第一篇：团体心理辅导教案(一课时)
四队心理活动课教案
主持人：
助
教：
2012-10-12
活动主题：
集体与合作
活动目的：
增强团体的凝聚力和合作意识。
活动重点：
学生合作意识的培养
活动对象：
四年级某班学生
活动场地：
团体心理活动室
活动准备：
坐垫、呼啦圈
活动时间：
一课时
活动内容：
教师自我介绍，上课引导语：我们先来做一个好玩儿的游戏好不好？
1、，马兰开花（10分钟）
大家随意站着，主持者口令：“马兰花马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人民在说话„„”学生回答。老师说：“开7.8.9朵……”说明：大家根据口令要求的人数组成小组，剩余的且不足一组的人为“无家可归者”。
老师提问：当你发现有的小组人数不足的时候，你为什么没有加入他们？
“无家可归”是一种什么样的感觉？（视情况提问该问题）
2、传呼啦圈（10分钟）
每个组一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个 呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，每次转两圈。用大小呼啦圈各传递一次，大小呼啦圈同时相向传递一次。
全部做完，教师带领大家讨论以下几个重点： ① 游戏好玩儿吗？你总结了什么游戏窍门？ ② 你的游戏心得是什么？（如果学生回答不准切，老师会引导学生到团体协作的主题上来）
对回答问题的学生予以鼓励。“感谢这位同学的分享”“说的真好”
3、效果评估（5分钟）
请用一两句话表达自己的收获
4、课外作业——天使行动（根据上课时间的把我进行此环节，如果时间不过，则不进行该环节）
每位组员用抽签的方法决定自己去当另一位组员的“天使”，而那位组员并不知道谁是自己的“天使”，之后要保证不把你的“天使”对象告知任何人。“天使”的角色是在以后的几天中去关心所抽到的那位同学，使你的对象能感受到你天使般的善良与友爱。
5.下课
感谢同学们的积极参与和配合。本节课到此结束哦。下课。
第二篇：团体心理辅导教案
记忆力训练团体心理辅导方案
济南外国语学校开元国际分校
毛聪慧
【辅导年级】四年级 【活动目标】 情感态度目标：
通过记忆力训练游戏，引导学生体验记忆的乐趣，激发学生对记忆方法探索的兴趣。能力目标：
让学生在体验中，了解因记忆规律而衍生的记忆方法，发现自己的记忆方法，并最终找到适合自己的有效记忆方法，在记忆方法上有所创新。知识目标：
了解形象记忆法、谐音记忆法、故事记忆法。
【活动准备】
1.自制的儿歌教具。
2.音乐：富有激情的音乐 为调整状态，激发激情而用。
音频：学生记忆困惑的内容
3.场地要求
普通教室
4.设置一位计分裁判员 【活动方法】
1.通过适宜的“音乐放松”、“感官训练”、“专注训练”等准备活动，寻找最佳的学习状态，把身心完全集中在情景中，使学生始终处于一个有效的开放的学习的平台。
2.综合运用“调整最佳学习状态”、“思维”（3步思维法：连结、发现、创新）、“竞赛”、“庆祝成功”的4步和谐活动法来组织教学。激发学生探索记忆力的兴趣。【活动过程】
一、暖身阶段：
（一）导入
播放音乐《我相信》，让学生尽情放松自己。
（二）进行儿歌记忆游戏，引导学生体验记忆的乐趣。
出示一组数字儿歌：
1象小棍细又长； 2象鸭子水上漂；
3象耳朵听声音； 4象红旗迎风飘；
5象秤杆来买菜； 6象豆芽出水上；
7象镰刀割青草； 8象麻花扭一匝；
9象小勺来盛饭； 10象鸡蛋打蛋糕。
师：请我们的小演员把这组儿歌表演一下。其他同学试着在他表演的过程中迅速记住这首儿歌
生：表演，余生记忆
生：汇报记忆结果。
师：同学们太厉害了，看一遍表演就记住了这首儿歌。你知道这首儿歌代表的数字是哪些吗？ 生：123456789 师：那么打乱表演顺序，你还能迅速给这些数字按照表演顺序排序吗？
生：打乱顺序表演
生：开始排挑战
庆祝成功：看来同学们非常厉害，都是生活中的记忆高手，要是大家再通过这节课的练习，那对于我们来说记住安全平台的账号密码，记牢游戏的账号密码，甚至是记住每天需要背的英语单词简直如虎添翼啊。
二、转换阶段：
（一）数字记忆展示
师：相信大家都有一个适合自己的记忆方法，先不要说出来，下面进行本节课的第二环节，记忆20个数字，仅用2分钟。
出示数字
***067217
学生记忆
生1 ***7
记不全
生2.***7127
记不全
生3 ***067217
完全正确
学生鼓掌，你真行！加10分
师： 是不是很难记忆啊！下面请同学们说一说你是如何记忆的？
（二）交流记忆方法 下面进行本节课的第三环节，学生记忆方法展示
生1
死记
师：
死记也是一种记忆方法呀
生2： 分开记
894 208 508 168
师 ：好！你发现了记忆的一个最普遍、最重要的原则。分开记忆读起来朗朗上口，有一种节奏美，就像音乐一样啊！我们给它起个名字：节奏记忆法（创新方法1）
生3： 数字中含有计算 42+08=50
（学生抢着想和大家分享记忆的方法）
生4： 我有更好的！我注意到数字含有对称 像8168中的两个8、7217 中的两个7，隔2个数子又出现了
生5： 我看到数字中的顺序和逆序，像 89 543 67 21
师 ：以上3位同学发现了数字的四种美：计算美、对称美、顺序美、逆序美。这正说明了哪句谚语？对！“生活中不是缺少美，而是缺少发现美”。这3位同学可谓独具慧眼呀！好！我们把它提炼一下，看能不能找一条能串起珍珠的链子？再给它起个名字：特征记忆法（创新方法2）
好！还有什么呢？出示教具，并轻声唱出
1象小棍细又长； 2象鸭子水上漂；
3象耳朵听声音； 4象红旗迎风飘；
5象秤杆来买菜； 6象豆芽出水上；
7象镰刀割青草； 8象麻花扭一匝；
9象小勺来盛饭； 10象鸡蛋打蛋糕。
师： 1就是小棍，原来数字可以形象化，能不能用形象化的数字编个故事？
生6： 讲故事
师： 迎接挑战，更精炼一点好不好
生6：
爸爸（8）用勺子（9）把鸭食（4）喂给了鸭子（2），于是鸭子下了一个蛋（0），爸爸（8）给了我（吾5）一蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）个蛋。后来爸爸（8）和我（5）买了些鸭食（4）喂给了30只鸭子，又下了67个，可它们还要（1）吃（7）。师生大笑（简直一个养鸭专业户）
师： 这位同学讲的非常精彩！该故事包含了三种记忆方法：形象记忆法 故事记忆法 谐音记忆法（创新方法3）
庆祝成功
以上5位同学将获今天的创新小卫士，记分长给他们每人加10分。
师：接下来，谁还敢来挑战
（三）学生竞赛
音乐响起《春江花月夜》（琵琶版略低，为调整状态，激发热情）
题目推出
6138540137
112451352010
（2分钟，记对一个得5分）
庆祝成功（利用规律大部分学生都能记住，得到了应得的分数）.师： 下面同学们进行分组讨论，针对这两个数字，看有没有更好的记忆方法？
甲组： 奶奶的年龄正好是61岁，我家地址正好是38号楼5单401室，我的鞋码是37码
乙组： 足球比赛 11个人；踢2场球（主场、客场）；每半场45分钟； 争一个球（对极了）；比赛完没有结果，加赛3分钟；任然没有结果，点球决一雌雄！共点5个，主场一方进2，客场一方进0，于是最终主场一方以1：0险胜！
师： 甲组用家庭成员的年龄、住址等相关信息来促进记忆，他们发现记忆可以像自己的身体、家庭一样亲切！乙组还用上了足球联赛有关规则来改善记忆，记忆给他们带来了足球之外的享受。这莫不是也应了哪句“生活处处皆学问”的谚语吗？以上两组同学靠生活积累的知识，编个故事，解决了记忆上的困难，应该说是故事记忆法的发展。
庆祝成功（甲、乙组将获得今天的 “最佳讲故事组”，并给他们每组每人各加5分）
好！这一节课我们共同总结了5种方法。（即：节奏记忆法；特征记忆法；形象记忆法；故事记忆法；谐音记忆法。）当然还有更多更好更快的记忆方法，要想达到“无招胜有招”的境地，除了要熟练运用我们这一讲学到的5种方法，还要靠你深厚的知识、经验积累，爱好广泛，丰富的想象力和联想力，高超的编故事的能力。
三、工作阶段：
（一）强化讲故事的记忆方法
师：想不想听个故事，我给讲个故事。还记得“花椒、大料、飞机、大炮”的故事吗？（该故事在小孩子中颇为流行，大意是说妈妈叫小明去商店买花椒、大料，小明害怕忘记，口中念念有词，一不小心，摔了一个大跟头，这下可坏了，花椒、大料变成了飞机、大炮）
（学生反映热烈，争先恐后的要亲自讲一讲故事）
生1： 讲故事
生2.：讲故事
游戏开始： 出示题目：顺序记忆以下5个词组
鞋油、运动鞋、稿纸、牛奶、玫瑰花
要求：
30秒记概念，强调顺序！顺序 不对不得分
生记忆 大部分学生能够记住
师：
今天记住的，明天还能记得住吗？
师：
编个故事
讲的好的，将获“最佳讲故事奖”
生1：（略）
生2：（略）
生3： 早晨起来，迷迷糊糊去刷牙，一不留神竟把鞋油涂到牙刷上，幸快发现的早，要不然，倒霉可就大了！牙刷是不能再用了。扔掉它，怪可惜的，总想找个法补偿补偿。咦，何不用它去刷运动鞋，再用稿纸涂匀；该喝牛奶了，别忘了，给生病的王老师买一束玫瑰花
生4： 把鞋油挤进运动鞋，（孩子们最爱做的恶作剧）再用稿纸涂鸦、（坏上 加坏）用牛奶浇玫瑰花（奢侈极了！）（加括号的语句为教师加的题注）
师： 以上几位同学讲的都不错。特别是后两位同学的故事更精彩，他们二人将获今天的“最佳讲故事奖”。第三位同学故事的可读性强，尤其是他尊敬师长，这一点更值得称赞！第四位同学有点要搞恶作剧的意思了，不值得提倡。但他能打破常规思维，故事显得荒谬离奇，出人意料，趣味性强且易于记忆，不是吗？因此，他也将获“最佳讲故事奖”。
总结：这一节的学习，“故事记忆法”显得更加丰富了，更加色彩化了，就像广告所做一样，画面生动、声音优美、故事夸张、荒谬离奇且出人意料等。
出示题目
2分钟记20个毫不相干的词组，而且要求顺序！
蛋 椅子 菠萝 犀牛 套装 录音机 裤子 水龙头 香水 吊床
书架
箱子 杯子 牙膏 玻璃杯
写字台 杂志 窗户 游泳裤 磁盘
评分标准：第一行记住一个得3分；在记对第一行的基础上，每记住第二行的一个词组，另加4分；在记住第一、二行的基础上，每记住第三行的一个词组，另加10分；全部记住的加100分。祝你成功！
小结：这一节我们进行了词组记忆游戏，同学们反映热烈，参与性高，有近半数以上的学生上台表演，分别获得了相应得分数。故事记忆法在这一节中得到更大的发展，同学们可以在课下互相探讨一下有没有更好的记忆方法？
四、结束阶段：
（一）帮助学生解决困惑
师：播放学生一段音频（内容：学生在记忆生词如何读时总是记不住，或者记住了很快就忘了）
师：出示生词：懒惰、平衡、跨越、袭击、红润，谁能用我们学过的方法，帮他顺利的记住这五个词？
生：学生交流帮助他记忆的方法。
师：那么大家在学习生活中遇到过哪些和记忆力有关的困惑呢？小组之间交流一下彼此的困惑。
全班交流困惑，教师选出比较普遍的困惑1---2个，全班一起解决。（鼓励学生多用故事法记忆）
师 ：以上几位同学讲的都不错。特别是后两位同学的故事更精彩，他们二人将获今天的“最佳讲故事奖”。第三位同学故事的可读性强，尤其是他尊敬师长，这一点更值得称赞！第四位同学有点要搞恶作剧的意思了，不值得提倡。但他能打破常规思维，故事显得荒谬离奇，出人意料，趣味性强且易于记忆，不是吗？因此，他也将获“最佳讲故事奖”。
师：希望同学们在今后的学习生活中像今天一样，积极运用各种记忆方法解决学习生活中遇到的记忆问题。那样我们的学习生活会越来越轻松，我们的明天也会更美好。
音乐 ：师生齐唱《明天会更好》
【活动反思】：
在本节课中，暖身阶段的小儿歌可以将学生带入熟悉的情境中，同时利用儿歌巧妙的变换数字顺序，以此来激发学生对于记忆训练的兴趣，达到了在熟悉的环境中进入情境的目的。
在转换阶段，通过一组组数字记忆的练习，运用挑战式的比赛方式成功的激发了学生的探索欲望，在不断的探索中，学生自己创造了节奏式记忆和特征记忆法。顺学而导，接着引出故事、谐音及形象记忆的方法并让给学生设计有趣的情境进行运用这些方法。
进入到工作阶段后，重点训练学生的故事记忆法，因为这种方法让学生比较容易操作而且趣味性强，在学习及生活中可以很好的运用。结束阶段，帮助学生解决了学习生活中与记忆有关的困惑，并且用《明天会更好》再一次掀起课堂的高潮，增强学生的自信。
第三篇：团体心理辅导教案
第二讲中小学团体心理辅导的目标、内容和原则
第一节中小学团体心理辅导的目标
一、中小学团体心理辅导目标的功能
1、导向功能
2、凝聚功能
3、激励功能
4、评价功能
二、中小学团体心理辅导目标的制订
制订中小学团体心理辅导的目标应遵循的原则：
1、可操作性（目标应具体明确，不能笼统抽象；目标应指向团体心理辅导的结果而不是过程）
2、发展性（发展是最好的治疗）
3、针对性（针对当前中小学生最为关心、最需要解决的心理发展问题和需求，同时兼顾个体差异性开展团体心理辅导）
4、时代性（根据时代和社会发展对人才心理素质的要求制订目标，并随社会和时代的发展调整和更新目标）
三、中小学团体心理辅导的目标体系
（一）总目标
维护和促进受教育者的心理健康，提高受教育者的心理素质，开发受教育者的心理潜能，使受教育者的个性得到充分和谐的发展，为受教育者的全面发展提供良好的基础。
（二）中间目标（矫治性目标、预防性目标和发展性目标）
（三）具体目标（一般目标、特定目标、过程目标和年龄目标）
1、一般目标是指所有团体心理辅导都会包含的共同性目标，主要有：第一，通过团体成员之间的人际互动，帮助团体成员更好地认识自我、悦纳自我，同时也增进对他人的理解。第二，通过团体内部的社会交往，帮助团体成员增强人际信任，掌握人际交往技巧，提高人际交往能力，促进心理成长成熟。第三，沟通观念，交流思想，学习借鉴他人的优点，以加速提升自己的心理品质。第四，通过团体氛围引发共鸣，为团体成员提供社会支持。第五，培养成员的归属感和安全感，增强集体观念、团队意识和合作精神。
2、特定目标是指具有很强针对性的专题目标，其目的性非常明确。特点目标或主题一般围绕几个大方向：学习问题，生活问题，自我意识，人际关系等。
3、过程目标是指团体心理辅导过程中的不同时期的阶段性目标。
4、年龄目标是根据学生不同年龄阶段心理发展任务的不同来确定侧重点的目标，它体现了阶段性和连续性的统一。（小学阶段的目标侧重于提高学生对校园生活的适应力；中学阶段侧重于自我意识的发展和培养，提高中学生应对身心变化及处理心理矛盾的能力，并提高选择能力和克服压力的能力；大学阶段侧重于增强选择能力、社会适应能力、人际交往能力和自我调节能力，积极开发自我潜能，以更成熟的自我意识和社会责任感去对待生活、学习和工作。）
第二节中小学团体心理辅导的内容
一、中小学团体心理辅导的种类
1、按团体心理辅导的功能分
（1）发展性团体心理辅导
（2）训练性团体心理辅导
（3）治疗性团体心理辅导
2、按团体心理辅导是否有计划性分
（1）结构性团体心理辅导
（2）非结构性团体心理辅导
3、按团体心理辅导的成员是否固定分
（1）开放性团体心理辅导
（2）封闭性团体心理辅导
4、按团体心理辅导成员背景的相似性程度分
（1）同质性团体心理辅导
（2）异质性团体心理辅导
5、按团体心理辅导成员参与的动机分类
（1）志愿性团体心理辅导
（2）非志愿性团体心理辅导
6、按团体心理辅导所依据的理论和方法分类
（1）精神分析团体心理辅导（通过引导者进行心理分析并引导成员自我分析，领悟自己潜意识层面的内容。适合于神经症和人格障碍的治疗）
（2）行为主义团体心理辅导（适用于各种不适应行为、神经症和各种心理问题，例如考试焦虑、社交恐惧等。具体的辅导方法有团体放松训练、团体系统脱敏、角色扮演等）
（3）认知-行为团体心理辅导（在团体情境中借助团体其他成员的反馈来帮助求助者认清自己在信念、思维方式或归因方式等方面的偏差，以及偏差导致的不良情绪问题或问题行为的产生，以改变不合理认知与情绪，消除心理问题和行为问题。具体方法和技术：与不合理信念辩论、合理情绪想象、角色扮演、认知家庭作业等）
（4）会心团体心理辅导（是个人中心疗法理论运用在团体心理辅导上的成果。会心团体的原理：自我知觉、感情表现、自我肯定、接受他人、有信任感、完成角色。会心团体的目的是通过团体气氛的营造和团体内部良好关系的建立，鼓励求助者在团体中解除心理防御机制，如实地探索和认识自己内心的真实情感，提高自我意识和责任意识，发挥自我调节和适应环境的潜在能力，解决心理和行为问题。）
（5）Adler团体心理辅导（通过团体气氛和团体内部的积极互动，促进团体成员正确认识自己，并且重新培养起团体成员积极的“社会兴趣”，增强其团队精神和合作意识，从而建立新的心理平衡，解决心理问题。它对社会适应问题、行为适应问题等都有很好的治疗作用。）
（6）现实团体心理辅导（美国心理学家W.Glasser在20世纪60年代创立。把现实疗法运用于团体心理辅导中，可借助团体气氛帮助求助者正视现实，认清自己的责任，并得到团体其他成员的尊重和认同，以发展成功的认同经验，从而做出积极改变。）
（7）心理剧团体心理辅导（以现实生活为模式的团体心理辅导方式，它以特殊的戏剧化形式，让参加者通过演出角色，体验到一些以前没有意识到的情绪和态度，并达到宣泄情绪，减轻压力的目的。完整的心理剧包括三个阶段：暖身阶段-表演阶段-讨论分享阶段）
（8）家庭团体心理辅导（辅导的特点是把焦点放在家庭各成员之间的人际关系上，通过在家庭成员内部促进谅解，增进情感交流和相互关心的做法，使每个家庭成员了解家庭中的病态情绪结构，以纠正其共有的心理病态，改善家庭功能，产生治疗性的影响，达到和谐相处、正常发展的目的。）
7、按团体心理辅导所涉及的不同内容领域分类
（1）人格团体心理辅导（主要目的是促进学生人格的健康发展和社会适应能力的发展。主要包括自我意识团体心理辅导、情绪团体心理辅导、性心理团体心理辅导、价值观团体心理辅导等。）
（2）学习团体心理辅导（目标主要包括：培养学生浓厚的学习兴趣，激发学习动机；帮助
学生形成正确的学习态度和良好的学习习惯；帮助学生掌握有效的学习方法，树立学习自信心；促进学生自学能力的发展，适应学习环境；矫正学生不健康的学习心理和行为，消除学习中的苦恼和困惑。具体的技术有头脑风暴、集体系统脱敏法、团体目标激励法。）
（3）生活团体心理辅导（目的是培养学生健康的审美观和生活情趣、积极向上的生活态度和良好的生活方式。主要包括休闲心理辅导和消费心理辅导。）
（4）职业团体心理辅导（目的是帮助学生了解职业以及自己的职业能力、职业兴趣和职业个性，树立职业理想和职业道德，从而更好地选择、准备和安置职业，获得职业上的成功。）
二、中小学团体心理辅导的内容架构
中小学团体心理辅导的内容选择与确定应服从于中小学团体心理辅导的目标，既要根据不同年龄阶段的学生选择适合不同心理发展水平的团体心理辅导内容，又要紧密联系学生学习生活，尽可能全面地设计辅导内容。
第三节中小学团体心理辅导的原则
一、团体辅导的原则
1、民主的原则
2、共同的原则
3、启发的原则
4、发展的原则
5、综合的原则
6、保密的原则
二、中小学团体辅导的原则
1、发展性目标为主，防治性目标为辅
2、系统性和针对性相结合3、问题与经验想结合第三讲中小学团体心理辅导的设计
第一节中小学团体心理辅导设计概述
一、中小学团体心理辅导设计的含义
团体心理辅导设计是运用团体心理辅导的相关理论知识，在明确团体的功能与目标的前提下，系统地设计一系列团体活动，形成一套相对完整的活动方案，以便领导者进行团体活动，从而确保团体心理辅导活动的有效进行，达到团体心理辅导的预期目标和效果。
一个好的团体辅导设计应该具有目的明确、对象清晰、理论基础正确、实施步骤完整、形式多样合理、有效利用资源、团体领导者易于执行等特征。
二、中小学团体心理辅导设计的原则
设计团体心理辅导方案应考虑的原则：
1、以人为本。
2、注重细节
3、有机结合4、循序渐进
5、不断完善
第二节中小学团体心理辅导设计的步骤与内容
一、中小学团体心理辅导设计的步骤
1、问题调查
主要是了解特定群体的背景资料和相关问题，可以通过访谈、问卷调查、咨询实践等方式，了解中小学生中存在的主要困惑和他们的心理需求，选择中小学生群体中普遍存在的问题作为团体辅导的主题。
2、确定主题
针对辅导对象的特征，确定一个尽可能具体的主题，设定一个初步的团体目标，形成对团体辅导的大概设想。
3、收集资料
确定问题的重要性及成因分析，采取特定的辅导策略。
4、确定主要内容
包括团体心理辅导所采用的活动、参加对象、需要的场地和设备等。
5、形成团体心理辅导方案
明确说明主题、目标、对象、活动内容、活动形式、活动步骤等，形成书面计划。
6、修改和完善
可以与同行一起考虑设计中是否有不周全的地方，对团体心理辅导方案进行修订和完善。
二、中小学团体心理辅导设计的内容
一份完整的团体心理辅导方案主要包括：
1、团体名称
2、团体的背景和理论依据
3、团体目标
4、团体的性质
5、团体的领导者
6、团体对象与规模
7、时间分配
8、活动场地
9、活动过程
10、效果评估
11、特别说明
第三节中小学团体心理辅导的原则
一、团体辅导的原则
1、民主的原则
2、共同的原则
3、启发的原则
4、发展的原则
5、综合的原则
6、保密的原则
二、中小学团体辅导的原则
1、发展性目标为主，防治性目标为辅
2、系统性和针对性相结合3、问题与经验想结合
第四篇：团体心理辅导教案
我自信，我快乐
活动目的：
1、发现“每个人都是独一无二的”。
2、认识自己的优点，增进自我接纳。
3、发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
辅导重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。
辅导难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己的风采。
辅导内容与步骤：
一、“我的手印”导入
1、前言：自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证。
2、活动“我的手印”
（课件出示）4个手印的对比图片，请同学们细心的观察图片，说说你发现了什么？
3、小总结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”，西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子”。
二、心理测试
1、让学生完成13道心理测试题，了解自己的自信程度。（达到自信的同学奖励一片花瓣）
2、随机问几个学生的自信程度，思考自己有哪些优点和缺点。
3、训练大声念“我行！我能行！”。（全部同学奖励花瓣）
三、消除自卑，培养自信
1、（课件出示）大象的故事
一只小象从小被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子，然而它却不再努力挣脱。即使链子放在它身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
2、这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误的肯定”是产生自卑的主要原因。
3、训练活动：目光炯炯。
要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。学生讨论：
(一)说优点时每一遍的感觉有什么不同？(二)一次一次地遭到拒绝，心情如何？(三)拒绝别人时有何感受？
(四)今后的学习中，你打算才去什么样的态度对待别人？
4、回答问题的学生奖励一片花瓣。
四、主动交往，放弃冷漠
1、活动：班上来了一位新同学，你会主动和他说话吗？你会怎么和他打招呼呢？
2、参与活动的学生奖励一片花瓣。
五、放飞心中的希望
1、填卡片
虽然我____________________，但是我_________________________。
2、展示卡片的同学奖励花瓣。
六、展示自信花
1、把得到的花瓣贴成一朵五瓣的自信花，不够五片花瓣的同学请他思考下自己还有哪些方面不够自信？
2、补充自信花。
七、后期心理活动
列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。
第五篇：团体心理辅导教案
团体心理辅导活动方案一
感恩父母
一、活动目的
1．让学生加深对自己父母的了解，感激父母的养育之恩。2．让学生把感恩意识融入自己的日常生活中。
二、活动时间
周一下午第二节课（40分钟）
三、活动道具
轻音乐《童年》、歌曲《感恩的心》、《我所了解的父母》的问卷
四、活动场地 五（1）班教室
五、活动程序
1．可能大家平时可能没有接触过心理学，这样吧，让我们通过一个小的测试来稍微了解一下。这个测试需要一个安静的环境，所以希望大家配合，在老师说话的过程中保持安静，不要喧哗。（播放背景音乐《童年》）大家先深呼吸，放松一下，呼气，吸气，呼气，吸气，慢慢闭上眼睛，跟着感觉走，想象一下，你现在正坐在一间安静的小房间里，阳光透过窗户照在你的身上，暖洋洋的，一切都静悄悄的。现在伸出你的双手，掌心向上，平伸在胸前，两只手在相同的高度，感受一下，现在我把一本语文书放在你的左手上，在你的右手拴上一只气球，渐渐地，你会感觉左手越来越重，越来越重，慢慢地要抬不起来了，在一点一点地下降，同时开始有点颤抖了，右手则感觉越来越轻，越来越轻，慢慢的往上面去……好，现在慢慢睁开眼睛，看看自己的双手还是不是在同一位置。这是一个很简单的催眠，也就是一种心理暗示，发现自己的双手位置变化的同学说明被我成功催眠了；没变化的同学说明你意志很坚强，不容易被催眠。
2、好，这个测试就到这儿了，有兴趣的同学下课后可以互相讨论。我们来进入今天的主题。
同学们，现在你们会不会有这么一种感觉，觉得自己长大了，爸爸妈妈不了解你们了，他们说的话实在是太烦了，很多话你们宁愿和朋友说也不愿意和爸爸妈妈说。其实你们对父母的了解又有多少呢？让我们做一个小测试来看一下吧。在上面读，给学生五分钟的时间，让学生填写下面的空白处：（播放背景音乐《感恩的心》）
爸爸生日 妈妈生日 爸爸最喜欢吃的食品 妈妈最喜欢吃的食品 爸爸所穿鞋子的尺码 妈妈所穿鞋子的尺码 爸爸的兴趣爱好 妈妈的兴趣爱好 爸爸最后悔的一件事情 妈妈最后悔的一件事情 爸爸的最大优点 妈妈的最大优点 爸爸对我的期望 妈妈对我的期望 2．在填写过程中，一定要认真诚实，不要弄虚作假，不要怕会被同学笑话看不起。
3、学生填写结束后，按照自愿原则让一部分学生分享一下他们对自己父母的了解。
4、总结通过这个填写，相信大家也知道了自己对父母了解的程度。如果这份问卷换做你们的父母来填写关于你们的情况的话，相信他们知道的会更清楚。在现实生活中我们要学会感恩，感谢父母带给你们生命，感谢他们对你们全心全意的照顾，感谢他们容忍你们的的撒娇，偶尔闹的小脾气。每年5月的第二个星期天是母亲节，六月的第三个星期天是父亲节，十一月的第四个星期四是感恩节，这些节日正是为了让我们对父母感恩而设立的，今天我来教大家一首手语操《感恩的心》，大家可以在这些特殊的日子把这首手语操作为一个小礼物献给你们的爸爸妈妈。
六、《感恩的心》歌词
感恩的心
我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我 天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气做我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我 天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气做我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
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