二年级下册心理健康教案（5篇）

第一篇：二年级下册心理健康教案

二年级下册心理健康教案

第十一课

一寸光阴一寸金

教育目标：通过本课学习，教学生明白时间的重要性，学会珍惜时间。教育过程：

（一）天真屋

师：春天来了，时光一去不再返，我们来看看书中的小刚到底在干什么？

（观察四幅图，学生自由畅谈交流）学生自由发言

（二）聊天室

“三心二意”和“拖拖拉拉”是珍惜时间的大敌，在日常生活中你有没有三心二意和拖拖拉拉的时候？这给你带来了什么后果？

学生自由讨论。

（三）游戏角 活动一：体验一分钟 一分钟可以做哪些事情？ 学生自由发言

找5名学生出来体验一分钟可以做到哪些事情！总结一分钟的时间是十分重要的。活动二：读一读

读后解决问题：你喜欢阿德还是阿财？为什么？这个故事告诉我们什么道理？

（四）加油站

时间是最珍贵的东西，历史上很多伟大的任务都非常珍惜时间，把时间看得像生命一样可贵。那么我们如何更好地利用时间，不浪费时间呢？

排序：

A重要但不着急的事情

B 重要又着急的事情

C不重要和不着急的事情

D 不重要但着急的事情 并举例说说。

（五）亲子分享

回家后请爸爸妈妈谈一谈他们是如何珍惜时间的。

第十二课

我们的喜怒哀乐

教育目标：通过本课学习，教会学生人总有心情起伏，学会舒缓消极情绪。

教育过程：

（一）天真屋

人人都有喜怒哀乐，仔细看图，观察这个孩子脸上的表情。

（二）聊天室

我们每个人都有各种各样的情绪，上图中四位小朋友各是什么情绪呢？

学生自由讨论。

谈一谈我们在生活中感觉到的不同情绪吧！比如，哪些事让你特别开心死你，哪些事让你特别难过，哪些事让你特别生气，哪些事让你感到紧张等。

学生自由讨论，小组交流。

（三）游戏角 如何赶走消极情绪

我们怎么赶走消极情绪呢？谈一谈你赶走消极情绪的方法。老师先讲述自己赶走消极情绪的方法，结合课本的推荐，写出自己赶走消极情绪的方法。

（四）加油站 了解别人的情绪

在日常生活中，我们要和小伙伴一起学习等，观察图片，回答问题： 上图中的小男孩为什么没有借到铅笔？是因为同桌的小女孩很小气吗？

引导学生观察图中小女孩脸上的表情。

在日常生活中，为了和家人、同学和睦相处，减少误会，我们经常需要了解别人的情绪。了解别人情绪的方法有哪些呢？想一想，与其他同学分享一下。

了解别人情绪的方法：

1、观察对方脸上的表情；

2、问问对方的好朋友

（五）亲子分享

回家后多观察爸爸妈妈的情绪，看哪些事情会让爸爸妈妈开心，哪些事情会让爸爸妈妈生气或难过。你还可以跟爸爸妈妈聊一聊你们各自的喜怒哀乐！

第十三课

我的学习习惯

教育目标：通过本课学习，引导学生改正不良习惯。教育过程：

（一）天真屋

仔细观察四副图，评论小宇的学习习惯。

（二）聊天室

同学们，你们觉得小宇的学习习惯好吗？如果不好，说一说小宇都有哪些不好的学习习惯？这些习惯会带来什么后果？

你认为良好的学习习惯都有哪些？良好的学习习惯有哪些益处？

（三）游戏角 演一演

想一想，你有哪些良好的学习习惯？哪些不好的学习习惯？请写下来。然后把你的好习惯和坏习惯都表演出来吧！

（四）加油站

讲述科学家的小故事

牛顿和爱因斯坦都有哪些良好的学习习惯？这些学习习惯对我们的成长是非常重要的。如果你决心建立良好的学习习惯，你可要赶快行动哦！请制订一份行动计划吧！

（五）亲子分享

回家跟爸爸妈妈聊一聊，爸爸妈妈小时候有哪些好的学习习惯和不好的学习习惯，他们是怎么改正不好的学习习惯？

第十四课

学会问“为什么”

教育目标：通过本课学习，使学生学会换位思考的方式，学会站在他人立场思考问题，试着体谅别人、理解别人，从而增进友谊，改善人际关系。

教育过程：

一、天真屋

出示图片，生动讲诉牛顿小时候的故事。

伟大的科学家牛顿从小就对周围的事物充满了好奇。夜晚，看着天空，他会想到：月亮、星星为什么能持在天上呢？它们是运动着的，可为什么不要撞呢？看到苹果熟了，掉到地上，他又会思考：为什么苹果一定会掉向地面呢？就是这样一个爱问为什么的牛顿，经过不断的研究探索，最后成为了一名伟大的科学家，为人类发展做出了巨大的贡献。

二、聊天室

1.“为什么牛顿会成为一名伟大的科学家呢？”学生自由发言。他从小善于观察，喜欢提问，而且勤于思考，不断探索。2.“你想学习得更好，变得更聪明吗？那么就要学会观察，学会提问。”

3.想要进步就要先了解自己。

4.做一做“心理小测试”，然后告诉学生：如果你选择的是“会”，那么你就是一个好学善问的孩子，希望你能继续这样坚持下去，在活动和实践中争取得更好，如果你选择的是“不会”，也没关系，跟着老师和同学在活动和实践中学会思考、学会提问、学会自己寻找答案，你一定会发现自己进步不小哦！

5.小竞猜。老师用肥皂现场做一次小实验，要求学生自习观察每一个环节，最后猜一猜四块肥皂的泡沫分别是什么颜色。最后学生通过自己亲手验证，思考并回答其中的原因。

四、加油站

利用“水中悬蛋”让学生明白盐的作用。

第十五课

学会合作

教育目标：通过本课学习，培养学生团结合作的精神。教育过程：

（一）天真屋

看图中的游戏，如何在窄小的瓶子里安全逃出生天。

（二）聊天室

看了这个没有结尾的故事，大家来猜猜这些小朋友会怎么做呢？ 如果换成你们，会怎么做呢？

（三）游戏角

活动一：两人三足跑

两人一组，同组的两位同学各自伸出左右各一条腿，由老师将两人的腿捆在一起。老师一发令，这组同学马上前进，到终点线再返回。然后轮到下一组同学继续。推选一位同学负责计时。经验总结：怎样才能跑得快？ 活动二：传乒乓球

全班同学分成5组，每组同学站成一横排。每位同学手里拿上自己的作业本，用作业本将一个乒乓球从排头的同学传递到排尾的同学那里，传递的过程中不能让乒乓球掉到地上。看哪一组传得最快！活动结束后，不管成功还是失败，请同学们总结一下经验并相互分享。

经验总结：怎样才能传得又快又稳？

（四）加油站 一起作画

同学们分成六个小组，每个小组一起来画一幅画。画完后按画的顺序依次解释：我画了什么，意思是什么。小组成员相互交流后给画作起个名字，并写在画面上。小组每位成员将自己的名字作为画作的一部分，写在画面上。每个小组选出一人代表全组在全班展示作品。

（五）亲子分享

回家后跟爸爸妈妈一起做手工，制作一件有趣的东西吧，比如„„

第十六课

说说委屈的事

教育目标：通过本课学习，引导学生主动说出自己委屈的事，并顺利解决。教育过程：

（一）天真屋

看看四幅图，被别人冤枉是一种什么感受？

（二）聊天室 说一说

当有人误解了你或者不公平地对待你时，你定会感到委屈。你有没有遇到过让你觉得委屈的事情？当时你是怎么想的，怎么做的？跟大家说说吧！

（三）游戏角 活动一：演一演

请找一两个同学帮忙，把王乐的委屈事表演出来吧！活动二：谈一谈

请扮演王乐、表弟、妈妈的同学分别谈一谈自己的感受和想法。活动三：小小心理辅导员

如果你是班级的小小心理辅导员，你打算怎么劝慰委屈的王乐？

（四）加油站

以上的同学在被老师或家长误解了自己的时候，表现各不相同。请说出你觉得哪位同学的做法更好，为什么？

（五）亲子分享

听爸爸妈妈讲讲委屈的事，当爸爸妈妈遇到委屈的事时，他们是怎么做的？

第十七课

学会谦让 教育目标：通过本课学习，在日常生活中学生主动谦让。教育过程：

（一）天真屋

看看四幅图，图中的小朋友把书皮坏的书留给自己，你是什么感受？

（二）聊天室

谦让是一种美德。你在生活中是一位懂得谦让的同学吗？你做过哪些谦让的事情？

在生活和学习中，曾经有人谦让过你吗？被谦让时你的心情是怎样的？

（三）游戏角 活动一：看一看

一起观看动画片《山羊过桥》，看完后，说一说为什么两只山羊会掉进水里？

活动二：想一想

你觉得哪个班级做得更好？为什么？ 如果人与人之间互不想让，会有什么结果？

（四）加油站 想一想

当你遇到下面情况时，你会怎么办？

（五）亲子分享

请爸爸妈妈讲一讲他们生活中谦让别人的事情？爸爸妈妈为什么要谦让别人？

第十八课

做个讲公德的孩子

教育目标：通过本课学习，明白公德是美好的品质，每个人都必须做到讲公德。教育过程：

（一）天真屋

看看四幅图，说说生活中不讲公德会带给别人什么感受？

（二）聊天室

以上四幅图都讲了些什么？ 你怎么看待图中人物的行为？ 社会公德有哪些？

（三）游戏角 活动一：演一演

展开你的想象，说一说，如果大家都不遵守社会公德，会有什么后果？

活动二：想一想

同学们，你自己是一个讲公德的孩子吗？你在生活中有没有做到文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境？请讲一讲，什么时候你没有做到讲公德，为什么？什么时候你做得很好，为什么？

（四）加油站

小老虎凶凶遵守学生公德了吗？什么是学生公德？

（五）亲子分享 听爸爸妈妈讲一讲怎样做个有公德的孩子吧！

第十九课

帮爸爸妈妈分担

教育目标：通过本课学习，明白爸爸妈妈平时的辛苦，学会主动帮爸爸妈妈分担。教育过程：

（一）天真屋

你是家里的小主人吗？小主人要做些什么？仔细看看图。

（二）聊天室

想一想，爸爸妈妈下班回家后都忙些什么呢？ 你自己放学回家后都忙些什么呢？

（三）游戏角 活动一：想一想

比比看，爸爸妈妈是不是比我们辛苦得多？我们该怎么做才能帮爸爸妈妈分担呢？ 活动二：演一演

遇到这种情况该怎么办呢？请你表演给大家看。

（四）加油站 家务劳动卡

为自己做一张家务劳动卡，每做一件家务，就标上一个☆。看最后谁的☆最多！

（五）亲子分享 定期让爸爸妈妈看看你的家务劳动卡，请他们写下对你的寄语！

第二十课

小小志愿者

教育目标：通过本课学习，主动当一名环保志愿者。教育过程：

（一）天真屋

看故事，明白志愿者的职责是什么

（二）聊天室

这是一位小朋友的日记，看完这篇日记，你是不是也想试着当一回小志愿者呢？你了解什么是“志愿者”吗？

（三）游戏角 小志愿者联盟

假设我们的学校有个“小志愿者联盟”，开展了各种各样的志愿者服务工作。你愿意参加哪一项活动呢？或者你有别的垫子？跟大家分享一下吧！

假设你是以上某一项志愿服务活动额组织者，你会怎么设计活动呢？谈一谈你的设计吧！

（四）加油站

志愿活动为什么有益他人和社会？当志愿者对自己的成长又由什么益处呢？把你的想法与其他同学分享吧！

（五）亲子分享

回家问问爸爸妈妈，看爸爸妈妈有没有当志愿者的经历？或者有当志愿者的想法？如果有，请爸爸妈妈与你分享一下吧！

第二篇：小学二年级下册心理健康教案

小学二年级下册心理健康教案

《新的学期新的我》教学设计

教学目标：

感受新学期的变化，情绪积极、精神饱满地迎接新学期的来临。进一步巩固已习得的学校生活常规，尽快适应新学期的学习生活。学习有目标地计划、安排自己的生活。

教具准备： 不同的课件。

教学流程：

一、导引目标，激发兴趣

1、和老师一起来说一句话“我自信我能行！”

2、教师引导学生说出新学期自己最想做的事，引入新课。

二、创设条件，主体参与

1、引导学生订计划（可以用画画、写字、编儿歌等形式制订自己新学期的计划）。

2、学生制订后小组内交流自己的收获。

3、让学生有互相学习的机会，能取长补短听取他人的意见，给学生自己的空间。

三、组织研究，落到实处

1、小组用实际例子交流自己如何落实自己新学期的计划。

2、汇报。

四、引导创新，应用实践。

你听了别人好的计划，你如何取长补短，更好的在新学期发扬自己的优点。

五、反思小结，巩固提高。

1、给学生充分的时间修改自己的计划，说出自己的修改理由。

2、教师进行适当的小结。

六、检查性作业。

师：对新学期生活有了一个好的规划，让我们满怀信心和希望去迎接新的学期，不过，老师过一段时间就要对照你的计划去检查你哪些地方做到了，哪些地方还需要努力。

第三篇：二年级下册心理健康课教案

第一课学与玩 第一节 我能专心做事

教学目的：

新学期，面临新的学习任务，要把学习搞好，同时又能痛痛快快地玩。教学过程：

1、看图，宣璇这样做好不好？

2、说说我们班的同学，谁经常获奖，为什么他能获奖？

3、讲讲身边的朋友做事专心的故事

4、小锦囊

5、说说这节课的分享

6、为自己写一句名言警句

教学反思：

第二节 玩得真痛快

教学目的：

课件痛快地玩，同时又能保证自己的人生安全，在自己快乐游戏的同时，不给别人造成危险和麻烦，懂得文明游戏。教学过程：

1、说说下课我们可以玩什么游戏？

2、课间游戏要注意什么？

3、为什么有的人可以玩得这么开心，学习也这么棒呢？

4、为什么有的同学学得那么用功，却为什么学习成绩却总是不理想呢？

5、光埋头苦学不行，要讲究学习方法

6、看智慧果

教学反思：

第二课 我的意志坚

第一节我能坚持

教学目的：

培养学生坚强的意志，学会和家人、朋友分享自己成功的喜悦，学会控制自己。教学过程：

1、课前听故事《学奕》

2、看图，大家都在专心地听讲，可右边这位同学在做什么

3、观看“启明星”，说说你在生活和学习中，有没有遇到类似的情况？

4、看图，思考，如果经常这样做，结果会怎样呢？

5、“小锦囊”

动动脑筋，说说应该怎么做呢？

6、当你坚持并能成功完成一件事情时，记得和老师、同学、朋友还有家一起分享。

教学反思：

第二节 走，我们登山去

教学目的：

认识到坚强的意志是在日常生活中，经过锻炼，慢慢养成的 知道只要自己有信心，坚持去做，一定能成功。教学过程：

1、你喜欢登山吗？说说登山的感受

2、在登山的过程中，你有什么收获

收获：欣赏了美景 观察到许多有趣的动植物 磨练了意志，收获了友谊

3、还有哪些活动可以锻炼我们的意志呢？

每天坚持锻炼 天天写日志 天天练琴

4、通过这节课的学习，你的收获一定不小吧，教学反思：

一起说说吧

第三课 冬去春来

第一节 春天来了 教学目的：感受春天的到来，热爱春天 用我们学过的知识描绘眼中的春天 教学过程：

1、你喜欢春天吗？你觉得春天是什么样子的呢？

2、眼中的春天：百花盛开 万物复苏 百鸟争鸣 冰雪融化 生机勃勃 柳绿花红 莺歌燕舞

3、在这美丽的春天里，你最喜欢做什么？ 喜欢做：听春雨“沙沙” 抓蜗牛

闻花香

春游 放风筝

4、你想用什么样的方式把春天的美留下呢？

5、教师总结：春天是个多彩的季节，万物生长，朝气勃勃，充满活力，走近大自然，你定会感受到它的美妙与乐趣。

教学反思：

第二节 我的植物宝宝

教学目的：认识植物的生长过程

知道生命的生长需要很多呵护

感受父母对自己的呵护 教学过程：

1、你的家有没有植物，平常是谁在打理？

2、说说你家植物的生长过程

3、植物的生长需要什么东西

4、你养过什么植物，是怎么让它茁壮成长的？

5、说说植物有什么作用？

6、植物的生长需要呵护，那小朋友的生长呢？

7、说说自己的父母是如何呵护自己的

教师总结：植物的生长离不开阳光的普照，雨露的滋润，我们的成长离不开父母的悉心照料。

教学反思：

第四课 我是集体的一员

第一节 我为班级作贡献 教学目的：认识自己是班集体的一员

发掘自己对班集体的重要作用

培养热爱班集体的感情 教学过程：

1、说说你为班级争取过哪些荣誉

2、你代表班级参加过哪些活动

3、运动会上，不是运动员的你，该怎么为班级做贡献

4、平常你们是怎样为班级做贡献的

5、为班级做贡献时，你的心情怎样

6、一起来夸夸为班级做贡献的好同学

教师总结：在我们这个班集体中，每个人都有每个人的特长，只要努力，我们都可以为班集体做贡献。

教学反思：

第二节 我不想当班长 教学目的：认识班长的责任

积极争当班长，为班级服务 教学过程

1、新学期，班级要选新班长，你觉得班长应该做什么？

2、怎样的同学才能当班长？

3、你愿意当班长么？

4、你绝得谁最适合当班长，为什么？

5、如果大家选你当班长，你会怎么做？

6、如果大家没有选你当班长，你会怎么想？

教师总结：只要你是班集体的一员，就要积极地为班级出力。相信自己，你一定能行的。能力是在不断的锻炼中培养出来的。

教学反思：

第五课 我想快乐

第一节 伤心的时候

教学目的：知道伤心的时候应该怎么做 学会控制自己的不良情绪 教学过程：

1、每个人都想快快乐乐地生活，可生活不可能总是快乐的，当你遇到烦心事时，你怎么做？

2、怎么样才能开心、快乐呢？

3、你遇到过哪些令你伤心的事情呢？

4、每个人都有心情不愉快的时候，你愿意跟大家说一说吗？

5、遇到伤心的事时，你是怎样处理的呢？

6、伤心的时候到底应该怎么做呢？

教师总结：有了不良情绪就要想办法发泄出来，这样才有利于身心的健康。

教学反思：

第二节 他们不理我

教学目的：学会选择朋友

正确处理和同学之间的关系 教学过程：

1、如果让你选择朋友，你会选择什么样的朋友呢？

2、当同学不理你时，你该怎么做？

3、同学们不喜欢跟什么样的人在一起？

4、如果被朋友孤立了，该怎么办呢？

5、要学会与别人沟通、交流，了解他人的想法，学会为他人着想。

6、学会欣赏别人，真诚的赞美会为你赢得很多的朋友

教学反思：

第六课 学习有趣吗 第一节 我能看出来

教学目的：学会仔细观察 会做不同的游戏 教学过程：

1、仔细看图片，说出图片上的东西

2、仔细观察两幅图有什么不同

3、要顺利地完成练习，应该怎么做呢

4、你和朋友或者爸爸妈妈玩过类似的游戏吗

5、找一些智力的小游戏来玩，看看有什么收获

6、不同的游戏训练不一样的能力，所以大家要多做一些不同的游戏

教学反思：

第二节 我说你猜

教学目的：勤于练习，勇于思考，用心体验，培养自身的创造力、想象力

教学过程：

1、财迷：弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破

2、怎样才能把谜语又快又准地猜出来呢

3、看图，说说图中发生了什么事情

4、看图，将圆圈想象成生活中的事物

5、想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力则概括着世界的一切，并且是知识进化的源泉

6、只要平时多练习，你的想象力一定会丰富起来的教学反思：

第七课 阳光好孩子 第一节 赢得起输得起

教学目的：学会正确的面对失败和成功 学习名人成功的经验 教学过程：

1、看短片，说说面对失败，他们是怎么做的

2、同样是失败，两个人却有着不同的态度，当你面对失败时，你是怎么做的呢

3、你知道伟大的发明家爱迪生吗？他的名言是什么：失败也是我需要的，它和成功对我一样重要

4、你从失败中学到了什么呢

5、失败并不是最可怕的，我们要在失败中成长

6、失败并不是一件丢人的事情，赢得起也得输得起

7、和朋友说说你成功和失败的收获

教学反思：

第二节 我不生他的气

教学目的：学会宽容、原谅别人的过错

学会发现别人的优点，给他们改正的机会 教学过程：

1、看图片，说说发生了一件什么事情

2、说说，小文为什么没有生小明的气

3、如果你遇到这样的事情，你会怎么办

4、当发现别人做错时，有些事情我们需要指正出来，为包括哪些行为呢

5、与别人交往，要学会宽容

6、分清是非，妥善处理

教学反思：

你认

第八课 你说得真好 第一节 您好，请问

教学目的：讲文明、懂礼貌，做一个文明的少先队员。能用礼貌用语和别人交流。教学过程：

1、你能用礼貌用语与人交流吗？请你来说说一说。

2、接电话礼貌用语有哪些？

3、有人来访，父母不在家，怎么办？

4、怎样像他人问路？

5、打扰到别人该怎么道歉？

6、做两个手指游戏。

7、生活中还有哪些类似的情景？

8、我们都来做一个文明的小学生。

教学反思：

第二节

老师，我是这样想的

教学目的：正确地表达自己的想法 恰当地处理与人的矛盾 教学过程：

1、当你参加一个活动，可老师又安排你参加另一个活动，你该怎么办？

2、生活中，你遇到过类似的事情吗？你是怎么做的呢？

3、与人沟通的方式多种多样，你了解的有哪几种呢？

4、快乐小游戏

5、智慧果：有时只听别人说，在理解上就可能出现偏差，所以一定要与别人交流！

6、通过学习这节课，你掌握了集中沟通交流技巧，快和大家交流一下吧！

教学反思：

第四篇：二年级下册小学生心理健康教案(福建)

第一课

我和朋友在一起

教学目标：

1、知道和朋友在一起不会感到孤独，和朋友在一起就会开心。

2、尝试主动交往，感受积极主动交往的意义。教学过程：

一、引起兴趣

1、请大家一起边跳边唱《找朋友》，看看谁找的朋友多。

2、说一说：（1）你刚才找到了几位朋友？找到朋友时的心情是什么样的？（2）你的朋友都有谁？在刚刚结束的寒假期间，你和朋友在一起了吗？你们都玩些什么？你又认识新朋友了吗？

二、活动二：朋友一起快乐多

1、出示P2的图片

图中这些小朋友们在做什么？他们的心情如何？ 学生交流回答

你平时和朋友在一起都喜欢做些什么？有哪些快乐的事情？和大家分享一下吧。

活动三：小剧场

师讲故事P3，生边听边思考：

请你为朋想个好办法并在小组里交流一下。

你和朋友之间发生过不愉快的事情吗？你是怎么处理的？ 学生交流

三、学会分享

引导学生看书P4，并想一想：

你觉得如果米奇让高飞和唐老鸭一起骑车玩，心情会怎样？ 你觉得和朋友一起分享快乐多还是一个人独自享受快乐多，为什么？

四、游戏坊

1、师讲解游戏规则： 主持人说：“我的朋友多。” 同学们问：“请问，有几个？” 然后根据主持人回答的数字，迅速凑齐人数组成一个圈，没找到圈的同学表演一个小节目，并担任下一轮的主持人。

2、做游戏

3、分享：找到朋友圈时，我的心情如何？没有找到朋友圈时，你是怎么想的？

五、总结

和朋友友好相处，你就会拥有很多快乐。

第二课

我来听你说

教学目的：

1、让学生了解，沟通首先从倾听开始。

2、合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。

重点难点：

1、重点：作为一个合格的听众必须具备的要素。

2、难点：倾听技巧的揣摸和练习。

教学过程：

一、暖身操

谁的耳朵灵：大家闭上眼睛，仔细听听传入耳朵的声音，每听到一种声音就伸出一个手指。比比看，在一分钟内谁听到的声音多。

二、故事导入 见书本P6和P7

三、小组讨论

让学生四人一组讨论：小猫的故事告诉我们什么道理？想一想倾听的什么好处。

四、小剧场

1、演一演

有一次，同学们在春游小组活动安排，组长正在发言，可是组员们却各干各的„„

2、想一想 A、如果你是组长，没有人听你讲话，你心里是什么感觉？

B、如果你是组员，不认真听大家的讨论，可能会有什么不好的后果？

五、学会倾听 怎样听别人说话

那么，合格的倾听行为应该是怎样的呢？下面介绍几个要点：

A、注意 眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对方，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法。

B、接受 用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点，仍要保持尊重的态度，可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”等等。

C、引深话题 重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助讲话者完成他的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气坏了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”

D、有耐心。在别人说话内容较多、较长或言语不简洁时，不要随便打断对方、发表自己的看法，应等别人说完再发表不同意见或补充，表达自己意见时也要以“我认为„„”、“我想补充说明„„”等比较温和的方式参与交流。

教师总结：应深刻理解作为一个合格的听众要掌握五条基本要素，即诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。

六、小组活动 《你听我说》 活动规则

同桌进行练习，一人做发言者，一人做倾听者，发言者向对方介绍自己的兴趣爱好，倾听者则按刚才学到的听别人说话的方法进行认真的倾听，然后互换角色再来一遍。练完后，说说自己的感受。

八、教师课堂小结：

送给同学们一句话：“学会倾听，受益无穷；学会倾听，尊重他人；学会倾听，受人欢迎。

孩子，来问问自己，课堂上是不是认真倾听老师的讲课？和朋友交流，是不是认真倾听别人的建议？和父母交流，是不是以一颗恭敬的心认真倾听父母的心声。

第三课

会说“对不起”

教育目标：引导学生懂得做错事要勇于认错，学会说“对不起”。

活动过程：

一、暖身操

你知道哪些礼貌用语？先写一写，再说一说，看谁说得又快又多。

二、故事

1、出示《有礼貌的小白兔》的故事。P10和P11

2、想一想：为什么小狗、小花猫、小熊都喜欢和小白兔做好朋友？ 学生畅所欲言

教师引导点拨，提供正确方法的指导。做错了事，哪怕不是故意的，也一定要勇敢地承认错误，会说：“对不起”。这样，才不会使事情越闹越大，无法解决。

三、七嘴八舌

出示课本P12和P13的图片

1、说说图中的小朋友之间发生了企和事情。如果是你，会怎么说，怎么做？

2、当你要对朋友说“对不起”时，心里是怎么想的？当你的朋友对你说“对不起”时，你的心里是什么样的感受？

四、勇敢行动

师：你和同学之间有没有过矛盾、冲突或做错事而没有及时道歉的？如果有，现在请对同学说声“对不起。” 学生行动

五、总结

送你一句话，会说“对不起”，朋友走近你。

第四课

做事有始有终

教学目标：知道做事有始有终是学习和做事成功的重要保证。

情感、态度与价值观目标：让学生体会做事有始有终带来的快乐，激发学生产生做事有始有终的愿望，培养学生做事有耐心、有毅力、有始有终的意志品质。

教学重点：让学生知道做事有始有终是学习和做事成功的重要保证。教学难点：培养学生做事有耐心、有毅力、有始有终的意志品质。

教学过程：

一、导入

从故事中，我们知道了什么？

做事应该有始有终。（过渡）

二、新授

做事有始有终（板书）

让同学们欣赏视频“半途而废”、“铁杵磨针”；音频“小猴子下山”、蜗牛与黄鹂鸟。

引导学生说出做事应该有耐心，有毅力，有始有终，如果做事有始无终，必将一事无成。

下面有几个同学在做事时却遇到了难题，不知道该怎么办？(过渡)

1、小猴子的故事

让学生说出 “半途而废”、“边学边玩”、“做事有头无尾，结果一 事无成、无法成功的做好事。

“有始有终

（一）”、“有始有终

（二）”、“坚持不懈”、“专心学习”是成功的条件

老师：现在大家知道我们以后该怎么做事了吧！

老师：下面我们就来看一看课后给大家安排了什么实践活动？（过渡）

三、实践活动（板书）

老师：同学们。我们看一看图中的同学在做什么？

老师：这就是我们课后的实践活动（叠被子、摆碗筷、倒垃圾），大家从中任选一件事情，在一周内把它有始有终的做好。大家能做好吗？

老师：然后向妈妈汇报你做的情况。并想一想以后怎么办呢？

四课堂小结

通过这节课的学习，大家知道了做事有始有终是学习和做事成功的重要保证。激发学生产生做事有始有终的愿望。

第五课看电视有学问 心育目标：

1、认识看电视的好处和不良影响。

2、知道看电视也有学问，提高对电视诱惑的抵抗力。

重点：知道看电视的学问，提高对电视诱惑的抵抗力。

难点：做到认知与实践同步

活动过程：

一、做暖身操，导入新课。

1、欣赏《大风车》主题曲

2、师：很多小朋友对这首歌都非常熟悉了，你们是从哪里学会这首歌的呢？（电视）看来小朋友们都很喜欢看电视。可是，你们知道吗，看电视也是有学问的，我们今天就一起学习一下看电视究竟有哪些学问。（板书：看电视有学问）

二、调查学生看电视的情况

1、学生完成以下题目，师巡视了解。

（1）、你每天看电视的时间：

小时。

（2）、和你一起看电视的人：爸爸（）

妈妈（）

爷爷（）奶奶（）

独自一个人（）

其他（）

（3）、你最喜欢的频道：少儿频道（）

电视剧频道（）音乐频道（）

综合频道（）

电影频道（）其他（）

（4）、你最喜欢的栏目：大风车（）

新闻联播（）

动物世界（）动漫世界（）

奇思妙想（）

智慧树（）其他（）

（5）、你最喜欢的主持人：

2、请部分学生说一说自己每天看电视的时间。

三、七嘴八舌

全班分成两个小组，辩论看电视的好处和长时间看电视的害处，学生说出自己的理由，一个理由得一分,分出胜负。

1、你认为看电视有什么好处？

2、你认为长时间看电视有什么不良影响？

四、明镜台

图中（课本21页）的小朋友做得对吗？为什么？

通过让学生判断行为的正误让学生发现这些现象所产生的不良后果，自我对照，努力改正自身存在的不足。

五、与你分享

既然这些小朋友不对，那么我们怎么做才是对的呢？怎样让电视成为我们的好朋友呢？试试这样做吧！你还有什么好方法，也请写出来。

1、看电视时在身边放个小闹钟，事先调好时间，控制看电视的时间。

2、将一周的电视节目拟个节目单，每天有选择地看电视。

3、请爸爸妈妈及时督促你离开电视机。

4、安排看书、画画、打球、听音乐、骑车、弹琴、种花等活动，丰富课余生活，分散对电视的注意力。

六、看电视的学问

看电视除了要有节制外，还有注意什么呢？我们一起来看一段视频。

学生观看视频《看电视有学问》

七、收获

通过今天的学习，你知道了什么呢？（学生回答）

八、总结

电视只是我们生活的一部分，而不是全部，希望小朋友们合理安排，让电视成为你们成长的好伙伴。

第六课

记爸爸妈妈放心

教学目标：

1、教育学生应有爱心、责任心。

2、对学生进行孝敬父母的教育，使学生做到：让父母工作安心，不给父母增加负担；有事与父母商量。

教学过程：

一、谈话启发，引入新课。齐唱《不再麻烦好妈妈》

二、学生讨论：现在，你上二年级了，有哪些事情还让爸爸妈妈操心呢？

三、启发引导，教学新课。

（1）看图片——“乱糟糟”，找不到自己。说说自己有类似的毛病吗？请你给“乱糟糟”提一些建议，帮助他。

（2）回顾爸爸妈妈对你有哪些不放心的事情呢？全班交流。（3）说说爸妈的叮嘱，你记得最牢的是那一句，为什么？

（4）说说自己有哪些事可以让爸妈放心。

四、讲讲自己以后应该怎样做？（交通、学习、卫生等方面）

五、教师送你一句话：让爸爸妈妈放心，就是爱爸爸妈妈。

第七课

我的成功故事

教学目标：感受成功的喜悦，树立自信心；做一个做事有目标、做事坚持不懈的人。

教学重难点：收集成功故事，鼓励自己。教学过程 ：

一、暖身操：

1、出示图片，让学生一笔画成，看谁画得又对又快。

2、提问：你成功了吗？掌声送给自己。

3、小结：坚持就是成功。

二、与你分享：

1、出示课件：爱迪生、李时珍等著名人士坚持不懈取得成功的背景故事。

2、请在小组中讲述自己认为最成功，最得意的事。选代表上台讲述成功故事。

3、说说我们身边坚持做事的榜样。（比如坚持学数学、学书法、跑步等）

4、你在坚持做这件事的时候，有没有因为太苦了，产生过放弃的念头？想一想，是谁帮助你，鼓励你。

5.说说你生活中经过坚持获得成功的一件事，谈谈你的体会。

三、立刻动起来：

1、参加一个你喜欢的活动，锻炼你的坚持不懈的能力，你想参加什么活动？

2.邀请几个同学，大家一起去做，互相帮助、互相监督。

四、活动总结：

1、给自己建立一个“成功档案”。

2.要求每实现一个目标，就把它记下来，把我们的成功积累起来，这样，我们可以可以克服做事“三分钟热”的毛病。

3.教师送你一句话：“由不会到成功，由会到更好也是成功。

第八课

瞧我有多棒

教学目标：

夸夸自己，相信自己是最棒的；大胆表现自己，把好的一面展现给大家。

教学重难点： 展现棒的一面，给大家分享。

教学过程 ：

一、暖身操：

1、每个同学摆一个“瞧我有多棒”的造型。

2、提问：你有哪些特长？鼓励学生上台展示。

3、学生展示给大家看自己的特长。（唱歌，跳舞，画画等）

二、特别行动：

1、出示课件：制作贺卡过程。

2、请你制作贺卡，送给你喜欢的人。

3、展示学生作品。

4、小结：相信自己是最棒的。

三、教你一招：

用墙壁做银幕，一只手或两只手组合成各种不同的形状。（也可 借用扇子、手绢、餐具等物品）

四、活动总结：

3.教师送你一句话：“做自己最拿手的事，你就是最棒的！”

第十课

当受到批评的时候

教学目标：教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评。

教学过程：

一、想一想。

1、你做错过事情吗？为什么做错事？

2、当你做错事时，别人批评你吗？受到批评时，心情是怎样的？请把你的感受画下来。二、七嘴八舌。

1、观看故事，说说他们做得对吗？

1、小组讨论，如果不对，应该怎么做？

三、说一说。

1、读一读小剧场内容，想一想假如你是剧场中的人物，你会选择谁，又会怎么做？演一演。

2、平时你受到批评时，你是怎样做的？如果你受到朋友的批评，你会因此而生气和朋友绝交吗？你觉得应该怎样对待朋友的批评？

四、小故事大道理。

1、听老师讲故事，谈谈感受。

2、如果受了错误的批评，不要把委屈憋在心里，要说出来。

五、教师送你一句话：“虚心接受批评，及时改正错误。”

第十一课

当成绩不如别人时

教学目标：培养学生自我激励，自我勉励的心理调节能力

教学重难点：帮助学生分析失败的原因，转换思想，自我勉励。

教学过程 ：

一、课件引入

欣赏柯南、樱木花道，步美美图，读一读他们的做事态度 比较三人的生活态度和心态好，为什么？

二、新授 板书：当我成绩不如人

1、故事教育

听老师说故事--小斑马快跑

请同学说说感受

我们要学习小斑马，坚持不懈。

2、课件展示爱因斯坦的故事

A请同学齐读

B说一说爱因斯坦的做法，说说感受

3、巩固练习

说一说如果在以后自己成绩不如别人时候，我们自己应该怎么办？

4、小结：不要因为一两次的失败就失去信心，要相信自己能行。

第十二课

人人都会有困难

教学目标：

1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2、学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

3、通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。教学过程：

（一）、暖身操：

1、比一比谁能说得又准又快？

2、读得又快又准的小朋友说说你的心情。读得不好的小朋友，不要着急，多读几遍，就能读得又快又准了。

（二）、明镜台

1、说一说

图里这些小朋友都遇到了困难，说一说你最近遇到的困难。想一想最后你是怎么解决了自己遇到的困难。

2、小组讨论说一说。

（三）、畅所欲言，认识挫折

1、我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们的生活中常会遇到。

2、请同学们在小组内真诚的交流：（小组讨论）：你遭受过什么挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生代表发言

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》

（四）、勇敢面对，战胜挫折

小朋友，遇到困难，不要慌来不要怕，静下心来想办法，相信你能克服它。

第十三课

生活万花筒

教学目标 ：

1、了解万花筒。

2、体验生活中存在的多样化乐趣

3、培养学生热爱生活，追求积极向上的生活态度。

教学重难点：

寻找生活中的乐趣。

教学过程：

一、游戏导入

1、每一组给一个万花筒，这是什么，同学们猜猜

2、让学生观察万花筒里面的内容

3、说一说看到的内容，引出生活丰富多彩

二、新授

1、课件出示各种生活图片

赛龙舟、逛超市、参加朋友生日派对、唱歌比赛

简要介绍各个图片 让学生感受生活丰富多彩。

2、回忆生活

A请学生回忆自己最快乐的时光是在做什么事？

B指名学生上台分享自己小时候快乐的生活趣事。

C说一说学校中的生活趣事。

3、故事教育

教师讲故事--儿童银行

学生说一说感受

生活中好玩的事情很多，我们要积极参与，快乐享受

4、回去告诉爸爸妈妈，学校中的生活趣事

三、小结：生活就想万花筒，多姿多彩多趣事。

第十四课

我喜欢，我快乐

教学目标：

1、让学生感受只要你喜欢的事，你就会感到快乐。

2、鼓励学生做自己喜欢的事情。

3、教育学生把喜欢做的事，当感受快乐时，把快乐分享给别人。

教学过程：

一、暖身操：

1、你猜他们是什么？你喜欢他们吗？

2、为什么喜欢？

二、七嘴八舌。

1、观看图片，说说图中的小朋友在做什么？

2、他们的表情说明了什么？

三、说一说。

1、你喜欢那些节日？

2、在节日里，你会做什么？心情如何？你觉得应该怎样对待朋友的批评？

四、谈一谈。

1、你喜欢的人是谁？你和他在一起时最快乐的事是什么？

2、在小组中交流，选代表上台说一说。

五、与你分享

1、你还喜欢那些事？和小组同学交流。

2、把自己最喜欢的东西拿出来，请大家欣赏，并说说你的内心感 受。

六、教师送你一句话：“做喜欢的事，做快乐的人。”

第五篇：二年级心理健康教案

二年级心理健康教案

安阳市豆腐营小学

第一课 我也愿当班干部

（一）[档案馆]（3~5分钟）

教师讲故事《我选我》，激起学生的回忆，启发思考：为什么王宁会选自己？

（二）[咨询台]（10~`12分钟）

1．我们生活在一个温暖的集体中，同学之间团结友爱，互帮互助，共同进步。那么，你有没有想过，你能为这个集体做点什么呢？

2．班上的小干部是热心为班集体服务的人，你想想，他们平时都做了哪些工作呢？

通过回答，引导学生认识到，小干部是为大家、为班级服务的，是需要奉献精神的。

3．如果你当班干部，你还会做到哪些呢？

激发学生的主人翁精神，培养责任感，教师可让个别同学在黑板上填。

4．教师总结：你真是一个有责任心的人啊！

（三）[活动区]（18~20分钟）

1．先想一想书上的问题，作好发言的准备。

2．将学生分成4-5人小组，让每个学生在组内发表竞选演说2。

3．推选4名同学参加班上的竞选。

4．班级竞选（每人上台发表竞选演说，时间控制在两分钟以内）。

（四）[实践园]（3-4分钟）

1．班主任在班上开展轮流担任班干部的活动，让每个学生都有机会担任一天的班干部。

2．请你先想一想，你觉得你愿做些什么工作？请大家认真填写课内表格。

第二课 上学前的准备

（一）[档案馆]（4-6分钟）

出示课件：《快开学了„„》

快开学了，苗苗同学静静地坐在书桌旁，检查自己的暑假作业，回顾自己的暑假生活，正打算写一份暑假报告。开学前一天，他去学校报到，向老师询问了开学要做哪些准备，并用笔记在笔记本上，回家后，苗苗开始了开学前的准备工作。

（二）[咨询台]（8-10分钟）

1．教师：暑假快结束了，苗苗同学在做什么？侈赞同他的做法吗？上学前，你是怎么准备的？出示投影。

2．即将开学了，侈准备好了吗？如果临近开学你的生活中政治家下列事项，请在括号内打上“！”。

A快开学了，还和父母在外地旅游。（）

B晚上看电视看到深夜，第二天早上起不了床。（）

C暑假作业还有一大半没做完。（）

D不清楚开学时间，也懒得打电话问同学。（）

E希望暑假继续延长，继续玩下去。（）

F妈妈要你写新学期的打算，你觉得没必要。（）

J时间过得太快了，暑假里好像什么也没做。（）

H明天就要形式学了，书包、学具都没准备。（）

学生对应自己的实际情况做出自我判断。

3．教师总结：如果你有上面的情况，请赶快改正。如果没有，那么我们就一起高高兴兴地迎接新学期吧！

（三）[活动区]（16-18分钟）

1．学生分小组交流暑假里的收获，教师用微笑给予鼓励与肯定。

2．教师出示“拾贝园”的纸板。

3．学生把自己在暑假获得的成果用各种形式展现在纸板上。

4．学生畅谈新学期的计划（教师应让不同学习层次的学生都有发言的机会）。

5．教师摄像，同学播放。

6．对每个发言的学生给予鼓励，同时要求其他学生督查他们今后的言任是否一致。

7．教师总结：为了明天更好地学习，请做好上学前的准备。

（四）[实践园]（6-8分钟）

1．学生自行设计课堂剧的角色。

2．学生自秆设计课堂剧的情节。

3．出示课堂剧简介投影。

4．学生自荐表演。

5．教师扮演新学期姐姐与学生招手、握手，热情欢迎学生投入新学年的怀抱。

第三课 爸妈，我能行！

（一）[档案馆]（6-8分钟）

1．读一读《小丽的故事》。

2．看图引导归纳：

A． 小丽为什么会自卑？

B． 小丽为什么会高兴？

（二）[咨询台]（8-10分钟）

1．了解小丽的故事后，你想对小丽说些什么？

教师引导学生认识到每个人既有长处，也有不足，要正确地认识和评价自己。

2．从小丽的故事中，结合自身实际，你又想到了什么？/

A． 同桌讨论。

B． 全班共同交流。

（三）[活动区]（8-10分钟）

1．指导学生完成[活动区]的调查内容，要求每个学生在空白处填写自己在家里最行一方面。

2．学生在小组内进行交流，交推选一名同学参加全班的交流。

3．教师引导学生着重谈一谈自己在家里做得最好的一方面。

（四）[实践园]（10-12分钟）

1．记者采访

面对全班同学进行采访。根据记者的提问，你会说些什么？同时又想对爸爸妈妈说些什么呢？

2．读儿歌

教师总结：同学们，每个人都有自己的长处和不足，要正确地认识和评价自己，现在侈认识到自己还是个不错的人吧，大胆地说声：“爸妈，我能行！”

第四课 我能帮助他

（一）[档案馆]（4-6分钟）

1．放录音故事《雪山遇险》，学生看插图。

2．介绍故事中的大概内容。

两名登山运动员正在攀登陡峭的雪山，突然发生了意外，其中一名运动员快要掉下山去了，另一名运动员为了救这名运动员，冒着生命危险，将受伤运动员拴在自己身上，奋力向上攀登。在这句运动员的帮助下，他俩终于成功地登上了雪山项。

（二）[咨询台]（5-7分钟）

1．设问

A在一名运动员遇到危险时，是谁帮助了他？结果怎样？

B如果这名运动员没有得到他人的帮助，结果又会怎样？

2．移情训练

让学生想像以前自己需要别人帮助时的情景，体会运动员当时的心情。

3．学“老师寄语”

当别人遇到困难时，我们应伸出援助之手帮助他，使他走出困境，助人为乐，这是一种美德。

（三）[活动区]（15-17分钟）

1．学生分组，高矮个搭配为一组。

2．讲比赛规则。

小猴子肚子饿了一定要吃桃子才行。但是，他们俩是不是都能摘到桃子呢？大家可帮他想办法（高帮矮），其他同学喝彩。

（四）[实践园]（8-10分钟）

1．看图回答。

2．如有时间可选其中个别情境表演。

第五课 我的座位

（一）[档案馆]（6-8分钟）

1．教师可将学生分成4-6人的小组。教师引导学生看图，学生分组讲座以理解图画的内容。

故事大意：小雨碰到了困难，不知该怎么办，由于小雨平时和大家相处得很好，大家都来帮她想办法，安慰她。小雨看到这么多人帮助她，高兴地笑了。

2．分组讨论：小雨为什么笑了？

3．教师总结：是邻座的友好让小雨感到了身处集体的快乐。

（二）[咨询台]（6-8分钟）

1．让学生在教室平面图上找到自己的邻座（前后左右）的位子。

2．请学生讲述自己和邻座的友谊及相关的快乐故事，重新体会集体生活的快乐。

（三）[活动区]（8-10分钟）

1． 教师引导学生看图，小组讨论故事的内容。

2． 全班讨论想像第1-3幅图中主人公的行为可能会导致哪些不良后果？

3． 全班讨论：为什么主人翁坐在这么多同学中间却没有人愿意理他？为什么他不受大家欢迎？

4． 教师总结：集体生活中，与邻座的交往要遵守一定的纪律规范。不能因为自己的自由而影响别人的学习和生活，否则会成不受欢迎的人。

（四）[实践园]（12-14分钟）

1．全班共同讨论，订立邻座之间的交往规则，如谦让友爱、不妨碍别的同学的学习、不招他人、不欺侮弱小的同学等。

2．全班表决，所有的学生表决通过后，将有关的规则记录在课本上。

3．教师提醒每位学生都应自觉遵守共同制订的规则。

做个受欢迎的人

目标：

1、认识受欢迎的人的特质。

2、反思不受欢迎的人的特质。

3、推选出本班最受欢迎的人。

地点：教室

活动时间：35分钟 活动方式：

（一）即兴小品表演

（二）讨论

（三）投票选举

（四）自测 教具：

1、课题黑板

2、选票、自测卡等

3、一份小礼物 活动过程：

一、导入

同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就 20% 决定于智力，80% 决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质，并且选出我们班中最受欢迎的人，下面的活动请我们的宣传委员来主持。

二、小品表演

选取运动会、期中考试、值日、宿舍、以及排座位等镜头，表现受欢迎的人和不受欢迎的人的行为品质。

三、讨论 归纳受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。

受欢迎的人：待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。

不受欢迎的人：冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。

四、推选班上最受欢迎的人

1、发下“谁是最受欢迎的人”的选票，无计名填写，交上。

2、打乱后重新发下

3、统计选票得出结果

4、请最受欢迎的人亮相

五、“做个受欢迎的人”自测

发下自测纸，每个学生填写

六、总结自测情况

自测题中肯定的回答越多，越受大家的欢迎

七、结束语

老师：影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。虽然我们现在做得还不完美，但只要我们从自身的实际出发，跟据自测题目中的项目，慢慢积累不断改进，努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。