中国象棋的学习益处

第一篇：中国象棋的学习益处

中国象棋

中国象棋，是中华民族几千年历史文化的瑰宝，是一项集智力、趣味、竞技、修养为一身的高雅运动，自古以来，“琴、棋、书、画”既作为我国传统的四大文化艺术，又是衡量一个人素质与修养的标准之一。象棋教育对人的全面发展有促进作用，总的来说，下棋有如下好处：

连续系统的棋类训练能显著提高少儿的思维的深度和注意力集中的时间。这就意味着孩子能够事半功倍的面对未来的学习他工作，面对社会的竞争和挑战，是孩子一生享用不尽的财富。

一、下象棋能提高人的注意力，培养心静能力。

通过下棋让孩子注意力高度集中，避免听课、做作业时三心二意。

二、下象棋能培养人的自我控制、自我调节和自我教育的能力，培养认真程度。

通过下棋纠正孩子学习中敷衍、马虎、粗心大意的习惯。

二、下象棋能提高人的智力，培养逻辑性思维能力。通过下棋学会举一反三的思考及逻辑推理和准确判断。

四、培养记忆能力。

通过复盘、背记定式等记忆训练后，可以显著提高记忆能力。

五、培养计算能力。

通过下棋进行趣味性计算训练，能提高计算能力。

六、培养竞争意识。

通过对弈，尤其是比赛，可以培养孩子的竞争意识。

七、下象棋能提高人的心理素质，培养良好的心态，特别能锻炼一个人的顽强意志，培养抗挫折意识。

通过对弈，可以培养孩子胜不骄、败不馁的良好心态，培养孩子正确面对失败，增强承受挫折的能力。

八、下象棋可以激起人学习知识的欲望。

通过对弈，输棋就要找原因，就要去学习理论。

九、下象棋可以培养人的大局观念，下象棋可以培养人的团队意识。

十、下象棋能养成人遵规守纪、懂礼貌的良好品质。具体来说有以下好处：

1、下象棋能提高人的智力，我们所说的智力是指学生能自我提出问题，发现问题，分析问题，直到最终解决问题的能力。而下象棋正好适应了这个过程。下象棋从吃亏和得利开始，要下好棋必须得学会数学计算，学会逻辑分析，并预知其后几步的情况，并有严密的计划性作保证。所以自然提高了人的逻辑思维能力、形势判断能力和分析总结能力。因此正如列宁所说：“象棋是智慧的体操！”歌德也说过：“象棋是人类智慧的试金石。”也有人说，象棋是一种只有聪明人才可以从事的游戏。没有睿智的分析判断，不能很好地审时度势很难把握取胜的机会。下棋输赢很正常，但第二盘棋依然同样方法输棋，不加分析总结，不能吸取教训是不能原谅的，这样的棋手棋龄多长都不会进步。

2、下象棋可以培养人的大局观念。善下棋者有时候为了赢得全局胜利会主动放弃局部利益（弃子），但如果计算不精密很可能“赔了夫人又折兵”。更有些贪图小利者见有便宜就捞，目光短浅，缺乏远大发展眼光和志向，无大局观念，结果等到大势已去的被动挨打状态时才明白被人牵着鼻子走路，生不如死。平时做事也是如此，分辨不清陷阱与机遇，那将一事无成！

3、下象棋能提高人的注意力，棋盘上千变万化，常是“一着不慎，满盘皆输”，要战胜对手，必须全神贯注。

4、下象棋能提高人的心理素质。如处下风时的紧张感，占优势时的兴奋感，赢下来的成就感，大好的局面下有赢变输的懊丧感，棋局不断变化的焦虑感等时时冲击他们，以及要求他们有胜不骄、败不馁，沉着冷静、积极进取的良好品质。所以说：“象棋不仅是智慧的比赛，更是双方心理上的较量。”象棋是一种非常公平的智力竞技，又是一种脑力体操，不存在手气的好坏和运气的成分，开局子力及位置完全一致，也不存在看不见的暗地操作，但变化万千，魅力无穷。输棋只能说明技不如人，找任何客观原因都显得理由不硬。临场发挥只是棋力的一个体现，平时棋力一般的棋手绝不会赛场上连出妙手，平时棋力很高的棋手比赛时昏招连连首先对手水平很高，是被对手逼的，其次说明心理素质不好，没进入佳境。要想下好棋，最重要的是心理素质，最忌讳的就是急噪。“要做到认真，心静如水，看淡胜负。”

第二篇：中国象棋学习心得体会

中国象棋学习心得体会

象棋具有丰富的变化和内涵，要想学好象棋，必然要经历一个由不会到会，由知之较少到知之较多的过程。在这个学习过程中需要付出一定的时间和精力，也就是我们常说的“一分耕耘，一分收获”，倘若学习内容安排合理，方法得当，取得迅速进步或事半功倍的效果也是可能的。对于初学者来说，应该先学什么再学什么？学习什么最有实效？怎样学效果最好？这些问题想必是最为关心也是迫切需要了解的。如果从不会学起，建议按下列安排的阶段和内容顺序学习，有一定基础的爱好者也可以参照自己的实际情况，补上相关的内容再继续学习。

1、初学阶段

一、先大致了解象棋的发展史，学习并掌握棋子的走法、吃子、胜负和的判定、行棋记录、简单规则和基本常识。

二、学习象棋的基本杀法和较简明浅显的残局例胜例和基本定式，了解杀王和残局的推理分析方法和技巧。

三、了解布局种类，有步骤有选择地学习常见布局基本变化，了解布局基本理论、基本战术以及实用的杀法。

四、由中局杀法入手，学习中局的战略战术，进而了解中局的战术原则等基本理论。

五、观摩或打谱学习名手对局，并通过对局评注和分析，学习名手战略战术的运用。

六、结合所学布局，适当穿插进行实战练习，形式主要有车轮战、一对一模拟比赛或多局对抗赛等等，了解比赛形式和要求。有条件的要适当安排计时比赛，体会实战并做好记录，逐步练习复盘能力。

巩固提高阶段

一、深入学习稍复杂的杀法，以独立猜解古谱胜局为主，逐步锻炼心算能力；学习并整理实战杀局，熟悉做杀条件和攻杀次序，培养杀棋感觉。

二、进一步深入学习残局，以小专题研究的形式学习稍复杂且实用的例胜例和定式，适当学习名手实战残局，逐步系统化。

三、根据自身特点、条件和喜好，有选择地系统学习三至五种先手和后手布局类型，由模仿逐步过渡到形成独自的布局体系，并深入了解布局特点、布阵原理和常见的实用战术。

四、深入学习中局稍复杂的各种战术，结合实战体会中局理论、审局决策与计算方法，重点解决布局到中局和中局到残局的过渡问题，逐步培养战略思想与战术意识的结合能力。

五、结合布局学习过程，适当安排有针对性的模拟实战，有条件的要严格按照比赛的要求进行，比赛形式可安排分组循环、大循环、积分编排、多局对抗或淘汰制等等，也可适当进行快棋练习。要求通过比赛加深了解规则和赛制特点，赛后复盘交流，逐步实行独立默记和总结（包括战略战术、心理、实战技巧等内容）。

六、尽量多学习一些名手实战对局，体会对局心理、战略构思与战术手段的实施。

以上是我们为初学者安排的阶段学棋的大致进程，初学者可以根据自己的水平和兴趣进行选择和安排，但一定要贯彻由简到繁、从易到难、注重基础、先阶段后全局的原则。按照上述进程学习了一定的基本知识，打下良好的基础，再向高深水平发展就有了可靠的前提和保证了。

第三篇：学习硬笔书法的益处

学习硬笔书法的益处

书法是中华民族固有的艺术，不仅具有悠久的历史，而且书艺的美学思想更是世界上独一无二的。甲骨文、金文、篆书、隶书、草书、行书等文字的演化过程，各有其历史意义和艺术特质。纵观字形的表征以及线条的律动，书法不仅具有绘画的经营位置之美、建筑的结构之美、音乐的节奏之美和舞蹈的风姿之美，书法更具有文学之美。练习书法必涉猎许多古典文学、诗词、美文等，因此每一幅字就是一首诗，练习者在反复咏诵欣赏美文的同时，也潜移默化地提升了个人文学艺术素养。

练习书法，可使人养成耐心、专注、沉着、持久的良好品质。书法是一项十分精细的活动，要想把字写好，须得全神贯注，凝神静气，并要脑、眼、手相应，准确控制运笔的轻重缓急。这样久而久之就能潜移默化地改变一个人的心理素质，历练意志，磨砺心理，养成细心、镇静的习惯。特别是青少年学生，一旦养成了良好的学习品质，对其他课程的学习乃至今后的发展都极有益处。近几年，学校已全面推进素质教育，新的教学理念主张，全面提高学生综合素质，就是要发展学生的健康个性，培养学生的创造能力。练习书法不仅使学生的课余生活丰富多彩，而且受到了书法艺术的高雅熏陶，同时又能提高他们的审美情趣和道德修养。因为每一个汉字都沉淀着中华民族几千年的睿智和精华。对于一个民族来说，文字更是一种凝聚力。

书法是大众生活的一部分，并显现其重要的地位，无不美化着生活、学习的环境空间。学习书法者常有机会参加各类文化活动，以至于结交许多同道好友，建立新的友情，增加生活活动空间。若能很快进入创作阶段，作品张挂或参加展览供人们欣赏，更能获得无比的成就感。有了一手好字，也会赢得他人的尊重和信任。人们常说字是门面，一定程度上代表了书写者的性格学养，许多人因为写得一手漂亮的字而获得特别的发展机会.

第四篇：少儿街舞学习益处

少儿街舞学习益处

（1）少儿街舞是训练小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。而且促进少儿的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

（2）少儿街舞有利于促进少儿智力的发展.。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。

（3）少儿街舞有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质，舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，整齐的队形，划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。

（4）少儿街舞有利于培养少儿良好的审美感觉，舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。

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第五篇：学习书法的益处

学习书法的益处

传说神仓颉“仰观天象，俯察地理”，把众星排列、虫鱼鸟兽之迹都一一转换为文字。于是“天为雨霖，鬼为夜哭，龙乃潜藏”，天地鬼神为之震惊。而如今，随着电脑的普及，许多学生对书写汉字觉得索然无味，认为用电脑打字要比手写汉字好的多，导致了大部分学生的字要么“龙飞凤舞”，要么“缩头缩脑”，让老师在批作业或者考试批改卷面时往往只能雾里看花，只能由衷的发出感叹，中国的书法艺术，我国的传统文化到底何时才能再次在学生中普及开来。

其实练习书法本身可以给书写者带来很多的好处。比如学生在考试的时候，同样的题目、同样的答案，但是字写得好的，往往受到老师青睐，可能分数上就会高出几分。无论经历过或没经历过高考的人都知道，在高考的时候，往往会发生差个几分人生的际遇有会发生天差地别的变化。在毕业工作后，书法又能为应聘工作添上一份力，比如说去公司面试，普遍情况下会让应聘者填写面试表格，这个时候字写得好的人，就能给面试官留下好的印象，一手好字，是一个人的门面，能给人留下良好的印象。一手好字可以给其他人视觉上的享受。在其他条件相同的情况下，自然更胜一筹。

除此之外练习书法，也能给我们带来不少其他的好处和帮助。

一、可以培养观察能力。

通过观察、分析点、横、竖、撇、捺、折的形状特点，书写方法，形式效果等，来完成每个字的书写过程。长此以往，书写者的观察能力肯定得到发展。

二、能养成细致、专注的品格。

郭沫若曾说过，“要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。养成这样的习惯有好处，能够使人细心，容易集中注意力，善于体贴人。草草了事、粗枝大叶、马马虎虎、独断专行是容易误事的，也是不容易做好事的。练习写字可以逐渐免除这些毛病。” 上海海派书画艺术馆宣馆长说，学习书法可以使人变得细心，容易集中注意力，因为书法是一项十分精细的活动。要想把字写好，须得全神贯注，凝神静气，仔细观察字的结构，并要脑、眼、手相应，准确控制运笔的轻重缓急。这样久而久之能潜移默化地改变一个人的心理素质，养成沉着、镇静的习惯。而学生一旦养成了良好的学习品质，对其他课程的学习乃至今后的发展都是极有益处的。

三、可以陶冶思想道德情操

上海海派书画艺术馆宣馆长说，汉字是世界上少数象形文字之一。和其他以字母为主的文字相比，汉字这种象形文字具有表情达意之用。就字的结构来看，它各部分的“俯仰”、“避让”、“呼应”会给人以启示：做人要谦逊、大度、宽容，尊重他人。把单个字写好固然是一种美，这好比个人的修养，要使很多单个字很好的组合那又是另一种美，这就需要团结，需要集体的凝聚力。中国自古讲究“文如其人”，所以说许多大书法家都是做人的楷模。王曦之的“天下第一行书”《兰亭集序》首先是文学作品，它是王曦之的修养、才艺与书艺相互促进的升华。