预防禽流感主题班会

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简介:写写帮文库小编为你整理了多篇相关的《预防禽流感主题班会》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在写写帮文库还可以找到更多《预防禽流感主题班会》。

第一篇:预防禽流感主题班会

预防禽流感主题班会(海子滩初级中学八年级4班)

随着气温逐渐回暖,春天也成为了病毒成长的温床。我们不得不多提防着病毒的侵袭,下面我为同学们精心整理了预防h7n9禽流感的一些常识,我们一起学习,一 教学过程:

1、什么是H7N9禽流感?

禽流感,是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类,少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。

可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3。此次报道的人感染H7N9禽流感病毒,是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。2013年以前,中国没有发现人感染H7禽流感病例。

2、人是怎样感染上H7N9禽流感的?

部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。

2017年4月4日,在嘉峪关市一家市场上的鸽子中检出H7N9流感病毒,与人感染H7N9禽流感有较高同源性。但人如何感染尚不明确。目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测,可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等,经呼吸道、接触等方式传播给人类。

3、人与人之间会传播H7N9禽流感吗?

根据既往资料,人禽流感均为散发。目前尚无确切证据显示此次的H7N9病毒可以通过人与人之间传播。因此目前在人群中传播力不强。

但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高,约为60%。这次H7N9禽流感病毒,也有很高的病死率。截至目前,全国共报告63例人感染H7N9禽流感确诊病例,其中死亡14人。

4、人感染H7N9禽流感的潜伏期有多长?

根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果,潜伏期一般为7天以内。

5、哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感?

现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者,以及在发病前1周内接触过禽类者,需要比普通人更加注意预防。

6、得了H7N9禽流感,早期有哪些症状?

人感染H7N9禽流感病例起病急,一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。

7、最近是不是不能吃家禽了?

禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)两分钟以上可灭活。因此,完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。

但是禽流感对低温抵抗力较强,在4℃水中可存活1个月,因此五六分熟的鸡排,火锅需要谨慎食用。

8、普通人应该如何预防禽流感?

(1)注意个人卫生,保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

(2)尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

(3)生熟食物要分开处理,当手部有破损处理肉类时,建议戴手套;

(4)出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人;出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时,应戴上口罩。

(5)如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医,并告之医生近7天有无禽类接触,以及去过禽流感疫区。

(6)外出踏青时,应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

(7)年老体弱者、特别是患有基础病的居民,在呼吸道传染病高发时期,应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

9、有无针对性药物、治疗方案或者疫苗?

依据国家卫生和计划生育委员会下发的方案,早期可以应用奥司他韦或扎那米韦进行抗病毒治疗。对于人感染H7N9禽流感,主要是对症治疗以及抗病毒治疗,目前尚未研制出疫苗。

10、如果出现高热咳嗽的症状怎么办?

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院发热门诊就诊,并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区,是否与病禽接触等情况,并在医生指导下治疗和使用药物。

二 防范H7N9,谨记五措施

【游玩场所要选好】

烟花三月,万物复苏,春天来了,正是市民出门踏青的时候。在出现禽流感病例的情况下,请市民尽量减少接触鸟类和禽类,一旦遇到不明野鸟不要近距离接触,如看到死的野鸟更不要好奇,不要碰。去野生动物园时出于谨慎考虑,还是不要去喂食鸟类和禽类。尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。

【家庭生活更卫生】

家庭开窗通风最重要。天气良好,可持续开窗,大风及雾霾天气可每天开窗通风2~3次,每次不少于30分钟。家庭成员应注意个人卫生,回家后应及时更衣,注意勤洗澡,勤换洗衣物,勤晾晒被褥。家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等物体表面应做好卫生清洁。避免揉眼睛、抠鼻子等不良习惯,打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻。

【采购肉蛋必洗手】

外出回家要洗手,在菜市场采购时摸过生肉、蛋类后,一定要洗手。可用肥皂洗手,也可使用手消毒剂。洗手或手消毒时应注意双手指尖、指缝、指关节部、掌心、手背均揉搓到,冲洗干净。

【厨房生熟得分开】

在家做饭时,处理生禽肉、禽蛋类过程中所用的刀具、菜板,盛放生蛋的碗、盘、盆等容器,易被生禽肉、禽蛋类所带有的细菌及其他微生物污染,因此应与切割、盛放熟食的工具及容器严格分开。

【熟透食物最放心】

禽流感病毒受不了热,加工烹调鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等禽蛋类及禽肉时,须熟透,特别注意涮火锅必须煮熟煮透。要吃煮熟、炖烂的禽肉,不吃生的、半生不熟的禽蛋类食物。

流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种,其中甲型流感病毒致病力最强。下面yjbys小编为大家精心整理的预防禽流感主题班会,欢迎查看~

三、预防措施:(学生交流)

1、用流动水和肥皂洗手,保持个人卫生;注意室内勤通风换气;打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕要用纸巾、手帕掩盖口鼻;做到勤洗澡,勤换衣服;不吃零食和油炸类食品等

2、吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。

3、不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动,不要喂饲白鸽或野鸟等。

4、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似。

5、特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。

6、这段时间也尽量少吃肉类食品,饮食要清淡,要保持良好生活习惯,注意营养平衡,保持充足的睡眠和休息,多吃水果、多饮水,避免疲劳。

四、班主任小结:

只要同学们注意讲卫生,认真做好预防工作,就可以将禽流感拒之门外。

2017.05.04

第二篇:预防H7N9禽流感主题班会

预防H7N9禽流感主题班会

西关小学 四年级一班

一、导入主题。

2013年3月发生的人感染的H7N9禽流感病毒,是全球首次发现的新亚型流感病毒,既往仅在禽间发现。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感,但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感,禽流感病毒中,H5、H7、H9可以传染给人,其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型,H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种,既往仅在禽间发现,未发现过人的感染情况。

病毒传播途径目前还未知,根据目前观察结果未提示有较强的人际传播能力,国内外尚无针对性疫苗。专家称尚无H7N9禽流感病毒疫苗,研发至少半年。中国疾病预防控制中心卫生应急中心主任冯子健3日接受媒体采访时说,目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗,国家卫生和计生委正在组织疫苗研究。

二、H7N9亚型禽流感介绍。

(一)一般表现

患者一般表现为流感样症状,如发高热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

(二)传播途径(出示图片)

(三)目前发现的病例。

截至目前,中国内地共确诊人感染H7N9禽流感病例9例,其中3位患者已经死亡。冯子健说,通常流感疫苗研发期需要6-8个月,但对这种新发现的禽流感病毒,研发疫苗可能需要更长时间。对于H7N9禽流感会不会像非典一样大流行,冯子健表示,目前和病人有过密切接触的人都没有出现相应病症,因此像非典一样传播的可能性极小。但是,随着监测力度的加大以及监测程序和策略的调整,相信未来会发现更多病例。

三、讲解如何预防H7N9禽流感。

如何预防H7N9禽流感?勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人。特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。

1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用 预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。

四、介绍正确的对手清洗和消毒的要求和方法

1.何时应洗手、消毒?

1)接触人禽流感病例前后;

2)接触血液、体液、排泄物、分泌物和被污染的物品后;

3)进入和离开隔离病房穿戴防护用品前、脱掉防护用品后;

4)在同一病人身上,从污染操作转为清洁操作之间;

5)戴手套之前,摘手套之后。

2、正确的洗手方法。

1.掌心对掌心搓擦

2.手指交错掌心对手背搓擦

3.手指交错掌心对 掌心搓擦

4.两手互握互搓指背

5.拇指在长中转动搓擦

6.指尖在掌心中搓擦

第三篇:三年级预防禽流感主题班会

预防禽流感主题班会教案

班级:三年级

教师:郑文好

时间:2017年2月28日

教学目标:

通过这次班会,使同学们认识到在学校和家里都要注意个人卫生和防护预防禽流感。

教学过程:

一、导入

最近一段时间,禽流感作为传染病在一些地方出现,为了更好的预防禽流感、保证学生身体健康,特别召开主题班会。

二、学习有关禽流感的知识

1、禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病,也能感染人类,感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,多数伴有严重的肺炎,严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡,病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播,人员和车辆往来是传播本病的重要因素。

2、人感染H7N9禽流感的潜伏期有多长?

根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果,潜伏期一般为7天以内。

3、哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感?

现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者,以及在发病前1周内接触过禽类者,需要比普通人更加注意预防。

4、得了H7N9禽流感,早期有哪些症状?

人感染H7N9禽流感病例起病急,一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺 炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。

5、最近是不是不能吃家禽了?

禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)两分钟以上可灭活。因此,完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。

但是禽流感对低温抵抗力较强,在4℃水中可存活1个月,因此五六分熟的鸡排,火锅需要谨慎食用。

6、普通人应该如何预防禽流感?

(1)注意个人卫生,保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

(2)尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

(3)生熟食物要分开处理,当手部有破损处理肉类时,建议戴手套;

(4)出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人;出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时,应戴上口罩。

(5)如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医,并告之医生近7天有无禽类接触,以及去过禽流感疫区。

(6)外出踏青时,应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

(7)年老体弱者、特别是患有基础病的居民,在呼吸道传染病高发时期,应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

7、有无针对性药物、治疗方案或者疫苗?

依据国家卫生和计划生育委员会下发的方案,早期可以应用奥司他韦或扎那米韦进行抗病毒治疗。对于人感染H7N9禽流感,主要是对症治疗以及抗病毒治疗,目前尚未研制出疫苗。

8、如果出现高热咳嗽的症状怎么办?

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院发热门诊就诊,并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区,是否与病禽接触等情况,并在医生指导下治疗和使用药物。

第四篇:预防H7N9禽流感”主题班会

20137N9禽流感”主题班会 底阁中学八年级一班 年4月15日 “预防H

教学目标

1.了解H7N9禽流感症状。

2.让学生了解H7N9禽流感的预防常识。3.通过学习,加强学生生命感教育。

教学重难点:让学生充分了解H7N9禽流感症状及预防常识。课前准备:搜集有关H7N9禽流感的相关信息。教学时间:一课时 2013年4月15日第八节 教学过程

1、什么是H7N9禽流感?

禽流感,是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类,少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。

可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3。此次报道的人感染H7N9禽流感病毒,是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。2013年以前,中国没有发现人感染H7禽流感病例。

2、人是怎样感染上H7N9禽流感的?

部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。

2013年4月4日,在上海市一家市场上的鸽子中检出H7N9流感病毒,与人感染H7N9禽流感有较高同源性。但人如何感染尚不明确。目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测,可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等,经呼吸道、接触等方式传播给人类。

3、人与人之间会传播H7N9禽流感吗?

根据既往资料,人禽流感均为散发。目前尚无确切证据显示此次的H7N9病毒可以通过人与人之间传播。因此目前在人群中传播力不强。

但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高,约为60%。这次H7N9禽流

感病毒,也有很高的病死率。截至目前,全国共报告63例人感染H7N9禽流感确诊病例,其中死亡14人。

4、人感染H7N9禽流感的潜伏期有多长?

根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果,潜伏期一般为7天以内。

5、哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感?

现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者,以及在发病前1周内接触过禽类者,需要比普通人更加注意预防。

6、得了H7N9禽流感,早期有哪些症状?

人感染H7N9禽流感病例起病急,一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少

痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺

炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。

7、最近是不是不能吃家禽了?

禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)两分钟以上可灭活。因此,完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。

但是禽流感对低温抵抗力较强,在4℃水中可存活1个月,因此五六分熟的鸡排,火锅需要谨慎食用。

8、普通人应该如何预防禽流感?

(1)注意个人卫生,保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

(2)尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

(3)生熟食物要分开处理,当手部有破损处理肉类时,建议戴手套;

(4)出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人;出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时,应戴上口罩。

(5)如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医,并告之医生近7天有无禽类接触,以及去过禽流感疫区。

(6)外出踏青时,应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

(7)年老体弱者、特别是患有基础病的居民,在呼吸道传染病高发时期,应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

9、有无针对性药物、治疗方案或者疫苗?

依据国家卫生和计划生育委员会下发的方案,早期可以应用奥司他韦或扎那米韦进行抗病毒治疗。对于人感染H7N9禽流感,主要是对症治疗以及抗病毒治疗,目前尚未研制出疫苗。

10、如果出现高热咳嗽的症状怎么办?

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院发热门诊就诊,并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区,是否与病禽接触等情况,并在医生指导下治疗和使用药物。

H7N9禽流感最新消息:防范禽流感 谨记五措施

【游玩场所要选好】

烟花三月,万物复苏,春天来了,正是市民出门踏青的时候。在出现禽流感病例的情况下,请市民尽量减少接触鸟类和禽类,一旦遇到不明野鸟不要近距离接触,如看到死的野鸟更不要好奇,不要碰。去野生动物园时出于谨慎考虑,还是不要去喂食鸟类和禽类。尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。

【家庭生活更卫生】

家庭开窗通风最重要。天气良好,可持续开窗,大风及雾霾天气可每天开窗通风2~3次,每次不少于30分钟。家庭成员应注意个人卫生,回家后应及时更

衣,注意勤洗澡,勤换洗衣物,勤晾晒被褥。家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等物体表面应做好卫生清洁。避免揉眼睛、抠鼻子等不良习惯,打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻。

【采购肉蛋必洗手】

外出回家要洗手,在菜市场采购时摸过生肉、蛋类后,一定要洗手。可用肥皂洗手,也可使用手消毒剂。洗手或手消毒时应注意双手指尖、指缝、指关节部、掌心、手背均揉搓到,冲洗干净。

【厨房生熟得分开】

在家做饭时,处理生禽肉、禽蛋类过程中所用的刀具、菜板,盛放生蛋的碗、盘、盆等容器,易被生禽肉、禽蛋类所带有的细菌及其他微生物污染,因此应与切割、盛放熟食的工具及容器严格分开。

【熟透食物最放心】

禽流感病毒受不了热,加工烹调鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等禽蛋类及禽肉时,须熟透,特别注意涮火锅必须煮熟煮透。要吃煮熟、炖烂的禽肉,不吃生的、半生不熟的禽蛋类食物。

实时消息:截至目前,全国共报告63例人感染H7N9禽流感确诊病例,其中死亡14人。病例分布于北京(1例)、上海(24例,死亡9例)、江苏(17例,死亡2例)、浙江(16例,死亡2例)、安徽(3例,死亡1例)、河南(2例)6省市。目前病例处于散发状态,尚未发现人传人的证据。

第五篇:预防H7N9禽流感主题班会

预防H7N9禽流感主题班会

——活动方案

一(1)班 刘 凤 英

活动目的:人学生了解在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯,加强体育锻炼,增强

抵抗力等。增长学生的卫生知识,增强学生的自我保健意识,这是预防禽流感的关键。活动重点:了解禽流感知识,学会预防。

活动难点:养成良好的卫生习惯,预防禽流感。

活动时间:2013年4月22日

活动地点:一年级(1)班教室

活动准备:搜集、整理有关不良的饮食习惯及禽流感知识的资料。活动过程:

谈卫生安全常识及禽流感的有关知识。

一、简要介绍禽流感:

禽流感是禽流感病毒引起的一种急性传染病,也能感染人类,感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等。多数伴有严重的肺炎,严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡,病死率很高。此病通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播,人员好车辆往来传播本病的重要因素。

三、预防措施:

1、避免与禽类接触,既人禽流感的传播源是禽类。

2远离密集人群,人禽流感的主要传播途径是呼吸传播。因此,要避免人群密集不通风的想象。

3、加强饮食卫生,不食生病死的禽类,不生食肉和内脏。

4、养成良好的卫生习惯,加强室内空气流通。

5、不要轻视重感冒。禽流感的病症与其他流行感冒病症相似。

6、提高自身免疫力。多食维生素C的食品补充营养,早睡早起,保证睡眠质量。

7、及时就医。

2013年4月22日

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