2016年邢台县大学生宣传资料

第一篇：2016年邢台县大学生宣传资料

莘莘学子携笔从戎 参军创造别样人生

（大学生征兵宣传资料）

今年国家鼓励大学生应征入伍服义务兵役。近日，河北省征兵办、河北省教育厅联合下发文件明确规定，被普通高校录取的大一新生与高校在校生和毕业生优先批准入伍，入伍后享受大学生特有的优惠政策。

一、大学生相关优惠政策

（一）入伍后选拔军官、选晋士官政策

（1）选拔为军官：高校新生和在校生义务兵服役期间符合相关条件的可通过参加高中生士兵招生考学、作战部队优秀士兵保送入学两种方式进入军校学习，军校毕业后成为军官。本科毕业生参军入伍，表现特别突出的，可直接提拔为军官。

（2）选晋为士官：大学生2年义务兵服役期结束后，有意愿继续服役且符合部队士官选晋要求的，经部队批准可选晋为士官，并享受士官待遇。

（二）退役后就学优惠政策

（1）退役后入学或复学：①高校新生或在校生服役期间按国家规定保留入学资格，退役复学后，入伍经历可作为实习经历，免修思想政治、体育、国防教育、军事技能训练等课程，直接获得学分。②大学生士兵退役后复学，经学校同意并履行相关程序后，可转入本校其他专业学习。③退役复学在校大学生优先选拔为国防生，毕业后优先推荐特招为军官。④高职（专科）在校生（含高校新生）入伍经历可作为毕业实习经历。

（2）退役后专科升本科：①具有高职（专科）学历的毕业生，退役后免试入读成人本科；高职（专科）学生应征入伍服义务兵役退役，在完成高职学业后参加普通本科专升本考试，实行计划单列，河北省规定录取比例不低于70%。②服役期间荣立三等功以上奖励的高职（专科）在校生（含高校新生），在完成高职（专科）学业后，可免试入读普通本科。

（3）退役后考研：①普通高校在校生（含高校新生）应征入伍服义务兵役退役，在完成本科学业后3年内参加全国硕士研究生招生考试，初试总分加10分，同等条件下优先录取。②设立“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划。根据实际需求，每年安排一定数量专项计划，专门面向退役大学生士兵招生。③将高校在校生（含高校新生）服兵役情况纳入推免生遴选指标体系。鼓励开展推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作的高校在制定本校推免生遴选办法时，结合本校具体情况，将在校期间服兵役情况纳入推免生遴选指标体系。④在部队荣立二等功及以上的退役学生，符合研究生报名条件的可免试（指初试）攻读硕士研究生。

（三）退役大学生士兵就业优惠政策

（1）高校毕业生士兵退役后一年内，可视同当年的应届毕业生，凭用人单位录（聘）用手续，向原就读高校再次申请办理就业报到手续，户档随迁；退役高校毕业生士兵可参加省级毕业生就业指导机构、原毕业高校就业招聘会，享受就业信息、重点推荐、就业指导等就业服务。

（2）河北省每年将拿出政法干警招录培养体制改革试点招录培养计划的20%左右，用于招录大学生退役士兵。

（3）每年考录公务员时定向考录数量不低于当年列入人员范围的全日制本科大学生退役士兵人数的10%，事业单位定向招聘数量不低于当年列入人员范围的全日制本科大学生退役士兵人数的10%。参加大学生村官招聘，笔试成绩中加5分，同等条件优先录用。

（4）自主就业退役士兵优先竞聘国有企业职位。

（5）退役后可免费参加政府组织的职业教育、技能培训，经考试合格的，发给相应学历证书、职业资格证书并推荐就业。（6）服现役满12年、荣立二等功以上奖励或者战时三等功以上奖励的，退役后由政府安排工作。

（7）对从事个体经营的退役士兵，按照国家规定给予税收优惠，给予小额担保贷款扶持，从事微利项目的给予财政贴息。除国家限制行业外，自其在工商行政管理部门首次注册登记之日起3年内，免收管理类、登记类和证照类的行政事业性收费。

（四）高校大学生入伍后享受相关经济待遇

以邢台县农村户籍大学生为例，服役2年，按照现行标准约可享受14余万元（城镇户籍还将更高）具体为：

（1）部队发放：服役期间，按照第一年每月750元、第二年每月850元的标准发放津贴，共计19200元；服役期间，享受每人每天最低18元的生活待遇，共计13140元（根据军兵种不同，伙食标准有的更高）；退役后，按照每人每年4500元的标准发放退役金，按照每人2000元的标准发放退伍费，共计11000元；退役后，按照每人每年420元的标准发放军人退役医疗保险，一次性发放退役养老保险16520元，共计17360元。

（2）政府发放:服役期间，大学生义务兵家庭由县人民政府发放优待金，具体标准按照上年度农民人均纯收入（10430元）的1.5倍确定，两年共计31290元；退役后，县人民政府发给一次性经济补助，共计18800.4元（上年度邢台县人均可支配收入23167元的1.2倍减去2年退役金9000元）；享受学费补偿和国家助学贷款代偿政策，具体标准为：本专科生每人每年最高不超过8000元，研究生和博士生每人每年最高不超过12000元，如以本科学业为例，4年可享受学费补偿32000元。

随着部队工资调整和地方人均收入的提高，大学生士兵待遇将逐年增长。

二、报名应征程序

（一）报名应征流程

（1）登记报名：登录“全国征兵网”（网址：http://www.xiexiebang.com），按网页提示填写个人基本信息，完成报名后，自行下载打印《男性公民应征报名表》《男性公民应征报名表存根》《应征入伍普通高等学校录取新生保留入学资格申请表》（以下简称《申请表》），《申请表》也可到我县、乡（镇）两级武装部领取填写。

（2）参加体格检查及政治考核：7月底至8月初县征兵办将具体上站体检时间、地点通知大学生本人。学生根据通知内容及要求，携带相关证件参加我县征兵体格检查，而后由县征兵办会同公安、教育等部门展开政治考核工作。

（二）办理保留入学资格手续

入伍高校新生及在校生被批准入伍后，大学生士兵家长将《应征入伍普通高等学校录取保留入学资格申请表》交县征兵办公室加盖公章，与县征兵下发的《入伍通知书》复印件一同送至高校招生部门，由高校出具《保留入学资格通知书》，交入伍大学生或委托人妥善保管。大学生退役后可以在退役当年或者第2年高校新生入学期间，持《保留入学资格通知书》和高校录取通知书，到录取高校办理入学手续。

报名应征、接受挑选是每名公民的法律义务；保卫祖国、奉献国防是热血男儿的历史担当。携笔从戎、建功立业是实现自我价值，创造别样人生的英明选择。军营是所大学校，更是个大熔炉，大学生参军入伍，既能练就强健体魄、拓展职业技能，也能培养坚忍不拔、吃苦耐劳的优秀品质和团队协作、敬业奉献的职业素养，留在部队是带兵打仗的骨干，回到地方是经济建设的栋梁。作为青年群体的杰出代表，希望你积极响应国家号召，自觉履行兵役义务，踊跃报名应征，在绿色军营中施展聪明才智，用青春热血铸就祖国的钢铁长城。

郑重承诺：大学生只要体检、政治考核合格，优先批准入伍。

县征兵办公室联系电话： 晏家屯镇征兵办公室电话: 0319-8341430 0319-8341434 0319-3901116 ***

邢台县人民政府征兵办公室宣

第二篇：大学生心理健康知识宣传资料

大学生心理健康知识宣传资料

一、心理健康的含义

心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

二、常见的心理疾病有以下几种：

1．神经衰弱

神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度疲劳，或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人，更易患此症。

大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃和失调。

2．焦虑症

焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安，心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安；经常提心吊胆又没有具体原因；或过分关心周围的事物，难以集中注意力，做事心烦意乱，没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。

3．抑郁症

抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、持久疲劳。据2004年中国健康协会调查，在北京，每1000人里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。2004年9月10日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中，70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。

4．恐怖症

恐怖症是对某种特定情景或物体产生强烈的恐惧，明知无害，但又不能克制的神经症。在大学生中比较常见的社交恐怖症。它是指对某一特定的社交场所和对象产生的恐惧心理。如，有的学生不敢与他人目光相对，不敢和异性说话或交往，一看到对方就脸红心跳。有的学生在求职面试时变的异常紧张，甚至盗汗、心跳过速。有的学生不敢和陌生人见面等。恐怖症对人际交往、生活、学习和工作都会产生一定的不良的影响。

5．精神分裂症

精神分裂症明显症状是情绪紊乱，思维破裂，在感知、记忆、思维、情绪和人 1

格方面都有严重障碍，思想和行为失去逻辑，脱离现实，哭笑无常。患者心理活动和行为活动高度不协调，并常出现错觉和幻觉。如时常能听见别人听不见的声音，看见别人看不见的事物等。

6．强迫症

强迫症的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反抗强迫同时存在，二者冲突导致了病人紧张不安、痛苦难忍的情绪状态。患者知道强迫症状是异常的，但无法摆脱。如屈从于强迫观念的反复洗手、反复检查、反复询问及奇怪计数等。其实大多数人都曾有过某些轻微的强迫观念，如不停地考虑即将发生事情的对策。但正常人的这种想法有其合理性，也不会对其它行为产生明显的干扰。患有强迫症状的个体常有自卑、缺乏安全感、意识发展刻板、僵化、内疚倾向及容易感到威胁等性格特点。

大学生常见的心理疾病还有许多，有的会直接表现在身体疾病中，如近年来在大学生中常患有紧张性头痛、心率不齐、神经性皮炎、十二指肠溃疡、月经不调等。其中不少患者都和心理有关。

三、常见心理问题的案例

[案例一]：别人分手，我心里就乐

近日，华农一女生被同寝室5位女孩齐发“逐客令”。原因很简单，她常常偷看室友私人信件，窥视别人情感秘密。有一次，一位室友的男友从北京打来长途，寝室里就她一人，于是，找了一封“虚拟”情书，对着电话详细描述室友与“新欢”的发展动态。结果，“北京那边”与室友分手了。

她已经让几乎所有室友的情感都出现裂痕。她说：“一看到寝友与男友出双入对，甜言蜜语地煲‘电话粥’，心里就不爽，感觉快要发疯了。”

华中师范大学严正教授点评：这是典型的情感失落，导致心理失衡，该女生家教甚严，所受关爱太少，过分关注自我。同学宜多与其沟通，转移其注意力，使其学会关心他人。

[案例二]：车轮吓哭求职者

收到广州一公司面试通知，某高校毕业生陆远坐上南下列车。晚上，周围变得寂静起来，只剩下铁轮与车轨磨擦的声音，“轰隆，轰隆，轰隆隆„„”陆远抱紧脑袋，想把这声音挤压出去，他怕，怕得哭了，哆嗦着反复念叨，“别打我，别过来„„”

工作没了，回汉后，陆远还是恍恍惚惚。

武科大文法学院李锐锋教授点评：陆远父母离婚，读大学期间，与他相依为命的爷爷去世，使其产生无依靠的感觉，此类同学宜多参加社会活动，尤其是体育运动，在运动中释放不良心病。

[案例三]：怕人下药三天不吃饭

被人送进医院时，某高校大二学生小敏已三天没吃过饭了，她打翻同学们打来的饭菜，“你们在饭里下了药，吃了后，我就都听你们的，把什么秘密都说出来，我不吃。”

武科大心理咨询室万颖硕士点评：小敏毕业于一所重点中学，学习竞争激烈，大家只顾埋头苦读，从不愿将学习心得与他人分享，现在很多在高校发现的学生心理问题，均与中学阶段有关，忽视心理教育，后患无穷。

[案例四]：我是外星人

某高校大一学生小刘，今年18岁，进入大学刚两月，就怎么也不肯认自己亲生母亲，他进入省人民医院精神科治疗时，一口咬定，自己是外星人，怎么会有地球上的母亲呢。

省人民医院白雪光点评：就诊患者中，有近1／3为大学生，大学生心理问题，已经不能仅是口头发感慨的事，应有一个整体的教育体系。

四、产生心理问题的主要原因

心理活动是一个极其复杂的动态系统，因而影响心理健康的因素也是复杂多样的。既有社会因素，又有家庭因素和学生个体因素，是多种因素互相作用于个体的结果。

1．社会环境因素

“近朱者赤，近墨者黑”。不良的社会环境往往对心理发展产生消极影响。在我国，随着改革开放和经济体制的转轨时期，社会结构、生活方式、道德观念、价值评价和行为方式都发生了巨大的变化。社会上的经济主义、享乐主义、极端个人主义冲击着大学生的思想；重智轻德、分数至上的误区和“精英主义”情结压迫着学生的心灵；泥沙俱下的大众传媒内容，鱼龙混杂的网络信息，都给大学生的心灵带来强烈冲击，暗中潜滋学生不健康的心灵；各种观念的碰撞、各种文化的差异、理想与现实的矛盾等等，都使他们感到困惑、混乱、矛盾、茫然、紧张、不知所措；观念动荡的压力、经济危机的压力、择业就业的压力、人际关系的压力、贫困学生的生存压力、学业压力——各种各样的社会压力从不同方面向学生压过来，特别是就业问题，大多数学生都意识到，毕业就意味着失业。恐慌、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力，更有甚者觉得生活没有意义。上述原因如块块巨石压在他们的心头，又如一张无形的网将他们死死缠住，在这种负担下，他们的心理很难承受。当心灵被压得扭曲变形时，他们也就走上了偏邪的心理历程。

2．家庭环境的因素

心理学研究表明，家庭环境对人的个性会产生很大影响。人的先天素质只为发展提供了一种可能，而父母的教育方式及潜移默化的影响会直接关系到子女能否健康长。大学生心理问题的出现大多数与家庭环境和父母的教育方式不当有关。单亲家庭、父母离异往往影响子女的身心发育，在这种家庭里长大的孩子，往往容易产生冷漠、孤僻、早熟、自卑和孤独的心理；父母关系紧张，经常吵架甚至武力相加，在这样一个没有爱、经常冲突的氛围中长大的孩子，往往胆小忧郁，对人缺乏信任，而且具有敏感多疑心理，难以建立和谐的人际关系；家庭气氛过于沉默或严厉，缺少民主环境，使孩子从不敢大声讲话、自由说笑或向父母表达自己的意愿和见解，这样的孩子自信心不足，过分抑郁；而放任式的家庭又导致子女任性散漫、无组织无纪律、顽皮的个性；特别是一些独生子女家庭一味的娇惯、纵容、满足子女的一切愿望和要求，使他们对挫折的容忍能力很弱，稍有磨难便一蹶不振；还有的学生离开父母生活无法自理而痛苦不堪，甚至想退学，或心理失衡走向极端；还有的家庭“望子成龙”，“望女成凤”，通过高期望值来施加压力，让儿女实现其光宗耀祖的理想，易使子女产生压抑，一旦受挫，心理防线便崩溃，导致心理障碍。

3．青春期因素

大学生基本上处于青春期的中后期，心理的发展正在完善过程中，他们所处年龄阶段正是一个心理变化最激烈、最明显的时期，也是最富特色，最具矛盾性充满好奇与渴望的心理转折期。这一时期心理发展不平衡，情绪不稳定，处于家庭和社会二者若即若离的关系中。然而青春初期所造成的心理被动遗留下了许多心理问题，这些问题主要是由于当时只顾埋头备考而压抑下来的，到了大学后，没有师长的严格管束，压力骤然减轻，心理上却感到极度的不适，于是产生了各种心理困惑。如有的学生青春初期对自我形象的认同还未彻底解决，到了大学，看

到别人俊美潇洒，总感到自惭形秽，长时间调适不好则产生自卑心理，丧失自信心；处于青春期的大学生，性生理已经发育成熟，性意识开始觉醒，开始向往与介入朦胧的校园爱情，他们开始关注异性、渴望与异性交往，但由于缺乏交往经验，怕自己说错话、做错事，被异性看不起，反而更加封闭自己，导致各种心理问题的产生；还有的学生因别人的成绩比自己好，出于嫉妒心理，到处找别人的弱点，说别人的怪话，不是想靠自己的努力赶上别人，而是企图用这种办法击垮对方；另外，大学生虽然生理发育成熟，心理上却不够成熟，心理状态仍带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性，两者之间的落差，很容易导致心理失衡；还有一些学生，成长顺利，一帆风顺，遇到的挫折少，心理承受力低，一旦遇到困难和挫折，很容易产生各种心理问题和心理障碍。

4．个人素质因素

在人的一生总会遇到各种各样的心理困惑，其实对每一个人来说都是不可避免的。但是由于个体心理素质的差异、心理压力的承受水平不同，因而有的人会产生心理障碍，有的人却没有。一项调查分析表明，凡是有心理障碍的大学生中，大部分人的性格属于内向不稳定型，属于粘液质或抑郁质，即他们的心理有一定的易损伤性和对生活事件的易感受性。其性格缺陷表现为：内向、心胸狭窄、抑郁性高、神经质、多愁善感又难于表露，自卑感重，适应变化了的环境比较困难，活动范围狭小。所以，个体心理素质的问题，特别是一些特殊的人格特征，是导致心理问题的内在因素之一。

5．心理冲突因素

青春期的大学生正处于迅速走向成熟而又未真正成熟的阶段，这是一个充满矛盾和危机的时期。诸如理想与现实的矛盾，感情与理智的矛盾，依赖性与独立性的矛盾，心理困惑与寻求理解的矛盾，自我价值与社会标准的矛盾。这些矛盾如果解决不好，长期处于矛盾的冲突中，再加上情绪控制力的局限，因此常出现思想上摇摆不定，行动中忽冷忽热。这种心理冲突常给人以挫折感，极大地影响人的心理健康，它消耗人的心理能量，使人的心理功能得不到正常发挥。长时间的心理冲突甚至可以引发人的厌世、颓废和绝望。

五、学会自我心理调适

满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。心理健康的人，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择柔和的音乐听，以使自己的心情宁静；有的人感到忧郁时，去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。通常所用的自我调式的方法有：

1．自我激励

自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。

2．情境迁移

在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。

3．情绪宣泄

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长

亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一场；或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形式发泄一下，来缓解心理上的压力；或在空旷的田野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

4．必要的咨询

当遇到困惑和挫折时，可以咨询父母、老师、同学、朋友，也可以到专业的心理咨询机构去咨询，向他们诉说内心的困惑或心理障碍，以求的他们的帮助和开导。

5．讲究处事技巧

当与别人发生冲突时，不妨暂时避开对方一段时间，或找亲朋好友倾诉一番，这么做并不是软弱无能的表现。或因某种事情引起不愉快的情绪时，最好把这件事尽快忘掉，不要去想它，如果做不到这一点，最好配合转移思维，就是设法使自己的注意力转移到更有意义的方面去，这种重新投入到新的一件更高尚的、更有意义的事情上，以冲淡感情上的不愉快或痛苦的现象，称之为“升华”。

6．学会自我放松

这种方法是要学会四肢放松，并获得安静，能有意识地去感受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度，从而取得放松的效果。自我训练法能改善生理功能、交感神经活动降低，心率、呼吸频率减慢等，可达到排解和消除不良情绪的目的。

7．常做“心理美容”

每个人都有心理缺陷，这就好比人的身体相貌总有值得改进的地方一样，并非是什么疾病。经常进行“自醒”，反观内照，如果能够及时调整就是给自己的心理做了美容，对心理健康大有益处。

8．发展多种兴趣

笔如书法绘画、唱歌跳舞、体育运动等。特别是体育运动，除了可以宣泄情绪外，还能培养互相合作、敢于对抗、勇于向上的品质，从而通过锻炼体能达到带动“心能”的目的。

六、我校开展大学生心理健康工作的情况

目前，学院为提高学生的心理健康素质，维护和增进学生的心理健康水平，以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育的网络和体系。

1.充分发挥专、兼职辅导员和学生干部在增进学生心理健康、提高学生心理素质中的积极作用。

2.在思想道德修养课中，科学安排有关心理健康教育的内容。

3.定期为学生开设心理健康教育的专题讲座、报告。

4.建立“心灵港湾”心理健康服务中心，通过2677电话咨询、SZY2005XLGW@126.com书信咨询、学生处126室个别面询等多种形式，有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导和服务。

5.开展新生心理普查、心理测试，建立心理档案。为学生心理问题的早期发现、及时干预和跟踪服务提供参考。

6.举办“心理健康教育宣传月”的活动，充分利用学校广播、校报、计算机网络、橱窗、板报等宣传媒体，多渠道、多形式地正面宣传、普及心理健康知识。

7.开展有益于提高学生心理健康的第二课题活动。成立“心理健康教育”协会，定期进行团体训练和校园成长训练。

学生处

二〇〇六年五月十七日

第三篇：大学生心理健康知识宣传资料

大学生心理健康知识宣传资料

一、心理健康的含义

心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

二、常见的心理疾病有以下几种：

1．神经衰弱

神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度疲劳，或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人，更易患此症。

大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃和失调。

2．焦虑症

焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安，心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安；经常提心吊胆又没有具体原因；或过分关心周围的事物，难以集中注意力，做事心烦意乱，没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。3． 抑郁症

抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、持久疲劳。据2004年中国健康协会调查，在北京，每1000人里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。2004年9月10日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中，70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。

4．恐怖症

恐怖症是对某种特定情景或物体产生强烈的恐惧，明知无害，但又不能克制的神经症。在大学生中比较常见的社交恐怖症。它是指对某一特定的社交场所和对象产生的恐惧心理。如，有的学生不敢与他人目光相对，不敢和异性说话或交往，一看到对方就脸红心跳。有的学生在求职面试时变的异常紧张，甚至盗汗、心跳过速。有的学生不敢和陌生人见面等。恐怖症对人际交往、生活、学习和工作都会产生一定的不良的影响。

精神分裂症

精神分裂症明显症状是情绪紊乱，思维破裂，在感知、记忆、思维、情绪和人格方面都有严重障碍，思想和行为失去逻辑，脱离现实，哭笑无常。患者心理活动和行为活动高度不协调，并常出现错觉和幻觉。如时常能听见别人听不见的声音，看见别人看不见的事物等。

6．强迫症

强迫症的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反抗强迫同时存在，二者冲突导致了病人紧张不安、痛苦难忍的情绪状态。患者知道强迫症状是异常的，但无法摆脱。如屈从于强迫观念的反复洗手、反复检查、反复询问及奇怪计数等。其实大多数人都曾有过某些轻微的强迫观念，如不停地考虑即将发生事情的对策。但正常人的这种想法有其合理性，也不会对其它行为产生明显的干扰。患有强迫症状的个体常有自卑、缺乏安全感、意识发展刻板、僵化、内疚倾向及容易感到威胁等性格特点。

大学生常见的心理疾病还有许多，有的会直接表现在身体疾病中，如近年来在大学生中常患有紧张性头痛、心率不齐、神经性皮炎、十二指肠溃疡、月经不调等。其中不少患者都和心理有关。

三、常见心理问题的案

三、心理健康对大学生的重要性

1.心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。2.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

3.心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。

4.心理健康利于大学生培养健康的个性心理。

四、游戏 正话反说规则：

1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。

2、主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。

3．告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。

4、三轮过后留存选手及其小组胜出。老鹰捉小鸡

第四篇：邢台学院大学生压力调查报告

邢台学院大学生就业压力情况的调查

研究报告

王凡凡，谢晶，刘雪锐，张帆，黄橙橙，郝胜楠，王琪

（邢台学院教育科学教学部，08级）

【摘要】通过对邢台学院部分大学生的调查，我们获得了大学生在未来就业中存在的压力情况及问题的调查信息，并经过分析得出了其就业压力情况的一般结论，为其有针对性地缓解这些压力提供了参考。

【关键词】大学生；就业压力

1.问题提出

随着社会的发展和高校扩招，毕业生人数大幅度增加，就业形势十分严峻。日益严峻的就业形势给大学生带来心理负担，就业压力普遍存在。就业压力是个体在就业情境中许多内在、外在变量与个人因素相互作用所产生的心理紧张现象。当压力成为负担或焦虑时就必须作好心理辅导和调适来帮助学生顺利适应。为了了解我院大学生就业压力情况，从而有针对性地缓解这些压力作好心理疏导，我们运用访谈法对在校的大学生作了调查。

2.研究过程

2.1被试的选定

从邢台学院各系中随机选取大学生作为被试，有不同年级、不同专业的学生，一共42名同学。

2.2研究方法

访谈法。

2.3研究步骤

2.3.1访谈提纲的拟定

经过小组的协商，初步拟定访谈提纲，并在张老师的指导下，使之结构、内容等方面都得以完善。提纲主要从以下几方面设计问题：就业压力的内心体验及对目前状况的影响，主要的压力源，针对这些压力怎样完善自己及需要哪些外在的帮助。其中就业压力程度分三个等级：一般、中等和严重。压力源主要涉及以下几个维度：社会方面、学校方面、家庭方面、自身方面和同龄人比较方面。压力应对从学生角度搜集信息。（具体参见附录《大学生就业

压力情况的调查》访谈提纲）

2.3.2实施访谈

我们组内明确分工，协同作业，确定平均每人负责6名被试后，采用访谈的形式对选定的42名被试进行调查。通过访谈，组内各个成员获得了大学生就业压力情况的原始资料。

2.3.3整理阶段

每个成员将自己访谈得到的原始资料加以整理总结，然后小组通过汇总七个人的访谈纪录与个人总结，对大学生就业压力情况进行分析，进一步得出结论。

3． 结果

3.1大部分同学都有过兼职的经历。他们平常比较关注就业形势，都认为自身应该多参加社会实践，因此多多少少都有过不同的兼职经历，而且他们都认为这种经历能够增加自己的阅历，能够为以后就业打下一定的基础。

3.2就业源来自社会、家庭、专业、自身等各个方面。他们认为这些压力主要来自：社会竞争力强烈；父母的期望值高；就读学校知名度不高；所学专业冷门及与社会需求不相符；自身期待高，自身能力不足及知识面窄；来自周围朋友的压力。

3.3就业压力程度不一。他们都有不同程度的就业压力，有的较一般；有的时小时大；有的则很严重；有的随着毕业的临近，压力会越来越大。

3.4就业压力心理负担大。大家都认为面对这些压力如果处理不好将对自己以后的就业带来很大的影响，因为它给自己的就业道路设置了重重障碍，如果自己不够有力来冲破它们，自己就无法顺利实现就业。要使自己足够有力去冲破这些，大学生必须努力完善自己，提高自己的各方面能力。

3.5压力应对策略比较积极。在他们看来，以后的学习生活中要不断改善从而应对自己的压力，主要方面有：要有良好的人际沟通能力；要努力提升自身素质；要有积极的心态；要多参加社会实践，增加自己的人身阅历。面对困惑他们也希望学校能给予一定的帮助。

4． 结论分析

4.1压力源分析

大学生在就业压力源的感受上存在以下明显的现象：在参与调查的人群中，社会、学校、家庭、朋友和个人五个维度的因素都能明显导致就业压力，但相对而言，以来自社会的压力源感受更强，随后依次是家庭和学校，而以来自个人方面的压力源感受较弱。这种把就业压力更多归于外部因素（社会、家庭、学校、朋友）而弱化内部因素（个人）的影响，一方面，说明当今大学生可能拥有足够的自信心，另一方面，也揭示了他们的责任心与自身的实际就

业竞争力等个人素质还有待加强。

4.2压力感受及应对分析

调查发现，大学生在不同程度上都感受到了一定的就业压力，在一般、中等和严重三个等级中，压力处于中等水平的居多。面对这些压力，很多同学表现出的是积极应对的态度，很少有同学表现出无奈、消极的态度。虽然他们感受到了各方面的压力，但是面对这些压力，他们感觉他们可以通过自身一定的努力去缓解压力。调查中发现很多学生多多少少都做过兼职，这就是一个很有力的证据，他们想通过兼职提高自己的实践能力，人际沟通能力，丰富自己的社会经验等等。也有的学生侧重于从知识方面去提高自己，于是有许多人选择了升本或考研，从而提高自己的学力水平以使自己在就业竞争中更具有竞争优势。总之，无论采用什么样的应对方式，他们都倾向于把自己置于成长的环境和过程中，而不是逃避压力，逃避成长。

5.建议

5.1大学生要转变就业观念，加强自我发展和完善

转变传统就业观念，走向市场。现在的大学生，无论绝对数量还是相对数量都很。因此，今天的大学生在择业的过程中应该改变传统的“等、靠、要”心理和“一步到位、终生不变”的就业心态；应调整自己的目标，树立市场经济条件下的竞争观念和就业新观念；同时注意提高自身能力，主动多方面寻找就业机会和就业渠道。现在的就业形势严峻，大学毕业生要实现尽快就业，实现理想的就业目标，必须提升整体素质。其中主要的是：一是政治思想素质较高，具有较强的事业心和责任感；二是基础扎实，知识面较宽。那些既懂技术、又懂经济与管理，既善科研、又善开发与经营，既会写文章、又会计算机操作的复合型人才，深受各行各业的欢迎；三是有艰苦奋斗精神、奉献精神和创新精神；四是有组织管理能力，善于处理好人际关系。总之，未来需要的是适应性、创新意识、综合能力、接受挑战性工作能力、知识更新能力、终生学习能力和基础素质都较强的人才。

5.2学校要加强对大学生的心理疏导和就业指导

改革教育模式，与企业合作，培养高层次人才。一方面，高校应充分了解市场信息，把办学规模和专业设置与市场接轨；在招生过程中应根据本校和市场需求的实际情况确定生源和数量，避免盲目招生；在培育学生期间应注意提高师资力量，切实培养出有真才实学的、有能力的大学生；在学生将近毕业期间，应加强针对大学生的就业信息服务，解决因供需脱节和因信息不畅产生的就业问题。另一方面，主动与市场、社会接轨，考虑与相关部门和企业联合“办学”，在专业课程设置、招生规模大小等方面与企业等进行协商，同时也注意引导

学生及早了解、参与企业，使大学生在假期能够有实践的机会，能够将所学到的书本中的知识更好运用到实践中去地，通过系统实习等活动提高大学生的综合能力等，从而实现学生毕业后的顺利就业。

6.附录

访谈提纲

访谈指导语：

亲爱的同学，你好！我们是邢台学院教科部的学生，正在进行一项关于大学生就业压力状况的课题研究。非常欢迎你参加这次访谈，你提供的信息对于人们合理认识大学生的就业情况将很有价值。这次访谈的内容没有好坏之分，也不会被除我们之外的第三者知道，请你放心。谢谢！下面，开始我们的谈话吧？

1、您曾有过就业（兼职）经历吗？

2、对于就业，您感觉您有压力吗？（有则6，无则2）

3、您毕业后的理想工作是什么？您觉得自己能顺利从事这份工作吗？

4、您认为自己从事工作的优势和不足是什么？

5、这些不足会成为您以后就业的压力吗？

6、让您感到的就业压力的最主要来源是什么？能具体谈谈吗？

7、您觉得自己的压力程度是怎样的？

8、您觉得这些压力会对您以后的工作带去什么影响？

9、在以后的学习生活中，您会从哪些方面改善从而应对您的压力？

10、对今天的访谈，您还有什么需要补充的吗？

（指导老师：张爱菊）

第五篇：宣传资料

烟叶合作社建设

一、现代烟草农业发展形势

全面推进现代烟草农业建设是当前烟叶工作的发展方向。为加快传统烟叶生产向现代烟草农业的转变，中国烟叶总公司印发了中烟叶生【2010】2号文件《关于现代烟草农业基地单元建设规范》的通知，主要内容是：通过加强八大烟叶生产基础设施建设(基本烟田、烟水、烟路、育苗工厂、晾房、烟草农机具、烟叶站、防雹设施)，创新生产组织形式，建立和完善专业化服务体系，全面完成烟水、烟路、晾房、烟草农机具为主要内容的基础设施建设，改善烟区生产、生活条件。按照“一基四化”的总体要求，扎实推进规模化种植、机械化作业、专业化服务、标准化生产，降低烟农劳动强度和种植风险，提高土地产出率、资源利用率和劳动生产率，实现“减工、降本、提质、增效”的目标，稳定烟叶种植规模，促进烟农收入增加，稳步提升烟叶质量，保持烟叶产业持续、稳步、健康发展。

二、成立烟叶专业合作社的好处

现代烟草农业建设烟叶生产组织形式有三种：一是种烟专业户、二是家庭农场、三是专业合作社。

烟农专业合作社是指在农村家庭承包经营基础上，烟叶生产经营者或烟叶生产专业化服务的提供者、利用者，自愿联合、民主管理、利益共享、风险共担的互助性、经营性经济组织。合作社依法组建、民主管理。合作社成员入社自愿、退社自由。合作社以服务成员为宗旨，谋取全体成员的共同利益。

建立和完善专业化服务体系,烟叶专业合作社要成立六个服务队：基础设施运行管护服务队、育苗专业服务队、机耕专业服务队、植保专业服务队、调制技术指导服务队、烟叶入户预检服务队。

通过建立健全专业化服务体系，突出专业化服务，实现六统一：

一是统一育苗。以合作社为单位，采取大棚集中育苗的方式，推行集约化漂浮育苗，统一育苗、实行商品化供苗。

二是统一机耕。成立机耕服务队，实行机耕专业化。合作社实施机耕设备的配备，采用设备由机耕手自愿申请购买，烟草补贴，统一采购。由村委会牵头，负责技术培训、服务协调等工作，通过技术培训，使每个拥有机耕设备人员持证上岗，成为机耕能手，实行统一机耕。机耕面积达到合作社内适宜机耕面积的100%。

三是统一植保。购置机动喷雾器，成立由烟叶技术员、烟农大户组成的专业化植保服务队，制定病虫害综合防治技术方案，对群防群治农药由烟草统一品种、统一价格、统一采购，对主要病虫害100%实行统防统治。从而提高植保科技水平和防治效果，提高病虫害防控能力； 四是统一配方施肥、双层施肥、地膜覆盖移栽。加大“双层施肥”、“三先技术”推广力度，普及率达到100%；全面推行“三带一深”移栽技术，普及率达到100%。

五是统一调制技术指导。成立调制技术指导服务队，通过对马里兰烟调制技术的指导,提高 烟叶调制质量。

六是统一烟叶入户预检。成立烟叶入户预检专业化服务队,指导烟农搞好烟叶分级扎把工作，提高烟叶把内纯度和等级纯度。

通过专业化服务，机械化作业，减少生产用工，降低生产成本，提高烟叶质量，增加烟农经济效益。

三、根据《农民专业合作社法》的规定以及我社实际情况，本社成员享有以下义务

一、遵守本章程和各项规章制度．执行成员大会和理事会决议；

二、按照章程规定向本社出资：

三、积极参与本社各项业务活动，接受本社提供的技术指导．按照本社规定的质量标准生产技术规程从事生产．履行与本社签订的业务台同．发扬互助协作精神，谋求共同发展；

四、维护本社利益，爱护生产经营设施，保护本社成员共有财产；

五、不得从事损害本社成员利益的活对；

六、不得以其对本社或本社其他成员所拥有的债权，抵消已认购或己认购但尚未缴靖的出资额：不得以己缴纳的出资额．抵销其对本社或本社其他成员的债务；

七、承担本社的亏损：

八、保障基本烟田按照统一规划的要求用于种烟．按照《烟叶种植收购台同》进行烟叶生产：

九、保障烟草补贴形成的资产的安全性和完整性，保证烟叶基础设施长效使用；

十、成员共同决议的其他义务

四、建立烟叶专业合作社相关要求及手续

烟农专业合作社依照《中华人民共和国农民烟农专业合作社法》，按照 “发起筹备—宣传发动—起草章程—吸收成员—召开设立人大会—申报批准—召开成立大会—组建工作机构”的流程组建。烟叶专业合作社，通过全体成员民主选举产生合作社理事长，作为合作社的法人代表，负责合作社的组织管理。实行统一生产、统一服务、分户经营。合作社成员自行承担种植风险，按种植面积或收益，按比例向合作社交纳管理费。

烟叶专业合作社成立步骤

第一步：烟农自愿入社申请，填写申请表。合作社社员出资情况登记，主要内容包括：劳动力、耕地面积、现有标准晾房(间)、耕整机（台）、机动喷雾器（台），然后折算成出资金额。

第二步工商注册所需资料准备

1、法定代表人签署的农民专业合作社设立登记申请书

2、全体设立人签名、盖章的设立大会纪要

3、全体设立人签名、盖章的章程

4、法定代表人、理事的身份证明

5、全体出资成员签名、盖章的出资清单

6、法定代表人签署的成员名册

7、全体入社成员身份证明复印件

8、村委会出具的入社成员身份证明

9、合作社理事会会议纪要

10、合作社监事会会议纪要

11、合作社法定代表登记表

12、烟叶专业合作社场所房产证复印件

13、烟叶专业合作社场所使用证明

14、指定代表或者委托代理人的证明

第三步：工商注册领取工商营业执照，农民专业合作社成立工商不收费。第四步：到县质量技术监督局领取条码，县质量技术监督局收费108元。

五、相关扶持政策

烟草对合作社的主要扶持政策是：按照上级相关规定优先配套基础设施建设项目如：标准晾房建设、烟草农机具耕整机、机动喷雾器、农用运输车等，另外合作社向县农业部门申报，可以争取一定的扶持