大学生心理健康教育课程标准实施方案(新)

第一篇：大学生心理健康教育课程标准实施方案(新)

《大学生心理健康》学习领域（课程）方案与标准 课程编号： 适用专业：高职各专业 课程类别：职业能力课 修课方式：必修 教学时数：12（理论教学）

一、课程的性质和任务

（一）课程定位 本课程是高职各专业的职业能力课程，在职业能力课程体系中属于必修课程，对学生较全面地掌握心理理论知识、指导高职学生生活学习具有重要意义。

（二）课程目标 根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，树立大学生的心理健康意识，认识与识别心理异常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中的人际关系、恋爱问题、学习与成才、人格发展、未来的择业与就业，以达到提高大学生的心理素质，促进他们的心理健康发展与人格的健全，以全面推进我们的素质教育。

（三）课程目的：《大学生心理健康教育》课程具体讲述了大学生心理健康的涵义和标准、大学生的环境适应、学习心理、人际交往、情绪、自我意识、人格、爱情与性心理、挫折与危机干预、心理防碍与心理咨询等内容。认识心理科学，消除对心理学的误解，培养科学的心理观；通过心理健康知识的传授，让大学生重视心理健康对成才的重要意义；掌握心理调适的方法，消除心理困惑，及时调节负性情绪，学会面对人生的各种挫折与困难，增强心理承受力。

二、课程内容标准

（一）学习情境划分及学时分配 学习情境 教学学时（2学时）课堂教学实践教 学习情境名称 学习任务 时数 学时数 1.1健康的新概念 1.2心理健康的一般标准 1.健康与心理健康 2 1.3当前大学生中常见的心理健康问题及存在的原因 1 2.1掌握学习的首要条件 2.2大学生学习的特点及学习能力的培养 2.大学生的学习心理 2 2.3大学生常见的学习心理问题及调适化解 3.1大学生人际交往内涵，积极的人际交往 3.2有利于人际交往的因素 3.大学生的人际关系 2 3.3大学生人际交往心理误区及调适方法、3.4大学生人际交往的能力与技巧 4.1大学生的性心理发展及其特征 4.大学生的爱情与性心理健康 4.2大学生的性心理困扰及其调适 2 4.3大学生的爱情与婚恋观 5.1人的个性的结构 5.2健全人格的标准，5.大学生的人格与心理健康 5.3人格障碍的基本类型与特点 5.4自我调适，培养与健全自己的人格 5.1挫折和危机的基本概念、内涵 5.2大学生的挫折表现，挫折反应 2 6.大学生的挫折心理与危机干预 5.3和挫折的心理防卫机制以及应对挫折的策略 小计 12

（二）学习情境描述 学习情境1 健康与心理健康 教学时间 2 1．理解健康、心理健康的内涵，树立科学的健康观念； 2．理解大学生心理健康的意义，掌握大学生心理健康的标准； 学习目标 3．了解亚心理健康的信号与调适方法； 4．大学生中存在的心理健康问题及调试。【知识点】 1.1健康的新概念 教学内容 1.2心理健康的一般标准 1.3当前大学生中常见的心理健康问题及存在的原因 教学方法 讲授法；案例教学；课堂讨论；任务驱动教学法。室内教学：专业教师、教室、多媒体设备； 教学条件 考核评价 即时评价（语言表达能力，应变能力，组织能力，出勤情况）。学生的知识 掌握健康的新概念、心理健康的一般标准、分析当前大学生中常见的心理健康问题和能力要求 及存在的原因。使学生能运用所学的理论知识分析自己的心理健康并能加以调试 教师的知识 有专业教学一年及以上经历，具备双师素质；具有较强的教学组织和管理能力；熟 2

和能力要求 悉心理学相关知识和理论 学习情境大学生的学习心理 教学时间 2 掌握学习的首要条件、大学生学习的特点及学习能力的培养、大学生常见的学习心学习目标 理问题及调适化解，培养良好的学习习惯，适应大学的学习环境。【知识点】 【技能点】 1.理解学习的含义，了解学习的分1.分析学习能力的技能 类； 2.找出学习中出现问题原因的能力 2.了解掌握大学生学习的心理特教学内容 3.调整学习策略的能力 点； 3.理解并掌握大学生学习中常见的心理问题及调节方法； 教学方法 讲授法；案例教学；课堂讨论；任务驱动教学法。室内教学：专业教师、教室、多媒体设备。教学条件 考核评价 即时评价（语言表达能力，应变能力，组织能力，出勤情况）学生的知识 掌握学习的首要条件、大学生学习的特点及学习能力的培养、大学生常见的学习心和能力要求 理问题及调适化解，培养良好的学习习惯，适应大学的学习环境。教师的知识 有专业教学一年及以上经历，具备双师素质；具有较强的教学组织和管理能力；熟和能力要求 悉心理学相关知识和理论 学习情境3 大学生的人际关系 教学时间 2 通过学习了解大学生人际交往内涵、明白什么是积极的人际交往？哪些因素有利于学习目标 人际交往？从而端正人际交往的态度，认识大学生人际交往心理误区及调适方法、让大学生掌握人际交往的能力与技巧。【知识点】 【技能点】 1.人际吸引的规律； 1.运用人际交往理论于实践的能力 教学内容 2.人际交往中的影响效应； 2.调节人际关系的能力 3.交往技巧； 3.建立良好人际关系的能力 4.交往模式

教学方法 讲授法；案例教学法；情境教学；任务驱动教学法。教学条件 室内教学：专业教师、教室、多媒体设备； 考核评价 即时评价（语言表达能力，应变能力，组织能力，出勤情况）；完成课后作业 学生的知识 了解人际交往的含义及意义；理解影响人际交往的因素及心理效应；让学生理解掌和能力要求 握人际交往的技巧；通过学习，学生能够在人际交往的能力有所提高。教师的知识 有专业教学一年及以上经历，具备双师素质；具有较强的教学组织和管理能力；熟和能力要求 悉心理学相关知识和理论 学习情境4 大学生的爱情与性心理健康 教学时间 2 1.知道大学生性心理的发展及其表现； 学习目标 2.理解大学生恋爱的动因，了解大学生恋爱的心理特征； 3.掌握大学生恋爱心理的调适； 3

【知识点】 1.大学生性心理的发展； 【技能点】 2.大学生性心理活动的表现； 1.建立正确的性心理的能力 教学内容 3.大学生的爱情与婚恋观； 2.建立正确的恋爱观和婚姻观点能力 4.大学生恋爱的心理特征 3.调节自我感情的能力 5.大学生恋爱心理的调适 教学方法 案例教学；任务驱动教学法。教学条件 1.室内教学：专业教师、多媒体设备； 考核评价 即时评价（语言表达能力，应变能力，组织能力，出勤情况）学生的知识 了解性心理的发展和性心理活动的表现，培养自身正确的婚姻恋爱观并能对自我的和能力要求 感情进行调试。教师的知识和能力有专业教学一年及以上经历，具备双师素质；具有较强的教学组织和管理能力；熟要求 悉心理学相关知识和理论 学习情境5 大学生的人格与心理健康 教学时间 2 1.理解人格的概念、人格特征,明确人格形成的影响因素； 2.理解大学生人格与心理健康的关系； 学习目标 3.掌握大学生人格缺陷及其矫正措施； 4.了解大学生人格障碍及其矫正措施。【知识点】 【技能点】 1.人的个性的结构； 1.分析自我个性结构的能力； 教学内容 2.健全人格的标准； 2.建立健全人格的能力； 3.人格障碍的基本类型与特点； 3.对自我人格进行调试和培养的能力； 4.自我调适，培养与健全自己的人格； 教学方法 讲授法；案例教学；任务驱动教学法；情境教学。教学条件 室内教学：专业教师、教室、多媒体设备； 考核评价 即时评价（语言表达能力，应变能力，组织能力，出勤情况）；完成课后作业。了解和掌握人的个性结构及健全人格的标准、人格障碍的类型和特点，能对自我的学生的知识 和能力要求 人格进行调试和培养。教师的知识 有专业教学一年及以上经历，具备双师素质；具有较强的教学组织和管理能力；熟和能力要求 悉心理学相关知识和理论 学习情境6 大学生的挫折心理与危机干预 教学时间 2 了解大学生心理挫折的类型、大学生受挫后的行为反应、挫折的基本理论；能应用学习目标 理论分析和解决生活中遇到的挫折，并能培养自己的挫折承受力。【知识点】 【技能点】 教学内容 1.大学生心理挫折的类型； 1.分析自我的心理挫折类型及挫折后的行2.大学生受挫后的行为反应，； 为反应的能力； 4

3.大学生产生挫折的原因；

2.提高自我挫折承受力的能力。4.大学生挫折的应对。教学方法 案例教学；任务驱动教学法。教学条件 室内教学：专业教师、多媒体设备 考核评价 即时评价（语言表达能力，应变能力，组织能力，出勤情况）。了解大学生心理挫折的类型、大学生受挫后的行为反应、大学生产生挫折的原因，学生的知识 能分析自我的心理挫折类型及挫折后的行为反应的能力并有培养和提高自我挫折承和能力要求 受力的能力。教师的知识和能力有专业教学一年及以上经历，具备双师素质；具有较强的教学组织和管理能力；熟要求 悉心理学相关知识和理论

三、课程实施建议

（一）改变课程教学模式 1.以体验学习为教学模式 在具体实施心理健康教育课程时，教师应善于创设活动的情境，以体验学习为教学模式，促使师生、生生在相互影响和相互交流的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己有的经历和体验，激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情，促使学生在深刻的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。2.扩展课堂外学习。给学生开出大学期间的必读书目，在学生课堂体验的同时，让学会利用业余时间学习和思考。增强自我学习和思考的能力，同时延伸了课堂教学的时间。书目分年级推荐。大一时推荐：《大学到底怎么读》、《二十几岁决定男人一生》、《老板要你在大学里学的10件事》、《释梦》；大二时推荐：《做最好的自己》、《冲突与解决》、《钢铁是怎样炼成的》、《人性的弱点》；大三时推荐：《现在，发现你的优势》、《2.0时代的赢利模式》。3.以中小班开展教学 心理健康教育课程必须以个体的经验为载体，使学生通过自身的阅历实现感悟，以促进心理的反思与构建。而体验与活动又是密不可分的，因此心理健康教育课程中教学手段实施的体验实际上主要是指在活动中的体验。只有借助于活动，才能使学生在情感的交流和思维的碰撞中产生深刻的情绪和情感体验，才能促使学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣，进而促使学生良好心理素质的形成。现在学院的心理健康课是必修课，但因为教师和教室的限制多为大课。最少的一个教学班是3个班合班上课。多的甚至达到4个班合为一个教学班，人数90人至120人不等。根本无法开展情境教学。教学班级建议最多两个班合并教学，这样有利于情境教学、角色扮演等教学方法的开展。过大的班级教学效果较差，起不到应有的作用。建议最多两个班合上，但不超过80人为宜，且安排教室时应是活动课桌椅的教室，以便于情景教学、活动教学和任务驱动式教学的开展。5

（二）课程开设时间 心理健康教育课程的内容是侧重在对学生智力心理的培养主要目的是为学生掌握知识服务。只要有利于学生良好的自我意识的建立，良好学习心态的形成，情绪的合理调控，良好人际关系的建立，挫折承受能力的提高，创新意识和能力的培养。这样的内容就决定了应该在学生一入校的第一学期就开设，这样对学生今后的学习和生活中遇到的实际心理问题才有所启发和指导。而我院的心理健康课均在大二的第二学期开设。那时对学生的指导意义已经弱化了。建议本课程在一年级的两个学期分系开设，这样可以加强本课程对学生今后学习和生活的指导意义，同时也能缓解教师不足的现状。

（三）教学方法 1.针对本课程基于任务驱动的教学内容，在教学中针对性的采用任务驱动法、情境教学法、讲授法、案例教学法、角色扮演教学法等。2.采用多媒体教学，提高教学效率。3.理论教学与实践结合，提高学生实际运用理论的能力。4.给学生开出必读书目，读后完成小论文，提高学生的知识面和思考、写作的能力。

（四）教学条件 1.标准与规范（1）教学资源 网络课程、电子教案、电子课件、必读书目推荐（2）师资队伍 现教师队伍老中青结合，知识结构、职称、学历、年龄结构及师资配置情况科学合理，全体教师都能够保持与学生的实际需要紧密联系，是一支理论知识扎实，实践能力强的教师队伍。2.教学设施 学院校园网、电子阅览室、多媒体教室。

（五）课程考评方法

本课程的考核：期末成绩由平时成绩（课后理论作业、出勤情况）20%+期末考核成绩80%构成。6

第二篇：中小学心理健康教育课程标准

义务教育

心理健康教育课程标准

（2014版）

北京师范大学大连普湾附属学校

目录

第一部分 前言

中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。

一、课程性质

中小学心理健康教育是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。心理健康教育要培养学生认识自我、学会学习、正确处理人际交往、合理调节情绪、理性进行升学选择和适应社会生活的能力。通过心理健康教育要普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能，促进全体学生身心全面协调发展。

二、课程基本理念

（一）坚持科学性与实效性相结合。

要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。

（二）坚持发展、预防和危机干预相结合。

要立足教育和发展，培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能，注重预防和解决发展过程中的心理行为问题，在应急和突发事件中及时进行危机干预。

（三）坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。

全体教师都要树立心理健康教育意识，尊重学生，平等对待学生，注重教育方式方法，关注个别差异，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。

（四）坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。

要在教师的教育指导下，充分发挥和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康，培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。

三、课程设计思路

（一）心理健康教育课程的指导思想

开展中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

（二）心理健康教育的学段划分

心理健康教育应从不同的地区实际，和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分段的具体教育内容，将九年的学习时间划分为四个学段：第一学段（1—2年级）、第二学段（3—4年级）、第三学段（5—6年级）、第四学段（7—9年级）。

（三）心理健康教育的目标和任务

1.心理健康教育的目标分为总目标、具体目标和学段目标，从自我认知、学习能力、人际交往、情绪调试和社会适应五个方面加以阐述。通过九年的心理健康教育课程的学习后，学生的心理健康水平将从常识水平上升到意识水平，最后达到行为水平。

2.心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

（四）心理健康教育的课程内容

心理健康教育的内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是自我认知、学习能力、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

（五）心理健康教育的途径和方法

1.学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中，通过多种途径开展心理健康教育。

2.开展心理健康专题教育。心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

3.建立心理辅导室。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所。

4.密切联系家长共同实施心理健康教育。学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。

5.充分利用校外教育资源开展心理健康教育。学校要加强与基层群众性自治组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场所等的联系和合作，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，拓宽心理健康教育的途径。

第二部分 课程目标

一、总目标

心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

二、具体目标

心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

心理健康教育的目标体现在常识水平、意识水平和行为水平三个方面。心理健康目标的常识水平包括普及心理健康常识，认识一些心理异常现象，了解心理健康保健的常识、调节方法和技能。心理健康教育的意识水平是指在认识心理健康常识水平的基础上，认识到心理健康的重要性，树立心理健康意识，积极关注个人的心理状态，当有心理困扰的时候能够及时寻求心理援助，缓解并解决心理困扰。心理健康的行为水平是指在掌握一些基本的心理健康保健常识和调节技能的基础上，能够自主调节，通过自助、他助和助他三种方式进行心理疏导和心理干预。

三、学段目标

（一）第一学段目标

1.自我认知：初步了解自己，能够进行简单地自我介绍。2.学习能力：初步感受学习的乐趣，养成良好的学习习惯。

3.人际交往：乐于与老师、同学交往，掌握基本的交友礼仪，感受友情，初步形成集体意识。

4.情绪调试：感受学校生活的乐趣，克服上学焦虑，通过体验集体生活获得安全感和归属感。

5.社会适应：适应新环境、新集体和新的学习生活，初步形成纪律意识、时间意识和规则意识。

（二）第二学段目标

1.自我认知：了解自我，能从多个方面进行自我介绍。

2.学习能力：初步培养学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立学习的自信心，乐于学习。

3.人际交往：树立集体意识，善于与同学、教师交往，愿意参与各种活动，初步形成开朗、合群的性格。

4.情绪调试：感受解决学习困难带来的快乐，能够表达自己的情绪。

5.社会适应：形成正确的角色意识，能够适应不同的社会角色，能够正确处理学习与娱乐的矛盾，形成稳定的时间管理意识。

（三）第三学段目标

1.自我认知：能够正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在生活中悦纳自己。2.学习能力：端正学习动机，调整学习心态，正确地看待成绩，体验学习成功的乐趣。

3.人际交往：恰当地与异性交往，建立并维持好异性同伴的关系，扩大人际交往范围。

4.情绪调试：克服学习困难，能够正确地处理厌学等负面情绪，能够恰当地体验和表达情绪。

5.社会适应：初步形成解决问题和分析问题的能力，产生更多的亲社会行为。

（四）第四学段目标

1.自我认知：能够客观地评价自己，正确地认识自己青春期生理变化和心理特征。

2.学习能力：适应初中阶段的学习环境和学习要求，形成正确的学习观念和学习风格，改善学习方法，提高学习效率。3.人际交往：愿意与教师、父母沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系。

4.情绪调试：正确处理厌学情绪和考试焦虑，能够控制冲动行为，能够进行恰当地情绪表达和体验，掌握基本的调节情绪的技能，能够对自己的情绪进行有效的管理。

5.社会适应：把握升学方向，初步形成职业规范意识，树立早期的职业发展目标，能够成功应对失败和挫折，适应社会生活的变化。

第三部分 内容标准

第一学段（1-2年级）

小学低年级心理健康教育的内容包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。

第二学段（3-4年级）

小学中年级心理健康教育的内容包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

第三学段（5-6年级）

小学高年级心理健康教育的内容包括：：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

第四学段（7-9年级）

初中年级心理健康教育的内容包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。

第四部分 实施建议

一、教学建议

二、评价建议

三、教材编写建议

四、课程资源开发与利用建议

第三篇：心理健康教育课程标准

心理健康教育课程标准(实验稿)

第一部分 前言

中学生正处于身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面遇到各种心理困惑和问题，影响德、智、体诸方面的发展。在这种情形下，开展中小学生心理健康教育，是社会和时代发展的需要，也是实施素质教育、促进学生全面发展的需要。

因此，心理健康教育应成为基础教育的必修课程，要遵循不同年龄段学生身心发展的规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生心理素质逐步得到提高，促进学生人格的健全发展。

一、课程性质

心理健康教育课是基础教育阶段的必修课程。

心理健康教育课程的学习，既是学生通过学习，逐步掌握心理健康保健常识，形成健康心理素质的过程；又是他们不断开发自我潜能，提高心理健康水平的过程。

心理健康教育课程的任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性；面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质；减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力的“四有”新人。

二、基本理念

（一）面向全体学生，实施心理健康教育。

心理健康教育课程要面向全体学生，通过心理健康教育课程的实施，使学生对心理健康教育有积极的认识。同时关注个别差异，根据不同学生的需要开展多种形式的针对性的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

（二）以学生为主体，启发和调动学生的积极性。

学生身心和谐的发展是心理健康教育课程的出发点和归宿。要尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。

（三）采用活动途径，倡导体验参与。

本课程倡导活动型为主的教学模式，教师通过创设情境，活动体验，帮助学生澄清问题，找到自我解决问题的最佳方法，以提高学生心理品质。

三、设计思路

《标准》的确立是依据不同年龄段的学生生理和心理发展的需求和特点确定的。课程目标九年一贯整体设计，按小学低段、小学中高段、初中段这三个学段，分别提出“阶段目标”，体现心理健康教育课程的整体性和阶段性。第二部分 课程目标

一、总目标

心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。

二、阶段目标

第一学段（1～2年级）

1、能喜欢学校，爱上学

2、能初步学会观察，学会记忆

3、能初步学会与人交往

4、能养成良好行为习惯 第二学段（3～6年级）

1、能初步认识自我

2、初步具有交往能力

3、初步具有学习兴趣与自信心

4、爱学习、会学习第三学段（7～9年级）

1、能适应中学的学习环境

2、能初步学会调节和控制不良情绪

3、能正确与异性交往

4、学会与人进行有效的沟通

5、初步具有抗挫折的能力和坚忍不拔的意志

6、具有学习责任感

7、能适应生活和社会 第三部分 实施建议

一、教学建议

（一）充分体现课程形式的多样性

心理健康教育课程的设置，可根据各年级学生身心发展的实际情况，可开设心理常识课，心理辅导活动课、心理专题讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理健康保健知识，培养良好的心理素质。

（二）充分发挥学生在教育活动中的主动性和创造性。

学生是心理健康教育课的主体。该课程的实施，应在平等、民主、和谐的氛围中进行，努力激发起学生的主动积极参与，使每个学生都有话说，使每个学生都想说话，让学生通过自己参与的活动来宣泄感情，发表见解、探索解决问题的途径，使学生达到“助人自助”的目的。

（三）根据学生的心理发展特点和身心发展的规律，设计心理健康教育课的内容。心理健康教育课的内容安排要以学生主体的实际需要为依据，其主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。在课程实施中要根据学生成长过程中的需要或已经出现的问题，给学生提供协助与服务，帮助学生正确认识自我、认识环境、克服成长中的障碍。在学习、生活、人际关系等方面调整自己的行为，提高学生的社会适应性，以更好发挥潜能和发展自我。

（四）倡导“活动体验型”的教学途径，培养学生良好的心理素质

教师应依据课程的总体目标并结合教学内容，创造性的设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织学生积极参与。学生通过角色扮演、小组讨论、换位思考、中心发言等方式，引导学生对自己及他人的感知，并从中得到学习、支持、鼓励，从而促进成长。

（五）积极开通学校与家庭同步实施心理教育渠道

学校与教师要指导家长转变教子观念，使其重视孩子的心理素质培养，了解和掌握心理健康教育的方法，使家庭--学校变成各有侧重的教育场所，使家长充分认识到教育的“合力”作用。同时，帮助家长规范自身的行为，掌握运用科学的家教方式方法，营造心理健康教育的环境，使家庭在学生心理素质发展中真正起到助推作用。

（六）加强心理健康教育的教育研究和课题研究

学校在进行心理健康教育时，要从学生实际出发，研究学生成长过程中遇到的各种问题和需要，明确心理健康教育的重点、难点，掌握科学的教育方法，提高心理健康教育的质量。同时，特别要注重心理健康教育课题研究，坚持理论与实践相结合，只有把两者有机结合，相互补充，相互渗透，才能真正提高心理健康教育的实效性。

二、评价建议

心理健康教育课程是以提高学生的心理素质水平为目的的实践性课程，不管是心理辅导活动课、心理专题讲座，还是心理常识课，评价应主要关注以下几方面：

1、心理健康教育要符合教育对象的心理发展水平、规律、特征和心理需要

教育目标符合学生的心理发展水平、规律、特征和心理需求是心理健康教育取得成功的关键所在。不同年龄段的学生有不同的心理年龄特征，针对不同年级的学生，教师应把握他们在成长中所遇到的实际心理问题，确定适应的教学内容，安排活动，训练重点，使学生在原有心理水平基础上得到健康发展。

2、心理健康教育要调动学生的主体积极性

心理健康教育课程提倡的是以学生为主体的原则，整个过程应让学生多想多动，多参与，多感悟。即使是在教给学生掌握问题解决的方法和技巧时，也应充分让学生自己去思考、去总结、去想办法。教师只作点拨。这种让学生自得自悟的方式，有助于学生主动地、自觉地去调整自己的某些观念和价值取向，进而调整自己的心态和行为方式。

3、心理健康教育要避免学科化倾向

心理健康教育课程，不同于其他的认知学科课程，它不主张直接向学生传授系统的心理学课程的学科知识，而是以其相关心理学理论基础为背景知识，把经过处理了的比较通俗化、生活化的而具有心理教育内涵的场景提供给学生。引起学生自我体验，自我发展，自我超越，自我实现。因此，心理健康教育课体现的是以学生的情意活动为主的，以学生体验为主的一种教育，它不需要作业，更不需要考试，需要的是学生的参与，学生的感悟。通过参与和活动，提高学生的心理健康水平。

第四篇：大学生心理健康教育活动月实施方案

滨州学院第七届

大学生心理健康教育活动月实施方案

为贯彻落实“滨州学院关于加强和改进大学生心理健康教育的实施意见”精神，营造积极健康的校园心理文化氛围，培养学生良好的心理品质，提高大学生的心理健康水平，经研究决定举办滨州学院第七届大学生心理健康教育活动月。实施方案如下：

一、活动主题

健康心理幸福人生

二、参加对象

全日制在校本、专科学生。

三、活动时间

2011年 5月10日-6月10日

四、组织方式与领导

本届心理健康教育月系列活动由学工部（处）主办，有关系（院）承办。主办单位负责确定活动的主题，进行活动总体协调和总体表彰工作，承办单位负责活动方案的制定、组织与实施。

学校成立“第七届大学生心理健教育活动月”领导小组，领导小组成员如下：

组长：宋淑平

副组长：张成华 高贵军 马新民

成员： 林晓金李守峰薛长河张华东王树云宋敬民

张永胜时宝国李永干齐向东王志金王保中

韩军华耿玉宏索向兴陈敏张庆文徐季红

赵书杰朱洪发

五、活动内容

(一)现场活动类

1、第七届大学生心理健康教育活动月启动仪式暨滨州学院大学生心理健康协会成立大会。

（1）第七届大学生心理健康教育活动月启动仪式

（2）滨州学院大学生心理健康协会成立大会

（3）“阳光心灵 幸福体验”---心理体验活动

承办：政法系

时间：5月10日

地点： 实验中心广场

2、“健康心理 幸福人生”心理健康教育成果展（详细方案见附件1）

承办：经济与管理系

时间：5月20日-6月10日

地点：图书馆楼前宣传栏

3、“健康心理 幸福人生”现场心理测量与咨询活动

承办：城市与环境系

时间：5月25日

地点：实验中心广场

（二）团体辅导、培训类

4、团体辅导Ⅰ：“个人成长工作坊”

——理解、沟通、宽容

时间：5月20日

主持人：腾辉

地点：大学生心理健康教育与咨询中心B6-401室

5、团体辅导Ⅱ：“心理放松工作坊”

——催眠放松训练

时间：6月1日

主持人：颜廷凤

地点：大学生心理健康教育与咨询中心B6-401室

6、与校园女生的心灵对话——美丽从心开始，快乐翩然而至（详细方案见附件2）

承办：生命科学系

时间：5月7日

地点：500人报告厅

主讲人：陈秀珍

7、心理影片赏析

美丽人生 La vita è bella奔腾年代 Seabiscuit

胜利之光 Friday Night Lights成长教育 An Education 阳光小美女 Little Miss Sunshine放牛班的春天 Les choristes

叫我第一名 Front of the Class蒙娜丽莎的微笑 Mona Lisa Smile 怦然心动 Flipped春风化雨Dead Poets Society 承办：初等教育学院

时间：5月11-5月31日

地点：多媒体教室

8、心理委员、心理守护员培训（详细方案见附件3）

承办：大学生心理健康教育与咨询中心、各系（院）学生科 时间、地点见附件1.（三）创意类

9、“灵动瞬间·笑动心灵”摄影大赛活动摄影大赛（详细方案见附件4）

承办：美术系

时间：5月15日——6月8日

10、心理健康徽标设计大赛（详细方案见附件5）

承办：自动化系

时间：5月15日——6月3日

（四）竞赛类

11、心理健康知识竞赛（详细方案见附件6）

承办：教育科学系

时间：5月25日

地点：500人报告厅

12、“关注学生情感，共舞美丽人生”心理健康征文（详细方案见附件7）

承办单位：建筑与城乡规划系

时间：5月11-5月28日

13、“健康快乐 你我共享”趣味心理运动会（详细方案见附件8）

承办：体育系

时间：6月4日

地点：体育馆

（五）评选、表彰类

14、第一届心理健康教育网络平台建设评比活动（详细方案见附件9）

承办：外语系

时间：5月15日-5月31日

15、优秀心理健康教育工作者、心理辅导员、心理委员、心理观察员和心理守护员评选活动（详细方案见附件10）

承办：大学生心理健康教育与咨询中心

时间：5月11日-5月30日

16、“阳光心灵 幸福人生”第二届校园励志明星评选活动（详细方案见附件11）

承办单位：飞行学院

时 间：5月11日-19日

六、活动要求

1、各系（院）要积极配合，创造条件，认真组织学生参加各项活动。

2、承办单位要积极争取所在单位领导的支持，精心策划，周密安排，确保各项活动圆满成功。

3、各系（院）咨询站、心理健康辅导员要结合各自特点，组织本系（院）、本年级、本班的学生开展丰富多彩的心理健康教育活动。

4、活动月结束后，各系（院）要认真总结，并把活动开展的相关材料（录像、录音、照片、文字等）报送大学生心理健康教育与咨询中心（B6楼----414室）。

2011

滨州学院第七届大学生 心理健康教育活动月领导小组 年5月8日

第五篇：心理健康教育实施方案

心理健康教育实施方案

一、活动宗旨

开展小学生“阳光心理”系列活动，是深入贯彻党的十八大精神，在未成年人中进行心理健康教育的重要载体，是进一步加强和改进未成年人思想道德建设、深化教育改革、全面推进素质教育的重要举措，体现了教育以人为本的价值观念。通过德育载体的不断创新、发挥学校教育的引导性、同伴之间的互育性、学生的自我教育性，不断提升中小学心理健康教育水平，推动中小学生形成良好的心理素质，使小学生更加健康地成长。

二、领导小组 组长：马春英 成员：各班班主任

三、时间安排和工作内容

第一阶段（3月或、9月份）：宣传发动阶段

制定活动具体方案并组织实施；为确保工作顺利实施，营造良好的工作氛围，要组织召开有关会议，发放宣传资料，开展有关心理健康工作宣传；填报桥头三小学校心理健康开展情况调查表，于每年3月3日和9月5日前由各年级上报到学校心理咨询室。

第二阶段（4月至6月和10月至12月）：实施阶段 围绕心理健康教育，学校从以下几个方面开展活动：

一、开设心理健康教育课程

当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务。尤其是小学学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，可以把心理健康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心理、自我意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理、等为内容的选修课．保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。

二、心理健康教育要有机渗透到学科教学

学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

三、提高教师心理咨询的意识与知识

教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，“只有人格才能够影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格”，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。

其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代教育的发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌握学生心理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法，采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。

再次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育体现的是一种新型的师生关系。我们通过对教师进行心理健康教育讲座，开展心理健康课题研究、撰写心理健康论文，介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师阅读，让教师参与心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养，使他们更好地教书育人，为人师表。

四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部分 个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助语言、文字等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系，帮助辅导对象消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。

作好个别心理咨询工作主要从以下四个方面着手。

（一）建立和完善心理咨询室

心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。心理咨询室建设应具备了以下条件：

1、环境幽静。在环境的布置和物体的摆放上尽量做到合谐、美观、大方，使来访者在这里可以达到心理放松，情绪趋向平静；

2、建立心理资料库，购买了一定数量的心理学方面的书籍，建立了学生的心理档案。

3、建#立了心理健康email，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过悄悄话信箱、email寻求帮助。

（二）咨询室同时也可以作为心理放松室

学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，让学生发泄不良情绪，找回平衡。

（三）个人心理咨询的内容

主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导和职业辅导等。正如一位心理咨询专家所说：“问题不是问题，如何处理问题才是问题”。针对不同年级的学生，辅导的内容应不同。例如：处于青春期的学生，他们对自己青春期的个体发育、心理状态都发生了急剧变化，带来了心理上的迅速发展。

（四）、建立学生心理档案是了解学生、帮助学生的有力保证 要真正做到让每个学生心理健康和谐发展，各种能力达到最佳状态，潜能得到充分发挥，个性得到张扬，就要求教师要充分了解学生的各项心理特征，只有了解学生的心理特征及其发展变化规律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理问题具有很大的隐蔽性，许多学生有了心理问题，但由于有思想上的顾虑，不愿让别人知道，也有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解，并不知自己有心理问题。怎样化被动为主动，使心理工作者不是去等问题，而是主动找问题？心理档案的建立还有助于教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。如条件允许可以每年对各年级学生进行依次心理测试，并将测试结果存入档案。

六、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。许多心理咨询老师在对学生进行心理咨询的过程中发现，不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭。大多数家庭都是父——母——子（女）三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为问题。不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与子女的“代沟”。

心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

七、良好的校园心理氛围的营造，是拓展学校心理健康范围的重要途径。

人的情绪极易被周围的环境所感染，学校心理健康教育若缺少良好的校园心理环境，就像一个人缺了一只胳膊，是不完整的。因此创设一种氛围，影响学生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣传工作，加深学生对心理健康的了解。通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，主要内容应包括心理学家和心理学、完善自我及调节情绪的方法、案例分析、热点追踪、心理故事、学生论坛、专家论坛、心理测试等。第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

八、校园心理剧观摩活动 校园心理剧是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼与困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景对话等方式编成“小剧本”进行表演。在剧中溶入了心理学的知识原理和技巧，让学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，领悟其中的道理。同时，使观看演出的老师学生在轻松愉快的气氛中，学到一些解决问题的方法，得到一些有益的启示，从而提高自身的心理素质。校园心理剧在创作和表演中，最大限度地调动了学生的参与性，使他们在参与的实践中得到教育和熏陶。学生通过观看和参与心理剧的演出，提高了对是非善恶的分辨能力，有利于行为规范的养成；通过角色互换，学生们对他人的感受更为敏感，有利于控制与他人发生冲突时的个人情绪。通过体验和感悟，学生学会了一些解决心理问题的好方法，有利于心理素质和思想道德素质的提高。学生通过自编自演心理剧，想象力、创作能力、表演能力、解决实际问题的能力都得到了一定程度的提高。校园心理剧把深藏在我们家庭以及校园里的一些案例情景具体形象地展现给学生，使学生在愉快的气氛中领悟道理，增长知识。

第三阶段（7月3日和1月4日）：总结阶段

作好活动总结

小学生心理健康调查问卷

一、我的学习生活

1、你上学读书是为了（）

A、没有知识不能生存 B、替老师学习C、替父母学习D、读书后赚大钱

2、你感觉到学习有压力吗？（）

A、非常大 B、较大 C、一般 D、不确定 E、没有

3、如感受到较大的压力，主要来自于哪些方面？（）

A、作业压力 B、考试压力 C、升学压力D、课外学习压力 E、家长压力F、老师压力

4、老师布置的作业（）

A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩

5、你觉得作业对你来说多吗？（）A、很多 B、较多 C、一般 D、太少

6、考试前你感到紧张吗？（）A、很紧张 B、有些紧张 C、不紧张

7、你对自己的学习成绩很在意吗？（）A、很在意 B、无所谓 C、不在意

8、你喜欢什么样的学习方式？（）A、自学 B、讨论 C、教师传授

9、平时你养成预习和复习的习惯了吗？()A、养成 B、没有 C、正开始

10、当你学习有了进步或好成绩时，你希望怎样？（可多项选择）()A、家长表扬 B、老师表扬C、让同学知道D、自己知道就行了E、有物质奖励

11、你在生活中是否有以下感觉？

（1）早上起来还没睡醒()A、经常有 B、偶尔有 C、没有（2）白天眼睛会疲劳()A、经常有 B、偶尔有 C、没有（4）自己玩的时间()A、经常有 B、偶尔有 C、没有

（5）不能集中精力听课、看书、写字()A、经常有B、偶尔有C、没有

二、我的性格

12、爸爸妈妈回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是

13、看电视遇到伤心或感人处时（）A、跟着流泪 B、没有眼泪 C、那是假的 D、非常激动

14、受到委屈时（）A、为自己辩解 B、与人争吵 C、独自生闷气

15、对左右为难的事要果断选择一种方法（）A、是 B、不是

16、做事不成功时，你是（）A、不服气，再做 B、总结教训 C、请别人帮助 D、不再做

17.你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话？()A、是的 B不是的

18.你受到父母或教师批评后，是否总是想不开，放在心上？()A、是的 B不是的

你在游戏或与别人竞争中输给了对方，是否就不想再干了？()A、是的 B 不是的

你在同学面前或被老师提问时，是否会脸红？()A、是的 B不是的

21.你碰到寂寞和讨厌之事怎么办？()A、自己默默承受 B 想办法忘记 C 向同学或家长说

22.你在考试失败或竞争失利后，有过自己反正不行的想法吗？()A、是的 B不是的

三、我的行为习惯

23、学校做值日时（）A、认真做B、老师在就认真，不在就马虎C、边做边玩 D、不做要受罚，只好做

24、对学校的纪律和常规要求（）A、自觉遵守 B、老师来就遵守 C、有时违犯 D、经常违犯

25、你是这样想的或这样做的请打√，否则打×。A、校园有纸屑，不是我丢的，我才不捡。（）

B、在操场上体育课，教室灯亮着，不关我的事。（）

C、自来水没关，又不是我交钱，不管它。（）

26．你在家里帮爸爸妈妈做事吗？()A、经常做 B有时做 C、不做

27．课间，你会在走廊追逐打闹吗？(A、有时 B经常 C、没有

28．你有上网吧或游艺机室吗？()A、有时 B经常 C、没有

29．上课或集会时，你遵守纪律吗？()A、能遵守，B不能遵守 C、有时会违反纪律

30．你能天天坚持锻炼身体吗？()A、能 B不能 C、有时能

31．你每周的零花钱有多少？()A、10元以下 B、B 20-30元 C、30元以上

四、我的人际交往

32、和同学在一起，你感到（）A、快乐 B、一般 C、不合群 D、孤独 E、自卑

33.同学们在交谈时，你是否不想加入？A、是的 B、不是的34.你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？A、是的 B、不是的

35、你觉得男女同学交往是件很正常的事吗？（）A、是的 B、不是的

36、在男女同学交往时你起哄过吗？（）A、有 B、没有

37、家里来了陌生客人：（）A、喜欢 B、主动招呼 C、不理睬 D、怯生

38、与新朋友在一起（）A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近C、只顾自己玩

39、当别人不小心踩了你一脚时（）A、原谅 B、要求对方道歉 C、骂对方 D、反踩他一脚

40.你认为学习成绩重要还是交往能力重要？()

A.学习成绩重要

B.交往能力重要

C.两者一样重要

D.其他

小学生心理测试

请在A、B、C中选出适合自己的答案，每题只能选择一个答案。

1、同学误会你做了坏事，你会怎样做? A、忍气吞声，或放声大哭。B、透露一点心声。C、清楚地向对方解释。

2、你是否觉得经常被人利用? A、经常是。B、有时是。C、不是。

3、朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗? A、很难。B、有时能够。C、能够。

4、在校园里，同学当众取笑你，你会有什么反应? A、若无其事。B、作出反击，与他对骂。C、直接向他说，你不喜欢他的所作所为。

5、在校园里，同学恐吓、威逼你做违反校规的事，你会有什么行动? A、因怕事而依从。B、以恐吓的语言回敬。C、表明不答应的原因和自己的立场。

计分方法：A得3分，B得2分，C得1分。

分析：5—8分—A型

9—11分—B型 12—15分—C型 根据分析，你是一个

A型——自信、自爱的人，有能力面对外来的欺凌。

B型——自信不足的人，要多加练习，便更有能力面对外来的欺凌。C型——自信极低的人，需不断练习，才能突破心理障碍，不怕欺凌。