第一篇：九 年 级 体 育 课 教 案
九 年 级 体 育 课 教 案
第 一 节
教学内容
1、素质练习（50米跑）。
2、个性发展练习
教学目标任务
1、通过本节课教学、使学生的素质逐步恢复。
2、为学生终身体育理念打好坚实的基础。
一、开始部分
1、准本部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：成四列横队。
2、准备活动。
1）慢跑一圈（要求整齐）
2）几节徒手操
１、扩胸运动 ２、振背运动、３、体侧运动
４、肩绕环运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动
８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四排横队成体操队形站。
二、基本部分：
1、素质练习
（1）动作名称：
中长跑
（2）教学任务：
1、通过本节课教学、是学生的身心素质等等逐步提高。
2、进一步培养学生的顽强拼搏的体育精神。
（3）教学要求：
1、开始由慢变快，循序渐进。
2、身体不适的同学自己掌握运动量。
５、踢腿运动
（4）教学重点： 起跑的加速跑（5）教学难点：
呼吸不均匀
（6）教学手段：
（1）老师完整讲解50米跑的动作要领。（2）学生练习
（7）教学组织：
采取的是集体教学法
2、个性发展
（1）动作名称：
个性发展（即各自发展自己的特长）
（2）教学任务：
为学生终身体育理念打好坚实的基础。
（3）教学要求：
动作一定要规范。注意安全
（4）教学重点：
按照要求完成动作。
（6）教学手段：
（1）学生按兴趣分几个组，每组选一名队长负责练习。（2）安全第一。
三、结束部分：
（一）放松运动：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
课后反思：
第二篇：九年级体育课跳绳教案范文
九年级体育课跳绳教案
时间：45分钟 课型：复习课 课时：一节课 授课教师：申修琳
一、教学内容：
复习：单人跳绳，跑步跳绳。尝试：双人跳绳、快速跳绳。
二、教学对象：九年级学生，实践课
三、教学目标：
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。
四、教法、学法及重点、难点：
“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。
难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。
五、教学组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX A
六、教学过程：
（一）准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。
1、课堂常规1---2’
2、跳绳慢跑2---3’
学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。
4、绳操2—3（分钟）
用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。
（二）基本部分27—30（分钟）熟练运用跳绳
1、复习(1)原地的单人跳绳5—6 ’
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。(2)跑步跳绳5—6’
目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。
2、尝试双人跳绳6—7’
目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、快速跳绳10---12’
目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。
（三）结束部分4—5’ 体验收获
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
（四）效果预计：
1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。
七、场地器材：学校场地、短绳25根。
八、安全措施：提示学生跳绳的安全度，注意绳子绕在脚上，练习时相互之间要保持一定的距离，且选择地面软一点的场地。尽量前脚掌落地，以免伤到脚跟。
九、课后小结：
第三篇：九年级体育课说课稿
中考专题复习说课稿
一、设计理念
本课就围绕一分钟跳绳、立定跳远和引体向上与仰卧起坐这三个项目的复习，使学生在原有得技能的基础上，通过以上内容的强化训练加深学生对所学知识、技能和本体感受的印象。为学生打下坚实的基础为来年的中考做准备。
二、指导思想
本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。
三、教材分析
1分钟跳绳和立定跳远以及引体向上和仰卧起坐若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、弹跳力、耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及立定跳远的蹲的姿势、手臂自然后摆、腾空姿势，还有引体向上和仰卧起坐中学生的力量和柔韧性等。这三个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的力量和耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的力量以及耐力的能力。
四、学情分析
初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和立定跳远以及仰卧起坐和引体向上的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。
五、学习目标
1、通过练习发展学生的弹跳力、耐力、上下肢力量和协调性。
2、进一步明确中考项目，掌握它们的练习方法。
3、提高学生参与体育锻炼的积极性，为中考体育测试打下坚实的基础。
4、通过训练培养学生吃苦耐劳的意志品质和合作精神，增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。
六、教学重点、难点
重点：发展学生的弹跳力、耐力、力量和协调性。（1、跳绳：上、下肢协调配合用力
2、立定跳远：学生的爆发力，和手脚协调用力。
3、引体向上和仰卧起坐：学生的腰腹部力量和柔韧性、协调性）
难点：培养学生的自信心，养成正确锻炼身体的方法。（减少快速跳绳过程中的失误、立定跳远中动作的协调连贯、引体向上和仰卧起坐中学生的力量）
七、说教法学法
本节课我采用重复训练法、个别纠错法、分层教学法等以学生为主体，充分发挥学生的积极性和能动性，配合教师的指导纠错使学生再一次复习了解了各个项目的要求，为进一步提高学生的各项技能打下坚实基础。
八、教学过程
课堂常规——热身运动——一分钟跳绳——立定跳远——引体向上和仰卧起坐——放松小结
九、教学反思
第四篇：九年级体育课教学反思
九年级体育课教学反思
2017年4月14日
中考体育的改革对于校方，特别是对体育教师的教学同样是一次考验。这次的变革对于体育教学更是一次促进，体育教师的积极性也比以前提高了很多。过去体育课作为副科一直不受重视，还经常会发生占课现象。在体育课中，教师既要照顾到学生的安全又要努力提高体育课的效率，对于体育教师是不小的挑战。现在，在体育理论课上就要不断提醒学生运动的重要性。而在实践课程的设置上要做到循序渐进以期不断提高学生的综合能力。比如现在作为中考体育项目的内容之一的耐力跑。为了提高这个项目成绩，就要在平时上课之前作为热身运动。并且，还要做到慢慢增加跑步的圈数。短期的突击训练是一种短视行为，虽然可能当时对于提高体育成绩会有帮助，但是容易造成运动伤害。比如立定跳远、实心球等都需要一定的技术，通过专门的训练，协调性提高了，掌握技巧后成绩自然会提高。但是对于初中生的年龄段来说，强化训练对健康是不利的。人体的机能是一个循序渐进的过程，不是突变的过程，“恶补”容易造成肌肉拉伤、骨骼损伤，尤其平时缺乏运动的学生，如果负荷强度过大，容易发生突发性的心血管疾病或者伤害事件，所以，“进补”手段达不到健康效果 中考体育的身体素质项目中耐久跑的分数权重分值比较高，在教学中如何变单调为兴趣是教师应研究的课题，通过九年级耐久跑的实践与探索，我觉得做好以下几点是能否激发学生学习兴趣，从而提高课堂有效性的关键：
一、正面思想教育
首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理，知道耐久跑是锻炼身体的好手段，让学生体会耐久跑是锻炼人意志品质的好方法。
二、教学方法多样化
形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外，还可以进行其他更有趣味的跑步形式：如听哨声返身跑、两路纵队并列跑并换位，通过这些有趣的方法，使学生在欢声笑语中不知不觉地起到了耐久跑的教学效果。
三、注重评价
学生付出了努力与汗水，即使成绩不理想，教师都应该给予充分的肯定，积极鼓励他们每个人，让学生都得到成功的喜悦。
第五篇：体育课教案
我体验 我快乐──《投掷》
-------杨宏斌
一、案例背景
传统的体育课中只重视运动技能的传授，忽视了体育教学中情感的注入和培养。怎样才能使学生乐于上体育课、参与体验、享受快乐呢？为此，教师要善于营造情感交融的良好氛围，把更多的“情”和“爱”注入到课堂教学中，让学生带着信心和勇气主动地投入自主、合作的学练活动中去。
二、案例的教学理念
本课以发展学生投准能力和培养学生在活动中与同伴友好交往与合作为主要目标，选择了以投准与游戏中的“沙包投准”和游戏“赶小猪”为教材内容。注重以学生发展为中心，运用情景教学手段，通过模仿解放军战士赶跑大灰狼救回农民伯伯小猪的情景故事，激发学生的运动兴趣，使学生积极主动地参与沙包投准动作技术的探究学习；同时通过游戏《赶小猪》提高学生手指、手腕的控制能力，培养学生乐于助人的优良品质和发扬学生集体协作的团队精神。在教学过程中，教师为学生提供想象创造的空间，为学生营造团结合作的学习氛围，为学生提供互相帮助、互相指导的机会。课的最后部分安排放松舞蹈《拥军花鼓》，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。
三、案例的教学目标
1．运动参与目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对投掷练习的兴趣，培养学生参与体育活动的主动性和积极性； 2．技能目标：使学生在活动中掌握投掷动作与游戏的方法和规则，提高判断力和准确性；
3．身体健康目标：通过投掷、滚球和奔跑发展学生的灵敏、反应、协调性和力量素质，增强上肢力量，促进学生身体正常发育。
4．社会适应目标：在自主、合作的学习活动中，培养学生团结协作精神，表现出良好的交往与合作的意识和行为。
四、案例描述
上课铃声一响过，学生象展翅飞翔的雏鹰一样“飞”到体育课的集合地点围着我。
（一）激发兴趣，活跃情绪 1．情景导入
师：“同学们，农民伯伯的小猪被大灰狼抓走了，假如你是一名解放军战士应该怎么办？”
生：“赶跑大灰狼把小猪救回来！”（学生议论纷纷的回答）2．准备活动──沙包的各种玩法师：“刚才有同学说要赶跑大灰狼把小猪救回来。那么，用什么方法才能赶跑大灰狼呢？”
生：“用炮弹炸死它！”（学生不假思索地回答）
师：“你真棒！真聪明！要想消灭大灰狼，我们必须进行一定的训练。下面做搬运炮弹的游戏！”
在音乐的伴奏下，师生慢跑到游戏场地做搬运炮弹游戏。评析：利用情境教学方法有效地激发学生的学习兴趣，顺应学生崇拜解放军战士这一特性，学生尽力去模仿解放军战士，为顺利完成任务（教学目标）奠定了基础。在搬运炮弹的练习中充分发挥学生的自主性和聪明才智，采用小组讨论的方式得出用什么方法搬运最快，使学生尽快地进入角色，并通过游戏竞赛法进一步激发学生的学习兴趣。
（二）自主练习，合作创造
师：“谁能百发百中地打中大灰狼？” 生：“我！我！”几名学生按耐不住跳了起来。
教师将学生引领到课前准备好的投准场地，让几名学生做投准的尝试，结果都没有成功，多数学生们已失望地叫了起来，几个学生的脸上露出了沮丧的表情„„。
师：“每位同学可以试一试！哪个同学成功了我们就请他来表演，好不好？”学生听后，又高兴地去活动了。这时，我在四周巡视与他们一起玩。学生玩的非常的开心，投准动作是五花八门，有的单足跪在地上投，有的并足单臂投，最多的是单手由下向上抛„„每当我发现有成功学生，及时加以评价。
1．集合学生，请个别学生演示并简要说明动作； 2．教师引导学生对演示动作进行评价并归纳共同之处； 3．教师演示归纳后的动作（正确动作），请学生自由、合作模仿练习，教师巡视、指导。
评析：创设和谐、宽松、民主的课堂教学氛围是促进学生自主发展的关键所在。在这一环节中，教师故意没有讲授投准的动作方法，旨在让学生尝试投准的乐趣或体验到失败的心情，然后引导学生有意识总结成功的经验或寻找失败原因，产生渴望成功的欲望，为互相学习、相互评价、共同提高埋下了伏笔。
课
后
反
思
体育教育就是锻其体，健其身，使学生有一个健康的身体。健康的身体除了健康的体格，更要健康的心灵。所以在体育教育中，除了做好、提高学生身体素质的同时，更要把德育工作放在首位。现在的孩子都是独生子女，家里宠着，养成了“孤我”的脾气。待人处事，同学交往，往往以自我为中心，绝少考虑他人的感受，出了事却认为自己有理，责任要别人挑。可以说现在的学生表现出的是放肆、骄傲、偏激，缺少责任感。在体育课上，教师就要以个人的行为感染学生，为培养学生勇敢、积极、友好的品质，发挥出体育的功能。
通过这节体育课的教学，我主要告诉学生，同学之间要相互帮助，共同提高，要获得成功，就要团结合作，勤于动脑、动手，发挥主动性。
在上课时，我始终贯彻以学生为主，教师为辅，激发学生的积极性，主动性的原则。学生积极表现，教师加以渲染、鼓励，必要时点拨。
本节课中，有两个亮点。
一、在课的开始部分，抢棒时，在场地中放置40根纸棒，教师与学生共41人，师生共同抢棒，必定有一名学生抢不到纸棒。这时教师就问学生：这根纸棒是这节课的器材，但有一位同学没有，谁愿意把自己的棒给他。这时，就会出现两种情况，一种是愿意给他的，一种是不愿意的。当然，愿意给的只有少数几个。有的同学会说，让教师的棒给他，有的不愿给，却愿意两人一根一起玩。议论纷纷，这时教师就势进行相互帮助的教育，同时把自己的纸棒给学生。
二、用纸棒拼字是课的高潮。既要跑的快，又要字拼的好。活动量大，学生的主动性也充分体现出来。以往的拼字是在终点放一块黑板，大家依次接力跑写一个字或（一笔），组成一句话（一个字）。而此次是用手中的纸棒作为笔划，自己想出一个字，用纸棒拼出来，要求纸棒全部用完，比一比哪组快，字又拼得好看。
游戏共进行三次，第一、二次是不进行预演，选好字之后，大家凭着自己的感觉完成。这样组成的字就比较的难看。第三次游戏时，先安排全组同学，一起原地拼字，完了以后，一齐进行比赛，这样字拼的就好看。这时，教师就告诉大家，一起做事，就应该相互商量，相互协调，团结力量大，正因为团结了，速度快了，字也好看了。
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