教学案例《慢骑自行车》2016

第一篇：教学案例《慢骑自行车》2016

教学案例

课题：《慢骑自行车》

教学案例

《慢骑自行车》

上周一名五年级的学生告诉我，他们正在学习综合实践《自行车王国》一课，已经学习了自行车的历史、构造、原理、维修方面的知识。在课上他们观看了有关自行车一些比赛项目，对慢骑自行车十分感兴趣，部分学生建议在体育课上举行慢骑自行车比赛。事后我对五年级学生进行了全面调查，结果表明有85%的学生喜欢这个项目，于是我决定在五年级内开展一次慢骑自行车相关练习，并举行一场比赛。这样既加深了学生对自行车的认识和了解，又能够使学生身心得到锻炼和发展。

接下来我开始了课前的准备工作。首先通知学生，学生知道后，高兴得不得了。我要求学生首先进行自行车的检查以确保自行车的安全性，能够骑自行车来的尽量骑来，有空的时间在家里练习一下慢骑的技术。

我们新的一课开始了，因为以前从来没有将自行车带进课堂，所以同学们非常兴奋。上课之初我们首先进行了正常骑自行车练习，熟悉一下练习的场地，没有要求时间和速度。之后我进行了慢骑自行车的技术示范，提醒学生注意平衡能力的掌握，安全放在首位。由于场地有限我对学生进行了分组，四人一组共六组，选择使用质量好的自行车，共同学习，共同提高。在练习过程中我发现，大部分同为了一味的追求慢骑掉车的情况十分突出，我于是及时组织学生共同探讨慢骑技术。首先我要求学生要保持身体的平衡，但一定要在动态的环境中进行，不能让自行车停滞不前，要适时加力，加力时要均匀，不能用力过猛或者突然紧急制动，这样容易造成掉车。再就是要求学生及时调整车座的高度，使车身得整体重心下移，以确保自行车的稳定性。要求骑变速车的同学将齿轮调至小轮带动大轮。讲解完毕后学生重新进行练习。这次练习掉车的现象明显减少了。练习赛结束以后，我组织学生进行了分组接力对抗赛，以提高练习的趣味性。在比赛赛过程如果掉下来，要继续进行，但要在最后的时间上减掉5秒／次。在这种宽松的环境中时间过得飞快，转眼间还剩6分钟时间就要下课，于是我宣布进行慢骑自行车个人计时赛，分六组比赛每组四人，取前八名代表班级参加级部比赛。由于准备充分，大部分同学都能一次完成，没有出现掉车的情况，进行得十分顺利。轻松的确定了参赛人员。一堂课40分钟在紧张有序中一晃而过。

从课上学生喜悦的表情就能看出学生十分喜欢这一项目。在活动中学生能够充分展现自我，尽情体验骑车给他们带来的乐趣。在练习过程中学生逐渐树立了自我保护的意识，懂得如何进行自我保护，同时他们体验了挫折与成功，通过努力自己都有所收获。本次慢骑自行车练习磨练了学生的意志，培养了学生克服困难的品质和遵守规则、尊重对手的良好习惯。最重要的是通过练习，他们的车技得到了提高，兴趣得到了扩展和提升。

本课是体育课对综合实践活动课程的延伸，启示我们各学科之间不是孤立存在的，在教学过程中要根据实际情况进行有机整合，加强学科之间的合作，深刻领会新课改的精神，更好地开展教学工作。反思这堂课的产生和开展，始终以学生为主体，尊重学生兴趣，从学生自身需要出发，从课堂教学中可以得知，慢骑自行车这一项目非常适合小学五六年级的学生练习，可以作为一向选修内容在体育课上开展。在教学过程中，只要认真发掘，充分准备，严密组织，就会有意外的收获。

第二篇：自行车慢骑策划书

“3.7”女生节自行车慢骑策划
为迎接 3.7 女生节的到来，丰富我院女大学生的课余文化生活，锻炼 学生的协调能力，增强学生的体育意识，特举办“3.7”女生节自行车慢骑 比赛.具体事宜如下： 举办单位：。。。学生会主办 活动时间：2009 年 3 月 7 日下午 参赛单位：滁州学院各系代表队 参赛资格：全院全日制女生 比赛场地：南校田径场 器材设备：自行车 秒表 报名方法：在各系体育部 报名要求：每系限报 5 名女生 比赛规则： 1.比赛使用的自行车由院学生会统一提供，性能保证良好。2.比赛场地上画有 20 米跑道，5 人同时进行比赛。3.比赛是以系为单位上报，个人为单位比赛。4.当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。5.运动员在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触 及左右两侧的车道线，违者判失误。6.凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。计算办法： 1.当裁判发出比赛开始的信息后，各跑道裁判即开动计时器，当本跑道自 行车后轮压在终点线时，裁判即关闭计时器。2.用时最多的队名次列前，取出前 6 名，若当中有用时相同的，则再进行 比赛，分出先后。奖项设置： 一等奖：1 名 二等奖：2 名 三等奖：3 名

第三篇：慢骑自行车比赛规则

小型趣味运动会之二

自行车慢骑比赛规则1、2、赛道长30，宽1米。

参赛选手骑自行车，在规定的起点以单脚蹬踏方式出发，慢骑车到规定的终点。

3、4、起点、终点均以前轮为准。

比赛开始前自行车前轮必须压起点线，哨声响起开始计时，自行车前轮通过终点线，比赛结束，用时最多者获胜。

5、双脚除踏板以外踩踏任何位置，自行车车轮压左右边线或者身体任何部位触地均为犯规被淘汰。

6、因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。

第四篇：慢骑自行车活动方案

正东中学家长、教师慢骑自行车方案

（2011年——2012学年第二学期）

一、目标和意义

1.进一步促进家长与教师的交流。

2.实现学校与家庭更好的配合，从而为学生创造更好的学习和生活环境。

3.促进学校与家长的沟通，为家长与学校交流创造一种轻松愉快的氛围。

二、活动负责人员

赵朝旭家长刘瑞家长

三、活动时间

2012年5月11日

四、活动内容

本次活动主要是为成年人设计的，分为教师组和家长组，进行慢骑自行车比赛，看谁骑自行车最慢，就是胜者。主要内容有：

1.家长组进行慢骑自行车比赛；

2.教师组进行慢骑自行车比赛；

3.对家长组和教师组的成绩进行统计并颁发奖品。

正东中学家长委员会

2012年5月7日

第五篇：自行车慢骑参赛规则

自行车慢骑参赛规则：

1.每组6名同学各骑30m，裁判对6名同学分别计时，比赛成绩以每组骑完全程的时间快

慢决定，时间越多，成绩越好。

2.比赛开始前，自行车前轮必须压在起点线上。

3.当裁判发出比赛信号后，运动员支撑脚立即离地，否则视为犯规，当自行车前轮压到终

点线时，比赛结束。

4.比赛过程中，第一次第二次脚落地将在骑行总时间内减去5秒并且应该迅速将脚离地继

续骑行；第三次脚落地则淘汰出局。

5.比赛以6人为一个组次。

6.比赛过程中车子只能前进，不能后退或者转圈。

7.每队比赛场地规定30m*1m。

8.违反以上任意一条，均淘汰出局。

滑板车障碍赛规则：

1.比赛开始前，选手应当佩戴安全帽护具等安全器械。身体任何部位包括滑板车不得越过

起点线。

2.听到开始指令后，选手开始前行，途中必须绕过障碍瓶，成S形路线前进。

3.压倒障碍物视为犯规，淘汰出局。

4.后轮过终点线，比赛结束，用时越短，成绩越好。