身体恢复性练习教案

第一篇：身体恢复性练习教案

身体恢复性练习

一． 教学目标：

1．通过学习，使学生知道中考项目及其在中考中的分数，引起学生的高度重视。

2．通过学习，学生初步了解中考项目，上课次数，学校大约模拟考试时间，市大约考试时间和本学期体育课常规要求。

3.通过练习帮助学生恢复体能，树立自信，为中考体育打下扎实基础。二．教学重、难点：

1．学生思想动员与身体素质恢复。

2．学生思想高度重视与自觉养成锻炼身体习惯 三．教学内容

1．中考体育项目及分值

2．体育课堂常规（安全问题）3．身体素质恢复 四． 教学过程

1．回顾上学期的学习情况，中考项目与分值和本学期课堂要求（1）谈谈上学期的学习情况（现象和存在问题）（2）教师介绍中考项目及分值100分(50 米、立定跳远、1分钟跳绳、男生1000m女生800m、实心球).（3）体育课堂常规（安全问题、穿便于运动服装、不许迟到、早退，不许操场吃东西，生病要写好请假条，不许带球进入操场等）2．身体素质恢复 ：开始部分

问题设计：为什么要进行身体恢复性练习？

（1）慢跑300米*2（2）徒手操（8--10）节

基本部分：

（1）原地快速跑 原地高抬腿 纵跳（2）300米*2（3）俯卧撑 立位体前屈 徒手跳绳

结束部分：

（1）放松

（2）小结

（3）师生再见 教学反思：

第二篇：《观察身体》教案

观察身体

教学要求：

1、能有顺序、有目的、仔细地观察我们的身体。

2、尝试自己提出研究问题，能通过看、听、摸等手段对自己和同学的身体结构有个粗略的了解，并由此产生进一步观察和认识自己身体的兴趣。

3、能用文字、图画等形式记录和呈现观察结果，和同学交流，相互评价观察结果。

4、初步了解人的身体由头、颈、躯干、四肢等几部分组成，左右对称。

5、在对人体的基本组成的观察中，发现人体构造的精巧与和谐之美。体验身体残障所带来的不方便，爱护自己的身体，关心和善待身体有残障的人。教学准备：

白纸、残疾人图片、放大镜、尺子、纸筒等。教学活动过程

1、观察身体的基本组成和外形特点。同学们，你们喜欢画画吗？

我们来画一画人。先想一想你准备画谁？画些什么？然后仔细观察一下再画一画。

先说一说画了身体的哪几个部分？每个部分有什么特点？ 再让大家猜一猜：你画的是谁？

出示人体全身图，认识人体各部分的名称：头、颈、上肢、下肢、躯干等。

观察同桌同学身体各部分的特点（包括结构灵活、左右对称、长短粗细等），然后介绍给大家。

2、体验身体对称及平衡的好处。

出示一张残疾人的图片，观察描述残疾人身体外形的特点。说一说：图片中的残疾人在生活工作中会遇到哪些困难？ 体验：只用一只手拉衣服上的拉链。只用一条腿走一段路。想一想：以前你遇到过哪些残疾人？怎样做才是对他们最好的帮助？

3、感知身体里面有什么。

先猜一猜：我们的身体里面有什么？ 关于身体里面有什么，你能提出哪些问题？

老师也有几个问题，（根据学生提出的问题进行补充）如： 心脏在哪个部位？

肋骨在哪个部位？有多少根？ ……

你还能用眼睛的观察来解决这些问题吗？那你能想出什么好办法呢？在小组里交流一下。

集体交流：我们小组想出了这些办法：……你对他们小组的办法有什么建议？

学生以小组为单位，尝试用得到的方法解决自己提出的各种问题，像以前一样做好观察记录。

交流小组研究的成果：我们知道了身体里面有……。我们用的方法是……

4、后续活动。

哪些问题我们在课内不能解决，但可以在课余用查资料的方法解决？ 抽时间到校图书室或街上的书店里查一查，看看我们能解决哪些问题，同学间互相交流，用摘录的方法向老师汇报。我们在生长

第三篇：身体红绿灯教案

身体“红绿灯”

——健康的心理从认识自己开始

活动目的：

小学二年级学生的性心理是从男生、女生的区别以及男生、女生的交往行为开始的。由于这个年段学生的性别意识还不太强烈，对自己的身体没有足够的认识，容易形成一些不健康的行为习惯，导致学生之间的冲突或误会，甚至有些个体会受到伤害，妨碍孩子们健康地成长。希望通过这一堂活动课自然、主动地向孩子们进行简单的性心理教育，认识自己的身体，知道自己身体的界限，使他从小可以建立健康的性心理，善待自己的身体，会与同学进行健康地交往，养成良好的行为习惯，健康快乐地成长。

辅导重点：

在活动中让学生了解自己身体的界限，明白“他摸”和“自摸”都有潜在的性心理危机。即让学生在活动中认识到随便摸别人（包括异性和同性）和摸自己（尤其是私处）都是不健康的行为。

活动形式：个体演示、小组活动、小组讨论等。活动时间：40分钟。辅导过程：

一、游戏：猜一猜。（5分钟）

邀请一男一女同学出来，分别给他们戴上眼罩。

老师假扮学生触碰两位同学，并要求他们猜一猜是谁触碰了他们。让两个同学谈谈被触碰时的感觉。

教师小结：刚才这两个同学眼睛被蒙住了，在被动的情况下被别人触碰了身体，他们的感觉是不舒服的，难受、尴尬、别扭的，甚至会感到厌恶。

请同学回座位，消除心理上的不适。

二、试试谁的反应快（5分钟）

（一）步骤

1、游戏：摸摸同学的肩膀和膝盖

2、提问：

（1）请刚才说到“肚子”的时候缩回去的同学说说为什么把身体缩回去。（2）请刚才把手缩回去的同学说说为什么把手缩回去。

（二）教师小结。

通过这两个游戏，我们知道我们的身体如果被别人触碰，是会有反应的。在不知情的情况下，不喜欢别人触碰我们；在知情的情况下，有些部位可以接受别人的触碰，有些部位会本能地躲闪，就好像身体亮起了红灯，发出了防备信号。究竟哪些部位在知情情况下是可以触碰的，哪些部位是不能触碰的，这就是咱们这节课要探讨的话题“身体红绿灯”。通过身体红绿灯，正确认识我们的身体，善待我们的身体，健康快乐地成长。

小结两个游戏，并揭题。

三、身体“红绿灯”（13分钟）

（一）步骤

学生分成5组进行讨论。

你觉得男孩子与女孩子的身上，哪些部位是不能让别人触碰的，请在这些部位上画上红灯；哪些部位在特定的场合是可以触碰的，请画上绿灯；如果有些部位是有的人觉得可以触碰、有的人觉得不可以触碰，有争议的，那么就画上黄灯。请大家边画，边说理由。

组长做好记录，完成的把它贴在黑板上。请部分组别上台汇报。

（二）教师小结。

绿灯：当我们做得好的时候，老师或父母称赞我们时，会摸摸我们的头；当我们伤心的时候，老师、父母为安慰我们也会摸摸我们的头，这是为了传达他们的关爱。手拉手，是友谊。见面握个手，是礼貌。你们看，我们的身体语言是多么的丰富啊！

红灯：身体的红灯区不可闯，别人不能闯我们的，我们也不能闯别人的，当然，我们也不能闯自己的红灯啰！

现在我们非常清楚自己身体的红绿灯是怎样的了。希望大家可以把握好身体的红绿灯，善待自己的身体。该开放的时候开放，该封闭的时候封闭，千万不能过度开放和过度封闭。

四、出谋划策（12分钟）

（一）步骤

请同学们说说，在生活中是否遇到过或见过自己或他人的身体被无礼触碰或被人拿来开玩笑的事情呢？

组内讨论：假如我们碰到这些事情怎么办呢？

（二）教师小结。

从大家刚才谈的事情来看，是有一些小朋友开玩笑开大了，闯了红灯，违规了！从现在开始就要注意了，千万不能拿身体开玩笑。

一旦我们遇到这样的情形，如果旁边有人，我们可以高声呼叫；或者把他引到人多热闹的地方去；事情严重的，我们还可以报警，让法律制裁他；并把事情告诉父母、老师或值得信赖的人。不要把事情闷在心里，这样我们才能健康成长。

五、教师结语（2分钟）

通过以上的学习，我相信同学们对如何保护自己和他人都有了一定的认识。在此，老师想提醒大家两点：当我们在开展集体活动的时候，我们大可热情地伸出友爱之手，合作之手。此外，我们要知道中西文化在礼节上的不同。拥抱和亲吻，对于我们东方人而言，是只有最亲的人才会发生的行为。但西方人不同，对他们而言，则表示对对方的尊重。文化背景不同，我们对待身体的态度也有所不同。

六、学生课后反思（3分钟）

同学们背对背坐好，闭眼反思。（师可低声提示思考内容）师用温和轻柔的语调说出：“这节课我知道了什么？明白了什么？我有什么发现，有什么感悟？

学生打开眼睛。回去用自己喜爱的方式分享自己的想法和感悟。

第四篇：身体盖房子教案

身体盖房子教案

活动名称：用身体盖房子

活动目标：、段炼身体的平衡力与控制力。

2、引导幼儿与同伴合作进行身体造型。活动准备：

1、各种房子的造型图片。

2、音乐《爱啦啦》《童年叮叮当》。活动过程：

一、开始部分。

热身活动：跟着音乐炼习近平衡力与控制力。

二、基本部分。

1、导入。

师：我们见过各种不同材料盖的房子，这些房子有不同的造型、设计。现在请你们用自己的身体来设计你们自己的房子。

（引导探索尝试用自己的身体来盖什么造型的房子，请幼儿展示自己变好的房子的造型。）

2、两人身体变变变。

（1）引导幼儿猜想两个人合作盖的房子会是什么样的，猜测后请幼儿示范。（2）找一个同伴合作盖房子。

（3）请幼儿展示自己变好的房子的造型。

3、三人身体变变变。

（1）引导幼儿思考三人合作可以盖什么样的房子。（2）请幼儿展示自己变好的房子的造型。

4、四人身体变变变。

（1）引导幼儿挑战四人合作盖一栋房子。（2）请幼儿展示自己变好的房子的造型。

5、五人身体变变变。

（1）终极大挑战：五个人一组用身体盖房子，五个人的身体可以盖一栋怎么样的房子？（2）请幼儿展示自己变好的房子的造型。（教师在旁帮忙拍照记录）活动结束：幼儿回家和爸爸妈妈玩身体盖房子游戏，看爸爸妈妈能不能想出更多的创意房子。

第五篇：身体部位教案

说教材

（1）说课内容

这节课主要学习hand, finger, arm, leg, body, foot六个人体部位的单词，并能运用简单的句子进行描述。（2）教材简析

在日常生活中，我们最熟悉的莫过于自己身体的各个部位，如何让学生学会用英语表达自己身体各部位的名称是本单元所要学习的内容。通过学习用英语表达自己身体的各个部位，发展学生的语言表达能力，同时进一步培养他们的语言综合运用能力。（3）教学目标、知识目标：让学生能听说、认读以下单词：

body, foot, leg, hand, finger, arm、能力目标：使学生能用英语介绍自己身体的各个部位，并能听懂相关指示语，做出相应动作。如： This is my body…、情感目标：激发和培养学生的学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯。培养乐于助人的优秀品质，懂得和同伴交流，合作，从交流中获取更多的知识与快乐。

（4）教学重难点

重点：单词 body, foot, leg, arm，finger, hand 的听说认读 难点：

1、能根据指令正确理解并做出快速的反应；

2、hand和head 发音易混；

3、arm 这个单词的发音。

二、说教法学法

1、说教法

通过新课导入、新课讲解、反复操练和巩固运用、反馈练习、归纳总结五步教学法，运用学生感兴趣的竞赛和游戏活动，通过多媒体课件的辅助，精讲巧练，由浅入深，由易到难，由已知到未知，循序渐进地深化教学内容。展开以教师为主导，以学生为主体的师生双边活动。

2、说学法

鉴于本课词汇的特点及学生现有的知识水平，我采用听、看、读、说的方法逐步引导学生学会用英语说出自己身体各部位的名称，发展学生的语言思维和运用能力。同时多表扬、勤鼓励，使不同层次的学生都有学习的积极性，在原有基础上均有所提高。

三、说教学过程 1.warming-up

（1）Free talk 上课一开始，先跟学生进行日常口语交流（2）Listen and do

【设计思路】提高对知识的再现率，为学习新知埋下伏笔。同时活跃课堂气氛，调动学生的学习兴趣，使课堂教学以轻松活泼的形式开始。2.Presentation and practice(1)leading-in 播放迪士尼动画

【设计思路】迪士尼动画是学生所喜闻乐见的，通过这段动画，能唤起学生学习英语的兴趣，同时让学生整体感知今天所要学习的内容。（2）word-learning

通过黑板上贴的机器人和自身的肢体语言，逐个呈现今天所要学习的6个单词，然后采用多种多样的操练方式，首先，用自然拼读法让学生快速上口，之后多种形式提问，接着在句子中操练单词，并配上动作。在教单词期间，穿插一些小游戏。

【设计思路】a.用自然拼读法能使学生迅速地建立单词音、形之间的联系；b.在句子中操练单词，做到“词不离句”，增强语言的交际能力，同时也为后面的教学环节埋下伏笔；c.小游戏的设置，使学生在“玩中学，乐中记”，容易被学生接受。（3）Game: Find the word card

把要让学生找的单词藏在今天所教的6个单词的卡片中间，学生依次读出所见的单词，当看到所要找的单词时，学生必须站起来并大声读出那个单词。

【设计思路】1.及时复习本节课学过的单词，重点训练单词的认读；2.通过对单词的快速反应，让学生在游戏中复习巩固单词。（4）自编歌谣 Clap, clap, clap your hands Snap, snap, snap your fingers Wave, wave, wave your arms Cross, cross, cross your legs Shake, shake, shake your body Stamp, stamp, stamp your foot 老师先示范，接着学生一起唱

【设计思路】1.歌谣朗朗上口，容易被学生学会；2.充分调动学生的学习热情，为接下来的Let’s do 做动作和情绪方面的铺垫。（5）Let’s do

先听；接着跟老师读、做；接着老师说，学生做；一起跟着电视说和做动作；小组练习；展示。

【设计思路】TPR活动深受学生的喜爱，节奏和动作能刺激大脑皮层，激活记忆，从对各指令的反映中自然学习语言。

（6）听音，辨词。

【设计思路】这个环节是对学生单词认读的检测。3.Consolidation：介绍自己的身体

老师先做示范，然后让学生根据自己的水平选择相应的层次在小组里介绍，抽几个学生展示。

【设计思路】通过这个环节可以检测到学生语言的综合运用能力，使不同层次的学生在原有的基础均有所提高。

4.Summary 知识总结，情感教育

【设计思路】老师适时对学生进行思想教育，可以实现教育升华。5.Homework：用英语介绍自己身体的各个部位给家长听 【设计思路】这样设计促使学生把本节课的学习兴趣延伸到课外。

四、说板书设计

【设计思路】本节课的板书，简明扼要，图文并茂，条理清楚，重点突出。

总而言之，在这节课中我始终关注学生的情感，以素质教育为目的，结合教材重点、难点及英语学科特点，利用多媒体辅助教学，从视、听、说等方面使学生得到锻炼，通过提供趣味性较强的活动和内容，激发学生的学习兴趣和学习动机。创设各种学习活动，使学生通过自身体验与实践，快乐轻松地学习英语知识。