单双脚跳跃教案（定稿）

第一篇：单双脚跳跃教案（定稿）

小学三年级《单、双脚跳跃》教案

教案背景：跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。根据三、四年级小学生年龄特点和生理、心理特征，跳跃的教学所选用的内容，都以游戏的形式，以发展跳跃活动能力为重点，以掌握跳跃的正确方法和培养身体正确姿势为中心。

教学课题：单、双脚跳跃

教材分析：本课以藤圈为“荷叶”，引起学生兴趣，在游戏比赛中发展双脚跳的能力，提高立定跳远能力，初步掌握双跳双落、单跳双落技术，为掌握跳高和跳远技术打好基础。

教学方法：以游戏为主，贯穿比赛。

教学过程：课前，安排值日生把藤圈拿到场地。教学目标：

1.在游戏活动中，提高学生的跳跃能力，进一步掌握单、双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作方法。

2.在游戏和跳跃中，发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高学生的跳跃和奔跑相结合的能力，培养观察力、目测力和时空感。

3.提高和改善学生积极参与体育活动态度和行为，努力使学生在活动中展示自我，并充满自尊与自信。

4.体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神，培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的优良品质。

一、开始准备部分15分钟

1.体育委员整队，报告人数。队伍成四列横队。2.检查服装，安排见习生。见习生可当“小裁判”。3.队伍成两路纵队，绕场地慢跑约300米。

4.照镜子游戏：每人一个藤圈，跟老师做动作。队伍成体操队形，每列排头拿藤圈，分给本列同学（为了美观，可同列同色藤圈）。放音乐，随着乐曲，跟随老师做一套圈操。动作由上肢开始，依次上肢、体侧、体转、腹背、踢腿、跳跃运动。

二、基本部分22分钟

（一）自由练习

1.体操队形不变，把藤圈放在地上，单、双脚跳，动作不限，可以自己创新。2.小组内练习。每组5-6人，尝试着把藤圈摆成图案，再练习。3.小组展示练习方法，小组长说一说创意。4.确定一个组的练习方法，小组间进行比赛

（二）青蛙跳荷叶

以小组为单位，先摆好荷叶，再练习。

1.以单跳双落的方式进行，先试做2-3次，再进行比赛。2.拉长荷叶之间的距离，进行比赛。最多3次。

3.以双跳双落的方式进行，试做2次后，进行比赛。4.适当拉长距离，再赛一次。

三、放松活动 3分钟 1.放音乐，做放松活动。重点放松下肢。2.集体评价，小组评价，老师评价。3.布置值日生送还藤圈 场地布置： 场地布置.doc

教学反思：本课学生的练习兴趣很大，一直到课结束，学生可说是“练兴未尽”，因此，可在下一节课继续穿插练习。学生在自主练习时，要多启发学生尝试更多的练习方法。

第二篇：《单、双脚跳跃》教学反思

《单、双脚跳跃》教学反思

《单、双脚跳跃》教学反思

跳跃是人体基本活动能力之一，它对提高身体的跳跃能力和协调能力以及促进下肢肌肉关节的发展有着主要的作用。该教材对场地器材的要求不高，具有极广泛的适应性，操作练习方法简便、易学，很容易满足学生的成就感。所以我在本课设置了“小白兔学本领”、“小白兔过河”、“小白兔种蘑菇”等一系列教学情景，以情景教学为主线，展开教学过程。这一教学情境，充分发挥了学生的主观能动性，让学生在融洽的学习氛围中得到锻炼，通过情境教学提高了学生参与课堂活动的积极性和主动性，为打造有效课堂创造了条件。

本次课的情境导入比较符合二年级学生的年龄特点，以“小白兔学本领过河拔萝卜”为主题，引导学生克服困难，达到目的的同时也就学会了本领：单双脚跳。在本节课中我采用形式多样的方法进行单双脚跳教学：如学生模仿各种小动物的跳跃动作、学生自主分组练习等，较好的解决了课的重难点：蹬地有力，落地轻巧，充分激发了学生的学习兴趣，让学生乐于学习，忘记负荷，最终学到本领。

但在教学过程中也发现了一些不足的地方，如：

1、由于心理素质太差了，教态不自然，上完课一身的汗，需要好好地锻炼。教师的整体素养也需要好好学习下。

2、由于二年级学生左右方向感发育不成熟，致使模仿操环节，部分学生动作方向出现错误；

3、游戏部分学生在游戏中，由于教师对规则讲解不清，使得学生在游戏中显得有些混乱。

本课中我始终贯彻“健康第一”的指导思想，做到让学生成为课堂的主人，体现以学生为主的教学观。同时我也认识到高效课堂对于学生学习的重要作用及意义。

第三篇：单双脚跳教案

二年级体育课发展跳跃能力教学设计

水平一

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一的身体健康领域水平目标为要求，选用小学二年级《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使探究并掌握单双、脚跳跃的方法。根据儿童生理、心理特点，从培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，培养学生的团队合作精神、热爱集体品质。

二、教学目标

认知目标：

1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力。

2、提高学生参加体育锻炼的意识。

技能目标：

1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力。

2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。

情感目标：

1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。

2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。

三、教学内容

单脚、双脚跳跃

四、教学对象分析

二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢游戏。因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。

五、教学组织与方法

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主学习的教学形式，让学生有选择地从事学习活动。另外本课设置了一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用可非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，更注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

第四篇：单双脚跳教案

单、双脚起跳教学案例

一、前言：

在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。

二、案例介绍：小学一年级 ㈠ 学习内容：

（1）游戏：模仿各种小动物（2）单脚起跳、双脚落地 ㈡ 学习目标：

1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。

2、学生能应用所学的知识进行创新活动。㈢教学设计：

让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

㈣ 片段介绍：

1、调动情绪，激发兴趣。

⑴ 课堂常规（略），明确学习内容和要求。

⑵ 小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。

2、合作探究，掌握技能。

⑴ 跳跃：单脚起跳，双脚落地。

⑵ 唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。

⑶ 学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。

3、激活思维，拓展能力。

⑴ 小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。

⑵ 唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价

⑶ 学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。

4、稳定情绪，恢复身心。⑴ 放松：听音乐、师生共同舞蹈。

⑵ 小结：师生共同讲评。

三、案例分析

1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。

⑴ 本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。

开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的„..仿佛进了鸟的天堂。“嘟”一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切的样子说：“这两只小鸟迷路了，谁能帮他们找到家？”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。

⑵本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

⑶在跳跃教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，通过想象进行各种创编练习。随着音乐发出不同动物声音节拍，小朋友们一会儿是踏着沉重缓慢的脚步模仿搬运木头的大象，一会儿又成了蹦蹦跳跳活泼可爱的小白兔，一会儿又变成了活跃的青蛙，一会儿又变成了一群顽皮的小猴，有学生喝道“老师！我是孙悟空！”紧接着两手撑地翻起“小筋斗”，引得小猴们哈哈大笑„„通过这一小游戏，把游戏和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。

2、玩中乐，中乐学，学中思，思中创，创佳绩。为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，教师巧妙地采用各种小游戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的点缀（提示），使动与静、张与驰、快与慢有机的结合，控制好整个教学节奏。学生们既有原地又有行进间和转方向的动作，既有站着又有坐着，根据音乐的旋律、节奏，进行队形变化。小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。

第五篇：大班单双脚跳

大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）

——长沙师范体育系12301班蒋文鹏

活动目标：

1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。

3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束 活动准备：圈若干、椅子两把。活动过程：

1、准备活动。

游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。

2、游戏活动：调皮的小袋鼠

（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端放两把小椅子。

（2）游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

游戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

3、放松活动。

教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。

附：儿歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。