感统训练2-3岁篇

第一篇：感统训练2-3岁篇

感统训练——2岁—3岁篇

现在很多的青少年、幼儿等培训班推出了感统训练为主题的特色辅导，也有不少的家长提及这方面的问题，其实感统训练（感觉统合训练）主要是利用外界获得的不同的刺激（即感觉信息：视、听、嗅、味、触、前庭和本体觉等）输入大脑，让大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力训练。这样的的训练有助于青少年、尤其儿童、幼儿避免在成长过程因感统失调而造成的行为失常：好动不安、注意力不集中、笨手笨脚、严重害羞等行为。

将手头的部分资料进行了整理，共享与各位家长，希望能在锻炼孩子成长的过程中，也能通过感统训练的亲子协作促进亲子关系的良好发展。

感统训练——2岁—3岁篇

11．能推“趣怪球”至1米外的指14．定地方；（2-3）

训练目的：发展社交能力及手眼协调能力（目测物体的速度的能力、反应能力），发展大运动——手部肘关节和手臂的活动能力。

训练要求：孩子和家长分别站在1米的距离内，相互推、接“趣怪球”。必要时要有另一成人协助孩子的动作。

难度设置：A在一定范围内接球；B听从口头指令去把球捡回指定地点。帮助给予：尽量让孩子在一定范围内自己接球，必要时给予口头提示或身体指导。如果孩子对指令没有反应，需要加以身体指导及口语提、手势提示。12．能在协助下对墙推球和接球；（2-3）训练目的：手臂的运动能力/手眼协调

训练要求：让孩子双手抱着中型球，顿在地上用双手把球往墙角推。难度设置：A开始时离墙的距离要在一步以内；B逐渐拉大离墙的距离，并要求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。帮助给予：手把手的身体协助；逐步撤销。13．能推着物体向前走2-3米；（2-3）训练目的：发展大运动——手臂推的能力；因果关系的概念；手、眼和腿的动作协调能力。

训练要求：把会发声的“鸭子杆”或类似的玩具放在孩子的手里，让他向前推行。难度设置：A绕大圆桌子；B绕2张距离1米左右的凳子；C绕3-5张不同距离的凳子（注意凳子摆放的距离要足够孩子和“鸭子杆”通过）。

帮助给予：身体指导（即手把手地教）并不断地用口头提示和身体接触来提示孩子看前面的玩具的运动轨迹，给孩子模仿玩具发出的声音；转弯时告诉孩子正在转弯并用手纠正、帮助他转弯的方向。14．拉物走2-3米；（2-3）

项目要求：在一会发声玩具车上系一条约50公分长的绳子，在绳子上缠一个圈套在孩子的手腕上，让孩子拉着往前走。

难度设置：A绕大圆桌子；B绕2张距离1米左右的凳子；C绕3-5张不同距离的凳子（注意凳子摆放的距离要足够孩子和车子通过）。帮助的给予：

A手把手，并不断用语言提示看身后的车子的运动轨迹及前方要走的方向； 15．单手投中型球；（2-3）训练目的：手眼协调能力。

训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。

难度设置：A只在半步的距离外尝试；B在1米左右的距离外把球投入球篮；C投5次有3次中为通过。

帮助给予：1开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试；2只在孩子犯规时给予口头提示。

16．能把静止的球踢向前方1米远的距离；（2-3）

训练目的：发展大运动——腿的伸展能力，发展眼、腿的协调能力； 训练要求：把一直径10公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子踢球。难度设置：A踢向前方1米远的距离；B踢向前方1米远距离的物体。帮助给予：A口头提示+身体指导+语言提示；B身体指导；C偶尔的身体指导+语言提示。17．单手扶栏上、下楼梯，21．两步一级；（2-3）训练目的： 训练要求： 难度设置： 帮助给予：

18．能弯腰左右腿交替钻过呼啦圈；（2-3）训练目的：肢体运动及平衡能力的控制。

训练要求：给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他/她看如何双手分别握着呼啦圈两边并把它放在正前方的位置。弯下腰，然后把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入另外一只脚。

难度设置：A开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助孩子握着呼啦圈；B高度稍微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要时给予帮助；C要求孩子双脚跨入后转动双手把呼啦圈由后往前翻转到跨入前的位置（在身体的正前方）。

帮助给予：1如果孩子拒绝游戏，可以多做几次练习，并且邀请孩子一同参与游戏；2注意确保孩子的安全，在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。3及时鼓励和表扬孩子。

19．能弯腰左右腿交替钻过呼啦圈；（2-3）训练目的：肢体运动及平衡能力的控制。

训练要求：给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他/她看如何双手分别握着呼啦圈两边并把它放在正前方的位置。弯下腰，然后把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入另外一只脚。

难度设置：A开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助孩子握着呼啦圈；B高度稍微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要时给予帮助；C要求孩子双脚跨入后转动双手把呼啦圈由后往前翻转到跨入前的位置（在身体的正前方）。

帮助给予：1如果孩子拒绝游戏，可以多做几次练习，并且邀请孩子一同参与游戏；2注意确保孩子的安全，在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。3及时鼓励和表扬孩子。

20．坐在童车上被推，24．能保持双脚在脚塔上（2-3）；

训练目的：发展大运动——腿的控制能力、双腿运动时的协调能力、双腿肌肉的控制能力。训练要求：把孩子放置在童车上（童车的选择要以孩子坐下后，臀部、膝盖及脚踏三点的角度约为45度的车子为宜），家长在后面推动车子。辅助用品：改良的魔术带。难度设置：——

帮助给予：1身体指导并控制好车头转弯的位置；2尽量让孩子自己尝试。21．会走S型的线段；（2-3）

训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。

训练要求：在地上用不粘胶粘出一条S型线段，让孩子从一端走到另外一端。难度设置：——

帮助给予：1开始时可站在孩子的前面拉着他/她的双手引导他/她往前走；2也可以站在孩子的后边，让他/她推着一个手推玩具沿着线段向前走；3鼓励孩子自己往前走，并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励孩子的成功尝试。如果孩子因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励物奖励给他/她。

22、坐上大龙球

训练目的：改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和刺激前庭机能对多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。

训练要求：协助孩子坐在大龙球上，指导者可以放手，只要协助保持大龙球的稳定即可，鼓励孩子用屁股力量作上下跃动。孩子要作前后、左右摇晃时，指导者可以用手握住孩子双手，以协助孩子保持身体的平衡。23．治疗球—坐姿动作；（2-3）

训练目的：平衡调整力、保护反应、肌力、协调、速度等。

训练要求：让孩子坐于治疗球上双脚分开自然垂下，双手扶于球上或腿上，(1)保持放松做动作（绝不可在肌肉僵直状态下操作）。(2)控制─力量、速度、角度、和扶持的大小。

难度设置：(1)移动治疗球；(2)弹动身体并移动治疗球；(3)主动移动或弹动；(4)平衡及保护反应之诱发；(5)用两手交互拍球；(6)用两脚的脚跟交互踢球。帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。24．跳起并接触悬挂着的物件10次；（2-3）训练目的：腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。

训练要求：在空中孩子跳跃时可及的地方悬挂一个玩具（气球或会弹跳的玩具），鼓励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。

难度设置：A悬挂物开始时挂得稍低一点，让孩子容易触到；B孩子掌握了这一技能后，把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。

帮助给予：1如果孩子不懂得掌握身体的力量，可先用双手扶着他/她的腋下，帮助他/她练习弹跳；2通过跳弹床和在床垫上跳跃来掌握弹跳；3给予鼓励和奖励来促进孩子练习的兴趣。

第二篇：3-6岁感统训练小游戏

3-6岁宝宝感统训练游戏

1.扔球

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

适用年龄：3-4岁

帮助给予：

1.开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教； 2.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；

3.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物； 2.扔豆子

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。

训练要求：能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离； B逐渐地把距离拉大；

C逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。

帮助给予：A手把手地帮助孩子投掷；B只是在孩子姿势错误时才给予帮助。3.互动式投篮

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。

训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。

适用年龄：3-4岁

难度设置：适当增大距离。

帮助给予：多给予孩子鼓励。4.上、下楼梯 训练目的：增进孩子的平衡能力。

训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；

B成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；

C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯； D让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予：

A双手（或拇指）抬高给予协助；

B一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助； C单手（拇指）给予协助；

D撤消所有协助。5.个性跳绳

训练目的：身体平衡能力。

训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

适用年龄：3-4岁

帮助给予：

1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳； 2.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒； 3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。6.扶物能单脚站

训练目的：平衡能力

训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

适用年龄：3-4岁 难度设置及帮助给予：

A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”

B.让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；

C.孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。7.平衡木

训练目的：平衡能力的控制。

训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A.开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外； B.要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。

帮助给予：

1.训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走； 2.要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路； 3.训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助； 4.让孩子自己尝试独自走。8.学蛙跳

训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。

训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A.开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；

B.如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；

C.逐渐地把线段间的距离增大。

帮助给予： 1.身体协助；

2.每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

9.模仿动作

训练目的：身体的控制和协调能力。

训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。

适用年龄：3-4岁

难度设置：A选择简单一点的动作；B选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。

帮助给予：1另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持；2在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。13.做5次前滚翻

训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。

训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A开始时只要求做2-3次；B要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

帮助给予：1开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；2尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。14.巧运乒乓球

训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。

训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；

B用不粘胶在地上贴两条平衡线；

C改用乒乓球尝试；

D按照预设距离训练。

帮助给予：1.为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏； 2.孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。15.障碍走

训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。

训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.开始时只设置2-3个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。B.设置5个障碍物，引入奖励物。

帮助给予：1.开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示； 2.鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。16.脚尖站

训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B让孩子尝试徒手站立。

帮助给予：1.可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取； 2.给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。

17.拍球

训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。

训练要求：孩子能连续拍3次中型球（篮球大小的球）。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A只拍1次；B拍2-3次；

帮助给予：1.训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下；

2.把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节 18.双手走路

训练目的：增强手臂力量和协调能力。

训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。

适用年龄：4-5岁 难度设置：A.先让儿童习惯被提起双脚的姿势；B.鼓励儿童向前走1-2步；C.训练至儿童能自如地向前走。

帮助给予：1.以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉；

2.延长提起孩子双脚的时间；3鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。19．走平衡木

训练目的：增进孩子的平衡能力。

训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。

适用年龄：3-4岁

难度设置：A.只走一半的距离；B.走完全程；C.单手持物走；D.双手持物走。

帮助给予：1.开始时成人需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着孩子双手或扶其双肩；

2.成人站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持； 3.只在需要时给予扶持。

20.踢滚动的球

训练目的：动作企画能力、方向感。

训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习；

B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。

C必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。21.接弹球

训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。

训练要求：孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。

适用年龄：4-5岁

难度设置：1.距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子； 2.帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助； 3.距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球；

4.如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。22.双手拿球走

训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走；

帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导； 23．脚尖走

训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.只走2-3步路的距离；B.逐渐地增加走的距离直到达标。

帮助给予：1.站在孩子前面扶着他/她的双手； 2.只在有需要时才给予及时的帮助；

3.在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。24.单脚跳

训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C.鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予：1.跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；2.随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；3.及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。25.坐丁字椅

训练目的：练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力，建立前庭感觉机能。训练要求：让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势。

B.家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏；

C.让孩子右手前平举，右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。

帮助给予：开始时家长可给予身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每一个（难度）环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。26.照镜子

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B.如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。27.吊床游戏

训练目的：调节前庭感觉系统。

训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。

B.让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。28.袋鼠跳

训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。

训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。

适用年龄：5-6岁 难度设置：A.只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；B.撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离；

帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。29.平衡与协调

训练目的：平衡、协调、肌力等。训练要求：仰卧／俯卧。

适用年龄：5-6岁

难度设置：(1)仰卧双脚着地，双腿屈伸；(2)俯卧双脚着地，双腿屈伸；(3)俯卧双手着地，双腿屈伸；(4)仰卧双手着地，双腿屈伸；(5)仰卧／俯卧双手做模仿或规定动作；

(6)仰卧／俯卧双脚做模仿或规定动作；

帮助给予：(1)每一动作次数或时间不能太久（视其肌张力而定）；(2)动作由易而难、次数时间由少到多；

(3)注意协助（他动─协动─主动）。全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。30.跳数字

训练目的：增强身体平衡能力及重力感。训练要求：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。

适用年龄：5-6岁

难度设置：A如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳；B让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳；C可玩双人游戏，创造出各种玩法，以最终达到终点为胜。

帮助给予：1如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他（她）的双手或夹着孩子的腋下帮助他（她）跳跃；2如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。31.打保龄球

训练目的：发展手眼协调能力训练要求：把儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球。

适用年龄：5-6岁

难度设置：A开始时距离可以很近，以便让儿童容易击中，有成就感；B要求儿童按训练要求的距离击球；C逐个地把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5次击球中有3次通过。帮助给予：（1）开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领；（2）每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。32.滑雪

训练目的：促进身体两侧协调与计画动作的能力。

适用年龄：4-6岁

训练要求：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。

难度设置：A.只用一只脚踩纸前进；B.双脚踩纸前进；C.赤脚踩纸前进；D.赤脚踩纸前进或后退。

帮助给予：给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。33．拍气球

训练目的：手眼协调能力，动作的计画能力。训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。

适用年龄：4-6岁

难度设置：A.双手轮流拍打；B.在地上设置简单的“路障”（如玩具或凳子），让孩子绕过路障拍气球。

帮助给予：（1）开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子；

（2）必要时给予身体协助；

（3）提醒孩子看脚下的“路障”。34.软骨功

训练目的：改善身体概念及计画动作的能力，并提供触觉刺激。

适用年龄：5-6岁

训练要求：用一条粗棉绳，两端结在一起成一个圈，让孩子将绳由头套下去，由脚下拿出来；或者由脚套进去，从头部拿出来。

难度设置：A.刚开始训练时，绳圈可以相对做大一点，容易取出；B.先训练从头套到脚，再训练从脚套到头。

帮助给予：提醒孩子不要用蛮劲儿，要学习技巧。35.摇摇船

训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。

训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状，前后摇动二十下，或左右滚动二十下。适用年龄：5-6岁

帮助给予：开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动，家长需要给予身体协助，从侧面轻推孩子的肩或臀，示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领，及时撤消帮助，鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。36.抱球翻滚

训练目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。

训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。

适用年龄：5-6岁

难度设置：A.滚3-4下；B.从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。37.糊壁纸

训练目的：提供触觉刺激，改善计画动作能力。

适用年龄：5-6岁

训练要求：让孩子贴墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。难度设置：A只滚动3-5下；B从墙壁的一端滚到另外一端。

帮助给予：提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助，如：孩子滚动时离墙壁太远。

第三篇：1-3岁宝宝感统训练游戏

1-3岁宝宝感统训练游戏

1.游戏名称：投球

游戏目的：锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标。游戏准备：废旧报纸、脸盆或纸篓一个

游戏活动：在孩子面前将旧报纸揉搓成团状，吸引 孩子的注意力(如果孩子已经有一定的 动手能力，可以请孩子一起参与揉搓报 纸)。让报纸球在地上滚动，激发孩子 游戏的兴趣。与孩子一起玩丢球、滚球、追球、捡球的游戏。成人示范将纸团投入筐内，然后引导孩子玩“投球”。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。根据孩子投球的情况，随时调整距离和筐或盆的大小。

2.游戏名称：奇妙的录音

游戏目的：感受录音的奇妙，倾听自己的声音，能重复成人所说的词或句子。

游戏内容：成人先说几句简单的话，并用录音 机或录音笔录下来，然后放给孩子听，引发孩子的兴趣。告诉孩子，这是“录音机（录音笔），它会学我们说话”。然后让孩子对着录音机（录音笔）说一句话，把孩子讲的话放出来给孩子听，观察孩子的表情和反应。游戏时间：10--20分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。为了增加游戏的趣味性，还可以让孩子来假装录音机，当成人说一句简单的话后，孩子就要学者重复一遍。

3.游戏名称：双人两脚走

游戏目的：锻炼孩子手臂力量、平衡能力。

游戏准备：地板（或场地）上画好圆圈、曲线、或长方形等、小障碍物若干。

游戏活动：让孩子骑在成人脖子上，握紧孩子的双手，或快或慢、或走或跳，自幼绕行与小障碍物之间。成人从背后用双手扶住孩子腋下，让孩子的双脚站在成人的双脚上，和孩子一起边念口令“一二一、一二

一、”，一边沿着画好的图形走。游戏时间：20-15分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人孩子可以一起往前走或者向后退，速度可快可慢，但要注意孩子的安全。

4.游戏名称：钻洞洞

游戏目的：练习手膝着地爬行，设定方向爬行。加强爬行的灵活性。游戏准备：孩子喜欢的玩具若干

游戏活动：在房间的某处放一件孩子喜欢的玩具，引起 孩子先注意。一个成人手脚着地弯下身子做“山洞”，引导孩子钻过山洞去拿自己喜欢的玩具。孩子拿到玩具后，让孩子玩一会玩具以鼓励。游戏时间：15-20分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择适当的区域或空间，让孩子有开阔、安全的爬行范围。5.游戏名称：拉拉走走

游戏目的：练习拉着玩具走路 6.游戏名称：搬运工

游戏目的：练习下蹲捡物，学习听指示做动作。7.游戏名称：大吊车

游戏目的：锻炼孩子的手臂力量。

游戏活动：成人屈肘，让孩子抓住成人的手臂，成人慢慢将孩子吊起来，再放下。游戏时间：10-15分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。吊起孩子的时候，动作要缓慢，均匀用力。不能持续过长时间，开始的时候，以2秒为宜，再根据孩子的能力延长吊臂时间。

8.游戏名称：小飞机

游戏目的：强化孩子的前庭固有感觉，对平衡能力及本体感帮助很大。

游戏活动：成人一人抓住孩子的脚、一人抓住孩子的手，抬起后进行左右和上下的摇摆或晃动。孩子可以采取仰卧或俯卧的姿势。游戏时间：10-15分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。也可以改成成人各握孩子的同侧手和脚，进行前后、左右、上下的摇动。同时，注意孩子肌肉紧张的情况，不宜太勉强进行，如果孩子感到不适，应立即停止。另外摇摆或晃动的幅度不宜太大。

9.游戏名称：抓泡泡

游戏目的：锻炼孩子手眼协调能力，观察力，追逐能力。游戏准备：泡泡瓶一个。

游戏活动：成人用泡泡瓶吹出泡泡，逗引孩子注意。鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。游戏时间：10-15分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择安全的玩耍区域，以防孩子追逐时发生危险。

10.游戏名称：拔萝卜

游戏目的：用身体运动感受节奏，体验亲子游戏的快乐。

游戏活动：让孩子当萝卜。宝宝躺在床上，爸爸拎其腿或脚踝往斜上方边拔边有节奏地说“嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”让孩子合着节拍反复弯曲膝盖、伸直膝盖。当说到：“拔出来啰!”，就拉直孩子的腿。然后妈妈从头到脚咯吱或轻抚孩子，模仿洗“萝卜”的样子，最后妈妈亲亲孩子，假装吃“萝卜”。游戏时间：15-25分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩这种模拟游戏时，孩子的兴趣会很高，成人可以经常和孩子玩这种游戏，游戏内容可以延伸为“包饺子、摘苹果、滚皮球” 等等。

11.游戏名称：装东西

游戏目的：练习用手指捏取物品，并放入容器中，学习拧盖和摇晃，感受不同音色的区别。

游戏准备：带盖的大小、形状、材质不同的空瓶、空铁盒、塑料容器若干（容器应较轻较小，以便孩子能够抓住）。材质不同的大小珠子若干（珠子可以先用盘子盛放）。

游戏活动：1成人拿出珠子和瓶子，用夸张的动作将珠子放入瓶中，边放边说：“这是珠子，把珠子放进瓶子里”。2用同样的步骤将另几颗珠子放进铁盒里，再将盖子盖上。晃动瓶子，让孩子听瓶子里发出的声音，吸引孩子的注意力。3鼓励孩子自主选择材料，将不同材质的珠子放入不同材质的容器中，制作能发出不同声响的“玩具”。游戏时间：20-15分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人要注意安全，不要让孩子把珠子放到嘴里，以免发生意外。

12.游戏名称：小画家

游戏目的：对颜色产生探索兴趣，感受用自己的身体器官作画的乐趣。游戏准备：分别装有不同颜料的小盆若干、大白纸一张。

游戏活动：指着装有不同颜色的小盆，教孩子认知颜色。然后成人把手浸入小盆里蘸上颜料，再印到白纸上，让孩子看到白纸上彩色的手印。逗引孩子产生自主创作的兴趣。鼓励孩子自己印出小手、小脚。游戏时间：25-30分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。注意不要让孩子把颜色放入嘴里。13.游戏名称：认知游戏

游戏目的：锻炼孩子对周围生活环境、人物、物品的认知和记忆。

游戏活动：成人要利用一切机会向孩子灌输认知的知识，加强孩子的记忆能力。比如：家里人的称呼（爷爷奶奶、爸爸妈妈等）、家里物品的称呼（电视机、冰箱、洗衣机、桌椅板凳等）、家周围的环境称呼（电梯、公园、草地、楼梯)游戏时间：随机

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。根据孩子的认知基础，加深认知的难度（爷爷是爸爸的爸爸、老老是妈妈的妈妈等、电视机可以看动画片、洗衣机可以洗衣服、我家住20层、公园里有草地、小朋友)

14.游戏名称：听听说说

游戏目的：培养孩子的语言能力，锻炼孩子用语言来表达自己。

游戏活动：这个时候，成人要经常和孩子交流、沟通。让孩子多听、多学、多讲、多重复。

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词（吃饭饭、睡觉觉、喝水水等）的运用，教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练（爸爸用汉语、妈妈用英语；爸爸用粤语、妈妈用沪语等）给孩子创造一个多元的语言学习环境。

15.游戏名称：我会„„啦！

游戏目的：培养孩子的观察、探索能力，锻炼孩子的生活自理能力。

游戏活动：成人应多创造孩子接触外界环境的机会，认识新的亲戚、朋友。鼓励孩子和自己的同龄人交流。鼓励孩子自己做一些日常活动（自己洗手、自己搬凳子、自己收拾玩具等）

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人要特别注意不能再这个时候打击孩子的积极性。刚开始孩子可能做不好这些“活动”。但并不表示孩子没有兴趣来完成，很多成人在这种关键时候往往就会来打断孩子的活动或干脆包办孩子活动，这样重复多次，会让孩子失去耐性和勇气。

16.游戏名称：爬楼梯

游戏目的：学习扶栏杆上楼梯，锻炼孩子的胆量和腿部力量。

游戏活动：成人带领孩子来到楼梯边，拿着玩具或食物在楼梯上逗引孩子，鼓励孩子自己扶栏杆上楼。游戏时间：15-25分钟

指导与建议：游戏贯穿1.5-2岁的孩子。成人除了在家中训练，还可以将孩子带到户外，在滑滑梯上训练孩子。但刚开始的时候，需要成人在一旁给于适当的保护，但不是包办。上楼容易下楼难，在有了扶栏杆上楼梯的基础后，再接着学习扶栏杆下楼。生活中需要上下楼梯时，应鼓励孩子自己来，逐渐达到孩子自己上下楼的能力。

17.游戏名称：抛接球

游戏目的：锻炼孩子手眼协调能力，培养孩子手臂动作的灵活性。游戏准备：大小不同的皮球若干。

游戏活动：成人与孩子面对面坐着或站立，成人先将球轻轻抛入孩子怀里，引逗孩子将球接住，鼓励孩子把球抛回来，反复练习。游戏时间：20-25分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。开始时成人可把球直接放入孩子手中或家长把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球。如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。随着孩子动作灵活性的增强，可以逐渐提升游戏的难度（抛接的距离、球的大小等）。

18.游戏名称：倒着走

游戏目的：培养孩子空间概念，协调身体能力。

游戏活动：开始时只要求孩子随意在地板上倒走，然后在孩子熟悉初步的要求后，要求他在扶持下沿直线倒着走；要求孩子独立地沿直线倒着走。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：成人在前面扶着孩子的双手，给予身体协助。孩子每有一个进步都要给与赞扬和鼓励。

19.游戏名称：推物拉物走

游戏目的：发展大运动--手臂推的能力；培养孩子手、眼和腿的动作协调能力。游戏准备：孩子能推动、拉动的小凳子、箱子、或装有东西的塑料瓶子等。游戏活动：成人与孩子共同游戏，请孩子当“搬运工”，引导孩子或推或拉将物品挪移到另一地点。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在家中进行，注意使用物品的安全性，在孩子能力的基础上，选择适当重量的物品进行游戏。

20.游戏名称：踢球

游戏目的：发展大运动--腿的伸展能力，发展眼、腿的协调能力。游戏准备：皮球1个。

游戏活动：成人引导孩子参与踢球的游戏。首先鼓励孩子将静止的球踢出去（能达到1米远），当孩子已经有可以将球踢出的基础后，增强难度，要求孩子能将球踢中前方1米远的物体。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在户外进行，选择宽阔一点的场地，不仅让孩子有充分互动的空间，也可以让孩子近距离的接触大自然。

21.游戏名称：讲故事、看书、听音乐、画画等等

游戏目的：培养孩子的观察能力、模仿能力、绘画能力的等等。

游戏准备：浅显易懂、图文并茂的书；音乐教材；绘画工具（油画棒）等。游戏时间：随机

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。以上所有的游戏活动均需要成人与孩子共同参与。此阶段是孩子感知能力飞速发展的时期，成人可以利用多种途径，如：看书讲故事（从著名的童话故事开始，选择一些图文并茂、浅显易懂、能吸引孩子注意力的书籍）、听音乐（选择一些简单、节奏明快的儿歌、歌曲，引导孩子模仿，学唱）、画画（让孩子通过绚丽的油画棒，促进对颜色的认知、引发孩子对绘画的兴趣。家长注意不要刻意要求孩子去画出或完成什么作品，重要的是让孩子享受涂鸦的过程）。

22.游戏名称：户外活动

游戏目的：培养孩子认知能力、探索能力、记忆力。游戏时间：随机

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始定期带孩子到户外游玩、探亲访友，与大自然亲密接触。通过孩子对外界环境的观察、探索，加强孩子对户外环境、人物的认知（成人可以引导孩子了解所在地的建筑物、特色景点、动物园里的各种动物，简单的图形、以及与陌生人、同龄人的友善交往等等）丰富、积累孩子的记忆。23.游戏名称：讲故事、看书、听音乐等等 游戏目的：培养孩子语言能力、记忆力。游戏时间：随机

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始通过讲故事、听音乐等多种途径，让孩子学习复述和模仿。巩固孩子对认知的积累，增强孩子的记忆力。鼓励孩子多说、多唱、多交流。

24.游戏名称：我的好习惯

游戏目的：培养孩子独立性、自理能力。游戏时间：随机

指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动，（如：戴帽子；洗、搽手；主动配合家长穿衣裤；辨认和使用自己的毛巾、水杯；穿不用系鞋带的鞋子；扣外衣上的大纽扣；收拾自己玩过的玩具等等），并要培养孩子与家人的主动交流（主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己的意见等等）。

25.游戏名称：独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳

游戏目的：锻炼孩子动作灵活性、平衡能力、跳跃能力。强化孩子下肢力量。游戏时间：随机。

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。成人在日常生活中，可以随时引导孩子这方面的能力发展。按照孩子的能力逐步增加训练的难度、强度。使孩子在这方面能够得到全面地发展。

26.游戏名称：分糖果

游戏目的：锻炼孩子精细动作的发展、培养孩子认知和分辨能力。

游戏准备：孩子喜欢吃的糖果若干，与糖果大小相似的珠子或球若干。空瓶子一个。

游戏内容：将糖果和珠子混在一起放在一个盘里，鼓励孩子把糖果和珠子区分出来，将糖果（或珠子）用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖，摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。游戏时间：25-30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。随着孩子认知能力的增加，可以准备3样以上的物品让孩子区分。也可以增加物品的数量，让孩子发展用手指挑拣的精细动作。

27.游戏名称：手眼协调训练

游戏目的：锻炼孩子手眼协调动作能力，发展孩子的动作灵活性。

游戏内容：

1、抄写训练。让孩子描写、抄写各种简单的线条、图形、字母、数字等。

2、倒水训练。让孩子学习把水倒入某一容器中，尽量不要把水漏出。

3、扣钮扣。让孩子学习扣按扣、钮扣、爿口等。游戏时间：25--30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。

28.游戏名称：找手机

游戏目的：发展听觉识别能力，培养听觉注意能力。

游戏内容：让孩子先熟悉爸爸妈妈的手机铃声，然后将手机藏在房间的某个地方（注意要保证孩子能够听得见）。藏好以后，成人开始用话机拨打手机号码，手机响了，请孩子辨别这是谁的手机在响？在哪里呢？ 游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。为了增加游戏的趣味性，还可以让孩子来藏手机，由成人来找。或进行比赛，看谁用最短的时间找到手机。29.游戏名称：吹风机

游戏目的：发展感知能力，提高本体感觉。

游戏内容：先与孩子巩固对身体部位的认识，再用吹风机的凉风吹这些部位，问孩子的感觉如何？然后按成热风吹，但注意不要灼伤孩子。让孩子讲讲各部位的感受。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上吹风时会有强烈的反应，因此不要勉强吹在这些部位。选择吹风机时，热风凉风最好可以随时切换，并观察孩子的感觉。

30.游戏名称：洗澡

游戏目的：用水的刺激力和水温来强化孩子的肌肤神经，加强本体感官能力。

游戏内容：成人用莲蓬头喷射孩子身体各部位，也可以让孩子浸泡在浴池中。还可以让孩子边戏水边冲刷身体。也可以让孩子分别感受不同的水温，冷、温、热，让孩子分别去感受。游戏时间：20--30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。触觉敏感过强的孩子一般会有怕水的倾向，但水的温度、强弱力量变化最大，如运用恰当，最容易突破孩子的心理障碍。玩水的方法有很多种，随着孩子的年龄增长和季节的变化而改变。但成人一定要注意保证孩子的安全。

31.游戏名称：摆图形

游戏目的：能较稳定的观察和想象，能耐心的摆弄图形，游戏结束后能将玩具归放原处。游戏准备：各种形状不同的硬纸卡片或木质型。

游戏内容：成人先示范用卡片拼成各种图形，引起孩子的兴趣。然后让孩子模仿成人做的图形摆，或者让孩子尝试自己想象着来拼图，成人在旁指导。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。在孩子自己拼图的时候，可以先让孩子告诉你他想摆成什么，这样在孩子摆的过程中就可以有针对性地给予指导，别忘了夸奖他的成果哦。

32.游戏名称：情景游戏

游戏目的：培养孩子想象力，思维能力。

游戏内容：给孩子设定一个简单的情景题目，如：躲雨、开汽车、给娃娃穿衣等等，让孩子根据这些情景做出相应的动作或活动。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。成人和孩子可一起进入情景模式中，与孩子分别扮演角色进行游戏。

33.游戏名称：故事接龙

游戏目的：培养孩子记忆能力、想象力、表达能力。

游戏内容：

1、给孩子复述个耳熟能详的故事，故意在结尾或某一个情节里进行删改，看孩子有什么反应？

2、在故事讲到一半的时候停顿下来，让孩子根据自己的记忆接着讲下去。

3、给孩子看图片、让孩子用自己的语言把图片上的内容表达出来。

4、多给孩子灌输新的词语、诗歌、音乐等内容，让孩子越来越多的接触语言的内容。游戏时间：20-30分钟

指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。

第四篇：感统训练

羊角球：让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。

平衡台：双脚或单脚站立在平衡台上，用双手做拍球等运动，并保持身体的平衡。强化前庭刺激，加强身体平衡能力。

圆筒吊缆： 孩子屈曲身体，用手紧抱圆筒并保持身体平衡，做前后左右大回转。促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合。

感统训练-阳光隧道

阳光隧道：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。可加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉。

独脚椅： 孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。

滑梯：俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧用力向下滑，滑下时双臂朝前伸展，双腿并拢头抬高。强烈刺激前庭体系，头部、颈肌同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟。

滑板爬：调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运作功能积极发展。

插棍：俯卧在网缆中，头部抬高向前，指导者协助前后摆动，让孩子在摆动中用双手从左至右，从上往下按次序插棍。强化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化。

感统训练-袋鼠跳

袋鼠跳： 孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。

脚步器：走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力。跳跳床：让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足。

S形平衡木：将平衡木呈高低走向或左右走向安置，孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。有助于孩子本体感觉的建立和平衡能力的加强。

孩子注意力不集中怎么办？

儿童教育注意力训练方案（第一阶段）： 第一阶段：儿童注意力训练

1、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。

2、让儿童在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。

3、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。

4、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法）

5、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。

6、老师依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。（快速反映训练法）公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝

7、老师无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，老师指出相应的器官。

8、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。

9、老师把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把米柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动。（延时训练法）

10、老师给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿童进行叠加时，老师要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。

11、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。

12、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。

13、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。

14、妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

16、宝宝画册：家长带孩子外出或旅游时，要提示孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢，而且还能练习他的绘画能力，等孩子长大一些，这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。

智天使儿童教育注意力训练方案（第二阶段）： 第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段

1、找不同训练法

通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。

2、找相同的训练法

找出两种材料（或两种以上材料）之间的相同之处，从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。

3、合成训练法

例：⑴父母与儿童一起数数，每人依顺序数3个数。如父亲：1，2，3，母亲：4，5，6 儿童：7，8，9

⑵父母拿出一些书，然后与儿童一起整齐地摆到书架上。要求父亲一次摆一本，儿童一次摆2本，母亲一次摆3本。

4、在围棋盘或象棋盘上，摆上7，8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。

智天使儿童教育注意力训练方案（第三阶段）： 第三阶段：记忆增强训练

1、信息减少训练法

A．老师在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟，然后家长让儿童闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让儿童说出减少了什么。

书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，小刀，扣子 B． 老师先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。

第一句：树上有5只小鸟，飞起了4只，还剩下1只，后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。

第二句：树上有5只小鸟，飞起了4只，后来有1只飞到树上来了。

2、信息增加训练法

A． 老师先念第一句话，然后再念第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。

第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，3张桌子，5包书和1台电视机。第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，2个苹果，3张桌子，5包书和1台电视机。

3、信息增失训练法 老师把下列物品摆在桌子上，让儿童看1分钟，然后让儿童闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车；加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。

物品： 橡皮 书 水杯 眼镜 钥匙 积木 汽车 小刀 磁带 尺子 硬币

4、动作训练法

A．老师依次做下面4个手势，让儿童注意看，老师做完后让儿童按顺序重做出来。第一个动作：双手握拳。第二个动作：双手伸出大拇指。第三个动作：双手伸出中指和食指。第四个动作：双手伸出小拇指。

B． 老师依次做下面3个动作，让儿童注意看，老师做完后，让儿童按顺序重做出来。第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。第二个动作：用4块积木任意组成一个图形。

第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。

5、连续命令训练法

A． 这种训练法的做法是：老师连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。老师依次把下列3个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。

第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。

第三个命令：把3个玩具（成人任说3个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。

B． 老师依次把下列3个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出3题的答案。第一题：1加上2等于多少？ 第二题：2加上3等于多少？ 第三题：1加上4等于多少？

6、自由回忆训练法

A． 这种训练法的做法是：老师连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。老师依次把下列3个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。

第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。

第三个命令：把3个玩具（老师任说3个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。

B． 老师依次把下列3个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出3题的答案。第一题：1加上2等于多少？ 第二题：2加上3等于多少？ 第三题：1加上4等于多少？

7、广度训练法

这种训练法的做法是：念给儿童听一些记忆材料，听完后立即让儿童复述出来。具体训练题举例：

家长把下列四组汉字依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让儿童复述出来。第一组：书 球 第二组：电 水 车 第三组：好 吃 天 风 第四组：走 饭 花 灯 狗 家长把下列四组数字（每组两批数字）依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个，念完后，让儿童倒复述出来，如家长念：“2-4”，儿童念“4-2”。

第一组：2-4 0-8 第二组：3-7-4 6-2-8 第三组：5-2-7-9 4-3-8-5 第四组：6-5-2-7-3 9-4-8-6-1 家长依次念下列三组材料，每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，念完后先让儿童按顺序复述数字，然后再让儿童按顺序复述汉字。如：家长念：“8-天-6-纸-2-车”儿童：“8-6-2”；“天-纸-车”。

第一组：“8-天-6-纸-2-车” 第二组：“3-好-4-水-2-画-7-灯” 第三组：“9-跑-6-球-4-床-5-电”

7、数字记忆：从两位数开始，任意说一些数字，如12，15，19，28，每个数字之间保持一秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位。五位……，看孩子能记住哪些数字，记住几位数字，还可以让孩子记忆门牌号，电话号码，历史年代等数字材料。

8、实物记忆：观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等

智天使儿童教育注意力训练方案（第四阶段）： 第四阶段：强化记忆训练阶段（1）对偶训练法

这种训练法的做法是：同时让儿童识记两种相互关联的材料，然后让儿童根据一种材料回忆相关联的另一种材料。

（2）顺序训练法

这种训练法的做法是：让儿童按顺序识记一些材料，然后遮住材料并逐个把材料内容显露出来，每显露出一个材料，让儿童回忆出下面紧接着的内容。

具体训练题举例：

老师找出一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的顺序一个个显露出来让儿童识记。

给儿童看3遍后，把图遮上，然后每露出一个，让儿童说出下面的一个是什么。老师让儿童看下列方框中的数字1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的顺序把数字显露出来，每显露1个数字，让儿童说出它右边的数字（如果儿童第一遍完成不好可重做）。1 3 8 2 5 9 0 12 4 7 10 15 17 20（3）插入训练法

这种训练法的做法是：先让儿童识记一些材料，识记完后不马上让儿童回忆，而是接着让儿童做一些其他的事情，然后再让儿童回忆前面识记过的内容。

（4）数字训练法 这种训练法的目的是，通过让儿童记忆大量的数字，达到发展记忆能力的目的。前面谈到过数字是最难记忆的材料，因而也是一种最好的训练记忆能力的材料。

（5）频度训练法

这种训练法的做法是：反复向儿童出示一些材料，其中有一部分材料出现多次，让儿童记住这些材料出现的次数。

具体训练题举例： 家长准备7种动物的图片，如：兔子、狗、马、猴子、大象、长颈鹿、羊。然后按下列顺序呈现给儿童看，每个图片一秒钟。然后让儿童说出，兔子和大象的图片出现过几次。如儿童完成不好，可重复一次。兔子、猴子、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、猴子、大象、兔子、猴子、大象、长颈鹿。家长依次把下列数字念给儿童听，每秒钟念一个。念完后，让儿童说出5，6，这两个数字各念了几遍。如果儿童完成不好，可重复一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7 智天使儿童教育注意力训练方案（第五阶段）： 第五阶段：多种能力协同训练阶段 1）找规律训练法

找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律，并灵活运用这种规律的方法。具体做法是：让儿童观察一些材料，使儿童通过这些材料的前后顺序关系，找出其中的规律。

（2）找关系训练法

找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。

具体训练题举例：

老师把下列句子念给儿童听，让儿童回答问题：太阳与白天的关系，就如同月亮与什么的关系？

爷爷与爸爸的关系，就如同爸爸与谁的关系？农民与农田的关系，就如同工人与什么的关系？

（3）找同类训练法

找同类训练是一种通过让儿童寻找一些词之间的关系和理解它们的含义，从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。

具体训练题举例：

老师把下列5个词念给儿童听，让儿童找出哪个词与其他4个词不属于同类。椅子桌子凳子沙发躺椅（4）创造能力训练法

创造能力训练法是通过让儿童学习一些简单的创造技法，从而提高儿童创造能力，培养儿童创造意识的训练方法。

具体训练题举例：

老师把下面的例题念给儿童听，让儿童想出一些类似的，把几个物品组合起来，以达到创造出一个新的物品的目的。①人们把汽车和船的特性组合起来，制造出了水陆两用汽车，这种汽车既能在水里航行，又能在公路上行驶。

②直升飞机能街垂直起飞，但是速度没有喷气式飞机快，人们把直升飞机和喷气式飞机组合起来，制造出了既能垂直起飞，起飞后又能变成喷气式飞机的两用机。

家长要指导儿童怎样去把物品组合起来，使儿童明白组合的原理是要把原来物品的优点结合在一起，而不是盲目地乱组合。

老师把下面的例句念给儿童听，然后让儿童说出“小刀”除了用来削东西外，还有什么用。以上是最常用的一些训练创造能力的方法，家长要引导儿童开动脑筋，从各方面想问题，说出“小刀”的用途越多越好。

例句：杯子除了能用来喝水外，还有以下的用途——

①用来养小鱼。②用于去商店买盐、油等。③用来煮食物。④用来插花。⑤倒过来用于插蜡烛。

（5）逻辑推理训练法

逻辑推理训练法是一种通过让儿童掌握各种逻辑推理方法，学会归纳和概括的能力，从而训练儿童

逻辑推理能力的方法。具体训练题举例：

老师先把第一组逻辑推理念给儿童听，让儿童判断推理等是否正确，然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。

第一组：①所有的生物都会死去。②狗是生物。③所以狗会死去。

第二组：①所有的桂花都在八月开花。②现在公园的桂花都开了。③所以…… 家长先把第一组逻辑推理题念给儿童听，让儿童判断推理的结果是否正确，然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。

第一组：①苹果、梨、香蕉、西瓜都是水果。②苹果是水果。③梨也是水果。④香蕉、西瓜也都是水果。

第二组：①汽车、火车、飞机、轮船都是交通工具。②汽车是交通工具。③火车也是交通工具。④……

（1）字词练习法

1．利用简单的字词，训练自己的文字流畅，例如列出与“流”字同部首、同音、同韵的字。列得越多越好，当你想不出来时，翻翻字典，你会发觉还有好多的字是你会的，但却没想出来；这时问自己“为什么？”经过练习几次后，必会文思泉涌，思考比较流畅。

2．“文字接龙”也是很有趣的字词练习法，比如由“下班”的“班”接“班长”，然后由“长”接“长高”，如此接下去越长越流畅。长高→高兴→兴奋→奋斗→斗士→士林→林口→口粮→粮食→……

3．“叠字词”是利用字词重叠，如“妈妈”“家家”或只叠上面一个字，如“绿油油”、“冷清清”……也可以想出一些上下都重叠的字，如“明明白白”、“劈劈啪啪”……让你想到一些“叠字词”，把握时间尽量多列。4．“字头、字尾”也是训练文字流畅的方法，例如“冒险”→“冒充”→“冒泡”……这是字头词；而“冒险”→“危险”→“好险”→……则是“字尾词”。

字词练习还有很多方式，如“同义、反义字词”，“成语接龙”，“字词比拟”，提出一个字词来自由比拟，如“童年”像一张张白纸，像一棵小树，像……字尾词的训练同样有相同作用。例如“鲜红”→“紫红”→“粉红”→“淡红”……

（2）变通力训练

题目：轮船快沉没了，哪些东西可以救你一命 要求：举出四件物品分，十件100分。当然是可以浮的物品，或是有运输工具载你离开。首先不妨从能浮的物品做思考，在船上有哪些是木板制的物品，且越宽大越好；能浮在水面的任何物品，还有哪些材料可提供你浮在海面上的需求？想出该物品后，再引伸出以该物品制成的成品，然后试着使用蜘蛛网式思考看看。

题目：从顶楼到一楼有几种方法下楼？ 要求：举出五种方法60分，十一种100分。如果你想到楼梯、电梯、电扶梯、跳楼……答案，这些都很正确，但未免也太“落伍”了，在创意的领域内，这几个答案并不能给分，因为这是不靠“努力”得到的。

善用大楼建材或房间设备，应该会给你一点启示，或是利用现有的交通工具；甚至也可以从玩具、卡通里找寻灵感，只要能下楼，不要担心想的答案太荒谬，而怕别人笑。

题目：太阳是什么？

要求：说出八个句子60分，十六个100分。

如果太阳是燃烧的球，它像什么？如果天空是一块白板，太阳在白板上是什么？如果把太阳的缓慢移动加以想象，它是什么？如果天空是一片薄而发亮的纸板，在天空这块大板上，它是什么？

不同的思考方向，促使新颖多样的创意产生，这不是直线式思考所能做到的。拿十个塑胶袋，组合成一件独特的视觉造形。

单单一个塑胶袋就可以摆出很多形状，这种“可塑性”相当大的物品提供我们广大的想象空间；把塑胶袋吹满气，就鼓得像个气球；稍微放出一些气，所产生的“皱纹”别具风味；放光了气，压平后像纸一般；拿刀割成一条条的，可粘连也可分列；甚至用火烧它，扭曲得不成“物”样。十个更有得瞧了，除了上述几个方法外，还有什么妙招吗

第五篇：感统训练

感统训练

1、跳绳，循序渐进，从100到500，每次必须完成任务。

2、拍球，篮球、排球都行。单手、2手交换、单腿拍，3、蹦羊角球，健身房的那种大个的，小孩可以坐上蹦跳的 4、2人互相传球，与篮球的传球近似，但需要被训者站在一个不稳定的台子上，孩子背靠墙什么的。

5、爬小车。木板下安4个轮子，让孩子趴在上面，在地上爬行

6、坐1条腿的板凳，然后孩子分别轮换踢出左右脚，练平衡 上面这些家里都能准备。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 统合失调训练方法

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A、大龙球压滚游戏目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性

准备：大龙球，地垫或在地毯

游戏方法： 让孩子俯卧或趴在垫子上，大人将大龙球放置在孩子身上，前后左右滚动或在中间轻轻挤压。注意事项：

1.对触觉敏感的孩子，压背部（趴卧）更容易接受些

2.可以在孩子身上加一块毛巾，或把大龙球的气体只装到一半，让孩子感到重力的变化。B、俯卧大龙球

目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性 准备：大龙球，地垫或在地毯

游戏方法：让孩子俯卧在大龙球上，头部抬高，视线向前，教师由后方抓住幼儿双脚，配合大龙球的滚动，前后拉动。

注意事项：

1、刚接触游戏时滚动速度不要太快，熟练后可以逐渐改变速度，让孩子体会身体的平衡感。

2、可以让孩子在大龙球上练习自己用双手、脚、头部力量保持平衡。

C、仰躺大龙球

目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性

准备：大龙球，地垫或在地毯

游戏方法：让孩子仰躺在大龙球上，教师握住幼儿双腿或腰部，作前后、左右快慢地滚动。注意事项：

1、刚接触游戏时滚动速度不要太快，熟练后可以逐渐改变速度，让孩子体会身体的平衡感。

2、可以让孩子在大龙球上练习自己用双手、脚、头部力量保持平衡。

D、坐上大龙球

目的：提高孩子身体协调能力，发挥身体的自我保护功能。准备：大龙球

游戏方法：协助孩子坐上大龙球，教师放手，协助保持大龙球稳定，孩子做上下振动。

注意事项：

1、孩子前后左右摇晃时，教师可以用手握住孩子的腰部或双手，协助孩子不至于倒下来。

2、孩子可以在球上，双手伸向两侧保持平衡，另一位老师与孩子做抛接球游戏，或让孩子将球投入指定的篮或筐里。

3、根据孩子自身能力和对游戏的熟悉程度，在球上摇晃的速度可以有变化。

E、俯卧大龙球抓东西

目的：身体平衡能力、手眼协调、双侧均衡操纵能力的提高。准备：大龙球、目标物（积木、娃娃、球类等）

游戏方法：孩子俯卧在大龙球上，保持平衡姿势，将目标物放在孩子前后滚动时可以触摸得到的位置。协助孩子前后滚动，使孩子可以触摸到物体。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 锻炼幼儿全身协调能力15法

孩子的协调能力，是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如宝宝身体各个部位协调不好，他就很难做好某件事情，他的能力就会很差，不可能健康成长。例如，海海总不会踢球；为什么呢？因为海海总是不能正确提起脚踢球，这是协调能力没有培养好。培养协调能力，除脚以外，还要培养脚与手。手与手、脚与肩等等方面的综合协调能力。可以用下面的锻炼方式培养孩子的协调能力。

一、跑步刹车。

目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面，逗引孩子跑向自己，但孩子容易摔倒，不容易维持稳定，这需要父母合作，当孩子快跑到面前时，赶快抱住他。长时间训练后，只需父母用手轻轻一挡，宝宝就学会“刹车”了。

二、学踢足球。

目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚着，让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或妈妈先示范。当然，宝宝下肢力量小，球踢得不远，但要鼓励宝宝踢得好。

三、开倒车，目的在于让宝宝脚与手协调发展。

在宝宝面前放一个拖动式的玩具，如拖拉小鸭等，让宝宝看着玩具拉动，这样就必须后退才行。这时，要鼓励宝宝，同时要在宝宝身后跟着保护他，以免摔倒。多练习，宝宝就能开倒车，学会倒着走路了。

四、更上一层楼。

目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方，鼓励他自己想办法去取，宝宝很愿意做些富有挑战性的活动，他会想尽一切办法登高取玩具。首先，他会去找小凳子，自己扶着凳子爬到桌子上，然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处，但大人一定要注意宝宝的安全。

五、抛气球。

目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。

六、开飞机。

锻炼宝宝的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做飞机的翅膀，在地上小跑，时而直起，时而弯腰，像飞机一样下降俯冲。

七、过小河。

也是增强孩子的身体平衡能力。用粉笔在地上画两条线当小河，在“河”里画些大小不一的圆圈当石头，告诉孩子要踩着石头过河，当心掉进“河”里。大人也可以跟孩子一块玩，注意“石头”之间的宽度要适合于孩子才行。

八、金鸡独立。

目的在于锻炼孩子单足站立的稳定性。萍萍和妈妈对面站着，妈妈牵着萍萍的双手，妈妈提起右脚，萍萍也跟着妈妈提起右脚后稳稳站住。妈妈说：“妈妈放手了，萍萍站好。”萍萍真行，站了好一会儿。然后，萍萍又学妈妈提起左脚，也能站稳，萍萍觉得很好玩。这种金鸡独立的锻炼方式有助于增加孩子左右脚的耐力和协调全身平衡，为今后的舞蹈练习作好准备。

九、走平衡木。

目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20厘米宽，150厘米长的木板垫高15厘米，让孩子登上木板从这一头走到那一头。大人在旁边看护，让孩子学习各种走法。例如，向前方走，倒退着走，横着走。而且可以做各种动作，如一只手提着一个玩具娃娃，或者双臂向上，双臂平向外展，甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具。许多孩子都喜欢做这个运动。

十、花样滑滑梯。

目的在于培养孩子的平衡能力，促使四肢协调发展。方法是：在儿童游乐园里，让孩子坐着，俯卧或仰卧从滑梯上滑下，然后跑上滑梯再滑下，不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动宝宝乐意去玩，因为在游乐园里，孩子们在一起更有气氛，共同锻炼更有益处。

十一、绕迷宫。

锻炼孩子运动与视觉的协调能力。大人拿一些玩具，按不同的位置距离不等地放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。这种玩法是甜甜经常玩的，久而久之，甜甜的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼，增强了体质。

十二、学拍球。

目的是训练孩子的上肢力量。大人与孩子每人手里拿一只皮球，和孩子一块儿拍球，一边拍，一边数数。这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼。

十三、荡秋千。

目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力，以增强体质。在一个固定的地方拴上两根绳子，绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。让孩子在秋千里来回荡动绳子，然后放手让它自己玩。如有空闲，可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。

十四、团团转。

目的是锻炼孩子的身体协调能力。让孩子闭上眼睛，来回转一圈，看孩子是否能转完而不倒下。

十五、定向骑车。

在地上画两条直线或曲线，让孩子骑着他可爱、漂亮的童车沿线前进，不能出线。也可以在直线或曲线旁边放些玩具，让孩子不要碰倒玩具。

以上15种锻炼方法，都是为了培养孩子的协调能力。洪洪每天都在做这些运动，他不但很高光，而且体格一大天健壮起来。因为这些运动正好是体质培养的最好方式，既考虑到1～3岁孩子身体发育的需要，又符合1～3岁孩子的身体特征。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 如何提高孩子的协调能力

下面的游戏能有效地提高孩子的协调能力——

“过关斩将”，提高孩子的协调能力

第一关：走“平衡木”

两块大约长2米宽15厘米的长条木板对接在一起，中间和两头最初先垫两本书，让孩子在木板上走。

作用：训练孩子的前庭平衡感觉和本体感。“平衡木”的高度和长度可根据孩子表现情况逐渐增加，从而有效改善孩子视觉判断不良、胆小的状况。

第二关：拾“金豆”

爸爸妈妈和孩子，一人蹲坐在一只柔软且有弹性的皮球上，地上撒满玉米豆，争抢着看谁捡的最多。

作用：锻炼孩子在柔软物体上的平衡感和本体感。

第三关：“金豆银豆排队形”

准备两个盒子，一个里面是大米(银豆)，一个里面是玉米(金豆)。让孩子用它们间隔着摆出各种几何图形，可以一粒大米一粒玉米相间，也可以一粒大米三粒玉米相间，每次有不同的要求。

作用：锻炼孩子的“手—眼”协调和“身—脑”协调的能力。

第四关：玩滑板

准备一个滑板，事先和孩子商量好滑行距离，让孩子俯卧在滑板上，用整个身体来驾驶滑板进行运动。

作用：孩子在滑板上运动，身体内的感觉组织也会随着运动而改变，使神经系统做更有目的的活动，达到锻炼孩子动作协调的目的。

第五关：夺奖品

事先用纸把礼物裹几层，放在一个孩子稍微跳一跳就可以拿到的地方。

作用：调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。