第一篇：对选读课文教学的学理性认识（本站推荐）
对选读课文教学的学理性认识
人教版小学语文实验教材把课文分为三类：精读课文、略读课文和选读课文。但在日常的教学中，大多数教师的目光都聚焦在精读课文与略读课文上，对选读课文在教材中是什么地位，要不要老师教，怎样教，普遍感到十分困惑。实际上，选读课文的编排旨在通过选择性组合教学，增加学生的阅读量，进一步培养学生的阅读策略，提升学生的阅读能力。本刊特组织了一组关于送读课文如何教学的稿件，供广大教师学习交流。
【摘要】对选读课文教学的认识可从三个方面阐述：对选读课文教学定位的认识；对选读课文教学目标的认识；对选读课文教学方式的认识。通过引发对选读课文教学的学理性系统认识，提升选读课文教学效果。
【关键词】选读课文教学定位教学目标教学方式
人教版小学语文实验教材把课文分为三类：精读课文、略读课文和选读课文。从一年级下学期开始，每册教材最后均安排了5～8篇人文精神丰富、语言活泼、体裁多样、内容生动的选读课文。从一年级下册到六年级下册共有选读课文81篇。设计和编排选读课文是人教版实验教材的一个创举，意义重大。其目的是通过选择性组合教学，增加学生的阅读量，培养学生的阅读策略，提升学生的阅读能力。
新课程改革以来，大多数教师的目光都聚焦在精读课文与略读课文的教学上，忽视甚至无视选读课文的教学比较普遍。通过对选读课文教学的调查，发现弊病有三：无效选读、放任自读、弃之不读。所以，很有必要对选读课文教学进行一些学理性认识。
一、对选读课文教学定位的认识
人教版小学语文实验教材中最后一单元课文结束后有一组课文，是选读课文。这些课文的安排是这样的：第几篇文章对应前面相应的第几单元，与前面该单元主题内容是相呼应的，是对单元主题的补充与拓展，既可以拓宽学生的阅读视野，又可以丰富单元阅读内涵。这些课文在性质上区别于精读课文，也区别于略读课文。既然课文类型及性质不同，那么教学目标、教学方式和教学评价等也应该相应发生变化。选读课文，既可以教，也可以不教；如果不教，则要引导学生自主阅读；如果要教学，那么选读课文的教学要有别于精读课文教学、略读课文教学的特点。
（一）关于“课文”的定位
课文是教材的主体，是经过精心挑选、合理编排的，而且课文具有国家审定的性质，是大家必须遵照执行的。所以，选读课文作为国家教材的重要组成部分，从本质上说是一定要读的，绝非可读可不读。这是一道“必做题”而非“选做题”。这是对选读课文的基本定位。
新课程倡导教师要努力开发和合理利用课程资源。课程资源有课内资源和课外资源之分，而选读课文就是现成的课内资源，它既配套教材、形成体系，又短小精练、文质兼美，是最为优质的、“近水楼台”的课程资源。如果弃之不用，那是对课程资源的一种浪费。在深化小学语文课程和教学改革的今天，要十分重视选读课文教学的学理研究和实践探索。这是一道“难解题”而非“易答题”。这是对选读课文的现实认识。
（二）关于“选读”的定位
课文被命名为“选读”，就要在“选读”上多思考，下功夫。这个“选读”需要整体观照，辩证认识。这个“选”，应该是选择什么样的角度、什么样的方式去“读”，而不含有可以“不选”的意思。选读课文教学的精髓在于一个“选”字，选什么呢？选其所重。可以选择一个精到的教学内容，可以选择一种行之有效的教学方法，也可以选择一次生动活泼的语文实践„„在多姿多彩的“选”学中展现选读课文教学的“活”力。
既然我们选择了“读”，但读什么、怎样读，选读课文教学具有很大的自主性和灵活性。既可以单文阅读、互文阅读或群文阅读，也可以教师指导读、学生自主读或学生合作读。
有人用大草原旅游“学骑马”的过程比喻精读课、略读课、选读课的不同定位。学骑马的时候，马夫先把马拴在一根马桩上，让游客骑着马绕着马桩适应一下马背上的感觉；然后，牵着缰绳，沿着固定的马道，让游客感受骑马慢行的感觉；等游客有些熟练了以后，马夫会把缰绳交给游客，让游客在规定的区域内独自骑马，他只负责远远地望着。学习精读课文，好比绕着马桩骑马；学习略读课文，好比沿着固定的马道溜达；学习选读课文，好比在规定的区域独自骑马。这个比喻还是形象而深刻的。
（三）关于“教学”的定位
教材中对课文的分类，侧重的是对语文学习规律的考虑。教师还应该针对学生的实际情况，进行个性化教学调整和定位。选读课文教学更是如此。笔者认为：选读课文的教学思路主要有三：（1）基于精读的选读课文教学。对于一些文质精美的选读课文可以按照精读课的要求设计教学，使其起到对精读课教学的巩固作用。（2）基于略读的选读课文教学。对于一些篇幅较长的选读课文可以按照略读课的要求设计教学，使其起到对略读课教学的迁移作用。（3）基于整合的选读课文教学。对于一些短小易懂的选读课文可以按照整合课的要求设计教学，使其起到对学生自主学习、综合实践、自我检测的作用。合理利用选读课文，学生能从里边汲取自己所需的“微量元素”，喜欢朗读的学生读到了语言的美妙，喜欢思考的学生得到了人文的熏陶，喜欢创作的学生积累了佳句„„学生根据自己的喜好、需要，各练所需。选读课文可以成为学生阅读实践的平台和扶手，借以进行课本剧、诗朗诵、过关测试等实践活动。
根据选读课文的不同文本特点，灵活确定不同的课型，选择不同的教学模式和策略，是选读课文的基本教学定位。
二、对选读课文教学目标的认识
目标导向，是小学语文有效教学的前提。众所周知：精读课文教学要有精准的教学目标，并围绕教学目标逐一展开教学过程。略读课文教学要有合理的教学目标，也易被人所知晓。选读课文教学也要有自身的教学目标，这就鲜为人所理解了。笔者认为，选读课文教学目标既有共性，更有个性。其个性的教学目标可从三个方面进行选择和确定。
（一）突出对应单元的教学目标
在某种意义上，选读课文是为配合对应单元编排的。所以，选读课文教学要有十分清晰的“单元组合意识”，使选读课文与对应的单元课文在教学目标上有机联系起来，构建一个教学目标体系。人教版教材每一单元之前有个“导读”，从中可以清楚地找到单元相应的人文性目标和工具性目标。例如六年级上册第三组课文的人文性目标是“心灵之歌”，工具性目标表述为“学习作者是如何通过对环境、人物心理活动等方面的描写，抒发美好情感的”。对应的选读课文是《小抄写员》。我们仔细分析一下课文，就会发现该文的主题思想、表达方法与单元提出的教学目标是相吻合的。教师可以根据对应的单元教学目标来确定课文的教学目标，即如何通过心理活动和语言描写，来体现人物的美好心灵。又如，四年级上册选读课文《麻雀》与本册第四单元（其课文有《白鹅》《白公鹅》《猫》《母鸡》）存在对应性，都是写动物的。这种对应性是确定选读课文教学目标的重要思路。
（二）彰显课文特色的教学目标
课文的独特价值往往体现在课文的文体类型和文本特点上。不同的文体类型和文本特点，正是选读课文教学目标所要着力考虑的。如果选读课文教学目标充分彰显了课文的这些特点，那么，选读课文教学就充分发挥了自己应有的作用。例如，四年级上册选读课文《麻雀》是俄国作家屠格涅夫写的一个故事。作者按照事情的起因、经过、结果的顺序，用生动、精练的语言，叙述了一只弱小的老麻雀在庞大凶猛的猎狗面前奋不顾身地保护小麻雀的故事，歌颂了热爱幼小者的高尚品质。这是一篇记叙文，这种文体要求学习这个故事按“起因、经过、结果”的记叙顺序。这又是一篇借物喻人的文章，所以要指导学生感受这种奇妙的“借物喻人，以物扬志”的表达方法。特别是角色间的“对比”。首先是小麻雀与猎狗的对比，根据这一对比，使我们能更好地走进课文，还能使我们的心揪起来，会担心小麻雀的安危。最主要的对比是老麻雀与猎狗之间的对比。先是体态的对比，猎狗如此庞大，而老麻雀却这么渺小，力量相差巨大；后是情绪的对比，老麻雀紧张害怕，而猎狗一心想吞掉麻雀；然后是精神力量的比较，虽说前两层比较，老麻雀敌不过猎狗，但是最后精神力量的比较，老麻雀却胜过了猎狗。通过这几层对比，逐层分析，我们就能很准确地体会到文章主题，并且心生赞叹之情。这是这篇课文的重要文本表达特点，可以确定为本课的教学目标。
（三）体现自我检测的教学目标
一个完整的语文教学活动包括目标―过程―测评―反馈，传统的语文教学把“测评―反馈”给忽视了。而选读课文在对学生的自我检测和反馈矫正方面可以发挥很好的作用。学生可以把选读课文作为检测的材料，验证自己在精读课、略读课中学到的知识的巩固、迁移情况，以及时发现学习的优劣，为反馈修正提供信息。可以根据学生的实际并结合课文的具体内容，拟出自学提纲或检测题，供学生自读自学自测使用。所以，选读课文教学应把指导学生的自我检测意识和方法确定为其教学目标之一。
例如，二年级下册《特别的作业》，可以设计五道检测题，激励学生自主阅读。
①我会选。小朋友的课桌上，有用水碗盛（shèn?? chén?溃┑淖隙∠恪Ｐ±龅淖雷由现挥幸环?画，画的是一朵盛（shèn?? chén?溃┛?的玉兰花。
②我会查。“插”用音序查字法先查（），再查（）。用部首查字法先查（），再查（）画。
③我会读。文章中“特别的作业”是什么？请用“”画出来。
④我会填。小丽的作业是（），小龙的作业是（），老师说他们完成得很好，因为（）。
⑤我会做。如果我来做这个特别的作业，我会（）。
这五道过关题，既有熟练查字典的技能检查，又有联系上下文的语句理解；既有默读课文、把握课文内容的共性要求，又有个性表达训练。
三、对选读课文教学方式的认识
教学方式是指在教学理念指导下设计的教学程序和选择的教学方法。选读课文教学的性质和特点决定了教学方式使用的灵活性和选择性。
（一）单文学习
（1）选读课文精读教。在小学语文教学中，精读课文不能教成选读课，但是，选读课文可以教成精读课。例如，三年级上册选读课文《五花山》，文质优美，紧扣第三单元教学主题“感受秋的缤纷，描绘秋的美好”，因此，可把本文确定为“精读”。瑞安市安阳实验小学彭永帆老师的精读设计如下：
①导入，走进“五花山”。看四季山景图，选恰当词语。齐读课题，质疑问难。
②初读，感知“五花山”。
读一读：用自己喜欢的方式读课文，读通课文，遇到难读的词语、句子多读几遍。
想一想：课文主要写了五花山的哪几个季节？
查一查：难读的字、词。课文写了五花山的哪几个季节？（板书：春、夏、秋）
③研读，欣赏“五花山”。
五花山的颜色会随着季节的变化而变化，真是奇妙啊！课文哪一自然段写出了这座山被人们称为“五花山”的主要原因？（第4、5自然段导学）
一是读文。为什么人们称这座山为“五花山”？谁来说说，你看到秋天的山有哪些颜色？（板书：金黄色、杏黄色、紫红、火红、翠绿）
二是感悟。这么多的颜色，谁来说说，你最喜欢哪种颜色？读一读，它让你想到了什么？说说你的感受。
三是积累。背诵喜欢的描写秋天五花山的句子。
四是运用。再看看第4自然段，共有几句话？其中金黄、杏黄、火红、紫红这四种颜色，作者是通过什么词把它们串联起来的？（有的„„有的„„）谁能学着这样的句式也说一说呢？先自己试一试，大家也可以在书本的空白处写一写。（出示：这些树叶的形状真是多种多样。有的像小朋友的手掌，在向我招手；有的；有的；还有的。）
五是整合。读着读着，背着背着，你脑海中是否已经出现了一座五花山？你能用一个词来形容你脑海中的山吗？学生畅谈脑海中的山。（万紫千红、五光十色、五彩斑斓„„）这样的教学，紧紧抓住了着力点，重锤细敲，发展了学生的语言能力，熏陶了学生的情感，让学生有多方面的收获。
（2）选读课文略读教。在小学语文教学中，略读课文不能教成精读课或选读课，但是，选读课文可以教成略读课。《拉萨古城》是人教版五年级下册的选读课文，一位教师在备课时只围绕两个问题来设计教学：自己去读书，看看读懂了什么。再读书，并思考还有什么读不懂的。这两个板块设计简约，思路清晰。而教学过程用一封回信串起来，回信一：“读着《拉萨古城》，我想看„„我想看„„我最想看„„”通过这样的练习来检测学生读懂了什么。当然，这中间教师也有适当的点拨、指导。接着继续交流回信二：“读完了《拉萨古城》，我想问一问„„我想问一问„„我还想问一问„„”鼓励学生把自己的疑问、阅读思考充分地展现出来。整个过程简约精致，是一种略读课的风貌。
（3）选读课文选择教。小学语文的课文是有序编排的，但并不意味着教学时一定按序进行。可以适当前后调整，适度选择。如四年级上册选读课文《延安，我把你追寻》是一篇讴歌延安精神的新体诗，与本册教材的各组课文都不存在必然联系，只能单独进行教学。最好是将其排在国庆节前进行“选读”，在课内着重通过朗读感受诗歌精练的语言、鲜明的节奏，课外通过对延安资料的收集，了解和弘扬延安精神，这样既抓住了文本特色，又感受了文本精髓，一举两得。
（二）互文学习
（1）精读课文与选读课文比较。把选学内容作为精读课文的衬托，在人文内涵、语言特色等某一方面进行比较阅读。如《草船借箭》与选读课文《孔明智退司马懿》就可以进行比较阅读。a.求“同”。自由阅读文本，想想《草船借箭》与《孔明智退司马懿》这两个故事有哪些共同之处？b.探“异”。这两个故事又有哪些不同之处呢？进行小组合作学习。
（2）略读课文与选读课文比较。把选学内容或整篇或片段作为略读课文的补充教材进行使用。如在五年级下册略读课文《把铁路修到拉萨去》的学习中，就可以实施补读教学。a.揭示课题，质疑激趣。拉萨，这座建在世界屋脊之上的城市，是一座怎样的城市呢？在学习新课之前，让我们一起走进拉萨，亲近拉萨。b.补读文本，走进拉萨。咱们语文课本中的选读课文里有一篇课文――《拉萨古城》。让我们一起走进这座古老而美丽的城市――拉萨。这样的教学，既加深了学生对拉萨古城的了解，又拓宽了学生的学习空间。
精读、略读和选读课文只是分类与功能不同，并不代表文本质量的差异。细读文章，你可以发现有些略读课文比起选读课文，反而略显逊色，因此，完全可以进行替换教学。例如，六年级上册第三单元略读课文是《用心灵去倾听》，选读课文是《小抄写员》。对照单元训练主题，无论是形式还是内容，前者并无略胜后者之处，所以在教学中，可以将两篇课文进行替换处理。
（3）选读课文与选读课文比较。选读课文教学可以选择同一册另一篇课文进行比较教学，也可以与不同年级的课文进行比较研读。特别是选读课文与选读课文之间的不同年级的对比阅读。例如，六年级上册的选读课文《看戏》就可以与五年级上册的选读课文《剥豆》进行互文阅读。这两篇课文的写作思路都是以心情为线索展开的。前者是“静→动→静→动”，而后者是“慢→快→缓→紧”。两者之间有惊人的相似之处，可以在复习《剥豆》的基础上学习《看戏》。这两篇课文的互文对比学习，有助于对人的复杂心情“一波三折”描写方式的深入理解。
（三）群文学习
选读课文的某种不规定性为选读课文教学创造了灵活的组合空间和不同的组合方式，使选读课文发挥了更为有效的整合效果。
（1）一篇精读课文与多篇选读课文整合的群文阅读。在整个小学阶段，教材选配的课文有许多属于小说。但体裁既属于微型小说又是精读课文的，只有五年级下册《桥》一篇。微型小说有哪些特殊的文体特征呢？小学阶段认识微型小说，应该把握一个什么样的度呢？仔细研读《桥》，就会发现编者的良苦用心。通过《桥》的学习，要让学生初步认识微型小说篇幅短小、典型人物形象突出、重视环境衬托、结尾新奇巧妙等特点。但仅仅靠《桥》这么一篇是远远不够的，编者选配了《一件运动衫》和《丰碑》。当学完《桥》这篇微型小说之后，就可以采用比较式阅读法，让学生自学这两篇选读课文，尝试着去理解、品悟微型小说的基本特征。
（2）一篇选读课文与单元多篇课文整合的群文阅读。例如，深圳市石岩公学特级教师朱瑛对二年级下册选读课文《春的消息》的设计思路是这样的。
二年级下册第一单元通过四篇课文的学习以及一次春游的实践，让学生自己建立起春天的概念。《语文园地一》提高了要求，让学生说说春天发现，写写春天变化，收集春天词句，以期帮助学生对春天有个较为全面的了解。在学习语文园地时，可以穿插选读课文《春的消息》，通过“找春天→读春天→写春天→背春天”的流程，将选文整合进“多彩的春天”单元主题。第一步，在口语交际后请学生自主阅读选读课文，说说在哪些语句中找到春天，交流反馈。第二步，多形式朗读，读出春天带来的消息，并在音乐伴奏下读出春的快乐。第三步，结合展示台，摘抄自己喜欢的描写春天的语句。第四步，背背自己喜欢的语段，鼓励用到自己的“写一写”里。这样的设计始终把握主旋律“春天”，将选文作为“扶手”有机教学，学生再一次体验了“听说读写”的成长，再一次解读了春天的美丽。尤其是第一步反馈后整理的板书“我们换春装，蝴蝶齐飞翔，雏菊竞开放，枝头吐绿苞，小草来瘙痒„„”既厚实了单元主题，深化了学生对春天的体验，又让学生经历了阅读再创造的愉悦。
（3）选读课文之间整合的群文阅读。这种情况以第一、二学段为多。以二年级下册选读课文为例。这册教材后的选读课文由《春的消息》《一次有趣的观察》《特别的作业》《看浪花》《精彩的马戏》和《画鸡蛋》六篇课文组成。这些课文可以与前面相应的单元进行组文教学，也可以各安排1课时进行重新组合，设计成一个群文阅读教学方案。
这些选读课文教学之后可以进行单元性检测：在课堂教学中检测口头表达能力和朗读水平。通过课堂训练、课后作业、课外阅读完成检测。通过课堂小练笔，进行阅读理解方面的检测。单元教学后安排阅读、综合练习，检测各项学习任务的完成情况。通过写话，检测书面表达能力和情感目标的完成情况。
选读课文之间整合的群文阅读，从数量看，可以是三篇，也可以是三篇以上。从场地看，可以安排在课内辅导阅读，也可以安排在课外自主阅读。
（浙江外国语学院 310012）
第二篇：对网上信访的理性认识和正确引导
对网上信访的理性认识和正确引导
口孙小平
近年来，“网络”这一信息高速公路已成为人们沟通的主要渠道，成为政府倾听民意、关注民生的重要途径。在此背景下，网上信访应运而生，并如雨后春笋般在各地萌芽成长，从无到有、从小到大、从边缘到主流，深刻改变了信访工作的格局，已经成为群众信访的新途径，解决信访问题的新通道。
一、网上信访的优势与特征
所谓网上信访，就是运用现代通信技术手段，通过网上注册、网上提交诉求、网上转办处理、网上回复和网上查询的一种新型信访渠道。网上信访弥补了传统信访方式的不足，既是对传统信访形式的补充和拓展，也形成了有别于传统信访形式的崭新特征。
1．反映诉求的便捷性。网上信访过程大为简化，既不像写信那样要通过漫长的邮路、焦急的等待才能到达有关职能部门，也不像走访那样要经过异地辗转、长途跋涉才能到达固定的接待场所。群众根据需要，无论在什么时间、什么地方，只要能上网，就可以通过网络向有关党政部门提交信访诉求，非常方便快捷。有关部门也可即时倾听群众心声，了解社情民意！中间几乎没有时间差。因此，它打破了时空的限制，在第一时间内向群众敞开了“言路”，可以及时疏导群众情绪，有效释放社会压力，这是传统信访方式所无法比拟的。
2．处理过程的互动性。这是网上信访最突出、最具革命性的特点。传统信访限于信访量大，面对群众多，处理环节繁，且联系渠道单
一、联系时间长，在信访问题处理的过程中，很难实现双向互动。网上信访则是“网络”一线牵，借助网络技术，对每一件信访件都可实现分类管理、跟踪服务。在办理过程中，无论信访人在哪里，有关部门都可以随时点击鼠标，就说得不清、诉求不明的地方向信访人作深入了解和询问，确实把信访问题弄清楚、搞明白，把有关材料弄全、弄准。同时，信访人也可以就自己关心的问题，继续补交重要信息，询问办理情况，与有关部门工作人员交流沟通。网上信访真正拆除了信访群众与政府机关之间的屏障，实现了彼此互动沟通的“零距离”。
3．信访主体的开放性。每一位网友，不论年龄、性别、职业、民族、信仰、党派、文化程度、社会地位等，只要会上网都可成为信访人，向政府职能部门反映诉求、提出建议。同时，信访人的身份也可以隐匿、虚拟，署名既可以真实也可以虚构，既可以有时虚构也可以有时真实。这种开放性特征，使信访主体没有顾忌，少了约束，能够放心大胆地表达个人意愿。
4．信访成本的低廉性。信访人只要在网上轻点鼠标，就能在短时间内完成一次信访行为，而成本仅仅是一个小时左右的网费，没有其他任何费用支出，这与传统的写信、走访动辄几十元甚至上千元的耗费相比，大大节省了成本。政府机关借助网络和计算机技术，对信访事项实行电子化管理，既提高了科学管理水平，提升了工作效率，也节约了大量人力，节省了场地等必需的建设投入，行政成本大大降低。因此，从经济角度来考量信访形式，网上信访的成本最为低廉。
5．解决问题的透明性。从受理、处理到办理，每一个阶段，每一个节点，都可通过网络及时将过程性信息告知信访人，在第一时间回复信访人处理结果，让信访人明白不予受理的依据、清楚处理的责任主体、了解办理进程以及最终的处理意见等。这样及时地公开信息，主动接受信访人的监督，可极大地增强解决问题的透明度。
二、“网上信访”的功能与影响
网上信访是人民群众维护自身权益的一种手段，运用得好，它能带来不少方便；运用不好，也会造成伤害。作为一种新兴的信访渠道，人民群众对它的应用还不熟悉，了解还不全面、不深刻。目前，它的积极作用发挥得尚不充分，但负面影响已逐步显现。因此，要客观对待和清醒认识网上信访的功能与影响，合理引导，趋利避害，辩证施为，牢牢把握网上信访的主动权。
1．网上信访极大地方便了人民群众的理性诉求表达，同时也为非理性诉求表达提供了便利。网络的固有特性，既助推了民意的表达，也助长了一些人的非理性思维。通过网络理性表达合法利益诉求，是政府倡导和鼓励的；但网络在为社会个体自由表达个人意见、参与公共事务讨论提供便利的同时，由于准入门槛低，加上群众的理性很大程度上取决于个人的法律自觉和道德自律，群众对现实中遇到的不满意易转向网络宣泄，发表一些过激言论，一些诉求带有明显的情绪化色彩和不理性倾向。
2.网上信访畅通了人民群众参政议政的渠道，同时也为少数人抨击党和政府提供了方便。近年来，人民群众通过网上信访与中央领导、省级领导“会面拍砖”，为国家建设和地方发展献计献策；有些地方还开通了省、市长信箱或网上建议征集通道，主动请人民群众“晒难题，出点子”，极大地激发了人民群众的参政议政热情。但是有少数人，特别是那些无学可上、无事可做、无人去管的人，在现实社会难有作为，在网络空间却“大显身手”，他们从一己私利出发，取舍信息、歪理强辩，对党和政府工作或提出不负责的批评，或提出无法满足的个人要求，或大肆攻击社会主义制度，并不断转帖发帖，肆意放大，渲染发酵，产生了相当大的负面影响。
3．网上信访为党和政府应对个体诉求创新了思路，同时又增加了应对群体性事件的难度。党和政府通过网络可及时了解和掌握人民群众之所需、所想、所盼，在第一时间将问题解决在萌芽状态、化解在初始阶段，防止了矛盾的激化，切实维护了人民群众的合法权益。但是，随着网络的普及，一些社会事件的形成途径和传播方式发生了显著变化，民众通过即时通讯、QQ、论坛、留言、微博等网络工具和网络媒体，相互联系，交换信息，使一些有共同利益的人结成了利益联盟，将虚拟的网络行为演变成实体的群体性事件，并由一种类型向其他类型扩散，由一个地区向其他地区传播，极大地增加了群体性事件的不确定性、不稳定性、不可预测性，掌控和处置难度大大增加，客观上增加了党和政府开展工作的压力和难度。
三、网上信访的应对与引导
网上信访是顺应时势、意义深远的开创性工作。各级政府和职能部门要顺应信息时代的新变化，创新工作理念，形成长效机制，合理引导网上信访舆情，切实提高网上信访工作水平。
1．树立正确观念，高度重视网上信访。信访活动是社会矛盾的综合反映，信访问题的民生化倾向，决定了信访问题必然会成为网络中流传的
第三篇：对语文教学目标的理性认识与思考
对语文教学目标的理性认识与思考
[摘要]语文教学是一个动态变化的过程性活动，教学目标功能导向也应体现在变化中。以语文课改指向为依据，从目标确立、目标发展的过程性、目标关联之间的原则与突出点以及目标的模糊与清晰之间的关系进行新的审视与思考，为教学实践提供参考。
[关键词]语文教学目标认识思考
[中图分类号]G633.3[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）100007
“知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观”三维目标已经成为课改以来语文教学目标的主要导向，包括一些教材或教参也都在每节课之前有目标提示，为语文教师的教学提供了方便。然而，教学是一个动态的生成性的变化过程，如果教师不考虑实际而死搬硬套教材或教参提供的教学目标，就不可能深度把握教学的变化，课堂教学往往是低效的。因此，我们有必要理性审视语文教学目标，以便让教学更符合学生发展的需要。
一、学生发展特征是语文教学目标确立的依据
学生的发展具有阶段性、差异性特征，每个学生的生活背景以及对社会认识的基础不一样，他们对文本的理解与思考自然会受到这些因素的影响，其获得的知识与情感就会不同。比如朱自清的《背影》，生活在农民家庭的学生，由于对父亲辛苦劳作所带来的变化，以及父母对子女成长关心的内心慈祥的外化与内涵有深切体会，他们自然就在这种亲情的感染下对父亲的高大形象有着更深刻的发自内心的理解。因此，用固定的教学目标对他们的学习提出要求显然是不科学的。
实际上，无论是语文教材还是语文教参，其提出的教学目标只不过是一种普遍性的目标。教师在利用这些目标的时候应该根据学习内容和学生发展的实际做一定程度的调整，一方面可以采取如降低或提高难度、分层要求、变换容量等措施；另一方面也可以放弃自己独断的意见，让学生根据自我的实际情况确定自己的学习目标，以便让目标的呈现符合学生的学习心理和信息掌握上的变化，从而实现学生知识、情感与价值观在目标的引领下得到全面的提高。
二、学生的发展更需要关注目标的过程性导向
教学目标是教学的归宿，但是学生最终学习结果的实现只是教学目标的一个基本要求，从三维目标来看，学生的过程与方法也是一个很重要的内容。所以，在关注学生实现知识性目标的同时，更要关注学生完成知识性目标的过程，看学生在教师的引导下，是否学会了运用合理的学习方法，教师的教学手段与措施是不是很恰当，是否有利于促进学生学习方法的掌握和运用。特别要提出的是，学生的情感态度和价值观，往往是在教的过程和学的过程中形成的。因此，教学目标的过程性导向要求教师必须重视教学的过程，让教学的手段和方法能有效激发学生的兴趣，能通过文本的听、说、读、写的过程激发学生的情感，能让学生通过文本思想的思考得到情绪的渲染，能通过师生合作或生生之间的合作带来成功的感受和体验，从而实现三维教学目标的全面达成，促进学生的全面发展。
三、教学目标在体现集中原则的同时更应突出重点
语文教学主要是传授语言文字知识以及通过语言文字渗透思想性的教学活动，相对于数学、物理等理科的教学目标而言，其教学目标的序列性很不强。例如，单从培养学生对文本思想的情感陶冶来说，虽然从广泛的意义上讲，或许能找到一定的层次，但要说到具体方面，确实又很难找到合理的序列，只能让学生通过对文本的听、说、读、写来培养他们的情感目标。
对于一节课而言，教学目标要兼顾的内容很多，教师往往是难以取舍的，这就需要教师能够按照集中的原则，以三维目标的内容进行分类集中。但是，由于三类目标之间既有联系又有独自的特点，势必要求教师根据教学的实际情况在做到综合考虑各种因素的前提下突出目标重点，即在一节课中，应确定一个主要目标。例如，是学习新知识的目标还是巩固已学的旧知识的目标，不能不分主次的全部兼顾。在确定主目标的基础上再确定一些辅助目标，初中语文教学中学生掌握语言知识的规范性，提高他们对语言的感受能力是主要目标，而通过以上目标的过程性活动发展他们的情感态度、思想情操则是辅助目标。当然，语文教学目标集中但主次分明还需要教师既要考虑一节课中目标的内在联系，还要考虑多堂课之间的目标联系，这就无形中对教师形成挑战，在提高知识的基础上有整体把握的能力。
四、语文教学目标的公开与模糊应该结合起来
明确的教学目标是通过语言、文字呈现出来的。一节课的开始教师首先应该让学生清楚自己将要面临的学习目标和任务，知道这节课中将要解决什么样的问题，可能会存在什么样的问题，如何去解决问题等。但我们也必须清楚，明确教学目标只是一般情况下的需要，在许多时候，有些目标还是需要模糊或隐藏的，如情感目标就需要模糊一点，因为不同的学生所受到的文本的情绪感染是不一样的。再如，在培养学生学习态度的时候，就可以不公开这个目标，只要让学生在学习过程中意识到他们存在的问题就可以了。因此，依然要从学生学习的实际出发，教师应清楚地知道明确、公开的情况。
总之，正确看待语文教学目标对有效提高教学效果非常重要。在遵循教学目标一般规律的前提下，教师还应该根据实际，尊重学生差异，灵活运用目标开展教学，才能最大限度地挖掘学生的学习潜能，自觉完成学习任务，并得到全面发展。
（责任编辑陈剑平）
第四篇：24式太极拳对鲁东大学学生意志力培养探析
24式太极拳对鲁东大学学生意志力培养探析
摘 要 作为未来社会的建设者和接班人，大学生的能力起着至关重要的作用，然而，意志力的强弱是制约能力发展的关键。正因为24式太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，符合锻炼大学生的耐性要求，能消除大学生的头脑紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以使学生们心情平静，提高免疫力，增强意志品质。所以，本文想通过24式太极拳的自身特点和当前大学生的实际情况，来研究24式太极拳对培养大学生意志力的影响。
关键词 24式太极拳 大学生 意志力 意志品质
中图分类号：G852.11 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
一、选题依据与现状研究
（一）选题依据
随着社会的不断发展、物质文化水平的提高，近年来大学生的意志品质逐渐下降，懒惰性强、优柔寡断、抗挫折能力弱和缺乏恒心毅力的现象普遍存在。结果分析，将近六成的大学生意志力薄弱，有待提高，大学生意志力的发展不容乐观[1]。然而，24式太极拳的的动作讲究舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，符合锻炼大学生耐性的要求，能消除大学生的头脑紧张、恐惧、浮躁，摆脱病态心理，可以使学生们心情平静，提高免疫力，增强意志品质。
（二）当前大学生意志力现状的分析
现今大学生普遍存在着浮躁且又争强好胜的心理状态，远远遗失了沉着稳重、遇事不骄不躁等我国优良的传统文化。再加之如今的大学生几乎都是独生子女，家庭中的溺爱使他们养成了游手好闲、好吃懒惰的习惯。
（三）选题的目的与意义
在校大学生正处于各种品质形成的关键时期，良好的意志品质培养有利于大学生在今后的生活和工作中收获很大的有利之处。学校是培养学生形成良好品质的重要的环境场所，太极拳的练习可以有效的增强学生的身心健康，缓解神经压力[2]。
二、研究方法
（一）文献资料法
在研究本课题过程中，本人在指导师的大力帮组下通过检索中国知网中国学术期刊数据库，并查阅了鲁东大学图书馆的相关文献资料，了解了本课题的研究现状，收集相关文献资料，并加以整理，给出了相关建议。
（二）专家访谈法
对鲁东大学体育学院部分武术专家、鲁东大学武术部门的管理者、鲁东大学24式太极拳评审委员会专家，访谈的内容为怎样通过24式太极拳来培养鲁东大学学生的意志力，并于访谈结束后对其内容做了整理分析。
（三）逻辑分析法
在研究过程中，本论文还采用了归纳、演绎、综合等方法，对现有的理论和所获得的实际资料数据进行了逻辑分析。
三、研究结果与分析
（一）太极拳对大学生身心健康的影响
太极拳的动作节奏舒缓柔和，需在意念的引导下，对神经系统和全身各个系统、器官进行调节，然后完成需要的各种动作，使处于高度紧张的大脑皮层区域，使大脑得到充分的调节和休息，从而改变了大脑皮层的兴奋区域[3]。这才能真正的做到动中求静，“形神合一”的境界。现如今太极拳运动已经成为了保健课里的重要教学内容。
（二）太极拳与学生意志力的关系
太极拳练习属于自我对身体和心理上锻炼，要求个人主观能动性的充分发挥，才会起到比较好的效果，不可自暴自弃，切忌不可三天打渔两天晒网式的锻炼。能否达到成功的彼岸，关键要靠个人的意志和毅力，所以对于每个人来说达到的疗效也是因人而异有所不同的[4]。首先要树立战胜疾病的的信心、建立坚忍不拔的意志，以百折不饶的意志力与自身的疾病伤痛进行战斗；其次要主动的加强思想上的修养，能够很好的控制自身所想所做。
（三）怎样通过24式太极拳培养鲁东大学学生的意志力
现今，24式太极拳已广泛推广到全社会，不仅在中老年人里开始盛行，而且已发展到各大高校中，形成一股太极拳热潮。我校现今也已大力推广24式太极拳，并在各院公共体育课中开展了此课程。24式太极拳中每个基本动作包含的意义都有所不同，如：白鹤亮翅的动作要领是后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手，其意义是提升自身气质与自信心。而想要达到这些动作对身体的改善，离不开好的基本功练习，基本功的练习是乏味枯燥的，坚强的意志力是克服它的重中之重[5]。而我校开展的24式太极拳课程虽然乏味、劳累，但是克服了这些困难，就有力地增强了学生对于疲劳的忍耐能力，让他们变得活泼阳光有动力，从而培养学生的意志力。耐性是培养意志力的重要面方。
四、结论
24式太极拳作为我国的传统体育项目，对锻炼意志、培养品德起着及其重要的作用。在练习24式太极拳时非常讲究心静体松、柔缓自然，一般要求时间在五分钟左右，有效得锻炼学生的抗耐力和疲劳的能力，再加上动作的缓慢柔和、刚柔相济，能消除大学生的头脑紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以使学生们心情平静，提高免疫力，可以积极地培养学生的意志品质。使学生可以健康的成长，这正是太极拳的这种艰辛才能磨练人的意志[6]。
参考文献：
[1] 邓艳香.大学生意志力培养探析[J].时代教育.2013（9）.[2] 余敬斌.体育教学中意志力的培养[J].太原教育学院学报.2003，21（2）.[3] 宋韬.体育教育与高校学生的意志力培养[J].佳木斯教育学院学报.2010（5）.[4] 漆浩.实用太极拳防治百病手册[M].北京：人民体育出版社.2002.[5] 余功保.太极密码：中国太极拳百题解[M].北京人民体育出版社.2009.[6] 夏云健.太极拳锻炼对大学生健身作用的观察[J].中国运动医学杂志.1991（3）.
第五篇：一位衡水中学学霸对高中三年的反思
一位衡水中学学霸对高中三年的反思
衡水中学，号称魔鬼中学中的超级魔中，一所最新崛起的超级中学，每年考上北清的人数100+。在这所中学修炼三年是一件令人望而生畏的事，也是一段让人印象深刻的历程。让我们一起看看，魔鬼中学的超级学霸是怎么归纳和反思自己的高中三年吧。
不知不觉，离开母校已经快半年了。这半年里，通过大学生活和高中生活的对比，我想我对高中的点点滴滴有了更多的感悟。不知道该怎样命名这篇文章，所以只能取一个比较俗的名字。因为里面更多的是我的一些经历和感触，而不是空泛的大道理。跟大家分享一些拙见，希望能使你们少走弯路。
1.如果你不适应这个环境，那就尝试改变；如果改变不了，就改变自己。
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
这是威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林的墓志铭。
我们可能会经常抱怨某个老师教的不好或者所处的环境不好，这都是很常见的借口。我高一上学期的英语老师是教初中的，可以想象教的会有多差，不过很认真，课讲得还可以，知识点和语法讲得很全面，但是讲题的时候（尤其是完型），经常会说一句话：“这道题就是这样的，我们看下一道”。我们班当时的成绩很差，我考120多分都能拿第一，我就把老师教的不好当作借口，上课很抵触。但是得知小班里的学生很多都考130多分的时候，我才意识到我跟别人的差距有多大，于是语法和知识点的学习就靠上课听、下课记，完型和阅读就靠多做题，错的就看着答案理解，实在不懂的就记住。做出了改变之后，我的英语成绩提高了很多，基础打得也很好，给我下面高中的英语学习做好了铺垫，在期末联考的时候，跟年级的最高分只差一分。而我的那些还在继续抱怨老师不好的同学很多连100分都没上。从自己身上下手远比试图改变环境有效的多。
再举一个也是跟英语学习有关的例子，我在高三以前的考试中英语作文分数一直很高，可是到了高三以后，纸质阅卷改为电脑阅卷，由于我的书写不够出色，分数就降到很低，有时比我们班英语学习最差的同学还要低。有一次模拟考试，我考了144，就是作文扣了6分，我拿着作文去找老师点评，老师看完以后说写的很好啊，分低可能就是低在书写不够漂亮，当时有很多英语不错的人都遇到了和我一样的情况，我们都觉得很离谱，怎么能凭书写定分数呢，而且书写并不是差，只是不够好。当时心里就很不服气，结果下次考试分更低了。诚然，英语作文书写虽然不是最重要的，但是面对阅卷速度的限制，判卷老师可能也很无奈。于是我决定去改变我自己，忘不了坚持每天工工整整地抄一篇英语作文，还要面对付出与收获不成正比的打击—越练越低，打击过后还要继续练下去„„终于，功夫不负有心人，我高考作文只扣了两分。如果我当时还在抱怨高考阅卷的不公平，继续抵触英语，那我现在很有可能就坐在衡中的教室里接着受苦。
当我们发现自己的一些习惯与所处的环境格格不入时，如果你没有能力改变环境时，最好乖乖地改变自己，这不是打压你的个性，正像墓碑上所说的一样，这是在为你以后的目标做铺垫。
2.真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人，而是能把自己不喜欢的事情做好的人。
我们每个人都有相对比较拉分的科目，即使是好学生也会有，这个可以称作短板。
我在初中的时候理综就不好，升入高中以后由于对这些没有什么概念，高一上学期不适应，效率很低，除了英语课和数学课会好一点，其余课都是睡过去的。分班时就凭着数学英语优秀，语文化学还可以，物理较差的成绩分到了小班.虽然当时占到了中上游，但是可想而知，理科小班都是精英，理综肯定很强。从下学期物理和化学就开始跟不上老师的速度了，我连上课老师讲课都听不懂，每次考试不是物理倒数就是化学倒数。当时家长、老师、同学都让我在理化上多下工夫，我自己也明白，但是一边是非常喜欢而且成绩很好的数学英语，一边却是不感兴趣而且很差的理化.很遗憾的是，我选择了前者，对于理化只是要求不占倒数就可以了。到了高三的时候就开始后悔以前没有好好学理化，拉分拉的很严重，这就严重打击了我的自信心，一连串的链式反应就造成了我理综差的结果。
再来说一下我的数学吧，出于对数学的喜爱以及得数学者得天下这种形势的需要，我在初中毕业的暑假自学完了必修一，在高一上学期甲流期间自学完了必修二，在高一寒假自学完了必修四，这就为我的数学打了很好的基础，在这过程中获得的自学能力和知识都给了我很大的帮助。但是,数学英语成绩再好,也弥补不了理综这块短板。以后你们会有更大的感触，不管你最喜欢的科目考得有多好，它带给你的满足感永远都比不上你的短板科目的进步。在以后我们的工作中，这个道理就更明显了，谁都不能保证所选的领域适不适合自己，喜不喜欢，我们不想做的事情往往是最需要做的，这也是一种能力，把你不想做的事情做好才是真正的厉害，那时，你会更有成就感，更加得到认可。所以，真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人，而是能把自己不喜欢的事情做好的人。
3.锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折
我一直都是很佩服那些很努力很用功的人,不管他们是否得到了应有的回报,不管他们是退步还是前进。你身边会有很多学习很努力的成绩也很好的同学,你也许会想如果我也像他这么用功,我也会很优秀,但是你这么想的同时也就说明了你的懦弱,因为你只敢嘴上说说,事实就是你不如别人,你不敢去挑战,既然你也相信你比他们强,为什么不去证明自己呢;如果那些同学成绩反而还没有你好,你也许会更加得意,那么你有没有想过有一天你也遭到了挫败,你会不会也有勇气面对失败,像他们一样继续努力.其实,在高中尤其是高三,付出与回报不成正比是件很普通的事情(好学生也是,而且可能更严重),学习是个漫长的过程,也许你通过几个小时的努力,弄懂了一个知识点,但是你不可能通过几个小时或几天甚至一个月把一科从差提到优秀,就算可能,这也是暂时的。
在成功的状态下,想要坚持下去很简单,因为这个时候你很有成就感,就会很乐意去学习。所以我想说的决心和毅力,指的是在你遭到打击的时候,你也能以平常心对待,继续努力。你也许会觉得我说的你都明白,但是你不妨仔细想一想,你是否能真正做到宠辱不惊呢? 我在这一点上面是有切身体会的,下面举两个例子:
（1）每次考试完了,如果考得很差,我肯定会很丧气,这次考试的错题到一周之后才会去改,这并不是懒(懒是个非常棒的理由,它会帮你逃避一切,所以不要轻易拿懒当做理由),而是胆小,我的确不敢去面对我的弱科,从高一到高三,我一直都没能战胜过它.所以我来了四川,而别人去了北京。
（2）上面提到过不要去嘲笑那些付出了很多但暂时没有得到回报的人.我们班就有一个同学,学习真的很用功,我们很佩服她。一开始一直在年级前100名,到了高三以后,就一直是年级200多名,有时还是400多名.但是她始终没有放弃,仍然很努力的学习,结果高考的时候出乎所有人意料,她考进了年级前100名。这份来迟的惊喜也许是对她最好的回报!换作是你,能做到吗?你能做到面对这样的情况,还能够坚持奋斗到高考吗？
所以,不要提前给自己贴上失败的标签,不管遇到什么困难,要一直努力下去,坚持到最后。
4.怎么提高学习效率？
世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。——萧伯纳
我想，效率的重要性就不用我跟大家说了,然而，我现在不是想用很多老套的话教大家怎么才能做到上课和自习不走神，这会浪费大家很多时间。而且，我不敢在这里妄谈效率。我本身就是个效率很低的人，在这方面也吃了很大的亏，所以想跟大家分享一下我的感触，来增强大家提高效率的决心。
（1）计划
计划对于提高学习效率是非常有帮助的。它可以让你的学习变得更有条理。
我相信大家对衡中的强制性制定计划都有所耳闻吧，衡中的老师在放假的时候就会给学生制定好计划，什么时间做什么事情，非常详细。如果不按照时间规定来做，就会完不成作业。且不说衡中这样的做法对不对，实际上，它的效果是很好的。学习习惯的养成，都是要先强制一段时间才能成为让你习以为常的一件事情。所以为了你高考的成功，甚至是一生，坚持做计划。
有一句话叫做一日之计在于晨，一年之计在于春。可是，我却认为应该是一日之计在于夜，一年之计在于冬。早晨的确是一个很好的时间，但是如果我们不知道做什么，这一段时间就会浪费过去。所以，我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要做的事情，事实上，我就一直坚持了下来，现在已经很习惯性的每天晚上躺下来以后想一下第二天要干什么事情，做一个简单的规划。
可能让很多人都感到头疼的一个问题是，就算做了计划也完不成，反而是浪费时间。其实，制定计划并不是真的让你一点都不差的按照那个时间来，毕竟每个人的效率想要达到百分之百是很难的。但是，计划最主要的作用是提醒你、督促你，同时也可以让你体会到自己在哪个时间段是效率最高的，可以让你根据自己的实际情况调整作息等。
（2）利用好零碎时间
上课和自习的时间都是有限的，而且你在学，别人也在学，很难去超越别人，晚上熬夜也是非常不明智的做法，所以要想比别人挤出更多有效时间，就只能抓住零碎的时间。
个人认为早读时间拿来背英语单词是对这一时间的浪费，大家应该都有感觉背单词是件很无聊的事情，那么如果你早读去背单词，我想一上午的课你能坚持下来是很厉害的。所以，个人建议，用课间的时间去记单词。千万不要小瞧课间的这10分钟，我不是让你整天都用来学习，课间在你跟同学说话，或者干其他事情的时候都可以顺便记单词，当然，如果你能专注的去记更好。这样你至少可以去记一个单词吧，一天下来就会积累很多。我初中的单词就是这么记的，后来到总复习的时候都记得很清楚，没有再去复习。然而到了高中以后，课间都拿来睡觉了，这些时间就浪费了，现在还很遗憾。
还有，高三的中午是提前半个小时即11:30下学，如果你跑得足够快的话可以一打铃就奔到食堂，但是个人觉得这样会影响上课吧。我们当时是在5楼，每次都是下楼10分钟，打饭10分钟，吃饭5分钟这样的比例。这样就很浪费时间，所以后来就是下学以后先学15分钟，这段时间就用来做英语完型、阅读、改错„„那时候再下去吃饭就能节省很多时间，而且这样也挤出来了很多时间学英语。我觉得学习英语最好的方式就是利用这种零碎的时间，英语注重的是坚持，你可以尝试一个月，改变真的会很大。
如何提高效率是要动动脑子的，虽然我上课效率真的很低，但是自信课下的时间还是利用的不错的。不同的人有不一样的方法，希望上面提到的两个方法可以给你们启发，不要每天都在傻学，做无用功。
5.学习中的状态问题
状态无论在平时学习还是考试中都是非常重要的。在高中尤其是高三这一阶段，心态非常容易受到各方面的影响，这时候，你就需要把正在做的事情放一放，转移注意力到可以使你轻松的事情上，或者给自己一定的心理暗示。
（1）记着高三复习阶段经常会出现一种情况，第一天做了一套数学或理综卷子，很有成就感，第二天就可能会跌入谷底，又觉得什么都不会。这个时候，可能就会很自卑，学什么都学不下去，所以就要找一些你比较擅长的科目或题目，重塑你的信心，再去看那些令你头疼的题目。我比较擅长数学和英语，所以每天下午开始上自习的时候一定要先做一会儿数学或英语，等头脑变兴奋了再去做理综，就很容易找到状态，心态不容易受影响，效率也高。
（2）不要一味的学习别人，清楚自己的才是达到最好状态的人。
可能很多人做理综的顺序就是先做完全部的选择题，再做选修题，最后再按顺序做物理、化学、生物的大题。我一开始也是这样的，我物理比较差，其他两科还可以，但是大家都知道生物和化学的选择题有时会比较虐，所以我做完这两科的选择时就已经很累了，再做物理选择的时候脑子就已经凝固了，不管会不会，每次都会错很多。做大题的时候也是先做物理，虽然物理压轴每次看都不看就放弃（知道我物理多差了吧），但再做化学和生物的那些简单的大题时就很受物理的影响，失误率就很高。这样下来，我的理综成绩就很惨，经过对我的情况的一个总结，我就改变了我的方针。再有理综考试的时候，我就换着花样来试，寻找适合我的答题顺序。最后确定下来的就是别人都会认为很傻的那种，即先做完生物的全部，再做完化学的全部，最后做物理的全部，这样我就能大大降低生物和化学的失误率，做物理的时候一般会剩下大概80分钟的时间，这样也能静下心来做物理，不用像以前那样担心其他的做不完。所以我的理综成绩就提高了很多。
举这个例子，不是向大家推荐这种答题顺序，而是希望你们能够结合自己的具体情况，对症下药，找到自己的状态。
（3）在考试前后、考试过程中，心态都特别重要。除了你自己，没有什么可以影响到你的心态。
相信大家都会害怕失眠，我也一样，高一下学期我每天晚上失眠，那种滋味很难受，如果第二天上课还好，但是如果第二天考试的话肯定要崩溃了。因为我有这样的经历，所以就很害怕高考那两天会失眠。在距离高考还有半个月的时候，我就开始调整，每天中午回宿舍睡觉，晚上也尽量在11点左右睡觉。调整阶段效果很好，每天的睡眠质量也很好。但是，高考前一天晚上也许是因为紧张，晚上两点多才睡着，早上5点钟就醒了，也就是说我睡了3个小时都不到。当时真的很崩溃，感觉这次肯定完了，但是我不甘心，反正怎么样都是完，我就抱着豁出去的想法，平静的准备着文具。被轰出宿舍以后就去操场上跑了两圈，让自己清醒一下。接着我就告诉我自己，一定要克服自己，就算要复习，也要发挥出自己的真实水平，不然明年的今天还会面对意外，而且不知道会有什么意外。就这样跟同学调侃着前一天晚上的失眠进了考场，开始了语文考试。中午到了睡觉的时间，你们肯定能猜到我的心情，我的结果——又没睡着！当时就想：上午是语文，不怎么影响，下午可是数学啊，感觉自己一下子就垮下来了，连考场都不敢进。当时坐在考场上，大脑一片空白，不停地深呼吸，让自己平静下来。平静的做着数学，做完选择填空还有前三个大题只用了1个小时，但是没想到做选修题的时候因为选错了题，导致20多分钟都浪费过去了。这下又慌了起来，做后面两个大题的第一问时思路就很乱，最后只剩下20分钟的时间，在我面前就剩下两条路，检查还是继续做。结合以前的教训，我选择了检查，也就是说最后两道大题第二问都没有做，虽然这次发挥的比较好，最后的20分钟相当于浪费了，但是我仍然不后悔我的选择。顺便说一下，我高考语文125，数学137.虽然不高，但是在这种状态下，我已经很满意了，这也说明意外其实一点都不可怕，可怕的是你太把它当回事。
对于那些容易发挥失常的同学，你们一定要自己给自己心理暗示，调整自己的状态。
6.如何设置合理的目标？
每个人肯定都会有目标，但是，我在这里想跟大家分享的是制定目标的时候要制定长远目标和阶段性的小目标。因为大目标会让你感觉时间还很长，努力的机会还有很多，但是，你到以后就会发现来不及了。所以在每一个阶段都要设立一个目标，最好是每天一个，而且是根据你的长远目标倒推过来的。比如说，我高二的时候订的目标是我要考中央财经，那么我需要在年级占到前20名。这样，我在高三的时候就要平均达到20名，我当时是90名，这个目标距离我太远，所以我高二结束的时候要先达到50名，也就是说，下次月考我冲击50名。结果，我考了14名，那是我高中三年最好的成绩。定了目标不一定要去实现，我的目标也没有实现，相反目标可以定的稍高一点，它最主要的作用是激励你，达不到的话就可以分析一下为什么没有达到，哪方面做的更好就可以达到。
当然，目标不要定的太高，它可以根据你每次的成绩做相应的调整。如果目标定的太高，你一次也没有达到，换谁都会放弃。总之，目标可以是各种形式，但是一定要有。
千万不要相信老师哄你们的话（大学是很轻松的），我们的老师父母就天天跟我们说，现在好好努力，拼一把，到了大学以后就会很轻松。大家可以想一想，大学的内容比高中多，比高中难，凭什么轻松。但是，现在好好努力，拼一把，以后一定会很轻松。大学只是一个跳板，但是这个跳板可以说决定你的一生。如果你到时候考了一个不好的大学，你告诉自己，以后可以考研，但是，你会发现，学校根本不能提供一个适合的环境让你去考研。你敢保证自己的自制力，就把它用在人生中最珍贵的时间——高中。你也许会说，某某考了个本三，后来不是也考上了清华的研究生或者有多好的成就，但是他一定是经过了超乎常人想象的努力，如果他能把努力用到前面，可能等着他的直接就是清华。
总之，高中是一段很珍贵的时间，好好体验，你会有很大的收获，不要等到以后像我们一样怀念高中有意义的生活。
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