体育全套说课稿

第一篇：体育全套说课稿

田径：侧向滑步推铅球 说课稿

今天我说课的内容是高中一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球的新授课教学和足球基本技术脚弓内侧传接球的复习课。本次课模拟学生50人其中男生26人女生24人。本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、四说场地器材、五教学程序。

一 说教材

通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。

二 说教学目标

根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为知识目标，技能目标，思想情感目标三个方面：

1知识目标：

① 通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容；

②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。2技能目标：不能一概而论，要根据男女学生生理，心理以及运动能力的差异而区别制定。（1）使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领（2）通过练习进一步巩固足球脚弓内侧传接球技术。3思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难。团结协作。听从指挥等优良品质的培养。在足球教学中，大部分男同学对足球都非常喜爱，而女同学则不然。她们有喜静厌动的特点，这时我们可以通过被益为“铿锵玫瑰”的中国女足通过自己的艰苦训练为国争光的事例来激励同学们对足球的兴趣，同时可以对他们进行爱国主义和集体主义优良品质的培养。

以上三个方面目标的制定都是针对本教材而言的，在整个高中阶段的体育教学过程中，更应该本着“健康第一”的教学宗旨，不断用成功教学来传授给学生正确的锻炼方法，从而激发起学生对体育的兴趣，为他们终身体育打下良好的基础这才是最终的目的。

三 说教法、学法 1.说教法

俗话说“教无定法，贵在得法”。在得法根据教学目标以及重难点的确定，结合高中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向滑步推铅球的新授课教学中，可以通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向滑步推铅球的总体印象。在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向滑步推铅球的技术动作分成侧向滑步和最后用力两个部分来进行教学。并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会侧向滑步和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解。再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在滑。步和最后用力的结合上，把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向滑步推铅球的练习。

2.说学法

在教学中能不能体现出学生的主体地位，充分调动起学生的积极性是衡量一节课的重要因素。俗话说“授之以鱼，不如授之以鱼”也就是说教给学生学会自学，自练，自评的方法很重要，更应该让学生在练习的过程中边看，边听，边想，边练不仅通过身体去体会动作，更要通过大脑去领悟动作。同时保证学生有充分的练习时间，使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。

四说场地，器材

场地和器材对大部分时间在室外上的体育课来说十分重要，也是体育课的主要特色之一。因此课前提前安排和布置好场地，既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材：铅球，实心球，自制沙球，足球等。

五 说教学程序

本次课教学程序分为准备部分，基本部分，结束部分三个部分来进行。

（一）准备部分：

1.在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后，教师用简明扼要的语言宣布本次课目标任务，使学生明确了学习目标和任务接下来进行队列、队形练习，通过练习培养学生正确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。

2.准备活动：为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态，在准备活动的开始，学生在教师的带领下进行慢跑，然后有针对性的做几节徒手操，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排一些辅助练习，为基本部分新授课的教学做铺垫。

（二）基本部分：

采用的是分组轮换的教学形式。在新授课的开始教师先做一遍完整的动作示范，把侧向滑步推铅球的技术完整的展现给学生，让学生对动作有一个整体的印象。接下来教给学生正确的握球、持球方法，让学生练习几遍后然后做推铅球的徒手练习，让学生体会推铅球时的用力顺序，并强调动作的难、重点。然后让学生做完整的动作练习，练习几次后，在把学生集中纠正出现比较多的错误，找出做的好的同学做示范，并指出好在哪里，让其他同学向他学习。然后再次进行练习，在练习中教师来回巡视指导学生，并强调安全。最后做两组力量练习。另一组同学则在体育小组长的带领下进行足球的复习课，在强调完注意事项后，由小组长负责进行练习，最后进行分组比赛。

（三）结束部分：

为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢复到安静状态，在结束部分首先安排了慢跑，然后在教师的带领下做放松操练习，接下来对本次课进行小结，布置课外练习，对本次课出现的好人好事予以表扬，最后是回收器材，师生再见。

第二篇：高一英语说课稿全套

外研版高中英语必修二 Module Two No Drugs 说课稿 Period 3___Listening and Speaking 一．说教材

1.教材简析：

本单元的中心话题是“远离毒品”，谈论有关吸毒，吸烟及其危害的话题，教育学生养成良好生活习惯，培养学生关爱社会、关爱他人的情感价值观，并了解我国和一些国家中通过公益服务帮助沾染坏习惯的弱势群体的情况。

这是在阅读课的基础上所开展的一堂听说课。本课主题是围绕“远离毒品，珍爱生命”（No Drugs

Enjoy a Healthy Life）而设计展开的。

2.教学目标：

新教学目标指出学习英语要通过任务活动来完成，要从英语 学科特点出发，激发学生兴趣，帮助学生树立学习英语的信心，克服学习中产生的畏惧心理和困难，结合语言的文化教育，掌握语言基本知识和技能。A.知识目标：

掌握词汇，如activity break the law burglary connection crime criminal illegal shoplifting shopping center treatment B.能力目标：

发展学生听、说、写的基本技能，提高学生运用英语进 行交际的能力，侧重提高听的能力。C.情感、态度与价值观：

通过对本课的学习，使学生更多的了解毒品及其危害，呼 吁人们立即停止吸烟吸毒，以便养成良好的生活习惯 3.教学重点：

（1）掌握本课所学词汇并能熟练运用。

（2）学生听说能力的培养。

（3）深刻认识戒烟、戒毒的重要性。4.教学难点：

（1）如何学会提取、筛选所听重要信息，并灵活运用于语言实践中。（2）激发学生参与课堂活动的积极性。

二．学生情况分析：

本单元的设计与实施是建立在学生经过高一上半学期的新教材学习基础之上。学生已初步适应了在活动与任务中学习英语以及处理语言知识。并且他们也亦应形成并培养了一定的小组学习和自主学习的能力。

三．说教法：

“新课标”强调课程要从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发采用体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生的综合语言运用能力。使语言学习的过程成为学生形成积极地情感态度、主动思维、大胆实践和形成自主学习能了的过程。结合我班学生的实际情况，我将在教学中采用多媒体辅助教学，任务型教学模式（Task-based Language Teaching），合作学习教学法(Cooperative Learning Approach),情感激励教学法(Affective Motivation)等教学方法。四．说学法：

五．教学步骤: 新课程理念下的英语教学强调过程性教学，这个过程通过激活学生的背景知识、明确目的、训练技巧以达到培养语言综合能力的目的。依此为指导，我设计了以下听前，听中和听后三个活动。I.听前活动（5’）

利用多媒体展示有关吸烟的图片：引导学生围绕吸烟展开讨论，如为什么很多人区吸烟？吸烟的危害等。

设计这一步骤的目的：一是要激活学生已有的知识，二是要让学生能够熟悉这个话题，熟悉他们所要听的内容是什么。三是激发兴趣，让学生带着兴趣，带着动机去听。四是为学生进行后面的听力做一些语言准备。II.听中活动

听中活动有很多重要的教学目的：一是发展和培养学生的听力技巧，二是理解，从理解大意到理解细节、提取信息等。我设计了以下三个步骤对学生进行此方面的训练。

A.Listen to a conversation and choose the main idea.这一步骤的设计目的就是要训练学生通过听来确定文章大意，对文章的内容有个初步的了解。这一步骤不需要过多时间，2分钟学生应该能完成。

B.Listen again and choose the correct answer.这一步骤的设计目的是训练学生对材料所展示的细节进行理解并根据要求提取相关信息的能力。通过此练习，学生对本段内容会有进一步的认识。

这在这个过程中，老师不宜马上说出答案让学生自己检查，而应花费一些时间（约5分钟）让学生讨论，这个知识内化的过程会提高听力的有效性。

C.What is more harmful to people’s health than smoking?

通过这一问题导入下一篇听力（与吸毒有关的材料）。在处理听力材料之前，运用课文本身所提供的信息和语言进行再组织，通过编故事的方法使学生切实掌握所给词语的意义和用法，为更好的理解下一篇听力材料做好铺垫。

新课程标准中强调教师的作用是鼓励、启发、引导、帮助、监控、参与等。在这个过程中，老师应在教室走动，看哪些学生的信息提取存在哪些困难。经过讨论再来处理信息。关注学生，引导学生参与讨论和交流，引导学生的思维 上升一个层面。D.Listen and answer the questions.提取、筛选文章中的重要语言信息，E.Listen again and complete the sentences.通过再听进一步加深对全文内容的理解。III.听后活动

A.通过讨论What do you want to say to those who are smoking and taking drugs?呼吁人们立即停止吸烟，远离毒品。

B.观看视频：通过播放动画更加形象直观的了解毒品的严重危害，引出“珍爱生命

远离毒品”这一主题。

IV.作业

作业是课堂教学活动的延伸，为巩固课上学生所了解和掌握的知识，进一步加深对毒品危害的认识，我设计了下面的作业： 利用报纸、网络、图书馆等资源查找有关毒品及其危害的信息和图片，制作一张海报，宣传毒品的危害。

第三篇：体育说课稿

说课课题：《正面双手传球》 说课提纲：

一、课程资源分析

（一）说教材

（二）学情分析

（三）场地器材

二、说教学目标、教学重点和难点

三、说教法

四、说学法指导

五、说教学程序

（一）激发学生兴趣，热身与导入阶段

（二）学习体验，自我展示与评价阶段

（三）身心恢复阶段

一、课程资源分析

（一）说教材

本课时的《正面双手传球》是初中《体育与健康》课程中的内容，1、教学内容：（1）正面双手传球。（2）游戏：越障碍接力跑

2、教材分析：

说起排球运动，人们自然会想起中国女排。中国女排在20世纪80年代，取得了五连冠的辉煌成绩，她们高超的技术，顽强拼搏精神，为我们树立了一个好榜样。同时也带动了我们学习排球的热情。所以排球运动具有广泛的群众基础，深受广大学生的喜爱。排球运动可以发展学生跑、跳等基本的活动能力；提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增强内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质，团结一致，密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

传球技术是排球运动的基本技术，它既是进攻技术，又是防守技术，正面双手传球主要用于二传技术，在比赛中起着组织进攻作用，对防守和进攻起着纽带和桥梁的作用。是初中排球教学重要内容之一，是更好地学习各种技术和战术的基础，起到了承上启下的作用。

（二）说学情

1、有利因素

本课时的教学对象是港中初中八年级学生。由于该校比较重视学校体育教学和学生体育锻炼，有多个体育项目在区内学校中，处于领先地位。排球项目，是初中中考的项目，因此学生基础较好，学生对排球运动学习热情较浓，水平也很高。这是顺利完成本课时教学的有利因素。

2、不利因素

虽然学生在初中阶段，已经学习过正面双手传球技术，但学生对该动作掌握还不够准确和熟悉。有个别的学生心理因素不稳定，容易产生满足或厌学的情绪，特别是女同学，手指、手腕的力量较小，在传球时会造成手指手腕痛或损伤，使他们产生害怕的心理，再加上学生自我约束，自我管理能力较差。不利于课的开展。因此，在教学时采用多样的教学手段，丰富多彩的教学内容，组织形式和练习手段，激发学生的兴趣，使教学顺利进行。

（三）场地器材：

排球30个，田径场，标枪4根

二、教学目标，教学重点和难点

1、教学目标

根据新课标要求及本课教材特点，结合初二年级学生的生理、心理特点及身体素质等实际情况，突出“健康第一”的指导思想，我确定本课的教学目标为：

①运动参与：学生积极参与正面双手传球的学习和练习，培养学生对排球运动的兴趣。②运动技能：65%的学生基本掌握排球正面双手传球的方法，发展学生的协调能力。③身体健康：发展身体素质，增强身体健康。

④社会适应：通过合作学习，培养和谐的人际关系和团队精神，提高学生的竞争意识。

2、教学重点、难点

学生在原地正面双手传球练习中，常出现手形不正确，手法不到位。传球时有的手腕发力、手臂没有伸，全身不够协调等毛病，我确定本课时教学重点和难点为： 重点：正确的传球手形和手法。

难点：传球的全身协调用力顺序，就“蹬、伸、拨、弹”。

3、教学关键

由于是借班教学，对学生的基本情况不是很了解，再加上传球时是靠手指、手腕的力量来完成动作，女同学的手指、手腕力量较差，会造成她们消极不想练的心理。因此，教师要采用多种形式的教学方法来激发学生兴趣，充分调动学生学习的积极性是本课的关键。

三、说教法

根据新课标的要求，结合学生的实际情况，我遵循了直观性、自觉性和激励性原则，采用以下教学方法。

（一）游戏法

通过参与游戏练习，激发学生的学习欲望和学习氛围。

（二）启发式

通过抛接球的练习，体会接球的手形，为更好掌握传球手形创造条件。

（三）讲解法

1、通过图片讲解，提高学生学习兴趣，树立学好本课的信心。

2、通过讲解动作要领，启发学生积极思维，了解动作重点、难点，克服错误动作。

（四）示范法

1、通过正确优美的示范，使学生建立正确的技术动作表象，激发学生的学习欲望。

2、通过示范培养学生观察，思维能力，使之明确要领，学会练习方法。

（五）练习法

通过模仿练习和自主练习，使学生领会方法要领。

（六）对比教学法

有对比，才能有正确与错误的区别。

（七）自我展示法

强调学生的主体地位，培养创新思维能力，使学生成为课堂真正的主人。

四、说学法指导

新课程标准提出，学生要学会自主学习，合作学和探究学习，以提高学生的学习能力，培养他们创新意识和实践能力。充分调动学生的积极性和主动性。通过课的内容学习，达到新课标提倡的学习方法。

1、自主学习是通过以下几个内容实现的 ①抛接球练习；②手形练习。

2、合作学习是通过教学比赛实现的。

3、探究学习是通过以下教学内容实现的。①分组教学展示和比赛；②抛接球练习。

五、说教学程序

根据课的任务和人体生理机能活动变化规律，把本节课分为激发学生兴趣、热身与导入阶段，学习体验、自我展示与评价阶段，身心恢复阶段三个部分。

（一）激发学生兴趣，热身与导入阶段

通过游戏“同心协力”来活跃课堂的气氛，增强学生对体育课的兴趣，又用一个抛接球来启发和导入正面双手传球的教学内容。实现了运动参与和社会适应领域目标。

（二）学习体验，自我展示与评价阶段

这一部分是课的主体，是解决“教”与“学”的重点，在教学过程中，应以学生的积极参与，多加练习为主，大胆尝试与创新，教学步骤如下：

传球手形：刚才我们已经练习了一个动作，抛接球，我们接球时的手形是怎么样的？教师给学生思考与探究，然后讲解和示范正确的传球手形，练习方法，让学生掌握正确的传球手形，突破了教学重点，实现了运动参与目标。传球的用力顺序：“蹬、伸、拨、弹”，让学生多加练习，体会动作要领，掌握用力顺序，解决本课的难点。实现社会适应领域目标。

第四篇：体育说课稿

跳绳教学说课稿

尊敬的各位领导：

大家好，我是今天第xx节的讲课选手宋国武，我说课的内容是：五年级跳绳练习，下面我将从课的指导思想、教材分析、学情分析、教学目标及重点难点、教法学法、教学过程、预计课的效果及教学反思八部分进行说课。

一、指导思想：

本课以“健康第一，以人为本”教育思想为指导，促进学生全面和谐的发展，培养学生参与体育的兴趣。以实践能力及创新精神为主要目标，同时加强学生德育的教育。选用 “快乐体育教学”的教学模式，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，把快乐体育教育思想融入到课堂当中，挖掘教材内容中的“情趣”因素，让学生在宽松欢乐的氛围中体验体育的乐趣，同时采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣。

二、教材分析：

本课教学内容是小学水平三的课程。xxx是现代中小学运动会（趣味运动会）中的比赛项目之一。通过教学，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养学生遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯

三、学情分析

本次上课的是四年级的学生

四年级的学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征表现为依赖性强，模仿能力强，好奇心强，自我约束能力差。性格爱好都具有很大的差异，女生比较文静男生好动，普遍存在体质较弱，运动技能较差的现象。一些带有模仿性、表演性的练习对学生有很大的兴趣。

四、教学目标以及教学重点、难点：

认知目标：让学生能够理解xxx动作的要领及学习方法。技能目标：通过练习使90%左右的学生都能基本掌握xxx动作的要点。发展并提高学生的xxx能力

情感目标：初步培养学生勇敢顽强的意志品质，通过游戏培养学生的思维能力、创造能力，以促进学生身心的健康发展。

本次课重点：跳（跑跳结合）腰腹的运动 跑（起跑动作的连贯性）腰腹的运动 投掷（上下肢连贯的动作）腰腹的运动

次课难点：跳（空中展体）腰腹的运动 跑（途中的加速跑及维持）腰腹的运动 投掷（投出的角度及速度）腰腹的运动

五、教、学法

1、根据本课内容的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，运用情景教学法激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。运用情绪教学法激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。、六、教学过程

此过程我将进行三个阶段的教学 分别是导入、展开、结束

（一）导入我用8-9分钟的时间进行 常规教学 热身游戏 首先让体育委员整队、报告人数、师生问好，然后进行队列练习：配以《运动员进行曲》进行原地踏步练习。

其次我用{菜市场买菜}这个游戏进行课前热身，让学生围绕篮球场的四条边线进行慢跑，教师扮演卖菜者，学生扮演金钱数目和买菜者，女生扮演一元钱、男生扮演五角钱。教师在学生慢跑的过程中说：卖菜了 卖菜了···学生在慢跑过程中问菜多少钱了，随后教师说出一个十以内加减法的算术题，此时学生计算出加减法的结果并迅速进行结合。从而达到学生热身的作用，以防造成运动损伤。

（二）展开是整堂课的重要环节我用30分钟进行两个步骤教学。第一步我用22分钟的时间分6个阶段进行教学指导

1）教师做正确的示范 讲解，让学生了解xxx动作、初步形成动作概念，从而激发学生的学习兴趣。

2）学生尝试性练习，让学生在观察动作挂图的基础上，模仿xxx动作进行练习，初步尝试动作。

3）我将学生分成三组让学生在同伴的帮助下完成动作，教师进行巡视指导。

4）队伍成体操队型散开，让学生独立完成xxx动作，教师进行巡视指导。

5）教师选出优秀的学生进行展示，让其它学生在观看的同时再次尝试动作，通过相互对比，集体研究，再次巩固动作的要领。6）教师将学生分组，进行组间比赛。

第二步我用8分钟进行教学游戏 游戏的名字是（冲过封锁线接力）将面前的篮球场情景模拟：告知学生、从起跑线到呼啦圈之间8米，呼啦圈到跳绳之间五米，跑到呼啦圈之后钻过去，再跑到跳绳处，跳十次，放下跳绳在钻过呼啦圈，跑回起点进行接力，通过游戏进一步提高学生的综合能力，游戏结束后教师根据实际情况进行点评。起到缓解学生的身体疲劳及活跃课堂气氛的作用。

（三）结束部分

结束部分我用5分钟的时间带领学生进行xxxx放松，随后，教师作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念。最后师生再见。

七、预计课的效果：

根据本课特点，学生积极主动参与学习，情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率达到175次/分左右

我的说课完毕，谢谢

第五篇：体育说课稿

《跳绳,立定跳远》说课稿

太林中学 李志强

新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参与体育学习的意识和行为。在立定跳远和跳绳中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，使学生的个性得到充分的发挥，达到“快乐体育”的教学目的。

下面我从，教学内容，教学理念，教学目标，教学重点，难点教学方法和过程六个部分对本课介绍。

二、我这节课的主要内容是：立定跳远跳和快速跳绳。立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，又是体育中考项目之一，也是本节课的主要重点，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。立定跳远是由预摆、蹬地起跳，腾空展体、缓冲落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作上下肢协调作为本课教学重点。发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。

三、教学理念：

九年级的学生年龄一般在14－16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

四、教学目标：

教学目标：90％以上学生明确本课目标，了解练习内容，了解提高立定跳跳绳技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远、跳绳的动作技巧，以及掌握提高立定跳远、跳绳成绩的训练方法。

情感目标：培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

四、教学重难点： 教学重点：：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腹屈膝收腿，落地要缓冲。教学难点：上肢的摆动配合空中展体。

六、教法：

根据本课内容的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法、纠正错误法和评价法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

七、学法：

本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领，最后通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。

八、教学过程：

一、导入新课（热身准备阶段）

大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务、检查人数服装等）；接着是圆周热身跑。然后是徒手操练习。

二、师生交流（情绪发展阶段）大约用时25分钟。具体步骤：

首先提出问题：

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。

2、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。

2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习,教师到每组实行检查。

5、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

6、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。

7、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

8、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）

三、巩固提高 游戏：叫号起跳

规则：学生分男女各两队共四队体操队形站立，教师叫“1”时，一队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队纵跳一次；叫“4”时，四队纵跳一次；叫“5”时，一和二队纵跳一次；叫“6”时，二和四队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。要求：遵守游戏规则

四、反馈矫正（整理放松阶段）

大约用时4—5分钟。具体步骤为：

1、整理放松活动；

2、教师小结；

3、整理器材，安排值日生收回器材；

4、师生再见。

九、场地器材：田径场地、小垫子若干块、白灰。

十、预计课的效果

预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。

跳绳不仅是体育教学中的一项重要内容，而且还是学生十分喜爱的一种体育活动.由于它轻便、灵巧,不需要很大的场地，容易开展,尤其是最近几年的体育中考把跳绳作为选择的考试项目，初三年级学生，在生理发展方面正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨胳肌肉以及内脏器官发育不完善。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。在心理发展上，他们的团体意识正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。在完成各种不同难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

本节课的教学重点是：让学生掌握跳绳的技巧；

教学难点是：个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作配合。

五、说教学方法：

本节课我围绕教学目标、学生的年龄特征、结合体育活动课的特点，主要采用：“三自”教学法。即学生“自己选择——自主练习——自我评价”，在学生的自主练习活动中，老师遵循教学多样性的原则，充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、竞赛法等教学方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

六、说教学过程：

我主要从三个方面来进行说明：课前准备，架桥铺路；课程整合，达成目标；愉悦身心，期待体育

（一）课前准备，架桥铺路

利用跳绳进行的一些趣味游戏以及跳绳活动对人体健康的促进作用.（二）课程整合，达成目标

在教学过程中，我依据学校教学改革提出的课程整合的这一基本理念，1、情景创设、激发兴趣。我以轻松愉快的对话形式组织课堂常规，宣布本节课的内容。“同学们，大家好！欢迎大家来到展现我们活力的运动场，这节课同学们将和老师一起进行一些有趣的跳绳活动，享受跳绳给我们带来的快乐！”

自编操的内容依次为：振臂运动——扩胸运动——体转运动——体侧运动——腹背运动——全身运动。充分热身，为后面的活动做好生理和心理准备。

2、方法多样、循序渐进。由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照单人等顺序练习跳绳的各种方法。使学生的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。

3、激发想像，拓展延伸。让学生友伴、兴趣分组，教师鼓励学生展开自己丰富的想象自编游戏和跳法，比一比哪组想得快，哪组最新颖，学生根据自己的爱好用跳绳做各种练习，如：用绳跳皮筋、投掷练习等，练习结束后，我再请各组同学展示他们创编的跳绳游戏。这样既培养了学生的创新意识和能力，又尊重学生，充分体现学生的主体地位。

（三）愉悦身心，期待体育

在教学的结束部份，我用《让我们荡起双桨》这首歌曲作为放松音乐，在美丽的校园背景下，我和学生一起用绳作放松操运动，让学生的生理和心理恢复到平常状态，同时还有机渗透了美育，陶冶了情操。

在最后的小结讲评、布置课外练习中，我是这样说的：“同学们，大家喜欢跳绳吗？老师很高兴，这根小小的跳绳，不仅锻炼了我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，今天我们在课堂上所学到的跳绳游戏，同学们可以在今后的课余的时间里去进行，老师还更希望你和你的伙伴在享受跳绳运动的快乐中，能开动脑筋，发明创造出更多更有趣的跳绳游戏，让我们在快乐中锻炼身体吧！”

教学设计是在新的课程理念指导下设计的，我相信在作课的实践中一定能取得良好的效果。谢谢!