一班心理健康教育教案

第一篇：一班心理健康教育教案

心理健康教育主题班会 《露出你的微笑》

班级：一年级（3）班

时间：2017年10月20日

教师：谭全多

活动目标：

教学目标：通过微笑教育，使学生认识到微笑的意义及作用很大。通过微笑教育，让学生在日常生活中学会微笑面对自己，微笑待人，微笑面对困难、面对人生。教学重难点：

重点：认识微笑，学会微笑；用微笑传达文明与礼仪，传递友好和热情。

难点：用微笑解决矛盾；微笑面对人生。

准备工作：微笑图片及故事、笑脸卡、评选微笑之星等。活动过程：

一、导入

同学们，你们每天都有微笑吗？微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖；可以使走入绝境的人重新看到生活的希望。

二、认识微笑

（1）首先我们认识下微笑是什么?（图片展示）

微笑，是一种国际语言，不用翻译，就足能看出我们中国人民的热情好客！A.出示孩子微笑图片（微笑是一种纯真，是一种快乐）B.出示农民图片（此时的微笑是一种喜悦和满足）

C.出示习近平图片（此时的微笑是一种自信，他不同角度展示了我们中华民族的自信）

（2）微笑有一种无法抵挡的魅力。

微笑是什么？微笑是我们自己的劳动成果，微笑是酸、甜、苦、辣的味道，它使我们感到快乐，让我们知道人生的辛苦和快乐，因为得到了最大的收获。

三、体验微笑

同学们，你知道吗？在集体中，其实一句简简单单的话，一个淡淡的微笑，都会带给人们意想不到的温暖。如果出现下列情况时，你又会怎么说，怎么做呢？

做值日的时候，有个同学不小心把拖把上的水溅到小明的裤子上，如果你是小明会怎么说？

四、送出微笑——升华情感

宽容的微笑会使你更加可爱，热情的鼓励更是取得胜利的法宝之一。那么在我们的班级里，有没有同学间互相鼓励，互相帮助的事情呢？就让我们来说一说吧！

1.请同学们说说互帮互助的事例。

2.请大家制作一张“今天，你微笑了吗？”卡片，把他剪成漂亮的形状，画上笑脸，把自己想说的话，想为同学做的事写在上面，送给他

六、永远微笑

总结：同学们，在今天的活动中，听了你们一番番充满真情的话语，看了你们60张热情洋溢的笑脸，我很是感动。5月8日是世界微笑日,但我们的微笑不是每年只有一天，我们应该天天都是微笑日。

希望同学们在今后的日子里团结互助，把我们的班集体营造成一个温暖的家。我们不仅把微笑送给自己，还要把它送给爸爸妈妈，送给自己周围所有的人。

欣赏歌曲《歌声与微笑》

第二篇：2年级一班心理健康教育教学计划

第二学期心理健康教育教学计划

莱西市望城中心小学二年级一班

健康教育是由人体生理、心理卫生、青春期教育，饮食与营养、疫病防治等内容构成。

我校根据上级指示，和大纲的要求，结合我校学生的实际，经领导班子研究决定，特制定健康教育计划如下：

一、授课目的意义

认真学习健康教育，能牢固地掌握体育基础和技能，培养学生自觉锻炼和良好的卫生习惯，不断地提高学生的运动能力和自我调节，自我评价，自我养护的能力，为终身从事体育锻炼奠定的基础。

二、讲课内容

健康教育，从第一课——第八课。包括内容有人体生理、心理卫生、饮食与营养、疫病防治等内容构成。

三、授课节次安排

每班每两周上一节课，时间见课表。

四、授课人员安排

健康教育由班主任老师兼上

五、上课的具体要求：

1、任课教师必须认真学习教学大纲，吃透教材，钻研教材，重视基础。

2、抓住重点，突破关键，广泛联系生产和生活实际。

3、认真写好教案

具体要求每章每节有教学目的，教学重点、教学难点、教学关键、内容安排、板书设计、时间安排、课后回忆等。

4、上课必须遵循十条要求

5、积极开展心理健康教育宣传工作，抓好面上普及和个别辅导工作： 我校开展心理健康教育的宗旨是：面向全体学生。积极并有建设性地按学生心理发展和个性心理特点，有目的，有计划，有步骤地去施加直接或间接的影响，培养和提高学生共性心理品质，预防行为偏差和心理障碍的发生，培养学生的非智力因素，开发智力，发挥学生的潜能，增强学生的社会适应性，启发学生自我意识的健康发展，并通过自我教育，不断完善自我。

本学期着重注意面上学生的心理教育，通过校班会、问卷、调查的形式宣传心理健康的重要性及学会调整学习心态上。团队教师带头注重对个别学生的心理辅导与帮助，结成对子，为个别学生排忧解难。使整个学校的心理健康教育踏上正轨。

第二学期心理健康教育工作计划

莱西市望城中心小学二年级一班

一、指导思想：

健康教育作为学校素质教育的重要组成部分之一，要贯彻党和国家的教育方针，深刻领会上海市学校心理健康教育工作会议的精神，结合学校实际，进一步规范学校心理健康教育工作，坚持面向全体学生和个别辅导相结合的原则，努力使全体学生成为一代乐观进取、自律自信、负责守信、友爱合群、开拓创新、追求卓越、不畏艰难的健全的跨世纪的合格少年。

二、主要工作：

1．建立较完善的健康教育运行机制，根据学校健康教育工作领导小组的要求去做。

健康教育是学校素质教育的重要内容。本学期继续深入地做好建立健康教育运行机制工作，一年级全体教师共同参与其中，使健康教育渗透在学校各项教育活动之中。

2．根据学校要求继续加强师资培训：

1）组织教师参加区心理辅导教师培训班，获心理辅导员结业证书并持证上岗。

2）要求班主任参加健康教育方面的培训。要求重视班级健康教育，班主任要在班集体建设中渗透心理学、健康教育知识，使学生的心理、身体得到良好的调节。

3）进行心理辅导课题研究，探索“心理健康教育在小学教育教学中的应用”（主课题）。

三、、成立心理辅导咨询室，作好个别学生的心理辅导工作。积极参加学校心理辅导工作，在本学期利用好心理辅导咨询室，让有经验的班主任、任课教师等组成的心理辅导师资队伍开展心理辅导、咨询工作。

四、以活动为主，引导学生关注心理体验与情感反应。

1）在各班开设心理、健康活动教育课程，定期对学生的学习适应性，身体各部分的认识、与他人的友好相处，良好个性的培养等方面作指导，以小品、游戏、演讲、故事等形式取得教育实效。

2）开设心理健康教育专题广播台，由专题教师指导，学生共同参与，宣传、介绍心理健康知识，寓教于乐。

3）利用班队会，面向全体学生，介绍考试方法，心理调节等知识，为他们取得佳绩出谋划策。

4）建立心理、健康教育档案，了解学生的个人情况，家庭情况，身体状况、学习及社会 适应性，心理测试情况及鉴定结果等。为心理咨询工作的开展奠定基础。

5）将学校健康教育有机地与家庭、社区教育相结合，提高健康教育的实效。

总之，本学期健康教育工作将继续深入开展，不断深化，使健康教育贯穿于班主任工作中，渗透到课堂教学中，创设良好的课堂心理环境，培养学生良好的心理素质，健康的体魄，开发学生的潜能，提高学生的整体素质。

第一学期心理健康教育教学计划

莱西市望城中心小学二年级一班

一、指导思想：

心理健康是现代社会健全人格的主要标志之一，心理健康教育是当前全面推进“素质教育”的一个切入口，是学校素质教育中不可缺少的重要组成部分。我校“以学生发展为本”，积极构建心理健康教育的运行机制，落实《学校心理健康教育规划》，希望通过心理健康知识与技能的教育和心理咨询与辅导，帮助每位学生解决成长过程中的心理问题，提高学生心理素质和人格道德水平，并使之成为学校德育工作的重要方面。

二、主要工作：

1．初步酝酿建立心理健康教育的运行机制，搭建心理健康教育的领导班子。

随着教育观念的逐步改变，我们金陆小学的领导与广大教师越来越意识到，完美的人格要比智慧和能力更重要。智慧和能力只有和良好的人格相结合，才能在日后对社会作出贡献，才能使自己生活幸福。作为学校，我们的任务是要向中学输送大量的优秀学生，为社会培养一批优秀的接班人和建设者。这就必须高度重视心理健康教育，从而培养学生成为具有良好的心理素质，健康的情感，健全的人格和良好的社会适应能力的跨世纪的一代新人。这是时代的要求，教育的呼唤。

因此，学校领导率先学习了中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》和《区学校心理健康教研工作三年规划》，明确其中的要求“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力”。一致达成共识：心理健康教育必须成为学校教育活动中的重要方面之一，学校要结合实际，结合教育要求，逐步完善地开展起学校心理健康教育。

为此学校初步建立起以校长为首的心理健康教育领导班子。校长室定出专人分管心理辅导，教导处也定出专人负责，在教导处下建立起心理辅导中心，辅导中心设专人负责，负责对全校心理辅导的管理和筹划，负责与班主任、学科教学等的沟通，形成良好的心理教育氛围。心理辅导中心下设两个组，课程化组主要实现学生发

展性，预防性的目标，面向全体学生进行心理健康教育，心理咨询室主要承担有心理问题的学生的咨询任务。

2．加强师资培训工作。

要搞好学校心理健康教育工作，一支骨干的心理健康教育队伍的建立也是十分重要的。为此，我们认为应加强对班主任、思品教师、团队教师的培训。首先在教师中普及心理健康常识，一方面使大家能自觉地运用、渗透到工作中去，另一方面在对个别学生的心理辅导、咨询上发挥一定的作用。

根据《学校心理健康教研工作三年规划》中的要求：“全区各中小学应该配备一名以上的经过市区各级各类培训，有专业知识的专（兼）职心理健康教育教师。”学校拟定在本学期派专人参加区级心理健康教育培训工作，获得初级上岗合格证，为今后长期有效的开展学校心理健康教育工作奠定下扎实的基础。

3．积极开展心理健康教育宣传工作，抓好面上普及和个别辅导工作：

我校开展心理健康教育的宗旨是：面向全体学生。积极并有建设性地按学生心理发展和个性心理特点，有目的，有计划，有步骤地去施加直接或间接的影响，培养和提高学生共性心理品质，预防行为偏差和心理障碍的发生，培养学生的非智力因素，开发智力，发挥学生的潜能，增强学生的社会适应性，启发学生自我意识的健康发展，并通过自我教育，不断完善自我。

本学期着重注意面上学生的心理教育，通过校班会、问卷、调查的形式宣传心理健康的重要性及学会调整学习心态上。团队教师带头注重对个别学生的心理辅导与帮助，结成对子，为个别学生排忧解难。使整个学校的心理健康教育踏上正轨。

第三篇：一班心理健康主题班会教案

一年级(3)班心理健康主题班会教案

乐观向上 快乐生活

活动目标: 情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，乐观向上，快乐生活，才能适应社会生活。

自助目标：

学会控制自己的情绪，掌握控制情绪、调节情绪的一些方法，尽量使自己快乐，并提倡给别人带来快乐。

活动方案：

一、表演激趣，导入活动

今天，老师带来了“人生百味盒”一个，想看看里面是什么吗？

请学生从盒内抽出一张纸，并用表情把纸上写的意思演出来，让其他同学猜一猜，然后全班一起演一演。

二、小品表演大家谈

人生就好如一个百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我们每个人都曾有过“快乐、生气、害怕、悲伤”等不同的情绪体验，这些都是很正常的。不知你有没有留意，有的人总是开开心心，有的人却总是愁眉苦脸。这是什么原因呢？

1、小品表演：上完体育课，王丽和丁超都很渴，他们跑进教室想喝水。王丽看见自己的课桌上有半杯水，很高兴。丁超的课桌上也有半杯水，可他却皱起了眉头。

王丽为什么事高兴？ 丁超为什么皱起了眉头？

讨论（大家谈）：为什么同样是半杯水，他俩的心情却不一样？

2、课堂上，你回答老师的提问，可却答错了，这时，你会怎么想？又会产生什么情绪？填一填：

三、懂得不良情绪对我们学习、生活的影响

1、想法不同，情绪差别很大。让我们讨论一下，日常生活中哪些想法是积极、乐观的？哪些想法是消悲观的？请评议下面两种想法：

（1）瞧他们那神秘的样子，一定是在说我的坏话了。

（2）这次考试成绩虽然不理想，但只要努力，我一定能赶上去。

2、继续评议：请把下面你认为合理的想法放在“阳关大道”上，不合理的想法放在“独木桥”上。

（1）他是我的好朋友，他就应该和我在一起，不能有其他的朋友。（2）我对别人好，别人也应该对我好。

（3）如果我在比赛中没有获奖，同学们都会嘲笑我，看不起我。

（4）如果爸爸妈妈批评我，则表示对我做的有些事不满意，并不表示他们不爱我。

四、沟通桥

（1）当妈妈对你唠叨或爸爸对你发脾气时，你是怎么想的？（2）当课间与同学发生矛盾时，你是怎么解决的？

（3）当有同学议论你的缺点或叫你的绰号时，你会怎么办？（4）当你的朋友在比赛中取得荣誉时，你会怎么做？

五、活动总结

我们在不同的地方，面对不同的人和事，就会产生不同的情绪，我们都要学会努力克服消极情绪对自己的影响，请同学们记住：想法不一样，情绪不一样，快乐不快乐，全在于自己！

第四篇：一年级一班学生心理健康教案

一年级一班学生心理健康教案《自我控制》

【活动目标】通过活动，锻炼学生的自控能力，使学生能有意识地控制自己的行为。训练学生管住自己的能力。【活动准备】

课件、学生平时的表现（包括好的和不好的）、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划（每人一张）

【活动对象】小学低年级学生 【活动过程】

一、导入：今天我们班就开展一个名为“管住自己不费劲”的活动，快去看看吧!”

二、咨询台（课件出示）说一说：

1．小杰有什么烦恼? 2．你在哪些方面也有同样的烦恼? 形式：

1．和旁边的小朋友交流 2．指名汇报

过渡语：看来大家都有自己的烦恼，不过没关系，今天知心姐姐和大家一起来讨论交流、玩游戏，找出能管住自己的好办法。

三、我是小医生

师：在日常生活和学习中，我们会有很多管不住自己的地方，下面我们一起来当小医生，把我们做得不好的地方诊断出来，做得好的用“√”的动作表示，做得不好的用“×”的动作表示。（播放视频）

四、心思网站

过渡语：小朋友们的医术真高明，有两个小朋友他们不知道怎样才能管住自己，你们能帮一帮他们吗? 教师描述一个情景：课间休息时间，天气非常热，等着喝水的人很多，老师告诉小华要排队等着，而老师现在不在现场，小华最好的朋友马上就要排到了，他让小华插队到他那儿去，如果你是小华，你会对自己说什么? 教师再描述一个情景：今天老师带小朋友去秋游，他们来到一个很美丽的地方，老师告诉大家不能自己离开队伍去玩，那样是很危险的，走着走着，小明看见有一只很漂亮的蝴蝶飞进了花丛中。如果你是小明，你会跟着蝴蝶走吗?你会对自己说什么?

五、自控能力自测

过渡语：帮助了小华和小明，你心里有什么感受?你们真是助人为乐的好孩子，（课件出示）下面我们来帮一帮自己，检查一下自己在哪些方面管不住自己。请拿出老师发给你们的心理自测纸，想好后用最快的速度完成，完成后马上举手。附：心理自测题

回忆一下，上星期你在以下方面的行为表现如何?在你选的答案上打“√”。在学校：

1．上课铃响了，我还没有做好课前准备。A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上 2．上课时跟同学讲话。

A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上 3．上课时自己玩文具或玩具。

A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上

4．上课时，老师让同学举手回答问题，我虽然举了手，但没有等老师叫，就抢先发言了。A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上 5．出操或做操时，和旁边的同学说话。A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上 在家里：

1．妈妈叫我起床了，我还在床上睡觉。A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上 2．我不吃不喜欢吃的莱。

A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上 3．在家里，我不听爸爸妈妈的话。A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上 4．我一边做作业一边玩。

A．没有 B．1次 C．2~3次 D．4次以上

六、游戏大本营（课件出示）

过渡语：下面知心姐姐要和大家一起玩游戏，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先请三位小朋友来做评判，请大家看游戏方法。1．金鸡独立

游戏方法：全班学生参与，单脚站立，坚持10秒钟，在10秒钟内双脚落地的被淘汰，能坚持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的奖状。2．逗你笑

游戏方法：一学生在10秒钟内逗另一学生笑，被逗的学生能忍住不笑就获胜，相反能逗笑别人的获胜。（1）学生玩游戏

（2）请能忍住笑的学生说说刚才在玩游戏时遇到了什么困难?是怎样克服的?

七、心灵导航 1．读歌谣。明道理

过渡语：小朋友们表现得真棒，知心姐姐带来了一份小礼物，（课件出示）快读读吧!可以两个小朋友边拍手边读。2．制定一周计划

过渡语：知道了管住自己的方法以后，我们就要订下计划，请小朋友拿出一周计划表，填写管住自己的计划。

师：希望小朋友们都能按照计划去要求自己，人人都做管住自己的小勇士。

八、师小结，活动结束

通过这次的心理健康活动课，相信小朋友们都找到管住自己的法宝了，只要你们能把这些法宝运用在学习和生活上，就一定能够管住自己。

一年级一班学生心理健康教案《学会创新》

祥谦中心小学

林雅新

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培养学生创新思维。

三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和老师

情景：„„

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。

老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？

一年一班心理健康教育活动课教案《风雨后，花儿绽放得更美丽》

祥谦中心小学 林雅新

一、设计理念：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

第五篇：八一班心理健康教育主题班会

八一班心理健康教育主题班会

学生主持：谢海霞韩富成各位老师，各位同学，大家好！

今天我们很荣幸能为大家主持这节班会课。

我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育

---好，下面让我们来看一下我们今天的活动目标。

活动目标：

让学生们对心理健康有初步了解和认识；

掌握一些培养心理健康的手段和方法；

提高主动注重心理健康的积极性；

确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态

健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的？

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。

3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？

大家回答的很好。下面我们一起看看

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应能力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之

间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病

2、具有积极发展的心理状态

下面是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵

犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性

心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

我们应该如何远离这些心理疾病呢？

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事。

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销

皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤

脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊

喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非

洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。

案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个

沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很

难过地写信对父母说：“一心想回家去„„”她的父亲给她回了一封信，信中只

有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什

么呢？

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几

万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动

物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有

意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望

到了自己的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢？

案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热

忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站

在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声

音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们

要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你

们对抗的球队，听到了没有？

如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀

都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同

样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美

好的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》

鲜花曾告诉我你怎样走过，/大地知道你心中地每一个角落。/甜蜜的梦啊，谁都

不会错过。/终于迎来今天这欢聚时刻。/水千条山万座我们曾走过。/每一次相

逢的笑脸都彼此铭刻。/在阳光灿烂欢乐的日子里。/我们手拉手啊想说的太多。

/星光撒满了所有的童年。/风雨走遍了每一个角落，/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同一首歌。/-----阳光像渗透所有的语言。/春天

把友好的故事传送。/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同

一首歌。/同一首歌。

心理健康教育主题班会教案

最终目的是培养心智健全的人.人一生的幸福并不取决于地位,财富,学历等外在条件,而在于拥有健康积极的心态.大到人生价值取向的事的判断决定,心态不同,选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果.快乐是人生的终极目标,却不是人与生俱来的能力,它需要人乐的能力.通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源,让学生了解快乐的境界有高低,引导学生追求高层次的快乐,逐渐摆脱低级及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路,从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生情绪,调整心态,创造出快乐的人生.班会形式:讨论法,情景法,演示法

内容与一本书名有关.(多媒体出示“快乐的科学”字样.让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲 “快乐”而非科学.通过解读书名导入今乐“的科学,快乐是有学问的.它的作者是德国一位著名的哲学家尼采.(多媒体出示尼采的头像,简介.)这本书是从宗教信仰,责任,及其他美的根源.学而从心理学的角度来讲快乐这个话题.尼采是西方的哲学,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢(提示学生回忆初一的语文课本,学生答出”学而时自远方来,不亦乐乎 人不知而不愠,不亦君子乎 “.多媒体出示孔子画像及以上三句.)的大思想家教育家孟子也有三乐.他说”君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之我们这些平凡的普通人又如何呢 下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐.请大家回忆你最生准备一分钟,然后发言.约有十至十五位同学发言.教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐.)己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今

却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要.心理学上

们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉.“既然快乐是人

么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本来源.本的需要:生理需要.人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要..目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了,这就是战争的罪恶.的需要.吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情,友情,爱情都属于这个范围.要.尊及尊重他人两层意思.所谓自尊就是了解并相信自己,不因他人而随意否定自己.尊重他人呢,就是首先了解人与人是不同的,要站在他不急于将自己的想法强加于人.举个例子:(在桌子上写一个”6“,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)”9“,(老师问)谁对呢 谁都对.这就角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了要.认知在心理学上泛指一个人的感觉,知觉,记忆,思维的能力等.认知需要包括学习的需要和了解他人的需要.所以我们要背起书包来

我们与生俱来有求知欲,有认知的需要..我们追求真,善,美.其中美是最高境界.音乐,美术,舞蹈,摄影„都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质;而人言美,行为美是这些美好素质的具体体现.最高层次的需要是自我实现的需要.指通过自身努力取得成就,或为他人付出实现自我价值.刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起”进攻“.也有无法满足低的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人就是因为他们的难能可贵.的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要.并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的之分.当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐.下面检验同学们对多媒体出示”思考题:孔子三乐反映了人的什心理需要 “.学生回答出:

映认知及自我实现的需要

反映友情及社交的需要

反映自尊及尊重他人的需要(多媒体出示答案.其中对”人不知而不愠“反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解,进行解释:)人我,但我了解并相信自己,不生气,也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊;别人看问题的角度和我不同,比如刚才那个”6“和”9"的例题角度不同。