交换生小结-上海海洋大学外事处

第一篇：交换生小结-上海海洋大学外事处

交换生小结

0860220 朝语（2）班

费青

我是一名上海海洋大学08级外国语学院朝鲜语专业的学生，大学四年以来，我觉得我是选对了专业来对了学校。4年期间我既经历了对中国具有特殊意义的上海世博会，又在大三下学期被选作我们学校的交换生，前往韩国祥明大学进行为期两个学期的交换。在韩国度过的两个学期，让我有了不少的变化。这是一种潜移默化的影响，给我带来的的改变也是多方面的。当然毫无疑问这一切得归功于给我机会的上海海洋大学和韩国祥明大学。在过去接近11个月的韩国学习之旅，深深地发觉祥明大学给了我不可磨灭的记忆。

记得大三上学期我们面临选择学校的困扰，一所是韩国祥明大学，一所是韩国淑明女子大学，这该如何抉择呢？淑明女子大学不仅在韩国大学排名要比祥明大学稍微靠前一点，而且淑明女子大学处于韩国繁华闹市区;但是祥明大学是一所综合性的学校非女子大学，况且又在去韩国之前结识一些祥明大学的朋友，纠结、纠结、再纠结……最终我还是选择了韩国祥明大学，在哪学习不重要，重要的是学到了什么。下面来谈谈我在韩国留学这段经历。

时间在手指间悄悄的逝去，不知不觉一年的交换生活就结束了。记得那时刚准备去韩国的时光，心情是各种的复杂，并且过程是非常的曲折。记得2011年2月22日那天，我们4点便起了床收拾后便朝机场赶去，我安检进入的那一刻看着父母远去的背影，眼角的泪光中含着说不出的不舍……那天上海的大雾不见散去，我们一行5人在候机厅里焦急的等待着，“绝望”中透露出一点希望，我们下午5点终于上了飞机，原以为可以舒缓一口气，但是事实却与我们开了个玩笑——由于仁川机场大雾无法降落再次飞回了上海浦东国际机场，悲惨不尽如此，我等领取行李时发现我的箱子坏了，어떻할까?顿时急的我韩语都冒出来了。有没有这么惨，顿时我是无语加无助。等工作人员处理完这突发的“事故”我们回到机场为我们安排的宾馆时，已经夜深了人静了。第二天我们终于在机场折腾了一天一夜后乘上飞机到达了这个陌生的城市——首尔。韩国的老师们也是苦熬了一天后终于接到了我们，在车上我们闲谈了一些琐事，很快我们就打成一片，虽说我们韩语说的不是很溜，但是老师积极地鼓励着我们，让我们不害怕多说多练，在韩国这个语言环境下，很快便可以熟练起来。在老师们带领下，我们终于到达了详明大学。而且那边的老师非常贴心，为我们安排的住宿也是相当的不错，让我们在异地也有一种家的感觉。起初得知还有另外2个小姑娘和我们一起共住，我们首尔校区的3个女生充满了好奇感，另外2位室友到底是“何方神圣”，是来自何地？是国外的还是国内的？一切都是未知数。过了几天那2位“犹抱琵琶半遮面”的女生终于现身了，原来是北京语言大学的大二学生，这样我们在异国又多了2位“战友”。

起初的生活，一切都是那么的陌生，陌生的语言环境，陌生的文化背景，一切的一切都让我们担心是否能够与这里的生活融合起来。不过时间可以解决一切问题，这是需要适应过程的。

祥明大学处于山顶处，学校四面环山，绿树葱葱，风景优美。但是对于几乎很少运动的我来说，那简直就是一个挑战，每天上学如每日登山，气喘吁吁到了教室之后都要喘上好一会，每天上学一种锻炼。祥明大学有一点偏离市中心，但是生活交通还是挺方便，教室配有十分现代化的教学设备，还有藏书丰富的图书馆、还有培养艺术人才的艺术中心……学校周围有许多韩国特色的小餐馆、咖啡屋、便利店，我们每天都在健全与舒适的环境中学习与生活，不枉有这么好的机会交换一年。

我们按照国内老师给我们选择的专业选择了我们感兴趣的课程，这些课程对于我们来说有一定的难度，一开始刚上课，本来就是全韩语式的教学，老师说话又快，那课听得还真是云里雾里的，渐渐我们适应了那种教学方式。时差刚开始也让我们有些不适，但是见见我们的生活也步入了正轨，步入正常。我们在这里的课程明显比海大的课程少得多，一年时间内修满8门课即可，这使我们有更多的时间去适应这里的生活。

我们选的课程有：韩国文化学习、国文学史、国语学概论、国文学概论、现代文学的理解、现代文学史、韩国批判文学、英语听说等8门课程。韩国文化学习老师结合中韩文化的异同点而展开式教学，比如今天学习了韩国节日及特征，下节课就是中国学生准备发表中国节日及特征，对照式教学可以让我们更好地了解韩国的文化与底蕴。国文学史也是我比较喜欢的一门学科，这是一门讲述韩国历史的课程。我本身喜欢历史，也喜欢看历史剧。因为我自己也比较喜欢看韩剧，当然韩国历史剧也不除外，往往受电视剧的影响，我就想对那段历史刨根问底，因为老师生动介绍加上我对历史的喜爱，所以每天上课可带劲了。国语学概论和国文学概论都是介绍韩国语法的课程，韩国语中有尊敬的用法，只要遇到年长、身份高贵、你上司等人，必须要用尊敬词尾，“아/어/여 요”“습니다.”“습니까？”

一会敬语一会非敬语，一开始经常会混乱，说者无心听者有意，有时候韩国的大叔大妈就生气了，会批评你不能这么说，要尊敬地说。学习语法非一日之功，2学期的语法学习，让我更好的学会，说话时该用什么词尾该用什么词汇等等。现代文学的理解主要学习有关韩国现代小说，如小说出现的时间及那个时间内出现的作

家

与

作品，小说中人物分析等。这个课程中阅读了大量的韩国现代短篇小说，和长篇小说……英语听说那更是带劲了，英格兰老师，他的课人气很旺，不仅因为的教学方式诙谐幽默，而且因为他可是个年轻的帅小伙，偶尔班级同学集体花痴，每次上课觉得时间过得很快一会就没了。这就是大概我在韩国一年所学课程的介绍。

韩国教学方面：开放性，活跃性。这是韩国教学的最大特点。老师会让我们自己独立做好课本知识的学习，然后让我们几个人组成一组，以发表的形式给其他同学讲述与这节课主题相关的知识。我觉得这是一种很锻炼人的方式，既培养我们自学的能力，使我们见到了课本上见不到的知识，培养我们的团队意识，还使我们敢于在众人面前展现自己，锻炼我们口语能力，一举多得，而且这种方式让我们不仅学到了课本以内的东西而且也学到了课本上没有的东西。拓展我们的思维，活跃我们的大脑。增强了我们自己动手的意识。

很多同学谈到赴韩交流的心得多半会分享他们在韩国各地旅游的经验。当然我也不例外。在学习之余，我和朋友一起走遍了首尔，暑假又带着老妈游了济州岛、南怡岛、釜山等地。这不是单单的去欣赏韩国的风景、品尝韩国的特色食物，而且还是一种文化的解读。

济州岛是我最喜欢的韩国景点之一。济州岛是韩国最大的岛屿，是一座典型的火山岛，世界新七大自然奇观之一。120万年前火山活动而形成，岛中央是通过火山爆发而形成的海拔1951米的韩国最高峰———汉拿山。海洋性气候的济州岛素有“韩国夏威夷”之称。美丽的济州岛不仅具有海岛独特的美丽风光，而且还继承了古耽罗王国特别的民俗文化。就是“三多”（石多、风多、女人多）“三无”（无乞丐、无小偷、无大门）和“三丽”（民俗、水产品和传统工艺）。我最喜欢的是协才海水浴场，海水分层的很美，游客们尽情地享受着海滩和玩水的乐趣。在济州岛上还有学多博物馆，比如泰迪熊博物馆、信不信由你博物馆……时间的缘故我没来得及去汉拿山，这是一件憾事，但是有遗憾才会觉得美好，总之济州岛之旅我乐在其中。

韩国一些旅游景点也是因为电视剧或者电影中出现过而大热，比如首尔的乐天世界游乐园（因为韩国四部曲中《天国的阶梯》旋转木马而出名）、南怡岛（因为韩国四部曲中《冬季恋歌》而出名）……慕名而来的人源源不断，我也是其中的一个，虽说有许多人因为追星而去，但是我觉得撇开追星不说那些景点还是值得一游的。

明洞逐渐被汉化了，是首尔的“唐人街”。旅游、购物必去之地，这里汇集了各种化妆品的品牌，有the face shop、skin food、兰芝、韩律……这里汇集了各种各样的品牌店、乐天百货店、新世界百货、免税店……这里汇集了各种美食，有烤肉、拌饭、韩国料理……在这里可以买到时尚的衣服、鞋子、装饰物也可以吃到美味佳肴。明洞周围还有中国大使馆、南大门、东大门、南山塔……景点。我们几个女生都可喜欢这里了，逛逛街吃吃饭，优哉优哉也。

韩国饮食最具有代表性的就是泡菜了，泡菜对于韩国人来说是生活必需品，如同白开水般，一日三餐不可缺，泡菜的种类很多，最为常见的是以白菜、萝卜为原材料，经过腌制加上大蒜、生姜、辣椒粉等配料让其发酵，没多久美味的泡菜就产生了。韩国还有许多美味：比如大酱汤、拌饭、烤肉……其中我最喜欢的还是本家的烤五花肉。韩国的饮食总体还不怎么符合中国人的口味，天天吃韩食会觉得腻，我们经常会另开小灶自己烹饪。对于厨艺不怎么好的我，经常去拜师和自己揣摩，做的菜还算可以下咽。

韩国还有许多和特别的节日，比如每所大学每年都会举办一次축제，全校大联欢，学校还会请一些明星来学校助兴，大家齐聚一堂，吃饭喝酒做活动……热闹的气氛，炫动的舞台，同龄人之间的欢快充斥着整个校园。韩国教会文化比较发达，几乎每个人都有自己的宗教信仰，基督教居多，每个周末他们都会去教会进行教会活动等等，从小朋友大至老人，分布及其广，所以在韩国耶稣诞生日、释迦牟尼佛诞辰都列为韩国法定节假日。

在韩国的一年，不仅学习了知识，还体验了韩国文化、民俗、饮食……，间接地又体验了韩国社会体制。

韩国的物价几乎都是中国的3至5倍，不管是学费、生活费，还是交通费都是比较贵的，韩国的大学生几乎很少能正常4年毕业，许多学生都是上一年学打一年工赚取学费与生活费，想想我们中国的大学生大部分还是比较幸福的，即使家庭支付不了学费，还可以申请贷款来完成学业。韩国人比较注重精神消费，饭后几乎每人都那么地爱喝咖啡，朋友聚在一起不管男女，几瓶烧酒不在话下……这是我在韩国期间概括的与我们同龄人的特点。

平时韩国同学的时间都比较的紧迫，上完了这门课还要赶去下一个教室，来去匆匆无法交谈，于是我们便选择了打工，既可以赚一些零花钱，也可以与社会上形形色色的人们交流。起初我寻得了一份便利店的工作，主要是收银、卖东西的工作，韩国的便利店一般都是一人工作，没有人可以帮助，全部依仗自己，那些复杂的香烟名称，收银机复杂的操作……都是我面临的诸多问题中的一部分，有时会遇到有人说我韩语不好了而斥责我，有时也会遇到一些好心人会鼓励我继续加油，又或者有些人会觉得我是一个很好的交流伙伴会停下来与我攀谈几句……形形色色的人，有的让我感觉到异国他乡的温暖，有的又让我觉得生活的残酷（你不能胜任，你将会被淘汰），有的又让我大长见识从而了解了一些学校学不到的东西。之后我又尝试了许多打工形式，每天的忙绿让我觉得非常的充实有意义。“一分耕耘，一分收获”的真谛让我明白自己辛苦赚来的每一分钱都是那么的珍贵，来之不易让我更深地懂得父母的辛苦。我们一起来的同学，大家紧紧团结在一起，互相鼓励安慰，我们之间也收获了真挚的友情。我们都独立了，并且可以凭一人把事情处理的恰到好处，这便是出来一年的收获。

这次交换经历，使我获得了很多很多：我学会了独立；学会了只要众志成城，困难就会被我们踩在脚下；学会了只要用心，只要努力，一切乌云将自己散开，只留下阳光的明媚；学会了自己的事情要自己独立完成；学会了要用积极热情的态度去迎接每一天。

第二篇：美国交流总结-上海海洋大学外事处

美国交流总结

（汪梦园，1522212，15机制2班）

16个小时的飞机，一昼夜的路途，带着欣喜与疲惫，我们一行十五人有幸成为上海海洋大学工程学院及海洋学院代表团来到美国进行为期15天的访问。这片在历史书上被称为“超级大国”的土地给了我们惊喜，知识，美好，而更多的是对美国新的认识。

我们半个月的路途丰富多彩。7月16日晚到达肯尼迪机场，一位在九十年代就移民美国的老师已经在等待我们。他带我们参观了波士顿的三所大学：哈佛麻省和耶鲁。美国的大学，没有大门，没有围墙，可以直接开车或走进去，就像马路边的社区一样，很大的一片地方组成一所大学，许多街道直接连通城市道路。波士顿是美国马萨诸塞州的首府和最大城市，也是新英格兰地区的最大城市。该市位于美国东北部大西洋沿岸，创建于1630年，是美国最古老、最有文化价值的城市之一。波士顿是美国革命期间一些重要事件的发生地点，曾经是一个重要的航运港口和制造业中心。几所美国主要的大学都位于波士顿外围，在该市有重要影响。哈佛大学是美国最古老的高等教育机构，位于查尔斯河对岸的剑桥。哈佛商学院和哈佛医学院位于波士顿，并正在计划在波士顿的阿尔斯顿附近进行重大扩展。麻省理工学院（MIT）最初位于波士顿市内，很长时期称为“波士顿理工学院”（1865-1916），在1916年才跨过查尔斯河迁往剑桥。我们在MIT的图书馆里感受到了浓浓的学习气氛，即使是在假期，里面也还是座无虚席，大家都安静的做自己的事，看自己的书，没有一个人在看手机或者交头接耳，当我们进去发出了动静时也没有人抬头看。反观我们自己平时在学校的图书馆，可能专心一两个小时就会看看手机，跟同伴说几句话。MIT这样的学习氛围如何不出人才，其实当我们在抱怨自己不在高等学府的同时也应该反思自己，有没有做到严于律己呢。

在美国的大街上偶尔也会看见乞讨者，他们一般会做一些小的艺术表演，来赚取钱物，其实我不该称他们为乞讨者。第一次是在华尔街（Wall Street），我和几个同学在人行道上聊天拍照，他就坐在台阶上用他的小提琴演奏我们的国歌，第一次他拉的不是中国国歌，看我们没注意他，他又演奏中国国歌，听到国歌我们所有人都看着他，等他奏完国歌，我们就拿出一些零钱给他，大约2美元，那是他应得的。

晚上回到酒店，我喜欢看电视广告，美国的电视广告有有关个人的、有关军队的，还有关于农民的非商业性广告，看看觉得很有意思。美国的农业机械化普及率很高，而广告展示的是一望无际的农田和许多现代化高科技机械、农用飞机等，最后的字幕为：Life Depend On Agriculture, farmers are power.海军的广告有些深奥，刚开始播放的是10%到100%，逐渐增长的百分数，然后就出现几个航母编队行驶在海洋上，整个广告没有声音。我想了很久，难道那百分数的意思就是美国海军已经百分之百得干涉海洋？虽然不是很懂，但从其中也能看出一二美国的强权主义思想。

印象最深刻的是参观蒙哥马利郡政府，我们有幸见到一位华人官员，她向我们介绍了很多关于美国政治的知识。美国的国家组织是依据三权分立与联邦制度这两大政治思想而制定，当初在起草宪法时因恐权力过分集中于个人或某一部门将危害人民的自由，因而将立法、司法、行政三种权力分别独立，互相制衡，以避免政府滥权，根据宪法：立法机关是参议院与众议院并设的二院制议会；司法机关以联邦最高法院为首下设11个控诉法院，95个地方法院及4个特别法庭；行政机关是以由人民直接选举的总统为最高行政首长，并以副总统辅之，下设几个行政部门。政府的权力有联邦政府、州政府之分，宪法起草人根据政府必须接近百姓才不致剥夺人民自由的原则，将有关各州自治权保留给州政府，各州政府本身拥有立法、司法、行政诸权限，联邦政府的权力系以一州政府无法单独行使者为限，如课税、财政、国防、外交、货币银行、出入境管理、对外贸易、国民福利和邮政，以及科学艺术的发展援助等。此时正值美国大选的白热化阶段，我们也了解到了美国大选的知识。美国总统选举实行间接选举制。首先由各州选民投票选出本州选举人（人数与本州国会议员人数相等），再由各州选举人同时在各州首府投票选举正、副总统。议员选举实行直接选举制。众议员由各州选民直接选举；参议员最初由各州议会选举，1913年生效的第17条宪法修正案规定，参议员也由各州选民直接选举。州长、议员和某些州的法官、重要行政官员都由选民选举产生。各级选举一般都由两党包办。为了保证两党的统治地位，一般实行单名选区制和多数代表制。

之后我们还来到布列顿森林会议后建立的世界银行参观。世界银行（World Bank）是世界银行集团的简称，由国际复兴开发银行、国际开发协会、国际金融公司、多边投资担保机构和国际投资争端解决中心五个成员机构组成；成立于1945年，1946年6月开始营业。凡是参加世界银行的国家必须首先是国际货币基金组织的会员国。世界银行总部设在美国首都华盛顿，今天我们一行人驱车前往与此，中国人Alan Ren热情接待了我们。世界银行是非营利性的国际发展机构他与联合国，国际货币组织并列，互相交错互相并列，拥有十六个话题部门能源、水利、交通、通讯、性别歧视、社会保障、冲突国家救援、教育等等。世界银行的性质与国际货币组织有较大区别，国际经济背景动荡在一定程度下对世界银行的影响不大。相对来说例如金融风暴，英国脱欧这样不利于国际货币稳定，影响国际货币提款权的事件对国际货币组织影响更大，而作为一个机构的世界银行的任务会改变，金融危机后很多国家都陷入了次贷危机，为了维持低收入人群的基本保障，08年之后金融危机波及到的国家都接受了世界银行的救助。而世界银行的业务范围也转向了受影响的行业区域和领域。在生动的介绍后同学们也积极主动地Alan交流，提出了很多有价值的问题。我们了解了世界银行的贷款方式。分为赠与式贷款和与银行类似的普通贷款。赠与式贷款面向平困的发展中国家。普通贷款相对于银行有着利率低周期长的特点，面向各个国家的政府财政部。

我们还参观了位于华盛顿市中心的海洋保护协会。在一位工作人员的介绍后，我们明白了海洋保护协会致力于维护海洋生态环境，保护海洋濒危物种。几位外国志愿者通过三组PPT向我们展示了海洋垃圾的可怕，海洋生物的危机和项目的运转情况。同学们还上台互动，现场气氛十分活跃。

结束各个机构的参观，我们终于落脚于马里兰州的college park，在马里兰大学开始为期一周的学习。在这四天内，通过来自马里兰大学帕克校区的台湾籍Adam Lee教授和印度教授为我们授课，我们学习了多种关于大数据的概念性知识，了解到数据无处不在，只是如何去将他转换为可用的资料。资料的转换和资料的储存，才是当今发展最快的部分。很多年前，信息量并不那么大的时候，我们或许用软盘就够了，可是如今连百亿兆都已经变成小数字时，大数据的发展就显得至关重要。因此解释可以大量存储数据的云端以及数据的转换便是老师的重点。

最后一天课程中午时分，马里兰大学的杜博士前来为我们颁发了结业证书，并与我们分享了他这么多年的心得体会。正如同他讲的小故事一样，商业需要以进攻来作为防守，人生也是如此，只能前进才能不后退，当扩充自己站在时代的前沿时，你才会是那个比较成功的人，看清发展方向，与国际接轨才是我们打开新思路，更好前行的方法。正如同台湾教授所说时代变了，衡量多少的标准也变了，我们也需要跟上时代的节奏，不应愚昧，此时我们的原地踏步就相当于当时的闭关锁国。开拓视野，创新思维，才是我们现在的路途。

中国，还是一个发展中国家。虽然很多方面与美国这个头号发达国家有差距，但是近些年来中国也在不断的努力！正如陆家嘴和纽约曼哈顿的距离逐渐缩小一样，希望我的祖国能够越来越好，向世界展现中国力量！发展经济的同事提高国民素质重视环保节约是最重要的，期待进步！

我希望中国能够有更多自主产业。在美国买的东西最常见的就是Made in China，这就说明中国有很强大的生产制造能力，既然这样，为什么不搞自主创新，自主研发一些尖端科技的产品，作为工程学院的一员，我更要努力学好专业知识，为祖国的发展做贡献！

中国，未来，有我们！Chinese Power！

第三篇：交换生小结

交换生总结

刚刚结束了四个月的交换生生活，我学到了很多东西，也有很多感想。四个月的时间虽然不算长，但对我的意义格外深刻。

首先，我应该感谢学校给我们提供的这种交换生项目。它给了我一个机会去了解美国，了解这个发展国家在文化、理念、教育上与我们的差异。刚到美国的时候，我们对什么都不了解、不适应。就拿生活当中最简单的例子来讲：每次在体育馆用完器材，外国人会自觉去拿湿纸巾把自己用过的地方擦干净再走，而我们刚开始去的时候根本没有这个概念。

在教育方面，我觉得他们特别注重实践。我是学习工科专业的，这个学期选了两门专业课，都配有对应的实验课程。在实验之前，老师会给大家留题目进行课前预习和理论数据的计算，实验中让大家自己动脑连接电路，他们更关注的往往不是实验所得出的结果，而是我们对于误差产生原因的分析和理解。我觉得最有意思的是我所选的数电I的课程，最后几周老师给我们留了一个设计性实验，要求用上她给的基本元件，自行设计一个电路，要具有实际意义。我之前从来没遇到这么开放的设计性实验，一开始的时候还有点不习惯呢。后来经过上网查资料和老师的指导，我设计出了交通信号灯的逻辑电路。这不仅让我深刻记住了各个器件的功能，还带给我很大的满足感，更重要的是它激发了我创造逻辑电路的兴趣。

当然，在生活上我们也遇到了一些困难。刚开始去的时候老师讲的很多东西不能听懂，尤其是印度老师的课。但是经过一段时间的训练，我们逐渐适应了老师的语速。师哥师姐们也给予了我们很大的帮助。不管是学习或者生活，他们都很热心并且耐心的指导我们，让我在异国感受到温暖。

在美国的学习生活使我的眼界开阔了许多，了解了更多的新鲜事物和先进的设施。有这样一个机会，意义重大，受益匪浅。

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董嫕

2009年1月13日

第四篇：赴日本东北大学交流总结-上海海洋大学外事处

赴日本东北大学交流总结

海生一班郑翊喆

0813228

去年的五月一日，在日本311大地震结束后的一个多月，带着对日本留学生活的憧憬和些许不安，到达了日本东京的成田机场。在那里逗留了半天后便乘坐夜行巴士前往我留学的目的地——仙台。一年的交流生活可谓是时光飞逝，今年的三月，在日本樱花盛开的季节，一个人拖着重重的行李，回到了上海浦东国际机场——这个去年的出发点上。作为我人生中的第一次留学生活，不但要在自己心底作出一个总结，作为交换留学生，也应该向国内一直关心我的老师领导和提供这宝贵机会的校方，对这一年的生活和学习作一个认真，全面的汇报。

此次的交流项目是受我的母校上海海洋大学选派，前往位于仙台的日本东北大学进行一年的短期学习。中国人对仙台一点儿也不陌生，很多人从中学语文课本中的鲁迅作品《藤野先生》中就知道仙台的名字。中国人来到仙台，来到日本东北大学总是感到特别亲切，仙台人对中国人也特别友好，这可能是因为鲁迅，因为鲁迅和仙台的缘分。东北大学是日本继东京帝国大学、京都帝国大学之后设立的第三所帝国大学。成立之初称作东北帝国大学，二战后为了消除帝国主义而改为现名。如今的东北大学学术影响力在日本也排在这两所学校之后，居第三位。东北大学向来有着“尊重研究”的传统。该校最著名的校友是田中耕一，2002年获诺贝尔化学奖。得奖成果是“蛋白质解析技术开发”，他是日本第12位诺贝尔奖得主，也是化学奖创设以来最年轻得主。

一年的时间很短，但是在日本的那些日子里，我笑过，哭过，激动过，紧张过，开心过，难受过。或许没有任何一种感情能够涵盖我在日本的那些日子。

现在依然记得，刚下飞机时在东京逗留半天的初体验。日本真的非常安静，东京跟上海一样，也是一座拥有2000多万市民的大都市。然而它繁华而不喧闹，来到这里，似乎心也变得安静了许多。东京虽然人多，有时不免有点拥挤，但他们的素质却非常的高。即使是在闹市街区，也丝毫不觉得杂乱，马路异常得整洁。行驶在路上的车子也多，但是他们却不会随意按喇叭，车子看到行人都会主动停车，让行人先行。在很多公交车站前都能看到，井然有序的等车队列，在电车中也听不到大声攀谈。此外，吸烟的人们都会自觉到专门的吸烟区吸烟。因此，无论走到哪里都能给人一种安静而又整洁的感觉，并且非常有序。作为一名来自上海的大学生，2010年上海世博会 “城市让生活更美好”的主题是熟记于心。第一次来到东京，仿佛让我亲临了一个更真实的巨型日本馆，它的现代化与飞速发展的科技，融入到了人们生活的每一个角落，处处都可以感受到城市让生活更美好的理念。在东京，随处可见自动贩卖机，使用它们你可以买到各种各样的饮料、食物和生活用品，给人们的生活 带来了无限的便利。轨道交通设施编织成了一个巨型的交通网络，人们可以快捷地前往任何地方。即使是在很普通的公交车站，你也可以随时了解到你乘坐的巴士到站所需的时间。巴士的守时程度也是非常惊人。

五月二日一大早，我乘坐的夜行巴士平稳地到达了目的地仙台，日本教授专门开车前来迎接，这让我感受到了日本教授的热情以及他们对留学生的重视，办理完留学生公寓的入住手续后，教授还亲自带我去学校教务处办理了学籍和选课的手续，在随后的一个礼拜我还参加了实验室为我专门准备的欢迎会，这再一次让我体验到了日本人的热心与周到。

还记得刚到日本的学校，什么都不熟悉，日语也说得很不好，虽然在国内也学习一段时间的日语，但很少接触十分地道的日语，与日本人的交流机会也不是很多，所以即使很努力地想听懂对方的话，也经常只能捕捉到几个单词，欢迎会上也只能用很简单的日语加英语跟日本的老师和同学交流，全局上很难理解。同时，因为没能听懂对方的意思也就不知如何回答是好，曾有近两个月的时间，处于这种交流不顺的苦恼中。除了住所和学籍等基本手续外，还有很多手续和证件都得置办，每天还得骑自行车奔波很久到学校，一时间遇到很多棘手的问题不能自己处理时就会非常着急。那个时候也会想家，想在中国的很多好朋友。觉得在那边朋友圈一下子缩得很小，每天过着学校，超市，留学生寝室三点一线的生活。为了节省开支，几乎每天自己做饭，就算味道做得不好，也得勉强吃下去，尽量不浪费。

在去日本之前，爸妈曾经告诉我，在外面要学会坚强，学会忍耐。这句话我一直记得。我常问自己“为什么要来日本？”，如果我一直沉醉在过去的回忆中而逃避眼前的困难的话，我来日本就没有任何意义。当初，我想来这边是为了学习，是为了学会更好的独立生活，是为了开阔自己的眼界，所以每当我不顺心的时候，或者不耐烦的时候，我就会用这个问题反问自己。我相信，当上帝帮你关上一扇门的时候，不是让你绝望，而是为了让你发现这个房间里的美好。对于现在的困难、挫折，都是一种储存的力量，当时机到了的时候，它一定会成为最有力的法宝。

随着时间推移，我也逐渐适应了日本的生活，渐渐地学会把很多事情看得开点，看得远点，同时也加紧投入到日本的课程学习中。在日本学习的课程时间十分紧，每天下午都有学生实验课程，每周也有日语课和专业课，所有的课程都是日语教学，为了能尽快听懂专业课的内容，日语的学习是万万不能落下的。在日本的后半年，我还要做自己的毕业论文。东北大学作为日本非常著名的高校，有很多让我震撼的地方，日本人对于学术的严谨，和丰富的知识经验，都让我渴望去学习。

在日本的前半年，我和日本东北大学农学部大三的学生们一起做基础学生实验，学习基本的实验技能。其中的一些实验我在海大的时候基本都没有接触过，又是全日语教学，所以开始的时候我觉得有些吃力，但是在学习的过程中我觉得每天的实验都会有新的发现，可以学到新的知识，越往后越是觉得实验很有趣，实验课上，日本老师讲解的很详细，不懂的时 候问老师，老师也很耐心的解释，和我一起做实验的还有三个日本同学，他们做实验的时候非常认真，即使老师不做特别要求，他们也会一步一步认真完成，正是在这样环境的影响下，我对于学生实验一点都不敢马虎，每项实验都会尽力做到最好。这段期间，我每周还有两节日语课，日语课上认识了很多来自不同的国家的同学，虽然语言不同，文化不同，但是这并不妨碍大家相互交流。教我们日语的是一位日本老师，她课上得很好，对留学生们也非常亲切。周围的同学也很友好，我们会经常在一起讨论各国的美食和不同的风俗习惯。日语课上如果遇到谁什么地方不懂，大家都会主动地去跟他解释，一起讨论。虽然日语课上的日语学习比较轻松和简单，但这却让我明白当你尊重别人和他的国家的时候，你也会得到一样的回报。特别是当听到别国的留学生对中国的赞赏和向往的时候，真的感觉很开心，也由衷的感觉到自豪。

前半年结束的那个暑假，是我在日本最快乐的一段时光，由于学业并非十分紧张，我利用课余的时间，走访了仙台之外的其它几个省份，并去当地的大学见学参观，更加深入地了解了日本社会和不同学校的文化。我踏过的土地包括东京的海洋大学，茨城县的驻波大学，横滨的中华街以及山形县等等。

在旅途的过程中，最令人感到称赞的就是日本人的服务态度了。商店里的每位店员像是经过了统一的培训，都是面带微笑，一遍又一遍地对经过的顾客说着欢迎光临，哪怕只是单纯路过的顾客。不管是买了东西的，还是捣腾了半天空手离开的人，都一样会受到他们真诚的接待。一开始去商店挑选商品，在感受完他们热情的服务之后，都不好意思空手而归。还有日本人的热情，每当我问路的时候，他们都会耐心细致的为我指路说明，并尽可能的带我走一段路指示清楚。如果他不知道，他会很着急，会当成自己的事，带我去问路人或者警察，直至我明确了路线。或许这就是对一个素不相识，异国他乡人最大的感动吧！

日本的饮食以清淡新鲜为主流，很多都是生食凉食，深海的生鱼片，螃蟹腿，这些都保证了食材最大程度的营养成分，还有味增汤、纳豆、玉子这样非常健康的食品，这或许是日本人长寿的原因之一吧。旅行期间，我尝试的日本有特色的饮食包括: 清淡的关东煮，别致的天妇罗，浓香的豚骨拉面，新鲜的日式寿司，可口的烧烤鳗鱼，温润的日式清酒，传统的日本茶道。还同一些留学生朋友体验了几次居酒屋文化。

日本的消费水平很高，大概是上海的4至5倍，在日本交流的这一年虽然免去了全部的学费，但是已经成年的我也希望在生活上尽量减轻父母的负担，毕竟留学是自己的事情。于是我利用暑假的部分时间经留学生朋友的介绍，先后体验了几种不同的临时工，工作的种类有很多，包括在马路上统计一天的车流量，在超市里帮忙清点货物的数量，布置会场，搬运展板以及担当托福监考官等等。打工让我更加深刻地体会到了父母赚钱的来之不易，在日本收获第一桶金的喜悦是我这辈子都无法忘怀的。当然，在收获金钱的同时，我还学会了如 何更好地与日本人交流合作，社会就像一个大舞台教会了我很多很多。

快乐的暑期生活结束后，我又重新投入到紧张的学习当中去，在日本的后半年，我开始了自己实验室大越教授的专业课程学习，以及着手开展自己的毕业论文。大越教授的课上得很有趣，她不仅会向学生讲解很多专业方面的知识，同时也会联系目前的外界环境，让我们的思维更加活跃，能够学以致用。课程的名称是浮游生物学，由于我在国内曾经学过对应的中文课程，学起来比较简单，老师上课的时候给学生们介绍了许多目前日本所采取的浮游生物研究方法，我既惊讶于日本人对于教学和科研的态度，又对他们的每一步严谨的实施步骤赞叹不已。日本教授的研究可能并不能马上应用于实际，服务于人类，但是他们所做的很多工作为生物基础学研究奠定了坚实的基础，这门课让我更加坚定，作为一名研究生物学的学生，要有高度的责任心，更要有扎实的专业知识功底。

后半年的大部分时间，我都是在做自己的毕业设计。这是我第一次，在老师和前辈的指导下，独立设计完成自己的实验课题。课题确定之前我阅读了大量的英文文献并与教授多次讨论。在经过多次修改和完善后终于确定了研究目的和研究方向。我的教授做了40年关于磷虾的基础学研究，这种小型的浮游动物是须鲸等海洋生物的主要食物，是接近食物链最底部的关键物种。它们大多可用作水产养殖和水族箱的饲料。是日本与俄罗斯人的食品，在日本又称冲酱虾（オキアミ）。

通过阅读文献我发现在水生环境中，很多甲壳类例如水蚤，桡足类，等脚类，片脚类和十足类当中都存在为原生类小型和无脊椎大型体表附生生物提供浮生场所的附着基生物种类。磷虾也不例外，很多不同种的磷虾表面有微小的生物附着，例如，吸管类及后口类纤毛虫。这两类纤毛虫的DNA序列也被提出。我的毕业论文是通过从日本东海岸采集并固定保存的太平洋磷虾样本之中随机选取50个个体，在解剖镜下观察，使用解剖工具(针和镊子)拆分其附肢，并制作玻片在生物显微镜下观察其体表纤毛虫的附着情况。同时还要分析纤毛虫的附着与磷虾体长，性别以及蜕皮周期的关系。

在实验的前两个月，我一直处于实验方法的训练阶段，那段时期非常痛苦，因为显微镜解剖实验需要操作很仔细，往往连续做了几个小时的实验，最后也不能很好的解剖一只磷虾。有时候一天要连续看9个小时的显微镜，可是正是在这一次次的失败和磨练下，我总结，再摸索，一次次的刻苦练习，才换得最后的成果。最后，当我站在讲台上向实验室的老师和同学们汇报毕业论文成果的时候，我心中是历经黑夜后再见日出的喜悦。这次的经历让我明白，人生有很多迷茫和痛苦，但只要你坚持往前走，痛苦往往会解决掉。其实，有的时候坚持下去并不是因为你坚强而是因为你别无选择，走到最后你会发现总会有成果。

在日本的一年时间，我学到了很多，也认识了很多朋友。我所在的生物海洋学研究室的老师和同学们都非常热情，他们对待中国留学生很友好。刚去的时候，我不懂日语，不敢主动跟他们交流，他们就经常用英语和我聊天，教我日语，帮助我熟悉研究室的环境。每当我 有困难，或者遇到什么问题的时候，他们都很热情地帮我度过难关。我所住的留学生公寓里，也认识了很多朋友，他们来自各个国家，大多是中国朋友，我们经常会一起聚会，常常朋友做得一手好菜，一起运动放松。正是有这么一群朋友的陪伴，我在日本的生活才不会那么孤单。

在国外生活，所有的问题都要自己一个人来处理，这个时候没有任何人可以代替你去做决定，任何事情都是自己解决自己负责。之前还会有自己的父母给些建议，但是身在国外的自己，和父母并不是同样的生活环境，即便是给出建议也不一定确实实用，所以，在国外生活，面对问题是自己不得不斟酌如何去解决，无形中就培养了自己独立处理问题的能力。

一年的留学经历，我吃了很多苦，也收获了很多惊喜。虽然有几千字，也不能表达我的感想，我在那里留下了太多的回忆，也学会了太多的东西，这些都会在未来的路上默默地影响我。如果用两个字来表达我此时的感受，我觉得那就是感恩我很感谢学校给我提供了这么一次机会，让我能够走出去看看，历练一下，也让我明白，人生的路很长也有很多困难，但是我们不能放弃努力！感谢每一个为我的留学生活留下色彩的人，因为你们才有如今的我。

第五篇：国立台湾海洋大学交换生读书计划

國立台灣海洋大學交換生讀書計劃

“活到老，學到老。”人生就是一部不斷完善自己、豐富自己、超越自己的旅程。只有不斷的學習、不斷的充實自己，才能讓自己在人生的旅程中勇往直前、披荊斬棘。本人是一個勤奮好學、積極進取的學生，從來就不甘心于平庸，只知道知識可以武裝自己的頭腦，我需要把握任何機會，讓源源不盡的知識來不斷的充實自我、提升自我、超越自我。然而，課本的理論知識以及單一教育思維模式僅僅只是知識海洋中的一滴水，狹窄的知識面以及短淺的人生閱歷只會讓自己停滯不前。要想讓自己獲得質的飛躍及成長，使自己真正符合時代要求的人才，唯有走出去進一步學習科學前沿的專業理論知識以及先進的科學教育理念。故特此寫下讀書計劃：

一、讀書目的：

1、完善系統的思維方式

思維方式決定著一個人的思想高度。“萬變不離其宗。”世間萬物總有其規律，唯有淵博知識以及豐富的人生閱歷才能鍛造出得成熟獨特的思維方式，并利用其進一步完善自我。思維方式指導行動，只有全面成熟的思維方式才能做出對社會有用的事業來。

2、豐富專業知識

俗話說：“三百六十行，行行出狀元。”那是精心鑽研于自己事業，并為其付出辛勤汗水的結果。本人對於本專業充滿濃厚的興趣，願意孜孜不倦為其流下勤奮的汗水，而鑒於本人目前境況，唯一能做的就是努力學習本專業理論知識及增強專業研究操作。

3、領悟嚴謹的科學研究精神

嚴謹刻苦的科學研究精神無論對於科學實驗研究還是對於個人成長都賦予不菲的價值。要在所研究的領域獲得突破或者要在個人的成長上錦上添花，無疑必須具備嚴謹踏實的科學研究精神。本人期待在本專業領域獲得成長及成就，定將懷著嚴謹踏實的科學態度投入學習。

二、計劃與安排

1、按照學校課程安排認真學習專業理論知識，爭取以優秀的成績完成學業。

2、積極參與專業實驗研究，理論聯繫實際，最大程度鞏固理論知識。

3、多多閱讀相關專業及課外書籍，努力做到每天閱讀一小時。

4、利用互聯網、電視媒體、圖書館等資源及時獲取最新信息資源。

5、積極參與學校社團活動，從多方面完善自我，提高自我綜合素質。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”此次我將漫步書山、暢遊學海，不畏艱辛、不顧風雨，只爲自己的人生閱歷再添絢爛一筆，只爲自己的成長再創新高。