2018年健身活动计划

第一篇：2018年健身活动计划

2018年健身活动计划

一、指导思想

紧紧围绕全民健身这个主题，认真贯彻《全民健身计划纲要》，广泛开展了形式多样的体育健身活动，推动全民健身活动深入开展，为构建和谐社区全民健身活动坚持先进文化的前进方向，在黑河健身操协会的正确领导下，广泛开展形式多样的体育健身活动，推动全民健身活动深入开展。

二、活动内容

1、组织“三八”节联谊活动，通过活动，进一步增进友谊，沟通同事间的感情，陶冶情操。

2、“五一”前后进行一次春季徒步活动，旨在享受一下自然山水乐趣的同时，还能锻炼身体，也可磨练心志。

3、七月初参加健身操协会组织的第五届大众健身操、健身舞比赛，走出去向兄弟单位虚心学习，以便今后锻炼更有方向性。

4、九月底，组织开展重阳节游艺活动，主要是让老年人感到活的潇洒、健康，展示人老心不老的精神面貌。

5、参加农场组织的庆“十一”文艺汇演，再搞一次联欢，让大家都有参加活动的机会。

6、年底进行“迎新年”联欢，充分展现同志们的多才多艺和深厚情谊，现场气氛活跃，号召大家踊跃参与，通过互动，不仅调节了情绪，更培养了团队精神、拼搏精神和集体荣誉感，将对开展新一年的工作起到积极的推动作用。

红色边疆农场秋韵健身操队 王艳君

2018年1月7日

第二篇：机关健身活动计划

机关健身活动计划

为认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，认真开展“七型机关”创建工作，推进机关精神文明建设，增强职工体质，营造快乐、健康、文明、和谐的氛围，特制定机关职工健身活动计划。

一、目的意义

通过开展机关全员健身活动，促进机关干部职工身心健康，增强党组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造朝气蓬勃、团结奋进、健康和谐的机关氛围，激励广大干部职工履职尽责、创先争优，为构建文明和谐机关，推动执法监察工作做出新的贡献。

二、组织领导

成立支队机关全员健身活动领导小组。支队党组成员、副支队长、支队机关党支部书记王担任组长；支队机关党支部组织委员、支队机关党支部宣传委员担任副组长；成员由支队办公室工作人员 担任。

三、活动安排

1、开展和坚持做第八套广播体操。机关全体工作人员

在工作日上午9：30点准时参加做第八套广播体操，地点在 局1楼大厅。

2、开展乒乓球、跳绳、踢毽子等体育健身活动。引导、鼓励职工，根据自身状况和爱好，选择1-2个健身项目，利用业余时间进行健身活动，力争每人有健身项目，全员参加健身活动。

3、开展健身走、爬山、骑自行车等体育健身休闲活动。使健身活动与兴趣爱好相容相济，达到既增强体质，又愉悦身心的多重效果。

4、举办体育健身项目交流、展示和竞赛活动。定期或

不定期举办丰富多彩、形式多样的体育健身项目交流、展示、竞赛等活动，让干部职工在活动中体味健身的乐趣，提高活动的吸引力，增强团队精神和凝聚力。

5、提倡干部职工步行上下班。每周五为步行上下班日，倡导低碳生活与健身强体的双赢；提倡机关干部职工步行上下楼梯，不坐电梯；机关干部职工要充分利用机关健身房踊跃参加健身活动。

四、活动要求

每名职工都要科学安排工作学习与健身，积极参加 机

关组织的健身活动，领导干部要带头参加健身活动，发挥好示范带动作用。

机关党支部负责对支队机关全员健身活动的协调督导；机关工会负责机关全员健身活动的具体组织实施；各科（室）主要负责人积极支持配合机关党委开展机关全员健身活动，并带领科（室）人员参加健身活动，同志具体负责做好相关工作。

附： 健身活动计划表

中共机关党支部

二〇一一年五月二十日

第三篇：健身活动总结

健身活动总结

活动主题： 倡行亚运，全民健身。

活动目的： 活动紧扣着“倡行亚运，全民健身”的主题，坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。

现在，正是中国广州于20xx年举办第十六届亚运会筹办的关键时刻，我们应该树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，为20xx第十六届亚运会营造一种充满活力、融洽祥和的氛围。就长远说，做为21世纪的大学生，作为祖国的栋梁之才，我们不仅要有扎实牢靠的专业知识，更要有健康的身体素质做后盾。只有这样，才能在未来为我们的祖国发光发热，我们的所学才会有用武之地，为全民健身营造一个欢快友好的氛围，为第十六届亚运会的顺利举行贡献自己的一份力量。

活动过程： 隆重开幕（10月23日）

秋风送爽，丹桂飘香；中南“鸟巢”，再迎盛事。10月23日上午，20xx年中南大学田径运动会在有“中南鸟巢”之称的新校区体育场隆重开幕。副校长陈启元、校党委副书记徐慧及各二级学院、相关部门单位领导出席了开幕式，来自三个校区的数千名学子为校运擂鼓助威。开幕式由体育教研部黄益苏教授主持。

我们班的团支书和组织委员一早就组织全班同学集合，到场观看09年校运动会开幕式以及为我们班的运动员加以油。在上午8点30分之前已到达体育场，观看了开幕式的全过程。为庆祝校运回的隆重召开，我们班特意制作了海报，以为我们商学院和我们班的运动员加油打气。

上午8点30分，伴随着《运动员进行曲》的雄浑旋律，国旗班旗手手执国旗、校旗，迈着坚定有力的步伐走入体育场。在鲜花和彩旗的簇拥下，裁判员代表和26个参赛代表队的队员排着整齐的队伍依次走过主席台。我们商学院35个代表整齐的穿着洁白的院服，戴着红色的帽子，以昂扬的精神面貌走过了主席台。他们象征着商学院的学子们对再创佳绩的信心和决心。26个参赛代表队用各具特色的方阵表演展示了院系文化特色，表达了对校运会的美好祝愿。

庄严的《义勇军进行曲》奏毕，徐慧副书记宣布：20xx中南大学田径运动会正式开幕！

大会组委会主任陈启元副校长致辞， 运动员代表王海波同学、裁判员代表李卫华老师先后宣誓。

随后，《和谐中南》大型文体表演缓缓拉开序幕：传统特色“千人操”表演配乐优美，动作新颖；动感十足的健美操表演洋溢着时尚的气息，彰显青春的活力；湘雅学子的太极拳表演刚柔并济，古韵十足；校艺术团的《风雅颂》融歌唱、舞蹈、器乐演奏于一体，令人目不暇接；行云流水的龙狮表演与武术表演以高超的技艺展示了我校深厚的传统文化底蕴，将表演推向高潮。三校区师生合力为开幕式奉献了一场精彩的视听盛宴，现场掌声经久不息。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，校领导健身展示赛打响了校运会的第一枪。在今天随后的比赛中，我们班的xx，xx和xx三位同学参加了比赛。全班同学都十分积极的参加到拉拉队的队伍中，为他们加油，呐喊。他们三人更是非常努力的去比赛，其中有过成功也有失败，但在这个团结的集体中只要努力过就是我们所共有的成功。卢睿获得了女子800米第一名并打破记录的优秀成绩，王小舟也获得了男子铅球二等奖的好成绩。

在欢声与笑语中校运动会的第一天落下了帷幕。

迎接高潮（10月24日）

随着运动会开幕式的进行，第二天比赛更加如火如荼的进行。

一大早我们全班同学又在团支书和组织委员的组织下，来到了新体育馆。今天我们班的卢睿，罗业峰和杜福来分别参加男女5000米以及200米的比赛。

因为比赛开始的时间比较早，考虑到同学们有的没吃早餐，我们班生活委员组织同学给大家买早餐，而且为了缓解大家的劳累和无聊，给大家买了零食。考虑到垃圾的产生可能会弄脏体育场，更是安排了人员专门清理垃圾。在这种和谐友好的气氛中，我们大声的为我们班同学加油，为商学院的每一位运动员加油。

在他们奔跑的过程中，他们的每一次超越我们都无比兴奋；他们的每一次落后更是让我们揪心，既担心他们是否能重新追赶上，更加担心他们的落后是不是因为身体不舒服。我们大声的呐喊，大声的加油，因为这是我们所能给他们的最大的支持。我们可以让他们知道，奔跑在赛场上的不是他们孤单一人，而是我们0905整个集体。我们这个强大的集体是他们最强有力的后备力量。

他们为0905班书写了完美的篇章，xx和xx都获得了5000米第二名。所有的运动员都不只是我们0905班的骄傲更是整个商学院的骄傲。比赛不断的推向高潮。

圆满闭幕（10月25日）

10月25日，我们班的xx，xx和冉进勇分别参加了标枪，10000米和团体抱球跑三个项目。xx获得了第三名的好成绩，再一次为0905班争取到了荣誉。

上午，进行完所有比赛后 。20xx年中南大学校运动会闭幕式在新体育馆举行，历时3天的校运会圆满落幕。

本次校运会再写辉煌，共有13人次打破12项校运会记录。xx副校长出席运动会闭幕式并为获奖单位颁发奖杯和奖旗。

闭幕式上公布了本次校运会各项奖项，我们商学院夺得团体总分第一名,土建院和成职院分列第二、三名。大赛组委会为获奖单位一一颁奖。

据悉，本次校运会共有1747名运动员，通过五场41项的比赛，决出金、银、铜牌各41枚。

在全校领导和同学们的共同努力下，我们中南大学20xx年校运动会取得圆满成功。

活动感言：怀着激动的心情踏入了中南大学的校门，经过有苦又累的军训，我们迎来了大学生活的第一次运动会，心中充满了期待和好奇······

我们一个有组织有纪律的集体，由于我们做了宣传活动，组织活动等，班级的同学只要是没有事的都去观看了，这是让我很意外的，同学们的集体观念还是比较强的。

每一个比赛项目，大家都鼓足了劲为商学院加油，尽管是嗓子喊哑了，手拍疼了，但是大家依然热情不减，是什么力量让大家如此兴奋呢？是集体的荣誉感，是对体育的热爱······

两天的运动会，我们作为两天的啦啦队，结束后，我们的思想还停留在那个体育场内，我们依然兴奋，激动，虽然没有亲身参与到比赛中去，但是比赛的激烈氛围让我们觉得自己就是参赛者。

这次团日活动让每位团员增加了对彼此的了解，在心灵上得到一次沟通，情感上得到一次飞跃，灵魂上得到一次升华，唤起了我们对体育的热情，增加了我们的集体意识。愿中国共青团的明天更灿烂耀眼！

活动意义： “全民健身”活动是一项由国家领导，社会支持，全民参与，有目的、有步骤、有措施的系统工程；也是一项跨世纪的，造福子孙后代的宏伟事业。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都具有重大意义。

第一，明确了同学们在全民健身活动中的权利；第二，强调了各级及有关部门发展全民健身事业的责任；第三，进一步规范和促进全民健身活动的开展；第四，利用各类公共场所安排全民健身活动场地，大力推动已有体育设施开放；第五、规范学生健身服务，保障学生健身安全，推动中南大学体育市场和体育产业的发展。

组织同学观看运动会，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。

通过参加这次活动提高同学们实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，发展我国体育事业，增进同学身心健康，提高生活质量，成为建设社会主义精神文明的一支重要力量。

第四篇：全民健身活动

“2011中国健身榜样·全民健身大行动”

活动概要

1、什么事情？

我们健与美杂志社主办的“全民健身的大行动·2011中国健身榜样”活动即将开展，特别邀请贵俱乐部参加。

2、什么是“全民健身大行动”？

“全民健身大行动”是国家体育总局批准的，中国体育报业总社主办，由健与美杂志社承办的每年一度的全民健身推广活动之一，去年的主题是“运动改变我”。基本形式是召集全国各地的20~30家大中型健身俱乐部的300家店面，同时举办一次为期40天的会员塑身活动，最后评选出若干奖项。今年，全民健身大行动主题为“2011中国健身榜样”，活动将由各个俱乐部组织教练进行为期30天的健身改变活动，最终评出是大健身榜样、50位优秀教练。活动将通过这些优秀分子，影响更多的人选择健康的生活方式，并向社会公众展示健身行业健康、专业的形象。活动还将归纳整理参与选手的训练、营养方案及健康生活方式体会，通过媒体向公众推介。

3、这个活动对俱乐部有什么帮助？

首先，这是国家体育总局批准的官方公益活动，参与进来有助于提升贵俱乐部的品牌美誉度。其次，我们对这次活动投入大量资金和实物，用于获奖教练的激励。

再次，我们杂志在活动前、中、后会进行专题报道，贵俱乐部的名称、LOGO都会刊登在杂志上，贵俱乐部更多的文图介绍会刊登在我们官网上，对于表现突出的参赛选手，我们会择优予以报道。本次活动我们还将邀请30家主流媒体参与报道，加上转载，预计将有百余家媒体报道本次活动。

最后，本次遴选的都是各地具有代表性的俱乐部，加入这个活动，除了代表贵俱乐部本身所具有的实力所之外，还能形成一个团队的概念，有助于提升贵俱乐部在区域市场的竞争力。

4、这个活动大概流程是怎样的？

这个活动其实就是一次各个俱乐部的联合行动。在规定的时间内，每个俱乐部内部举办一次教练塑身比赛。然后再把比赛的前三名报给组委会，由专家评审组评选出2011中国健身榜样之十佳教练（10名）和优秀教练奖（50名）、全民健身贡献奖（俱乐部奖）等。

5、这个活动需要我们付出什么？

俱乐部不需要付出任何现金开支。

由于是俱乐部教练塑身比赛，比赛成绩一定程度上体现了教练们的技能水平，建议俱乐部将本次比赛与教练考评相结合。

各俱乐部可以根据自身实际情况，结合本次活动设计自身的活动方案，比如“员工塑身大赛”，“教练技能大比拼”，前提是把教练塑身比赛包含进去。

6、俱乐部该如何参与？

请指定一名中高层管理者作为贵俱乐部的对接人，我们建议市场部总监（经理）或教练部总监（经理）。我们会联系这个对接人，把相关方案和执行细则打包发过去，由对接人呈报给您。接着，需要由您牵头，召开一次动员会。在活动结束时，需要对接人提供相应的会员资料及文件。具体可以参考“参与俱乐部执行细则”。/ 1

第五篇：健身活动策划书

XX杯XX集团员工全民健身活动

一、活动主题

《XX杯》XX集团员工全民健身活动。

二、活动目的为丰富员工的业余生活，促进员工之间的感情沟通，加强联系，提高团队意识，增强团队精神，使员工带着更好的精神面貌投入到工作中，提高工作效率。按照公司要求，结合公司实际，公司工会组织此项健身活动，并制定本方案。

三、活动对象、地点与时间

1、对象：XX集团全体员工。

2、地点：集团公司旗杆旁空地、教育基地。

3、比赛时间：9月28日上午9点30分至12点00分，根据赛程安排可做相应调整。

四、活动章程

1、赛程安排

【1】各组领队带领运动员到旗杆旁空地组成纵队，领导致辞；

【2】各组领队到工作人员处就各项比赛进行抽签分组；

【3】各组在正副领队的带领下到各比赛场地开始比赛；

【4】各组在正副领队的带领下回到旗杆旁空地组成纵队，颁奖；

【5】活动参与者合影。

2、工作人员安排

负责人：

主持人：

记分员：

现场维持秩序人员：

3、比赛内容

三个项目：跳大绳、接力赛、拔河

4、比赛规则

比赛采用“公平、公正、公开”诚实守信的原则。

跳大绳比赛：每组12人，2人挥动绳子，10人轮番跳过绳圈。记分员记录各组在10分钟内跳过的人数（未跳过绳子直接冲过去的不计分）。比赛方式采用一次性决赛制，全部参赛小组跳完后，按所计分数排名。

接力赛比赛：每组8人。接力跑比赛是在教育基地内平地上进行，截取50米为比赛区域，并在50米两端画上起跑线，各组运动员分2队（每队4人）在50米两端的起跑线后等待。排头手持接力棒，发令后，各队排头迅速向前跑出，到另一端时，将棒交给本组接棒人员，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人。交接棒必须在运动员跑过线后进行，违规者每次扣3秒，由现场裁判裁决。比赛准备时间内，各组队员必须依次站在50米两端的起跑线后，裁判员发出“预备、开始”或“鸣哨”的口令后开始比赛，比赛结果是以最后一位运动员冲过终点的计时为准，成绩是以计时和违规加秒的总时间来

决定名次。比赛方式采取一局决赛制，可分4次，每次两组同场竞技，最终按成绩排名。

拔河比赛：每组10人。拔河道在地上画3条直线，间隔为20米，拔河绳中间系一根红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。比赛开始前，各组按照每十人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2米白色线时，及绳子向一方移动2米，比赛结束。比赛采取淘汰赛机制，8进4，4进2，最后决赛。

比赛顺序：接力赛、跳大绳同时进行，最后进行拔河比赛。

5、报名条件：

第一组：

第二组：

第三组：

第四组：

第五组：

第六组：

第七组：

第八组：

备注：每组需领队一名，副领队两名。运动员不少于30人（可以有替补队员），每个运动员只能参加一项比赛。

6、报名时间：即日起至2012年9月27日下午16点整结束报名。

五、奖励办法

跳大绳比赛：

一等奖：

二等奖：

三等奖：

优胜奖:

接力比赛：

一等奖：

二等奖：

三等奖：

优胜奖：

拔河比赛：

一等奖：

二等奖：

三等奖：

优胜奖：

六、经费预算

1、后勤保障

2、比赛区域交通管制、场地安排

3、比赛所需道具及奖品