育儿知识

第一篇：育儿知识

打快板与全脑开发

石家庄市明天幼儿园园长——董慧君

美国心理生物学家斯佩里博士在1952年至1961年的10年里，先用猫、猴子、猩猩做了大量的割裂脑实验，取得了一些成绩。从1961年开始，斯佩里把“裂脑人”作为研究大脑两半球各种机能的研究对象，对“裂脑人”长时间进行了一系列的实验研究。

通过割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，因此荣获1981年度的“诺贝尔生理学或医学奖”。正常人的大脑有两个半球，大脑两半球之间由胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体。在正常的情况下，大脑是作为一个整体来工作的，来自外界的信息，经胼胝体传递，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流，人的每一种活动都是两半球信息交换和综合的结果。大脑两半球在机能上有分工，左半球感受并控制右边的身体，右半球感受并控制左边的身体。所谓割裂脑实验就是将大脑左、右两个半球之间的胼胝体割断，外界信息传至大脑半球皮层的某一部分后，不能同时又将此信息通过横向胼胝体纤维传至对侧皮层相对应的部分，每个半球各自独立地进行活动，彼此不能知道对侧半球的活动情况。

由割裂脑实验得知，左右半脑分别负责（见图）。

人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的存储量是左脑的100万倍。然而现实生活中95％的人，仅仅只是使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3％—4％，其余的97％都蕴藏在右脑的潜意识之中，这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实！人的大脑蕴藏着极大的潜能，这种潜能至今还“沉睡”着，所以深入挖掘左右两半球的智能区非常重要，而大脑潜能的开发重在右脑的开发。

爱因斯坦、达芬奇、居里夫人，这些世纪伟人有什么共同之处呢？美国权威研究显示：他们无不例外都有着超强发达的右脑，有着超群的想象力和洞察力。有研究表明，爱因斯坦的右脑也不过被开发利用了不到10%而已。从科学的角度来说,，一个人的右脑如果被开发利用1%,这个人就是个非常聪明的人，如果开发到3%这人就是天才。

右脑开发的目的是为了充分发挥右脑的优势，并不是以右脑思维代替左脑思维，而是更好地将左右脑结合起来，进行人类左右脑的第二次协同，充分调动起人脑的潜能。对于正常人来说，大脑左右两半球的功能是均衡和协调发展的，既各司其职又密切配合，二者相辅相成，构成一个统一的控制系统。若没有左脑功能的开发，右脑功能也不可能完全开发，反之亦然，无论是左脑开发，还是右脑开发，最终目的是促进左右脑的均衡和协调发展，从整体上开发大脑—全脑开发。

打快板，左手打大板开发右脑，右手打小板开发左脑，说词时开发左脑，掌控节奏、脸部表情开发右脑。并且是要左手、右手、节奏、语言及面部表情协调联动。所以孩子练习打快板不仅促进左右脑的开发，而且促进左右脑的协调联动。

第二篇：育儿知识

如何培养孩子的创新能力 从小开始激发幼儿的创造积极性 如何培养孩子的创新能力呢？创新性是很重要的，很多孩子因为从小接受了填鸭式的教育方式，导致固定了思维模式，失去了创新的能力和激情。所以孩子创新能力的培养需要从小开始。那什么时候开始培养孩子的创新能力最好呢？

创新能力很重要，但由于从小接受的填鸭式教育方法，导致很多孩子固定了一种思维模式，缺少创新能力和激情。所以家庭教育和幼儿园教育就显得十分重要了，母婴专家提出，想要培养孩子的创新能力需要从小开始。人的创新能力是在长期的学习和训练中逐步形成的，所以创新教育也应该从幼儿时期开始。通过下面一系列的方法来培养孩子的创新能力，激发幼儿的创造积极性：

一、为孩子创造良好的环境，培养幼儿的创新兴趣

幼儿年龄尚小，经验缺乏，所以在学习中总是以无意注意为主，也就是说他们很容易会被感兴趣的内容所吸引，往往都是凭借兴趣去认识事物。所以在教学的时候，教师可以设置一个个引人入胜，能激发孩子好奇心和兴趣的良好环境，如利用花坛、走廊、墙角等为孩子设立植物角、动物角、科学角、活动角等，以此引发幼儿的探索兴趣，为孩子自主参与探索创造了良好的条件。

二、珍惜幼儿好奇心，激发幼儿的创造积极性

好奇、好问是幼儿的天性，也是萌发创新能力的起点。只有对事物产生好奇，才会想要思考和探索，并逐渐发展为创新或创造能力。如果孩子对你提问一些问题，如“夏天为什么会打雷？冬天不会打雷呢？”类似于这种问题，有些老师或家长可能不知道如何回答，所以这时候要对孩子的提问表示肯定，不要感到厌烦，否则一旦批评孩子会挫伤他们探索的积极性。

无论是父母抑或是教师，都应该珍惜幼儿的好奇心，发现幼儿智慧的火花，并采用“助燃”的方式，鼓励孩子进行提问，并引导孩子自己去思考，去想象、创造并寻求答案。

三、鼓励孩子标新立异，培养幼儿的创新意识

孩子的某些想法总会不求边际，这个时候不要轻易的去否定他们，因为敢于别出新裁，追求新颖奇特才是创新活动的前提和内部动力。当你发现孩子的思维或想法有些不找边际的时候，你应该了解到这些标新立异的想法恰恰就是他们展示自己的创造性思维，所以无论是老师或家长，都应该多多给予鼓励，多给孩子创造、尝试的条件和机会。

第三篇：育儿知识

3到6岁育儿小知识

早期教育并不意味着要教给孩子某方面的知识(如英语、数学、特长等等，当然如果孩子真的兴趣浓厚要给他们提供相应的环境)，重要的是让孩子有充分发挥自己的空间和条件，给他们表现自己和打理自己的机会，让他们可以很好的发展自己的能力。

我们都知道，孩子到3岁时会突然发生很大变化，有些孩子变得非常不听话，固执，任性，有的孩子情绪突然变得很不稳定。3岁小孩的本事变得比过去大得多，他们会不断地向爸爸妈妈提出各种要求，如果这些要求得不到满足，他们就会大哭大闹。3岁小孩的身上，每天都在发生变化，每天都在进步，他们的知识经验，认识事物的能力、社会交往技能、语言、思维，一切都在向前进步。

那我们现在看看3岁-6岁的小孩应该学点什么?

学习汉字，开发智力效果明显：如果从五岁开始学起，到入学前一年，智商便能达到110;要是从四岁开始学起，学习两年，智商将能达到120;若从三岁开始学习，学习三年，智商就能达到130左右。提前、集中、快速识字的意义在于利用识字过程训练儿童的记忆力、开发儿童的潜在能力和综合素质的培育和提高，开发儿童的智力。及时对儿童实施提前、集中、快速识字教育，具有相当的必要性。6岁以前属“黄金教育期”，这一阶段的孩子记忆效果最佳，错过这一阶段再学需付出六七倍力量。3-6岁的孩子大脑就像是一个空白磁盘，对于他们来说，记忆不是负担，而是一种生理需要，这一时期若是错过了将终生无法弥补。

最后我们在小孩进行早期教育要注意事项

1、关心和爱抚孩子。多给他们一些微笑,多对他们的所作所为感兴趣。当他们犯错了不能用成年人的标准来衡量他们的错误，主要是鼓励。

2、让孩子学会独立、自主。尊重他们的各种需要,尊重他们的兴趣和爱好,鼓励他们表达自己的思想和情感,遇事多跟他们商量,多听他们的意见,允许他们自己做选择和决定,容忍孩子有与父母不同的见解。

3、让孩子感到快乐。给他们提供游戏的时间、场所和玩具,对他们的爱好给予鼓励和支持。虽然孩子入学后,其主导活动是学习,但游戏仍然是他们必不可缺少的重要部分。

4、正确对待孩子的学习成绩，5、给孩子留面子，不要当着其他小朋友面前训斥小孩。

6、做孩子的朋友，积极参与孩子的业余爱好活动，让孩子的生活有意义丰富多彩。

3到6岁育儿知识大全

三四岁儿童：到了这个年龄段，什么事情都想自己干。应该充分利用他的这一意愿，在生活习惯方面加以知道，培养他成为一个非常自立的孩子。这时的幼儿生活上几乎可以完全自理、好动、善良且充满爱心。孩子的记忆力也相当强，求知欲也很强。孩子已经很懂道理，有一定的是非观点，能够给别人“挑错”，反驳别人的意见。

养育要点：每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。不必强迫孩子多吃。要想让孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配有益处。要补充足够的水分。运动量大的孩子要多喝水。要保证充足的睡眠。睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。让孩子自己脱衣，穿衣。训练孩子刷牙，预防龋齿，睡前不要吃东西，吃甜食后淑口。

发育指标：能动作协调的跑步;可以做向上纵跳、立定跳远的动作;会自己刷牙;穿脱衣服;能控制自己的情绪，不乱发脾气;能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话。

训练方法一：为孩子树立自信。孩子的自我意识刚刚形成，记忆力很强。这个时期尤其注意要为孩子树立起自信心。这对于他将来的成长和性格的形成相当重要。家长一定注意不要轻易叱责孩子，多一些启发和鼓励;和他一同体会克服某个困难的全过程。

特别提示：现在吃花生、瓜子仍然是危险的。

训练方法二：注意训练和提高孩子的思维和理解能力。小孩子主要通过形象思维来了解周围世界，家长要注意从这个时候开始逐渐培养孩子的思维和理解能力，可以先从形象入手，教他学着比较物体的大小、多少、长短、高矮等对比关系，再教他学会数至少10以内的物体个数。

特别建议：每天两小时以上的户外活动时间。

训练方法三：注意训练和提高孩子的思维和理解能力。小孩子主要通过形象思维来了解周围世界，家长要注意从这个时候开始逐渐培养孩子的思维和理解能力，可以先从形象入手，教他学着比较物体的大小、多少、长短、高矮等对比关系，再教他学会数至少10以内的物体个数。

特别建议：满3岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了孩子通过集体生活学习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。

训练方法四：可以根据孩子的兴趣爱好引导他正式学习，做父母的都“望子成龙”或“望女成凤”。孩子到了3岁，智力已经相当发达，已经能够显露出自己对某种事物的兴趣爱好。仔细观察并发现他在某方面的特长和兴趣，是父母这时候应该做到的。众所周知，有许多专业性很强的工作是需要从小培养的，只是让这么小的孩子学东西需要耐心，切忌心急。特别提示：机械地教孩子识字，数数或强迫孩子上美术课，音乐班对孩子是没有必要的。

训练方法五：尽量培养孩子思维的完全自立。这个年龄的孩子的自立意识是通过任性来表现的。可以把孩子思维的这种不完全的自立转变为完全的自立。反抗是孩子有主见的表现。讲道理、多表扬对这个时期的孩子是唯一有效的。丰富孩子生活，尽量多的丰富孩子词汇量。父母应用行动教给孩子怎样去建立幸福的家庭，宽容、理解、生机勃勃最重要。

特别提示：为了让孩子做一点事情就给他报酬是不好的，应在孩子幼小的心灵上刻下劳动快乐的印记。

五岁儿童：此时期的孩子求知欲强。对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩耍，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具和童话故事书、自然常识书、儿歌书等。根据孩子的爱好，可以给他准备一些绘图工具用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

养育要点：牛奶400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌加。食物多样，谷物、蔬菜、水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类，要均衡摄入。饥饱适度，不要吃得太多。零食少吃。不要吃滋补品。给孩子喝白开水、喝汤好。饭前后一小时内不吃零食。多穿棉布衣服。选择透气的鞋。不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。让孩子有独立的空间，晚上自己睡。养成刷牙的习惯。定时、定点、定量吃饭。训练孩子自己洗澡、盥洗。

发育指标：能在平衡木上做简单的动作，会按着音乐节奏做韵律操，器械操;会折、剪、贴、捏出简单的物体;能连贯的讲述所经历的事物;能够看懂画册的主要情节，回看图讲故事;能进行10以内加减法计算;能拼摆、组合、添画图形，能自觉遵守纪律和规则。

训练方法一：让孩子自由玩耍。此时期的孩子求知欲强。对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩耍，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具和童话故事书、自然常识书、儿歌书等。根据孩子的爱好，可以给他准备一些绘图工具用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

特别建议：要热心接待孩子的小朋友，使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲的。

训练方法二：这个年龄是幼儿同伴意识开始萌芽的阶段。游戏之中的参与感，使得幼儿在同伴集体中能够有主张、并且相互协调、顺利地游戏一段时间。例如：过家家时，学各种角色及同心协力地完成一件事情。通常受欢迎的类型为有亲和力的小孩，而任性的小孩较易被排斥。自由自在地成长，不随便发脾气的小孩，是大家乐于接纳的朋友。如上所述，和同伴一起玩耍可以潜移默化地影响孩子的性格发育。

特别提示：父母感情不和会影响孩子的成长。

训练方法三：喜欢听妈妈讲故事。在入学之前，幼儿对文字和故事情节已开始有浓厚的兴趣。此时大多会看会念拼音，且边看边读画册的字。如果是妈妈常说的故事，幼儿自己勉强能读，如果是没有看过的画册，或篇幅较长的，会央求妈妈说给他听。此时父母不要不耐烦地说“自己念!你每个字都会念了。” 其实，对于孩子，会念字和理解内容是两回事。所以，父母亲一定要有耐心地讲故事给幼儿听，这也是培养亲子感情的最佳时刻。

特别提示：健康的情感，对于孩子来说是成长中的阳光、雨露。

训练方法四：培养孩子成就感，让孩子做一些力所能及的事，如扫地、擦桌子、分发碗筷等，锻炼孩子的独立性和动手操作能力。指导孩子自己动手制作玩具。通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子的想象力，使孩子生活得更加快乐。培养孩子的成就感，树立孩子的自信心，使他们感到成功的喜悦和快乐。

特别提示：可以适当给孩子一些挫折感，必要时可忽略一下孩子的要求。

六岁儿童：为孩子创造与小朋友交往的机会，鼓励孩子与小朋友交往。培养在倾听别人说话的习惯。这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。培养孩子对表演的兴趣，挖掘孩子的意识潜能，使其具有良好的艺术修养和品质。多给孩子读想象力丰富的故事，发展孩子的创造性思维。对孩子的奇思异想不要泼冷水。

养育要点：牛奶200～400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌量。不要让孩子养成吃炸、腌、熏制品的习惯。注意粗细搭配、荤素搭配，干稀搭配，保证营养均衡。制作时，尽量减少事物中营养的流失，如蔬菜不宜炒的过久，面食中以大饼营养流失最少。冷饮不宜喝得过多。保证10～12小时的睡眠，衣着要舒适，便于运动、穿脱、讲究/卫生，每天早晚刷牙，尽量每天洗澡。居室要通风，被褥经常日晒，保持清洁。

发育指标：知道一周有几天，能认识时钟日历;能辨认3～5种几何体以及了解面与体的关系。能发现简单事物的因果关系，会判断推理，会推测故事中人物的心理活动和内心想法;能为了别人、集体自觉地改变自己的愿望;性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争;会做一些简单的劳动。

训练方法一：培养良好修养和品质。为孩子创造与小朋友交往的机会，鼓励孩子与小朋友交往。培养在倾听别人说话的习惯。这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。培养孩子对表演的兴趣，挖掘孩子的意识潜能，使其具有良好的艺术修养和品质。多给孩子读想象力丰富的故事，发展孩子的创造性思维。对孩子的奇思异想不要泼冷水。在生活中，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的，使孩子逐渐形成对公德的认识。帮助孩子分析已经发生的事，让孩子明白自己行为的后果。让孩子注意观察，学会自我判断是与非，善与恶。

特别提示：一个有良好自我形象的孩子常常感觉自己是受人欢迎的，因而充满自信。

训练方法二：培养孩子的口语表达能力。短句子是表示一个完整意思的语言单位，是由词构成的。先教幼儿说短句，才能进一步练习说连贯性语言。要鼓励幼儿学讲连贯性语言，5～6岁幼儿词汇已经相当丰富了，有名词、动词、形容词、连接词、数量词等，还掌握了不少短句。应该鼓励孩子把各种词串起来，连贯地用口语描述某一事物或情景，如：“冬天到了，天气很冷，我跟妈妈上街，穿了大衣，戴了帽子和手套。”

特别建议：孩子的每一点进步，爸爸妈妈都要给予重视。

训练方法三：增加孩子学习的兴趣。这个阶段的孩子在读写能力上，大都较以前的小孩提高许多，6岁就看得懂约八成左右的拼音符号。但是在教孩子识字之前，词汇语句的教育是非常重要的。如此，既能充分地理解别人所说的话，且能够将自己所见的、所想的用字清楚地表达出来。换句话说，父母亲与日常生活中，应经常留意幼儿在使用词汇、语句上的正确性。让孩子对学校生活充满希望。

特别建议：孩子从幼儿园出来后，适当加一些零食。给孩子喝足够的水。

训练方法四：要上学了。这个时期是宝宝结束幼儿期进入学龄阶段。上小学之后的活动空间又将扩大了，而且离开父母独自行动的机会也越来越多。但是如果从来没有离开过父母身边且无独立自行动经验的孩子，父母最好不要立刻解除保护状态，如此可能引起意想不到的危险、家长最好陪者去上学、如果要注意的事项，在适当的场合下教给小孩。同时让他感到“马上就要上一年级了”，使孩子能兴奋和高兴地期待开学的到来。

特别建议：孩子要从小培养良好的“意志品质”这就是为孩子一生的成长奠定结识的基础。

第四篇：育儿知识

育儿知识

一、关于母乳喂养

最新研究说明在孩子在出生半小时左右时吸吮能力最强的，如果有条件应该在孩子出生后半小时就让宝宝吸吮母亲的乳汁；母亲产后7天以内所分泌的乳汁称为初乳，初乳的特点是较为粘稠,外观微黄色,以后逐渐变成白色成为成熟乳，我们要建议无论母亲是否打算母乳喂养，初乳一定要让宝宝吃到，因为初乳中含有丰富的免疫物质和营养物质，可以增强婴儿的免疫力，可以说对孩子的一生都有好处，最新研究说明吃到初乳的孩子相比没有吃到初乳的孩子智商要高；奶水不足，要掌握三个原则，孩子不会饿坏，让母亲坚定母乳喂养的信心，让孩子多吸吮，孩子的吸吮是最直接促进乳汁的分泌的办法，多喝富含蛋白质和脂肪的汤类（常说的下奶方）也可以辅助乳汁的分泌，我自己认为母亲适当的用些补血的食疗和药疗办法也可以促进乳汁分泌（亲身经历）；关于母乳喂养的长短，说法很多但是能达成共识的是最少要六个月，因为前六个月的奶水可以满足半岁孩子成长的所有营养物质，我认为如果有条件应该可以母亲可以哺乳到18-30个月；至于忌奶，最好的季节是秋季，春季和冬季孩子宜生病，夏季孩子宜上火（包括送孩子上幼儿园，最好的季节也是秋季），可以说孩子越小奶越难忌，但是也不绝对（童童10月忌奶很容易），忌奶的时候可以逐步减少孩子的吸吮的次数（这是忌奶最关键的），并配合吃些山楂、大麦等回奶的食品。

二、关于辅食的添加

国际母乳协会赞成六个月后给孩子添加辅食，添加辅食的原因是因为母乳和配方奶粉的营养在孩子六个月后就不能满足其生长需要了，更多的营养要来自五谷杂粮、蔬菜、水果等等。但目前常常给孩子添加辅食时间是人工喂养的是3个月，母乳喂养的是4个月。添加顺序是稀释的苹果和桃子等温和水果的果汁（可以煮可以榨汁）；然后是果泥（用小勺在水果上刮取）和菜泥（煮烂碾碎）、蛋黄（可以用水稀释）；六个月后可以添加些肝粉、虾粉和母亲做的烂面，如果这个时候孩子吃辅食吃的比较好可以用辅食代替一次喂奶；

七、八个月后可以让孩子接触颗粒状的食物，这样可以锻炼孩子的咀嚼能力、也可以加些肉泥、鱼泥、虾泥；八个月后可以吃豆油炒的菜，尽量选择非转基因的豆油，六到八个月尽量吃核桃油、橄榄油等原味的油类，蒸鸡蛋糕的时候可以放核桃油；八到十个月的时候弄的菜要碎一些了，这样可以促进孩子牙齿的萌出，花样可以继续增多，每天可以给三到四顿奶，两顿辅食；

十一、十二个月的孩子吃的辅食可以做的块大一些，可以让孩子自己动手吃，不要怕孩子弄脏衣服等地方，建立孩子们吃饭的兴趣，教育孩子要粗生活、细教养，逐步过渡到三餐两奶。辅食添加要遵循循序渐进原则，辅食添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育；添加某种辅食时，如果婴儿出现出不适就应该暂停添加，过一段时间后再添加但量一定要少；添加辅食是一定不要撑到孩子，宁可让孩子少吃一点；如果孩子不爱吃某种辅食，我个人认为就是做的不好吃，但要坚持的原则是不能强求孩子、没有非吃不可的辅食、尊重宝宝个性，可以再过段时间添加辅食。

三、关于出牙

一般来说，宝宝出生后6至8个月就该长牙了。最先长出的乳牙是下颌正中的两个中切牙，接着才是上颌的中切牙，然后则是下颌与上颌的侧切牙（每一侧的第2个）、第一乳磨牙（每一侧的第4个）、乳尖牙（每一侧的第3个）和第二乳磨牙（最后一个）。到两岁半左右，所有乳牙便可长齐了。

但由于气候、生活水平、体质和遗传等方面的差异，婴儿出牙的时间也略有不同，（以我为例，我出生时就长两颗牙，童童三个月就出牙了）小儿出牙时间有早有晚。但如果超过1周岁仍未有出牙，就应请儿科或口腔科医生检查。

健康的宝宝大约在6个月左右开始萌出乳牙，1岁时出6－8颗牙，乳牙的总数大约等于婴儿月龄减去4、6，如14个月的婴儿，牙齿数目为8～10颗，一般乳牙在2岁前出满为20颗。婴幼儿从6个月左右开始长出乳牙，6岁开始换恒牙，一直延续到12岁才全部换完牙。

牙齿的保健，为了让孩子能尽快安睡，有不少母亲经常在宝宝睡觉时，把含有奶或果汁的食物喂给宝宝，喂后也不给宝宝清洗口腔，时间长了就会使牙齿龋坏。避免的原则，尽量避免拿母乳或是奶粉来哄孩子入睡，即便如此也要喂完奶后用清水漱口，不论孩子长牙与否，养成好的习惯，还有一个原则就是用奶瓶吃奶要让孩子在20分钟内吃完，不要让孩子叼着奶瓶玩。孩子两岁后可以用软毛的牙刷刷牙，不要用牙膏，这种套在手指牙刷育婴店有销售。

四、关于补钙

常识补充，钙和维生素D的关系，维生素D是促进钙的吸收；佝偻病、鸡胸、O型腿是因为体内缺少维生素D影像到钙的吸收造成的；孩子多照太阳（皮肤通过太阳中的紫外的照射可以帮助人体生成维生素D）促进钙的吸收；孩子晒太阳应该是在上午9-10点，下午4-5点，晒太阳时孩子尽可能的露出手、脚和头，孩子的脸和眼睛避免阳光直射，每次不要超过1小时，隔着玻璃晒太阳是起不到作用的，晒太阳是要为孩子准备些水喝。如果补充维生素D我们可以推荐伊可新，补钙的产品很多童童用的是盖迪欣。

“盗汗”、“夜汗”、夜惊、枕突、肋骨外翻和方颅，是家长和一些专家判断孩子是否缺钙的表现，我们不可以用这种方法判断孩子是否缺钙，关于补钙和补充其它微量元素我们要坚持宁缺毋滥的原则，要坚持食补原则，让孩子多吃些含钙或含其它微量元素丰富的食品，例如补钙可以用骨头汤煮面条、虾、黑芝麻等，补锌最好的食品是牡蛎、瘦肉等，补铁可以吃些动物肝脏、动物血、蛋黄、牛羊肉，虽然菠菜虽然含铁丰富，但是很难起到补铁作用，我们不可以和家长推荐。

五、关于常见疾病

孩子正常的体温36.5到37.2都算正常，但是小些的孩子、刚运动完的孩子、室内外温度较高的时候可能孩子的温度会高些，误差大约在0.3到0.5度左右，引起孩子发烧的原因很多，例如感冒、积食、细菌或病毒感染、打防疫针等等，如果孩子温度在38.5度以下可以不必去医院去就诊，可以采用物理降温或是用些中药退烧药，建议孩子多喝水，如果孩子温度高于38.5度我们要建议就医，要防止孩子高温惊厥；腹泻初期的孩子可以贴丁桂儿脐贴，吃些蒸胡萝卜和苹果，还有个偏方就是马齿苋煮水喝，严重时就要就医，简单介绍下母乳性腹泻，吃母乳的孩子大部分都会出现这种情况，只要孩子发育正常可以不用治疗，但母亲尽量少吃些油腻的食物，待孩子添加辅食后就会好，孩子大便干燥要多喝些水，吃些富含纤维素的食品和水果如韭菜、芹菜、香蕉等，养成定时排便的习惯；小孩咳嗽，引起孩子咳嗽的原因很多，风寒咳嗽、风热咳嗽、积食咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽、过敏咳嗽等等，关于用药我不打算介绍，说说可以食疗，白萝卜煮水配合白糖、姜丝可治寒咳，配合菊花、金银花可治热咳，配合银耳百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽，还有梨，润肺祛痰，但不易多吃，容易伤脾；湿疹是孩子常见的病，多有过敏引起，尤其是添加辅食时，容易引起过敏的食品有：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果（例如核桃、腰果等）、鱼、虾、蟹、贝类等，治疗可用湿疹膏、郁美净、百多邦等（童童过敏时用老中医牌肤宝蛇脂软膏，效果很好）。

第五篇：育儿知识

常备“三丸”调内热

发表时间：2009-03-11发表者：任献青(访问人次：1542)摘自《健康时报》2009年3月2日 星期，第12版

舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或是感冒发烧，这种表现的孩子属于食积内热体质，家长可在家中备三样中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。河南中医学院一附院儿科副主任医师任献青博士说，适量服用这类消积导滞药，可以通过促消化提高免疫力，防止内热的发生。

保和丸消食积

对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的孩子，主张吃保和丸调理。保和丸里除了山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就太平了。保和丸因以消积和胃见长，故而得名。

保和丸3岁以上的孩子都可以服用。两岁以内的孩子可用鸡内金。方法是，焙干研面后，用水或奶冲服，也有消积食健脾胃的作用。山楂丸治肚痛

３岁的丫丫经常肚子不舒服，这天半夜哭着说肚子痛，妈妈带她看急诊。任献青博士敲敲她的肚子，有点胀，让丫丫喝了一小碗糖水，吃了两个大山楂丸。不一会儿，丫丫就好了。任献青解释说，山楂丸消食理气止痛，味道酸甜，孩子们都喜欢吃。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效果，也可以与保和丸搭配在一起吃。

肥儿丸解便秘

有的孩子大便干燥如羊屎，两三天还没一次，肚皮热、手心热、容易上火，属于内火偏大，这时用保和丸很难见效，建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲，还有清热的胡黄连，消积导滞的槟榔、使君子，通便效果较强。

肥儿丸不可连续用，服用后见到大便变稀，就要停药。常吃容易形成依赖性。任献青说，解决孩子便秘问题，关键是调理饮食。还可食疗，冬天用白萝卜三片，梨两片，一块儿煮水

吃。夏天用芦根煎水当茶饮。

任献青博士最后提醒，上述中成药的处方固定，对于食积时间较长，症状较重的孩子，如果服用效果不明显，应该找医生辨证施治。

消化不良不可乱吃药

小儿用药与成人大体相同有些细节需注意

成人容易暴饮暴食，孩子更是经常管不住嘴，大吃大喝，乱吃乱喝的后果就是呕吐、腹泻或腹部胀满不适、疼痛，或大便干结，没有食欲。孩子食积了，吃的药是否和成人一样呢？

河南中医学院一附院儿科副主任医师任献青博士告诉您如何选择西药和中成药:对于消化不良引起的腹胀、嗳气、恶心、呕吐可以选用吗丁啉混悬液(成人用片剂)；对于食用蛋白过多引起的消化不良可以服用胃蛋白酶，它能在胃酸参与下使凝固的蛋白质分解；金双歧片、思连康片等活菌制剂能调节、恢复肠道微生态，腹泻、消化不良均可使用，还可选用多酶片。

大山楂丸对于食欲不振、腹胀、轻微腹痛有较好疗效；食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不思饮食时可以服用保和丸；王氏保赤丸对于大便干结、腹胀、食欲不佳的孩子疗效较好，但大便稀的孩子不适用；对于暴饮暴食加受凉引起的呕吐、腹泻、食欲减退的孩子，可以选用藿香正气水(或软胶囊)。

任博士还给小朋友们推荐了一些食疗方:①山楂，直接食用一些山楂或煮山楂汤喝；②鸡内金，可以直接服用，或与面粉一块煎饼食用；③白萝卜，具有下气消食、除痰润肺、和中止咳的作用，可以煮汤或炒菜。

四时欲得小儿安，常要三分饥与寒

发表时间：2008-12-23发表者：任献青(访问人次：2982)

时常在门诊常听到家长抱怨，现在我们生活好了，能吃饱甚至吃好了，居住地方也好了，但孩子经常生病经常光顾医院。

于是费了好多口舌给他们将他们护理的错误之处，饮食不当的失误之处。先将自己的感受简单叙述如下，希望孩子的父母看了会有一些感受，会有一些提高。

我国元代著名儿科学家曾世荣对儿童卫生保健很重视，他曾做过这样一首口诀：

四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；

但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。

如今，大多是独生女子，父母对孩子都保护过多，看护过甚，认为孩子穿得越厚越好，吃得越多越壮。殊不知，这样做对儿童的健康生长发育是不利的。

小儿时期生长发育特别快，各组织器官比较娇嫩，小儿体质与成人不同，纯阳之体，但有稚阴稚阳，如果让孩子穿得过多过厚，不利于健康，也不利于身体锻炼。小儿的消化系统还不成熟，消化能力弱，吃得过饱，胃肠负担过重，容易引起胃肠疾患。现代医学认为，让少食成为终身习惯，对于健康是至关重要的。美国国立卫生研究中心的老化研究所，从15年前开始，用猴子做了有关少食与健康之间关系的研究试验。他们将猴子分成两组，一组让其吃饱，一组只让吃七分饱。15年下来，吃七分饱的那组猴子的死亡率只是吃饱组的一半。（也许不应该拿猴子与人来比，但这里仅仅想说明一个问题）

经常来看病的一个母亲的小女今年三岁半，她妈对其疼爱备至。一日三餐鸡鸭鱼肉，零食也多为高档营养品，孩子每天零食不断，睡觉前还喝很多奶。一到冬季就身裹里三层外三层，口罩、绒帽、手套捂得严严实实。尽管如此，孩子还是面黄肌瘦，身高不达标，大便

经常干结，小病不断，经常看病输液。

相反有些家长则做得比较好，孩子的饮食调配合理，荤素搭配，一般不去过分溺爱，而且穿的比较少，室外活动较多，反而孩子生病较少。

因此建议家长一定要牢记以上“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”。

另外提醒家长父母，虽然我是一名医生还是建议给孩子一定要少输液，少用药。小儿的疾病多数为自限性疾病，一般经过一定时间就会好的。

小儿体虚易感冒如何调理？

作者：任献青 发表时间：2008-10-26

小儿体质虚弱，经常感冒，是令很多家长烦恼的事情。这类孩子天一冷，就易感冒发烧，喉咙发炎，经常这次病刚好，下次感冒又接踵而来。仔细分析发现，有很大一部分是由小儿积滞生热而来。原因在于这类孩子吃蔬菜少，吃肉喝奶多，所以经常大便干，肚子胀，舌苔厚，易发热感冒。

如何从小儿“未病”时着手预防感冒，家长需要注重以下几方面：

1、饮食方面：现在生活条件好了，有的家庭一日三餐鸡鸭鱼肉，孩子每天零食不断，睡觉前还喝很多奶。很多家长想着多吃好东西，孩子身体肯定棒，未想到欲速不达，孩子反而经常生病。中医认为，“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒。”体虚小儿的饮食要荤素搭配，不宜过饱，切忌不可盲目补充高热量的蛋白粉等物质。

2、食疗方面：经常大便干结的孩子应多吃萝卜、白菜等。可用白萝卜5片、梨半个(红梨更好)共煮取汁，可适当放一些冰糖，经常服用。夏季可用芦根熬水当茶饮。对经常大便稀的孩子，可在煮粥时放入山药、生薏苡仁、大枣。

3、中成药：对于大便偏干的孩子，可口服保和丸(浓缩丸)，每次4—6粒，每日两次，连用1—2周。食欲不好、经常腹痛的患儿可口服大山楂丸(蜜丸)，每次1丸，每日2—3次。

4、中药：对于大便干结明显、出汗较多的患儿可采用中药口服，如常用制鳖甲、穿山甲、鸡内金、炒麦芽、生山楂、炒大白、莱菔子、淡竹叶等加减治疗。

儿科常用的退烧药物有哪些？

发表时间：2008-12-23发表者：任献青(访问人次：31423)

儿科常用的退烧药物有哪些？

在临床上儿科常用的退烧药主要（或其主要成分）有以下几种，根据本人的临床经验结合我院是临床实际现分述如下，希望能给战友们一点点帮助！

1、对乙酰氨基酚，是一种安全的退热药，其退热效果与剂量成正比，但剂量过大会引起肝肾功能损害，因此，使用时应严格遵守剂量，不能过量。剂量为每公斤体重10～15毫克，4～6小时一次。代表药如泰诺林、小儿百服宁滴剂等。

2、柴胡注射液：为从中药柴胡中提取的注射剂，该药退热作用较慢且弱，副作用少，但需注意，有过敏体质的孩子应慎用。

3、布洛芬：为非甾体类抗炎药，具有明显的解热镇痛作用，副作用少，本品可以代替肌肉注射退热药，适用于感染性疾病所致高热患儿使用。剂量为每公斤体重5～10毫克，每6～8小时一次。代表药为托恩口服溶液、小儿美林糖浆。

4、安痛定，又名复方氨基比林，是临床上最常用的一种退热药，但若短期内反复多次注射本品易致急性粒细胞缺乏症，有致命危险，对于某些患儿来说，本药有诱发急性溶血性贫血，皮疹等副作用，此外，如注射本品剂量过大会使孩子出汗过多，体温骤降，易引起虚脱，因此，复方氨基比林婴幼儿禁用，年长儿慎用。

5、安乃近：主要副作用为肾毒性、胃肠道出血、严重皮疹，致死性粒细胞缺乏为其最严重副作用。目前有很多国家禁止使用或限制使用本品，但国内还有的地方医院还在使用，值得引起高度重视。

6、阿司匹林：这是一种历史悠久的退烧药，退热作用较强，但副作用大，目前在国内儿科趋于淘汰，使用时，应遵照医嘱，按时按量服用。7.中成药的退热药物，柴胡口服液：退热效果稍慢，但临床可以缩短发热病程、延长提问控制时间。

羚羊角滴丸、口服液：效果较好，另外可以预防惊厥，口味较好。不足是由于药物来源的原因，价格稍贵。

最后需要指出：

a、退热的同时要注意着重针对病因的治疗。

b、儿童发热多具自限性，无生命威胁，因此选用退热药主要依据是其疗效及副作用。研究表明，退热药的强度依次是布洛芬、对乙酰氨基酚、安乃近、复方氨基比林和阿司匹林，前两种退热药短期使用常规剂量副作用轻微，可作为首选退热药。

c、半岁以内婴。儿发热时不宜用退热药来降低体温，而应选用物理降温，如松开包被，洗温水澡等。较大的儿童使用退热药物时，一般建议超过38.5℃后才考虑使用，但既往有过高热惊厥的孩子可以积极退热，防止再次出现惊厥。d、多种退热药物最好不要同时使用。

e、临床许多医生喜欢使用地塞米松退热，此类药物有较多的副作用，一般不能随意应用，特别不要作为常规退热药物应用。

处理孩子发烧常见误区

发表时间：2009-02-23发表者：任献青(访问人次：3402)发热是儿科常见的一种症状，面对孩子发热有的家长冷静对待，有的家长却惊慌失措，那么孩子发热了应该怎么办？下面我给家长朋友们介绍几种家长常见的误区及几点建议：

一、了解引起发热的常见原因：

发热是多种疾病的临床表现之一，急性发热在儿科常见于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肠道感染、传染性疾病、川崎病等，其临床除了发热以外往往伴有不同的症状，如上呼吸感染多伴有流涕、喷嚏、轻微咳嗽；支气管炎、肺炎常伴有较重的咳嗽、呼吸急促；肠道感染常伴有腹泻、腹痛、粘液便或脓血便；川崎病多伴有口唇干裂发红、眼结膜充血、杨梅舌、淋巴结肿大等；传染性疾病如麻疹、水痘病程中会出现红色皮疹、水疱等。但是需要注意的是许多疾病的早期都与上呼吸道感染相类似，容易误诊。

二、用药过程中的几个误区： 误区一：发热即用抗生素。许多家长一见孩子发烧，马上就使用抗生素，家长常认为发热即是炎症，需要使用抗生素，却不知许多发热是由于病毒感染所致，如90%以上的上呼吸道感染是由病毒感染导致，疱疹性咽峡炎是柯萨奇病毒引起，虽然后期可以合并细菌感染，但见发热即使用抗生素明显是一种错误的作法。

误区二：不愿接受血常规化验。由于上述所讲的理由，病毒感染不必要常规使用抗生素，因此就诊时应该检查一下血常规，如果白细胞数不高，可暂时不用消炎药。现今许多家长不愿化验血常规，原因各异，有的家长害怕孩子受疼，有的怕多花钱，更有甚者认为只要发热血象肯定升高。前两种姑且可算是理由，但后者却实属无知错误。因为没有血象的结果，许多医院的大夫经常是抗病毒药物和抗生素同用。为了不让您的孩子饱受抗生素的副作用，也不让您多花冤枉钱，希望您作出明智的选择。

误区三：积极主动要求静脉输液。临床上确实有许多发热疾病如肺炎、川崎病、传染性疾病等需要积极的进行治疗，可考虑静脉输液，但仍然有许多疾病如上呼吸道感染、轻度支气管炎、幼儿急疹等有其自然病程，即“病来如山倒，病去如抽丝”，疾病痊愈需要过程，因此只要积极退热、避免发生惊厥、心肌炎等并发症，预后一般较好，过多的输液只会留给孩子更多的后遗症。如6个月至1岁左右发生的幼儿急疹，发热3～4天后，热退后全身出现皮疹而痊愈，在发热的3～4天的过多的过多用药既不能缩短病程，反而会延迟出疹，延

长病程。

误区四：退烧后马上停药

孩子体温正常后不等于疾病治愈，它只是预示疾病有所好转，而造成感染的病毒或细菌此时不一定被彻底控制。所以用药需要一定的疗程，才能彻底消灭体内的细菌、病毒而完全治愈，否则疾病有可能“死灰复燃”，所以退热后不要立刻停药，尽可能按疗程服用药物。中医中药可以说在这方面具有较强的优势。一方面可以通过调理脾胃，促进脾胃功能的恢复，激发食欲，促进营养的吸收，使机体各器官的功能很快得以恢复，并提高机体的免疫功能，另一方面还可以通过清除体内的余邪，使病情完全治愈。

误区五：恢复期进食油腻食物

孩子在生病的时候，多数会影响脾胃功能，会出现食欲不振，家长不必过于焦急和忧虑，这是一种暂时的现象。烧退了以后，小儿消化吸收功能可逐渐恢复，但不可能一下子恢复到

正常水平。

有的家长认为，孩子发热时吃饭较少，病后应尽快补充。其实这时，小儿形气未充，各个脏腑机能尚不健全，消化能力较弱，过分的补充不但不会吸收，还会增加消化器官的负担。个别患儿因为体内邪热未清，又进食油炸甜腻食物助湿生热，造成病情反复，中医称“食复”。临床经常看到一些孩子病情本来已经好转，发热已经好转，由于进食过多油腻食品，发热再

次出现。

因此，退烧后的饮食最好选择一些清淡、易消化的食物，如粥、蛋羹、面条等，不要让孩子吃高脂肪的食物，如炸鸡、炸薯条、奶油蛋糕、排骨等，以免影响身体恢复。

三、介绍几种常备的退热药物：

高热易引起小儿惊厥，当您发现孩子发热时应予以重视。除了既往有高热惊厥等特殊病史外，一般认为超过38.5℃的体温我们才应用快速退热药如泰诺霖、美林、百服宁等。目前儿科公认的毒副作用较小的有对乙酰胺基酚、布洛芬两类。如若孩子发热不超过38.5℃可以选择一些中成药退热剂如柴胡口服液、去感热、羚羊角滴丸、小儿双清颗粒等药物口服，若体温不能控制超过38.5℃后再加服快速退热药，如果体温持续不退应积极就诊。

四、生活小提示：

如今临床上有这样一种现象，孩子特别喜爱吃肉食、零食、奶制品，而不食或少食蔬菜，导致孩子经常大便干结、腹胀、舌苔厚腻，此属中医之“食积”。此类小儿易发生上呼吸道感染、咳嗽、扁桃体炎或化脓。因此提醒家长不要一味追求高营养，而应该营养均衡，千万不可偏食。如发生上述症状应尽快调整饮食，服用一些消食中药如消食片、三甲散、鸡内金等。生活中许多家长由于积极采取上述方法，孩子患病明显减少。

另外孩子在发热期间出汗增多，机体水分消耗增加，家长应给孩子多喝一点开水和果汁，以补充水分和电解质。白萝卜水可消食通便，西瓜汁和绿豆汤是夏季解热祛暑的佳品，梨汁有润肺止咳的作用，米汤、藕粉易于消化吸收，番茄汁富含VC，煮过的苹果水可补充水分还可以止泻，家长可酌情选用。在退热后的恢复期，饮食的选择可遵循由稀到干的原则。

以上是作为一名医生和孩子家长的一点个人体会，仅供大家参考。