职业生涯规划课程标准

第一篇：职业生涯规划课程标准

《职业生涯规划》课程标准

第一部分：教材阐述

上课所用教材是由高等教育出版社出版的《职业生涯规划》。本教材的教学内容，用引言带出“两大块”内容——规划的制订、规划的管理。全书共分5个单元、14课、45目，分为两大部分，紧紧围绕职业生涯的可持续发展展开。第一单元：职业生涯规划与职业理想是全书的铺垫；第二单元：职业生涯发展条件与机遇是全书的基础；第三单元：职业生涯发展目标与措施是全书的重点；第四单元：职业生涯发展与就业创业是全书的拓展；第五单元是前面四个单元的延伸。

本教材计划用40个学时，完成以下知识要点：

1、引导学生会学、爱学《职业生涯规划》这门课。

2、职业生涯规划与职业理想、职业理想与人生发展的关系，进一步调动学生愿学、学好本课程。

3、职业生涯发展的条件与机遇。引导学生从所学专业对应的行业对从业者素质要求的角度审视自己、了解社会。

4、职业生涯发展的目标与措施。本单元采取边学边练的方式，渗透前两个单元涉及的认识和观念。引导学生学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。

5、职业生涯发展与就业、创业。

6、职业生涯规划管理、调整与评价。引导学生自觉执行职业生涯规划的各项措施，学习调整职业生涯规划的方法。

教学中要引导学生形成有职业教育特色的奋斗目标，形成自觉学习的动力。学生按照教材规定的顺序完成学习任务，能制订出一份既适合本人发展，又符合经济社会发展需要的职业生涯规划，并落实在学习和生活中。

第二部分：各课时的课堂标准：

第二单元第三课：环境分析

1、课程性质：2学时

本单元内容是全书的基础。本课旨在指导学生把握个人发展与经济社会发展的相关性，认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，把握职业生涯发展的条件与机遇。

2、基本理念：

本课主要通过案例让学生明白了解区域经济特点和行业发展态势，对职业生涯发展的作用，教师应在充分备课的基础上对特点、态势做深入浅出的介绍。中职生没有研究问题的能力，教师要指导学生做好详细的提纲或问题设计，培养学生自主学习的能力。

3、课程目标：

（1）帮助学生认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才能得到顺利发展。

（2）帮助学生了解区域经济发展的特点和行业发展的态势。

4、实施建议： 对目标（1）的处理：

第一：借助三个案例故事的载道功能，引导学生“解剖麻雀”。这三个案例故事通过多媒体，播放动漫的方式展示出来，学生欣赏完案例后，按照“事件触发型”教学的模式，分小组讨论，教师引导，找出三个故事中主人公取得职业成功的路径与条件，认识到家庭条件、区域经济的发展特点和行业发展对中职生成才的重要影响。

第二：通过互动环节，在课堂上让学生当场运用手机查找资料，查找自己家乡的特点，与全同学分享自己的家乡特点。体现本课程的信息化教学。在这个环节，教师要做好引导与点评工作，防止出现只放不收的跑题现象。

第三：指导学生动手，借助课本“学以致用”，课后拓展，真正分析自己家庭的有利条件，借助网络、新闻报道等媒介，分析学生家所在地区的区域经济结构与发展趋势，寻找自己的位置。对目标（2）的处理：

第一：教师帮助学生做好课前的调查准备工作，指导学生调查自己的亲戚、朋友、邻居所从事的职业、岗位、他们从事职业所在的区域及该区域的经济特点。

第二：通过互动环节，和学生议一议“江西省电子信息工程学校”所在的地区的经济特点和发展新动向。这个问题有一定的难度，教师可选择在不同班级展开讨论，解决目标（2）。

5、作业建议或学生活动建议：

教材中“学以致用”之名人启迪可做为课后作业，分小组完成。该作业既教给学生分析问题的方法，又让学生在讨论的过程中，从比尔盖茨身上寻找成功的启示。第三单元第一课：制定目标

1、课程性质：2学时

本单元内容是全书的重点。本课旨在引导学生关注自身的可持续发展和把个人发展与经济社会发展融为一体，学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。

2、基本理念：

本单元应采取边学边练的方式展开，在教学中强调“学中做、做中学”，充分运用案例分析、小组讨论、事件触发等方式，调动学生参与学习，将教师讲授与自主学习紧密结合起来。

3、课程目标：

（1）指导学生确定职业生涯发展目标。重点帮助学生选择“职业生涯发展目标”。

（2）形成制订职业生涯规划必须实事求是的观念。确立“适合自己的发展目标才是好目标”的理念。

4、实施建议： 对目标（1）的处理：

第一：通过多媒体播放案例“他的选择没有错”，导入本课，先让学生分组学习该案例，然后结合案例，教师设计问题，学生讨论故事给自己哪些方面的启发，如何确定自己的职业生涯发展目标，通过分析讨论，让学生带着问题进入本课学习。

第二：运用“预测、衡量、比较”三步决策分析来帮助学生确定发展目标。该环节可借助教材71页的“生涯发展目标决策分析程序”来展开。以学生实践为主，练习时由易到难，由浅入深，先了解表格中各步的含义和分析程序，然后结合“事件触发型教学发”中的小组讨论环节，学生确定发展目标。对目标（2）的处理：

第三：通过互动环节，让学生明白“适合自己的发展目标才是好目标”的观念。互动项目设置为：想一想、说一说——回顾以往是否轻率做出过错误决定，后果是什么？这个环节中，学生的状态是开放的、自由的、愉快的，畅所欲言。

5、作业建议或学生活动建议：

本课主题是“确定发展目标”。即是关于“我想做什么”的问题，实际上是个人对自己在职业方面的发展目标进行定位。建议课后作业以班会活动的形式展开，每位学生上台谈谈“我想做什么”。

第三单元第二、三课：发展措施

1、课程性质：4学时

本单元内容是全书的重点。本课旨在引导学生关注自身的可持续发展和把个人发展与经济社会发展融为一体，学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。

2、基本理念：

本单元应采取边学边练的方式展开，在教学中强调“学中做、做中学”，充分运用案例分析、小组讨论、事件触发等方式，调动学生参与学习，将教师讲授与自主学习紧密结合起来。

3、课程目标：（1）理解“构建发展阶梯”实质也是确定目标，要求学生理解本课确定的是“阶段目标”，即近期目标。（2）帮助学生围绕近期目标补充发展条件。（3）帮助学生掌握阶段目标与近期目标设计的要领。

（4）帮助学生正确选择现实中的两个主要近期目标，即升学与就业。（5）学生能够根据本人实际和经济社会发展的需要，制订出一个具有个性化特点的职业生涯规划的雏形。

4、实施建议： 对目标（1）的处理：

第一：借助文中课首案例，通过多媒体播放动漫的方式，教师帮助学生分析：案例中的主人公陈涛根据自己专业特点，制订了从洗碗工到酒吧老板逐级提升的四个阶段目标，搭建了台阶。从而帮助学生明白什么是阶段目标，阶段目标设计的要领与思路是什么等内容。第二：以学校毕业生中具有个性的案例加深学生的感受。如秦驰同学的发展阶梯是如何分阶段构建的。对目标（2）的处理：

第一：教师重点把握帮助学生在实践操作中掌握补充发展条件的要求和方法。通过学生活动的方式来达到该目标。教师设计：了解“现在的我”、预测“明天的我”，以小组为单位，派学生上台发言，帮助学生分析优势和差距，来补充发展条件。

第二：教师在教学课件中展示表格：“围绕近期目标补充发展条件”。让学生自己动手补充表格中的空白处，通过强化训练达到学生逐渐规范行为的目的。对目标（3）的处理：

第一：借助案例让学生掌握阶段目标的数量、形式和依据。以学校自编教材中优秀毕业生的案例帮助学生认识和理解。

第二：在课堂教学中，让学生运用手机上网查询有关职务、职业资格知识，体现本课程的信息化教学。对目标（4）的处理：

第一：通过课件文字展示四个案例：

1、学习酒店管理的陈涛将初次就业的目标定为“洗碗工”；

2、一动漫专业的学生将长远目标定为“动漫设计师”；

3、一水利水电工程专业的学生将长远目标定为“治水能手”；

4、一电脑美术专业的学生将长远目标定为“创建设计公司”，近期目标定为“拿到维修工证书”等。运用这些案例帮助学生理解是先升学还是先就业是很现实也很关键的目标选择，要求同学们根据自身实际确定自己三年中学习的不同方向。对目标（5）的处理：

第一：通过互动环节，以“试一试”的方式，要求学生用简单的话，把下周七天的安排写出来。让学生尝试从制订周计划开始，体验制订执行计划，学会自我管理，学会约束自己的行为。

第二：建议学生每人备一个本子，以月为单位，专门用于每天的学习、生活安排，根据发展目标养成每天安排自己的良好习惯。

第三：通过具体案例和实际操作，教师指导学生制订出各自的措施，并在班上让学生交流、讨论各自措施的制订情况。修改并完善近期目标的落实措施。

第四：编写计划。这一内容应该根据学生的个人实际进行，每位学生的情况是不一样的，是真做，而不是“模拟练习”，在教学中，教师可提供往年“文明风采”竞赛中，学生设计的职业生涯规划案例供学生参考，并鼓励学生大胆写作，用自己喜欢、简洁的形式来呈现自己的计划。要求学生通过一个学期的学习，能写出一份符合自己实际情况的“职业生涯规划书”。

5、作业建议或学生活动建议：（1）、设计一份职业生涯规划书。

（2）、积极参加学校技能节、全省文明风采及全国文明风采竞赛中的“职业生涯规划设计”比赛。

第二篇：职业生涯规划与就业指导课程标准（精选）

第四部分 课程标准 北京市实用高级技术学校 课

程

标

准 编号：

课程名称

职业生涯规划与就业指导

制定部门

动画组

制定人

张晓梅

时间

2008年2月

本课程培养目标描述概要：

本课程的开设着眼于职业学校学生的职业道德、职业修养、职业理想、就业技能等方面的培养和教育。通过本课程的学习，使学生能够全面分析并认识自我，了解所学专业在社会经济中的特殊地位和作用，认识本专业相对应的职业群及相关岗位群的素质要求，熟悉职业规范。在此基础上，能制定出明确的职业目标，积极合理地进行职业生涯规划，形成正确的人生观、价值观、职业观，增加职业修养，提高职业素质，养成良好的职业道德和健康的择业心理，了解就业形势，熟悉就业政策，提高就业竞争意识和依法维权意识，掌握就业与创业的基本途径和方法，提高就业竞争能力和创业能力。

知识结构描述概要：

本课程教学时间为一学年，课程内容主要包括认识自我与职业定位、健全人格与良好心态、就业准备与生涯规划、职业选择与就业技巧四个部分的内容。第一部分为认识自我与职业定位。此部分主要知识点包括：引导学生认识自己的气质类型和个性倾向，了解自己的职业兴趣和职业能力，掌握人——职匹配的基本知识，了解目标职业所处的社会环境、行业环境和企业内部环境，运用SWOT分析法确定自己的职业方向。第二部分为健全人格与良好心态。此部分主要培养学生的人际交往技能和团队合作精神，引导学生体验生命、热爱生命、珍惜生命，指导学生形成正确的人生观、价值观和职业观，养成良好的职业道德，塑造健康的职业心理。第三部分为就业准备与生涯规划。此部分要求学生充分了解和客观分析就业形势，了解职业生涯目标确立的意义，职业目标设定的原则，职业生涯目标的分解与组合，职业锚的设定方法，不同阶段职业生涯目标的自我管理以及职业生涯规划的评价与修正等方面的知识与技能。第四部分为职业选择与就业技巧。此部分根据择业期的特点和可能出现的问题及困惑，引导学生形成正确的求职观念和良好的就业心态，熟悉求职择业的基本程序与规则，掌握求职择业的基本技能和技巧。

技能水平描述概要：

通过本课程的学习，使学生能够正确地认识自己、定位自己；认识社会，了解职业环境；科学有效地进行职业规划；具备良好的职业道德和职业修养，全面提高自己的综合素质和能力；掌握求职择业的基本方法和技巧，具备自觉处理求职择业过程的心理问题的能力，打造好求职择业和生涯规划的核心竞争力；学会运用规则、法律保护自己的合法权益，成功完成角色转变，顺利进入职场、走向社会，开创精彩人生。

章节内容、课时安排、重点难点分布：（见附表）

考核方式及标准

该课程注重学生职业修养和职业技能的培养，考核的评价指标参照横向和纵向两个维度。横向维度是指班级同学之间知识和技能水平的比较，纵向维度是指学生学期前期、中期、后期知识获得和能力变化的比较。

考核注重过程性评价，评价方式为等级制，设立A、B、C、D、E五个等级。主要视学生的课堂参与度、单次活动中的表现、任务与课题的完成情况、技能水平的变化等方面评定等级。出勤、课堂参与度，单次活动表现占30%；任务与课题占考核成绩的40%；期中和期末考核占30%，不安排月考。其中任务与课题部分主要参照以下几次活动提交的作业：

一、SWOT职业方向定位文案；

二、职业生涯规划文案；

三、生涯拍卖会感悟与反思文本；

四、简历与求职信的制作与撰写文本；

五、面试的基本礼仪。

审核意见：

审核人：

****年**月**日

批准意见：

批准人：

****年**月**日

《职业生涯规划与就业指导课》课程标准 说明

课程的性质和内容 课程的性质： 本课程为职业技术学校的公共基础课程。通过本课程的教学主要培养学生的职业道德和职业修养，提高学生的心理健康水平，引导学生了解就业政策、就业形势，掌握就业信息的获取途径和面试的程序技巧，提高学生的生涯规划能力及职业核心竞争力。课程的内容： 教学内容

课题一认识自我·定位自我课题二职业分析·人职匹配

课题三职业修养·职业道德

课题四职业准备·生涯规划

课题五简历制作·求职策略

课题六面试准备·面试技巧

课题七模拟招聘·备战职场

课题八求职途径·职业选择

课题九就业心态·心理调适

课题十就业政策·合同签订

课程的任务和要求 课程的任务：

本课程要完成的主要任务是在引导学生充分认识自我、客观分析职场形势的基础上，养成良好的职业道德和职业修养，扬长避短地对自己的职业生涯进行规划，全面学习并掌握就业求职的基本知识和方法技巧，在老师及学校的指导和配合下积极争取就业机会，成功完成角色转变，顺利进入职场，走向社会。课程的要求：

在本课程的教学过程中，要努力实现以下两个方面的价值诉求：一要保证内容全面有效。不仅要包括自我认知和职业定位、职业修养和职业道德等方面的基本知识，而且要紧密结合当下的就业环境、就业形势，为学生求职择业提供政策、信息和定位依据，保证学生能科学合理地进行职业生涯规划。同时，更要为学生的求职面试提供必备的实战知识、实战方法，以切实有效地提高学生的职业素质和就业技能。二要突出课程的实践性和互动性。要综合运用案例分析、师生活动、现场模拟、职场实践等多种形式，将理论和实践结合起来，将知识性和趣味性结合起来，突出学生的主体性，积极调动开发学生的积极性、主动性和创造性。教学中应注意的问题：

教学的安排与设计要遵循“问题为中心”的原则，在教学中要注意以下几个问题：一，突出实用性；二，加强互动性；三，注意全面性；四，强调实践性。适用范围：

本课程适用于各级各类高职高专学生，有限适用于中职学生。考核与评价：

该课程注重学生职业修养和职业技能的培养，考核的评价指标参照横向和纵向两个维度。横向维度是指班级同学之间知识和技能水平的比较，纵向维度是指学生学期前期、中期、后期知识获得和能力变化的比较。

考核注重过程性评价，评价方式为等级制，设立A、B、C、D、E五个等级。主要视学生的课堂参与度、单次活动中的表现、任务与课题的完成情况、技能水平的变化等方面评定等级。出勤、课堂参与度，单次活动表现占30%；任务与课题占考核成绩的40%；期中和期末考核占30%，不安排月考。其中任务与课题部分主要参照以下几次活动提交的作业：

一、SWOT职业方向定位文案；

二、职业生涯规划文案；

三、生涯拍卖会感悟与反思文本；

四、简历与求职信的制作与撰写文本；

五、面试的基本礼仪。

二、学时分配表 课程名称

模块分类

任务

课题

学时

职业生涯规划与就业指导

认识自我·定位自我

引导学生认识自己的气质类型和个性倾向，了解自己的职业兴趣和职业能力，掌握人——职匹配的基本知识

认识自我·定位自我 6

人职匹配

职业分析·人职匹配

了解目标职业所处的社会环境、行业环境和企业内部环境，运用SWOT分析法确定自己的职业方向。

目标职业环境分析

SWOT职业方向定位法

职业修养·职业道德

培养学生的人际交往技能和团队合作精神，引导学生体验生命、热爱生命、珍惜生命，指导学生形成正确的人生观、价值观和职业观，养成良好的职业道德和健康的职业心理。

珍惜生命感悟生命——生命之歌朗诵会

体验生命反思生命——生命教育活动之二

定位人生的坐标：生涯拍卖会

说什么？怎么说？——人际沟通技巧之一

说什么？怎么说？——人际沟通技巧之二

生命的航程遭遇风暴：挫折、苦难、逆境

别做情绪的奴隶

警惕心灵的肿瘤

职业准备·生涯规划

要求学生充分了解和客观分析就业形势，了解职业生涯目标确立的意义，职业目标设定的原则，职业生涯目标的分解与组合，职业锚的设定方法，不同阶段职业生涯目标的自我管理以及职业生涯规划的评价与修正知识。

就业现状与行业发展趋势

成功设计自己的职业生涯

设定职业目标的原则与步骤

职业生涯规划的评价与修正

简历制作·求职策略

掌握简历和求职信制作与撰写的基本程序和基本技巧；掌握基本的求职策略。

如何让你的简历脱颖而出

求职信如何突出亮点

增加你就业筹码的求职策略

面试准备·面试技巧

打造职场完美形象，掌握求职面试技巧。

对自己进行职业“包装”

面试的基本礼仪修养

模拟招聘·备战职场

学会应对面试时所遇到的常规问题和突发事件。

模拟招聘会

面试问题及方式全攻略

求职途径·职业选择

掌握获取职业信息的基本途径，正确做出职业选择。

获取就业信息的途径和方法

校友经验谈

与企业面对面

就业心态·心理调适

引导学生保持良好的就业心态，具备一定的心理调适能力。

四大良好的就业心态

正确调整自己的就业心理

常见的求职心理障碍及缓解方法

就业政策·合同签订

掌握当年的就业政策和规定,依法就业，了解就业、签约的基本程序以及双方的权利和义务，正确签订劳动合同。

就业政策、相关法律讲座

如何签订劳动合同

教学要求、内容及建议

任务一：认识自我·定位自我 教学要求：

引导学生形成清晰的自我认知和客观的自我定位。教学内容：

认识自己的气质类型、个性倾向。了解自己的职业能力和职业兴趣。掌握人职匹配的基本理论。教学建议：

1、教师可以恰当选用心理和职业测评量表，帮助学生做出准确的判断。任务二：职业分析·人职匹配 教学要求：

了解目标职业所处的社会环境、行业环境和企业内部环境，运用SWOT分析法确定自己的职业方向。教学内容：

目标职业环境分析。SWOT职业方向定位法。教学建议： 教师对目标职业环境的分析数据要准确，内容要新颖、实用。SWOT分析法要进行分步骤讲解，以保证教学内容清楚透彻。任务三：职业修养·职业道德 教学要求：

培养学生的人际交往技能和团队合作精神，引导学生体验生命、热爱生命、珍惜生命，指导学生形成正确的人生观、价值观和职业观，养成良好的职业道德和健康的职业心理。教学内容： 生命教育活动。价值观教育活动。人际沟通技巧。健康积极的心理。教学建议：

各部分的教学要以朗诵、演讲、辩论、角色表演等多种活动的形式进行，寓教于乐，避免枯燥、单调的说教。

教学准备材料工作量较大，教师可让助教配合工作。要突出师生的互动，让学生在感中思，思中悟，悟后行。任务四：职业准备·生涯规划 教学要求：

要求学生充分了解和客观分析就业形势，了解职业生涯目标确立的意义，职业目标设定的原则，职业生涯目标的分解与组合，职业锚的设定方法，不同阶段职业生涯目标的自我管理以及职业生涯规划的评价与修正知识。教学内容：

就业现状与行业发展趋势。成功设计自己的职业生涯。设定职业目标的原则与步骤。职业生涯规划的评价与修正。教学建议：

教学过程要注意理论和实践相结合，避免空疏的说教。

学生制订的职业生涯设计要避免流于形式，教师要给以客观、恰当、到位的指导与点拨。要将团体培训和个别指导结合起来，保证教学的效果和效率。任务五：简历制作·求职策略 教学要求：

掌握简历和求职信制作与撰写的基本程序和基本技巧；掌握基本的求职策略。教学内容：

建立的制作技巧。

求职信的撰写方法及注意事项。增加就业筹码的求职策略。教学建议：

1、教学过程要注意理论和实践相结合。

2、教师教学过程中要将范例演示和个别指导结合起来。

3、求职策略的讲解部分要突出案例性和实用性。任务六：面试准备·面试技巧 教学要求：

打造职场完美形象，掌握求职面试技巧。教学内容：

职业化妆和职业着装的知识。面试的基本礼仪修养。教学建议：

1、职业化妆和职业着装部分的教学，教师讲解时要从正、反两个方面考虑，不仅让学生指导什么是正确的，同时也让学生清楚什么是不恰当的。

2、面试的基本礼仪和修养的教学要突出细节，可采用角色扮演和情境表演的方式进行。任务七：模拟招聘·备战职场 教学要求：

学会应对面试时所遇到的常规问题和突发事件。教学内容：

1、模拟招聘会。

面试问题及方式全攻略。教学建议：

模拟招聘会的主旨在于帮助学生熟悉面试情景和常规面试问题。要突出招聘会的信度和效度。要向学生清楚交待面试的程序、面试以何种形式出现、突发事件处理的办法、面试可能出的题型及棘手问题的回答策略。任务八：求职途径·职业选择 教学要求：

掌握获取职业信息的基本途径，正确做出职业选择。教学内容：

1、获取就业信息的途径和方法

2、校友经验谈

3、与企业面对面 教学建议：

对“获取就业信息的途径及方法”部分的教学，教师要以“思维导图”的方式呈现，使学生切实获得获取就业信息的能力而不仅仅是知识。

校友和企业负责人的讲座要留出充分的交流时间，以便和学生充分沟通，答疑解惑。教师可提前将学生关心的问题收集上来，让讲座人事先思考准备。任务九：就业心态·心理调适 教学要求：

引导学生保持良好的就业心态，具备一定的心理调适能力。教学内容：

如何保持良好的就业心态。

就业过程中的心理问题及调适方法。教学建议：

教师教学时要提供恰当充分的案例，并让学生陈述自己的观点，以增加教学的生动性和互动性。

办专题讲座、开展心理咨询和测试、进行个别交谈等,引导他们以积极向上、乐观自信、勇于竞争的良好择业心态迎接人才市场的挑战,成功选择理想的职业。任务九：就业政策·合同签订 教学要求：

掌握当年的就业政策和规定,依法就业，了解就业、签约的基本程序以及双方的权利和义务，正确签订劳动合同。教学内容：

1、就业政策、相关法律讲座。

2、如何签订劳动合同。教学建议：

在对毕业生进行就业指导时,有必要把《劳动法》、《合同法》、《普通高等学校毕业生就业暂行规定》及有关毕业生就业的有关文件和规定作为重要内容。只有让毕业生掌握相应的法律、法规知识,才能够平等地与用人单位对话,据理力争,在自己的利益受到侵犯的情况下,采取诉诸法律的方式维护自己的合法权益。

第三篇：职业生涯规划

职业生涯活动将伴随每个人的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。而作为临近毕业的应届生学业与职业生涯的规划具有特别重要的意义。规划人生可以发掘自我潜能，增强个人实力，增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会及提升应对竞争的能力。

一、认识自我1.各人基本情况

我责任心比较强，但有时候做事没有明确的目标，容易动摇自己的思想，遇到事情比较容易激动，意气用事，所以还是不太成熟。骨子里也是一个固执、倔强的人。对待事情会先分析，有一些简单的判断能力，做事情希望做到最好，有些完美主义。和同学相处融洽，在平时偶尔会和室友或朋友打羽毛球。

2.职业兴趣

我比较喜欢一些具有挑战性的工作，能让我感觉每天都可以学到知识，这样每天都有工作的热情。人生需要不断挑战才会不断发掘出自己的潜能。

3.职业能力以及适应性

迄今为止，我已经取得英语4级证书、pest三级证书、计算机一级B、国际物流助理师证书。并积极参与各种竞赛。

4.各人性格

以前我不太喜欢与陌生人交流，比较内向，但是现在渐渐的开朗活泼很多；待人真诚。

5.职业价值观

目前在盛大汽车服务连锁实习电销车险这一份工作，这也相当于是销售，虽然大学的专业不是销售，但是对于我来说销售是能够锻炼我、改变我。销售几乎没有学历要求，但是对技能方面却要求很严格，所以说对于刚毕业的我来说做销售能够让我在短时间内接触不一样的人来了解这个社会，另外销售能够让自己的内心变得更加强大、也可以锻炼人的耐力和承受力。

二、职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

我来自农村，在无锡上学，现在在上海实习。以前的开销全凭父母的供给，这次的实习经历让我清清楚楚的了解了工作的辛苦，挣钱的不容易。所以得认真学习，多学点专业知识、培养技能技巧来适应这个社会的需求，满足工作的需要。

2.社会环境与职业环境分析

目前已经是人才济济，竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下这类现象都使我们对就业环境不容乐观，这就更需要在分析社会现状的基础上有针对性地做好自己的职业生涯规划和方向；我学的是应用英语国际物流专业，首先英语方面我无法和专业人士媲美，物流业在未来发展前景也是不错的，但是现在的我却无法达到那个水平，综合下来看所以我目前销售这一行业。

三、职业目标定位

职业目标的确定：目前先从销售做起，学习其中的话术，与人沟通的技巧、销售的技巧和销售的心里。完成规定的业绩，变压力为动力。

第四篇：职业生涯规划

金融与证券2班彭文英20124055048

职业生涯规划

一、职业生涯规划的意义

职业生涯的规划是每一位大学生走向社会，是面临工作的一个前提。因为良好的规划是胸有成竹做事的保障，理性分析自己专业未来的发展趋势，总结自身优势和不足是至关重要的。

首先，“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸”，职业规划让我们明确自己未来的职业目标，并以实现这个目标的要求时刻约束自己，给自己寻求更加专业的知识和丰富经验的动力。其次，职业规划也给我三年的大学生活做了相应的规划，在每个阶段，应该做什么事情，不让没好珍贵的大学时光虚度，是大学生会更加充实。

最后，进行正确合理的职业规划，是将来进入职场时，拥有一份好工作的保证。甚至可以说，一个成功的职业规划即是一个人的人生规划，是生命走向精彩辉煌的基础。所以，大学生对自己未来的职业进行具体详细的规划具有重要的意义。

二、自我分析

我是一个比较外向的女孩，性格开朗，很容易与人相处。我的父亲从小就注重对我的文化素质培养。我喜欢读文学气息强烈的书刊，看一些国际新闻，并逐渐形成了较强的分析、理解能力。

“吃得苦中苦，方为人上人。”这是我父亲教会我的第一句名言，也是陪我一次次克服成长经理的困难的信念。对于金融，我有着极其深厚的喜爱，在这个专业能够以极大的热情去学习。

三、专业就业方向及前景分析

我现在所学的专业是金融与证券，主要培养具有金融保险理论基础知识和掌握金融业务技术，能够运用经济学一般方法分析金融活动、处理金融保险业务，有一定综合判断和创新能力，能够在中央银行、商业银行、政策性银行、证券公司、人寿保险公司、财产保险公司、再保险公司、信托投资公司、金融租赁公司、金融资产公司、集团财务公司、投资基金公司及金融教育部门工作的专门人才。金融专业的就业方向主要是：

（一）商业银行，包括四大行和股份制商行、城市商业银行、外资银行国内分支机构。

（二）证券公司，含基金管理公司；上交所、深交所、期交所。

（三）信托投资公司、金融投资控股公司、投资咨询顾问公司、大型企业财务公司。

（四）金融控股集团、四大资产管理公司、金融租赁、担保公司。

（五）保险公司、保险经纪公司。

（六）中央(人民)银行、银行业监督管理委员会、证券业监督管理委员会、保险业监督管理委员会，这是金融业监督管理机构。

(七）国家开发银行、中国农业发展银行等政策性银行。

（八）社保基金管理中心或社保局，通常为保险方向。

（九）国家公务员序列的政府行政机构如财政、审计、海关部门等；高等院校金融财政专业教师；研究机构研究人员。

（十）上市或欲上市股份公司证券部、财务部、证券事务代表、董事会秘书我认为当今是挑战又是机遇。未来几年内，仍是金融学者展现自己，大显身手的机会。而且，只要自己有足够的知识实践储备，把自己培养成社会需要的人才，无论出于什么样的情势下，都会有所作为。

四、职业分析

个人职业选项:

（一）企业财务公司、金融投资控股公司的员工。

（二）上市股份公司证券部员工。

（三）保险公司员工。

选择理由：

SWOT分析

首先，从自我的个人因素来说，我的分析理解能力较强，善于分析思考问题。我所选择的这些职业，无一不需要深刻的洞察能力和紧密的思维能力，这一点比较有优势。这些专业都是和我所学习的专业对口性很强的专业，我通过大学阶段充足的知识与能力的培养，与其他非专业的求职者来说，有更强的竞争实力。

其次，我所选择的职业，在目前看来是社会上收入处于中上层次的职业，对于从业人员的素质能力要求很高，所以，有利于自己在大学生活学习中始终以更高的要求约束自己，做社会需要的人才。

最后，从我所选择的职业的劳动力市场分析，国家需要更优秀、更专业的人才，企业要想在激烈的市场竞争中脱颖而出，也需要能给其投资、证券带来巨大效益的专业人士。所以这些职业有很大的劳动力市场。

五、职业规划设计

大二：加强专业知识学习。，大三：上学期到一些金融机构实习的机会，即使是做一些最简单的工作，也可以先对自己未来工作环境和内容有一个初步的了解。实习过程中总结自己应该具备哪些必要的素质与能力。即将毕业的一年，学校开的课程会减少，主要是毕业论文的下学期，认真找一份稳定的工作。

短期目标：

（1）利用在校所剩时间，提升知识水平。（2014年上半年）

（2）努力考于专业有关证书，有利于找工作。（2014年到2015年6月）

（3）找一些金融方面的寒假工，或进行短暂的从事金融理财的事物，熟悉工作环境。利用假期的时间，好好尝试工作生涯。（2014年7月到10月）长期目标：

证券公司员工（2014年实习，毕业后成为正式员工，经历5年磨练，成为优秀证券分析师）

事业发展期。在经过前几年的工作，已经积累了足够的工作经验和管理经验，而且在工作岗位上面做出了一定的成绩，使自己的能力有了一定的提高。

六．结束语

我对自己的未来 进行了深刻明晰的规划，我在很短的时间内忽然知道了自己想做什么、想要成为什么样的人，虽然我现在仅仅是一个来自普通家庭的平凡的女孩子，但是我会带着我从小就铭记在心里那句话：吃得苦中苦，方为人上人。时刻的为自己的职业目标而努力。经过自己三年甚至更久时间的艰苦拼搏，我的未来是一片晴空！

第五篇：职业生涯规划

职业生涯规划

一、个人兴趣性格价值观技能分析

1、MBTI性格测试(自身性格描述)：ESFP E外倾：注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。

S感觉：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的确实已出现的信息，对于周围所发出的事件观察入微，特别关注现实。

F情感：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的，会在头脑中将自己放在情景所牵扯到的所有人的位置上，并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定。从对他人表示赞赏和知识中获得活力，目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。

P知觉：喜欢一种灵活自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活，而不是去控制它，详细的计划或最后的决定会使他们感到被束缚，愿意对新的知识和选择保持开放，直到最后一分钟，足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。

优势：喜欢通过实践的方式帮助他人，兴趣广泛，善于交谈，观察敏锐，富有同情心，灵活适应

劣势：不够专注，缺乏创造力和想象力，逻辑不够，没有计划，容易自乱阵脚。适合领域：教育/社会服务、健康管理、商业、服务业

2、霍兰德职业兴趣测试（职业兴趣定位）：SIR S社会型：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德

I研究型：1.喜爱研究性的职业或情境，避免企业性的职业或情境。

2.用研究的能力解决工作及其他方面的问题，即自觉、好学、自信，重视科学，但缺乏领导方面的才能

R实际型：1.喜爱实用性的职业或情境，以从事所喜好的活动，避免社会性的职业或情境。

2.用具体实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面的能力。3.重视具体的事物，如金钱、权力、地位等。

适合职业：针灸科医师、推拿按摩科医师、理疗师、针灸师、推拿按摩师、保健按摩师、理疗员、手足病医生

3、技能分析

我们读的大学是中医药大学，读的专业是针灸推拿专业，通过五年的学习，专业知识的掌握达到了能上临床的能力，所以我们的职业性能满足社会需要和市场需要，上了大学，我们学习了适合职业社会的通用能力，又学习了针对专业的某种专门能力，因此能够适合社会发展的各种要求。我们是要学习以操作性经验能力为主的能力，我们是以操作能力为主，运用专业知识或经验，掌握特定技术，并形成相应的职业技能与技巧的能力。我们学习了可迁移技能、自我管理技能、专业技能。因此，对以后的职业生涯，我们具备的各种技能会打下良好的基础。

4、价值观分析

职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和目标的选择。职业价值观不同于理想、信念、欲望、偏好等，是理想、信念、欲望、偏好等对职业产生影响的载体和体现，对职业价值观进行剖析具有重要的意义。职业价值观决定了在职业规划和发展中哪些因素对自己是重要的，哪些是不重要的，哪些是要优先考虑的。我们要树立正确的金钱观，金钱是一种成就的报酬，我们不能过分追求金钱，过分追求金钱易被不法分子利用误入歧途，我们大学生刚步入社会，经验不足，阅历不足，不足以一走上社会，就获得高额的金钱回报。理性降低对金钱的期望值，把目光放长远，把对金钱的追求与自己的阅历结合起来考虑。要树立正确的名利观。名利是人的欲望，要以合理合法，公平公正的方式追逐名利。要在进取中对社会有益。要树立社会主义核心价值观，淡泊名利，服务社会。然后要使自己的价值观，符合自己的兴趣和特长。只有选择自己喜欢的工作，才能充分调动潜能，获得职业发展的动力。

二、环境分析

1、学校环境：我校本针灸专业筹建于1978年，1983年秋开始招收针灸专业专科学生。1986年春，经国家教育部、省教育厅批准，正式成立针灸推拿系，并开设五年制针灸专业本科和三年制推拿专业专科。1984年首批增设针灸专业硕士点。1989年经省教委评审确立为省级重点扶植学科。1992年春，建立 中医学院针灸推拿中医门诊部。1994年，建立针灸推拿气功研究所。2001年，《针灸学》和《推拿学》分别列为省中医药重点学科。2002年，针灸推拿专业分设针灸推拿、康复医学、医学美容三个专业方向。2003年，针灸推拿专业列为 省重点建设专业。2004年增设康复治疗学专业并开始招生，次年被批准为硕士学位授予点。2004年7月，与原医学院门诊部合并成立了中医学院附属针灸推拿医院。2005年，经省教委评审确立为省级重点学科。2006年5月学院，附院更名。2008年，针灸推拿学专业经省教育厅评估验收，被授予省普通高校重点专业称号，同年，被批准为教育部第一批特色专业建设点。二十几年来，针灸、推拿、康复事业各方面都取得了很大发展。学院下设4个教研室（针灸教研室、推拿教研室、医学康复教研室、医学美容教研室）和针灸推拿研究所下属的4个实验室（实验针灸实验室、电生理实验室、针灸免疫实验室、推拿手法测试室），以及行政办公室和学生工作办公室。有一家直属的以针灸推拿为特色的 中医药大学附属第三医院（又名 省针灸推拿医院），是本专业的主要实践基地。

学院建有高标准的、全国同类专业一流的针灸示教室，推拿示教室，练功房，体能训练室，功法和推拿手法测试室，针灸实验室，学生针灸推拿和医学美容两个模拟诊室，康复医学示教室等。本院现有教职工43人，其中正高职称13人，副高职称13人，中级职称17人，其中博士学位6人，硕士学位17人。十余年来，共培养针灸、推拿专业等本、专科学生1400余人，硕士研究生32人。现有本科学生408人，硕士研究生40人。同时培养了一大批目前承担国家973计划项目1项，子课题1项，“十一五”国家科技支撑计划子课题1项，国家自然基金课题2项，省自然基金3项，其它省部级课题4项。近五年获省科技进步三等奖2项，国家教育部科学技术奖自然科学一等奖1项，中华中医药学会科学技术奖二等奖1项，厅级科技创新奖6项，发表科研论文61篇，论著8部。近五年获省教学名师1人，卫生部教学课件二等奖1项，中华中医学会科普著作一等奖2项，现有教育厅教改课题2项，校级9项，省精品课程3项，校级精品课程1项，出版教材和教学参考书21本，发表教学论文28篇。成教学生、国外进修生和留学生。主要承担本科课程和5门研究生课程的教学。中医药大学附属第三医院是学院直属临床教学基地，是 省目前规模最大的集临床、教学、科研一体的针灸推拿专科性医院。核定病床200张，：“ 名中医馆”也设在医院三楼，名中医优势享誉省内外。医院建有中医脑病治疗中心、风湿病治疗中心、脊柱及骨关节病治疗中心。有针灸科、推拿科、中医骨伤科、康复科、医学美容科，以及中西医内科、中西医内科、中西医妇科等临床科室，具有鲜明的中医、针灸、推拿、骨伤、康复治疗特色，为本院学生后期临床教学提供了有力的保障。就业前景：对于本科学历，一般在县级院；硕士学历的，可以在市级的医院从或事科研工作，除此之外也都可以自己开诊所，英语学习好的话，还可以到国外发展。随着中医理论逐渐深入生活，针灸推拿学专业也广为大众所接受，因此有不错的就业前景。毕业生能在各级中医院、中医科研机构及综合性医院针灸等部门从事针灸、推拿医疗及科学研究工作，也可在高等院校从事教育教学工作。

2、家庭个人环境：我的外婆和我的太公全是中医，从小在外婆的熏陶下，特别喜欢中医，因此在兴趣方面，能够深入去研究中医。而且我们家人非常支持我学医，家里人身体也不太好，因此学中医一方面是因为兴趣，另一方面是为了将来能够调理好家人的身体。自己也从小被中医药调理，深信其中的益处。

因此从自己到家人都希望能学好中医，传承中医药文化。

3、就业环境：我的家乡是一座古老的小城，在现代化日益发展的今天，小城还保留着对中医药文化的发展，县人名医院的中医师和针灸推拿师亟缺，他们在我考入大学的时候就来咨询我的就职计划（医院职员的孩子考大学会有是否留任当地计划），我是有回去工作的机会的。然后在从小长大的故乡，我希望可以凭借自己的努力为中医药的发展出自己的一份力。

三、职业定位

在毕业以后找专业对口的工作，针灸推拿师或者针灸推拿按摩医师

我是一名中医针灸推拿医学生，我适合做针灸推拿有关的工作，我热爱中医，有了专业能力和通用能力，因为专业技能，我可以从事医学工作，事技术型定位 四、五年计划

本科毕业三年，先去尝试研究生考试。

如果研究生考上，三年研究生毕业后留在杭州，去基层工作2年，积累一定的经验。

如果没有考上研究生，回到家乡的基层医院工作，三年内继续学业的深造，在职读研，然后留在家乡的中医院工作。