第一篇：我的青春我做主教案
高关初级中学女生心理健康教育课程
我的青春我做主
活动目标: 1．鼓励学生树立自己的人生目标和理想。
2．引导学生学习优秀人物的精神品质，了解自己的特点，以便更好地完善自己。
3．了解一些青春期的知识，以利于学生健康地成长，形成良好的个性。活动过程:
一、导入活动 营造气氛 播放《青春舞曲》为背景音乐
二、青春是什么
每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最美好的精彩的阶段．经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人．青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春就意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！我们要珍惜美好的青春时光。
三、青春应如何度过
（一）学会自尊自爱 1．关于早恋早恋原因的类型
早恋的类型主要可以归纳为下面几种：（1）爱慕型
这类青少年是由于互相之间对对方的爱慕而产生的早恋现象。这
类早恋十分常见，而根据爱慕原因的不同，又可分为下面2类：
a.仪表型 这类早恋是由于爱慕对方外在的仪表而产生的，也是最常见，但最难以持续和稳定的。学校中总有英俊的男生和漂亮的女生备受异性追崇，就是含有这个因素。
b.专长型 这是由于爱慕对方的某项自己崇尚的能力或专长而产生的早恋。这类早恋常常是女孩采取主动。
(2)好奇型
这是因为对异性留有的好奇心而产生的早恋现象。性意识的不断发展青少年会产生对异性身体、生活、心理和对自己态度的好奇，这是青春期青少年的一种心理现象。青少年容易产生性冲动，从而对异性保持一种敏感的态度，为了满足这种好奇心，而结交异性朋友。
(3)模仿型
这是由于模仿社会上、影视作品和报刊书籍中的行为而产生的早恋现象。
(4)从众型
这是迫于周围同龄人的压力产生的早恋现象。例如本来不存在的恋爱关系，可能被周围的人杜撰出来，即“谣言”或者“绯闻”。在这样的环境下，迫于舆论的压力，很容易对其产生爱慕之心。
2.早恋的危害
分散精力，影响学业。早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔苹者，但因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投人学习。其实，学习犹如逆水行舟，不进则退，一个
学生每天同时学几门功课，即使很用功的学生也没有把握一定能取得优异的成绩。倘若谈情说爱，彼此情意绵绵，心辕意马，怎么能将功课学好?中学生学的课程大多是基础课，学的是为将来走向社会做好铺垫的知识，如果在这个阶段不把基础打好，将来凭什么就业，靠什么成才发展，靠什么立足于社会、为国家作贡献呢? 感情冲动，种下苦果。通常，恋爱和性爱是有着不解之缘的。少男少女堕人爱河以后，成天单独在一起，他们或成双成对外出郊游，或自由自在地进出影视厅，爱的镜头会成为他们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作，会激发少男少女们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失去理智，不考虑后果而发生性行为。一旦生理和心理防线被冲破，婚前性行为便由此开始。而无视由此产生的心理和生理的不良后果。由于性知识的缺乏，由此而产生的生理后果----怀孕常常使得早恋中那种浪漫倔意的气息一扫而光，代之以性行为后双方的惊恐不安和无所适从。由于少女的身心均未发育成熟，婚前性行为必然要种下苦果。
3．如何面对早恋
要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习，上课注意力难以集中 由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。有关统计材料表明，那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着的，大都是学业荒废，爱情失败。相反，那些把爱深深埋在心底一心向学的青少年，多数不仅事业有成，而且能够赢得爱神的青睐。
因此，青少年要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己，你能战胜自己，便会摆脱早恋。
要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达爱。
（二）学会自强自立
自立自强是我中华民族的一种高尚品质。自立自强顾名思义,自立就是靠自己生活，不依赖他人；自强就是不安于现状，勤奋、进取、依靠自己的努力不断向上。
自信而后可自强：自信可以决定理想人生的目标，人有了自信心就有力量决定自己人生的方向，就能策划自己人生的前途，就能主宰自己的命运，就能做自己的主人。自强而后能自立：为人当自强，懂得自己奋发图强、努力向上的人，才能自立。青春誓言：
我微笑、乐观、自信、坚强； 我轻松、积极、不卑、不亢； 我健康、豁达、心胸宽广； 我将百折不挠，去实现理想； 我要不断超越，走向明天，走向辉煌！
以“感谢青春”这首诗作为结束语，希望同学们走好自己的青春之路。
不是每一朵鲜花都会 也已经渐渐隐没在暮霭之中
结成累累的硕果 不过我还是要
但我们无法否认 感谢青春里每一个动人的情节
每一朵梦想的鲜花 感谢青春里每一个牵挂的身影
都曾如此绚烂的 感谢青春里每一份芳醇的回忆
点缀了我们的青春
不是梦想从我们心里凋谢了
而是我们都阻挡不了 季节的脚步 让我们走向成熟
蓦然回首 我们曾经的欢笑
是每一滴每一缕的时光 给我记忆的天空
留下了一段芳华的青春乐音
第二篇：我的青春我做主
我的青春我做主
点点的欢笑，淡淡的忧伤，飞扬的青春，用歌声唱响十六岁的灼热年华，我的青春，我做主。
——题记
懵懂的岁月已悄然逝去，纯真无邪已定格在过去，我们的青春如霓虹灯般绚烂，却逃不过那繁华背后的落寞，从懂得什么是微笑背后的忧伤那一刻起，我们便踏上那条名叫“青春”的未知路。
没有期待中的那份惊喜，没有童话中可以让灰姑娘变成公主的水晶鞋，没有那可以接受无数鲜花与掌声的舞台。我们平凡如旧，我们有的，只是那颗火焰般热情洋溢的心。不是不想活得潇洒自在，不是不想叛逆、放任，不是不想不顾一切疯狂地追寻，只是在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距，我明白了我还没有取得那通向自由的通行证，于是，我选择了现实，毕竟我更趋向于现实的温暖。而那绚烂的梦想也会永不凋谢，永远珍藏在我们的回忆里，那是一个属于洒脱青春的梦。
我们歌唱青春。其实，青春就是一首歌，跌宕起伏，或伤感，或欢喜，朦朦胧胧，却回味无穷。我们每个人都在很用心地诠释这首歌，谱写自己的淡淡青春。
在这十六岁的灼热年华，我们独自享受着快乐、忧愁、喜悦、寂寞。点点欢笑，淡淡忧伤，这就是青春。在这里，留下了我们微笑的瞬间，记下了我们流泪的刹那，这些就足够了，不需要刻意装点什么，这就是最真实的我们，要将青春把握在自己手中，去创造无悔的青春。在这青春的旋律中，我们就是主角，曾经的叛逆与疯狂，曾经的辛酸与眼泪，曾经的感动与梦想，都已随风而逝，留下的是值得珍藏一生的回忆。我们都是梦想的创造者，我们抱着梦想踏入青春，带着感动度过青春，带着希望迈出青春、走向未来。
在青春的岁月里，我们张扬着个性、飞扬着思绪；在青春的岁月里，我们肆意地哭着、笑着，有着属于我们的纯真；在青春的岁月里，我们留下了永恒的美好回忆。每个人都有自己的十六岁，虽然内容不尽相同，但意义是一样的：可歌可泣的纯真年华。我们歌唱着青春，歌唱着生活，歌唱着那并不完美却绚烂多彩的年华。
不需要掩饰，不需要躲避，我的青春我做主，在这五彩的世界里，我们用那心灵的歌声唱响了属于我们的飞扬青春。我的青春我做主！
第三篇：我的青春我做主
我的青春我做主
——综合性学习《青春随想》案例
活动前准备：
1、分活动小组，各组围绕“青春”这个话题准备两个
节目：诗歌（散文）朗读、歌曲或舞蹈。
2、学生自己选定主持人，并准备好节目的主持稿及串
词。
3、教师准备：确定活动的大致内容、形式；自制一个
心愿盒
活动流程：
一、导语：青春是什么？每一个步入青春的少男少女都在思索这个问题。有人说：青春是一场满汉全席的盛宴；有人说青春是一场异彩纷呈的炫舞；有人说：青春是一道挂在天边的彩虹……在你们心中，青春是什么呢？今天，我陪大家一起探讨青春，和你们一起谱写出一段“青春随想”曲。（教师充满激情，富有感染力的导语会使学生很快进入情境。）
二、新课：（新课设计了四个环节）
第一环节：我的青春感言
师：你们每一个人对青春可能都会有不同的认识和感受，现在，拿出纸和笔，抒写自己的青春感言，写完后大家交流。（3分钟）
（这一环节我之所以设计先写而不是让学生思考后直接口语表达，一方面是考虑到学生的思维能力和口语表达能力较薄弱，若直接口语表达，可能会出现冷场，也会使学生很多真实的感言或优美的、文学色彩很浓的感言被埋没，另一方面是考虑到学生的勇气欠佳，而写出来的东西再读出来对他们来说就容易多了，较好的文字带来的掌声会使他们更有自信心，事实证明确实如此。他们在感言中坦言了自己的迷惘、分析了自己的转变、畅谈了青春之美以及自己的收获。并且，采用男女生竞赛的方式谈感言也激发起学生的竞争意识。）
第二环节：青春的心愿
师：青春就像一粒刚发芽的种子，渴望看见外面的世界，渴望阳光和雨露，你们在这个充满希望的季节里，有过自己的心愿和理想吗？
生：（大声地）有！
师：可能你们的心愿还像星星，很渺茫，可能你们的理想还谈不上远大，可这有什么关系呢、你们依然在实现心愿和理想的路上跋涉着，那么，就写下你们的心愿，投入心愿盒，让我们在今后的日子里，共同见证这些小小的纸片变成现实。（发给学生纸张）
（我观察到学生们郑重地写下心愿，然后小心地投入心愿盒，有些学生还折成一些精美的折纸作品。教师的引导让
学生敞开心扉，写下他们真实的心迹。）
第三环节：青春的颂歌
师：有一句歌词说：青春少年是样样红，可是太匆匆；有一个网友曾在QQ心情里写道：每个人都想抓住青春的尾巴，可青春是一只壁虎。你们能从中感悟到什么呢？
生：青春短暂。
师：的确，青春易逝，所以每个人都要用心把握，在这个季节里展现最精彩的自己，下面就由你们来在青春的舞台上尽情绽放！有请主持人闪亮登场！
（主持人王雅婷同学上场。精彩的开场白、富有青春色彩的串词，将节目串成一条闪光的珍珠；小演员们充满激情的朗诵，昂扬欢快的歌曲，牵引着其他同学的目光，演员们发自内心的真诚的表演，更敲击着他们年轻的心。这些节目，为我们展示了21世纪青少年的特色，也让我看到了他们在懵懂中逐渐成大。）
第四环节：青春宣言
师：青春是一条通向远方的路，有芬芳的花香、有醉人的玫瑰、更有未知的风风雨雨，你们敢于向未来挑战吗？
生：敢！
师：那么，现在就由你们来写下你们自己的青春宣言。（教师要求每组选几位同学在黑板上写下自己的宣言，然后进行整理，最后全班齐读宣言。“不要以为自己什么都不
是……我们要向挫折挑战……我的青春我做主！”同学们坚定有力的誓言将“青春随想”这个活动推向了高潮。）
此项活动注重了语文教学听、说、读、写的结合，并以学生喜闻乐见的、符合学生情感需求的形式展开，并在课后布置了以“青春”为话题的手抄报作业，取得了较好的教学效果，不仅仅是一次语文综合素质的训练，更是一次让学生认识自我、认识人生的青春教育课。
第四篇：我的青春我做主
我的青春我做主
青春期是男孩子女孩子非常重要的时期，往往好多事情都是发生在这个时候。
1)青春期是一个反抗时期 ,我们要合理的控制好自己的心情，不要乱发脾气。
2)青春期是一个性冲动时期，我们合理要自己调节自己的这方面，学习一些关于性方面的知识，正确明白认清正视这个问题。
3）青春期是一个发育重要时期，各种生理，心理都在发生改变，注意身体，勤洗澡换衣，防止滋生细菌。。多锻炼身体。才能更好的度过青春期。每个人的人生都是不一样的，每一个人都有着自己丰富多彩的生活，每一天对于我们都是新的。我们不能把前一天的坏心情带到新的一天当中去，而且我们没有必要烦恼和生气。即使人生再不如意，我们至少还活着。只要或者就一定会有开心的事！
更何况我们都正处于人生最美丽的阶段，我们应该用心对待每一天！
第五篇：我的青春我做主
我的青春我做主
大千世界纷繁复杂，却伴随着无限的遐想。都市生活中，跳跃着五彩斑斓的梦想。欢快的奔放着的希望之火，她是都市中一道亮丽的风景线，她给绚丽的都市注入了一股旺盛的活力。朋友，你知道何种神奇之物是最具有梦想和希望的呢？让我来告诉你-这就是你自己！拥有美好青春的年轻的自己。
那青春，是拂面而来的三月春风，她带来的是大地万物复苏，当她轻轻拂过时，就会留下彩虹般七彩的美景。那青春的风是透明的，回忆儿时的纵情淘气，当调皮早已过去,那青春的风儿正朝着我们走来，她越过一个又一个目标，在追求着完美和美好。
青春，那是金秋的红枫。秋天虽然让人有一种悲凉。但秋天，毕竟椰油她可爱的一面-枫叶红了，红的自然，红的纯正。这就是青春给人的无限向往和追求。她带来的是生气，让悲观者有了勇气。而青春一族的我们，更增添了奔向理想的信心。
青春，是刷刷的夏雨，来的快，来的猛烈。拥有青春的我们，有着无限的活力。
青春也是冬日的太阳。当那温暖的阳光普照大地，伸开双臂，在隆冬的早晨深吸一口气，是那样的清新。你回发现，每天的太阳都是新的。
我的青春，我做主！
不再让自卑的心覆盖一切！来吧！抬起你那苹果办般的脸蛋儿！找到自己！认识自己！改变自己！相信自己！对自己充满信心！抬头挺胸！迈出你人生中青春岁月的第一大步！不用对一切感到惧怕！做到最自信的自己！这就是青春！
在青春的世界里，枯枝长出鲜果，沙粒变成珍珠，石头化做黄金，沙漠布满森林。着便是青春的美，青春的魅力，青春的快乐，青春的本分！
青春是花，青春是雨，她充满了彩色与幻想，是书的第一章，是永无终结的故事。
青春，作为年轮，作为一段人生旅途，对每个人都是平等的，短暂的的。她的本质，不是粉面桃腮，也非朱唇红颜，而是坚定的意志，不懈的追求。青春才能秋收瓜熟而后蒂落，只有保持青春的活力与进取，用心血和汗水培植这棵青春的种子，才能开花、结果。
人生如歌花如梦，岁月褶皱肌肤，暮气褶皱灵魂。让我们拿起青春之笔，为自己画一幅绚丽多姿，真正体现青春的肖像画，画出个性，画出格调，无怨无悔。青春万岁！愿我们发光发热的青春在多姿多彩中走向成熟，在人生辉煌的覆历上留下那最精彩的一页！
也许，爱青春的充实胜过爱童年的无忧，爱青春的自由胜过爱虚浮的功名。机遇需要自己来争取，竞争需要自己来体验，成功需要自己来把握。因为我们拥有青春，所以我们拥有失败的权利，我们同时也拥有再次成功的机会，这就是青春最大的魅力所在！
朋友，拥有青春onlyone！尽情享受青春吧！
花一样的绚烂，火一样的激情，鹰一样的抱负，这就是我们的青春。岁月的年轮带走了我们的天真与稚气，却赠送给我们一份稳重与成熟。然而，在风华正茂、挥斥方遒的青春年少，谁当中流？在充满叛逆、昂扬斗志的青春岁月，谁主沉浮？我们要坚定地告诉大家，答案是：我的青春我做主！
青春是我们人生的一段别样体验，是一枚夹杂着甘甜与苦涩的青果，是我们人生岁月里的一段美丽而充实的旅行。青春的生活，在匆忙中孕育着早春的生机，在坚持中展现着盛夏的热烈，在拼搏中蕴藏着金秋的丰硕，在竞争中昭示着寒冬的希望。她是诗意的，却不乏拼搏的激情；她是时尚的，而又饱含奋斗的艰辛。等到再回首这段峥嵘岁月时，我们会发现，她会在我们一生的历练中，折射出耀眼的光芒!
青春，一个陌生又熟悉的名字，属于你，也属于我。在清新静谧的校园，求知若渴的我们，正在自主学习，汲取知识，那是我们充实的青春；运动场上，大家撕心裂肺地加油呐喊，那是我们跳动的青春；春日放歌赛场上的激情演唱，那是我们飞扬的青春；还有那清朗校园中的书生意气，那是我们至真的青春！在这里，我们充实地学习，快乐地生活，我们是校园的主人！课堂上我们积极深思，勇跃回答，用自己的思考来诠释真理。试验室中，我们勇于操纵，积极探索，用自己的实践来认知真理。食堂中，我们互相礼让，例行节约，用自己的行为来传递青春的魅力。校园生活，让我们告别依赖，走向自立，一次次我们自主主持的班会，一件件我们自己刷洗的衣服，一个个我们自己的决定，都在诠释着：我们的青春我作主。
也许有人会说：“校园束缚了我们的手和脚，截断了我们飞行的翅膀，这简直是浪费青春！”假如你也这样想，请你尽早收心吧。因为青春需要我们独立做主的品质，更需要我们以苦为乐的豪情！学会用左手温暖右手，学会把学习当做快乐，并且享受这种快乐。生命本身就是一片广袤的沙漠，只要你努力在自己的沙漠上打一眼深井，使思想之水源源不断地涌出，就可以把沙漠变成绿洲！
人生犹如一张弓，弦拉得越紧，生命之箭就会射得越远。雄鹰必须在不断的摔打与爬起中才能使翅膀变得硬朗，才能攒下翱翔万里的勇气，才能展翅高飞，搏击长空！
行动起来吧！不要等到光阴荏苒，年华渐逝，才独自叹息；不要等到花季不再，雨季已过，才内心凄凉。与其说，在人生的黄昏，无奈地擦拭过去的岁月，不如恰在这蓬勃的季节，无悔地“锃亮”青春的容颜。行动起来吧，我的青春我做主！
让我们来主宰自己的青春，主宰自己的人生。画一条青春的弧线，镶一片七彩的阳光，携一串欢悦的音符，愿生活多姿多彩而又美好真诚！
让青春的烈火燃烧永恒，让生命的闪电划过天空；
向浩瀚星空许下诺言，让年轻的心永不改变；
用所有的热情换取时间，让年轻的梦想永无终点。
请相信，我们的青春自己做主，我们的未来不是梦！
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