3、健康教育总结

第一篇：3、健康教育总结

健康教育专项工作总结

平安街道办事处中心小学

2012.7

健康教育专项工作总结

学校健康教育是学校工作不可缺少的重要部分之一，是确保学生健康成长的重要环节。在过去的一年里，我校认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作，使学生身体素质明显提高，促进了健康教育的开展。

一、完成工作情况

1、开展了多种形式的健康教育宣传活动

在健康教育的活动中我校所采取的形式是多样的，根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进行宣传活动。利用广播、板报进行宣传教育。利用两种宣传阵地是我校健康教育必不可少的，每月进行1次的卫生讲座宣传教育、每个季节更换板报内容,根据学生的年龄特点设计板报的内容，图文并茂，真正起到宣传的目的，让学生在宣传中受到教育，使学生具有保护自己预防疾病的能力。

2、上好健康教育课

多年来，我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道，我校健康教育课一直按照上级的标准开足、开满课时，做到教师认真备课，上好每一节课。把上课、宣传、活动等内容融为一体，做到有年终考核成绩，使健康教育能从多层次，多角度，宽领域，面向学生进行教育。

3、积极进行吸烟危害身体的宣传

向学生宣传吸烟的危害，吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展，吸烟不但影响身体发育，而且影响智力的发育，学校在开展此项活动的同时，针对一些在校吸烟的教师和家长进行教育，杜绝在学生面前吸烟，给了学生一个清新，健康的学习生活环境。

4、积极进行常见病的防治工作

在常见病多发病的防治工作中，我校始终坚持以“预防为主”的原则，把预防龋齿，沙眼，视力不良当作了重点来抓。

教育学生从小养成良好的卫生习惯，认真做好眼保健操，并做好眼保健操质量的监督检查工作，使学生做操质量明显提高，学生视力不良患病率稳中有降。

在预防沙眼的工作中，教育了学生用流水洗脸，不用脏手揉眼睛，发现沙眼患者要积极的治疗，特别要发现一人患病要全家治疗，这让有效地疾病的传播和蔓延。

在预防贫血和肥胖中，我们教育学生要合理营养配餐，多吃一些动物的血和动物的肝脏，因为这些食物含铁较高，再吃一些含v-c较高的水果，有利于铁的吸收。并积极的对学校的营养餐进行食谱的配置和监督，教育学生积极参加体育锻炼，不但能增加抗病的能力，还能减少肥胖的发生。近年来学生贫血的患病率有所下降。同时，我们利用家长会的机会用专门的时间对家长进行相关的培训！这样学校和家庭形成合力，为学生的健康护航。

6、积极对学校卫生工作进行监督

在这项工作中，我校重点进行了教学卫生的监督、体育卫生监督、学生的个人卫生监督、眼保健操的监督、学校食堂卫生的监督、教学卫生监督及时指出和解决教学中出现一些问题，学生个人卫生监督，抽查学生的指甲，脸，脖子，头发，衣服，鞋帽等。眼保健操的监督，抽查各班学生的做操情况，穴位是否准确，力度是否适中，监督员是否到位等。学校食堂卫生也要定期检查。积极听取师生和家长的反馈意见，发现问题及时解决。在这些学校卫生工作监督中，并有监督记录控制了疾病发生，有效地促进了学校健康教育的发展。

面对新的要求，我们将继续努力，使我校是健康教育工作再上一和新的台阶。

第二篇：健康教育宣传栏3

龋病和牙周疾病的预防保健

1、小养成良好的口腔卫生习惯，做到一生中不断的、彻底地 清除牙菌斑。

2、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

3、养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。

4、掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。

5、不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。6

控烟知识

一、你知道香烟里面有什么吗？

烟草燃烧的烟雾中有

4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌

尼古丁:高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会造成吸烟者手指

一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。

放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。

其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。

二、吸烟可导致多种疾病？

 癌症（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈）

 心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病

 呼吸系统： COPD、哮喘、肺炎  生殖系统： 勃起功能障碍  消化系统：消化性溃疡、克隆病  造血系统 粒细胞性白血病  其他白内障、髋关节骨折、牙周病

三、为何戒烟? 戒烟的益处？

答：由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。戒烟会带来很多好处，而且效果立竿见影，戒烟越早，好处越多。如戒烟20分钟，心率下降 ；戒烟12小时，血中一氧化碳（CO）水平降至正常；戒烟2周-3个月，循环系统功能及肺功能得到改善 ；戒烟1-9个月，咳嗽及呼吸短促发生减少，肺部纤毛恢复正常功能；戒烟1年，冠心病患者额外风险降至吸烟者的 50% ；戒烟5年，在之后的5-15年内，卒中风险降至于非吸烟者一样；戒烟10年，肺癌死亡率为持续吸烟者的50%；戒烟15年，冠心病危险与从未吸烟者类似。

第三篇：健康教育宣传栏3

健康教育宣传栏

第3期

如何变亚健康为健康

宁夏友厦建设集团有限公司 2012年3月

健康状态的形成与很多因素有关，比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态，摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，采取积极主动地措施阻断和延缓亚健康状态。

克服不良生活习惯

不良生活习惯能导致如肿瘤、心脑血管疾病等疾病。吸烟、过度饮酒、高脂肪或过量饮食、缺少运动、睡眠不足、不吃早饭等不良生活习惯都会使我们健康的身体逐渐转变成为亚健康状态，最后导致各种疾病发生。因此我们必须摒弃那些有损于健康的不良生活习惯。

加强身心健康

当今知识信息时代、竞争激烈、工作生活节奏加快，使人们的心理压力、精神负担增大。心理压力过大，将导致心理失衡、神经系统功能失调、内分泌紊乱，引起各种疾病。保持健康的心理状态，提高心理素质，是抵御疾病的有力武器。我们应该有科学的人生观、价值观，淡泊名利，知足而乐。

消除疲劳、提高身体素质

经常感到疲惫不堪，是典型的“亚健康状态”。紧张的工作生活节奏，会造成体力和脑力的疲劳状态，疲劳是人体一种生理性预警反应，提示人们应该休息。短时间地过度活动所产生地疲劳，经过休息是可以很快恢复的。但长时间地超负荷工作，再加上夜生活过多休息不好，就会产生疲劳的积累——过劳。过劳会损害身体健康，是健康的“透支”，长期下去，必引发疾病。注意合理安排工作、生活，劳逸结合。而且有计划、针对性地进行身体素质锻炼，会提高对疲劳的耐受性，提高身体素质避免滑向亚健康。

有针对性地选用保健品

已处于亚健康状态的人，要学会自我保健、自我防护、自我医疗，及时冲出亚健康状态。首先找出原因，及时纠正、避免。检查一下是否有良好的生活习惯及健康的心理状态；是否及时消除了疲劳。另外，对于中老年人有目的、适当的服用一些保健品，消除或避免亚健康状态也是十分有益的。比如，由于不良的饮食习惯造成的高血脂、动脉粥样硬化，虽然改变生活习惯是首位，但难以马上奏效，这时配以服用鱼油、卵磷脂可及时帮助身体降低血脂。工作紧张繁忙，经常处于疲劳状态的人除了必要的休息外，为及时消除疲劳恢复体力，可服用洋参含片。西洋参的作用之一就是抗疲劳、增强身体免疫力。工作过于紧张的人，经常睡眠不好，可选用松果体素片，让我们睡个好觉，及时消除疲劳。

第四篇：健康教育宣传材料3

健康教育宣传材料3

罗局初级中学

疫情如敌情。因此，各县区应依靠广大群众，加强疫情监测，严密防范疫情的发生和传播。一旦发现狂犬或可疑犬，可疑病人、病畜，要立即上报当地政府及农牧、卫生部门，由当地政府组织有关部门划定疫区，扑杀疫区内的所有犬只，彻底拔除疫源，迅速扑灭疫情，并在与疫区接壤的周围地区紧急免疫所有家犬，建立免疫防护带，防止疫情扩散，卫生部门要抓紧抢救犬伤群众，犬伤群众也应积极主动接受治疗，杜绝侥幸心理，减少损失，在疫区，各部门各单位及广大群众都有责任协助做好疫情扑灭工作。

防控知识——怎样防制狂犬病

我国政府对控制和消灭狂犬病工作非常重视，早在1984年国务院就转发了卫生部、农牧渔业部、公安部关于加强预防控制狂犬病工作的意见，近几年颁布的《家畜家禽防疫条例》和《传染病防治法》将该病列入了预防管理范围，省政府及地区行署多次发文及召开会议，要求将防制工作列入各级政府议事日程。各县市政府先后都制定了防制通告，防制细则，使狂犬病防制工作有章可循，有法可依。

犬是主要的带毒者和传播媒介，只有加强犬只的管理和免疫，消灭畜间狂犬病，才能从根本上控制狂犬病的发生和传播。因此，根据多年的防制经验，行之有效的防制办法就是全面落实家犬的“管、免、灭”综合防制措施，“管”就是加强养犬管理。根据我国政府的有关规定，城镇、近郊区、工矿旅游区、车站、码头、港口和机场周围为禁养区。在禁养区内禁止养犬。公安、科研、警卫等部门确需养犬，须向当地公安机关申请，经审核批准，发给准养证后才能喂养。禁止无证养犬，不许代别人寄养犬。“免”就是搞好家犬免疫，建立科学免疫制度，切断疫病传播的途径。凡经批准养犬的单位和个人，须持批准手续，携犬到当地畜牧兽医部门指定的地点登记缴费，注射犬用狂犬疫苗，领取《家犬免疫证》，免疫有效期为一年，一年后应再次注射疫苗。准养犬免疫后要拴养，禁止放养，严禁携犬进入公共场合，以减少犬之间感染传播和犬咬伤人畜的机会。“灭”即扑灭杀狂犬、野犬和违章养犬，以灭促免、以灭促管。未经准养的犬及虽经准养但未免疫、为拴养的犬，一律视为野犬，由当地政府和公安部门组织力量强行扑杀，彻底清除传染源，对藏匿、拒绝或阻挠扑杀的，视其情节轻重，由公安机关予以治安管理处罚。此外，我区各县市已明令通告取缔犬只交易市场，非法交易的家犬均属扑杀对象；外贸、供销部门在收购活犬和犬皮时；均凭家犬《准养证》、《免疫证》收购；家犬进出我区边境时，也要有《准养证》和在有效期内的《免疫证》，无证犬就地扑杀。通过落实“管、免、灭”防制措施和其他有关部门的配合，严密防范人、畜间狂犬病，方可有效地控制疫情的发生，保护人、畜安全。

狂犬病的流行主要有以下因素有关：

1、与养犬的环境、数量有关。由于犬是狂犬病的主要传染源，在一定的环境中如养犬的很多，犬的密度增加，就极容易造成在犬之间狂犬病的发生与流行，直接对人造成很大威胁，从而加大了人狂犬病流行的可能性。

2、与易感动物的预防免疫覆盖率有关。接种狂犬病疫苗可以有效预防控制动物狂犬病。国外一些国家连续几十年未发生狂犬病，其成功经验就是坚持对犬实施狂犬病疫苗预防免疫接种，使接种的覆盖率达80%以上。

3、与地区和季节有关。从我国近几年狂犬病的流行态势看，气候较暖的南方地区，一年四季均可发生狂犬病的流行。而北方寒冷地区，虽然一年四季均有狂犬病发生，但在天气较暖季节，发病率较高。而在寒冷季节，狂犬病的疫情则较平稳。

——疾病防控

一、艾滋病

1、艾滋病的传播途径

艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，可传染给婴儿。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。已经证实的艾滋病传染途径有三条：

（1）性传播 通过性行为传播是艾滋病病毒的主要传染途径：不论同性恋还是两性之间的肛交、口交都有传染的危险性。

（2）血液传播 通过静脉注射毒品的人共用未经过消毒的注射器；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移植；被艾滋病病毒污染的注射器及针头是通过血液传播艾滋病的重要媒介。

口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容（如纹眉、穿耳）、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀或共用牙刷等均可感染上艾滋病。

（3）母婴传播 已感染艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳，将病毒传染给婴儿。

2、不会传染艾滋病病毒的途径

空气、饮水、食物；日常工作和生活接触；游泳池；吸血昆虫如蚊子、跳蚤、虱子等，目前还没有发现传播艾滋病病毒的吸血昆虫；有防护的照料、护理艾滋病人；马桶及小便池。

需要谨慎小心，以免发生意外传染的行为。

（1）接吻 在唇、舌和口腔粘膜完好的情况下，礼节性的口唇接触脸颊的接吻应属安全。口对口的接吻，特别是深吻、长吻或唇、舌、口腔粘膜有破损或溃疡时，有传染危险。

（2）握手 双方手部皮肤无破损时，握手应属安全。

（3）拥抱 隔着衣服的拥抱是安全的。如果皮肤直接接触，而皮肤有擦伤或患有皮肤病时，则有一定危险。

（4）使用避孕套性交 正确使用避孕套可以在一定程度上减少传染艾滋病的机会，但必须使用合适和质量合格的避孕套，否则在性交时可能发生破裂和滑脱，增加传染机会，约有10%左右的失败率。因此，使用避孕套预防艾滋病并非百分之百安全可靠，只有洁身自爱，才是最可靠的。

3、预防艾滋病12 法：

（1）学习艾滋病防治知识，消除麻痹思想、恐惧心理和歧视行为；

（2）洁身自好，保持单一的性伴侣，性伴侣越多，受感染的机会就越高；（3）深入了解你的性伴侣曾否与他人发生性行为？有否染上毒瘾？（4）不论你的性伴侣外表看来如何健康，均应考虑其有受HIV感染的可能性；

（5）在性活动中，正确使用质量可靠的避孕套；（6）不要在无保护措施下接触他人的血液或伤口；

（7）注射器严格消毒，做到“一人一针一管”，最好用质量好的一次性注射器；

（8）不与别人共用牙刷、剃须刀等；

（9）不吸毒，如已染上毒瘾又未能戒除时，千万不要和别人共同注射器；（10）不要用未经检测的血液或血制品；（11）不要纹身，不要到消毒不严格或不消毒的理发店、美容院理发、纹眉、穿耳；

（12）患有性病的人要积极彻底治疗，否则会增加感染艾滋病的机会。

4、哪些人容易得艾滋病？

任何人都可得艾滋病，但以下人群更容易受感染：

（1）男性同性恋者。男性同性恋经肛门性交，容易损伤直肠，因而更加容易传播艾滋病病毒。

（2）静脉吸毒者。所谓“静脉吸毒者”就是通过静脉注射毒品的人。因为他们经常共同使用未经消毒的针头和注射器，而在这些针头和注射器中，可能会残留前一个吸毒者注射后留下的少量带病毒的血液，这样病毒便可以通过血液传给另一个吸毒者。

（3）经常接受输血或输入血制品的人。（4）和多个异性有性接触的人。（5）艾滋病病人的配偶或性伙伴。（6）受感染的母亲所生的孩子。（7）患性病及血液病者。

5、我国政府对待艾滋病的“四免一关怀”政策

（1）农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人，可到当地卫生部门指定的传染病医院或设有传染病区（科）的综合医院服用免费的抗病毒药物，接受抗病毒治疗；

（2）所有自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，都可在各级疾病预防控制中心和各级卫生行政部门指定的医疗等机构，得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测（我县艾滋病免费咨询检测单位为县疾控中心，咨询电话为87278711）。

（3）对已感染艾滋病病毒的孕妇，由当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院提供健康咨询、产前指导和分娩服务，及时免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂；

（4）地方各级人民政府要通过多种途径筹集经费，开展艾滋病遗孤的心理康复，为其提供免费义务教育。

（5）“一关怀”指的是国家对艾滋病病毒感染者和患者提供救治关怀，各级政府将经济困难的艾滋病患者及其家属，纳入政府补助范围，按有关社会救济政策的规定给予生活补助；扶助有生产能力的艾滋病病毒感染者和患者从事力所能及的生产活动，增加其收入。

二、肺结核病

1、结核病是怎样传播的？怎样才能控制传播？

结核病是呼吸道传染病，结核杆菌会在肺结核病人咳嗽、打喷嚏、大声说话时从呼吸道棒出，漂浮在空气中，特别是有咳嗽症状的排菌肺结核病人，其传染性最大，是最主要的传染源。健康人吸入了漂浮在空气中的结核杆菌就有可能感染上结核病。控制结核病传播最有效的措施是尽早发现病人并进行积极有效的治疗。通过药物杀死病菌，降低和消除传染性。此外，病人不要当面对他人咳嗽、打喷嚏、大声说话，必要时用手帕捂住口鼻，不要随地吐痰，居室门窗常开，保持室内通风和空气新鲜。与肺结核病人密切接触的家人(尤其是孩子)、邻里、同事等都极有可能受到传染他们是结核病的高危人群，必要时应到专业结防机构接受相应的检查和预防性治疗。

2、结核病主要有哪些症状？

肺结核病主要有以下两方面的临床症状：呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸闷、气急等；全身症状有发热、消瘦、盗汗、乏力、食欲减退、月经不调等。肺结核病的症状并不是结核病所特有的，其它肺部疾病也会产生这些症状。肺结核病是一种常见的慢性病，症状大都由轻渐重，由不明显到明显，逐步发展，多数病人早期可没有症状或症状轻微，不易引起重视，常被误认为是“感冒”，“气管炎”而耽误诊治。因此，如有上述症状，持续时间又超过2—3周，就应该想到有结核病的可能。

3、为什么要进行“肺结核病人归口管理”？

“肺结核病人归口管理”是卫生部颁布的《传染病防治法实施办法》中提出的一项硬性规定。规定要求各级各类医疗保健机构将诊断为活动性肺结核病人及可疑肺结核病人报告并转诊到结核病防治专业机构进行登记、治疗和管理。众所周知，肺结核是严重危害人类健康的慢性传染病，患病率、耐药率都很高，且由于其病程长容易造成不合理用药及不规则治疗，致使病情治疗不愈或反复发作，成为慢性传染源引起他人发病。要彻底治愈结核病，应完全彻底地与结防专业机构的医生合作，按医生指定的治疗方案，接受医务人员的督导管理，坚持规律用药并完成全疗程。

三、高血压

1、高血压的饮食调控原则

（1）控制总能量的摄入，达到并维持理想体重。

（2）补充适量的蛋白质：每日1g/kg，多选食豆腐及豆制品、脱脂牛奶、酸牛奶、鱼虾类。

（3）减少脂肪，限制胆固醇：多吃植物油，限制动物脂肪摄入。

（4）进食多糖类食物，限制单糖（葡萄糖、麦芽糖）和双糖（蔗糖）的摄入，多吃高纤维膳食。

（5）严格控制钠盐摄入：轻度患者，每日控制3—5克，中度患者每日1—2克，重度患者应给予无盐膳食。

（6）多吃含钾、钙、镁丰富的食物和新鲜蔬菜及水果。（7）节制饮食，禁忌浓茶、咖啡，戒烟忌酒。

（8）多吃能保护血管和降压降脂食物：降压食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等，降脂食物有山楂、香茹、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。

2、如何预防和控制高血压？ 实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法： ⑴安排好既有规律又富有活力的生活； ⑵自我控制精神情绪；

⑶适量运动，健身强体；

⑷少吃盐，合理饮食与营养；

⑸患者严格执行医嘱，坚持合理用药。

四、糖尿病

1、什么是糖尿病

糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病，分原发性和继发性两类。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现“三多一少”，即多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。

2、糖尿病的饮食调控原则

（1）合理控制能量的摄入：建议病人每周称1次体重，根据体重不断调整食物的摄入量和运动量，体重应控制在正常标准的±5%左右。

理想体重计算公式： 成年男性理想体重（kg）=身高（cm）-105 成年女性理想体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9（2）合理控制碳水化合物的摄入：每日碳水化合物进量控制在210—300g，约折合主食300—400g，最好选用吸收较慢的多糖类食物，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，蔬菜类右适量多用。空腹血糖控制不理想者，广柑、苹果、香蕉等应慎用，对于蜂蜜、白糖、红糖等精制糖应忌食。

（3）蛋白质适量摄入：每日1g/kg，多选食大豆及豆制品、鱼、禽、瘦肉等优质蛋白。

（4）控制脂肪和胆固醇的摄入：多吃植物油，限制动物脂肪摄入

（5）增加纤维食物的摄入：如南瓜、糙米、玉米面、魔芋、豆、燕麦等。（6）保证丰富的维生素和无机盐：提倡食用富含维生素B1、B2的食物，如芦笋、牛肝、牛奶等，及富含维生素C的食物。

（7）食物多样化：每天都应吃到谷薯、蔬菜、水果、大豆、奶、瘦肉、蛋、油脂等8类食物

第五篇：三3健康教育教案2017

化作乡中心学校2016-2017学第二学期健康教案

授课班级：三（3）班

第一课 合理安排作息时间

教学目标

1、保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；

2、学会科学安排双休日的时间。

3、能够合理安排自己的作息时间。

教学重难点 使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害 教学过程

一、导入：听老师讲故事。

二、想想说说

1、说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题？

2、分组讨论：她的行为有什么样的危害？

3、想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？（学生讨论、发言）

三、教师启发总结：小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。

四、养成合理的起居习惯。

1、学生总结好发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害？

2、教师适时进行指导。

（1、不能按时睡觉，就不能按时起床。

（2、吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态。（3、到校后情绪紧张，不能集中精力听课。（4、饥饿感随时来袭。

（5、行为变得被动、懒散、缺乏朝气。

（6、影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康。

3、说说怎样养成良好的睡眠习惯。

五、双休日生活巧安排。

1、说说你的双休日安排。

2、自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点。

3、同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理。

六、读一读。

1、健康小贴士。

2、健康小秘诀。

七、做一做：制作一个作息时间表或休日时间安排表。

化作乡中心学校2016-2017学第二学期健康教案

授课班级：三（3）班

第二课 保护我们的皮肤

教学目标

1、树立保护自己皮肤的意识。

2、学会规避有损自己皮肤健康的危险行为。教学重难点：

1、使学生认识到皮肤健康的重要性。

2、学会保护自己皮肤的正确做法。教学过程

一、导入：

小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏，那样皮肤会被晒伤的，但是小刚不听妈妈的提醒，还是顶着太阳到处跑。

小朋友们，你们觉得小刚的做法对吗？

二、说一说：

1、小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？

2、你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？

3、说说皮肤健康的重要性。

三、摸一摸：

1、用手摸一摸自己的脸部和手部；

2、说说自己的感觉

（教师：皮肤是我们人体的天然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的伤害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的作用呢！）

3、皮肤对我们的身体健康如此重要，那么我们应该如何精心呵护我们的皮肤呢？

四、妙招大看台：我们应该如何保护皮肤。

1、同学们自由讨论：自己知道哪些保护皮肤的好方法。

2、读一读课本上提供的五个方面的保护皮肤的好方法。

3、结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪些体会。

五、读一读：

1、健康导航小故事。

2、说说自己对化妆品的看法。

3、说说怎样正确对待化妆品。

4、读一读健康小秘诀

5、说说自己做到了哪些，哪些方面还需改进和继续努力。

化作乡中心学校2016-2017学第二学期健康教案

授课班级：三（3）班

第三课 饭前睡后不做剧烈运动

教学目标

1、养成良好的运动习惯。

2、将运动时间与自己的作息时间进行有机的结合，保证自己的学习和生活有一个良好的精神状态。

教学重难点：理解饭前睡后不做剧烈运动的原因。教学过程

一、导入：

1、观察第插图；老师出示课件。

2、读读健康导航小故事。

二、过渡：

小朋友们，你们知道小刚为什么会腹部疼吗？（因为他吃饱饭后马上就去做剧烈运动了）

三、出示挂图：食物的消化。

四、教师指出深层原因（结合挂图）。

（一）消化可以简单地概括为一下几个环节。

1、我们在吃饭的时候，食物进入口腔，然后进入胃。

2、在胃里，由于胃液的作用，蛋白质得到初步消化。

3、食物进入小肠。

小肠是消化和吸收最重要的地方，经过口腔和胃初步加工的地方，在小肠里得到完全的消化成为我们吸收的营养物质。学生熟悉食物消化的流程，可在教师带领下将这一过程完整表述出来；

（二）自己默读小知识，说说。

1、在食物消化过程中，血液会有什么变化？

2、在剧烈运动时，血液会有什么样的变化？

3、哪些运动是剧烈的运动？

4、如果我们在消化系统工作时剧烈运动，会有什么样的结果？

五、听老师讲解故事。

1、说说为什么晚上睡觉前不能做剧烈运动？

2、怎样做才有助于我们的睡眠？

六、读一读：健康小秘诀。

化作乡中心学校2016-2017学第二学期健康教案 授课班级：三（3）班

第四课 过期的食物不能吃

教学目标

1、学会看食品的生产日期和保质期从而判断食物是否过期。

2、认识到过了保质期的食物是对人体有害的。

3、理解勤俭节约和健康原则的关系。教学重难点：理解什么是过期的食物。教学过程

一、导入：

小朋友们，你们知道吗？在一些城市。已经发生过多起因吃了过期变质的食物，造成全家集体中毒的事件。为什么会发生这样的事情呢？

二、读读说说：

教师出示相关资料，学生思考：

1、“期”指的是什么日期？

2、什么是生产日期？

3、怎样判断食物是否过期？

三、分组讨论：

1、过期的食物从哪来？

2、我们应该怎样对待过期的食物？

3、勤俭节约和丢掉过期的食物矛盾吗？

四、教师总结：

勤俭节约是我们的优良传统，不浪费食物也是我们的生活习惯，尤其是经历过艰苦岁月的长辈们，更不会随意把食物丢掉，但是为了健康，我们要即使丢掉过期变质的食物。

五、读一读：

1、健康小秘诀：说说自己的感受。

2、健康导航小故事：说说你有什么想法？

六、思考：

有一家小商店以非常低的价钱在销售过期的饼干，你会购买吗？ 说说你的理由。

化作乡中心学校2016-2017学第二学期健康教案

授课班级：三（3）班

第五课 生活垃圾要归类

教学目标

1、理解什么是“垃圾归类”。

2、理解“垃圾归类”的原因。

3、初步了解怎样进行“垃圾归类”。

教学重难点：理解为什么要进行垃圾归类。教学过程

一、导入：

教师：同学们，老师手里有三样东西，都已经用不了了，分别是：废纸、废塑料袋、废旧电池。如果把这三个垃圾都丢到垃圾桶里，你知道应该怎么做吗？默读我们的健康导航小故事，主人公也向我们一样遇到了这个难题，你帮她解决一下吧！

二、学生默读。

三、发言：怎样处理这三样垃圾？

1、废纸：可回收。

2、废塑料袋：不可回收。

3、废旧电池：有毒有害。

四、默读课文

五、说一说：

1、垃圾是怎样被处理的？

2、什么是垃圾填埋？

3、列举哪些是可回收垃圾。

4、列举哪些是厨余垃圾。

5、列举哪些是有害垃圾。

六、自由发言：说说自己怎样进行垃圾分类？

七、读一读：健康小秘诀。说说自己的感受。

八、思考：你知道卫生间的废纸该如何处理吗？

化作乡中心学校2016-2017学第二学期健康教案

授课班级：三（3）班

第六课 预防沙眼有诀窍

教学目标

1、知到什么是“沙眼”。

2、掌握预防沙眼的方法。

3、养成讲卫生、有病及时就医的好习惯。教学重难点：什么是沙眼；怎样预防沙眼。教学过程

一、导入：

小朋友们，沙眼并不是人们常说的因为风沙吹入眼中而引起的疾病，沙眼只是一种形象的称呼，是由于病菌感染引起的一种眼睛结膜、角膜的慢性传染性疾病，常见于儿童和青少年。据统计，中小学生沙眼患病率高达21、2%。

过渡：同学们沙眼的患病率如此之高，更加要求我们高度注意，那么，怎样预防沙眼呢？

二、指名读健康导航小故事。其他同学边听边思考。

1、冬冬出现了哪些症状？

2、冬冬和妈妈面对这些症状是怎样做的？

3、你觉得他们的做法对吗？

三、听老师讲故事。

四、想想说说。

1、用自己的话说说，什么是沙眼？

2、怎样判断自己是否得了沙眼？ 3沙眼有哪些危害？ 在这一过程中：

A、理解“烧灼感”、“痒涩感”、“异物感”。B、知道沙眼是会传染的。

C、了解沙眼的危害，引起警惕。

五、结合小故事，说说怎样预防沙眼。

1、预防沙眼，应养成怎样的卫生习惯？

2、怎样做到及时就医？

六、读一读：健康小秘诀。

七、思考：如果我们的眼睛痒痒的，我们应该怎样处理呢？

化作乡中心学校2017-2018学第一学期健康教案

授课班级：三（3）班

第一课 预防肠寄生虫病

教学目标

1、知道什么是肠寄生虫病。

2、解肠寄生虫病的危害。

3、知道怎样预防肠寄生虫病。教学重难点：

1了解肠寄生虫病的危害。

2、怎样预防肠寄生虫病。教学过程

一、导入：

读一读健康导航小故事，说说自己的感受。

二、听老师讲案例。

三、分组讨论。

1、什么是肠寄生虫病？

2、肠寄生虫病包括哪些种类？

3、自己得过寄生虫病吗？有什么感受？

教师总结：看来，肠寄生虫病很难受，有哪些危害呢？（学生发言）

四、重在预防。

1、得了蛔虫病和蛲虫病有哪些症状？

2、应该要养成什么样的卫生习惯？

3、说说自己平时应该怎样做，才不会得肠寄生虫病。

五、读一读。健康小秘诀（说说自己的感受）。

六、思考：预防蛲虫病，我们平时要养成什么样的卫生习惯？

化作乡中心学校2017-2018学第一学期健康教案

授课班级：三（3）班

第二课 预防呼吸道传染病

教学目标

使学生了解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。教学重难点

呼吸道传染病和腮腺炎的预防，了解传播途径。教学过程

一、导课：什么是呼吸道传染病？（流感、白喉、腮腺炎等。）

二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。

三、怎样预防呼吸道传染病？

1、计划免疫。

2、注意卫生。

3、少去公共场所。

4、会添减衣服。

5、积极锻炼身体。

四、流行性腮腺炎是怎样传染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。

五、怎样预防腮腺炎？

1、避免与腮腺炎病人接触。

2、腮四安言病人要隔离治疗，病好后才能上学。

3、可煎服板兰根等草药预防。

六、读一读：健康小秘诀。说说自己的感受。作业：预防呼吸道传染病有那些方法？ 板书设计

冬季传染病的预防 计划免疫 注意卫生 少去公共场所 会添减衣服

积极锻炼身体

化作乡中心学校2017-2018学第一学期健康教案

授课班级：三（3）班

第三课 接种疫苗好处多

教学目标

1、使学生了解接种疫苗可以增强免疫力。

2、理解疫苗并非万能的，坚持锻炼和讲究卫生才是根本。教学重难点

理解疫苗并非万能的，坚持锻炼和讲究卫生才是根本。教学过程

一、导入

观察课本插图，说说画里的小朋友在干什么？

二、说说接种疫苗有什么作用；

三、听老师讲案例。

四、说一说：

接种疫苗前要注意哪些事情？

五、全班同学分成四个小组。每一组负责总结一种疫苗的相关知识。

1、狂犬疫苗；

2、水痘疫苗；

3、甲肝疫苗；

总结好后各组对自己负责的疫苗，派一名同学向同学们介绍这种疫苗的相关知识。老师补充讲解。

六、小心行事。

接种疫苗后要注意哪些事情？

七、读一读。

1、健康小贴士。

2、健康小秘诀。

八、思考：接种疫苗能百分之百预防传染病吗？

化作乡中心学校2017-2018学第一学期健康教案

授课班级：三（3）班

第四课 人体内脏的功能

教学目标

1、使学生了解人体内脏的结构。

2、使学生了解人体内脏的功能。教学重难点

人体内脏的功能 教学过程

一、导入

1、故事导入：有一名学生名字叫圆圆，有一天，她回家问她妈妈这样一个问题，“妈妈，大脑算不算内脏？”然后妈妈回答了问题，并解释给圆圆听。

2、出示课题：人体内脏的功能。教师板书：人体内脏的功能。

二、内脏的结构。

内脏是指胸腔和腹腔内的器官，主要有心、肺、胃、肝、肠、肾等。

三、内脏的功能

1、心脏将含有氧气的动脉血输送给全身，并将含有二氧化碳的静脉血回收。

2、肺是气体交换中心，通过呼吸，吸进氧气，呼出二氧化碳。

3、胃是食物加工厂，通过蠕动和分泌消化液，将食物加工成容易消化的食糜。

4、肠分为小肠和大肠。小肠负责进一步消化食物，将营养吸进血液；大肠负责吸收水分。

5、肝脏是人体的化工厂，它能分泌胆汁帮助消化食物，能合成、分解、储存营养，还能解毒。

6、脏不停地将血液中的有毒成分滤出，然后形成尿液排出体外。

四、说一说。

人体内脏主要包括哪些？各内脏的主要功能是什么？

六、读一读。

健康小秘诀。说说自己的感受。

七、作业：请同学们说说人体的五大内脏名称及它们的功能。

化作乡中心学校2017-2018学第一学期健康教案

授课班级：三（3）班

第五课 体育锻炼保健康

教学目标

1、使学生了解体育锻炼的重要性。

2、初步了解正确的锻炼方法。教学重难点

使学生了解体育锻炼的重要性。教学过程

一、导入： 俗话说的好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”小朋友们，你能说说这句话是什么意思吗？

二、读一读健康导航小故事，说一说。

1、小新为什么感到非常那个苦恼呢？

2、你能帮她解决这个问题吗？

三、默读课文。说一说：

1、小学生缺乏体育锻炼会导致哪些后果？

2、你认为体育锻炼有哪些好处？

3、结合自己的亲身经历说说体育锻炼的心得。

四、互相交流。

1、自己平均每周有多长时间的锻炼时间。

2、什么时候锻炼。

3、参加什么样的体育活动。

五、掌握方法。

1、时间。

2、运动方式。

3、锻炼项目。

4、季节。

六、读一读。

1、健康小贴士。

2、健康小秘诀。

七、思考：雾天进行锻炼好不好呢？为什么?

化作乡中心学校2017-2018学第一学期健康教案

授课班级：三（3）班

第六课 动物抓伤要重视

教学目标

1、使学生了解被动物抓伤的危害。

2、初步了解正确的自救方法。教学重难点

使学生了解被动物抓伤的危害。教学过程

一、导入新课。

（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）

被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，这是为什么？

二、学习新课

1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？ 这种病严重吗？

2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？ 怎样就会得这种病？

请大家听老师讲一些案例。

3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的实例，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕。那么，怎样预防狂犬病呢？请大家阅读课文的最后一部分。

4、第一条说的是什么？

你逗引过狗、猫或别的家畜吗？

家畜再好玩，毕竟是畜生，避免不了会抓人、咬人。所以，还是不要逗引的好。

5、第二条说的是什么？

回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？ 有没有注射狂犬疫苗？

如果没有做，要劝他们去做。

你家里如果养了狗，也要做好这些事情。第三条说的是什么？

6、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。

最后一条说的是什么？

7、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的。①挤出伤口中的血液。②清洗消毒伤口。

③赶紧到医院注射狂犬疫苗。