2010级团队素质拓展训练课教案(第5次课-解扣、夜过雷区)

第一篇：2010级团队素质拓展训练课教案(第5次课-解扣、夜过雷区)

2010级团队素质拓展训练课教案

课次：第 5 次 授课人：石明辉

一、课的内容

1、课堂常规

2、团队协作小游戏——解扣

3、团队素质项目拓展之夜过雷区

4、讨论小结、分享

二、教学目的

通过解扣小游戏进一步活跃课堂气氛，吸引学生注意力，启发学生善于从复杂问题中分析解决问题，共同讨论并确定解决问题的关键，体验成就感。通过团队素质拓展项目，进一步增强团队凝聚力，促进团队成员的沟通交流，使队员意识到沟通的重要性，特别是有效、正确沟通的重要性，同时使队员感受到在黑暗中、陌生环境下，学会信任。

三、教学方法：讲解、体验

四、教学过程：

第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。

第二步：解扣小游戏

班级全体同学围成一个圈，每个同学用自己的左手抓住相邻同学的右手，用右手抓住相邻同学的左手，这样全体同学当中结成了好多结，大家要在不松手的情况下，想办法把结解开。

第三步：团队素质项目拓展之夜过雷区 项目任务：

每个团队14人参加，每两人为1个小组，其中1人为指引者，另外1人背着指引者，背的人用眼罩蒙住双眼（同时闭眼），在指引者的指引下，使两人都安全通过雷区。

项目规则：

1、雷区长8－10米，宽60－80厘米，共设有10－15个地雷。

2、背的人至安全越过雷区后才允许摘下眼罩，且在前一组安全越过雷区后，后一组才能出发。

3、每碰触一个地雷，即引爆（后重新设定），扣1分，总时间增加5秒。最后以团队全体安全通过雷区时间长短决定名次，耗时短，名次靠前。

第四步：讨论小结和分享

1、各团队讨论小结完成项目的情况，完成此项目后的感受、体会。思考两人如何安全快速通过雷区，时限5分钟。

2、各团队派代表分享经验、感受，时限10分钟。第五步：教师总结讲评

1、解扣小游戏告诉我们要学会把复杂问题简单化，找到解决问题的关键，不轻言放弃，一切皆有可能。

2、讲解夜过雷区项目各团队完成情况，以及整个过程的组织情况。学会正确、有效的沟通，学会信任。

3、安排值日团队收回器材，师生再见。

第二篇：2010级团队素质拓展训练课教案(第4次课-齐心协力)

2010级团队素质拓展训练课教案

课次：第4次授课人：石明辉

一、课的内容

1、课堂常规

2、团队素质项目拓展之齐心协力

3、讨论小结、分享4、1000米、800米测试

二、教学目的通过团队素质项目拓展，进一步促进团队成员相互间的沟通交流，使成员意识到唯有协作、团结一致，步调统一才可能取得最后胜利，通过项目进一步增强团队凝聚力和认同感。通过讨论小结和分享，养成各团队分析总结的良好习惯，学会总结经验，吸取教训，取长补短。通过测试1000米、800米，了解掌握学生心肺功能相关情况，为今后开展体育训练工作提供可靠依据。

三、教学方法：讲解、体验

四、教学过程：

第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。

第二步：团队素质项目拓展之齐心协力

项目任务：

将本团队分成人数相等且均为7-8人的两个小组，其中一组位于起点处，另外一组位于终点处（起点和终点相距约30米），起点处的小组全体成员双脚站在两根长木板上，并用板上绳子系牢，面朝前，协力行进至终点，后换终点处的小组成员以同样的方式行进至起点处，最后以团队完成项目时间长短排名次。

项目规则：

1、出发前，木板最前沿必须在起点处后，到终点，则为木板完全（最后沿）通过终点线。

2、中途若有成员脚落地，须从原地重新调整后再开始。

第三步：讨论小结和分享

1、各团队讨论小结完成齐心协力项目的情况，完成此项目后的感受、体会，时限5分钟。

2、各团队派代表对团队完成项目情况进行分享，取胜的主要原因，存在的不足等，时限10分钟。

第四步：总结讲评。

1、教师重点就各团队在完成齐心协力项目中的表现情况进行讲评，一个人做事可以随心所欲，两个做事情也好商量，但3个人甚至更多人做一件事就不那么容易，必须通过共同努力、精诚协作，当出现问题应及时讨

论解决，而非赌气。在小结总结阶段，各团队应充分进行回顾总结，切实把问题挖掘出来，只有这样才有利于团队的良性发展。

第五步：测试1000米、800米。

1、教师就测试1000米、800米的注意事项进行说明，并分成若干小组进行测试。

2、安排学生进行恰当放松，安排值日生收加器材，师生再见。

第三篇：2010级团队素质拓展训练课教案(第7次课-风雨人生观路)

2010级团队素质拓展训练课教案

课次：第 7 次 授课人：石明辉

一、课的内容

1、课堂常规

2、团队素质项目拓展之风雨人生路

3、讨论小结、分享

二、教学目的

让队员感悟学会信任在某些情境下的重要作用，唯有彼此信任，才能完成项目，到达成功彼岸，以及有效、正确沟通的重要性。通过小结，促使队员学会思考、总结，从中提炼经验，并用正确的方式表达所思所想，促进彼此间的沟通交流。

三、教学方法：讲解、体验

四、教学过程：

第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。

第二步：团队素质项目拓展之风雨人生路

1、做好项目前准备，各团队分成人数相等的盲目与带路人。

2、教师宣布项目任务和规则。

两人为一小组，一个人蒙上双眼，以下称为“盲人”，另一个人带着他走一段道路——带路人。道路不是一直是平坦的，有一些障碍物，行进中双方不允许有语言的交流，但可以通过“带路人”的肢体的接触、动作引领对方行走。两个人是在“盲人”蒙上眼睛后随机配对的，所以“盲人”不知道是谁带着他走路。

第三步：项目具体体验，注意角色互换 第四步：讨论小结和分享

1、各团队小结项目的完成情况，担任不同角色的感受、体会，时限5分钟。

2、各团队派代表分享交流，时限10分钟。第五步：教师总结讲评

1、“信任”是完成项目的最关键因素，如果“盲人”不信任“带路人”，项目则无法完成。同时，“带路人”用一些正确的方式、方法也是项目成功的因素。当蒙上眼睛那一刹那，你就要把自己全部交给对方，虽然你不知道他是谁，那你必须坚信，他一定不会抛弃你，一定能带着你走完这段风雨人生路。在这个过程中，双方必须在行动的理解上达成一致和认同，这就是一种默契。这个项目告诉我们，在一个团队中，必须形成成员之间互相信任，互相帮助的一种默契和意识，在任何一方最困难的时候，就要站 出来帮助他。而这种默契，就是通过平时的工作培养、引导形成的。

2、安排值日团队收回器材，师生再见。

第四篇：2010级团队素质拓展训练课教案(第6次课-火车跑、毕业墙)

2010级团队素质拓展训练课教案

课次：第6次授课人：石明辉

一、课的内容

1、课堂常规

2、团队协作小游戏——火车跑

3、团队素质项目拓展之毕业墙

4、讨论小结、分享

二、教学目的通过火车跑小游戏调动成员的积极性，融洽气氛。通过毕业墙项目，进一步使成员意识到团结协作、团队精神在完成项目中的重要性，一个人不可能做到的事，一个团队可以做到，培养学生敢于面对困难，敢于挑战自己，增强成员的自信心，使各成员感受成功所带来的喜悦与欢呼。

三、教学方法：讲解、体验

四、教学过程：

第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。

第二步：火车跑小游戏

每个团队成一路纵队，统一用左手或右手抓住后一个同学的左或右踝关节（后一个同学将腿伸直），第一个保持不动，哨声响后从起点向终点进发，过程中抬起的脚不得落地。

第三步：团队素质项目拓展之毕业墙

1、安排队员做好项目前准备工作。

2、教师宣布项目任务和规则。

每个团队在不借助外来工具的情况下，仅靠团队成员间的相互协作，使团队全体成员翻越高近4米的木墙。最后以各团队全体队员都成功翻越毕业墙的时间长短决定名次。

3、重点强调安全事项。要求队员在完成项目过程中不得开玩笑，身上不戴眼镜、手饰等锋利物品，并安排部分队员在毕业墙两侧协助做好保护工作。

4、一切准备就绪后，各团队按一定顺序完成项目。

第四步：讨论小结和分享

1、各团队小结项目的完成情况，讨论完成过程中存在的问题，做项目前后的感受、体会。时限5分钟。

2、各团队派代表分享交流，时限10分钟。

第五步：教师总结讲评

1、火车跑小游戏告诉我们一辆火车是由数个车厢组成的，火车要跑得快，各车厢要保持协调，不掉队。一个团队好比一辆火车，同样也是由数个个体组成的，每个个体齐心协力才可能成为一个强大的团队。

2、讲解各团队在完成毕业墙项目的情况，毕业墙就好像是人生道路上的挫折、困难，碰上了，不要回避，回避解决不了问题，相反应该学会坦然面对，要敢于挑战自己，要有自信心。同时通过这个项目告诉我们，个体的能力是有限的、渺小的，但团队的力量是无限的。

3、安排值日团队收回器材，师生再见。

第五篇：2010级团队素质拓展训练课教案(第2次课-搭桥过河)

2010级团队素质拓展训练课教案

课次：第 2 次 授课人：石明辉

一、课的内容

1、课堂常规

2、队列训练

3、运动保健操

4、团队素质项目拓展之搭桥过河

5、讨论、小结、分享

二、教学目的

通过课堂常规，给各队长提供组织管理的锻炼平台；通过队列训练，一方面养成学生良好的站姿，另一方面给学生提供组织管理的平台，让多数敢说话；通过教授常见保健操，使学生得以了解平常保健方法、手段；通过团队素质项目拓展，加强团队内各成员的沟通交流，促使各团队学会分析讨论问题，进而提出解决问题的方法；通过讨论小结和分享，进一步促进团队内部的沟通交流，使团队养成完成任务后分析总结的习惯，从中提炼有益的信息，指导今后工作学习和生活。

三、教学方法：讲解、体验

四、教学过程：

第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。

第二步：队列训练

教师强调队列训练注意事项，各团队自行带开，各个队员逐一进行组织，教师巡回检查指导组织情况。

第三步：运动保健操

教师结合专业特点讲解可能产生劳损的关节、部位，并教授能够减缓、抑制疼痛常用的保健手段和方法，并与老师共同练习。

第四步：团队素质项目拓展之搭桥过河

项目任务：每个团队利用仅有的木块（木块数量比团队人数少1），尽可能用最快、最短的时间使团队每个成员从河的这一岸（起点）到达河的另一岸（终点），同时木块也须到达河的另一岸（终点）。

项目规则：

1、团队每个成员身体任一部位从开始到结束的整个过程不得碰触河面，单脚（手）落地一次，将减少1个木块，两次，减少2个木块，以此类推。

2、最后以团队完成任务时间先后排名次。第五步：讨论小结和分享

1、每个团队在5分钟时间内对团队完成项目情况进行小结。

2、每个团队派代表或自行到台前进行经验分享，限时3分钟。第六步：教师总结讲评

1、教师对本次课各环节组织开展情况进行小结，指出存在的不足和改进办法。重点对团队素质拓展项目中各团队的表现情况进行点评，团队每个成员要敢于、善于表达自己的意见，共同分析讨论、解决问题，注重问题的解决方法，持之以恒。相信能就一定能

学习使人进步，相信能就一定能成功

2、教师安排值日生收回器材，师生再见。