人的好坏取决于社会制度的差异

第一篇：人的好坏取决于社会制度的差异

人的好坏取决于社会制度的差异

核心提示：本期《锵锵三人行》谈到了大陆找保姆难的问题。嘉宾马未都认为，从香港带回来一保姆，搁大陆时间长了，她也懈怠，因为环境改变了，比如她被雇主欺负了，她又没有权利去打官司，我不认为人有多大差距，我认为制度有差距。

凤凰卫视5月30日《锵锵三人行》，以下为文字实录： 窦文涛：“拥挤”是中国的一大难处

窦文涛：《锵锵三人行》，马先生又来了，文道，今天我又迟到了，我们今天谈什么话题呢？就是要公器私用一下，他们说微博叫私器公用，那我们现在就搞公器私用。我要说说我们门前的这一条路，我觉得这也是中国堵车状况的一个缩影，我们这条路叫人大北路，我们凤凰会馆在北京海淀路165号人大北门这个地方，就这条路，我们开车上班的同事，假如说用一个小时到公司的话，半个小时就花在这条路上。

为什么我觉得这条路它也是堵车情况的一个缩影，我真的是很诚恳的呼吁我们的交管部门，每次堵在这里就百思不得其解，这条路窄的地方大概能并行走两辆车，宽的地方能并行走三辆车，已经这么窄的路，不知道你为什么还要在路边画停车线，它还能停一溜车，车还是双向行驶，每次堵到对头，这真叫堵啊，咱们中国人民互不相让，好，往这一开就停下了，谁都积重难返，堵在中间的有几十辆车。

梁文道：前也不是，后也不是。

窦文涛：没错儿，几乎经常发生这样的事，半个小时大家不动，你看中国人解决问题，先都不动，在那儿等着，反正我不下车，我等着，终于有人熬不住了，下了车逐个逐个的说，你往后退，一直退出这个街筒子，然后哗啦啦那边过来，周而复始，日日如此，我有一个不理解的地方，比如说我要是管交通的，它既然这样，你为什么不把它干脆算在单行道呢，为什么还要规划它是个双行道，不是回回让它堵吗？

马未都：在整个城市的全盘管理中，它有它想法，咱们有时候说不清楚，因为我们都自己眼前的事，不是你遇到这种事，每个人都有一条特心烦的路，有时候那路本身不怎么堵，它加了一些设施以后，会变得很堵，我们的交通管理水平确实不能算高，咱也不能说人家低，因为我也没管，也许我管还不如人家呢，我得先这么说。

窦文涛：没错儿，谁当家谁不容易。马未都：所以做哪行都不容易。

梁文道：你要画单行道，将像马先生讲的，它是个很全盘的交通流量的考虑。香港很多单行道，你不是老说香港交通很好，很多单行道，但是每次设单行道不是个别考虑，不是说这条路很窄路，我们就单行吧，不是那么简单的，在城市中的单行，它一考虑的是周边整个交通流量，比如说这边是这么个单行，那边往回走该从哪边出去呢，它要一个规律，很多的考虑都要想进去。

窦文涛：你知道我这个磨练车技，我告诉你，比那个蜀道难，还磨练车技，就我现在开车能开到一个什么样的水平，我能把俩耳朵收起来，就差着一毫微米，就这么往前挪。

梁文道：可能我觉得奇怪的反而是，为什么这么窄的车道它有这样的停车位，而且我听说这个停车的地方，原来还是收钱的，我又问了一下是谁在收，说是人家公司在收，后来听说是凤凰在抗议，说你凭什么在我们门前这块地方收钱。

窦文涛：要收也是我们凤凰收。梁文道：对，所以我就觉得很妙，我最近考察了一下，北京很多地方都这样，比如说有些地方停车收钱，很正常，比如人家说要来收钱，我们很正常，就给，也从来不去问他凭什么收啊，这些地方是谁给他的？

马未都：有许可。

梁文道：后来我再看一下，许可是怎么来的呢？

窦文涛：文道，我跟你讲，我作为一个大陆人民，现在就发现我也了解中国的难处，中国的难处是什么呢？就是拥挤，这个问题是什么呢？你看我最近上医院也发现，大的医院，比如说中型的医院床位，不是说你给不给钱的问题，永远是没有的。

梁文道：路上的海淀医院不就这样吗？

窦文涛：举个例子，咱们这条街上有很多单位，包括我们公司租来的这个楼，按说一个楼建的时候就要考虑会停多少车，可是中国的很多单位，甚至小区，它规划的停车位置，永远不够实际增加的车辆，于是，他在自己的院里都停不下，全都挤到公共空间去、公共街道上面去。

马未都：最主要是汽车工业发展太快，而且中国人这会儿有钱可以买车了，北京的车确实发展太快，最近提高停车费以后，虽然有很多矛盾冲突，但是我看报纸上说，提高了效率12%，12不12我不管，我有感觉，在城里开车稍微快一点了。

窦文涛：对，比那个时候是好一点。

马未都：现在有一个问题，就是500万辆车往哪儿停，一个车也占十米八米呢，因为前后还有空档呢，这么大的面积你往哪儿停？所以晚上我们家那条街所有车都没牌，因为不许停，怕贴条，他就把牌卸了。梁文道：对，有一回晚上我去朋友家里头，挺有意思的，在回龙观那边的一个小区里头，晚上，朋友们开车说走吧，半夜里，一走，在停车场走不了，怎么回事？它这个停车场门口一辆车是打横着停的，挡住了路口，后来下车问怎么回事，保安拿他没办法，说这个人，本来有个他月租的车位，他月租车位给人霸了，他不高兴，他就把车挡在那儿了，挡住了整个停车场都走不动。

窦文涛：北京就有这爆脾气，我跟你说我手机短信里面看一姐们儿，北京的豪放女。说日前，北京一名陈姓女子凌晨在酒吧喝完酒之后，出门便飞起一脚，把停放在路边的一辆法拉利轿车踹坏，她飞起一脚之后，经鉴定，姑娘这一脚造成轿车左侧驾驶室车门铝焊钣金前保险杠损坏，维修费用3万余元。

陈某最后被警方抓获归案，因涉嫌寻衅滋事罪受审，她表示认罪，但是说不是故意所为，朝阳法院鉴于陈某自愿认罪、积极赔偿，最终以寻衅滋事罪判处她拘役五个月。就是喝大了，出门看见一辆好车，咣，就一下，给踹出去，《锵锵三人行》广告之后见。

马未都：人的好坏取决于社会制度的差异

窦文涛：一方面是我们地少人多、地少车多，是有这个客观条件的问题，但是另一方面，我觉得咱们还真的不是个专业型的社会，很多事情的问题，咱们老爱说道德败坏，可是我觉得也可以从另一个角度理解，就是你没有专业的衡量标准。比方说今天出一个事挺干嘛的，珠海一个民办的幼儿园被曝光了克扣儿童伙食费，这个幼儿园每个月收伙食费6万多块钱，可是实际支出连一万块钱都不到。

马未都：这有点太狠了。

窦文涛：每个孩子每天平均吃的还不到一块钱，该园一个厨师透露，做300多人的饭，每四天才能用完一个矿泉水瓶子的油。梁文道：这孩子吃的太健康了。

窦文涛：一个鸡蛋、一个苹果要分成4份和6份，一个鸡蛋分4份分给4个孩子吃，一个苹果切6瓣分给6个孩子吃，每一个孩子回家总说饿，很多家长知情之后，心疼的流眼泪，现在已经整改了，太孙子了，把孩子饿成这样。

马未都：孩子没法说，回去也说不清楚，过去这是个大事，那时我们单位有个女的特喜欢孩子，从老家雇一保姆，还是亲戚，那时候吃水果很少的，花不起钱，每天说给孩子一个苹果，那保姆自个儿先吃大半个，吃完了给孩子吃，很长时间她才知道，知道以后她就剩哭了，难受啊，说不是钱的事，说整个过程太让人生气了。

窦文涛：所以为什么我老说中国的保姆问题是个特别大的问题，包括医院里的护工问题。就像刚才马先生说的，就说这个月嫂，我有一个朋友在香港生孩子，不过现在也不让了，那时候在香港生孩子，香港人也许还有抱怨，可是我必须说，香港的月嫂比大陆的专业的简直是原始共产主义和真正共产主义之间的差距。这个月嫂是北京人，几十年前也是从北京去的香港，但是在香港，也许她的工资比北京的保姆要贵，可是她一旦当到了这个保姆，首先是有合约保护的，一系列的雇佣双方合约保护，这个保姆把产妇给伺候的真好，她还会煲汤，现在我这个北京朋友全家人都油光水滑的，这个保姆最后好到一个什么程度，她干脆就跟这个保姆商量，把她从香港带回北京，说你负责培训我们这几个保姆。

梁文道：干脆开家保姆学校赚钱算了。

窦文涛：所以很多时候我们说太黑了，实际上另一方面是不是在这种专业化很高的社会，甭管你这人道德高低。马未都：它需要一个过程，需要整体社会一个进步的过程，这个保姆给弄回来，搁这儿时间长了，她也懈怠，因为环境改变了，比如她被雇主欺负了，她又没有权利去打官司，下回就说下回就不这样了，还是建立在整个社会系统上，我不认为人有多大差距，我认为制度有差距。

窦文涛：这个咱们想到一块儿去了。

马未都：人都没有什么好坏，制度好，人就趋向于好，制度坏，人就趋向于坏。

窦文涛：像现在我们请护工，我就有这个体会，在医院里请一个护工，就是农闲的时候找了一些农村来的家庭妇女，之间不签合约，今天说来了就来了，因为这个还打起来了，比如说一天干24个小时90块钱，那边说好了90块钱，来了之后她又给你矫情，说90块钱是管饭，你要是不管饭，我自己出去吃饭就得100，把我们给懵了，结果旁边病房的家属全找我们来了，你怎么哄抬物价？那几个护工都是一事儿的，她们天天凑一块儿，不伺候病人就瞎聊天，一说你拿多少钱，你们家给100，我们都得给100了，而且她干不了几天，说不行，我干不动了，她实际上不可能做24个小时，你想谁能连续干24个小时，她干不了，可是她要挣这个钱，就必须跟你说是24个小时，实际上她晚上都在睡觉。

马未都：你说的是个一方面，另一方面，有很多你不一定知道，我老婆住院的时候我去过北京医院，那里的护工是受一道盘剥的，她自己进不来，所以她还一肚子怨气呢。

窦文涛：她还得交一道钱。

马未都：有人就会去审查她们，看她的技术是不是敬业，我确实碰到有特敬业的。窦文涛：那你是碰见好的了，还会有人审查，我们那个完全都没有的。

梁文道：人的好坏，有时候其实是文化影响的，同样的人活在不同的社会生活底下，你周边的人怎么干你也怎么干。比如像我刚才说的，在北京常常见到那个情况，把车堵在停车场门口，堵在大马路上，问他为什么，因为他不高兴了。我们中国人今天常常有这种情绪，就是我不高兴了，你们谁都别想舒服，这是一点，第二点就是具体的制度，比如像保姆、护工这些，在香港遇到好的，也不一定说好到哪儿，但是起码大家有合约，你来的时候大家签一个合约，合约上面非常清晰的写着，每个人的条件义务是什么，而且这个东西是有法律效果的，然后大家就说好这个月薪水，不能够签了约之后明天又涨价，这都是清清楚楚的，有整套系统在里面。

窦文涛：我们家老人就会觉得，干了两天发现你们家离不开她了，坐地就起价，说不行我要100，老人可能会觉得这个人人品不好，趁人之危。

马未都：这就是制度跟环境之间的一个关系，香港很大程度依赖于一个制度，我们过去是依赖一个文化环境，古人有一个画很有意思，他就画一个人在那推土，另外旁边有一个人拿着一个弓箭这么呆着，是什么意思呢？积善如垒土，一个人积德、积善很困难的，你要推成山得一锹一锹积累，但纵恶如挽弓，这个恶，箭在弦上，只要你这个弦一松，整个就出去了。所以呢，人学坏比学好容易，你社会要提供一个学坏的环境，她立刻就坏了，其实那些人没那么狡猾。

窦文涛：我现在就发现，契约为本，人没有什么好坏，本性都是自私的，完全没有任何约束，双方都是一样的，没有合约，雇人的也可以，明天看着保姆不顺眼，你走吧，我不要你了，我换一个，大家都没有保障，很不确定。

梁文道：所以需要一个系统。

窦文涛：你说外国人就多是东西吗？他也不一定是什么好人，但是先有契约，最后遵守契约、遵守成了习惯成自然的时候，那可能就叫道德了。

梁文道：这个放在我们国家，还有一个特殊国情必须考虑，什么意思呢？比如说你刚刚讲保姆或者看护，在香港我见过很多，她真的很专业，那是因为我们已经形成了一套专业的制度或者至少是文化吧。如果今天我们要在中国建立这样的系统，我们需要什么呢？看护患重病的老人或者怎么样，你要考一个照，要有专业执照，要经过专业培训，但是这个东西要在中国实行会出什么问题呢？学校又来先收钱，想里读这个学校先给点钱，要考照还是给钱。

窦文涛：实际上有些时候不见得往道德说，像珠海这个幼儿园，是根本不可能达到标准让你开的。

马未都：这属于政府失职，如果说一个幼儿园出现这种情况，那属于政府失职，它跟家里的雇佣关系还有点不一样，雇佣关系有时候说不太清楚，你说她给你多干10分钟、少干10分钟，这哪儿说得清楚，但是你说你把6万块钱的伙食费只花了1万块钱，那就是政府的监管不利。

窦文涛：一个鸡蛋分4份，孩子都饿疯了，《锵锵三人行》广告之后见。

窦文涛：请保姆是百姓巨大的精神负担

窦文涛：比如说咱们都认识的一个朋友找保姆，其实很多家里都有这个遭遇，两年间换了5、6个保姆。最后有一个算是不错了，觉得挺好，安心了，用了半年，结果半年之后，有一天家里发现一个戒指丢了，然后就说种种迹象表明，像是你拿的，保姆不承认，之后就报警了，到局子里一审，好家伙，哪是一个戒指啊，她老公那皮夹克，6、7件都穿在这女的老公身上，偷了半年了，这家人东西也是多，丢了都不知道的，她有时候甚至可以做到，今天顺走了一些东西，女主人发现了，说我怎么什么不见了呢，她又拿回来了。

马未都：这个是一个道德问题，我觉得制度很难去解决，它是个人问题，都碰见过这个问题，我的邻居就有这种事。

窦文涛：为什么菲佣那么好呢？

马未都：那就是文化问题嘛，她觉得拿人东西是很丢人的，所以无论如何是不能拿的，她就不动这跟弦，一旦她动这根弦是最可怕的。

梁文道：现在一定是什么地方出了什么问题，这个问题使得我们每一个人都觉得做坏事是很容易的，甚至很应该。

马未都：而且你不能相信任何人了，这最可怕了。

梁文道：你要想办法怎么能够发泄怒气、欺负人，这都很容易，成习惯了。

窦文涛：请个保姆、请个护工，你家属一点儿没轻松，她看着病人、你看着她，24小时你还得在这儿。

马未都：我们上一代人请的保姆都是跟家里一口人一样。窦文涛：甚至几代人。

梁文道：像我们南方，广东也是，广东人喜欢请马姐，来自顺德的，做饭什么的都很好，她们很多也是请到家里头来，我老家专出这种马姐，到人家家里就住下来，然后把你孩子养大了，孩子的孩子也养大了，基本上就当一家人了，关系很好。窦文涛：现在怎么一去不复返了，我就觉得现在因为都是双职工这种家庭，而且现在年轻人哪像咱们父母那个时候，生个小孩，有没有钱都请保姆，我觉得请保姆是当今中国大陆人民群众负担非常大的一个事情。

马未都：精神负担。

梁文道：但现在有一个很危险的事情是什么呢，就是说听起来好像请保姆这事好像很奢侈，你家还请得起保姆，其实不是，现在那么多年轻人都担心，独生子女这一代人，他将来要想办法，如果她结了婚有了孩子，两夫妇肯定都要出外挣钱，要不然房子怎么住得起、家怎么养得起，两夫妇都出去，一定要请保姆，再过一段时间，自己父母年纪大了，又要请看护，他要请保姆又要请看护，这两块都出问题，家不就完了，所以这时候政府是不是要考虑一些社会的措施来做。

窦文涛：我觉得各行各业都要加强专业培训。

第二篇：高素质的教师和一般教师的差异在于内功练得好坏

今天是2月14日，我校中层领导新春团拜会在信心教育展室举行，全校所有校级领导、中层正副职人员、督导员参加了新春团拜。会上，大家忆过往，话未来，共叙春节见闻，互致新春问候，畅谈新的一年打算。新年开启新希望，新年承载新梦想，新年的大地，流光溢彩，新年的校园激情飞扬，面对新的起点，我校全体中层领导成员自豪中充满憧憬，对潍坊四中新的一年的发展信心百倍。团拜会上，韩忠玉校长作了“切实加大执行力度，充分发挥表率作用”的讲话。

韩忠玉校长指出，全体学校中层领导干部要率先垂范，围绕如何提高潍坊四中知名度、信誉度、美誉度钻研本质工作。中层领导的工作是学校工作的关键一环，作用发挥好了，是校级领导联系群众的纽带桥梁，作用发挥的不好，是横在校级领导和群众之间的一堵墙。新的一年，加大工作的执行力度就是要求大家把计划、决策、方案变成实际行动，认真做好三级督导工作的落实，要在其位，谋其政，踏踏实实把工作做好，体现好发挥好表率作用，只有切实地增强中层领导工作的执行力，才能有效地保障学校工作的顺利完成。对于如何充分发挥中层领导的表率作用，加大工作执行力度，韩忠玉校长对大家谈了九点要求。

一、敬业重德。领导干部要有良好的政治思想素质和业务能力。“才者德之本也，德者才之帅也。”中层领导要以修心为主，以正心为本；心不修则徳不高；其心正不令而行，其心不正虽令不从；无信不立，有信则成。

二、要进一步起表率作用。中层领导不能只靠说，要去做，要率先垂范，以个人的人格魅力影响大家。无论如何要把教学任务做好，做到实处。打铁还需自身硬，只有让教职员工心悦诚服，工作才有执行力，自身工作做好了，无声胜有声。

三、要更加主动积极，雷厉风行。工作中不能患得患失，不能避重就轻，要主动性的完成工作，不等，不拖，不靠。

四、工作要到位。中层干部要有严谨的工作态度，不敷衍，认真办。工作中要保持五到位：头脑到位，多思考；嘴到位，当讲则讲，随时做好督促工作；眼到位，及时发现问题；耳到位，及时了解问题。要调有查研究的作风，不随便表态，不混同于一般群众；腿到位，要深入最基层，了解情况。工作中要保持到位不越位，超前不落后，紧跟不踩鞋，步调一致，争先创优。

五、工作不讲借口。在责任与借口之间选择责任，不讲任何借口，负责敬业。

六、团结合作。中层领导干部要互相信任，互相配合，互相支持，互相尊重，互相帮助，求同存异；要勇于接纳别人的美好建议。各部门要分工合作，自己的工作自己做，同事的工作帮着做，集体的工作大家做。

七、真诚相待。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。领导干部要为学生的发展负责，为老师的发展负责，对群众的缺点要真诚的引导批评，要实事求是，襟怀坦诚。

八、公平公正。领导干部要公正地对待教师的工作业绩，以鼓励为主，以鞭策为辅，把群众的思想工作做好，把本部门工作做好。可以通过正面的激励引导教职工向前走，也可以通过负面的激励推动教职工向前走。工作中要坚持原则，坚持正义，树立正气，树立威信。

九、真抓实干。作为学校中领导，要想干，肯干，能干，会干，要把工作做到凝心聚力。干不好不松手，干不成不放手。要真正做到想干事，能干事，干成事，不惹事。要让工作质量高的、工作量大的、工作责任大的、贡献大的、稀缺而不可替代的人在群众中有位置。

韩忠玉校长还谈到，全校领导干部既要抓管理又要教好学，确实很辛苦，但只要为了四中的发展，为了坊子的教育奉献着，那就是快乐。新的一年，新的起点，全体领导干部要再接再厉，牢记使命，牢记责任，勤奋工作，让领导满意，让自己满意，让群众满意。

高素质的教师和一般教师的差异在于内功练得好坏。今天我们主要探讨一下，高素质教师冰山底下的东西。高素质教师是怎样炼成的：

拥有阳光心态、富有人格魅力、拥有教育智慧、享受教育快乐、懂得创造幸福

一阳光教师-----让心态决定一切

总的来说

面对教育，有阳光般平和的心态面对教研，有阳光般积极的心态

面对学生，有阳光般灿烂的笑脸面对同事，有阳光般温暖的情怀

面对发展，有阳光般不息的能量

目前教师在工作中的一般有以下三种状态：把教育当做学校的事情来做。把学校布置的工作视为包袱，能简单就简单，能应就

应付把学校的事情当做机械的事情来做。不停地去做，但从不分析和深入思考把教育当做自己家的事情来做。不满于现状，努力探索发展教育的高效之路，享受

探索教育之路过程中的快乐和艰辛，这才是新时代真正的阳光工作心态

怎样才能培养阳光的工作心态呢

大的方面上：

不做机械重复的事情，做出灵气来不做不懂脑子的事情，做出思想来

不做人与亦云的事情，做出个性来不做应付检查的事情，做出实效来具体说来，要：

修炼自己的声音，让它引人入胜。修炼自己的语言，让它妙趣横生。修炼自己的眼睛，让它传神丰富。修炼自己的表情，让它神采飞扬。修炼自己的行为，让它规范专业。修炼自己的学识，让它犹如泉涌。修炼自己的脾气，让它逗人喜欢。修炼自己的个性，让它鲜明唯美。修炼自己的心灵，让它平和美丽。修炼自己的气质，让它超凡脱俗。修炼自己的灵魂，让它崇高圣洁。修炼自己的人生，让它美满幸福。

大力倡导“五要五不要”

要相互信任不猜疑要相互交流不隔阂要相互支持不拆台

要相互谅解不指责要相互关心不冷漠

倡导做三种人

要做使领导宽心的人，不把难题上交要做使下级舒心的人，不把责任下推要做是同事放心的人，不在背后搞小动作

不找借口

常见借口:“学生基础太差了”“忙，还没有抽出时间”

“你找班主任去，我管不着” “这个事我做不了”

应该回答：“我马上去做”“我一定尽力”“我帮你想想办法”

不找借口的人，走到哪里都是受欢迎的，哪怕打扫一下办公室卫生，哪怕去搬一桶纯净水,哪怕是把垃圾倒掉

争取主动

主动的几个层次：

1主动就是不用别人告诉你，你就能出色完成工作

2别人告诉你了，你能去做

3别人告诉你两次，你才能去做

4迫于形势才去做，这种人就是在磨洋工

让别人追着你去做，告诉你怎么做，盯着监督着你，你内心还是不愿意去做好，耍小聪明，这种人是不会得到发展也不会得到赏识的。

二魅力教师---让自己风采无限

有魅力的教师，一定要有善良的美德。

有魅力的教师，一定要乐观自信。用一颗善良的心关心学生，用出色的工作创造价值 有魅力的教师，眼睛里一定充满的欣赏和赞扬的目光，而不是挑剔和责备

有魅力的教师，一定是追求卓越，善于学习，富有创新精神的人

高素质的教师，善于锻炼自己的语言魅力：

有话慢慢说，没有把我的话小心说

遇事要冷静，伤人的话坚决不说

没有发生的事情，不要去试着说。别人的事情，谨慎的说

自己的事情想好再说，做好事情后再说

未来的事情未来再说（计划除外）

希望老师记住：

毁灭人只要一句话，栽培人却要千万句话。想成为魅力教师，一定要口下留情。同事

之间少一些无中生有，少一些互相猜疑，绝对不能恶语中伤

对待成长中的学生，要发现其特点和长处，并对其成功之处加以表扬。你的一句赞扬的话，学生有时候回记一辈子。

希望老师常对学生说：最近你怎么比较沉闷，要有信心试着喜欢你的弱项，你肯定能成功你很聪明，应该积极发表自己的观点慢慢改正自己的缺点，你一点都比别人差你只要用心做，这些事情难不倒你你不是最聪明的，但很有灵气，将来一定会有所成就你是一个很有想法的孩子你要是自制力再强一点，你能做的更好细心一点，完全可以更好你很踏实，也很努力，多和同学交流一下，效果会更好你潜力很大，好好挖掘的话，一定会有所成就现在你虽然家庭比较困难，但老师相信，将来你肯定会很成功你的想法很独特，我们可以一起来研究一下说错了没关系，大胆发表意见你看问题的角度和别的同学很不一样，这一点非常好

三 智慧教师—让自己走的更远

自身修养人格魅力 合作精神 自信乐观 创新探索 学识技能 实践行动 独立思考

热情执着读书学习不断迎接挑战

有智慧的能迎接各种挑战，迎接学生的挑战，迎接家长的挑战，迎接领导的挑战，迎

接生活的挑战，迎接自己的挑战。战胜了自己就是战胜了一切，自己在战胜来自自身的挑战中不断地成熟。

教师的挑战其实很简单，面对一项实验，成功完成，请你讲一堂公开课，你勇敢接受，征文比赛，敢于参与。给你一个所谓的乱班，你能勇敢接受。每一次挑战或许都是伴随着艰辛，但收获的却是进步和成熟

人都是有惰性的，没有人听课，对课堂的准备，对细节的把握可能就不那么到位。有

勇气请别人来听课，敢于承担公开课的任务，就是不断地挑战完善自己。

2善于思考研究

有素质的教师，会从研究的角度来从事工作，不断发现问题，思考问题，从而不断培

养自己的思考力和感悟能力，不断提炼新的观点见解，从而提高自己的专业水平和教学质量

3善于推销自己、有素质的教师，会积极的面对别人，敢于表达自己的观点，让别人知道你的重要性。

把真实的自己展现给学校，展现给家长，展现给领导。通过提高学生的素质和成绩，把自己的成绩展现给学校和家长。

4追求课堂诗意

熟练驾于课堂，解放学生头脑，让他们大胆地想；

解放学生的嘴巴，让他们自信的表达；

解放学生的双手，让他们充分的去实践

给学生自由的时间和空间，让他们互相合作和探索永不低估差生

本来就没有差生的概念，而只是现行的教育体制强行使人们定义的。不要忽视每一个差生的智慧，眼前的差生，将来的成就可能是你无法估量的将惩罚进行到底

惩罚不是教育的一切，但却是不可或缺的一部分，对于扰乱别人学习，干扰教师工作的学生，必要的惩罚确实可以起到很大的作用。当然怎么使得惩罚不等于体罚，就是考验教师智慧了善于控制情绪

有智慧的教师在批评学生的时候，是不会被情绪所控制，不能让心中的“火”来控制自己的言行。火气冲天的教师会显得很没有素质，当然也让人感到智慧舍得花费力气

教育工作的时间弹性很大，可能一天三四个小时，也可能是十几个小时。你用十几个小时来认真完成工作后，你会收到意想不到的奖励常常追问自己

常常追问自己可以让自己变得有智慧。以下的问题值得借鉴

我事事等领导安排，还是主动去做？

遇到困难，我是抱怨牢骚还是乐观主动？

我说这句话对不对，会不会伤害到学生？

我今天的工作我自己满意不满意？

我现在花费的时间是不是真的很有效率？

四 快乐教师---让生活变得灿烂

1要有“八颗心“

感恩的心 吃苦的心平常的心 知足的心 奉献的心 坚定的心 坚强的心 助人的心 2善于原谅自己和别人

学生的无知和偏执 家长的偏袒 领导的误解 同事的诋毁 都能让你生气，气生了不少，问题还是一样没解决。宽容的心让你更快乐，更自信

3善于创造幽默

在课堂生动幽默的语言，可以提高学生的课堂积极性。每一次教室充满笑声，学生的效率就会有一次大的提高。幽默让学生，主动去听你的课，吸引住学生的注意力，上课也可以是一种享受。善于汲取快乐的营养

你有权发怒，但不要践踏别人的尊严

你有权争取成功，但不要牺牲别人的利益

你有权追求美好，但不应欺骗他人

五 幸福的教师---让灵魂充满香味

教师是一个关乎别人未来的工作，无论在学校还是将来学生走上社会的工作岗位，他

们都会记住你对他们的恩情，他们也是你的一笔巨大的财富，从这种意义上来说，教师是幸福的。

教育就是各种小事情组合起来的，如果你觉得这些小事情能让你无比烦恼，这不适合自己过不去吗？既然无法改变职业，不如享受教育的幸福。当你把每件小事都做好的时候，你就是一个有责任感的老师，你就是在做真正的教育。善于把小事情做的充满诗意，在小事情中捕捉到感动的人，一定是幸福的成熟的人。

幸福的教师能把课堂演变成享受快乐的舞台，他总是以享受的态度来对待教学，因而

他心里充满明媚的阳光

幸福的教师不仅仅把教学当成谋生的手段，而是作为自我发展的有效途径，是值得付

出奋斗、努力地事业。

肖川教授曾经说过：快乐是一种美德，微笑是一种力量，优秀是一种习惯，成功是一种

心态，清白是温柔的枕头，幸福是灵魂的香味。

幸福来自我的心里，来自我们的思想，来自我的们行动，让我们珍视现在，为全面提

高家庭 学校和社会的幸福感而努力。

最受学生欢迎的教师：像父亲严而有度的教师像母亲一样慈爱的教师实习教师宽容的教师帅哥美女教师风趣幽默的教师

7有爱心的教师

8以身作则说到做到的教师

9真才实学的教师懂得欣赏学生、赞扬学生的教师

第三篇：人的寿命60%取决于你自己

人的寿命60%取决于你自己

——中国首席健康专家万承奎

死在嘴上，懒在腿上！74岁的万承奎认为：

1、在健康问题上，你自己比老天爷管用；

2、全世界最不好的习惯是抽烟；

3、营养过剩一样中毒；

4、人不是老死的，不是病死的，是气死的；

5、走路是非常好的锻炼方式……如何保持长寿？请挤时间多读几遍下文，万承奎教授讲述了他的健康、长寿、幸福“秘方”。

万承奎教授1933年出生，江西人，解放军第四军医大学原研究员，长期从事健康科普教育工作，现任中央军委保健委员会专家组成员，中国企业家协会健康教育首席专家，中国老年保健协会专家组专家，中国武警部队健康顾问，国际自然医学学会会员，中国健康教育协会理事，中国老年学学会理事，中国教育艺术家协会常务理事。2003年被中央文明办、卫生部聘为全国首席健康教育专家。应邀到全国各地和军队系统进行21世纪健康新概念。

１．在健康问题上，你自己比老天爷管用

万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15% 决定于遗传，10% 决定于社会因素，8% 决定于医疗条件，7% 决定于气候影响，60% 决定于自己。

在这个问题上，你自己比老天爷管用。你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20% 不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

２．全世界最不好的习惯是抽烟

全世界最不好的五种习惯里面，第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

３．营养过剩一样中毒

营养过剩了一样中毒。你记住，一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过25克；每天四两米饭或四个馒头；每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但有量规定，一两肉，一个鸡蛋，牛奶半斤，豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑，肉、蛋、鱼30克不要超过一两，六杯水或者六克盐，现在讲八杯水，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，八杯咖啡呢？ 饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。

４．人不是老死的，不是病死的，是气死的人哪能不生气？人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。假如人只有一种感情，这个人就不健康。一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一个不要过度，第二个过度了但是不要长时间，很快就调整过来，这才是健康的。《黄帝内经》早就讲得很清楚：“ 怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。” 讲得很绝。很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。当不了官，气死了；提不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；很多老年人为很小的事，气死了。我这里有很多例子。所以我说人“不能不生气，但一定要会生气；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住“情绪是人们生气的指挥棒”，至关重要。

５．走路是非常好的锻炼方式

什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%！一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。像我30年就这种体形，军人体形。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是 “ 死在嘴上，懒在腿上 ”。

６．喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎

世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒，过量饮酒。少量喝还有好处，比如每天喝白酒一两，喝葡萄酒尤其红葡萄酒二两，啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家记住，喝酒不仅伤肝，为什么喝酒多的人，记忆力不行，认知能力下降？因为大脑细胞大量死亡。一天一两白酒，这叫安全量。

７．家庭不和睦，人就会生病

有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，你说家庭重要不重要？这说明家庭的重要。在家里千万不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成为一个死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。但怎么样把家庭搞和睦了，这是一门学问。必须解决四个问题：

第一，要尊敬老人；

第二，要教育好子女；

第三，要处理好婆媳关系；

第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。

夫妻怎么恩爱？要做到八互原则。互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就行了。所以我再说一下，对自己的爱人千万记住，不仅年轻时爱她（他），老了更要爱她（他）；不仅健康时爱她(他），有病更要爱她（他）；不仅爱他（她）的优点，也要爱他（她）的缺点。

８．用脑子吃饭保健康

每天健康生活，要做到七个方面：

第一，一定要吃好3顿饭；

第二，一定要睡好8个小时觉；

第三，每天坚持运动半个小时；

第四，每天要笑30分钟，身心健康；

第五，很特殊的，每天一定要会大便。人们只管这一头，不管那一头，它都是自然的，拉不出来你硬拉也不行；

第六，一定要跟爱人搞好关系，每天给爱人说3句他（她）喜欢听的话。老婆关系搞不好，你啥事也弄不成。当然了，女人也要跟老公搞好关系；

第七，不吸烟，不酗酒，每天齐步走。健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住我那几句话：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃”和“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康” 要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。

９．红薯是世界上最好的食品

请大家记住一个原则，吃植物性的东西，一定要占70%—80%，动物性的东西只能占20%—30%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出20 种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜，抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的，都离不开这两样。

珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！

第四篇：退休也许会让人幸福 但取决于在哪退休

退休也许会让人幸福 但取决于在哪退休

很多人向往退休，他们可以不再工作，掌控自己的时间，开始以往想做而没有时间精力去做的事情。但是最近研究发现所谓的金色时光并不那么令人安心：退休人员更易患抑郁症，得心脏病，高血压和呼吸系统疾病等慢性病的几率也更高。这就是为什么有关法国工人的新研究是个好消息。

由斯德哥尔摩大学心理学教授Hugo Westerlund领导的研究，调查了超过14,000名在职员工，发现他们退休后抑郁和疲劳的比率低于工作时。

为了弄清楚退休对于健康的影响，科学家们对法国电气公司雇员进行了14年追踪调查，包括退休前后各7年。这些员工大部分属于是中高级职员。每个志愿人员填写了详细的问卷描述他们的健康状况和精神状况，并且所有人都在64岁退休。

Westerlund的小组发现，退休一年，志愿参与调查者报告的抑郁症状比退休前一年减少了40%。并且同一时期同时报告精神和身体疲劳的下降了81%。

Westerlund说，很显然，回过头看，摆脱工作压力后大部分人的身体和精神疲劳状况减低了。抑郁症状的下降表明，可能是退休后法国工人享受丰厚的退休金发挥了积极的心理作用。在那里许多退休人员享受年薪的80%，Westerlund说，财务储备使得员工退休后拥有更乐观的精神状态。

“退休后的财务状况非常重要，”他说。“我们不清楚疲劳和抑郁症状的减少是因为去除了工作中的一些不好的事情还是退休后增加了了好的事情。无论什么原因，如果退休后的生活不舒适，我们将看不到已有的改善。”

这就是为什么Westerlund警告不要把研究结果用于其它国家，例如美国，它的退休金方案不能惠及所有人。甚至在类似的欧洲国家，政府正在进行的退休金改革，也可能在人们退休后影响他们的健康 — 因为随着财务安全保障的减少，人们退休后可能无法感到高兴。

第五篇：人的人生观和价值观及个人能力的差异

人的人生观和价值观及个人能力的差异，造成了人与人之间相比的差异。不把别人把观念强加给自己，同时也不要把自己的观念强加給别人。社会本来就需要形形色色的人。考虑太多了会給自己带来太多负面情绪。在不违反法律及道德的前提下，每个人按照自己的人生观价值观做好自己就行了。最后愿群里的每位兄弟们都能在社会上雄起！