种文学形式，在古代诗词中，律诗的第三，四句和第五，六句就是两副工整的对联。唐诗中许多传世佳作，同时也是对联中的精华，律诗之所以难作，难就难在这两副对联上。这些千古绝句，在唐诗中俯拾皆是，以下几句，都是大家 所熟悉的。
“山随平野尽，江入大荒流。月下飞天镜，云生结海楼”“海内存知己，天涯若比邻”
“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。
门联，又称楹联，是最常见，最普及的对联形式，无论宫廷楼阁，庙宇亭台，祠堂馆舍，还是茶棚酒肆，老店新居，处处可见楹联。宫廷楹联可以使宫帏更加威严肃穆，山水名胜联可为江山胜迹增辉添彩，市井商家联突出酒馆店家风格特色。楹联的作用恰如画龙点睛一般，使自然风景平添了许多诗情画意。可以说，陋室有楹联当然添色，山河得绝对必定生辉。
在古代中国，皇帝乃天下之至尊，天下第一联当属北京紫禁城太和殿对联：
“龙德正中天，四海雍熙符广运，凤城回北斗，万邦和协颂平章”。如果仅就对联而言，此联气势恢宏，显示了皇权的至高无上和威严，颂扬了皇帝的圣明。寥寥数语就描述了一幅皇恩浩荡，国泰民安，以及在明君治理下国家强大繁荣的太平盛世图景。
为记念古代名人修建的祠堂庙宇均有后人撰写的楹联，或追记前人功德，或抚古思今以警戒后人，联中寓哲理史实，而且立意用词巧妙，读后另人感叹沉思。其中不乏楹联中佼佼者
中国历代的皇帝，尊孔子为文圣人，尊关公为武圣人。清代以前，全国各地县市都有关帝庙，夫子庙。这两座庙前的楹联各有千秋，下面选其中有代表性的两副。
武圣关公故里山西解(读hai，四声)州关帝庙前的楹联是：
“青灯读青史着眼在春秋二字，赤面表赤心满腔存汉鼎三分”
荆州当阳玉泉山关帝庙将此联稍加改动则别有风格特色：
赤面表赤心骑赤兔追风，驰驱时无忘赤帝，青灯读青史提青龙偃月，隐微处不愧青天
此楹联上部写关羽的忠义，中部分写其神勇，最后颂其品德，文字精练准确，把关羽的形像刻划得入木三分。
北京孔庙大成殿由乾隆皇帝御题的两副对联是：
“气备四时，与天地鬼神日月合其德，教垂万世，继尧舜禹汤文武作之师”
“齐家治国平天下，信斯言也，布在方策，率性修道致中和，得其门者，譬之宫墙”
两副楹联对孔子及儒家思想在中国历史和文化上的地位给与高度评价和充分肯定。
诸葛亮被誉为运筹帏幄，料事如神的智慧象征，他忠心报国，鞠躬尽瘁，死而后已的献身精神成为后人的楷模。武侯祠的几副楹联就充分表达了后人对诸葛亮的敬仰之情。
“能攻心则反侧自消从古知兵非好战，不审势即宽严皆误后来治蜀要深思”
“两表酬三顾，一对足千秋”。两表指前，后《出师表》，一对，《隆中对》
自古以来，湖北襄阳与河南南阳都宣称为诸葛亮故乡。清朝某官视察当地时，两地官员要他主持公道。他觉得得罪那一方都不好，就写了一副颂扬诸葛亮的对联调解争议：“功在朝廷，无论是先主后主，名垂宇宙，何必分襄阳南阳”，地方官看到这副联，都不好意思再争了。
爱国名将岳飞被秦桧冠以“莫须有”的罪名，屈死于**亭。岳王坟前，后人以楹联表达对忠臣的缅怀之情和对奸臣的痛恨。
“千秋冤案莫须有，百战忠魂归去来”。“青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸妄臣”
“正邪自古同冰炭，毁誉于今辩伪真”
在岳王坟前的秦桧夫妇跪像两侧也有一联，据传为秦桧后人所作：
“人从宋后少名桧，我到坟前愧性秦”
被誉为“南宋状元宰相，西江孝子忠臣”的民族英雄文天祥祠的楹联：
“犹留正气参天地，永剩丹心照古今”。其中“正气” 喻文天祥之“正气歌”，“丹心”出自其千古名句“人生自古谁无死，留取丹心照汉青”。
堂联为文人雅士，官员学者家中客厅中堂联，多为主人明志之作。鸦片战争的民族英雄林则徐自题中堂联为“苟为国家生死以，敢因祸福趋避之”，表明其以身报国，置生死于度外的禁烟决心。明代忠臣志士杨继盛不惧奸相严嵩淫威，手书堂联“铁肩担道义，辣手著文章”。而鲁迅先生的堂联“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”则是先生一生的真实写照。
文学书法家的堂联集书法对联为一体，成为后人的收集珍品。清末金石书法家赵之谦的篆书堂联“商磐夏鼎周奠彝，荒山野水破茅屋”，(磐字应为上般下木)以强烈的对比和超脱的意境，暗示了历代强权的结局，与《红楼梦》中的《好了歌》有异曲同工之妙。另一金石书法家邓石如的草书堂联“海为龙世界，云是鹤家乡”正是作者襟怀开阔，志趣高洁和充满自信心的表白，而邓石如龙行鹤舞的狂草则使对联的精神境界更具有感染力。
在遍布城乡的楼台寺庙与风景名胜地，常见充满哲理明言的寺庙联与风景名胜联。
某无名氏作“海纳百川，有容乃大，峰高千仞，无欲则刚”以山海喻人，寓意深长。
杭州灵隐寺大肚弥勒佛的对联是：
“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑世上可笑之人”对联与弥勒佛的尊容相映成趣，看过大笑之后，似有所悟。
佛教四大名山之一的普陀山普济寺联为：“乾坤容我静，名利任人忙”
桂林独秀峰上有一联：“为天地正气，做古今完人”读后另人正气上升，私念全无。
位居中国四大名楼之首的湖南岳阳楼因范中淹《岳阳楼记》中的名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”而名闻天下。其楹联与之相互呼应：“四面湖山归眼底，万家忧乐到心头”
趣联多存在于历史故事和传说中，或即兴之作，或有感而发，或应考以对。无论是同音同意，还是部首偏旁均可入联，是对联最精彩的组成部分。此外，对联也常用于考查文人的能力水平。当场对出下联被认为是文学修养，知识渊博以及智慧才气的集中表现。据传乾隆年间的一次会考中，有两人并列榜首，不相伯仲，考官难以定夺谁为状元。奏明圣上后，乾隆决定由御前殿试选出状元。乾隆出了一上联：“烟锁池塘柳”能对出下联者为状元。一考生见后，扭头就走，另一考生苦思冥想半天，还是对不出来。乾隆当即传旨，选扭头就走的考生为状元。因为“烟锁池塘柳”当时乃是一绝对，没有下联。这五个字的偏旁分别是：金，木，水，火，土，下联必须用同样偏旁，且每个字都要一一对应，当时尚无人能对。然而，这一绝对的下联终为后人所继：“炮镇海城楼”。乾隆常用对联考查属下的才干。一次乾隆下江南微服私访，路过一个叫通州的小镇时，想起北京的通州，随口吟了一上联叫属下对下联：“南通州，北通州，南北通州通南北”。此联看似容易但十分难对。众随员虽有讨赏之心，却无应对之能。后来，一个小随从在街上闲逛时发现镇上有许多当铺，灵机一动，对出下联：“东当铺，西当铺，东西当铺当东西”，乾隆看后，大加赞赏，立刻传旨官升三级。
清初著名学者金圣叹有一次借宿寺中时想批改佛经。老和尚说，你若对出我的上联：“半夜二更半”，佛经任你批改。金百思不得其下联，只得扫兴而去。后来，金圣叹因抗粮哭庙案被判腰斩，临刑正值中秋，刑场上他突然想出下联：“中秋八月中”，并立刻让儿子去通知老和尚。然而，他再也不能批改佛经了，这竟成为他的绝世之作。
三十年代，清华大学的入学考试题中就有一上联：孙行者，出题者本意是：孙行者是人名，孙即是姓又是辈分，者是文言虚词，下联也应一一对应。正确答案是：祖冲之。然而竟无一个考生悟出题意，对出下联。以人名地名入联乃趣联中之最难。抗战时期有人以三人名作了一副上联：“介石中正应钦盛世才”，下联则全用地名喻国都偏安重庆：“重庆成都四川新中国”。“重庆成都”一语双关，可谓天衣无缝，另人叫绝。
对联不似诗词需字字珠玑，句句惊人，只要对丈严谨，寓意深刻就是好联。某县夫子庙关帝庙落成后请文人提写楹联。某人脱口就是一副上联：“孔夫子，关夫子，两位夫子”，大家都认为太俗而表示反对。此人马上接出下联：“删春秋，读春秋，一部春秋”。大家又齐声叫好，因为此下联以“春秋”将文武两庙联系起来，一语道出文武二圣的共同点：忠义。
以部首偏旁作对联，是汉语独有的文字游戏，是语言文学的灵活应用。有一次乾隆皇帝把“帐，好，妙”三字拆开写成一句上联：“巾长帐内，女子好，少女为妙”并要群臣对出下联。著名学者纪晓岚立刻接上：“山石岩下，木古枯，此木是柴”。不仅文字巧妙，而且暗示贪恋女色的害处。苏东坡有一个朋友是佛门弟子，叫佛印。此人学识渊博，但好夸夸其谈。苏东坡妹妹苏小妹想打掉他的骄横之气，写了一句上联请佛印对下联。“人曾是僧人，弗能成佛”。佛印到底不愧为一代名僧，想了一会便对出下联：“女卑为婢女，又可称奴”。苏小妹只得甘败下风。我还记的一副以偏旁为联的上联，但一直没找到下联。上联由三个字：张，骑，战，拆开而成“张长弓，骑奇马，单戈而战”。如有读者知其下联，希望能登出来与大家共享。（感谢读者热心找到下联：嫁家女，孕乃子，生男曰甥）。
以对联入谜语称为谜联。如：“两朝天子，一代圣人”，打一姓。猜这种谜联需要丰富的历史知识，查一查哪两个朝代的皇帝和一个圣人同姓。谜底是“朱”。明太祖朱元章，后梁朱全忠，圣人朱熹。另一谜联：“蒸天子父，为圣人师”。历史上只有一个人，项羽，把皇帝刘邦的父亲蒸熟吃了。孔子的老师名项蠹。
第三篇：话春节诗歌
春节是给俨然是大人的孩子们过的是给他们新生的枝杈提起的金子过的是给天天过年的那些美味佳肴过的是给想找借口醉酒的放浪形骸过的是给修炼成仙的列祖列宗过的是给瑶台月下巍峨的山峦过的春节是给鸟笼式的家过的是给游子身外不安的心过的是给积攒一年打包的轻松过的是给痛苦的慢板救赎的欢乐过的春节是给新衣服难得唤醒的童年过的是给永远记得那种甜味的糖果过的是给聋子掩不住的叮当的笑声过的是给牢牢钉在节日屋架上当班的母亲过的……
春节是给王先生传承的新桃旧符过的是给生怕惊扰鬼神的彻夜爆竹过的是给威武堂堂下山的纸老虎过的是给看不见花心的传统花灯过的终归是给拱手阖家欢乐的门面过的——
春节终归是给拱手阖家欢乐的门面过的之前是给给养它们厚重的春泥过的——如果无形的门也有家
——如果无家的门也有春
我的春节是给扎根在云彩缝隙间的种子过的是给深深匍匐在大地肉色胸襟的心花过的。
2010年02月11日于胡杨人家
第四篇：《谈古论今话健康》读后感
《谈古论今话健康》读后感
-------生命在于运动
我们所处的世界是一个不断变化的世界，是一个不停运动的世界，这是自然界的基本常识。生命在于运动，生命只有在运动中才能求得平衡和发展，这也是我们日常生活中的基本常识。
一个人对某项事业或某个目标的选择，大体只有两种方案，要么是做，要么是不做。做，则有实现的可能；不做，则永远不会有机会，永远只是一个美好的愿望，也就永远没有实现的可能。所以，要成就事业，要实现想象中的目标，重要的前提就是做，就是使自己尽快地运动起来，在运动中求得平衡，在运动中求得发展，在运动中达到自己的目的。
有一种叫陀螺的儿童玩具，它是一种圆锥体，要使它锥尖朝下而不倒下，就得不停地使它旋转。陀螺要运行平稳，还得不断地给它加速度。陀螺的运行原理，同样适用于人类的生存。人的身体如不运动，就会笨手笨脚，如果长期不运动，最终会造成身体不适及各种疾病。人的脑子不运动，就会笨头笨脑，甚至使脑机能萎缩。一个人如不善于开动脑筋，不善于析疑解惑，对事物就不会有敏锐的感悟力，更谈不上对事物的洞察和对未来的运筹与谋划。生理学的实践告诉我们，体力和脑力是越用越灵，越运动越发展，相反，如果不运动，它就会今不如昔，就会逐渐衰退，最终连原来拥有的也会慢慢消逝。触类旁通，一个人要实现自己的目标，就必须勇于实践，就必须经得起生活的摔打，不断地让艰难困苦来磨练自己，只有在探索和磨练中才能产生生机和活力。
一个人要在社会中求得生存和发展，就得象陀螺运行那样，始终围绕重心来运转。如果陀螺制作得不规范，在运动中就会偏离重心，造成运行不稳，速度不快，甚至倾斜歪倒。因此，我们必须以重心为准线，对那些产生失衡的部位进行修整，该削减的削减，该规范的规范，使其成为一个平衡、和谐的整体。人生也是这样，在人生旅行的过程中，我们也要在运动中求得平衡，首先要选准那些最重要、最宝贵的东西，要善于放弃那些无足轻重的东西，特别要做到毫不犹豫地抛弃那些于生存生活有害无益的东西。
人生要卓有成效，就得象陀螺运行那样，不断地给以鞭策和加速。井无压力不出油，人无压力不成事，我们要有所成就，就得不断地鞭策自己，不断地给自己施加压力，马克思为了写成《资本论》每天忘我工作，恩格斯就这样描述过马克思：这位历史伟人为了争取八小时工作制，他自己甘愿每天工作十六小时还不止。在现实生活中，我们许多人都看到了这样一种现象：那些卓有成效的杰出人物，他们简直是为了工作而生存的！
生命在于运动，不同的人有不同的理解：勤劳的人说，人生是耕耘；勇敢的人说，人生是冲浪；自强的人说，人生是竞赛；拼搏的人说，人生是战斗。不管怎么理解，在人生的旅途中，只要你勤劳、勇敢、自强、拼搏，你一定会取得运动的好成绩。这是勿用怀疑的！
第五篇：我们共话话春节
“我们共话春节”主题班会
活动目的：
1、充分发挥了学生的主体作用，指导学生策划、准备整个活动过程，学生自编自演的相声和小品。
2、学生在形式丰富的活动中感知春节，认同传统、尊重传统，从而去弘扬中华民族的优良传统。
活动过程：
一、走进春节
主持人任鹏晓：送别了2013年的最后一抹晚霞，主持人任甜：我们迎来2014年喷薄而出的朝阳。
任鹏晓：今天我们在这里迎新年，唱心歌，任甜：敞开心怀去迎接新的挑战，新的辉煌！
合：高阳小学六年级全体师生，让我们相聚在这美好的时刻，一起庆
祝我们的节日——春节。
任甜：鹏晓，你看，今天我们的教室打扮得特别漂亮。任鹏晓：是啊，红红的春联，火红的窗花、红红的鞭炮任甜：过年了。真是，爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。让我们进入第一篇章走进春节
任鹏晓：你们说，我们班男生中谁的声音最有特色？
任甜：那你们说，我们班同学中谁口齿最伶俐？
合：今天，我们请到了这两名名人来为我们表演特色相声《古今春节对对碰》，掌声欢迎，王彦午，周家乐
二、大话春节
主持人任鹏晓：谢谢两位同学的精彩表演，古今春节对对碰，怎么样，有没有中枪？不管你们中没中，反正我是中了。作为一个中国人，春节在你们的心中分量有多重，可能真的很难回答。春节，作为我们中华民族传统节日，延续到今天，已经赋了很多新的时代内涵，但现在的春节也确实遗失了很多优秀的传统习俗,让我们一起去找回那些被遗失的美好记忆，让我们去拾起那些失落的珍珠。
主持人任甜：看样子我们都得好好补上这一课了。
《春节由来》说一说：（视频播放）让学生了解过年的来历，传说，过年的过程。
春节习俗猜一猜、玩一玩：
主持人任鹏晓：过年习俗很多，做出扫地，抹桌子的动作的样子让同学猜（扫尘，寓意，除尘布新），打瞌睡，又努力让自己醒的样子（守岁，寓意辞旧迎新）
主持人任甜：拿出一张纸很沉重地折好，给一位同学（压岁，岁岁平安），看样子难不倒大家，下面请同学来做一个有关春节习俗的游戏，看看同学是怎样理解和表达的。
主持人任甜：这个游戏的名字叫“谁是卧底”，游戏规则是5个同学中4人拿到关于春节的同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。若没有人的得票超过半数（50%），则没有人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。
反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮（场上剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队胜利。
游戏选用词语：守岁和熬夜、年糕和汤圆、年夜饭和聚会（同学和老师积极参与）
春节歌曲唱一唱
主持人任鹏晓：欢声笑语之后，就让我们一起走进歌舞天堂吧！
主持人任甜：下面让我们欢迎我们的同学为我们带来春节歌曲串烧吧！歌曲：《新年好》、《恭喜发财》等各唱几句
主持人任鹏晓：拜年，我们要陪长辈说说话，我们可以给长辈捶捶背„„请珍情这家人团聚的美好时光，好好享受这天伦之乐。可这家人的拜年这是怎么了？下面让我们进入第三篇章感恩春节
三、感恩春节
春节小品演一演
主持人寿炀：郭滢，拜年，长辈给过很多压岁钱吧。
主持人郭滢：我天天盼过年！下面就让我们欣赏由我们同学自编自导用孝义方言自演的小品《拜年》！
主持人任鹏晓：这个小品真是演的太逼真了。同学们看了表演可能有很多感触吧。接下来我们请几位同学来谈谈今年春节你是怎样文明健康过的？（同学们踊跃发言）
主持人任甜：是啊，这样才会喜庆、文明的过新年。新的一年便是新的开始，在过去一年中，我们骄傲地生活在爸爸妈妈的怀抱中，我们幸福地闪亮在老师的身边。在这美好的节日中，就让我们感谢这一年为我们默默付出的父母与老师吧！
主持人任鹏晓：下面，让我们通过“一条红线系祝福”来感谢我们如红烛般无私奉献的老师吧！
主持人任甜：这里有6条红线，红线两头都有我们的祝福，老师拉一头，同学拉一头，连在一条线上的老师和同学都互相读出祝福吧！
主持人任鹏晓：在除旧迎新之际,我们不仅收到了来自老师的真诚祝福,而且也为自己美好的一年许下心愿,祝福2014年自己的学业有进步,身体更健康。
主持人任甜：春节带给我们无限的快乐，也留给了我们无限的遐思，感谢每位同学、老师的参与，相信我们的明天会更好。
合：六年级《我们共话春节》主题班会到此结束！
活动小结：本次班会围绕“我们共话春节”这一主题，从班会的策划、准备、特别的学生自编自演的相声和小品，整个活动过程充分发挥了学生的主体作用，学生在形式丰富的活动中感知春节，认同传统、尊重传统，从而去弘扬中华民族的优良传统。本次班会较好地达成了预设目的。
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