第一篇：谈谈对健美操的认识
谈谈对健美操的认识
一年来在老师的耐心指导和细心纠正下，我学习了一级、二级和黄金级健美操各个组合的动作，掌握了健美操中的诸如交叉步、并步等不同步伐，了解了健美操的相关知识，熟练了整套动作并以比较令自己满意的成绩通过了期末考试。在这一年中，我们欣赏着老师轻盈优美的舞步，羡慕着老师颀长瘦削的身材，跟随着老师的节拍度过了许多节有点累却充满激情的体育课。我深深地感觉到，学习健美操，更多的是培养一种生活情趣，它代表的是一种乐观积极、舒缓放松的生活状态。由于对更专业、更学术的认识不够，我只能从个人角度，浅谈我自己对健美操和健美操学习的认识，如有不当之处，还望老师指正。
作为一个从小到大都没有接触过舞蹈、艺术以及类似的教育的人来说，健美操对我意味着复杂的动作、动感的节奏和与我无关的美感。所以，大学一年级选课的时候，我抱着一定学不会的想发坚决而彻底地排除了健美操，选择了一直都很感兴趣的乒乓球。当时对健美操没有明确的认识，坚信自己不适合学习这么复杂的东西，虽然有些兴趣，也在对自己协调能力的怀疑和对初中做的广播体操的追忆中放弃了。所幸健美操没有放弃我，乒乓球与健美操的场地在同一个体育馆，每次上课，打球的同时可以听到动感劲爆的伴奏音乐，掀开帘子就可以见识到学习健美操的全过程，不知不觉中拉近了我与健美操的距离。尤其是在黄金级考试时，看到面朝不同方向的四位同学默契地散开又聚拢、协调一致地跳跃、旋转，近距离地感受到了健美操的魅力。因此，二年级选课的时候，我终于选择了健美操。
还记得最初学第一个组合的时候，我们围在一起看老师示范了全部动作，然后不由自主地发出惊叹，不约而同地鼓掌。那时候我仍很担心自己学不会，如今看来很简单的那些动作在最初学习的时候都极富挑战性。从第一节课起，我就明确了这样的意识，认为跳健美操一定要用力，要像老师示范的一样伸直手臂，随着节奏用力跺脚用力跳，每个动作都要一板一眼，这样跳起来才有力度有美感，否则没精打采软绵绵病怏怏的，就有违学习健美操的本意了。因此，每节课我都怀着极大的热情去认真学习。由于老师每次都将动作分解之后再分别教授手臂动作和脚步动作，我可以一点点循序渐进地掌握基本的步伐和动作。在之前看起来很难的东西分解之后就变成了可以接受吸收的一个个简单的基本动作。由此可以看出，任何事物都没有想想中那么复杂，只要从头开始，从最基础的入手，一点点深入学习研究，最终都是可以学会可以搞定的。我们需要的只是多一点点自信和多一点点练习。练成之后在音乐伴奏下把整套动作跳下来，一气呵成，畅快淋漓。
其实很多东西并不只是因为必须要选一门课去上才学习的。虽然我们从小就在学校和家长的安排下没有自我意识地上过许多门我们自己都不知道意义何在的课程，而且随着时间的推移和学过东西的增多，很多之前学过的都已经忘记了，但大学里的课程不同，我们自主选择喜欢的内容，自己决定学什么，也知道所学的是有用的。因为感兴趣，所以会更加认真对待，也不会因为不再学习就不再练习。更多时候我们学的是一种技能、一种态度，比老师上课时所讲的范围更广，外延更宽泛。我们学会了老师教过的那些，可以更容易的自己将见过的其他未学过的动作进行分解，甚至可以自己随性地组合一些脚步和动作，丰富自己的生活，缓解所受的压力。在学习之余模仿着老师的动作做一些舒展运动或者拉伸运动，让自己全身得到释放，不仅锻身体炼，而且可以使自己心情愉悦，处于自由放松的状态中。
大凡体育运动，在让人享受运动本身之余，都有强身健体、增强体质一类的额外收益，而健美操在这方面的益处尤为突出。健美操是全身运动，能够调动身体的各个部分充分活动，增强整体协调能力，不知不觉中就可以达到减肥塑身的效果；健美操节奏分明，动感十足，可以增强对音乐的敏感度和节奏感，其简单但优美的动作给了不懂舞蹈的我极大安慰。每次播放伴奏站直准备的时候，听到音乐响起，就不自觉地绷紧，内心带着一点紧张不安和兴奋激动数着拍子。一旦动作开始，就仿佛不受意识控制完全凭感觉去做去跳，绷直手臂伸直脚尖，左转、右转、跳起、拍手……完全融入其中的样子，在整个过程中都非常开心，非常享受。虽然在我身上看不出有减肥塑性的作用，但每当想起老师的完美身材，我就更加坚信其这一作用。我要在以后的生活中经常练习，争取早日取得这一效果吧。有健美操的生活可以很放松很有情趣。健美操不仅仅是健身运动，也是某种释放自我、缓解压力的方式。
大学两年已经过去，我们的健美操学习也已经结课，但是结课不代表结束，我们对健康生活方式的追求永远不会停止。我们可以在以后的生活中保持热情，保持坚持锻炼的良好习惯，在闲下来的时候、心情好或不好的时候、想活动一下筋骨的时候，打开我们的伴奏音乐，跟着节奏跳起来，笑起来，享受运动带来的释放和快乐。不管在哪里在什么时候遇到什么情况都保持良好的心境，享受经历的快乐，或者辛苦，去享受生活，享受健美操。
第二篇：对健美操的认识
对健美操的认识
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们机体素质的原则，作为大学必须课的体育对我们身体素质的锻炼是很有意义的，而我选的是健美操。接触健美操已一个多学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。
在我看来，健美操是美与艺术完美的结合，是一项极具观赏性的体育项目，它将人体语言艺术和体育美学融为一体，突出了体育运动“健”、“力”、“美”的特点。在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健美又美丽。可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。
健美操是在优美和谐的音乐伴奏下的肢体运动，是一种内在美的表现，它既有节奏明快的有氧练习，也是身体充分伸展的缓慢拉伸的形体动作。从资料上我得知健美操对大学生身心健康有着积极的作用。学生在具有浓厚兴趣的基础上，对追求健美的体格，优美端庄的姿态，潇洒得体的举止非常重视。健美操能使我们身体外形更加匀称和谐，体态更加刚健柔美，动作刚柔相济。同时它有助于学生之间的思想交流、增进友谊。它能提高人的注意力，还能锻炼顽强的意志及增强人的自信心和奋发向上的精神。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
一、健美操的内容和分类
1、健美操的内容
成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。
2、健美操的分类
健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。竞技健美操：
竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。健身健美操： 健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。
二、健美操常用的几种手型
健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。其中有并拢式、分开式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式。
三、健美比赛的裁判标准
男子个人比赛中有九名男裁判，女子个人比赛有五名女裁判及四名男裁判。男女混双则是五名男裁判及四名女裁判。裁判评分以下面八点为依据：
1.肌肉是否匀称2.体型的比例3.肌肉发展程度4.肌肉明显度5.皮肤色泽6.骨架与体型7.造型姿势8.综合印像.健美操锻炼的原则 ：
（一）循序渐进 持之以恒
健美操锻炼可以强身健体，健康减肥。而这个变化是一个由量变到质变的过程，并非一朝一夕可以达到的。人体结构的改变，运动能力的提高，内脏循环功能的改善，都是由于神经系统通过对运动系统及其它内脏、循环系统反复多次调节而形成的适应性反应。这种适应性反应不是靠几次锻炼就可以实现的，而是一个相当复杂的协调过程。只有长期积累，经常坚持，才能达到良好的效果。因此，参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及循序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。
（二）灵活掌握及时调整
在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状（如四肢无力、疲倦、头晕、恶心、心悸等）时，应立即停止锻炼，不要勉强。如果勉强锻炼，不仅不利于健身，反而会给身体健康带来不良影响。若出现的疲劳症状较轻，则可以采用适当的休息或调整锻炼负荷及缩短锻炼时间等方法进行调节缓冲。此外，要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉酸疼或胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，并作适当的调整与放松，通过超量恢复，以使机体得到进一步的改善与提高；若是疾病性的疼痛，则应及时到医院进行检查治疗。
（三）热身运动必须做
在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上作好充分的准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动作好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。
热身运动一般以伸、拉动作为主，运动负荷不宜过大，避免做跳跃运动。热身时间的长短、活动量的大小应根据天气情况而定。热天时，由于新陈代谢旺盛，身体容易活动开，故热身运动的时间可短一些；天冷时，由于血液循环比较缓慢，肌肉、韧带和关节均较僵硬，不够灵活，因此，活动时间要稍长些。通常情况下，热身运动的时间应控制在总锻炼时间的20%左右，做到身体感觉发热、微微出汗为宜。
（四）放松运动不可少
放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的。所以，健美操教练员及广大健身者应对此高度重视。通过放松运动可以达到以下目的：
1．放松运动可使静脉血液较快回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。2．放松运动可使神经系统和其他内脏器官由紧张的工作状态逐步转入正常状态，从而能促进整个机体较快地得到恢复。
3．放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，从而会影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。4.健美操锻炼中的保健问题
通常，练习者在参加健身健美操运动前应进行身体的全面检查，包括身高、体重、体脂百分比等，并要重点检查心血管系统的机能。不允许发烧或患有感冒的人参加运动，以免加重病情。而对于有患有心脏病、糖尿病、肝炎、肾炎等疾病的人，在锻炼时要慎重，练习前首先要做体质检查，然后应征求医生和专业教练的意见，酌情确定自己锻炼的起点。5.健美操的着装
锻炼时的着装也很重要。练习者应根据季节的变化和练习环境的温度，穿合适的服装。一般情况下，穿棉质弹性好的服装较适合于运动。尤其在运动时，一定要穿运动式弹性好的、柔软性强的运动鞋和运动袜子，切记最好不要穿体操鞋或不穿袜子。因为，健美操练习对下肢关节及足弓具有一定的冲击力，而穿舒适的鞋袜对下肢关节及足弓则可起到保护作用。
6.健美操的评定标准：(一)动作的正确性 ①．身体姿态要舒展。②．动作技术要正确。③．动作范围要适当。(二)身体的协调性 ①．全身协调运动。②．动作轻松、有弹性。③．动作清晰，无多余动作。④．动作避免过分松弛或过分紧张。(三)连接动作的流畅性 ①．动作之间的连接要自然、流畅。②．动作的转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。(四)节奏感 ①．动作要充分表现音乐情绪。②.动作和音乐节奏要配合协调。③．一连串动作的节奏要准确。(五)表现力 ①．动作要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。②．提倡个人风格的表现力。7． 健美操的作用主要包括： ①促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。②培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。③协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体。④培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。
第三篇：谈谈对市场营销认识
《市场营销学》
院系：外国语学院 学号：2010022502 姓名：王某某
谈谈我对校园营销方式的认识
作为一名大学生，我想各种营销方式在校园里并不少见，比如新生刚开学，移动通信和天翼通信便推出各种层出不穷的营销手段来增加各自的客户，有充话费送话费，充话费送礼品，今年最绝的是零元购机，抓住人类爱贪便宜的心理，不用钱就可以买到手机，我自然也趁着热闹去零元购了一部手机，手机性能方面暂且不提，在吸引大学生方面倒是达到了效果了。另外还有一组团蓝天超市推出的打折活动，向各个宿舍发宣传单，pig店甚至不惜以清仓处理的模式来吸引众多大学生前往消费，我们也许会怀疑商家这种做法是不是能赚钱，但我明确的告诉你，就是这种让我们觉得我们赚了便宜的促销方式成了商家最好的营销方式。
接下来，我要谈谈我对校园营销方式的分析。一
校园市场的特点
1.封闭性。在校大学生与电视媒体接触不多，信息多来源于广播和互联网，信息的普及和传播主要是靠同学间的口耳相传，形成了一个较为封闭但却活跃的消费市场圈，产品的接受度和知名度主要依赖于其在高校市场内，也就是学生消费圈内的口碑，是利用关系营销手法的重要市场。
2.容量大。就我们龙岩学校来讲，就今年来讲又扩招好几百人，真个校园学生人数达到八千以上，这还只是我的估计，可能更多，是一个不容忽视的消费群体。
3.开发成本低。目前，商家在校园的经营并非相当激烈，一个企业要进入校园市场比其在一般市场上抢占份额要容易得多，成本也低得多。
4.集中性。校园市场消费集中，商家能够通过各种活动进行有效的宣传，这样花费的成本相对较低些。而且，有效的信息传达也比校园外市场上更迅速直接。
5.长期性。校园市场是有未来导向性的，具有连续性。企业占领这个市场不仅会带来短期的商品效益，而且，当代大学生一代拥有知识资本，以脑力劳动为主，崇尚品质生活，具有鲜明的品牌意识，是形成中国新生中产阶级和引领青年一族消费潮流的重要支柱，必将成为未来社会中消费的主导力量。
6.文化的独特性。高等学校的文化既是校园文化的，又是社会文化的一部分，具有大众化和独特性综合的特点。新生代的高校学生热衷于各种时尚、潮流的“文化娱乐”方式，以此作为彰显自身个性的方式，这些都预示着高校市场文化消费的巨大潜力。高校文化在普及的过程中，也将引发新一轮的文化消费的热潮，而网络的迅速发展，使得校园文化加速传播与扩展，这种趋势将会打破以往校园文化仅作为社会文化的亚文化存在的现象，并将全国各个高校的校园文化连成一个统一，互动，活跃的整体，使得文化消费成为不可忽视的一个消费热点。二 校园营销的形式
据我所知，在我们学校主要的营销方式有：
1、直接通过发宣传单。近段时间刚好是圣诞节和元旦两个节日，校园里许多商家乘此机会展开营销手段。蓝天超市还是按惯例来发印有打折商品的宣传单，还有其他商家比如校门口的欧尚时尚造型设计、pig店等等都向学校里的各个宿舍分发宣传单。
2、提供一定的实习培训机会。一些公司在校内指定某个社团为其选拔某方面的同学到该企业进行一定时间的实习或培训，举行选拔活动，让学生进入到企业中，更深入地了解企业及产品和运作过程，从而使得该企业的声誉在同学间广泛传播，树立起该企业关注大学生素质和能力提高的形象，大大拉近了与大学生之间的距离，而且这种活动所花费的成本较低，效果很好。上星期班里团支书向班里同学通知一项事，就是在文虎楼有某企业（忘了具体什么企业，当时实在没去关心）有招聘会，面向在读生和快毕业的学生，提供实习机会和寒暑假兼职机会。而今天在同心楼一楼喷水池旁也举行大型招聘会。
3、为学生活动提供赞助，协办学校的大型活动。这类企业要么是知名品牌的企业，要么是以大学生为现实或潜在顾客的企业，它们提供赞助的主要出发点是提升自身的品牌形象、增强品牌美誉度和知名度，或培养学生对其品牌的好感、促进潜在消费群的感情亲近，或培养忠实的现实消费者、甚至直接刺激其购买行为。提到这个就可以说到每年每个院系为新生举办的迎新晚会。就我们院来讲，每年外语院迎新晚会的招牌上都印上‘由龙岩女子医院赞助举办’，而另外在迎新晚会举办之前都会在各个组团拉出一条条横幅，比如‘三组中快餐饮祝外语院迎新晚会举办成功’等等，这些都是通过赞助来宣传的营销手段。
4、为学校或学生的科研项目提供支持。我们学校每年都举办大学生科研活动比赛，是由移动通信所举办的，各个院系通过学生加学分活动以及企业的奖金奖励来促进学生参与，另外也扩大了企业的宣传力度。另外开学初在学术报告厅门口张贴了一张由周六福珠宝举办的饰品设计大赛，另我非常深刻。当时本想着参加比赛我去学习了PS技术，只是毅力不足最终放弃，但是周六福珠宝这个品牌却留在了我的心底。
三 校园营销中存在的问题
在我看来，校园营销还存在着一些问题，比如：
1、客观存在的问题。高校有相对的独立性和特殊性，消费没有完全市场化，一般大众媒体辐射不到，这使得有些营销工作难以像大众市场那样充分展开，譬如某些广告限制在校园内发布、某些促销活动不允许在校园内举行；大学生一般没有固定收入，消费基本上是自主消费，自掏腰包，一定程度上制约了消费行为，尽管他们对品牌的消费欲望很高，有时受能力限制，也不得不退而求其次。
2、营销推广的问题。有些商家对如何跟学生打交道不了解，很难采取针对性的推广措施，譬如学生白天都不在宿舍，只有晚上和周末才有人，若不清楚这些，要找到他们并不容易，另外学生们喜欢用短信沟通，这个习惯不见得广告公司会放在心上并利用起来；在校园中进行的传播大都逃不出传统的营销手段，如散发产品广告、赞助活动什么的，企业像打散弹一样地向大学生们发出一些传播讯息，既无章法，又无创意，既抓不住他们的注意力，也抓不住他们的心，反倒有可能将他们从自己身边推开。四
校园营销的技巧
接下来谈谈就我个人对如何更好的开展校园营销的一些技巧。
1、开展校园市场调研，了解大学生需要什么、想要什么、会买什么。
2、产品开发要有针对性，要充分考虑大学生的特性，多推出一些品质好、价格适中的新产品。产品设计要有针对性，从外形到功能，不断融入大学生的文化元素，如手机内置单词查询、外观新颖炫酷等。
3、价格、付款方式要考虑大学生的承受力。强烈的消费欲望受到现有购买能力的限制，价格对于大学生来讲是一个非常敏感的营销工具，进入校园市场的产品定价应该倾向于中低档价格。
4、充分利用互联网的力量。大学生人手一台电脑绝对不是夸大，一般到大二时期大家都会买电脑，大学生对网络的重视和依赖程度在攀升。因此，应该更多地利用网络在大学生群体中的的亲和力，在各种虚拟社区和网络游戏中强化网络传播的力度，加强企业、品牌和大学生间的联系。
5、发挥高校社团的作用。高校社团是校园营销特别值得关注的一个环节，企业在高校的营销活动如果能够得到学生会或学生社团的支持与配合，结合学生的特点和社团活动计划来完成宣传活动和引导消费导向，将会取得事半功倍的效果。如果有可能的话，企业甚至可以组建自己的高校活动社团，利用社团达到自己的目的。企业侧重扩大知名度、提升形象的可做产品展示或者知识讲座，尽量淡化商业氛围，以免引起学生的规避行为；侧重推销产品的，要加大活动前期的宣传，以吸引学生对当天活动的足够关注，并且在促销方式上应该力求多样化。五
总结
校园里多种多样的营销方式，每个营销方式都有它自身的特点，也吸引到了很多大学生的目光，从这些方面来讲这些营销方式是成功的，但是也还会有存在一些不足，因为没有新意导致大学生渐渐不再热衷，渐渐不再吸引顾客的心，所以，在今后的营销方式里，我希望我能看到更多更好更有特色更能吸引我心的营销手段。
2010-12-28
第四篇：我对健美操的认识和看法
我对健美操的认识和看法
一开始选择健美操只是觉得跳健美操能够减肥，学了之后发现健美操不仅是能够减肥，还能提高审美素质等。健美操的音乐澎湃有力，活跃了课堂的气氛，让我们在学习时很兴奋，整个人充满活力，而且速度很快，让我们达到健身的目的。
健美操的形式多样，可以满足我们的不同兴趣爱好，给我们一个充分展示自我的平台。健美操课程通过对健美操的学习，提升我们对自然美，社会美，艺术美等方面的感受能力，鉴赏能力与创造能力。能塑造我们的形体美，动作美和姿态美，丰富我们的校园生活。既锻炼了我们的神态，陶冶了我们的心灵，又提高了我们的审美情趣，培养了高尚的情操。
健美操的学习过程中，老师让我们两两联系动作，所以同时让我们认识了更多的朋友，扩大了我们的交际圈。健美操是在音乐的伴奏下，融合体操，舞蹈，武术等动作为一体的体育运动，是音乐与动作的完美结合。健美操的动作套路形式多样化，节奏也有不同变化，让我们能从中找到学习的乐趣。健美操学习中，我们也学习了形体操，形体分为姿态和体型，姿态是从我们平时的一举一动中表现出来的行为习惯，而体型是我们的身体外形，良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因素，我感觉通过快两个学期的健美操学习改善了很多身体状态，形成比较优雅的体态，从而在日常生活中表现出来一种良好的气质与修养。
健美操的学习中，我发现自己更爱运动了，以前很少锻炼，胆子现在，每礼拜的一个半小时的健美操课给了我锻炼的机会，哪怕身体不舒服在后面看着同学们跳舞的时候，也有一种美感，让我心情都会好很多。健美操是一种有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质，提高心肺功能，促进机体个组织器官的协调运作，使人体达到最佳技能状态，在健身的同时，给人们艺术享受也使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，从而更加增强健身的效果。
通过一学年的学习，我收获很多，尽管动作还不是十分准确，有时候会跟不上，或者想不起来某个动作，但是也会因为自己的进步而感到喜悦。老师上课也很有活力，老师会一个动作一个动作很耐心的教我们，让我们不那么惧怕学习。在健美操学习中我收获真的很多。
第五篇：谈谈对环境保护的认识
谈谈对环境保护的认识
首先，我想说一下自己对环境保护这四个字的认识。我觉得环境保护就是指运用一切措施去合理开发利用自然资源，防止和治理环境污染和破坏，综合整治环境，保护人体健康，从而促进社会经济与环境协调持续发展。
这个理念是十分重要的，但是人类并没有很好的做到环境保护，相反地，人类不爱护环境，他们把肮脏的垃圾扔在河水里，而且工厂里还常常排放废水，使原来清澈的河水变脏、变臭。这样做，人类也得到了惩罚，比如酸雨就是一个很好的例子。酸雨不仅严重腐蚀建筑物，还会使土壤酸化，导致树林枯死，农作物减产，湖泊水质恶化，鱼虾死亡，当你想到这些时，你还能泰然的去破坏环境吗？前几天，我在报纸上看到这样一幅漫画：一个人坐在树梢上，正在砍他坐着的那根树枝。“哼，真好笑。”有些人可能会这么想。难道你就没有想一想，这仅仅是幅好笑的漫画吗？它不正是在讽刺我们吗？难道你就没有悟到，它在警告我们：人类在破坏环境的同时，也在不知不觉地伤害自己。所以，不管是为了自己，还是为了我们的下一代，甚至是下下代，我们都应该觉悟，都要行动起来，呼吁大家保护环境。
那么我们应该怎样做呢？首先,要大量宣传，提高人们的觉悟与认识，加强环保意识。其次，要进行废物回收利用，减少对森林树木的砍伐。还要加强对白色污染的处理，少使用塑料制品。最后,要对清洁方面作改进.使市容更整洁.为了地球的明天,我们必须从现在开始努力,要好好地保护环境.实行垃圾分类袋装化.这样不仅能减少环卫工人的工作量,还能更好地起到废物利用,减少污染,节约资源.买菜时,少用塑料袋,尽量用竹篮子.用笔尽量用可换芯的,减少圆珠笔外壳的浪费与垃圾量，外出吃饭尽量不用一次性饭盒。增强垃圾的回收及资源化综合利用。
现在我们的政府，大多数的公民都有了一定的环保意识，也能注意保护环境，但破坏环境的行为还在某些人身上重演。希望大家都能从我做起，从小事做起，养成良好的卫生习惯，不随地乱扔垃圾，见到垃圾能弯一下腰捡一捡，那么，我们的环境就会更美丽！
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