高中一年级体育理论课教案教学目标武术是中国的国粹通过武术的

第一篇：高中一年级体育理论课教案教学目标武术是中国的国粹通过武术的

高中一年级体育理论课教案

教学目标：武术是中国的国粹，通过武术的教学使同学们了解武术的概念、分类及其发展等等。激发学生学习武术的兴趣，提高自身修养，锻炼身体。

教学手段：多媒体教学

武术概述

1、武术的概念：武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、武术的形成：

远古时期，人们处于生产力水平极其低下，自然环境十分恶劣的生存状态下，为了生存，人们不得不与野兽作斗争。在原始的狩猎活动中，人们主见学会了徒手和使用木棒、石头等器具极大野兽的方法。经过数万年的者中基于本能的、自发的、随意的身体动作经验的积累，人类逐渐形成了一定的击刺技巧、功放姿态与动作。人类在劈、砍、击、刺等技术上积累了更为丰富的经验。这是，以创造锋利工具的能动性、使用工具方法的主动性、运用格斗技术的自觉性为标志，武术的雏形已初步显现。

根据史料以及有关民俗学提供的情况看，原始社会的人在狩猎、战事等活动之前或之后，一般要跳“武舞”。“ 武舞”是对狩猎胡战争场景的模拟，人们在武舞中幻想以这些击刺杀伐的动作来产生一种超自然的力量，以战胜对手和敌人。

武术的内容与分类

1、功法运动：

内壮功：又称“内功”对人体内在的精、气、神及脏腑、经络、血脉等的修炼，以达到精足，气壮，神明、内脏坚实，经络血脉通畅、内装外强的功效。外壮功：又称“外功”，泛指习武通过专门的训练方法和手段，使身体具有比常人较强的击打、抗击打、摔跤、磕碰的能力，以达到强筋骨，壮体魄之功效的功夫运动。轻功：又称“弹跳功”，泛指通过各种专门的练习方法和手段，以达到增强弹跳能力而又绷得高，跳得远之功法运动。柔功：泛指通过各种专门的联系方法和手段，以达到提高肢体关节活动幅度和肌肉伸展性能的功法运动。

2、套路运动

单练：指个体肚子进行套路练习的方式。

对练：指在单练的基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式。

集体演练：指多人徒手、器械或徒手与器械同时进行演练的套路形式。

3、搏斗运动

散打、推手、短兵、长兵（介绍性学习）

武术的特点与作用

1、武术的特点：

（1）动作具有攻防技击性：武术动作具有攻防技击性是它的本质特性。一招一式都表现攻与防的内在含义与精神，是套路技术的核心。

（2）具有内外合一、形神兼备的运动特色：既讲究动作的形体规范，又要求精气神传意、内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特点。（3）内容丰富多彩，具有广泛的适应性：武术的内容和练习形式丰富多样，不同类别的武术项目其练功方法、动作结构、技术要求、运动风格和运动负荷不尽相同，分别适应不同年龄、性格、职业、体质的需要，可以根据自己的条件和兴趣爱好加以选择。

2、武术的作用：

（1）壮内强外的健身作用（2）提高防身自卫能力

（3）培养道德情操的教育作用（4）娱乐观赏、丰富文化生活（5）交流技艺，增进友谊

思考题：

1、试述武术运动的内容。

2、武术运动具有哪些作用？

第二篇：高中体育田径专题教学实施与案例武术理论课教案

高中体育田径专题教学实施与案例武术理论课教案

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案

作者： 穆建威(高中体育

赤峰体育二班)

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发表日期： 2011-07-21 07:42:23

武术起源与发展，武术的特点及分类。

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案 武术的起源及发展

武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。

1、武术起源于生产

武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。

2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展

原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。

3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。

4、解放后武术运动的发展

新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为１６＊１４。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价值，主要体现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣1分。剑术是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感。初级剑术共分为四段32动。刀术以劈、砍、撩、挂、挑、刺、缠头、裹脑等刀法所组成的套路练习。它的特点是勇猛、快速。初级刀术共分为四段32动。武术的特点和作用

既有搏斗运动更有套路运动

中国武术的最大特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动，武术是由军事技能发展为搏斗运动的体育项目。武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展的。后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、流派越来越绚丽多彩。

通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力素质，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志。具有攻防技击性

攻防技击是武术运动的主要特点，即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般也都具有攻防技击的意义。人们通过武术的锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。具有内外合一、形神兼备的练功方法

所谓内、指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形体运动。

这种练功方法，对内能够理脏腑、理经脉、调精神。对外能够利关节、强筋骨、壮体魄，使身心得到全面的锻炼。具有广泛的适应性

武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富，形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量。武术运动不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适自己的项目进行锻炼。武术的内容、分类

（一）拳术：

1、长拳：属外家拳是查、华、炮、洪、戳脚、翻子、少林、六合、燕青拳术的总称。

2、太极拳：陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏、简化、四十八式、八十八式、综合竞赛套路等。

3、南拳

4、形意拳

5、八卦掌

6、通臂拳

7、劈挂拳

8、地趟拳

9、象形拳：鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等

（二）器械

短器械：刀、剑、匕首 长器械：枪、棍、朴刀、大刀 双器械：双刀、双剑、双匕首、双钩 软器械：三节棍、九节鞭、绳镖、流星锤

（三）对练：徒手对练、器械对练、徒手和器械对练

（四）集体表演：六人以上的徒手和器械的集体表演，允许配乐。集体表演的特点：队伍整齐、动作协调一致、风格鲜明。

（五）攻防技术：短兵、散打、推手 武术的基本功和基本动作

肩臂练习：压肩、单臂绕环、双臂绕环、仆步抡拍 坚持经常，持之以恒。只有坚持经常练，才能提高身体的素质和机能，掌握住带有规律性的东西。

刚才我给大家介绍了武术的起源、发展、健身作用、运动特点、身体各部位姿势的要求和如何练习武术。希望能对大家学习武术有所帮助，由于时间关系，今天的课就上到这里，有什么问题，或有什么好的意见和建议，课后我们再进行探讨。谢谢大家。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆

第三篇：高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案

作者： 穆建威(高中体育

赤峰体育二班)评论数/浏览数： 1 / 112 发表日期： 2011-07-21

07:42:23

武术起源与发展，武术的特点及分类。

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案

武术的起源及发展

武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。

1、武术起源于生产

武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。

2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展

原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。

3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。

人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。

4、解放后武术运动的发展

新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为１６＊１４。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价值，主要体现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣1分。剑术是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感。初级剑术共分为四段32动。刀术以劈、砍、撩、挂、挑、刺、缠头、裹脑等刀法所组成的套路练习。它的特点是勇猛、快速。初级刀术共分为四段32动。武术的特点和作用

既有搏斗运动更有套路运动

中国武术的最大特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动，武术是由军事技能发展为搏斗运动的体育项目。武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展的。后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、流派越来越绚丽多彩。

通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力素质，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志。具有攻防技击性

攻防技击是武术运动的主要特点，即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般也都具有攻防技击的意义。

人们通过武术的锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。

具有内外合一、形神兼备的练功方法

所谓内、指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形体运动。

这种练功方法，对内能够理脏腑、理经脉、调精神。对外能够利关节、强筋骨、壮体魄，使身心得到全面的锻炼。具有广泛的适应性

武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富，形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量。武术运动不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适自己的项目进行锻炼。武术的内容、分类

（一）拳术：

1、长拳：属外家拳是查、华、炮、洪、戳脚、翻子、少林、六合、燕青拳术的总称。

2、太极拳：陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏、简化、四十八式、八十八式、综合竞赛套路等。

3、南拳

4、形意拳

5、八卦掌

6、通臂拳

7、劈挂拳

8、地趟拳

9、象形拳：鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等

（二）器械

短器械：刀、剑、匕首 长器械：枪、棍、朴刀、大刀 双器械：双刀、双剑、双匕首、双钩 软器械：三节棍、九节鞭、绳镖、流星锤

（三）对练：徒手对练、器械对练、徒手和器械对练

（四）集体表演：六人以上的徒手和器械的集体表演，允许配乐。集体表演的特点：队伍整齐、动作协调一致、风格鲜明。

（五）攻防技术：短兵、散打、推手 武术的基本功和基本动作

肩臂练习：压肩、单臂绕环、双臂绕环、仆步抡拍 腰部练习：前俯腰、甩腰、下腰、涮腰

腿部练习：正、侧、反压腿、搬腿、劈腿、踢腿、扫腿 直摆性腿法：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、飞脚击响 屈伸性腿法：弹踢、蹬踢、侧踹

手型手法练习：手型：拳、掌、钩，手法：冲拳、架拳、栽拳、劈拳、推掌、亮掌、穿掌、劈掌、挑掌、摆掌

步型步法练习：步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步、坐盘，步法：击步、垫步、弧形步

跳跃练习：腾空飞脚、大跃步前穿、旋风脚、腾空摆莲平衡练习：提膝平衡、燕式平衡、探海平衡

跌、打、滚翻：抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、侧空翻、旋子 组合练习：五步拳、腾空飞脚组合等

五、练习武术基本功应该注意的问题

武术基本功的内容和训练手段是丰富多样的，应注意以下几点： 学时要有浅入深，循序渐进。可以先学一些压腿、踢腿、弓步、马步和冲拳、抡臂以及活腰等动作，把专项训练手段和基本动作结合起来练。养成正确姿势的习惯：可以放低高度，用力要顺，坚持经常，持之以恒。只有坚持经常练，才能提高身体的素质和机能，掌握住带有规律性的东西。

刚才我给大家介绍了武术的起源、发展、健身作用、运动特点、身体各部位姿势的要求和如何练习武术。希望能对大家学习武术有所帮助，由于时间关系，今天的课就上到这里，有什么问题，或有什么好的意见和建议，课后我们再进行探讨。谢谢大家。

第四篇：高中体育田径专题教学实施与案例武术理论课教案

高中体育田径专题教学实施与案例武术理论课教案

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案

作者： 穆建威(高中体育

赤峰体育二班)

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发表日期： 2011-07-21 07:42:23

武术起源与发展，武术的特点及分类。

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案 武术的起源及发展

武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。

1、武术起源于生产

武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。

2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展

原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。

3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。

4、解放后武术运动的发展

新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为１６＊１４。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价值，主要体现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣1分。剑术是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感。初级剑术共分为四段32动。刀术以劈、砍、撩、挂、挑、刺、缠头、裹脑等刀法所组成的套路练习。它的特点是勇猛、快速。初级刀术共分为四段32动。武术的特点和作用

既有搏斗运动更有套路运动

中国武术的最大特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动，武术是由军事技能发展为搏斗运动的体育项目。武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展的。后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、流派越来越绚丽多彩。

通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力素质，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志。具有攻防技击性

攻防技击是武术运动的主要特点，即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般也都具有攻防技击的意义。人们通过武术的锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。具有内外合一、形神兼备的练功方法

所谓内、指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形体运动。

这种练功方法，对内能够理脏腑、理经脉、调精神。对外能够利关节、强筋骨、壮体魄，使身心得到全面的锻炼。具有广泛的适应性

武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富，形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量。武术运动不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适自己的项目进行锻炼。武术的内容、分类

（一）拳术：

1、长拳：属外家拳是查、华、炮、洪、戳脚、翻子、少林、六合、燕青拳术的总称。

2、太极拳：陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏、简化、四十八式、八十八式、综合竞赛套路等。

3、南拳

4、形意拳

5、八卦掌

6、通臂拳

7、劈挂拳

8、地趟拳

9、象形拳：鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等

（二）器械

短器械：刀、剑、匕首 长器械：枪、棍、朴刀、大刀 双器械：双刀、双剑、双匕首、双钩 软器械：三节棍、九节鞭、绳镖、流星锤

（三）对练：徒手对练、器械对练、徒手和器械对练

（四）集体表演：六人以上的徒手和器械的集体表演，允许配乐。集体表演的特点：队伍整齐、动作协调一致、风格鲜明。

（五）攻防技术：短兵、散打、推手 武术的基本功和基本动作

肩臂练习：压肩、单臂绕环、双臂绕环、仆步抡拍 腰部练习：前俯腰、甩腰、下腰、涮腰

腿部练习：正、侧、反压腿、搬腿、劈腿、踢腿、扫腿 直摆性腿法：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、飞脚击响

屈伸性腿法：弹踢、蹬踢、侧踹

手型手法练习：手型：拳、掌、钩，手法：冲拳、架拳、栽拳、劈拳、推掌、亮掌、穿掌、劈掌、挑掌、摆掌

步型步法练习：步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步、坐盘，步法：击步、垫步、弧形步

跳跃练习：腾空飞脚、大跃步前穿、旋风脚、腾空摆莲平衡练习：提膝平衡、燕式平衡、探海平衡

跌、打、滚翻：抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、侧空翻、旋子

组合练习：五步拳、腾空飞脚组合等

五、练习武术基本功应该注意的问题

武术基本功的内容和训练手段是丰富多样的，应注意以下几点：

学时要有浅入深，循序渐进。可以先学一些压腿、踢腿、弓步、马步和冲拳、抡臂以及活腰等动作，把专项训练手段和基本动作结合起来练。

养成正确姿势的习惯：可以放低高度，用力要顺，坚持经常，持之以恒。只有坚持经常练，才能提高身体的素质和机能，掌握住带有规律性的东西。

刚才我给大家介绍了武术的起源、发展、健身作用、运动特点、身体各部位姿势的要求和如何练习武术。希望能对大家学习武术有所帮助，由于时间关系，今天的课就上到这里，有什么问题，或有什么好的意见和建议，课后我们再进行探讨。谢谢大家。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆

第五篇：体育教案-武术 足球-高中体育638

体育教案－武术 足球-高中体育

baiduwenku

体育教案－武术 足球2．武术基本功练习

二、复习新编青年长拳

二、介绍泰拳肘技

1．平肘 2．追肘 3．撬肘 4．坠肘 2--4 4--6 5 3

体育教案－武术 足球 策略与方法：

1．教师引导并示范 2．学生自主练习3．学生互帮互助 策略与方法：

1．教师讲解并示范 2．学生自纠 3．生生互纠 策略与方法：

1．教师介绍并示范

2．学生徒手模仿与器械模仿 3．学生自主练习4．教师巡回指导 队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

▲

要求： 劲力顺达 节奏鲜明 形神合一

队形：

* * * * * *

体育教案－武术 足球* * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * 队形：散点 要求：

1．快、狠、准

2．能模拟一对一攻防 程 序 时 间

学 练 内 容 学练负荷

教与学的策略和方法 教学要求与组织

次数 时间

策略与方法：

1．优秀学生示范 2．用音乐宣染气氛 策略与方法： 1．讲解与示范

2．学生间相互比较

3．教师积极鼓励适当启发 队形：

↑

* * * * *

体育教案－武术 足球;* * * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * ↓ * * * * * *

* * * * * * 要求：

1．能基本控制球 2．能独立完成

体育教案－武术 足球 实 践 体 验 15

四、足球（音伴）

1．球性练习

2．复习脚背外侧运球 3 3 3 回

体育教案－武术 足球 顾 展 望 3

一、抒情音乐，整理放松

二、小结本课

三、师生再见 2 1 要求：身随音动

心伴乐舒 安全 保障 措施

足球练习时注意受伤 注意防滑 创新 举措

把足球当作手靶并用足球来放松 用音乐来营造气氛 场地 器材 设备

足球25只 录音机一台 标志物若干 实心球 课后 反思

体育教案－武术 足

体育教案－武术 足球nbsp;略

队形：

------------------------------------------------------------------------------------------------

▲

引 导 2

一、课堂常规

1．体育委员整队 2．师生问好

3．宣布本课内容 4．安排见习生 2 实 践 体 验 20

一、热身

1．慢跑