小学拔河创新教案

第一篇：小学拔河创新教案

本教案基于60分钟课时编写，课程背景为云南师大附小拔河项目训练，训练时间为赛前一个半月，指导教练冯运。

第1次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：拔河中身体姿态对发力的影响I 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，驱干挺直向后倒至与地面夹角约为40~50度，调整头部向前看。

练习方式：身高、体重接近的甲乙两人一组，两人间距半步，甲背对乙站立。开始练习前，乙提醒甲站姿后，甲必须等乙发出开始指令后才可向后方倒在乙的怀中。倒至正确位置后可停顿5秒感受身体姿态。练习20~30次动作基本正确才可交换。15~20分钟。

要点：甲倒的时候身体不可先往下坐、偏转，头不能向后看或侧偏，要看正前方。乙在甲倒下前要做好接应的准备，用全身的力量保护好同伴，注意力集中不可嘻笑打闹，尤其注意保护头颈部。手可做环抱状，也可做接物状。

难点：由于人的本能，故此动作在于克服对于向后倒的恐惧。在保护措施足够的情况下，一定要求后倒时要躯干直立，不能弯腰或向后看。

建议：有条件可在垫上完成此练习。

内容2：拔河中身体姿态对发力的影响II 讲解与示范：在上一练习基础上，即两脚分开与肩同宽，驱干挺直向后倒至与地面夹角约为40~50度后，做髋屈动作使大腿与地面平行，胸部挺出，头看前方。

练习方式：同上，身高、体重接近的甲乙两人一组，两人间距半步，甲背对乙。练习前，乙提醒甲站姿后并发出开始指令后，甲才可向后倒在乙的怀中。倒至正确位置后停顿2秒后，甲屈膝同时身体向下“坐”至大腿与地面平行即可。练习20~30次动作基本正确才可交换。15~20分钟。

要点：甲倒下前必须等乙的指令。动作不要连续做，要先“倒”后“坐”才能掌握正确技巧。

难点：在做屈膝动作时，上身保持直立会导致重心过高;在做髋屈动作时，弯腰驼背会导致重心前移。故在练习“坐”时，屈膝、髋屈是同时进行的。

建议：做此练习时，可让乙前后站立，让甲倒下后坐到乙的大腿上以体会正确身体姿态。

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

第2次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：使用正确拔河动作发力I 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度。驱干挺直向后倒至与地面夹角约为40~50度后调整大腿与地面平行，头部向前看，手臂向前抬平与肩同高。

练习方式：身高、体重接近的甲乙两人一组，两人面对面站立。开始练习前，两人互抓对方手腕。乙提醒甲站姿后，甲必须等乙发出开始指令后才可向后方倒。倒至正确位置后可停顿5秒感受身体姿态。练习20~30次动作基本正确才可交换。10~15分钟。

要点：甲倒的时候身体不可先往下坐、偏转，头一定不能向后看或侧偏，要看正前方，且胸口顶出，若乙未抓稳也可以臀部落地保护自己。乙在甲后倒前要先做好准备，手腕抓稳，腿要分得更开，脚落在甲的身体外侧。

难点：练习此动作时，同样要克服一定的心理影响来完成正确的动作。在保护措施足够的情况下，一定要求后倒时要躯干直立，不能弯腰或向后看，胸口顶出来。手臂高度与肩平以方便后面上绳练习。

建议：有条件可在垫上完成此练习。

内容2：使用正确拔河动作发力II 讲解与示范：在上一练习基础上，增加脚步后退发力的动作。后退时左右脚交替进行，身体尽量保持稳定。

练习方式：同上，身高、体重接近的甲乙两人一组，两人面对面站立。开始练习前，两人互抓对方手腕。乙提醒甲站姿后，甲必须等乙发出开始指令后才可向后方倒至正确位置后，再开始做后退发力。练习10米，动作基本正确才可交换。20~25分钟。

要点：做发力后退时，可按先左后右的顺序练习。先由脚尖开始发力过渡到脚跟，脚向后提时只有半步距离，高度不要超过脚踝。膝微弯，不用最大力。

难点：向后发力时，要注意不要仰头且身体不要左右晃动太大，脚不要抬太高或刻意跺脚。建议：稳定的人要负责在练习中注意提醒与保护后退的同伴。

内容3：拔河蹬地动作I 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，屈膝，稍微挺身。开始动作时，左腿先发力，尽最大力向前蹬将身体推向后方。当右脚落地时重复动作，两脚交替发力。手臂可辅助保持平衡。

练习方式：根据场地、人数合理分组，每组约6~10人。按适当间距一字排开，由起点后退蹬至终点折返。起点距终点8~10米 10~15分钟

要点：练习时，腿用最大力，提脚时尽量贴近地面，身体保持平衡。即可以感觉如何蹬地发力，又能练到身体平衡。两脚保持比肩略宽。

难点：无

建议：大力后蹬时注意安全，身体保持微微前倾。

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

第3次课：

热身、准备活动 5~10分钟。内容1：拔河蹬地动作II 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，屈膝，稍微挺身。开始动作时，左前脚掌发力过渡至脚跟快速提起向后落半步。右脚立刻重复此动作落地位置超过左脚半步，两脚快速连续交替发力使身体向后。手臂可辅助保持平衡。

练习方式：根据场地、人数合理分组，每组约6~10人。按适当间距一字排开，由起点后退蹬至终点折返。起点距终点约5米 10~15分钟

要点：此练习要求动作迅速且每一步落点位置都要统一准确。难点：在快速动作中，要强调脚掌发力的正确顺序。

建议：若有动作不熟练可适当减速，后退时要注意安全，身体保持微微前倾。

内容2：使用正确拔河动作发力III 讲解与示范：在练习后退发力II的基础上，提高用力的强度。脚分开比肩略宽，脚尖向外，屈膝、挺胸、平视。后退时左右脚交替进行，身体尽量保持稳定。手臂与肩同高。

练习方式：身高、体重接近的甲乙两人一组，两人面对面站立。开始练习前，两人互抓对方手腕。甲必等乙发出开始指令后才可向后方倒，然后再开始做后退发力。练习10米，动作基本正确才可交换。20~25分钟。

要点：发力由脚尖过渡到脚跟，脚向后提时只有半步距离，要快速落到位置。屈膝向下坐的同时腿用最大力蹬地。

难点：当用最大力时，一定不要偏头，脚不要抬太高或者变换位置。

建议：由于后退的人用上最大的力，故保护的同伴身体也要用相当的力且身体应向后下方“坐”以保持平衡。实在稳不住的可以蹲下，让同伴拖着走。

内容3：拔河中的同步练习I 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，微屈膝，背挺直，头正，眼平视前方。开始时先动左脚，根据口令向后倒着走。

练习方式：三人一组，所有人背对起点线。靠近起点为排尾，远离起点为排头(此安排方便在拔河时确定队员位置)。开始前所有人双臂自然下垂，当排中队员发出口令“预备”后，排尾队员双手扶排中队员的肩，排中扶排头的肩，排头双手叉腰即可。准备完毕后，排中队员发口令“左”，所有人同时向后半步出左脚;当排中发出“右”时，所有人向后出右脚的同时与左脚错开半步。以此方法反复至终点线后交换位置返回起点。每个人在各位置循环两次。起点距终点10米。20~25分钟。

要点：排中队员在喊准备口令后，要确认所有人准备才可发出下一指令。同理在发后退口令时，在初几次练习时应减慢节奏，让所有队员习惯听指令行动。待熟练以后再加快节奏以适应比赛。注意熟悉后，一定不能低头，要平视前方。

难点：多人配合练习后退是拔河里非常重要的一项，因为在比赛中，只有几个人力气大不一定就能给对手威胁，但所有人一起发力才能将效果发挥到极致。所以此练习必须要做到听口令才能行动，不可提前或滞后。注意力要集中。

建议：无

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

第4次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：拔河中的同步练习II 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，微屈膝，背挺直，头正，眼平视前方。开始时先动左脚，根据口令向后倒着走。

练习方式：15~30人一组，所有人背对起点线。靠近起点为排尾，远离起点为排头。开始前所有人双臂自然下垂，当排中队员发出口令“预备”后，排尾队员双手扶面前队员的肩，依次动作至排头，排头双手叉腰即可。准备完毕后，排中队员发口令“左”，所有人同时向后半步出左脚;当排中发出“右”时，所有人向后出右脚的同时与左脚错开半步。以此方法反复至终点线后交换位置返回起点，练习3~4次动作整齐结束。起点距终点10米。25~30分钟。

要点：可根据队伍长度选2~3名队员分散在队伍前中后。在准备口令后，要稍等所有人准备好再开始后退。在开始练习时应减慢节奏，让所有队员习惯。熟练后再加快节奏，但不要超过90次/分钟的节奏。不能低头，要平视前方。如果顺利也可将手放在腰间的位置练习以增加难度。

难点：在第一次合练时，可由教练员带领口号以帮助队员掌握节奏。行进过程中，如不小心踩到队友的脚，不要低头看而应调整间距，以避免影响队伍节奏及防止跌倒危险。

建议：为提高练习效果，可以在地上确定一条直线保证用力均匀及方向正确。

内容2：绳上动作练习I 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度，立于长绳左侧(大多数人为右手有利)。开始后将绳抬起后，将绳夹于右侧腋下，右小臂与绳的夹角约5度，右手掌心向上握绳。左手同样掌心向上握绳于右手前约一拳位置。身体直立，头向前看。

练习方式：将所有队员分为身高、体重接近的两组分别立于绳的两端。排位时先安排绳尾端的压绳队员，再依次向前安排站位。原则上除最后压绳队员，其余队员从前向后为由高至矮排序。排好位置后，听教练员发出“起绳”口令后才将绳从地上拿起，并按标准要求抓握站好。当听到教练员发出“准备”口令后，最后排的压绳队员向前提醒后倒动作，依次向前传递到排头。当双方队员都准备好以后且将绳绷直，教练员就可以发出口令“开始”让双方队员体会绳上发力，可以互相拔但不用最大力。此过程中教练员要在中点负责适当控制绳的走向，并观察在发力时队员的姿势是否正确。练习10~15分钟。

要点：此上绳动作采用单排站进行练习，因为此动作对于发力更易于掌控，且要求更高战术更多变。但在开始由徒手转为绳上练习时，优先要强调动作的正确，其次才是如何发力。

难点：初次上绳练习，最容易出错的不是手部动作，约有50%的人会出现头部偏转的问题，还有30%左右的人会出现脚步问题。另外在练习的时候要保持身体平衡，如果不慎摔倒要迅速起身。

建议：教练员可以在适当控制绳的情况下，让两边的队员分别体验发力与控制的不同阶段。

整理与放松活动：兔子跳20次做一组;蛙跳10米一个来回;伏卧撑10个两组。做原地放松运动 5~10分钟。

第5次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容：绳上动作练习II 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度，立于长绳左侧。开始后将绳抬起后，将绳夹于右侧腋下，右小臂与绳的夹角约5度，右手掌心向上握绳。左手同样掌心向上握绳于右手前约一拳位置。微屈膝，挺胸，头向前看前一队友的后脑。

练习方式：将所有队员分为身高、体重接近的两组分别按之前的高矮次序立于绳的两端。排好位置后，听教练员发出“起绳”口令后将绳拿起按标准要求抓握站好。教练员发出“准备”口令后，最后排的压绳队员向前提醒后倒动作，依次向前传递到排头。当双方队员都准备好以后且将绳绷直，教练员发出口令“保持”让双方队员保持稳定身体的同时，让绳的中点维持在一个很小的范围。不用最大力。此过程中教练员要在中点负责适当控制绳的走向，并观察在发力时队员的姿势是否正确。逐渐增加可以保持静止的时间。30~35分钟。

要点：练习静力保持的目的是为了提高队员感受绳上张力的变化以及对身体平衡的控制，还可以加强所有队员意志的统一性。因为如果有一方力量感受性不好，或是一方力量不统一，都不能完成此练习。所以可以在练习时，分别请两位助理在两队中间帮助保持绳的平衡。

难点：此练习作为基础练习非常重要，因为后面的绳上进退与自由练习都需要用到。所以练习要保证每个人都做到“脚稳、臀沉、胸挺、头正”。

建议：练习时可以由排头开始向后方依次提醒“脚”，提醒时不回头同时自己按标准动作调整好，当口令进行到队尾，队尾又向前方依次提醒“坐”同时身体向后倒。这样就可以保证绳上的张力是逐步加大的。练习时还要提醒队员注意自我保护，如果听到教练员喊停，要迅速起身。

整理与放松活动：兔子跳20次做两组;蛙跳10米两个来回;伏卧撑10个两组。做原地放松运动。10~15分钟。

第6次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：绳上动作练习III 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度，立于长绳左侧。开始后将绳抬起后，将绳夹于右侧腋下，右小臂与绳的夹角约5度，右手掌心向上握绳。左手同样掌心向上握绳于右手前约一拳位置。微屈膝，挺胸，抬头向前看前一队友的后脑。进退时，脚不抬高超过脚踝的位置，只移动半步的位置就还原成双脚左右开立的基本姿势。

练习方式：基本方式同上，将所有队员分为力量接近的两组并分别按高矮次序立于绳的两端。排好位置后，教练员发出“起绳”口令后将绳拿起按标准要求抓握站好。当听到“准备”口令后，两队均从最后排的队员开始依次向前做后倒动作使绳绷直。当教练员确认双方已处于静力对抗的状态后，则根据情况发出指令让双方开始移动，例如：当所有队员听到“右”时，则在控制绳的情况下整体向右一个位置(半步距离);当所有队员听到“左、左”时，则在控制绳的情况下整体向左两个位置(要分开做两次半步距离，不要一大步)。20~25分钟。要点：做此练习时，“向后拔”的队员要求动作标准一致，而“向前送”的队员则不但要求控制绳，还要在到达位置后迅速调整身体姿态(脚、臀、胸、头)。教练在发口令时不能快，要等所有人动作到位再做下一个动作。

难点：此练习中，最难应该是向前的控制。向前送绳的队员模拟的是在比赛中被对手拔过去的情景。如何快速调整位置与对手进入相持阶段是其练习重点。此时易出现队伍混乱、脚步错位、身体过高或者过低等问题。所以练习时要不断强调控制身体并一定要主动调整脚步位置以保持姿态。而向后退的队员可能遇到对方力量控制不住时，本方身体向后倒太快以致跌倒的情况。为避免这种情况可以提醒向下坐一些，同时每一步踩稳再后退。

建议：教练口令里不要超过三步，速度要慢。提醒队员注意保护头部安全。

内容2：自由练习

讲解与示范：以标准动作(脚稳、臀沉、胸挺、手直、头正)站于绳侧。听口令进行准备和比赛的全部过程。

练习方式：将所有队员打散调整为实力(力量、协同、稳定、专注)接近的两只队伍进行比赛。分别各请两位口令员的在队伍两侧，口令要求要有一定节奏和停顿以方面队员用力，例如：“

一、二，加油”，在“加油”二字时用力。然后所有队员听到教练员“起绳”口令后，迅速起绳并做好准备姿势。当听到预备时，包括压绳的后排队员开始向后倒，并用力将绳绷紧。教练吹哨开赛后，中排与前排的队员迅速后倒，并与后排队员配合口令协同用力。先过规定线位置者胜。10~15分钟

要点：模拟赛是检验队员动作的掌握程度同时也是为比赛积累实战经验。所以在安排队员位置要尽量与比赛一样，即两边都应该有一样实力的主力选手，备用选手可以根据需要调整。比如协同能力出色的配力量强的。这样配置出来的模拟赛才有意义。模拟赛时，教练员在提醒时最好用单字去提醒队员动作，所有技术动作里最优先的应该是下半身的动作。

难点：模拟赛时，队员如果在平时练习中专注且认真完成动作，不会有太大问题。对于教练员来说，注意模拟赛的强度和队员安全才是关键。口令只需请指定人员负责即可。

建议：如果有条件，在正式比赛一周前，选三只不同实力或风格的队伍进行检验并总结经验。教练也有时间将主力与替补之间的轮换做最后的决策。如果由于绳的长度问题而站位紧张，可安排部分队员于前排作传统的交叉站位。

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

赛后总结：由于课程时间较短，此课程安排较为紧张，以主要技术动作指导为原则，部分练习由于时间关系布置给队员回家及利用在校课余时间完成。如果赛前准备时间更充分，可对于关键技术动作(如绳上静止)及最后的赛前模拟以足够的练习。

训练交流：Lucauskane@139.com

第二篇：拔河小学作文

【实用】拔河小学作文合集八篇

拔河小学作文 篇1

俗话说：“狭路相逢勇者胜。”在我们班举行的一场别开生面的“桌上拔河”比赛上，我更加理解了这句话的含义。

桌上拔河很简单，只需要一张桌子和一把尺子。首先要在这桌子的中间画一条细线作为中线，然后两位参赛者分别站在桌子两边。参赛者用食指和中指夹住直尺的一端，往自己的这边拔，把直尺全部拔过中线的一方为获胜者。

我们首先分小组选代表准备参加决赛。刹时，一场场激烈的比赛在教室里进行着……在小组赛里我轻轻松松的`赢得了小组第一名并有幸参加女生当中的决赛。对手虽然是我形影不离的好朋友——田恬，但是既然站在了赛场上就要全力以赴。比赛开始了，我俩互不相让，对手拔得面红耳赤。我也是憋足了劲儿。经过激烈的对峙，我终于将尺子三次全部拔过了中线，呵呵!我赢了，我高兴极了。就这样我获得了全班女子组第一名，并有机会可以参加最后一场比赛——和男子组第一名进行决赛，争夺全班的冠军。

冠军赛马上就要开始了，我紧张万分。对手强大无比，既是个男生，个子又高过我一个头。怎么办?怎么办?!听着老师和女同学们的加油声，我深吸了一口气，在心里说：“冷静，冷静。”只听裁判喊道：“五、四、三、二、一!”比赛开始了。我的力气还真不能和他比，他轻松的赢了第一局。他得意了，用不屑一顾的眼神瞅着我……我想机会来了。第二局开始后，眼看他得意忘形的模样，顿时我的脑海里有了主意，趁他换气时我爆发出自己所有的力量用力一拉，尺子奇迹般地过中线了。我赢了第二局!更没想到在第三局我又巧妙战胜了对手!我简直无法相信眼前的事实——我居然获得了全班的冠军!真是一个奇迹呀!而此时，那个胸有成竹的男生这下子呆若木鸡了。男生们一个个唉声叹气，女生们一个个欢呼着，跳跃着……

有了这次经历，我相信在今后只要做到“胜不骄，败不馁”我的学习和生活中就会有的奇迹出现!

拔河小学作文 篇2

前几天，我的到了拔河比赛的消息。听到这个消息，我又紧张又害怕，因为我个子小，力气也小，因为我的原因导致我们班输了比赛。

比赛之前，老师说：“因为两个班人数不等，让我参加拉拉队。”其他同学都参加比赛。听到老师这一番话我的心放松了好多。回家时，我还哼着歌呢！不过，我觉得不能参加这次拔河比赛还是有点遗憾的。

比赛时，只见男生使出了全身力气，个个咬紧牙关，不肯放弃。女生也拼命地为他们加油，可是，男生们还是输了，而且是三局都输了。轮到女生上场比赛的时候，竟然三局都赢了。其实女生并不是真的赢了，因为男生悄悄的帮了我们女生一把。我想：我们一班男生并没有输，因为，他们在被二班拉过去一段距离时，还坚持了很长时间，谁也不轻易放弃，我觉得他们是最棒的`！比赛结束后我问于金斌：“你在最后为什么不使劲呀？”于金斌回答说：“我使劲了，我把吃奶得劲也使出来了！可是，还是输了。”

女生比赛时，我听到薛泽峰万分痛苦的说：“我的手啊！好痛啊！”我问：“咋弄得啊”他说：“那根绳子太磨手了。”“有那么磨手吗？”我满不在意的说。“当然啦！”比赛结束后，我摸了摸那根绳子，一摸，“天哪！这么磨手。”我想：他们拔得时时候，一定很辛苦。无论结果如何，同学们都是最棒的！

拔河小学作文 篇3

今天下午在体育课上，我们班和隔壁班级举行了一场别开生面的拔河比赛。

比赛开始之前，我们每个班都会选出三十名同学作为参赛的选手。根据要赢得比赛的要求，我们每个班选出的同学都是一些重量级的选手，其中以男生居多，他们的力气要比女生要大。

当体育老师一声哨响，拔河比赛就算真正开始了。每个班被派上去比赛的同学都卯足了力气，使劲的把绳子拽向自己的这边，但是两个班的实力比较均衡，不输上下。

看着赛场上老足劲儿的同学，赛场下面的同学也不甘示弱，我们大家都使劲的呼喊，让自己班的同学加油。赛场上的同学听到这些鼓励的话语，干劲儿更足了，他们手上的力气明显加大了，使劲把绳子向自己这边拽来。

比赛僵持了一段时间，到了最后，隔壁班的.同学，力气可能用尽了，我们班取得了最后的胜利。

班上的同学都十分的高兴，我们这个集体团结一致，取得了一个又一个的好成绩，我十分爱我们的这个班集体。

拔河小学作文 篇4

这次拔河角逐，使我明确了连合气力大的原理，更鼓励我在走向将来的门路上，要树立降服困难的决心，我永久也不会遗忘这次拔河角逐。

两队气力相称，各执己见，同砚们一个个意气风发、抬头挺胸，一场针锋绝对的角逐行将睁开了。

教师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。我被分到了雄鹰队。

随着随着教师的哨声，角逐开端了。两边队员握紧绳索，他们一个个脚蹬着地，身材向后倾，冒死向本身的偏向拽绳索。绳中心的红绸带一下子移向猛虎队，一下子又移向雄鹰队，各执己见。两边啦啦队的`队员们，也齐声叫嚣，不绝地为本身队擂鼓助势。我的手都拽红了，可绳索照旧不动一下，两边进入对峙形态。

此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，另有的人双手紧握绳索铆足了劲向本身偏向拉。末了，我们队使出了尽力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。

厥后两局我们队乘胜进步，一连得胜，终极我们获得了成功。

这次拔河角逐，使我明确了连合气力大的原理，更鼓励我在走向将来的门路上，要树立降服困难的决心，我永久也不会遗忘这次拔河角逐。

一走进赛场，一条像蟒蛇一样又粗又长的绳索出如今我们面前目今，绳索中心系着一条红围巾。第一个同砚的脚用力抵着空中，双手握紧绳索，眼睛瞪得滚圆，好象在说：我就不外去，你就把我拉不外去。

星期三下战书第二节课是课外运动，那天，阳关妖冶，东风暖和。教师带我们到操场上运动，经我们几番发起，教师终于赞同让我们班和七班同砚举行角逐。

“加油！”“加油”，操场上一片喧嚣，原来，我们三年级正举行拔河角逐呢，告急猛烈，扣民气弦，顿时去看看繁华吧！

第一轮角逐，是我们班对一班。一班的同砚个个生机充倍，一幅决心统统的样子。我们班的同砚可不甘落伍都做好了预备，欢迎着行将到来的角逐，分外是排在前头的几个大个子，都生龙活虎的样子，想都是胸中有数的了。随着长长的哨声，两边睁开了猛烈的角逐。瞧，各人的脸都憋成了红苹果。末了，是我们班赢了。

拔河角逐竣事了，各人还陶醉在高兴的地步里。

最猛烈的一场角逐要数二班和我们班夺冠的那场角逐了。二班的同砚都人高马大，我们班的同砚可告急了。“嘟”的一声哨声刚停下，操场上顿时像开了窝似的吵得不行开交，加油声、喝彩声响成一片。

拔河小学作文 篇5

前些日子，校园举办拔河竞赛，这是咱们第一次参与拔河竞赛，同学们都目不斜视的听教师阐明竞赛的规矩和技巧，并牢记在心。

第一场和六班比，咱们带着严重的心境到了竞赛场地，竞赛行将开端，两队都跃跃欲试，预备一较高下，哨声一响，咱们紧紧的`握着大绳，身体往后仰，男生使出浑身解数的拉，女生也不甘示弱的用力往后拉，哨声二响，当裁判宣告三年五班赢了，全班都欢天喜地的跳了起来，为这场成功喝彩。

接下来是和八班、七班竞赛结果却是不幸落败，有些同学放声大哭，登时，我的视野含糊，眼泪不断的在眼睛周围打转，看到咱们都哭成一团，心里有种莫名的感动。

竞赛完毕了，尽管成果不如预期，可是看见同学们方针共同，团队的精力，一同共享成功的高兴，一同为落败而哭，这份感动将成为咱们永生难忘的回想。

拔河小学作文 篇6

下午第二节课下，我们五（3）班在老师的带领下，排着整齐的队伍，迈着坚定的步伐走向广场，将与五（1）班进行拔河比赛。走之前，老师叮嘱：“今天一定要赢，不能再输了！”“一定会赢的`！”我们异口同声的说。

一进场，我们就目瞪口呆，没想到参赛对方五（1）班他们高手如林，队伍中有好几个大个子和大胖子，但我们也不甘示弱。

裁判员的口哨声响了！我方队员进入了比赛当中。“五（3）班！加油！加油！加油！”声音震耳欲聋，响彻云霄！我方队员拼命使劲，但劲没往处使，结果乱成了一团，麻绳也不直了，结果怎么样？输了呗！但我们没有气馁，只是快速地反思了一下失败的原因。而五（1）班的同学却洋洋得意。

第二局开始了，听到了口哨声，我方队员立即用力开始拔，紧紧地握住绳子，脚稳稳地扎在了地上，身子使劲往后仰，仿佛在地上生了根似的，啦啦队呐喊助威。结果我们赢了！太棒了！我们这一局反败为胜，我真是太高兴了！不过，没结束呢！还有关键的一局。

第三局开始了，我方队员开始拉了起来，这一次可不得了，我方队员的绳子的形态已是弯弯曲曲了，说明我们用的力不在一条线上，而是你争我夺。尽管啦啦队用喊声助我们一臂之力，可是我方队员已经无力回天了！裁判员举起一只手宣布五（1）班赢了！我们一个个垂头丧气，无精打采，虽然第二局赢了，但终究是功亏一篑。

我们回到教室，老师给我们总结了原因。老师说：“虽然输了，我仍然很高兴，因为我们都尽力了！不要泄气，失败乃成功之母。以后再努力吧！”

拔河小学作文 篇7

一年一度的运动会到了。早上，我们六年级的同学精神抖擞，在操场排队等待激动人心时刻。

到我们班显示身手的时候到了--拔河。

我们占好位置，抓好绳子，脚跟顶住前面同学的脚跟，身子尽量向后倾，大人们说这样能让力量充分使用。我暗想：这一招，肯定能把对方拉过来。

只听见裁判一声“一二三，开始”，我们个个使劲地拉，很快，绳子被一点一点拉过来。我担心力量没完全发挥出来，就把身子越往后仰，几乎要贴到地面了。可是我们高兴得太早了，绳子被一班拉过去了一点。怎么会这样？同学们想扭转局势，个个都憋红了脸，用尽了吃奶的'力气，嘴里一吼一拉，手都拉疼了，汗水争先恐后地流出来，流到脸上，滴到地上。

遗憾的是，虽然我们拼尽了力，却由于力量的悬殊输掉了第一场。看看啊，对方站在前面的那几个，个个全身肌肉，而镇后的都肥肥壮壮。

第二场，我们班同学情绪很高，都想扳回来。抓起绳子，都恨不得直接把绳子给拉过来，秒杀对方。

只听见一声令响，双方开始了又一轮激战。我们还是和第一场那样，脚顶住前面同学的脚跟，双手紧抓绳子向后拉，头向后仰，一边喊一边使劲拉。脚向后退了几步，感觉我们离终点线差不多了，就放松了一点。虽然裁判老师没吹哨，但觉得胜利非我们莫属了。突然间，对方合力反击，只觉得一股巨大的力量把我们拉得喘不过气，硬生生地把我们拉了过去。

呜呜，我们的脚像沾满油似的，滑溜溜一片，被人家像拖癞皮狗一样拽着走。哎，已无还手之力，都是粗心惹的祸。

就这样，我们又输了。笑到最后才是真的胜利，我想我们一定吸取了教训。

拔河小学作文 篇8

记忆里有一次拔河比赛十分的有趣，大家都使出了吃奶的力气去争夺第一，比赛的过程中我们充满了欢笑。

那是秋季的一次体育课上，体育老师说：“同学们，今天我们来一次拔河比赛，同学们报数，奇数的为一组，偶数的为一组，哪组赢了，那么老师就送他们每人一个乒乓球。”话音刚落大家兴致勃勃，排好队伍开始报数：“一，二、三.......”很快报数完毕，班上总共42人，分成21人一组。为了鼓舞士气，我们一组叫必胜队，一组叫将军队，两组同学都不甘示弱，呐喊着：“我们必胜。”

是骡子是马拿出来练练就能一较高下。不过从体型上不得不说必胜队的占优势，班上几个重量级的同学都在他们那一组，而将军队的男生虽然比女生多，不过各个都矮小瘦弱，看来要赢绝对是一场恶斗。

摆好架势，双方都拉紧了手中的.绳子，体育老师“哔”的一声哨响，两组同学涨红了脸拼命的往后拽。原以为必胜组有几员猛将必赢的，岂料他们都是纸老虎，虚有其表没什么力气。将军队的男生虽然矮小但是浑身是劲儿，“啊——”大吼一声后，必胜组的同学全部被拽到了将军组这边，七倒八歪的站不起来了，输的真惨啊！

比赛结束后，将军组的同学每人分得一个乒乓球，高兴地又蹦又跳。必胜组的几个胖胖的同学不好意思的只抓后脑勺，嘿嘿的笑着说：“不好意思，平时太懒了，以后一定多运动。”

这次比赛给大家带来了很多欢乐，希望下次还有这样的比赛。

第三篇：拔河小学作文

实用的拔河小学作文6篇

拔河小学作文 篇1

“加油，加油”你肯定会问这里怎么这么热闹？别以为到了奥运会赛场，这是我们学校在进行三年级的拔河比赛。

铃声还未响起，三（3）班的郭老师就带着同学们来到了大操场上，同学们各个摩拳擦掌，站在长绳的两头，等着大显身手。操场中间摆着一根又粗又长的绳子，像一条大蟒蛇一样躺在地上。只见三（4）班的五个“彪形小汉”也闪亮登场。哨声一响，你看四班的男孩脑袋冒着“蒸汽”，小脸个个涨得通红，豆大的汗珠顺着额头流下，牙齿咬得“咯吱咯吱”地响，双脚蹬地，身体使劲后仰，几乎与地面平行了，恨不得一下子就把对方同学拉过来。

三班也不甘示落，在绳尾压阵的胖墩索性转过身去，把绳子搭在肩头，双手紧拉绳子，低者头身体向前倾斜，两只脚使劲在地上蹬者，就像纤夫拉船一样。

三班没上场比赛的同学，在一边喊“加油”给他们鼓劲，红布条慢慢向三班移动，突然对方同学不知从哪来的力气，猛地一拉，三班同学没稳住，一转眼就被他们给拉过去了。哎！真可惜呀！有的同学惋惜地甩甩头，有的同学表现出一脸苦笑，还有一些同学流下了遗憾的泪水。

在一阵欢呼声中，三（4）班胜利了。

拔河小学作文 篇2

在历届的体育节里，我们班的其他比赛都还说的过去，唯独拔河，倒数第一、二的“宝座”总被我们霸占着，但今年，我们破了纪录。

老师为每个人排好了顺序，一再嘱咐我们要往下蹲，要往后拉，只见全体同学个个摩拳擦掌，精神充沛，准备“大战”一场。

“铃……”一声哨响，比赛开始了，此时，我使出全身力气，牢牢记住老师的话，要往下蹲，往后拉，使劲向下坐，不时 还 发出几声叫喊。心想，我们一定要 赢，绳子快把我的手都磨破了，对方怎么那么有力气呀！这时我感觉绳子正在从我的手里一点点溜走，心想不好了，绳子已经偏向了对方，这下可急坏了我们班的同 学，只见卢飞源瞪着眼睛，大叫一声：“拉呀”！；楼子辰则紧闭着嘴，身体向后仰，使出全身力气；林峰是我们班的胖子，此时，他也使出吃奶的劲，往后坐呀， 蹲呀，恨不得躺下。

绳子在大家的努力下终于向我们班的方向移动，我在心里还较着劲，千万不能放松！随着一声哨响，“哦”我们赢了！”同学们叫声、笑声、欢呼声在操场上久久回荡……

努力没有白费，这是我们有史以来第一次获胜，虽然不是第一，但我们努力了，尽力了，并且明白了一个道理：只要大家齐心协力，团结一致，困难总会被吓跑，成功永远属于我们。

拔河小学作文 篇3

“加油加油！……”操场上怎么会有这么激烈的加油声？原来一场拔河比赛，正在紧张而激烈的进行着。

一年一度的运动会开幕了，这天我们马上就要去参加一场拔河比赛。运动员们都摩拳擦掌，跃跃欲试。我身为运动员中的一员，心扑通扑通的乱跳。等学校的大喇叭宣布轮到我们班比赛时，我们班的运动员飞奔到比赛场地，个个精神抖擞，眼睛盯着裁判员等待比赛的开始。“嘟”随着一声哨响，拔河比赛开始了。双方互不相让，都使尽了全身的力气。我们队的张鲁豫，他的脸憋的通红通红，手里握的仿佛不是绳子，而是一把锐利的钢刀；苏杭的手死死抓住了绳子，咬紧了牙关，眼睛瞪得溜圆，似乎随时都会喷出火来，嘴里还不时啊啊的叫着。我手里紧攥着绳子，双腿扎着马步，身体向后躺，使出了吃奶的力气，拼命往我们这边拉。啦啦队一直扯着嗓子喊，七班加油，七班必胜！一边有节奏的挥舞的手臂。绳子中间的红领巾一点点往对手那边移，我们更加卖力的拉，额头上豆大的汗珠一滴一滴落下来，我的脚使劲儿蹬的地面，无奈，脚总是不住的往前滑，我真恨不得把我的脚钉在地上，一动不动。啦啦队跺着脚，更加大声的喊，加油。最后我们还是输了。我的手被绳子磨的红红的，生疼生疼。虽然第一局输了，但还有后面的，再接再厉！

休息了五分钟后，第二局开始了。我深深吸了一口气，用了全身力气，那绳子像我们这边拉。这次，对方好像轻敌了，绳子中间的红领巾正在缓缓的，一点儿一点儿的向我们这边移，胜利的曙光正在一点一点向我们靠近。啦啦队的加油声让我们充满了力量！最后，我们看准时机，一鼓作气，将红领巾拉到了我们这边。耶！我们班的同学欢呼起来，高兴的又蹦又跳。现在比分一比一，只要拿下最后一局，我们就赢了！

第三局开始了。这回，对手可不轻敌了，奋力拉着，我们不甘示弱，拼命反攻。对吧，那对，人高马大，几乎没有女生，红领巾不断往对方移动，我们渐渐没了力气，最后还是对方赢了。我们又累又聚上，一屁股坐在了地上。

这次拔河比赛让我体会到了团结的力量！我们一定要再接再厉，争取下次夺得冠军！

拔河小学作文 篇4

今天，上体育，老师带我们举行了一场拔河比赛。我们分成两拨，东边的一队是黑脸张飞队，西边的一队是红脸关羽队。

随着老师的一声哨响，比赛开始了，我正好在黑脸张飞队里，双方队员都使出了九牛二虎之力，可气的是接力棒摇摆不定，就是不肯出河界。

红脸关羽队里的大胖子齐俊杰的脸涨的彤红，像个大红苹果，多像小关羽呀，突然大胖子跌倒在地，红脸关羽队的`同学把注意力转移到了大胖子身上，我们趁虚而入，终于，我们胜利了！大胖子不服气地说：“要不是我摔倒，我们在比一比！”我们说：“期待着你们的挑战！”

说罢，又开始下一局的比赛。这场比赛比上场更激烈。我们黑脸张飞队改变了展落战术，身强力壮的在后面，力气大的在中间，个子小的在前面。

而红脸关羽队呢，照旧。我们又赢了。因为老师说过，三局两胜嘛，所以，我们夺得了冠军。

同学们，小朋友们，你们喜欢拔河比赛吗？

拔河小学作文 篇5

今天下午我们班和226班举行了一场激烈的拔河比赛。

“加油！222，加油！222……”，在一声声振奋人心的加油声中，我紧紧地抓住绳子，脸涨得通红，连我的小肥手也爆出了一条条青筋，我使出了平时跳“三丈高”的劲，极力把自己的体重压在绳子上，绳子一直在僵持，我默默地在心里念：“坚持！坚持！坚持就是胜利！”，突然，我身体猛地失去了平衡，摔了个四脚朝天，原来，对方突然发力，一齐使劲把我们拉过了中心线，使我们摔了一跤。

虽然有点挫败感，但我们马上聚头总结经验：1、身子要往后靠，尽量把绳子压低2、一齐发力，使力量集中3、站好位置，蹲好马步……第二局很快开始了，我们准备就绪，用坚定的眼神望着他们，可他们一脸随意，好像在说：“手下败将，别想打败我们”，这更加激起了我们的斗志，当裁判员一声哨响，我们三下五除二就把他们拉过来了。

第三局也真是痛快，我们班的壯女小分队轻而易举就把他们班搞定了。

这次激烈的拔河比赛让我真正懂得了“兄弟齐心，其利断金”“团结就是力量”这两句话的意义，同时也更让我们222班的心紧紧联系在一起。

拔河小学作文 篇6

“加油！加油！加油！”星期三上午，操场上呐喊声、加油声滔滔不绝，四年级拔河比赛进行得热火朝天，接下来是我们五年级比赛了，拔河比赛。

“五年级拔河比赛现在开始！”校长隆重地宣布，“首先，五年级四班男子组和五年级三班男子组开始比赛！”

我们班同学们个个都攒足了劲，听了校长的宣布，那真是个个跃跃欲试，人人摩拳擦掌，互相加油，互相鼓励。马赛在看前面几组的比赛中发现了奥妙，于是，在比赛就要开始的时候，他告诉了我们拔河的技巧，我们都牢牢地记在心里。

“开始！”栽判员老师一声令下，我们的头一起朝上使劲昂起，脚心朝前，面对着太阳，眉头紧锁，用力地蹬地。我们个个都使出吃奶的力，咬着牙不停地使劲。在双方僵持不下的时候，有一位同学大喊道：“记住技巧！”，这一喊，我们恍然大悟，使用前面压，后面拉的战术，果然有效。

在我前面的李承明的眼睛进了一颗沙子，他不顾揉眼，把两眼紧闭，两手抓住绳子，猛地一拉，我们全班同学被带动了，都使出全身的力，用力一拉，中间的红绳被我们拉了过来。

“我们胜利了！”在前面的同学大声地叫道。同学们个个累得都快不行了，有的一下子趴在地上，有的像泄气的皮球，在一旁观看的同学高兴地大呼大叫。

这次比赛，让我明白了一个道理：集体的力量是无法抵挡的。

第四篇：小学作文：拔河

拔河

今天休息时间，张老师带大家玩了一个有趣的游戏。

当老师说游戏的名称是拔河时，大家都惊呆了！在教室既没有绳子，也没有场地，怎么玩呀？这时，张老师搬来一张桌子和两把椅子，还拿来一把尺子。张老师一边讲规则，一边请邓卓涵来演示，原来，今天是在桌子上进行“拔河”比赛。

只见邓卓涵毫无怯色地坐在老师面前，比赛开始了。两个人都紧紧地捏住尺子的两端，往自己方向使劲拔。不可思议的是，尺子竟然在中间还僵持了一段时间，后来尺子才慢慢偏向张老师，最后，张老师赢了。这时，张老师笑眯眯地说：“这是一场不公平的决斗。”

第二场比赛是实力旗鼓相当的吴梓瑄和周庭伊比。可能因为吴梓瑄紧张手上有汗，尺子慢慢滑离了她的手，所以周庭伊赢了。

三场是我和朱嘉铭比赛。没想到，我的手也出汗了，而且，朱嘉铭力气也比我大，所以我输了。

时间过得飞快，游戏也已经结束了。如果还能比一场，我一定要赢！

第五篇：拔河小学作文

拔河小学作文

拔河小学作文1

我的校园生活丰富多彩，甜酸苦辣，喜怒哀乐，样样俱全，其中有许许多多难忘的事，但令我最难忘的一件事就是三年级的拔河比赛。

我清楚地记得，那天第一场是我们班跟三（4）班（现在的四（4）班）比赛，只听见裁判一声大喝，我们就使尽全力去拉，我感到那条绳子像力大无穷的牛一样，正使劲想从我们手里挣脱开。我立刻用脚有力地踩着地面，想用脚把我们固定在老位置上，可惜的是单单靠我一个人的力量是远远不够的，很快，我们就输了，我想：可能是因为我们不团结，才会输的。第一场结束后，大家都垂头丧气，连没参加比赛的同学也一样。我暗暗下定决心：“下一场我们一定要赢，不给班级丢脸。”第二场比赛马上就要开始了，我们队员个个都重鼓士气，准备迎接下一场比赛。随着哨声的响起，我们每个人都拼了命地拔着，可是三（3）班（现在的四（3）班）个个人高马大，一步一步把我们拉向失败，正当我要放弃时，一阵呐喊声传来：“加油！加油！加油……”原来是没参加比赛的同学在给我们鼓励，听到同学们的加油声，我所有的潜能都出来了，我想其他同学也一定是这样吧，因为一下子我们就把对手反拉过来了，“翻盘了！”我们欢呼着，跳跃着……可不好的消息又随之传来，因为第一次的失败导致我们班只得了个第四名！有人立刻唉声叹气，有人甚至哭了起来，我也万分难过。

难忘的拔河比赛，难忘的校园生活。

拔河小学作文2

盼星星，盼月亮。终于盼来了5月10日的庙下乡中心小学第二届拔河比赛的召开。

今天下午我的心情是前所未有的激动，因为第一场就是我们六二和六一班的“战斗”，我们各自跑到自己的“地盘”，拿起和手腕般粗的绳子，这时老师给我们说了比赛规则还给我们说了拔河的窍门，我们各各胸有成竹的憋足了气，把全身上的劲传到胳膊上“待命”。

老师吹三下哨子发信号，在吹响了第三下哨子，我们都好像把小时候喝奶的劲都用上了。在和“敌方战斗”快一分钟后，我们猛地一拽，他们有些支持不住，我们赶紧“乘胜追击”把他们拽了过来。

老师非常高兴看我们没怎么拉就把敌方拉过来。第二场要开始了老师说：“加把劲在把六一拿下我们就不用在拔了”

老师再次吹响了第三下哨子，激动人的二场开始了，刚开始我们好似骄傲了，一下子让六一拉拉一定的距离，我想：“敌人”第一场包存实力了吗？这会咋

正在这时我听到旁边的女生在嘶着沙哑的嗓子在喊：六二加油！六二加油！顿时大家好似把自身的潜力全“逼”了出来。终于拉了过来，这回我在“占地前沿”。我看到他们一个也没松，每个都是被拖过来的。

我们胜利了，是有情可原的。我认为我们是靠团结，我坚信团结就是力量。

拔河小学作文3

在校园里的我有许多难忘的事，如同天上的繁星一样，数也数不清，但我最难忘的一件事，就是去年元旦进行的拔河比赛。

那天早晨我们全班都很准时地来到了学校，为了准时参加拔河比赛。我们四年级每个班都有四五十人，每班选四十人去进行比赛，而剩下的人就在一旁来当啦啦队为比赛的同学加油。

比赛开始了，第一局并不是我们班的，而是八班对六班的。我们在一旁观看，双方都用力地拉，都十分用力，那麻绳十分粗糙，我们都有了准备，戴上手套。八班的比赛过去了，到我们班，我们班依然对六班，开始了比赛。我们脚抵着脚，身体后斜，手握紧绳子，使出了吃奶的劲，把绳子拔向了我们这边。因为是三局两胜，我们交换场地开始了比赛。这次六班好像使出的力量比原来力量整整多了一倍，我们输了。第三局时，我们全班人怒火雄雄，一下子就把绳子拔了过来。第二局我们对的是四班，这已经是半决赛了，我们开始了，不知怎么的，四班的力气软绵绵的，我们还没用力就赢了，第二次也一样。最后是决赛了我们班VS四班。第一次我们故意不用力，保持体力，在下两局一下子打败他们。我们的计划成功了。可是只听裁判一声说：“刚才不算重来。”我们没办法只好照办。这一次二班仿佛是指愤怒的公牛，一下子就拔了过去，这真是太可惜了。

虽说这件事已经过去一个月，但是我仍然对它记忆犹新，每次想起它就会有些怀念之情。

拔河小学作文4

“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”。在春天这个桃红柳绿、万物复苏的季节里，能锻炼身体，运动运动，那是再好不过了。今天上午，老师就告诉我们一个好消息：我们下午要和xx班举行一场拔河比赛。教室里立刻沸腾起来，我高兴得中午饭都没吃好。

好不容易熬到了下午。老师把全班同学分成了两部分，男生拔河，女生做啦啦队。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想试试自己的力气。我们来到操场上，只见一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条。谁把绳子中间的布条拉过自己一头的白线，谁就赢了。

“预备！”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，都使尽了吃奶的力气向后拉。身为“排头兵”的篮球队员xxx，他双手抓绳，身体几乎贴在了地上。队伍最后掌舵的张一好，拥有全校最高的身高和最大的力量，他把麻绳绕在腰上，一步一步向后拽。啦啦队由xx带头，蹦呀、跳呀，整齐、响亮的喊着加油，听到这加油声，我们感到全身充满了力量，齐心协力，使出浑身解数往后拉。终于，我们赢了第一局。

第二局，由于我们有一点骄傲了，一开始就有几个同学被对面四班拉倒了，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎么也拉不过来了，我们输了。第三局，我们背水一战，经过几十秒的激烈战斗，我们以微弱的优势胜利了。对方不服，要求再战。老师说：“这项运动消耗很大，不能再战了，过几天你们再比吧。”

通过这次比赛，我明白了一个道理：只要团结一心，就没有做不成的事。

拔河小学作文5

星期三是一个充满快乐的一天！因为就在今天上午，吴老师让我们和507班同学比赛拔河！

“丁零零、丁零零”，第三堂课的铃声响起了，同学们都奋力地向操场跑去，活像群欢快的小鸟向茂密而又美丽的大森林飞去。

“一、一、一二一……”口号喊起来了，同学们的脚步声整齐有力，因为马上就要见证5班和7班，哪个班是最后的赢家！

比赛马上开始了，同学们个个摩拳擦掌，准备开始一场为胜利而战的比赛。

老师把我们女生排成一组，然后让我们交叉抓住这根躺在三条白线上的麻绳，这麻绳的中间有一条红色的丝带。在阳光的映照下，我们显得格外“严肃”。

“预备”，体育老师一声令下，所有同学的心都悬了起来，我们拔河的同学的心也十分激动。“嘟”，老师一声哨下，所有女生向这边用力拉。丝带一会儿向我们这边，一会儿向对方那边。我班其他同学大声地为我们打劲：“505班加油！”这口号喊得十分有气势。“嘟”的一声，老师又吹响了口哨。耶，我们班赢了！操场上一片欢腾。

接着，老师让我们换场地比赛。嘿！赢过她们小菜一碟！经过了大约半分钟的时间，我们就赢了。全班同学高兴得一蹦三尺高。

接下来，该男生来比赛了。我们班的张奕站在最前面，已做好了准备。对方也已做好了准备。开始了，丝带一会儿向这边，一会儿向那边。不一会儿我们班就赢了。

当进入第二轮比赛时，7班差一点儿就赢了。就在这千钧一发的时刻，张奕向后猛地一拉，把丝带拉了过来！

“505班必胜！505班必胜！”我们全班同学大声地叫着。

拔河小学作文6

人生就像一棵大树，树上结的每一颗果实，就是我们每一次成长的足迹。有欢笑，有泪水，有尴尬，也有愤怒……而我最在意的是那天的拔河比赛。

下午第三节课，在教室里静静等待的我们一听到广播里的通知，全都欢呼雀跃，整好队伍向操场“进军”。

到达操场，只见人攒动，一片喧闹沸腾的景象。第一场比赛就是我们班男生和五（2）班男进行较量，没有任何悬念，我们赢了。马上就到我们女生和五（2）班女生比了，我紧张得心口“扑通”直跳，我大口地深呼吸，努力让自己平复下来。只听一声令下，比赛开始了，我身体下沉，左脚往前，右脚往后，使出吃奶的劲往后拉，中心点已经往我们这一边移了，我双加大了“马力”，对方也在使劲地往回拉……“啊”、“呀”……同学们口中不断发出使劲的声音。中心点一会移向我们，一会移向她们。

我快虚脱了，这时，只听到我班同学们“加油”的呐喊声，加油！加油！我也在心底无声地为我们呐喊着。所有女生似乎都听到了我的心声，个个咬紧牙关，努力地拼搏着。老师也鼓励我们：“加油！还剩一点，我们就赢了！”在这关键时刻，一种无名的力量在我心中油然而生，近了！近了！中心点过线了！耶！我们赢了！第二名到手了！

虽然我们女生没有拿到第一名，但至少我们努力过，拼搏过！拔河——就得这样拼！

拔河小学作文7

“ 加油，加油”在助威呐喊声中拔河比赛开始了，第一场就是我们上，我们走到各自的位置上拿起绳子，身体往后仰，准备好开始拉了，“嘟”随着体育老师口中的哨子一声令下，我们就开始往后拉，在赛前我们认为实力最强的3班在比赛时怎么那么差呢？我们只用了一般的实力，就把他们给拉过来了……

这些 都只是前奏，最精彩的要数复赛了，这时的我们已经消耗了一些体力了，而根据老师抽签决定的一直在休息的4班要和我们比赛了，我们会不会输呢？而且我一员大将和1班的人吵架被抓伤了，一名替补队员能帮上忙吗？“嘟”的一声哨响，比赛开始了，容不得我细想，也马上加入了比赛，之间中间的铃铛一会儿被拉上一会儿被拉下，铃铛马上要过线了。“拼了”随着我的一声吼，大家马上鼓足了劲散发出一股子“拼命三郎”的气息，不一会儿铃铛又被拉了过来，而且快赢了，但他们马上反应过来又被拉了过去。这时，旁边响起了“五（2）班，加油，加油！”连一些最要脸面的人都拉下脸来，我们能不加油吗？马上，局面就发生了变化，本来一直僵持不下的局面，马上就有了好转，胜利就差一步了，在努力一把就能赢了，我们赢了，终于能进决赛了。

决赛中，我们还是和4班比，所以我们轻轻松松的赢了比赛。

拔河小学作文8

嘟--随着一声清脆而又响亮的哨声，我们班和六班的拔河比赛正式拉开了序幕。

六班的拔河队员个个膀大腰圆，一开始就占了上风，我班的队员跟他们一比，简直就像小人国里派来的，但我们在强敌面前毫不畏惧，真是有初生牛犊不怕虎的劲头。祝融是我方的排头兵，只见他前腿弓，后腿弯，整个身体就像一个绷紧了的弓，脚稳稳地站在地上，像生了根。压阵的大胖子王翰森是班里的大力士，可今天却有些吃不消了，牙关紧咬着，脸涨得像个紫茄子，豆大汗珠从额头上一个劲地往下躺。郑以轩虽个子小，却英勇顽强，几次摔倒又爬起来接着拔。我们班的女生个个飒爽英姿态。你瞧！张静怡手被绳子磨破了，鲜血直滴，她却一专声不吭，直坚持到最后一秒。

加油，加油！场外，啦啦队员们扯着嗓子拼命喊着，恨不得把绳子中间的红色标志一下子拉过来。可这标志在左右摇晃，徘徊不定，好像故意捉弄人似的。最后，六班队员奋力一拔，扑嗵，扑嗵，我们班摔倒一大片，当爬起来时，红绸子已过标志线，第一局我们班输了。

嘟--又提一声哨响，第二局经赛又开始了，我班的队员使出吃奶的力气，啦啦队员们也声嘶力竭地摇旗呐喊，终于因双方实力相差悬殊，我们班以0：2输给六班。

一场别开生面的拔河比赛结束了，我们班虽然输了，但是大家觉得很有意义，因为这次比赛不仅培养了我们的集体主义精神，而且锻炼了我们的顽强作风。

拔河小学作文9

今天下午，我们学校组织了一次五年级拔河比赛。

进入场地，各班的拔河队员精神抖擞，看来，他们已经为接下来的比赛做好充足的准备了。第一场是五（6）对五（4）班。接下来的时间都是都是其他班在比赛。正在我们班一愁莫展时，耳边传来的声音打破了我们的沉寂，终于轮到我们班上场了！我班的拔河队员气质高昂地走到拔河场地，啦啦队也在两旁焦急地等待着拔河比赛的开始。“嘭”的一声响，拔河比赛开始了。双方的队员抓紧绳子，身体向后倒，脸涨得通红，前面的同学更是咬牙切齿，一定要为班级争光。我们啦啦队也不甘示弱，扯着嗓子使劲喊：“五（5）班，加油！五（5）班，必胜！”全场似乎只有我们班啦啦队的声音最洪亮。哨子又响了一声，比赛结束了，裁判手中的旗指向我们班，我们班赢了。太好了，我们欢呼得跳起来。

只后又连续进行了几场比赛，五（6）班第一名，我们第二名，五（1）班第三名。在这次拔河比赛中，我也看到了感人的一面：我们班对五（3）班的拔河比赛完后，我们班的拔河队员的手都拉得好像虾一样红。老师让他们休息一下，换人上去拔，可他们却说：“坚持才是胜利，我们要坚持下去！”你说，这难道不令人感动吗？

通过这次的拔河比赛，我懂得了：团结就是力量。生活中只要团结，什么事都能做成。俗话说：人心齐，泰山移嘛！

拔河小学作文10

今天下午，校园里到处传这同学们如同雷鸣般的加油声，震耳欲聋。那是因为我们在正在举行拔河比赛。

我们的对手是五一班，我们班个个都是大力士，一个比一个强壮，一个比一个厉害。我们胸有成竹，觉得这场比赛一定能赢!

开始比赛了，我们个个站成弓形,手像一只螃蟹的钳子一样，抓着绳子，准备大干一场。我们的对手也紧紧地握着绳子，好像力量也不小。刚一开始,战场上就充满了浓浓的火药味。彼此都恨不得能立刻把对方给干掉。

比赛进行到最激烈的时候，我们咬紧牙,用力往后拽，我们拔呀拔呀，实力不分上下。只见红布在中间，一会儿向五一班方向靠拢，一会儿又向我二班方向靠拢，僵持不动。我们心想:看来我们轻敌了，五一班的实力不容小觑，我们用了九牛二虎之力，眼看着红布马上就要过来了。

突然，老师们,同学们在旁边卖力地喊着“加油!加油……”。我们的脸绷得紧紧的，也变得通红通红，我们用尽了全力。曹仁嘉在前面一边拔着，一边喊叫着，感觉他已经完全爆发了。红布 “嗖”一下子就拉过来了。我们放下绳子尽情地欢呼着，这时的同学们显然已经忘记了累，被胜利的喜悦盖过了一切。五一班却垂头丧气地走下场了。

这真是一场惊心动魄的拨河比赛啊，让我知道了团结就是力量!

拔河小学作文11

今天，我们参加了一次有趣的拔河比赛，

当得知这个消息后，同学们个个都跃跃欲试，手舞足蹈，老师让十五个同学去参加，有我。

各班运动员陆续上场，个个精神抖擞，一年级比的时候，我都给一（2）班加油，一（2）班果然赢了，二年级比的时候，同学们更大声的喊：“加油！”该我们班了，老师说先休息一分钟，同学们有的甩甩胳膊，有的`踢踢腿，有的向上跳跳。当体育王老师吹哨时，我们班和三（2）班开始了，都用手抓紧绳子向身后拉，我们一使劲，红绳过线了，我们赢了，第二场我们又赢了。

又该跟四年级比了，开始了，我们个个涨红了脸，憋足了劲身子向后仰着，他们向我们吐舌头，我们依旧没有松手，因为我们心里只有一个坚定的信念，赢！我们最终没有劲了，他们趁机一揪，呀！他们赢了。第二场，他们又赢了，我们都不服，如果下次再在比我一定要赢，因为我觉得他们都比我们大，力量也大，比赛后，同学们之间有的开始互相埋怨老师们开始比了，我们都给语文老师加油，唉！我们老师队男老师太少，赢了一场输了两场，可是，我觉得不公平，因为那队的男老师多，比我们老师队的男老师多多了。

不过，我觉得这次拔河很有意思，因为我懂得了要团结，不要什么事都往比的同学身上推，想想自己的责任，有可能你的责任还比别人的责任重呢，这次拔河我又懂了，就算你输了，也没关系，也不要伤心，因为还有下一次，我喜欢这次活动。：

拔河小学作文12

7月11日下午，我们在教室门前的操场上开了别开生面、激烈的拔河比赛。

李老师把我们分成两队。北边的是红队，南边的是黄队。李老师讲了规则：三局二胜。第一声哨响代表要准备，第二声哨响拿绳子，第三声哨响表示正式开始。我们的口号是“心往一处想—为团队增光！劲往一处使—战胜对方！”

“请各方男队员上场”老师说。老师的一声哨响比赛开始了。黄队队员一个个精神饱满，一下子把标志拉了过来。交换场地后红队在拉拉队的呐喊声中，一个个鼓劲战胜了对方。一比一平。下一局，黄队队员在“心往一处想——为团队争光！劲往一处使——战胜对方！”的口号下战胜了红队！你看，站在队后的王小胖在比赛中使足了吃奶的劲。那站在队前的李小明在比赛中紧闭着嘴，屏住气，脸鼓得似个红苹果。“我们胜了，我们胜了！”黄队的男队员高兴地欢呼着。

该女生上场了，别看我们女生比男生瘦弱一些。但俗话说“妇女能顶半边天！”红黄两队的女生都不甘示弱，一个个鼓足了劲。第一场黄队的女生胜了。第二场开始了，拉拉队大喊：“黄队，加油！加油！黄队！”标志在左边一动，右边一动。你看红队的那个女队员，腿受伤了也坚持着。你看，你看黄队的那个女生别看有点瘦但非常有劲。一会儿黄队一搏标志就过来了。

“真不敢相信我们胜了！”我们欢呼雀跃，似乎树叶快被我们的欢呼声震落了。我们拥抱在一起，幸福的泪水不禁涌了出来……

这次比赛主要考验了我们团结的力量，团结就是力量，团结就是胜利。这场比赛非常精彩！在欢笑中结束……

拔河小学作文13

“加油！加油！加油！”星期三上午，操场上呐喊声、加油声滔滔不绝，四年级拔河比赛进行得热火朝天，接下来是我们五年级比赛了，拔河比赛。

“五年级拔河比赛现在开始！”校长隆重地宣布，“首先，五年级四班男子组和五年级三班男子组开始比赛！”

我们班同学们个个都攒足了劲，听了校长的宣布，那真是个个跃跃欲试，人人摩拳擦掌，互相加油，互相鼓励。马赛在看前面几组的比赛中发现了奥妙，于是，在比赛就要开始的时候，他告诉了我们拔河的技巧，我们都牢牢地记在心里。

“开始！”栽判员老师一声令下，我们的头一起朝上使劲昂起，脚心朝前，面对着太阳，眉头紧锁，用力地蹬地。我们个个都使出吃奶的力，咬着牙不停地使劲。在双方僵持不下的时候，有一位同学大喊道：“记住技巧！”，这一喊，我们恍然大悟，使用前面压，后面拉的战术，果然有效。

在我前面的李承明的眼睛进了一颗沙子，他不顾揉眼，把两眼紧闭，两手抓住绳子，猛地一拉，我们全班同学被带动了，都使出全身的力，用力一拉，中间的红绳被我们拉了过来。

“我们胜利了！”在前面的同学大声地叫道。同学们个个累得都快不行了，有的一下子趴在地上，有的像泄气的皮球，在一旁观看的同学高兴地大呼大叫。

这次比赛，让我明白了一个道理：集体的力量是无法抵挡的。

拔河小学作文14

今天中午，我们三班和二班举行了一次拔河比赛。

操场上，一根绳子又粗又长，活像一条冻僵的蛇躺在那儿。绳子中间有一条黄色的标记。地面上有一条河界线。

双方站好队后，裁判员庄重地宣布了比赛规则。前两局比赛，双方队员用尽全身力气，艰难地拉成了一胜一负。

决定胜负的第三局就要开始了，二班的同学个个脱下了外衣，露出了蓝色的运动衫，真像出征前的运动员。他们人人都把袖子挽得高高的，摆出了必胜的架势。

我们中队长见了，马上把参加比赛的同学召集起来把声音放得低低地说：“老师说，拔河要齐心一块儿使劲，决不能思想开小差。另外，站好队后、每个人要脚挨脚，大家听到没有？”同学们点了点头。“嘀嘀……”

准备的哨声响了，大家急忙散开，有的忙着脱衣服，有的干脆脱掉鞋袜，赤着脚，很快列好队站好。同学们抓紧绳子，站稳脚，伸直腿，恨不得一下子把对方拉倒。比赛的号令一下，同学们咬紧牙，鼓足劲，拼命地往自己这边拉。但一开始，双方就僵住了。

这时，助威的同学拼命地喊：“加油，加油……”我们班上的同学喊得更凶：“三班加油！三班加油！”

我的位置在队列的最后，干脆向后倾着身子，双脚紧紧蹬着前面同学的脚跟，使劲拉住绳子。一会儿，我觉得自己在向后仰，没隔多久，我们班的同学一齐倒在地上，我也被两个同学压住了。这时，顾不了那么多，大家都翻身爬起来，一边拍着屁股上的灰尘，一边跳着喊：“我们胜利了！我们胜利了！”

拔河小学作文15

在历届的体育节里，我们班的其他比赛都还说的过去，唯独拔河，倒数第一、二的“宝座”总被我们霸占着，但今年，我们破了纪录。

老师为每个人排好了顺序，一再嘱咐我们要往下蹲，要往后拉，只见全体同学个个摩拳擦掌，精神充沛，准备“大战”一场。

“铃……”一声哨响，比赛开始了，此时，我使出全身力气，牢牢记住老师的话，要往下蹲，往后拉，使劲向下坐，不时 还 发出几声叫喊。心想，我们一定要 赢，绳子快把我的手都磨破了，对方怎么那么有力气呀！这时我感觉绳子正在从我的手里一点点溜走，心想不好了，绳子已经偏向了对方，这下可急坏了我们班的同 学，只见卢飞源瞪着眼睛，大叫一声：“拉呀”！；楼子辰则紧闭着嘴，身体向后仰，使出全身力气；林峰是我们班的胖子，此时，他也使出吃奶的劲，往后坐呀， 蹲呀，恨不得躺下。

绳子在大家的努力下终于向我们班的方向移动，我在心里还较着劲，千万不能放松！随着一声哨响，“哦”我们赢了！”同学们叫声、笑声、欢呼声在操场上久久回荡……

努力没有白费，这是我们有史以来第一次获胜，虽然不是第一，但我们努力了，尽力了，并且明白了一个道理：只要大家齐心协力，团结一致，困难总会被吓跑，成功永远属于我们。