恰恰铜,银,金牌套路(阎岭 张嵘)教学视频

第一篇：恰恰铜,银,金牌套路(阎岭 张嵘)教学视频

[05-08] 恰恰铜，银，金牌套路(阎岭 张嵘)教学视频

恰恰舞是拉丁舞中最流行最广泛的一种舞蹈，恰恰舞最早也是由非洲黑人传入拉丁美洲后在古巴发展起来的。

恰恰舞的舞曲为4/4拍，每分钟30--32滤了，曲调欢快有趣，舞蹈具有诙谐而花俏的风格，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉，在足部运动和应步方面，首先要注意膝盖的伸直，舞伴握持姿态和伦巴的一样，有的舞步也是抱握下的脚跟要晚，这样可以避免重心一下子掉到后面，正确的舞姿稳定而有力的腿步和足部动作是完成恰恰舞的各项舞步必要条件。

恰恰教学视频

恰恰表演:

http://v.chinadance.cn/guobiaowu/20070325_563.html

基本步：

http://video.pplive.com/subject_935174.html

恰恰铜牌套路:

http://video.pplive.com/subject_8124160.html

http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjI1NzkwNzI=.html

恰恰银牌套路:

http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjI1Nzc5NTI=.html

恰恰金牌套路:

http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjI5NjEzNjQ=.html

恰恰铜牌套路

一.基本步 扇形步 曲棍步 定点转 三个恰恰恰

二.右陀螺转 纽约步 定点转 手对手 定点转在开位

三.开式扭臀步 阿列罗娜 闭式扭臀步

恰恰银牌套路

一.阿列罗娜 闭式扭臀步 曲棍步接强力转 三个恰恰恰

二.右陀螺转 左陀螺转 艾依达

三.肩对肩 螺旋转 时间步

四.阿列罗娜 交叉螺旋转

恰恰金牌套路

一． 卷曲步 曲棍步接强力转 三个恰恰恰 阿列罗娜 土耳其毛巾步

二． 阿列罗娜结束在反PP位 纽约步 后退锁步 手拉手 后退锁步

三.古巴断步 古巴小碎步 纽约步 定点转变开式位

四.甜心步 阿列罗娜 套锁步 交叉螺旋转

五.时间步 跟随步 高级扭臀步