第一篇：篮球理论知识总结
篮球理论只是总结
一、名词解释
1、移动：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
2、前场篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球成为抢篮板球。当进攻队投篮未中，自己或本方队员争抢在空间的球，成为抢进攻篮板球或前场篮板球。
3、侧身跑：侧身跑是指队员在跑动中为了抢位，摆脱防守接侧向或侧后方传来的球，而采用的一种跑动方法。
4、违例：违例就是违犯规则。罚球是将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地方除外，除非规则另有规定。而常见的违例有：队员出界或球出界；非法运球；带球走；3秒违例；被严密防守的队员；8秒违例；24秒违例；球回后场违例；掷球入界违例；脚踢球和拳击球违例；罚球违例。
5、攻守战术基础配合：攻守战术基础配合是指两三人之间的有目的、有组织的攻守合作行动的配合方法，它是组成全队攻守战术的基础。
6、投篮：是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
7、“关门”配合：“关门”配合是指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的一种防守配合方法，通常在区域联防和半场人盯人防守战术中运用。
8、快攻：是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理的发动攻击的一种速决性战术配合。
9、防守技术：防守技术是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。
10、犯规：犯规时规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和或违反体育道德的举止。常见犯规有：侵人犯规；双方犯规；违反体育道德的犯规；技术犯规；取消比赛资格的犯规。
二、简答题
1、简述传切配合的基本要求
（1）必须有一定的配合空间及合理的切入路线。
（2）切入队员抓住防守队员选位不及时或注意力分散的空隙，快速启动，或利用假动作摆脱对手。
（3）传球队员动作要隐蔽，及时准确。
2、简述投篮技术的教学步骤
（一）建立完整的投篮技术动作表象和动作概念，形成正确的投篮技术动力定型
A、要使学生建立正确的投篮技术动作表象和完整的动作概念；
B、要使学生掌握投篮技术动作，形成正确的投篮技术动力定型。
（二）掌握投篮技术与其他动作技术的组合，学会组合技术的初步应用
A、掌握投篮技术动作与其他技术动作的衔接；
B、提高完成组合技术的质量；
C、掌握假动作，提高运用投篮技术的应变能力。
（三）在攻守对抗的情况下，提高运用投篮技术的能力及投篮命中率
A、在有限定的防守条件下，进行投篮练习；
B、在消极对抗的情况下，提高选择运用投篮时机及运用技术的能力；
C、在积极对抗的情况下，提高在对手封盖堵截、干扰情况下的投篮技术和命中率；
D、进行配合投篮的练习，培养学生配合意识。
三、简述防守快攻的方法
1、提高进攻成功率
2、积极拼抢前场篮板球
3、封一传，堵接应
4、控制对手的推进
5、防守快下队员
6、提高以少防多的能力（详见P174）
四、简述双手胸前传球的动作方法
双手胸前传球时篮球比赛中最基本、最常用的一种传球方法，具有传球快速有力、准确性高、容易控制、便于与其他动作相结合的优点。
动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。
动作要点：持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。
五、篮球教学中，应遵循哪些原则？
1、自觉积极性原则
2、循序渐进原则
3、直观性原则
4、实效性原则
5、综
合性原则
6、对抗性原则（详见P29----P32）
六、简述传接球技术的教学步骤
传接球技术教学步骤应从原地开始，掌握动作规范。在掌握动作规范的基础上
进行移动传接球的教学，再进行与其他即使相结合教学，最后再进行有防守情况
下的练习，提高在实践中运用的能力。
七、篮球比赛中，教练员一般在什么情况下叫暂停？
暂停时教练员指挥比赛的重要手段。规则规定，一场比赛每个队上、下半时
各有两次暂停机会，要珍惜并合理使用。暂停要用在关键时刻，一般情况下不必
叫暂停，还应留一次暂停用于处理关键球，使教练员指挥比赛更加主动。
暂停时机：本方由高潮转为低潮时；本方需要重新部署战术打法时；队
员身体疲劳，又无人可换时等。
八、图示一例“图分配和”并加以说明。
突分配合是指持球队员突破对手后，遇到对方补防或协防时，及时将球传给
进攻位置最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。（详见P151）
九、图示一例“传切配合”并加以说明。
传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。（详见P150）
十、试述篮球比赛中运球的时机。（详见P107）
三、问答题
1、七个对参加单循环比赛，需打多少场次（21）？多少轮次（7）？用巴格尔轮转编排
法排出各轮次各队的对手。（详见P327）
2、A,B,C,D,E五个队进行单循环比赛，结果如下表，通过计算排出名次（写出计算过
程）（可仿照P329）详见该页。
第二篇：篮球基础理论知识
叙述式教学设计方案模板
课题名称：篮球基础理论知识
一、概述
1.体育与健康学科。高二年级
2.篮球运动是高二学生最热门的选项之一，深受广大学生的喜爱。通过篮球模块的教学后，学生已基本掌握篮球运球的基本技术；本课按水平五的目标要求，并结合我校的实际情况，以篮球投篮技术为主题进行教学。因此本课的重点是：了解篮球投篮的几种方法、在实践中尝试并加以运用。使大部分学生通过本次课的学习和互动，建立正确的篮球投篮技术的概念；运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式，并能学以致用，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
3.安排一课时
二、教学目标分析
1.知识与技能
通过多媒体课件演示，让学生初步了解篮球投篮的几种方法，感受篮球运动所带来的无尽享受，更加激发学生积极主动的参与篮球运动。
2.过程与方法、.让90%的学生初步了解简单的篮球投篮技术理论和实践运用手段。
.培养学生勤于思考的习惯，使学生不断获得成功的体验，增强个人自尊和自信；使他们体验到运动中合作的快乐和合理竞争的意识；在学习中充分展示自我，敢于表现自己，增强自信心和意志品质，勇于创新的精神。
3.情感态度与价值观
在自主、合作、探究、互动中完成学习任务，使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系、良好的合作和竞争精神，为终身体育思想创造条件。
三、学习者特征分析
本节课的学习者特征分析主要是根据教师平时对学生的了解而做出的：
学生是尤溪第七中学的高二学生
本次授课的对象是我校高二篮球选项班的全体学生，学生的篮球基础总体上较好。通过篮球模块教学后，学生基本掌握了所学的篮球运球的基本技术和技能，对投篮技术有一个大概的了解，能进行一些教学比赛，但对投篮技术动作认识上还很模糊，以至于投篮的命中率还很低，从而影响教学比赛的效果。因此在设计本课教学时，如何通过动脑又动手、合作又互动的教学策略来激发学生学习篮球投篮技术的积极性和主动性是考虑的重点，为今后的模块教学打下坚实的基础。
四、教学策略选择与设计
多媒体课件演示、理论讲述、现场实践操作法、直观教具教学法、小组合作探究法、现场提问、师生互动等。
五、教学资源与工具设计
1.运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式 2.教学工具：多媒体教室。课件
叙述式教学设计方案模板
六、教学过程
（一）导入部分
老师问：篮球比赛中运动员在场上的最终目的是什么？
学生很自信地答：把球投进对方的篮筐，去战胜对方，赢得比赛。
老师：那么投篮需不需要一定的技术呢？
学生：需要。
老师：当然，投篮技术在篮球比赛中可以说是非常重要的!
老师引出本节课的主题——《篮球基本技术——投篮》。
（二）展开部分
1、教师利用多媒体课件介绍投篮技术分析。
教学方法：教师讲解示范进行教学、学生看、学、思考、互动提问，强调投篮技术具有时间、空间、稳定性三个条件。
2、从NBA比赛，教师引出现代篮球运动对投篮的要求，指出当前篮球技术发展特点。从NBA球星雷吉·米勒到雷·阿伦的“神投”技术，教师利用多媒体课件讲述成就“神投手”的七大技术因素，以及球星们在篮球比赛中所选择的最佳投篮时机。
教学方法：教师边示范边讲解，学生看、学、思考、答疑；或教师示范学生判断。
3、教师利用多媒体课件向学生讲授现代篮球比赛常见的几种投篮方式。
（1）原地单手肩上投篮；
（2）原地单手头上投篮；
（3）双手胸前投篮；
（4）跑投；
（5）跳投；
（6）行进间单手低手上篮；
（7）行进间双手低手上篮；
（8）行进间单手肩上上篮；
（9）反手和突破勾手上篮。
教学方法：教师提出问题，学生分小组讨论；每小组学生代表边示范边讲解，学生看、学、思考；或教师示范学生判断；学生自评、互评；采用鼓励法、激励法。
4、教师利用多媒体课件结合板书讲解上篮的技术要求、近距离投篮技术要求、投篮训练的要求等：如上篮中接球与起跳的合成，近距离跳投突出一个“快”字，重视投篮数量的积累、投篮心理稳定性等等。
教学方法：教师采用创设情境法、暗示法、激励法，给学生营造一个自主、合作、探究、创设的学习情境。
5、现场操作实践
安排每个小组选出一人做一些常见的或典型的投篮技术动作，引导学生跟教师一起做有（无）球模拟练习、展示；最后教师纠错并予以评价，或者采取学生互相评价，纠错，以积极性评价、鼓励性评价为主。
（三）结束部分
老师：通过本堂课的学习你们学到了什么了
学生：了解了篮球投篮的基本技术。.老师：想不想老师在室外实践课上传授你们更多的投篮技巧啊？
学生：想！要！
最后在教师的表扬和掌声中结束了本次课的教学。
十、多媒体课件设计（附后）
叙述式教学设计方案模板
【PPT】篮球基本技术——投篮
十一、课外作业
（1）请阐述原地单手肩上投篮、原地跳起单手肩上投篮技术动作易犯的错误有哪些？
（2）投篮运用时机有哪些 最后，画出教学过程流程图。同时，流程图中需要清楚标注每一个阶段的教学目标、媒体和相应的评价方式。
教学内容与教师的活动媒体的运用学生的活动教师进行逻辑选择
七、教学评价设计
在课堂中教师对学生的学习、探究、讨论等给予及时的评价、引导和总结；本课结束时，教师引导学生进行本次课综合性总结；课后，通过作业来评价反馈。
从以下几个方面来评价学生：（1）课堂参与度；（2）课堂讨论发言；（3）课后练习；
（4）学生自我学习效果评价
八、帮助和总结
在课堂中教师对学生的学习、探究、讨论等给予及时的评价、引导和总结；本课结束时，教师引导学生进行本次课综合性总结；课后，通过作业来评价反馈。
第三篇：篮球基础理论知识教案（写写帮整理）
《篮球基础理论知识》教学设计
一、设计理念和构思：
本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术，更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。
二、学情分析：
篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术（当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生），而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习，通过本课来提高理论与实践相结合，进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛，如美国职篮，中国的甲A篮球联赛等，篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体，由于篮球运动的开展又比较容易，不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球，所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习，更好地为提高篮球水平而打下良好的基础。
三、教材分析： 本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一，它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入，再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计，发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关，不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题，为终身体育打下坚实基础。
四、教学目标：
根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材（篮球理论知识）实际，特制定以下几点教学目标：
1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐；
2、技能目标：通过理论知识学习，使学生进一步提高运动技能技术，并能够处理日常的各个规则及场地问题；
3、情感目标：通过教师和学生、学生与学生互动学习，培养团结协作的能力，解决日常问题带来的愉悦和自豪感。
五、重点、难点：
重点：场地设备、常见规则学习； 难点：场地的尺寸及规则在实践中的运用；
六、教学方法：
本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高，分别采用了：
1、讲解、示范法：在规则上教师通过各种手势来增强学生的感知能力。
2、探究自主学习法：通过自学、小组讨论及时发现解决问题。
3、直观法：通过课件展示及师生互动，让学生更加容易掌握知识。
4、评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中，提高学生自我认知能力。在教学中分别采用集中与分散相结合。
各种的教学手段按照认知规律由浅入深、由易到难逐步提高。如此设计，让学生在逐步实践中得以锻炼，实现技能目标，解决重难点。
七、组织措施（教学过程设计）：
1、导入：篮球起源；
2、学习场地画法；
3、常见几种篮球规则；
4、整堂课回忆巩固；
5、布置作业；
第四篇：党的基本理论知识总结
党的基本理论知识总结
基础篇：
在现阶段，我国社会的主要矛盾是同的矛盾。
基本国情：。
我国的社会主义建设，必须从我国的国情出发，走。 党的最高领导机关是党的全国人民大会和它所产生的中央委员会。
党的全国代表大会每年举行一次，由有三分之一以上的省一级组织提出要求，全国代表大会可以提前举行；如无非常情况，不得延期举行。
中国共产党第一次全国代表大会于在上海举行。
《党章》规定党的领导主要是政治、思想、组织的领导。
中国共产党党徽为组成的图案。
党的最高理想和最高目标是实现共产主义。
党的根本宗旨是。
党员的先进性，党员与一般群众的根本区别，就在于党员具有。 中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。
党章指出，我们党的最大政治优势是密切联系群众。
党执政后的最大危险是。
党章规定什么样的人面向党旗宣誓： 党员如果没有正当理由，连续六个月不参加党的组织生活或不交纳党费，或不做党分配的工作，就被认为是自行脱党。
中国共产党的指导思想是马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想。其中后两项分别是党的十五、十六大写入党章的。
马克思主义由、和 “三个代表”要求是我党的立党之本、执政之基、力量之源。
“三个代表”的内容：代表，代表，代表中国最广大人民的根本利益。
贯彻“三个代表”重要思想，关键在坚持，核心在坚持，本质在坚持执政为民。
坚持立党为公、执政为民是实践“三个代表”重要思想的根本要求。
科学发展观，第一要义是，核心是法是统筹兼顾。
科学发展观的“五个统筹”：与自然和谐发展、统筹国内发展和对外开放。
党的三大作风是理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评。
中国革命的三大法宝：、、 新时期历史和时代赋予我们党的三大历史使命：推进现代化建设、完成祖国统一、维护世界和平和促进共同发展。
四项基本要求：；；意为人民服务；坚持民主集中制。
四项基本原则：；的领导；必须坚持马列主义、毛泽东思想。
中国共产党的根本组织原则是。
党的思想路线是真理。
民主集中制规定的“四个服从”：个人服从组织、少数服从多数、下级服从上级、全党服从中央。
预备党员的义务同正式党员一样。预备党员的权利，除了没有表决权、选举权和被选举权以外，也同正式党员一样。
预备党员的预备期，从转为正式党员之日算起。
申请入党的人，必须有作介绍人。
党的纪律处分有五种：警告、严重警告、撤销党内职务、留党察看、开除党籍。 党支部“三会一课”：、 按照“业。
中国共产党的性质：的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。
各项工作都要把，有利于增强社会主义国家的综合国力，有利于提高人民的生活水平，作为总的出发点和检验标准。
中国共产党在社会主义阶段的基本路线是：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。
请准确说出入党誓词：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。
党员的八项义务：
（一）认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，学习科学、文化和专业知识，努力提高为人民服务的本领。
（二）贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。
（三）坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民利益，吃苦在前，享受在后，克已奉公，多做贡献。
（四）自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。
（五）维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。
（六）切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。
（七）密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。
（八）发扬社会主义新风尚，提供共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。
提升篇：
生命力。
作为人类社会最理想的社会制度，它反映了社会发展的客观规律和必然趋势。 中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。中国共产党员永远是劳动人民的普通一员。
中国共产主义青年团，习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。
统领“十一五”时期社会发展的指导思想是。
预备党员预备期满，党组织认为需要继续考察和教育的，可延长预备期，但不能超过一年。
我国在社会主义初级阶段的基本经济制度是 社会主义的本质，是解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终达到共同富裕。
“三个代表”重要思想的理论基础是马克思主义。
标志着马克思主义的诞生。
贯穿《共产党宣言》的基本思想是。
邓小平理论的精髓是解放思想，实事求是。
实现台湾海峡两岸和平统一的基础和前提是。
入党条件： 年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作、执行党的决议和按期交纳党费的，可以申请加入中国共产党。
党能否得到最广大人民群众的信任和拥护的根本条件是党的先进性。
党章规定，是唯一而正确的入党动机。 凡是有，都应当成立党的基层组织。
发展党员，必须坚持个别吸收的原则。
社会主义的根本任务是。
中国共产党员在领导社会主义事业中，必须坚持以经济建设为中心。
是发展中国特色社会主义的强大动力，全面建设小康社会是党和国家到2020年的奋斗目标，是全国各族人民的根本利益所在。
是当今世界的主题。
2010年上海世博会的主题是“城市，让生活更美好”。世博会开幕时间：世博理念：理解、沟通、欢聚、合作。
中国共产党十七届四中全会通过了《中共中央关于若干重大问题的决定》。
青海省玉树县2010年4月14日晨发生两次地震，最高震级7.1级。为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。
6月19日晚，第二届
6月25日，为期一天半的援助、国际和平与安全等问题。
9月3日是中国人民抗日战争胜利65周年纪念日
8月7日22时许，甘南藏族自治州舟曲县突降强降雨，爆发特大泥石流灾害。
中国特色社会主义理论包括什么？党章中是如何对它们分别作出评价的？
中国特色的社会主义理论包括毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想，科学发展观。
毛泽东思想是马克思列宁主义在中国的运用和发展，是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结，是中国共产党集体智慧的结晶。
邓小平理论是马克思列宁主义的基本原理同当代中国实践和时代特征相结合的产物，是毛泽东思想在新的历史条件下的继承和发展，是马克思主义在中国发展的新阶段，是当代中国的马克思主义，是中国共产党集体智慧的结晶，引导着我国社会主义现代化事业不断前进。
“三个代表”重要思想是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器，是中国共产党集体智慧的结晶，是党必须长期坚持的指导思想。
科学发展观，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
第五篇：篮球总结
1891年美国麻省春田市国际基督教青年会学院，艾密思先生研究冬季的室内游戏，希望能与春季的棒球，冬季的美式足球一样，受大众的喜爱。
一开始，他曾经用足球来代替，当研究掷球目标时，因为春田市附近盛产桃子，於是找来装桃子的篮子，以它来代替球框，并将它悬於墙上；但是每次一投完球，还要拿梯子将球取下，非常不方便，后来逐渐改良，让球在投完后，直接掉下来。1912年开底的圈和网被正式公认为标准设备。
到了1892年1月20日，春田市青年会举行世界首次篮球赛，但因规则还未完备，上场比赛球员人数不定，有时多至十多人。后来才渐渐的改为九人、七人到五人。1915年美国篮球规则联合会成立，相关的规则於是统一。
这一学期的选修课我选了篮球，之所以选修篮球，是因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。通过这两年来的学习，在老师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如：掩护，策应，等等。这都是耐心教导分不开的。
经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。
对于体育学习中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动是将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。参加篮球运动，需要人们在场上不断地完成各种跑、跳投等动作，能够促使进人体全身肌肉的发展，同时使人体的心肺功能得到提高。长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；通过篮球运动的教学、训练和比赛，提高学生各感受器的功能，提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力、改善内脏器官的功能；从事篮球活动能促进学生力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，同时能提高分配和集中注意的能力，以及空间、时间和定向能力
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