植材小学童玩游戏项目及考级要求和评定方法

第一篇：植材小学童玩游戏项目及考级要求和评定方法

植材小学童玩游戏项目及考级要求和评定方法

2011.4

根据我校的特色举办“童玩节”，丰富学生的业余生活,并能使学生全身心的投入到童玩活动中去,使学生兴趣广泛，同时又能熟练的掌握一定的童玩项目的技巧、技能。因此安排了不同年级段的童玩游戏考级项目。考级项目：

一年级： 短绳（1分钟计数）二年级： 跳皮筋（各动作及名称）三年级： 踢毽子（1分钟）四年级： 高跷（规定距离）五年级： 空竹（做各种动作）六年级： 集体跳长绳（分组 3分钟）

考级对象：在校的所有学生（身体有障碍的除外）考级等级：一级 二级 三级 考级时间：四月中下旬

考级的规则：

一年级（1分钟）跳短绳： 自由的采用各种跳的方法在规定时间内按照完成的个数来进行等级评定。

一级：80个 二级： 110个 三级： 140个 二年级跳皮筋（动作及名称）：

此项目的考级为每人两次机会，在过关跳动作的时候要和考级的老师讲明是什么动作，什么时候是第二个动作，三个动作为满级。（注意：在进行考级的过程中如果第一关两次机会都没把握住就算考级不成功，成绩无效，如果在第二关中失误了，将不给第二次机会，成绩算第一关成绩）注意：要求能够讲出动作名称，比赛中可以几人一组，轮流考级。（动作如：黏黏，触电，剪刀，小马过河，七颗星等）一级：一套完整动作 ： 二套完整动作 三级： 三套完整动作 三年级踢毽子（1分钟）：

在规定时间内用脚的任何部位接触毽子，只要毽子不落地，中间允许毽子落地但落地的这次成绩不算，可以继续进行。最后以规定时间内完成的个数来进行的等级划分，按成绩确定最后的考核等级，个数不达标的考级不成功。

一级：35个 二级 50个 三级 70个

四年级高跷（规定距离）：

此项目考级的方法为以一定的距离为标准，在规定距离内只要保持身体平衡任何一只脚都不碰地面顺利走过规定的距离就算考级成功。考级分为三关，如果考级途中脚落地，则看你走过的距离，如果在一级距离内落地的可以再给你一次机会（也就是两次机会）但如果你是在第二关途中或去第三关途中落地的则算你后面达到的级别，不给予第二次机会。

一级：10米 二级 20米 三级 30米 五年级空竹：

根据学生的具体情况考级的动作可以让学生自选，但每一级考核都要按规定完成几个动作，不同级别的考级动作不能重复，否则成绩无效（如：第二关中出现了“猴子上树”那么第三关中就不可以再做这个动作了）。考级的机会是每人两次，空竹开始抖动即算考级开始。一级：一个动作 二级： 三个动作 三级： 五个动作 六年级集体长绳（3分钟）：

考级时可以按班级人数进行分组，各组考级时甩绳的必须是本组成员，在规定的时间内按完成的个数进行等级评定。考级过长绳时在跳的过程中如果有人不会跳故意跑过去的则必须重新回到原位进行跳，此时其他选手不能进行比赛，只有等前面的完成才能开始，但如果是在途中勾到了或绊到了跑出后面的可以继续。一级： 170个 二级： 255 三级： 285个

第二篇：渭南市初中学生健康行为实际操作项目及评定方法

渭南市初中学生健康行为实际操作项目及评定方法

中学项目：

一、脉搏的测量

二、血压的测量

三、肺活量的测量

四、运动外伤或小外伤的处理

五、计算月经周期

六、拒绝吸烟、饮酒的方法

七、设计食谱

八、检查视力方法

九、与异性同学交谈（往）

评定方法：

随机抽3项，受检学生做到3项完全符合标准为合格。评价时对受检学生采用逐项淘汰的方法（每查完1项，将不符合标准的学生淘汰），以受检学生“合格率”为指标。

操作方法：

一、脉搏的测量

方法：一般是在早晨起床前，用食指、中指和无名指触摸手腕上部掌面外侧的桡动脉。先测出10秒钟或15秒钟的脉搏次数，然后再乘以6或4，即为1分钟的脉搏次数。每周定时测2～3天。同时要注意脉搏跳动是否均匀。正常值：成人60～100次/分（年龄越小，脉搏越快，到18～19岁时脉搏次数趋向稳定并接近成人）。

二、血压的测量

方法：

1.受检者取坐位或卧位。

2.取右臂，卷袖，露臂，掌心向上，肘部伸直。

3.血压计袖带平整地缠于上臂中部，下缘距肘窝2～3cm，松紧以插入一指为宜。

4.戴听诊器，听诊器头放入血压计袖带内紧贴肘窝动脉搏动处。

5.打气至动脉搏动消失再升高20mmHg。

6.徐缓放气，从听诊器听到的第一个声音，压力表上的读数即为：收缩压。（正常值90～140mmHg）。

7.在继续放气的过程中，声音突然变弱或消失，此时压力表上读数即为舒张压（正常值:60～90mmHg）。

三、肺活量的测量

方法：

1.将医用肺活量计标尺调到零位。

2.被测者先尽力吸气，然后迅速用嘴通过吹嘴向肺量计内用力吹气，直到不能再吹为止（注意不要让气外漏）。记下标尺所指示的容量数。

3.依上述步骤，重复三次，记下每次的数据，以最高数据为此次检查的肺活量数。

正常值：成人男性3470ml；女性2470ml。（受性别、年龄、身材大小、呼吸肌强弱以及肺和胸廊的弹性等影响。）

四、运动外伤或小外伤的处理

（根据伤情采用不同的急救方法）

（一）皮肤擦伤的处理：

1．清水冲洗干净泥沙。

2．双氧水局部涂擦。

3．反复用生理盐水将双氧水擦净。

4．涂上PP碘。

（二）出血时的止血方法：

1．加压包扎法。（用于小血管出血）

在创口上放几块消毒纱布或餐巾纸，然后用绷带或宽布带作加压包扎。

2．指压法（用于动脉出血的临时止血）

（1）前额或颈部出血时：压近耳屏前上一横指处。

（2）面部出血时：压下颌角前约 1.5厘米处。

（3）肩部和上臂出血时：压迫锁骨上窝内1/3处。

（4）前臂和手出血时：压迫上臂内侧中点处。

（5）手指出血时：压迫指根部两侧并抬高患手超过心脏高度。

（6）大腿和小腿出血时：压迫腹股沟中点稍下方，并抬高患肢。

（7）足部出血时：同时压迫胫骨前下端和内踝后方。

（三）关节扭伤的处理：

1．停止活动减少出血。

2．出血明显时可加压冷敷（以达止血，止痛和消肿目的）。

3．绷带包扎。

（四）骨折时的处理：

1．不要随意移动伤员或伤肢。

2．肋骨骨折：使用胸带或宽胶布条对胸廊进行固定。

3．肢体骨折：可用夹板（或竹片、树枝）把伤肢固定。

4．脊柱受伤：伤员必须固定在木板上。

（五）关节脱位的处理：

注意事项与骨折相同，较多见的是肩关节和肘关节脱位，可用三角巾或折成宽带的衬衣把伤肢固定在躯干上。

（六）严重损伤出现呼吸和心跳骤然停止的处理：

必须分秒必争地进行人工呼吸和心脏胸外挤压，并派人迅速去请医生。

五、计算月经周期

女生正常月经，两次间隔天数为26—30天，其中28天者居多。（在20—40天范围内也属正常，但每人自己的月经周期是比较稳定的。）一般月经初潮后一段时间内，月经周期可能不规则，一般1—2年内逐渐规则起来。每次的月经期为3—6天。

六、拒绝吸烟、饮酒的方法

（一）充分认识吸烟、饮酒对青少年在身心方面的危害。

（二）坚决抵制香烟是“热情友好”的表示，“吸烟有风度”等社会不良习俗影响和文艺作品的误导。

（三）当别人吸烟、饮酒时不应产生好奇，不能试试看，也不能互相模仿。

（四）控制情感，能抵抗朋友对吸烟、饮酒的相劝。

七、设计食谱

要求平衡膳食。即膳食中的食物、营养成份齐全，数量充足，比例适当，能满足机体需要，达到供给和消耗的平衡。其基本要求是：食物要多样化。做到主食和副食搭配；粗粮与细粮搭配；荤菜与素菜搭配；粮、肉、菜、油都不缺。

中学生每日膳食结构及参考食谱 ：

例：

粮食：25%

脂肪和糖：糖和甜食10%油脂食品15%

蛋白质：蛋、肉和鱼15%乳、豆制品20%

维生素、矿物质：蔬菜和水果15%

八、检查视力方法

（一）将对数视力表挂在距受检者前5m处，使5.0行视标与受检眼同一高度。

（二）照明充足，先遮左眼以检查右眼，由上而下指视标。

（三）受检查者在3秒钟内，说出或指出视标开口方向。

（四）检查者把全对的最小一行视标的视力记录下来。

（五）然后继续往下查，如右眼5.0，若对下一行视标仅指对二个，则记录为5.0；若仅错3个则记录为 5.1。

（六）若受检眼不能辨别4.0（最大）视标者，让其逐步走近视力表至辨清4.0视标为止。视力=受检者与视力表的距离(m)/5×0.1。

例：在4m处看清4.0视标者，视力记录为0.08(4/5×0.1)。

九、与异性同学交谈（往）

（一）交往方式上要选择群体交往。

（二）在交往程度上选择浅交，不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。

（三）在交往过程中要自重自爱，珍惜友情，发展友谊。养成性文明的行为习惯（如讲究语言美，不用污秽的语言谩骂异性，不开低级下流的玩笑。举止应端庄得体。内容应健康有益。不言论有关男女关系的传闻。

第三篇：我的项目经历及分析：为什么一个小项目要花掉8个人月？

是我亲身经历的项目，并且是项目负责人，该项目只有10个左右核心页面，七人，一个半月。

而几年前，我做过的两个项目，技术难度比这大，功能模块比这多，却只需要一个人，一个月。

问题在哪里？大家一起来分析一下。先描述一下这两个成功的项目。

项目一 南开BT联盟(简称：BT)

项目背景 南开BT联盟是我03年底在校内部署的一个BT网站，采用一个免费的BT服务器(PHP)。半年后，也就是04年秋，发展成南开校园内几乎最热门的下载站点，我爱南开BBS的BT版成为十大热门板块(网站运营是另外一帮哥们，我只负责幕后技术)。因为校内注册用户超过5000，并且种子数超过1万，于是出现了定制化开发的需求。但是，该BT服务器是免费闭源，PHP是加密过的，没法改。于是，05年年初，也就是寒假那一个月，我没有回老家，从零开始，一个月写了一个Java版的BT服务器，开学后，就替换了原来的，运行一个月后，反应良好，晚上高峰期，上千人同时下载，五年前的截图。

功能模块

内核：BT客户端和Server端通信(编码解码器)，torrent种子文件解析，种子状态更新、下载流量统计。

附加约8模块：种子列表、详细，站内信，简易BBS，种子上传、管理，用户管理，用户注册登录，排行榜、求种、系统管理等。

开发技术：JavaBean+Servlet+JSP(eclipse3.0+Tomcat5.0)代码量：50多个JSP，约三万行Java代码

项目二 报表展现（简称：Report）项目背景 该网站约有两百个复杂报表，现在，因为整个大系统统一用Java开发，所以主要是技术升级。项目经理估算是10个人月，所以把活丢给我就没管了，慢慢开发吧。我分析了两天后，告诉他，我可以两周出一个版本，他大吃一惊，很有信心，就不过问我了。

我根据需求，自己开发了一套适合报表的框架（定制化的MVC框架）。另外，将sql统一到几个配置文件，以便将报表查询和程序分开(DBA和开发人员分开)。说实话，真正有难度的是sql，反正我看不懂。

开发了一个月后(两人，一个月)，交工，客户很满意(50万合同额)。后来有近两个月的维护期，基本一周花半天就可以了，反正那段时间我特闲，专心啃技术。

实际情况是，我两周开发框架，两周开发业务。

项目三和四 当前的项目(简称：新B2C)？ 项目背景 该项目(老B2C)04年，一个程序员一个美工，一个来月就上线了。其后几年，每年几十万的毛利。但项目几年没维护，页面陈旧，内容过时，当然，产品和价格总在更新。

于是准备改版，核心页面总共10个左右，如首页、频道首页，产品详细页，预订表单。

技术5人，业务2人(负责网站内容)。技术人员中，一个(我)负责需求和原型，一个负责后台(另外一个辅助)，一个负责前台，一个设计师。其中有技术高手，比如我，却搁浅搞业务，一个电子科大的技术牛人，一个原来开发老版本的开发人员。

花了一个半月，约8人月。

技术：前台JSP+JavaBean+WebWork，后台用Flex+Hibernate+Spring。前台让开发人员选用自己的熟练地技术，后台技术也是熟练的，基本上进度阻力并不在技术。

改版后，Google统计数据和实际订单量表明，并不成功。

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问题在哪里？

下面是我的分析和比较，但我认为项目的决定性因素总是那些方面，只不过哪一方面突出些。

1、原型开发(需求分析)

BT：基本没有，因为业务非常简单，主要是老版本技术升级。Report：基本没有

老B2C：有，主要是抄袭，业务简单。另外，两个人，一拍即合。

新B2C：开发完原型后，给业务人员确认，修改，反反复复。老板当时不看，过几天会突然提出修改命令(小企业，老板没那么多事)。

最后确定下来的，是第三个版本，已经花掉了约两周。

2、内容建设

BT：不需要内容，只做平台。

Report：不需要内容，主要是处理数据

老B2C：内容抄袭，美工、开发人员一起抄。新B2C：内容重新整理，只要出结果就行。

不过，出哪些内容，也就是一级大纲我出，包括原型上要求的内容，我都要截图出规范，配合很死板。小团队协作，通过文档规范来解决，已经是下下策了，但没办法，已经没法推进了。

3、界面开发

前三个项目，界面都很简单，直接Dreamweaver开发。

新B2C，一位高级设计师，新来的。因为原型中已经大体确定了布局，另外，可能我对界面干涉较多，所以他来后极不适应，因为以前做网站都是自己一人说了算，经常是到下班六点，就开始做自己的个人网站，不把工作放在心上。后来差不多做完，就离开公司了。界面开发了约一个月，其中首页开发了半个月，后半个月都是赶，所以质量很差。因为界面设计都是先PS做效果图，后切片做HTML，工作量大。

我的问题：交互设计师(我)和界面设计师的职责不明确，导致设计师失去热情。后来我想到解决方案：

1、设计前先给设计师仔细讲解业务，为什么我这么布局；

2、界面风格的评审留给业务员。

但我本身对交互设计和界面设计有较好的基础，我更接近客户，还是业务员？我接触业务已经一两年了。

4、决策

前三个项目，基本上是个人决策，执行力很高

新B2C：因为涉及到产品经理(我)、业务员、老板三方，谁都想争取决策，闹得非常僵，项目几乎无法展开。第三个版本，修改建议主要是听业务员的，但大家已经彼此失去合作热情，导致后期的原型确认和内容建设进度很慢，三方都在耗。

5、协作

前三个项目，基本都是单双人，很顺畅。

新B2C项目，涉及7人，技术团队内部协作对进度影响可能只有10%(除了当时那位设计师，都服我)，但部门间协作非常困难，因为没有利益制衡。虽然没有剑拔弩张，但已经是很机械、被动的合作。

6、激情/热情(最根本的问题)

BT：强烈的学习动机，一定的责任和荣誉感。那时候我每天写代码到晚上3点，睡一觉后接着写。

Report：强烈的技术爱好，领导的信任和支持，没有进度压力。那时候我路上思考，吃饭时思考，睡在床上也思考。

新B2C：毫无激情(一周有效时间三天都不到），下班和周末就彻底不想思考。我：有责任，但无权和利。权：无法推进业务员的内容建设，利：作为合伙人，只拿基本生活费2k(五年前月薪的1/3)。

我的期望：老板把网站业务这块抓起来，另外花点时间在用户体验上，而不是想起来就催进度，提需求，而从来不关心导致进度迟缓的原因，并且一起办法。管理的本质是利益的制衡，对于我们三方，我、老板和业务员均无制衡。

事后我想到的解决方案

以信任和激励为核心(激励的本质是满足人性的需求：比如我最看重士气和团队凝聚力，做事本身的快乐，而不是利润)。一切问题，都是人的问题。如果说业务人员不配合、缺乏动力，是我引起的只有30%，因为我们是物理上分开的两个环境，两种文化。

如何激励？

老板解决内容质量和内容推进，不规定进度，而是期望进度(没有进度压力，往往开发得更快，进度我心里有分寸)。 原型决策权：在我，我会征询大家的建议，协商一致后，业务部必须达成。 界面风格决策权：在设计师(因为我吸取了以前的教训，新设计师热情很高，我的建议基本上就是她的决策)，其它任何人只有建议权。 薪水：在我强烈要求下，已经涨了1k，基本够业余时间消遣。

上面的措施，主要是解决我(负责人)和设计师的激励。如果说管理的本质原则是：责权利的平衡，那么有权和利做支撑，我的责任感也会来，我也想把事情做好。不过，我的期望似乎太理想了，去改变老板太难。

如果能够解决团队协作和士气问题，我认为可以达成如下目标：整体进度提前50%，约15工作日(三周)，也就是将内耗省下来。界面设计速度、代码开发速度可能快不了，但原型开发速度、内容建设速度可能提高60%。

因为公司有好几个子网站要改版，目前这个子网站，我把负责人的位子交出来了，离开成都来大连(和老婆团聚一段时间)，我只专注于原型和界面评审，也就是用户看到的那部分。因为，我确实不想这样内耗，或许那位做老网站的员工和业务员、老板处容易些(企业基因啊，我是外来基因)。

大家看到这样的案例后，对团队协作和单人作战，以及项目开发过程(需求、原型、开发、内容)与进度的关系，有什么新的看法？如果这样一个项目，你是负责人，你会怎么做？