第一篇:2016-2017下学期足球社团活动计划
个旧中学足球社团活动计划
2016-2017学年下学期
一、指导思想
以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心,培养学生广泛兴趣爱好,以积极推进学校开展足球运动为宗旨,足球进校园,普及足球知识和技能的机制,从而为形成校园和谐发展氛围、铸造校园品牌特色、培养校园足球学生兴趣奠定基础。
二、活动内容
1、足球理论、技战术知识。
2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。
三、社团的组建
七年级学生,人数20——25人(场地器材限制),以培养学生体育锻炼、爱好足球为目的。
四、社团指导老师的安排 :邱常华
五、活动时间安排 每 周:待定
六、活动要求
1、不迟到、不早退。
2、有事有病要请假。
3、认真听讲示范。
4、刻苦训练,顽强拼搏。
5、按质按量完成训练内容。
七、具体措施
1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。
2、严格要求,严格训练。
3、按质按量完成训练内容和任务。
4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。
六、课时进度安排 第一课 理论课(室内)
一、总结上学期活动情况,对本学期社团要求,欢迎新加入社团的新同学。
二、足球场地学习、教学重难点:比赛场地:尺寸----场地标记----球门区----罚球区----角球弧----球门
第二课
一、复习颠球技术
易犯错误:1踝关节松弛 2脚尖向下或上勾
二、熟悉球性练习
组织:全班分进行
要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
第三课
一、脚背内侧踢准技术
强调要踢准
二、学习脚内侧踢高球技术
重点:支撑脚站位 难点:脚型固定
第四课
一、学习大腿停球基本技术
二、学习胸部停球基本技术
注意缓冲来求力量
第五课 理论课
足球比赛规则,入场规则,视频观摩学习
第六课
一、行进间传接球
二、学习护球技术
第七课 一、三人行进间传接球、二过一练习
二、复习头球
第八课
一、正脚背踢球、射门
二、脚背内侧开大脚球
第九课
一、带球过人技术(多种)
二、课外:每人去调查一个俱乐部,写在纸上,要求:位于哪个大洲,哪个国家?著名球星是谁?来自哪里?俱乐部的发展历史?
第十课 最好能组织到高中部大球场体验
一、点球规则 点球练习
二、教学比赛
第十一课 最好能组织到高中部大球场体验
一、正规11人制足球比赛
第十二课 足球比赛欣赏(室内)可以边暂停、边讲解。
第十三课 机动课(室内),天气下雨,通过PPT、视频对足球运动的发展历史简要介绍,各类赛事、赛制,足球名将等进行介绍学习。
邱常华 2017年1月
第二篇:2017-2018学年下学期足球社团活动计划
苑戈庄小学足球社团活动记录 辅导老师:贾志栋
2017-2018学年下学期足球社团活动计划
一、活动主题
为了提高学校足球学习的水平,活跃校园气氛,结合学生的实际情况,让学生在业余时间学到更多的知识,确保学习效果的前提下,特制定本学期足球社团的活动计划。
二、活动目的使队员能坚持学习、训练,认真刻苦。
三、活动时间
周五下午第二三节
四、活动地点
操场
五、活动内容 1、3月16日:前脚掌拖拉球 2、3月23日:前脚掌拖拉球 3、3月30日:前脚掌拖拉球 4、4月13日:外脚背运球 5、4月20日:外脚背运球 6、4月27日:外脚背运球 7、5月4日:脚弓传球 8、5月11日:脚弓传球 9、5月18日:脚弓传球 10、5月25日:脚弓传球 11、6月8日:自行组赛12、6月15日:考核,评优
苑戈庄小学足球社团活动记录 辅导老师:贾志栋
六、活动对象
自愿报名参加足球社团的全体学生。
七、活动注意事项:
1、每次活动每位成员都必须准时参加。
2、每次活动都要服从安排的安排与指挥。
第三篇:足球社团活动计划
足球社团活动计划
一、指导思想
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,理论联系实际,通过实施分步训练达到教学目标;订出计划,进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。
二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。
开展足球社团活动,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:周三下午第三节,周五下午第三节。
2、指导教师:杨森
3、社团队员名单: 三年级:王浩宇 韩皓冰
四年级:王文琦 马玉林 孙奇勋
朱宗豪 杨峻博 侯锦奇
五年级:张志航 潘宇涵 李秀锦 梁哲 张春林
马超奇 桑宏杰 孙新朋 朱志豪 刘健泽 孙浩鸣
六年级:侯常玉 寇源城 李炳寻 张龙涛 张硕 张永慜
4、活动训练措施: A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成全攻全守的基本打法.五、训练内容、方法及课时安排: 1—2周 熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。3—4周 踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。
F、踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周 传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。7—8周 带球、运球练习A、单人直线带球跑练习。B、单人变向带球跑练习。9—10周 带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周 发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑; 50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。13—14周 发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内射门练习。
10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容:
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
足球社团活动方案
孙家集街道中心小学
杨森 2017.9
第四篇:足球社团活动计划
足球社团活动计划 2017--2018学年(下)学期
一、指导思想
为了更好的配合素质教育,组织好省级足球特色校验收及2018年漳州市足球联赛,特设立本社团。本学期学校在上学期社团原班人马的基础上,继续努力创造条件,不断提升队员的足球技术及技战术技术,力争在今年的验收及比赛中能取得一定的成绩。
二、活动目标
通过不断提高学生足球的球性及各种战术,增强队员见的默契程度,同时模拟实在中的突发情况,不断提高比赛成绩。
三、活动内容
各种足球战术的学习及运用。
四、活动措施
1、组织学生按时参加活动并按要求做好各项准备活动。
2.每周一下午第二,三节课进行活动,小组成员必须准时到活动地点。五年级同学负责到体育馆借球;六年级学生在上完课后负责将所借的球归还。
3、学习新技术时认真观看挂图,同时不断改进错误技术。
4、学会观看战术板,并根据战术板在跑位。
5、提高传接球技术,同时提高机会球的把握程度。
6、每课训练点球,提高点球技术同时增强守门员的守门技术。
第五篇:足球社团活动计划
锦界一小足球社团活动计
苏粉翠
指导思想:
一.认真学习《中国足球改革方案》的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务:
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间: 每周星期五第五节
2、指导教师 :苏粉翠
3、训练内容、方法及课时安排: 1—10周 踢球练习A各种踢球动作的模仿练习。B比赛
C 二人一球,一人用脚挡球 11—19周 传接球练习两人静止各种踢球动作对传接练习2 多人多角度各种踢球动作传接球练习3 分组比赛。